Вывести токсины из кожи лица
Тусклый цвет лица, акне, воспаления и общее ухудшение состояния кожи могут быть вызваны обилием шлаков и токсинов в организме. Процесс их накопления неизбежен, так что коже важно помочь бороться с «токсичным» стрессом. И делать это можно не только с помощью детокс-диет и очищающих смузи, но и с помощью специально подобранного ухода.
Напомним, что все необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества поступают в организм через системы пищеварения и дыхания. Токсины — продукт клеточного обмена — образуются в нем и выводятся из него непрерывно, но в некоторых случаях возможны задержки, которые принято называть «зашлакованностью». Ответственность за это в основном лежит на пищевых добавках, таких как консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы, загустители, подсластители, усилители вкуса и прочие не самые полезные оставляющие нашего ежедневного рациона.
Исключить их из меню непросто и не всегда возможно, и потому нужно позаботиться о том, чтобы в косметике, которую вы используете, присутствовали анти-токсичные компоненты. Мы знаем как минимум пять ингредиентов, которые будут эффективны в борьбе с токсинами.
Антиоксиданты
Эти продукты не могут полностью защитить вашу кожу от загрязнений, но они определенно играют важную роль в детоксикации. «Антиоксиданты заметно снижают ущерб, который приносит загрязнение. Они замедляют пигментацию, одновременно улучшая выработку коллагена и эластина», — отмечает Крутманн. Вашими идеальными помощниками станут кремы и сыворотки с витамином C, идебеноном (жирорастворимая форма антиоксиданта коэнзим Q10), ниацинамидом или природными антиоксидантами, такими как экстракты граната, мангостина и ягод. «Исследования показывают, что антиоксиданты работают в связке с другими детокс-продуктами», — добавляет нью-йоркский дерматолог Жаннет Граф.
Шопинг-лист:
- Тканевая маска Витамин С + Нано-коллаген, Japan Gals
- Эксфолиант с экстрактом розового грейпфрута, Grown Alchemist
- Матирующий крем-сорбет «Живительное увлажнение», Garnier
Активированный уголь
Работа угля похожа на вакуум. «Он содержит достаточно абсорбента, чтобы вытянуть из ваших пор огромное количество грязи которое, хотите вы или нет, скапливается в них в результате воздействия окружающей среды», — говорит косметический химик Рон Робинсон. Губки с активированным углем — хорошее вложение, однако в пару к ним стоит приобрести продукт с углем в составе. Причем, для того чтобы ингредиент оказывал желаемый детокс-эффект, ему нужно находиться на коже по меньшей мере в течение минуты. Так что выбор лучше сделать в пользу маски, либо оставлять крем или средство для умывания на коже на некоторое время.
Шопинг-лист:
- Северное мыло-детокс, Natura Siberica
- Очищающее средство «Ангелы ночи», Lush
- Воздушный спонж для проблемной кожи с бамбуковым углем, The Konjac Sponge Company
Морская соль
Говорят, что соляные скрабы и другие косметические продукты с соляными составляющими могут выводить из кожи полезные минералы — и эти претензии небезосновательны. Впрочем, их увлажняющие способности в данном случае могут перевесить. Исследователи из университета Киля в Германии проводили эксперимент, в рамках которого люди с пересушенной кожей ежедневно принимали ванну с морской солью, погружаясь в нее на 15 минут. Итоги впечатляющие: больше чем у половины участников эксперимента гидролипидный баланс был восстановлен. «Когда барьерные функции вашей кожи улучшаются, то вполне естественно, что в нее приникает меньше токсичных частиц», – говорит Жан Крутманн, профессор дерматологии и экологической медицины университета Дюссельдорфа.
