Уход за телом гладкая кожа
Красивая, гладкая, сияющая здоровьем и шелковистая-именно этими словами описывается желанный вид кожи тела многими девушками.
Многие факторы влияют на состояние кожи:
1.Неправильное питание — Мы то, то мы едим. Пища насыщает нас всеми необходимыми витаминами и минералами, а так же, дает нам энергию на весь день.
Причин неправильного питания много: нет времени, не люблю готовить, не успела, закажу по доставке, здоровая еда отвратительна.
Из-за недостатка качественных и натуральных продуктов страдает наш организм, а он же напрямую влияет на то, как мы выглядим. Не получая качественных продуктов мы лишаемся ценной клетчатки, которая очищает наш организм.
Не выпивая достаточное количество воды, кровь не выводит токсины, они все задержатся в нашем организме, проявятся плохим самочувствием и ухудшат внешний вид .
2.Постоянное загорание на солнце — вы никогда не замечали, что загорелые люди стареют быстрее, чем обладатели белой кожи?
Однажды, моя приятельница, вернувшись с Италии, рассказала мне о том, как сильно выглядят там люди от 35 до 40 лет. «У них уже есть седина и морщин намного больше, чем у людей такого же возраста в нашей стране. Я думаю, это из-за постоянного пребывания на солнце. Но они хорошо ухаживают за собой и очень веселые»
И правда УФ-лучи плохо сказываются на молодости нашей кожи. Они разрушают структуру эластина, замедляют их выработку и как результат — быстростареющая и дряблая кожа.
Я наткнулась на один сайт, который подробно рассказывает о вреде постоянного пребывания на солнце. Посмотрите на этих людей! Они постарели раньше, чем должны были. А дальнобойщик? Как сильно отличаются стороны его лица.
3.Неправильно подобранные средства по уходу — это отдельная история. Прогресс зашел очень далеко и большинство современных средств дают лишь видимый эффект, а не решают проблему. Другими словами, пока ты используешь данный продукт — действие на лицо, как только перестанешь-все вернется в круги своя.
Зачастую мы ведемся на рекламу продукта, не читая при этом состав. А это самая большая ошибка людей. Не нужно быть химиком, чтобы знать, какие компоненты дают лишь временный эффект и ,кроме того, навредят нашему здоровью. Д
4.Возраст -со временем каждая девушка замечает, как увядает ее кожа: теряется эластичность,она становится тонкой и более дряблой. Дело в том, что к 35 годам снижается уровень эластина и коллагена, от этого стенки клеток становятся тоньше и им все сложнее удерживать влагу, от этого теряется эластичность кожи. А это самый важный показатель здоровой и молодой кожи.
Но возраст это не всегда главный критерий. Вспомните как часто, отдыхая на пляже вы видели женщин в возрасте с подтянутыми чертами лица и упругими бедрами и очень молодую девушку с запущенным целлюлитом? Без спора года берут свое, но в большей степени упругость кожи зависит от системного правильного и пожезненого ухода.
Смысл последних слов — начинать заботиться о себе с молоду. Пока юность дарует нам всю красоту и силу , мы не задумываемся и не нуждаемся в должной заботе о нашей коже. Но никогда не поздно помочь самой себе и вернуть прежнюю красоту. Эта статья расскажет вам, как вернуть былой блеск и очарование вашей коже, при условии систематичного подхода. И в этом нам помогут: очищение, контрастный душ, увлажнение и питание кожи.
Очищение.
Забудьте о всем, что стоит у вас на полочках в ванной. Должное очищение кожи с максимальной пользой вам подарит натуральный домашний скраб.
Клеткам нашей кожи свойственно отмирать и оставаться на поверхности, смешиваясь с пылью и потом. Из-за их скопления кожа тела становится тусклой и начинает шелушиться. Поэтому, во время душа замени обычную мочалку на натуральный скраб. Он не только хорошо очистит вашу кожу от отмерших клеток, но и насытит вашу кожу полезными витаминами и минералами, подтянет, сделает упругой и бархатной, в зависимости от компонентов.
Скраб с медом и кофе.
