Уход за кожей по возрастным группам
В предыдущей статье мы подробно разобрали хронологию старения кожи. Как и обещали, здесь мы расскажем о способах ухода за кожей разного возраста — от 20+ до 70+. Итак, повторимся, что возрастные изменения — это естественный и необратимый биологический процесс. Однако, современная медицина и косметология добились серьезных успехов в борьбе с признаками старения через воздействие как на внешние, так и внутренние механизмы этого процесса. Мы обратились к лучшим практическим специалистам, чтобы собрать и проанализировать новейшие методики и средства по уходу за кожей лица. На основе анализа собранных данных мы обобщили правила ухода за кожей в зависимости от возраста.
Уход за кожей, когда вам 20+ не требует больших усилий и вложений. Все практикующие косметологи сходятся во мнении, что главным в юном и раннем молодом возрасте является принцип не навредить! Но не забывайте, что то как вы будете ухаживать за кожей в 20 лет, отразится на внешности в будущем. В этом возрасте сконцентрируйтесь только на трех манипуляциях: очистка, защита и увлажнение. Причем при очистке желательно исключить или минимизировать агрессивные и спиртосодержащие жидкости. Очищать лицо следует с помощью гелей или молочка для умывания. Но главным средством в 20+ является солнцезащитный крем. В солнечные дни — это обязательная часть ежедневного ухода. Самой большой неприятностью в юном возрасте могут быть акне — темные пятна, вызванные обычно гормонами, или мелазмы — участки темнеющие под воздействием УФ. В борьбе с акне важно ежедневно использовать очищающие средства, которые могут включать сою и койевую кислоту. Салициловая кислота помогает бороться с прыщами, вызванными гормонами. Для увлажнения полезным будет использовать средства с содержанием масла Ши и витамина С. Но увлажнение — это скорее для профилактики и активнее прибегать к нему уместно ближе к 30 годам. Не используйте жирные и плотные кремы для увлажнения.
Следует избегать инвазивных операций и аппаратных процедур без явных показаний. Для этого у вас еще будет масса возможностей. В исключительных случаях можно проводить химический пилинг. Он сделает кожу светлее и улучшит пигментацию. Таким образом, если у вас здоровая кожа — весь уход сводится к применению солнцезащитного крема и все!
Когда вам 30+ кожа становится все суше, тоньше и уязвимее. Увеличивается количество пигментаций, мимических морщин, поры увеличатся, а поверхность кожи уже не будет такой гладкой и бархатистой как прежде. Настало время, когда коже нужно активно помогать — соблюдать сбалансированный рацион питания, увлажнять кожу и питать ее необходимыми веществами. На первом месте здесь антиоксиданты, помогающие бороться со свободными радикалами: Коэнзим-Q10, витамины А, С, Е, F. липоевая и гиалуроновая кислота, каротиноиды и биофлавоноиды. В рацион необходимо включать чай, клюкву, чернику, цветную капусту, фасоль, орехи, оливковое масло, виноград, фруктовые соки, рыбу и др. Очистку кожи нужно проводить дважды в день, несколько раз в неделю проводите пилинг кожи лица для отшелушивания мертвых клеток. Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом.
Следует избегать использования множества средств для максимально быстрого эффекта. Этим вы не добьетесь успеха, а лишь вызовите раздражение кожи. Научитесь ждать, эффект применения наступит только при длительном и грамотном уходе. Среди салонных процедур в этом возрасте при необходимости уместно проведение уколов ботокса для предотвращения динамических морщин, процедур fraxel для удаления пигментаций и др. (биоревитализация, микродермабразия, laser toning, фруктовый пилинг). Ближе к 40 только домашними кремами и масочками не обойдешься. Хочешь выглядеть красиво — вкладывай в себя! Ведь не зря говорят — женщина, как коньяк — с возрастом становится дороже.