Шопинг-лист:
- Увлажняющий крем с экстрактами граната и имбиря SPF 25, Dr. Sea
- Морская соль с водорослями, Мыловаров
- Камчатский скраб для тела, Planeta Organica
Мягкая глина
Вспоминая героиню Брук Шилдс в «Голубой лагуне», одно мы можем сказать совершенно точно: покрывать себя грязью — хорошая идея. Маски с мягкой глиной — новая версия хорошо знакомых нам глиняных масок. Они вытягивают грязь из кожи, как и древесный уголь, но с дополнительным (и весомым) преимуществом. Для получения «мягкой глины» косметологи смешивают глину с органическими маслами — например, лаванды или сладкого миндаля — так что продукт с таким составом не только очищает, но также интенсивно увлажняет и питает кожу. «Эти средства больше подходят для сухой и чувствительной кожи, чем средства с содержанием угля, который может впитывать слишком много себума», — предупреждает Робинсон.
Шопинг-лист:
- Маска «Лаванда» из голубой глины, Спивакъ
- Детокс-маска, REN
- Экспресс-маска с красной глиной Radiant Glow, Sisley
Водоросли
Морские водоросли, как и водоросли вообще, отлично защищают кожу. «Они достаточно сильно стимулируют кровоток, что заставляет кожу светиться изнутри», — говорит Жаннет Граф. Не стоит ждать от них такой же активной чистки, как от угля или глины, зато стоит ждать изменений к лучшему. Кроме того, эти компоненты часто встречаются в составе одного косметического средства, чтобы сдлать его еще более эффективным. «Не забывайте, что водоросли являются прекрасным антиоксидантом, и богаты детокс-минералами», — напоминает Граф.
Шопинг-лист:
- Дренажный крем Fangocrema Dren, Guam
- Скраб для тела «Органические водоросли», Organic Shop
- Увлажняющее и матирующее молочко «Морские водоросли SPF 15», Body Shop
Источник
Кожа – это самый большой орган тела и он постоянно находится в контакте с внешними элементами. Поры могут наполниться грязью и вредными веществами. Также они могут забиться из-за диеты или проблем с кровообращением. Если вы уже делали детоксикацию, то вы, возможно, заметили, что как только вы начинаете процесс детоксикации, у вас появляются новые пятна. Ежедневный или сезонный детокс-уход очистит кожу и уменьшит появления прыщей и покраснений. Диета упражнения, чистка щеткой и уход помогут улучшить внешний вид кожи. Узнайте, как вывести токсины из кожи.
Диета и упражнения детоксикации кожи
1
Сократите потребление рафинированного сахара. Большое количество рафинированного сахара может вызвать процесс гликирования, он происходит, когда белок или липид соединяется с молекулой сахара. Этот процесс может разрушить коллаген или эластин в коже.
2
Выбирайте мясо и молочные продукты без гормонов. Увеличение гормонов может привести к акне. Выбирайте органический белок в небольших количествах.
3
Ешьте много фруктов и овощей. Сбалансированная диета кислых и щелочных продуктов сбалансирует питательные вещества, которыми кормится ваша кожа. Если вы не едите много щелочных продуктов, увеличьте количество потребляемых яблок, груш, петрушки, миндаля и капусты.
4
Попробуйте занять Бикрам-йогой. Запланируйте 90-минутный сеанс горячей йоги. Эти особые позы йоги помогут очистить органы, а потение и употребление большого количества воды во время сеанса поможет очистить поры от грязи и металлов.
Процедуры детоксикации кожи
1
Начните ежедневно чистить кожу щеткой. Чистите тело щеткой с натуральной щетиной, когда кожа сухая, это простимулирует лимфатическую систему и уменьшит отечность. Всегда чистите круговыми движениями по направлению к сердцу.
- Начните чистить с подошв ног. Начните с одной ноги продвигайтесь к верхней части стопы, к лодыжкам и вверх к бедрам. Движения должны быть в восходящем направлении.
- Делайте круговые движения против часовой стрелки на животе. Массируйте щеткой бедра, ягодицы и живот более одного раза. Обязательно тщательно пройдите по всей поверхности тела, в том числе и по спине.
- Далее массажируйте руки и двигайтесь от кистей к плечу. Начните с левой руки и двигайтесь вверх к плечу, а затем так же с правой рукой.
- Делайте очень мягкие движения на груди, избегая сосков. В верхней части груди и на шее используйте мягкие движения. В этих областях кожа очень чувствительна. Используйте очень мягкие круговые движения в зоне лица. Ни в коем случае не растягивайте кожу.