Самый популярный скраб. Его очень часто применяют в салонах для борьбы с целлюлитом. Стоимость такой процедуры примерно 800 рублей (смотрела прайс в салоне неподалеку). Но зачем переплачивать, если можно все сделать самой?
Покупаем молотый кофе, можно самый дешевый. Это примерно 200-250 рублей. Для скраба можно использовать как кофейную гущу, так и просто молотый кофе.
Мед можно купить за рублей 200 (баночки хватит на несколько применений) или, если тебе повезет, то найдешь его у себя дома.
Итого около 400 рублей и 5 домашних (а то и больше) процедур вместо 1 салонной за 800:).
Способ приготовления очень прост:
*Мед 2 ст.л
*Кофе 2 ст.л
Ингредиенты перемешиваем и наносим на влажную кожу по всему телу круговыми движениями. После тщательно смыть водой и нанести гель для душа во избежании чрезмерного кофейного запаха.
Результат: кожа становится упругой, усиливается обмен веществ, уменьшается количество подкожного жира, растяжки становятся менее заметными.
Скраб из кофе и масла.
Кофейный скраб в сочетании с маслами — отличный домашний помощник в борьбе с сухой и дряблой коже.
Тебе понадобятся:
*Кофе молотый 2ст.л
*Любое масло 3 ст.л
Скраб отлично очищает ороговевшие клетки. После применения кожа становится мягкой, упругой и более подтянутой. Устраняется сухость и раздражение, улучшается регенерация клеток
Скраб с морской солью
Ингредиенты:
Морская соль (берем сколько понадобится)
Как ни странно, морская соль тоже обладает выраженным антицелюллитным эффектом, а еще очень хорошо борется с растяжками. Для это необходимо нанести скраб на проблемную зону и массировать не менее 3 минут. А еще морская соль питает нашу кожу пользой водных глубин.
Скраб Люкс
Самый вкусный, ароматный и дорогостоящий скраб из всей коллекции домашних:)
Ингредиенты:
*Тросниковый сахар 2 ст.л
*Кокосовое масло 3 ст.л
*Мед 2 ст.л
Смешать ингредиенты и наносить на влажную кожу во время приема душа.
Результат не заставит себя ждать: в тростниковом сахаре содержится гликолиевая кислота, которая выравнивает кожу, прекрасно смягчает, глубоко увлажняет и выводит токсины. Мед тем временем наполняет кожу всеми необходимыми витаминами и минералами, а масло делает кожу упругой и эластичной.
Важно: нанося смесь для скраба на тело, время массирования не менее 10 минут. За это время все мертвые клетки буду удалены, а кожа впитает в себя все необходимые компоненты.
Увлажнение и питание
После того, как кожа очищена от всей пыли и мертвых клеток, поры свободно дышат, время позаботится о нашей коже.
Для того, чтобы кожа осталась надолго молодой и сохранила свою упругость, после каждого применения ванны наноси на влажную кожу натуральное масло для тела. Не важно, будет ли это оливковое, кокосовое или любое другое косметическое натуральное масло, главное эффект. Может вы замечали, на многих кремах и лосьонах пишут, что в составе содержится то или иное масло? Только неизвестно, одна ли это капля на бочку крема или чуть больше (меньше).
Поэтому, легче купить натуральное косметическое масло (прекрасно подойдет и Джонсон Бейби), которое уж точно донесет нужные питательные вещества до глубоких слоев кожи и подарит ей упругость, сияние, эластичность, регенерацию, а еще и продлит молодость.
Применение:
Наноси необходимое количество масла на влажную кожу после душа. Тщательно распредели масло по телу, массируя его. Остатки масла пропитай сухим полотенцем, чтобы не испачкать одежду.
Контрастный душ
Вы заметили, что статья сегодня кружится вокруг одного слова душ? И не зря. Вода — лучшее лекарство для человека.
Вы пьете воду — она насыщает клетки кожи питательной влагой и очищает от токсинов.
Вы принимаете душ — и тоже помогаете коже очистится от загрязнений, вернуть ей гладкость и свежесть. А если еще и используйте натуральные косметические средства, то помогаете своему телу не потерять свою молодость и подпитываете полезными веществами.