В возрасте 40+ начинают появляться заметные морщины, пигментация и изменяться овал лица. Ближе к 50-ти присоединяются внешние признаки климакса — еще большая сухость и истончение кожи, неравномерная пигментация и локальные покраснения, иногда периоральный дерматит (особый вид акне). В этом возрасте косметологи рекомендуют пользоваться очищающими средствами с увлажняющими компонентами дважды в день. После очищения необходимо наносить питательные сыворотки — действие должно быть на протяжении всего дня до следующей процедуры. Не забывайте про солнцезащитные кремы. Проблемой в этом возрасте становится нормальная работа сальных и потовых желез — радикальное уменьшение естественного увлажнения и защиты. Именно поэтому специалисты рекомендуют применение масляных средств, включающих ретин и альфагидроксикислоту, масло янгу, марула и маракуйи.
Следует избегать любых высушивающих и раздражающих средств на основе спирта и др. химических веществ. В этом возрасте показаны лазерные процедуры для подтяжки кожи (ulthera ultrasound), лечения поврежденных сосудов (v-beam), борьбы с гиперпигментацией (fraxel), уколы ботокса для купирования мускульных морщин.
Когда вам 50+ ваша кожа под действием силы тяжести (гравитации) обвисает, становится дряблой, появляется второй подбородок и глубокие морщины. Происходят морфологические разрушительные изменения в структуре клеток и межклеточном веществе. Накапливаются продукты жизнедеятельности в межклеточном пространстве. Но если вы прилежно ухаживали за своей кожей до настоящего времени, степень растяжения кожи и гиперпигментация могут быть не слишком заметны. Используйте очищающие средства с усиленным увлажнением, а также масла и сыворотки для лица с антиоксидантами и витаминами. Активные ингредиенты аналогичны тем, которые вы применяли в 40+, но следует увеличить частоту их применения. Становятся обязательными посещения дерматолога, т.к. только специалист может аккуратно провести необходимые процедуры с особо хрупкой кожей. Самостоятельное проведение некоторых манипуляций может быть уже не столь эффективно, как раньше, т.к. кожа после 50 требует более профессионального подхода.
В этом возрасте могут быть показаны процедуры, направленные на восстановление объема — с использованием наполнителей restalyne, juvederm, sculptura, radiessa. Также косметологи рекомендуют процедуру тромбоцитарного концентрата (БоТП) для активации факторов роста и стимулирования образования коллагена и эластина.
В возрасте 60+ все предыдущие процессы старения будут продолжаться в ускоренном темпе. Углубляются морщины, уменьшается объем губ, вероятно развитие предраковых состояний в коже. Порядок ухода в этом возрасте следующий: очищайте кожу дважды в день щадящим средством, после чего наносите антиоксидант и масло для лица с солнцезащитным фактором. На ночь наносите средство с retin-A и масло для лица. Используйте жирные кремы и маски. Как и прежде используйте: гиалуроновую кислоту для заполнения морщин, масло Ши для глубокого увлажнения, ретиноиды для синтеза коллагена и гликолевую кислоту для стимулирования обновления клеток, а также масло семени огуречника, содержащего антиоксиданты.
Следует избегать прятаться от проблем с кожей. Возможно именно дерматолог поможет вам решить эти проблемы, которые казались вам неразрешимыми. Обратиться к специалистам никогда не поздно. Из медицинских процедур вам могут помочь ботокс или подтяжка для поднятия линии бровей. Для борьбы с пигментацией и проблемами неровностей кожи косметологи рекомендуют ТСА-пилинг. Фотохимиотерапия поможет при поверхностных предраковых образованиях кожи, акне и морщинах вокруг глаз.
Как видно, чем старше, тем нежнее и аккуратнее должен быть уход за вашей кожей. Если в 20 лет она как трехслойный бархат, то в 70 — она уже больше напоминает ситцевую простынку многократно выстиранную и высушенную. Любое грубое прикосновение может вызвать в состарившейся коже необратимые структурные повреждения. Но все же при грамотном подходе и стареть можно красиво и достойно! Надеемся, что наши рекомендации помогут вам в правильном уходе за своей кожей.
Источник
Современные производители косметики стараются отдельно выпускать средства по уходу за кожей для разных возрастных категорий. Это обусловлено тем, что в разных ситуациях дерма нуждается в определенных веществах и компонентах.
Женская кожа нуждается в качественном уходе постоянно. Притом для разных возрастных категорий стоит использовать определенные средства и косметику. Это зависит, в первую очередь, от проблем, которые проявляются на молодой, зрелой или увядающей дерме. Следовательно, к выбору косметических средств нужно подходить ответственно и внимательно, чтобы восстановить нормальную структуру и привлекательность кожного покрова.