- Примите душ, чередуя горячую и холодную воду. Это удалит омертвевшие клетки и простимулирует кровообращение. Высушите и покройте тело натуральным маслом, например, маслом жожоба.
2
Примите ванну для детоксикации. Существует 2 популярных метода применения очищающих средств для детоксикации.
- Наполните ванну теплой водой наполовину. Отмерьте 2 чашки (473 мл) 35-процентной перекиси водорода и вылейте в ванную. Полежите в ванной несколько минут. Или же, в качестве альтернативы, можно после душа нанести на тело спрей из раствора 3-процентной перекиси водорода и дать ему высохнуть на воздухе, чтобы в поры поступило больше кислорода.
- Наполните ванну горячей водой. Добавьте чашку (240 грамм) английской соли и чашку (237 мл) нефильтрованного яблочного уксуса. Это выведет загрязнения из пор и облегчит боль в суставах.
3
Купите порошок глины монтмориллонит и смешайте его с горячей дистиллированной водой до образования пасты. Нанесите на кожу лица или на все тело. Позвольте маске высохнуть в течение 15 минут, а затем тщательно смойте водой.
Что вам понадобится
- Фрукты и овощи
- Бикрам-йога
- Щетка с натуральными щетинками и длинной ручкой
- Масло жожоба
- Душ
- Полотенце
- Вода
- Английская соль
- Перекись водорода
- Яблочный уксус
- Порошок глины монтмориллонит
- Дистиллированная вода
Об этой статье
Эту страницу просматривали 7803 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Беззаботное праздничное веселье хорошо сказывается на нашем настроении, но не на нашей коже. Вкусная еда, алкоголь, недосыпание, поздние ужины — без этих маленьких шалостей наша жизнь была бы пресной и скучной. Если это происходит нечасто, восстановление проходит быстро, но когда веселье не прекращается на протяжении нескольких дней, расплаты не миновать. О том, что организм перестал сам справляться с токсинами, могут свидетельствовать головные боли, усталость, проблемы с кишечником, простуды, лишние килограммы на бедрах и высыпания на лице. Объявляем январь месяцем очищения и беремся за дело!
Из-за обилия жирной и углеводной пищи, алкоголя, нарушенного режима сна, перенасыщения свободными радикалами, наш обмен веществ замедляется и происходит застой межклеточной жидкости, нарушается кислородное питание кожи. В результате мы имеем отеки, серый цвет лица, расширенные сосуды, целлюлит. Наша кожа — самый большой орган. Она связана со всеми внутренними органами, поэтому нет ничего удивительного, что так называемые негативные процессы новогодних излишеств сразу же выступают на лице, теле, и мы тут же выглядим старше.
Детокс для тела
В салоне. Многие салоны красоты разнообразили свое меню детокс-программами. Как правило, они рассчитаны на несколько дней, но можно найти и сокращенный вариант, например, в центре косметологии «ЭпилСити» такая программа занимает всего 90 минут. Начинается она с пилинга, затем последует 40-минутный лимфодренажный массаж. Дальше наносится маска на основе микронизированных морских водорослей. А завершается процедура легким массажем с использованием антицеллюлитных средств. Если вы любите баню, попробуйте модернизированный ее вариант — инфракрасную сауну, тепло которой проникает в глубокие слои тканей и активизирует метаболизм без резкой нагрузки на сердце. Ускорят процесс выведения шлаков гидромассаж, душ Шарко, ванны с морской солью и аромамаслами. Полезным будет записаться на дренирующий массаж — он поможет избавиться от застоя лишней жидкости.
Дома. У Гвинет Пэлтроу на этот счет есть хороший рецепт — горячая ванна и пилинг самодельным скрабом, в составе которого — тростниковый сахар, оливковое масло и молотый кофе. Дома не забывайте наносить на тело антицеллюлитные кремы или продукты для похудения (особенно перед занятиями спортом), они приводят кожу в тонус.