Вы принимаете контрастный душ — значит закаляете свой организм.
Польза контрастного душа для упругости кожи.
Дело в том, что смена температуры воды заставляет сосуды то расширяться, то наоборот — сужаться. За счет этого ускоряется циркуляция крови, укрепляются стенки сосудов, кожа лучше снабжается кислородом и выводит токсины из организма, со временем проходит целлюлит.
Как правильно принимать контрастный душ
Для начала- все должно быть постепенно. Нельзя впадать в эйфорию и сразу лить на себя холодную воду! Можно ругаться, кричать, возмущаться, бить по кафелю от неожиданной волны прохладной воды, но не лить ледяную воду!
Вы рискуете заболеть!
Первые две недели вода должна быть слегка прохладной. Включаете прохладную воду, направляете ее на себя, поливаете примерно 10 секунд, после чего убираете рукоятку душа и включаете теплую воду. Поливайте ей все участки тела в течении 10 секунд. Повторить 3 раза. Заканчивать процедуру контрастного душа необходимо теплой водой. Через две недели, когда температура воды для организма не перестанет приносить дискомфорт, ееможно снизить на 2 градуса. И так каждый две недели понижайте температуру на 1-2 градуса. Этом поможет вашему организму не испытывать сильный стресс и нагрузку испытанием холодной водой. Постепенное уменьшение температуры закалит и усилит защитные функции организма (никакая простуда вам будет не страшна, но шапку все равно носить надо!) и обеспечит хороший кровоток (а это значит прощай апельсиновая корка!).
Дорогой друг!
Я начинающий автор. Если тебе понравилась статья — поставь лайк и подписывайся на канал.
Это даст мне понять, что я двигаюсь в правильном направлении и вдохновит на написание новых статей:)
Я стараюсь писать интересный и яркий контент для Вас.
Спасибо за поддержку.
С любовью, Miss Bunny.
Источник
К аждая вторая девушка, имеет мечту сделать свою кожу идеально гладкой и шелковистой, но как сделать кожу тела гладкой знают не многие. Сегодня я с вами этим поделюсь. Гладкая кожа всегда есть и будет самым привлекательным и роскошным оружием всех женщин. Чтобы достичь такого эффекта, вы должны будите пройти ежедневный этап ухода за телом. И для этого скажу вам сразу, не нужно ходить в дорогостоящие салоны красоты, так как все это мы будем делать в домашних условиях.
Как сделать кожу тела гладкой: инструкция
Первое
Вы должны открыть своему организму дверь и впустить в него спортивную жизнь. Не ленитесь, старайтесь делать каждый день утреннюю зарядку. Легкие физические нагрузки будут стимулировать циркуляцию крови в организме. А это самый первый шаг к красивой и здоровой коже.
Ежедневная утренняя зарядка
Второе
Принимайте ежедневно душ. Не нужно пренебрегать этой вот процедурой. Мыло используйте детское, так как оно лучше всех беспокоится о состоянии кожи, не сушит ее. Детское мыло подойдет как для нормальной кожи, так и для чувствительной. Купите махровую мочалку для душа, с помощью ее вы не только очистите свою кожу, но и еще сможете избавить ее от ненужных отмерших ороговевших частичек кожи. Растирание мочалкой нужно проводить от пальцев ног, затем медленно подниматься выше. Нужно чтобы вода при этом обязательно была теплая, так как она только способна расслабить ваше тело и открыть все закупорившиеся поры на вашей коже. После окончания душевых процедур не стоит вытирать оставшуюся воду на теле полотенцем. Дождитесь, пока кожа полностью обсохнет. Этим вы дадите впитать коже нужное количество влаги. После этого не лишним будет, если вы нанесете полностью на тело питательный или увлажняющий крем, если нет крема, можно нанести детское масло. Этим вы добьетесь еще большего эффекта бархатистости и мягкости тела. Продолжаем с вами рассматривать, дальше как сделать кожу тела гладкой.