Косметика для девушек 20+
В молодом возрасте девушки начинают сталкиваться с разными проблемами кожи в виде угревой сыпи, первых морщин, прыщей, раздражения, сухости и шелушения. Правильный уход и выбор декоративной косметики поможет устранить многие нарушения и не допустить появления новых.
Крема
Выбор крема зависит, как правило, от типа кожи:
· Для сухого кожного типа или при повышенной чувствительности нужно выбирать насыщенные и густые крема, которые надежно увлажнят эпидермис;
· Для нормальной кожи необходимо выбирать легкие ухаживающие крема с эффектом увлажнения. Важно, чтобы их текстура легко впитывалась в глубокие слои кожной поверхности.
· Для жирной кожи следует использовать крема с натуральной основой, чтобы не повредить ее структуру и выполнять эффективный уход.
Крема в домашних условиях для молодой кожи:
· Пчелиный воск+ оливковое масло по одной части, три части сока моркови и два желтка куриных яиц. Воск необходимо растопить на водяной бане, добавить в него остальные компоненты, и перемешать их вместе до однородности. Наносят такой крем обязательно на ночь. Хранить его можно не более недели.
· Свежие рябиновые ягоды (1 ст. л.) требуется измельчить и превратить в кашеобразную массу. К ней необходимо добавить один желток, мед (1ч. л.) и сливочное масло (1 ст. л.). Все ингредиенты тщательно смешиваются. Крем держат на лице в течение получаса, после чего удаляют влажными салфетками. Готовить средство нужно непосредственно перед использованием.
Виды косметики для ухода за кожей девушек 20+
1. Мицеллярная вода. Она помогает качественно и безопасно удалять декоративную косметику с лица, не повреждая при этом кожную структуру.
2. Косметическое молочко. Такое средство предназначено для увлажнения и смягчения кожи. Также оно освежит ее и придаст здоровый оттенок.
3. Тоники для умывания без спирта. Их нужно применять по утрам для тонизирования и бодрости кожной воперхности. Натуральная основа не нанесет вреда.
4. Пенка для кожи лица. В зависимости от кожного типа и существующих нарушений, данное средство будет бороться с определенными проблемами.
Процедуры для ухода за кожей для девушек 20+
1. Выполнять уходовые процедуры можно и дома, и в салоне. Хотя бы раз в неделю требуется выполнять пилинг лица или нанесение маски. Они должны соответствовать кожному типу.
2. В салоне для молодого кожного покрова можно выполнять такие процедуры, как мезопилин с гликолевой кислотой или химический пилинг.
3. С помощью чистки можно избавиться от черных точек и освободить поры от кожного сала и загрязнений.
4. Поддержать состояние здоровой кожи можно посредством правильного образа жизни – восьмичасовой сон, ежедневные прогулки и занятия спортом.
Декоративная косметика
1. В возрасте от двадцати до тридцати лет девушкам лучше отказаться от пудры, поскольку она может нанести немало вреда молодой коже. Ее тяжелая текстура создает ощущение дискомфорта. Лучше заменить такую косметику легким тональным кремом.
2. Также не стоит применять в декоративном макияже румяна, так как они смотрятся не совсем естественно.
3. Отдельное внимание стоит уделить выбору теней для век. Нужно подбирать средства с содержанием минеральных компонентов. Что касается цветовой гаммы, то предпочтительнее использовать нейтральные оттенки.
4. Абсолютно вся косметика для молодой кожи должна быть гипоаллергенной.
Соблюдая некоторые правила по уходу за кожей и использованию декоративной косметики, молодые девушки смогут надолго сохранить естественный и красивый облик. Также им удастся предотвратить образование многих проблем в виде ранних морщин, акне, прыщей и раздражения.
Косметика для женщин 30+
Практически у всех женщин после тридцати лет кожа начинает ухудшаться. В этой ситуации стоит отдать предпочтение антивозрастной косметике для ухода. Но и ее нужно уметь правильно подобрать и использовать. Даже если у представительницы прекрасного пола не присутствует морщин и дряблости кожи, уход за ней все же поможет предотвратить их появление. Основная функция антивозрастной косметики – замедление процессов старения кожи и сохранение молодого здорового вида.