Детокс для лица
«Результаты налицо» — это расхожее выражение приобретает особый смысл, когда речь идет о нашем отражении в зеркале после недели бесконечных вечеринок. Отеки, тусклый цвет лица, темные круги под глазами, пигментация, повышенная чувствительность кожи… В данном случае недостаточно вывести из организма вредные вещества, нужно заменить их полезными. Поэтому любое очищение кожи предполагает последующую подпитку ее витаминами и полезными минералами. Кстати, прием витамина С, селена и витамина РР в это время будет как нельзя кстати.
В салоне. Карина Мусаева, главный врач клиники Laser Lounge Clinic, предлагает обратить внимание на комплексную программу, которая позволит не только убрать негативные последствия новогодних излишеств, но и придаст цветущий вид, предотвращая преждевременное старение. Например, сочетание газожидкого пилинга, мезотерапии и элос-омоложения. Дело в том, что метаболизм клеток (обмен веществ) имеет свой порядок. Если вы хотите добиться максимального результата, то нужно следовать биологическому циклу: сначала глубоко очистить (с этим как раз справится газожидкостный пилинг), напитать и насытить витаминами (с помощью мезотерапии) и регенерировать (элос-омоложение).
Дома. После скраба и пилинга должна следовать очищающая маска. Хорошо, если она содержит косметическую глину, например каолин, которая выравнивает и очищает поры, и экстракты морских водорослей, увлажняющие кожу. Подойдут и маски мгновенного действия, возвращающие сияние. Они имеют свойство «взбадривать» кожу, усиливать кровообращение, в результате чего она сама начинает активнее избавляться от токсинов. После любой маски не забудьте нанести на лицо тоник, он вновь сделает PH-кожи нейтральным.
Многие аннотации к кремам сопровождаются схемой нанесения — используйте ее. Мы предлагаем простую технику «автолифтинга», разработанную компанией Clarins. Согрейте крем или сыворотку в руках и наносите ее «накладывающими» движениями — не давите, не разглаживайте, не растягивайте кожу, просто прикладывайте руки к лицу и шее около двух минут, тратя по 10 секунд на каждое упражнение. В положении сидя обопритесь лбом о ладони согнутых в локтях рук, расслабьте мышцы головы и шеи. Затем перекладывайте ладони от лба к щекам, к основанию ушей и к тому месту, где шея переходит в плечи. Затем обхватите ладонями овал лица так, чтобы уши оказались между указательным и средним пальцами, и поочередно кладите голову набок — то на одну ладонь, то на другую.
Источник
Под словом «детокс» мы подразумеваем сложный процесс по очистке организма, в основе которого — диета из тщательно подобранных продуктов. Эта процедура может быть не только общей, но и точно нацеленной. Самое время познакомиться с детоксом кожи лица.
Детокс для лица — это целый комплекс процедур, включающий в себя маски, массаж и пилинг. Вывод токсинов из кожи не является единственной целью детокса. С его помощью удается справиться с отечностью лица, мелкими морщинками и вернуть коже упругость.
Избавившись от токсинов, кожа обретает здоровый вид, становится более эластичной. Именно токсины мешают нормальному обмену веществ, поэтому, устранив их негативное влияние, вам удастся привести лицо в порядок. К тому же накопление токсинов обычно приводит ко множеству неприятных моментов, таких как сухость кожи, воспаление, образование морщинок. В некоторых случаях интоксикация возникает из-за того, что она получает недостаточно кислорода. Это состояние, называемое гипоксией, затрудняет метаболизм кожи, приводит к тому, что в ней скапливаются отходы жизнедеятельности клеток, также в некоторых случаях являющие собой токсины и приводящие к неприятным последствиям. В этой ситуации помогут средства, в состав которых входит инкапсулированный кислород. Оказавшись в коже, он вырывается из капсул, насыщает кожу, способствует выведению токсинов, нормализации обмена веществ и процессов восстановления кожи.