Девушка в душе
Третье
Пилиг – очень полезная процедура. Использовать нужно разные отшелушивающие средства. Ими могут быть либо скрабы или пилинги. С помощью них, вы сможете избавиться от омертвевших участков кожи. Но только не перестарайтесь, так как это может привести к пересушке коже. Если у вас нормальная или чуть жирная кожа, пилинг советую делать по чаще, до 3-х раз в неделю. Если вы обладательница сухой кожи, то одного пилинга в неделю я считаю достаточно.
Пилинг лица – на что влияет
Четвертое
Чтобы не переплачивать за скраб. Советую самой попробовать сделать его в домашних условиях. Для этого вам нужно приготовить: любое оливковое масло, желательно свежее, хорошее и морскую соль. Все это смешать, и добавить мед в перемешку с кофе. Если меда не оказалось, можно использовать масло для тела. Этим вы сделаете отличный натуральный скраб, который еще больше усилит вашу кожу в плане гладкости. Как скраб будет готов, его нужно нанести на кожу, и в течение нескольким минут массирующими движениями втирать в тело, после смыть водой.
Скраб для лица и тела своими руками
Пятое
Старайтесь почаще принимать расслабляющие ванны для тела, добавляя небольшое количество ароматических масел, можно пену. Принимая, такую ванну вы сможете снять усталость целого дня. Ванная соль также может полезно влиять на вашу кожу тела.
Расслабляющая ванна с морской солью
Шестое
Соблюдая все выше написанные советы. Постарайтесь еще и в рацион питания добавить здоровую пищу. Кушайте много минералов и витаминов. Забудьте о вредных привычках. И спустя время вы увидите, как ваша кожа стала гладкой и шелковистой. Думаю, я ответила на ваш вопрос как сделать кожу тела гладкой.
Продовольственная корзина экологических продуктов
Источник
Кто не любит шелковистую гладкую кожу, как наши любимые модели журналов и звезды Болливуда? Но в первую очередь, при нашем напряженном ритме жизни вряд ли найдется время, чтобы сходить в салон и огромное количество денег уходит на общее лечение кожи, что не всегда возможно. Так почему бы нам не попробовать сделать что-то дома? Наши холодильники и кухонные шкафы имеют много полезных вещей, чтобы предложить нам. Почему бы нам не превратить наш дом в нашу личную гостиную?
Наша кожа играет очень важную роль в повышении нашей красоты. Так держать его здорово должен быть нашим главным образом поводом посмотреть красивейшим. Здоровая кожа заставляет нас выглядеть моложе На десять лет, чем мы есть. Я думаю, мы все дамы хотят выглядеть молодо и свежо. Сегодня мы научимся очень просто и легко сделать домашние средства, чтобы получить естественно красивую кожу, которая держит светящийся всегда.
Советы которые нужно запомнить:
Прежде чем мы перейдем к домашним средствам, давайте быстро взглянем на эти очень важные действия и действия для безупречной кожи:
Что НУЖНО делать:
Удаление макияжа перед сном является первым и самым важным шагом для естественно сияющей кожи.
Очищение, тонизирование и увлажнение нашей кожи является ключом к получить кожа выглядит моложе.
Пилинг-это еще один важный шаг для удаления омертвевших клеток кожи, которые развиваются со временем. Так сделайте им пункт для того чтобы scrub каждые раз или дважды неделя.
Используйте солнцезащитный крем, когда вы выходите, чтобы защитить вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.
Маски для лица помогают сохранить красивую кожу.
Пить много воды и есть зеленые овощи и фрукты. Оно держит вашу кожу естественно красивейшим пожизненным.
Не нужно:
Не используйте косметику, доступную на рынке. Это может нанести большой вред вашей коже. Для продуктов заранее проверены.
Не пропускайте увлажняющий крем летом. Несмотря на то, что ваша кожа может не чувствовать себя сухой, увлажнение важно, чтобы сбалансировать содержание влаги в коже. Вы можете выбрать увлажняющий крем на водной основе.
Избегайте выходить на солнце с 11 утра до 3 часов дня. Это время суток, когда солнечные лучи являются самыми сильными и могут вызвать неблагоприятное воздействие на кожу.