Крем для лица
Выбирать крем для лица в возрасте 30+ нужно, исходя от проблем, присутствующих на коже:
1. При пониженном тонусе кожной поверхности нужно отдать предпочтение средствам, содержащим в составе силикон, ретинол или глицерин.
2. Чтобы подтянуть кожный покров лица и придать эпидермису упругость, нужно выбрать крем с гиалуроновой кислотой или коллагеном.
3. При необходимости избавиться от морщинок следует подбирать средства, включающие в состав витамин А, кислоты фруктов и солнцезащитные компоненты.
Стоит уделить внимание также и кожному типу:
· Для жирной кожи. Необходимо выбирать дневной крем с обезжиривающими и успокаивающими ингредиентами. К ним относятся экстракт прополиса, алоэ, ромашка и тысячелистник. Чтобы избавиться от черных точек, желательно отдавать предпочтение кремам с отметкой «рН-нейтральные».
· Для сухой кожи. В таком случае крема должны содержать в своем составе гиалуроновую кислоту. Этот компонент способен надолго удерживать влагу в клетках эпидермиса. Важно использовать и ночной крем с антивозрастными веществами – коллагеном или ретинолом.
Домашние средства
Некоторые средства по уходу за зрелой кожей можно приготовить самостоятельно с помощью подручных средств:
1. Скраб для лица на основе алоэ. Измельченные овсяные хлопья (3 ч. л.) + сахарный песок (1 ч. л.) + лимонный сок (2 ч. л.) + сок алоэ (2ч. л.). Такие ингредиенты нужно перемешать, при необходимости разбавить минеральной негазированной водой. Данную смесь требуется нанести на лицо, в течение двух-трех минут необходимо выполнить массаж, а потом оставить средство на пятнадцать-двадцать минут. По истечении этого времени массу смывают теплой водой. Закрепить эффект можно нанесением питательного крема для сухого типа кожи.
2. Маска мед+ косметическая глина. Какой либо вид глины (в зависимости от типа кожи) в количестве двух столовых ложек нужно перемешать с большой лодкой растопленного меда и одной большой ложкой заварки чая черного. Перемешанные компоненты должны образовать жидкую кашеобразную массу. Ее и наносят на чистую кожу, выдерживая тридцать минут. Затем смывают теплой водой.
3. Маска на основе петрушки. Одну чайную ложку овсяной каши или крахмала картофеля следует смешать с измельченной петрушкой. Нанести на кожу массу нужно на двадцать минут. Смывают ее сначала теплой, а потом прохладной, водой.
4. Маска для питания кожи. Понадобятся: жирная сметана (1 чайная ложка), мякоть одного банана, крахмал (1 ч. л.). Смешанные ингредиенты наносят на полчаса на кожу. Смывать их нужно обязательно холодной водой.
Декоративная косметика
Существует несколько правил и рекомендаций по использованию декоративной косметики в возрасте после тридцати лет. Они позволят сохранить естественный и привлекательный вид кожи надолго.
1. Перед нанесением тональной основы нужно увлажнить кожный покров специальным кремом, предназначенным для женщин 30+.
2. Тональный крем не должен быть очень темным. Лучше отдать предпочтение оттенкам: кремовым, светлым, персиковым, абрикосовым.
3. Допускается использование пудры, но только в небольшом количестве.
4. Не стоит применять в макияже мерцающую косметику, так как она подчеркивает возраст зрелых женщин.
После тридцати лет кожа женщины начинает стремительно стареть. Она более подвержена внешнему воздействию, за счет чего нуждается в дополнительной защите. К тому же ее структура меняется, появляются морщины и иные нарушения. Грамотный уход поможет устранить их, вернув дерме здоровье и свежесть.
Косметика для женщин 40+
После сорока лет у женской кожи отмечается немало проблем. Чаще всего к ним относятся потеря эластичности и упругости, потускнение оттенка, морщины и пигментация. Справиться сними можно с помощью правильно подобранной ухаживающей косметики.