VALMONT — Крем Детокс кислородный уход Detoх Cream
Clarins — Концентрат для детокса кожи лица, испытывающей недостаток кислорода Booster Detox
SEPHORA COLLECTION — Маска для лица «Кислородное насыщение и детокс-эффект»
Естественное очищение кожи усиливается благодаря наличию в косметических средствах витаминов A, С, Е. При проведении детокса кожи часто используются морские водоросли. Альгинатная маска из ламинарии и фукуса, имеет свойственные только им альгиновую кислоту и особые соли. Эти вещества помогают коже очиститься от ядов, вытягивая из нее даже соли тяжелых металлов. А массаж лица приводит к усилению кровотока и течения лимфы, что также помогает в избавлении от токсинов.
DR. JART+ — Маска-альгинатный коктейль Сияние & Детокс
SEPHORA COLLECTION — Альгинатная маска для лица Colorful
Чтобы кожа не выглядела тусклой из-за скопившихся в ней токсинов, совместно с препаратами для их выведения применяются ферментные пилинги, в состав которых входят папаин и бромелайн. Источниками этих веществ, делающих кожу здоровой и свежей, являются папайя и ананас. Если на коже присутствуют высыпания, вызванные накоплением в ней токсинов, то следует использовать косметические продукты, содержащие AHA и BHA.
Estee Lauder — Пилинг для мгновенного обновления кожи с AHA- и BHA-кислотами Perfectionist Pro
Filorga — Ночной разглаживающий крем SLEEP AND PEEL
dr.Brandt — Полирующая пенка для сияния кожи House Calls
Детоксикация кожи может помочь в борьбе с акне. Поскольку акне является комплексным явлением, возникающим из-за проблем с сальными железами и наличием различных микробов и бактерий, то процедуры по избавлению кожи от токсинов не могут непосредственно бороться с акне, но помогут сделать процесс избавления более эффективным и быстрым. А вот с такими проблемами, как припухлость, мелкие прыщи, темная кожа под глазами, морщинки и отеки, детокс поможет справиться. Накопление в коже токсинов приводит к ее уязвимости перед различными заболеваниями. Проведение детоксикации позволит коже стать более упругой, выглядеть здоровой и свежей.
Начинать детоксикацию кожи необходимо с качественной очистки, которую рекомендуется совместить с массажем. Помимо приятного расслабления и избавления от стресса, маски и домашнее спа помогут коже подготовиться к детоксу. Следует ввести правило очищать кожу дважды в день. Во время детокса это обязательно, ведь накопившиеся в коже токсины будут выходить и через поры в том числе. Выбор очищающего средства должен быть сделан с учетом вашего типа кожи. Кстати, не рекомендуется использовать одинаковое средство при чистке утром и вечером. Если кожа сухая, то утром лучше использовать масло, а на ночь — пенку. При жирном и склонном к акне типе как для утренней, так и для вечерней чистки лучше всего подойдут гели на водной основе.
Belif — Гель-масло очищающее для лица Cleanse
LANCASTER — Очищающая пенка для лица Skin Life Detoxifying Cleansing
Boscia — Гель для лица очищающий
Pixi — Двойное очищающее средство: твердое масло и очищающий крем Skin Treats
После проведения очищения рекомендуется распарить кожу. Так образом полезные вещества смогут проникнуть в поры, а сама она избавится от большего количества токсинов. Самый простой способ сделать себе подобие парового душа в домашних условиях – склониться над емкостью с кипящей водой, закрыв голову тканью или полотенцем, и побыть в таком положении около 10 минут. Альтернативный вариант – на некоторое время положить на лицо горячее полотенце.
Маски с лечебной грязью или глиной вытягивают больше всего токсинов из верхних слоев кожи. Во время детокса кожи делать подобные маски рекомендуется через день.
PATCHOLOGY SMARTMUD® — Маска для лица глиняная в одноразовой упаковке
Biotherm — Маска из глины, глубоко очищающая поры, Purefect Skin
SEPHORA COLLECTION — Маска очищающая матирующая на основе глины
Детокс кожи становится особенно актуальным весной, так как за зиму кожа успевает набрать немало вредных для нее веществ. Второй наиболее удачный для детокса период — осень, чтобы подготовиться к зиме. Но в качестве профилактических мер процедуру детоксикации кожи нужно проводить дважды в год. При необходимости ее делают и чаще.
А вы проводите детокc для кожи лица?
Источник