Домашние средства, чтобы получить красивую кожу естественно:
Красивая кожа-мечта каждой женщины. Мы так стараемся и тратим столько денег в надежде сделать нашу кожу сияющей и сияющей. Загрязнение и грязь, изменения погоды и химические вещества в нашей косметике в значительной степени влияют на нашу кожу. Давайте теперь попробуем некоторые очень простые домашние рецепты, чтобы получить красивую кожу естественно.
Лицо:
Бананы делают большую работу для Вашего лица. Выскребите внутреннюю часть банана и смешать его с молоком в миске. Теперь смешайте это хорошо и массаж смесь на лицо круговыми движениями в течение 20 минут до получаса. Тщательно смойте водой. Получите желаемое свечение на лице в течение нескольких минут. Он также работает на пятнах и темных пятнах.
Огурец-еще один естественный способ придать коже дополнительный блеск и сияние. Очистите огурец среднего размера и нарежьте его на мелкие кусочки. Затем тщательно перемешайте эти кусочки огурца и вылейте это пюре через кусок хлопчатобумажной ткани так, чтобы вся вода капала из него. Теперь налейте этот сок в прозрачную бутылку и добавьте в нее две чайные ложки меда. Нанесите эту пасту на все лицо, используя небольшой ватный диск. Вы будете поражены результатом.
Натуральную маску можно приготовить, добавив две столовые ложки меда, лимонной мякоти и воды в четыре столовые ложки глины для жирной кожи лица. Маска наносится на лицо и оставить на пятнадцать минут. Теплую воду можно использовать позже для смывания лица.
Подруги, скажу вам по секрету. Если вам ну совсем не хочется заморачиваться с этими всеми масками, огурцами и лимонами:) То мой вам совет, это масочка Cledbel 24K Gold. Я случайно наткнулась на неё в интернете и решила заказать, ибо цена совсем не кусалась, а кожа молила ухода! В общем не буду сильно разглагольствовать на эту тему, но скажу, что эффектом я была удивлена. Девченки, кому интересно, можете посетить вот этот сайт, я оттуда заказывала.
Очень эффективный скраб для лица можно приготовить, смешав оливковое масло и соль. Используйте эту смесь для мягкого отшелушивания омертвевших клеток кожи лица. Такой же эффект можно получить и путем замены соли сахарным песком.
Для пигментации и темных пятен на лице, вызванных воздействием солнца, смешайте яичный белок и две чайные ложки меда. Перемешайте, пока не получите густую консистенцию. Примените эту пасту на пораженные участки лица и оставьте на пять минут. Затем тщательно умойте лицо с помощью мягкого умывания лица. Это поможет уменьшить пигментацию и обеспечит ей естественное сияние.
Если у вас есть волосы на лице, попробуйте это простое средство для уменьшения роста волос на лице. Выжмите 10 мл лимонного сока 40 мл меда и приготовьте смесь. Возьмите ватный тампон и вотрите эту смесь в направлении роста волос. Смойте через 15 минут. Повторяйте дважды в неделю в течение 2 недель, а затем использовать его каждую неделю, чтобы найти улучшение в состоянии волос.
Глаза:
Кожа вокруг глаз показывает первые признаки старения. Вот несколько простых средств, чтобы избавиться от темных кругов и морщин вокруг глаз:
Просто положите два прохладных ломтика огурца на глаза и расслабьтесь. Это поможет вам избавиться от опухших глаз, а также будет работать на темных кругах.
Картофель-еще один ингредиент вашей кухни, который уменьшит темные круги под глазами. Возьмите сырую картошку, хорошо промойте и очистите. Отрежьте два ломтика сырого картофеля и положите их под глазами.
Используйте кокосовое масло для предотвращения роста морщин вокруг глаз. Вы можете кокосовое масло натереть на сморщенный уголок, придерживайтесь этим сроком, и вы увидите очевидный результат.
Тело:
Сделайте грубую пасту с 1 спелым бананом, 3 столовыми ложками сахарного песка и несколькими каплями вашего любимого эфирного масла. Нежно помассировать тело с этой смесью перед принятием душа. Смойте теплой водой.
Массируйте оливковое масло на руки и ноги и держите его на ночь, чтобы сделать их мягкими.
Спасибо за внимание!
Источник