Последовательность ухода за кожей и нанесения макияжа
Шаг 1. Очищение и увлажнение. Кожу лица необходимо протереть с помощью тоника. Далее происходит нанесение увлажняющего или подтягивающего крема. После такой процедуры наносить декоративную косметику можно только по истечении двадцати минут.
Шаг 2. Выравнивание цвета кожной поверхности. С помощью корректора следует замаскировать разные дефекты на коже: синяки, прыщи, пигментацию. Тональную основу наносят на лицо тонким слоем посредством легких движений. Затем средство нужно равномерно растушевать. То же самое требуется выполнить для зоны декольте и шеи.
Шаг 3. Окрашивание бровей. В качестве косметики тут используют тени или карандаш. Важно, чтобы после оформления брови оставались естественными и привлекательными. Потому нужно отдать предпочтение светлым коричневым и темным серым оттенкам. Подкрашивать брови нужно штрихами по наклону к вискам. Следует избегать прямых линий.
Шаг 4. Веки. Не стоит использовать после сорока лет жидкие тени, перламутровые тона и очень яркие подводки. Гораздо лучше и естественнее смотрятся нежные цвета. Притом внутренняя область века должна быть светлее внешней. Модно выбирать один и тот же цвет, но с разными оттенками – от бесцветного к темному. В дневном макияже следует использовать коричневую тушь.
Шаг 5. Румяна. Их нужно наносить в зависимости от формы лица. Чтобы понять, какие части следует окрасить, достаточно улыбнуться. Выступающие зоны и говорят о необходимости их выделения.
Шаг 6. Губы. Тут можно подбирать оттенок блеска или помады под тон одежды, лица или лака для ногтей. Главное правило в таком случае – умеренность. Например, красные губы станут в таком макияже вульгарными, коричневые состарят, а ярко-малиновые смотрятся чрезмерно эксцентрично. Не должно быть темного контура. В помаде нужно отдать предпочтение светлым и натуральным тонам.
Декоративная косметика
Макияж для женщин старше сорока лет должен максимально качественно скрывать недостатки. Его главной функцией становится выравнивание и естественный вид кожи. Необходимо соблюдать определенные правила:
1. На лицо требуется наносить румяна натуральных оттенков – светло-розовых, бежевых и персиковых. Они визуально освежат и омолодят кожу. Следует избегать темных и бронзовых румян.
2. Тональный крем нужно выбирать на тон светлее, чем основной цвет кожного покрова. Текстура средства должна быть легкой, и не создавать при нанесении эффекта маски. Лучше всего выбирать крем на водной основе с высокой защитой от УФ. Морщинки можно скрыть посредством консилера.
3. Пудра необходима для приглушения жирного блеска. Наносить ее рекомендуется только на крылья носа и лоб с помощью широкой кисти. Чтобы замаскировать морщины, требуется выбирать рассыпчатую пудру. Отказаться от нее придется в случае сухой кожи.
4. Поскольку первые морщины формируются в области около глаз, следует использовать в макияже только светлые тени. Н в коем случае нельзя применять синие и фиолетовые цвета. Также не рекомендуется применение белых теней.
5. Карандаш, подводку и тушь лучше выбирать в коричневых или серых тонах, но не черных. При обильном количестве морщин подводку использовать в мейк-апе нельзя. Для более глубокого взгляда карандаш и тени рекомендуется растушевать.
6. Нижние ресницы не стоит прокрашивать по всей зоне. Достаточно подчеркнуть одну третью их часть от внешнего уголка.
7. Следует избегать очень тонких бровей.
Женщины после сорока лет стараются пользоваться декоративной косметикой по минимуму. Это правильно, так как яркие и насыщенные цвета на увядающей коже смотрятся вульгарно и неестественно. Необходимо отдать предпочтение светлым и натуральным оттенкам. Что касается косметики для ухода, то ее нужно выбирать в соответствии с кожным типом и существующими проблемами.
Современная косметика для ухода за кожей или создания макияжа направлена для использования представительницами прекрасного пола разных возрастов. Она отличается составом, который идеально подходит тому или иному типу кожи, борьбой с определенными проблемами, консистенцией. Каждая женщина должна соблюдать индивидуальную программу по уходу за внешностью в соответствии с возрастом.
Источник