Уход за кожей бюста и декольте

Грудь – одна из главных зон соблазнения, которую подарила женщине природа, и чтобы она всегда оставалась привлекательной, необходим грамотный уход. Можно ли увеличить бюст без скальпеля хирурга, как сохранить красоту зоны декольте, Рassion.ru рассказали эксперты.

Что такое зона декольте

Зона декольте и грудь – это две разные области, плавно переходящие друг в друга.

Зона декольте начинается от ключиц и заканчивается у верхнего полюса молочных желез, к ней же относится ложбинка между грудями.

Женская грудь состоит из жировой ткани и молочной железы, под которой лежит большая грудная мышца. От первой чаще всего зависит размер груди, именно поэтому объем бюста меняется из-за колебаний веса. «Правда, есть женщины, у которых в груди железистой ткани больше, чем жира. Поэтому от веса их объем бюста не зависит», – говорит тренер фитнес-клуба Sky Club Яна Карпенкова. Также на размер груди влияет гормональный фон, поэтому во время менструации она становится немного больше и изменяется в период постменопаузы.

Объем бюста и тонус грудной мышцы напрямую влияют на эстетику зоны декольте. Именно поэтому красота груди зависит от грамотного ухода за обеими зонами.

Проблемы зоны декольте и груди

Зона декольте и грудь так же, как и лицо, нуждаются в тщательном уходе. Ведь если не заботиться о красоте бюста, подобно розе, она увянет.

Первое эстетическое несовершенство, которое может появиться в зоне декольте – это растяжки. «Связано это с анатомией зоны декольте. В этой области слабо развита подкожно-жировая клетчатка и слабый мышечный каркас, именно поэтому она легко растягивается. Растяжки чаще всего появляются в период беременности, лактации, а также у девушек с большой грудью под тяжестью молочных желез», – объясняет Екатерина Медведева, врач-дерматолог, косметолог института пластической хирургии и косметологии Real Clinic на Бауманской.

Морщины в зоне декольте – тоже частое явление, которое не украшает эту область, их появлению способствуют фотостарение и возрастные изменения.

Что же касается области груди, чаще всего бюст теряет свою совершенную форму, упругость и объем из-за кормления или резких скачков веса.

Правила ухода за грудью и зоной декольте

Чтобы декольте и грудь не теряли своей соблазнительной красоты, соблюдайте следующие правила по уходу за этими зонами.

Ухаживайте за зоной декольте

За зоной декольте нужно ухаживать утром и вечером – очищать, увлажнять и тонизировать так же, как и кожу лица. Поскольку это нежная область, то и средства должны быть деликатные и эффективные.

1. Увлажняющие средства

Утром и вечером наносите на эту зону увлажняющие и одновременно укрепляющие кремы и сыворотки. Они помогут в профилактике растяжек и старения кожи. «В составе таких средств должны содержаться увлажняющие (гиалуроновая кислота, альфа-липоевая кислота, алоэ вера, гликолевая кислота, водорослевые компоненты) и укрепляющие компоненты (коэнзим Q10, пептиды, эфирные масла)», – говорит Екатерина Медведева.

Немаловажную роль в составе косметики по уходу за зоной декольте играют коллаген, эластин, витамины групп А, Е, В, поэтому обратите внимание на то, чтобы они были в составе ваших средств по уходу. «Коллаген, эластин – белки, которые придают коже эластичность, упругость, тонус. Витамины улучшают цвет кожи, благоприятно влияют на ее сосудистый компонент», – объясняет Евгений Репко, главный эксперт в области косметологии и физиотерапии, врач-физиотерапевт Клиники профессиональной косметологии и медицины Глобальный проект «Красота».

Ваши помощники:

Крем для ухода за кожей груди и тела Bust & Body Cream Toitbel Silhouette
Крем лифтинг-актив для тела «Альпика»
Моделирующий укрепляющий крем-гель для подтяжки груди Frais Monde
Средство для увеличения объема и осветления кожи декольте и груди Décolleté Plumping Treatment NuBo
Укрепляющая сыворотка для груди и области декольте Breast & Décolletage Boost Fillast
Укрепляющая сыворотка для зоны декольте Suprem’advance Premium Méthode Jeanne Piaubert

2. Пилинг

Чтобы полезные компоненты из средств по уходу лучше проникали в кожу зоны декольте, один-два раза в неделю делайте пилинг этой области. «Поскольку кожа в этой зоне нежная, используйте мягкие отшелушивающие средства. Это могут быть гоммаж, скраб с искусственными частичками, легкий фруктовый пилинг», – советует Евгений Репко.

3. УФ-защита

«В солнечную погоду не забывайте о средствах защиты от ультрафиолетового излучения. Любые средства ухода наносите на зону декольте легкими похлопывающими движениями по направлению снизу вверх», – рекомендует Яна Карпенкова.

4. Салонные процедуры

Проходите профессиональные процедуры по уходу за зоной декольте у косметолога.

Не забывайте про массаж груди

Чтобы кожа декольте и грудь были в тонусе, не забывайте регулярно делать массаж этих областей. Екатерина Медведева и Яна Карпенкова рекомендуют делать это с помощью контрастного душа (по-другому эту процедуру называют массаж капилляров). Мягкой струей воды делайте массаж круговыми движениями, начиная от плеча, до груди и обратно. Следите, чтобы напор не был слишком сильным, а температура воды варьировалась от теплой до прохладной.

Как выбрать правильный бюстгальтер

Считаете, что без бюстгальтера вы выглядите сексуальнее? Это ошибка. Именно грамотно подобранный бюстгальтер является вашим главным оружием соблазнения: он не только поможет сохранить форму груди и подкорректирует ее, но и предотвратит появление растяжек.

При выборе бюстгальтера, как и при выборе платья, главное, чтобы он соответствовал вашему размеру. Он должен не доставлять дискомфорта – врезаться или стягивать грудь.

«Выбирайте бюстгальтер из «дышащего» материала, желательно без косточек. Наличие косточек не считается негативным фактором, но не рекомендуется носить такое белье постоянно, так как давление косточек на кожу может ухудшить кровообращение. Также не стоит каждый день носить бюстгальтер с эффектом пуш-ап, так как он сжимает грудь, оказывая давление на молочную железу. Если вы активно занимаетесь спортом, в вашем гардеробе обязательно должен быть спортивный бюстгальтер. Он, как правило, более плотно облегает и поддерживает грудь во время занятий, которые предполагают активные и резкие движения. И, конечно, не пренебрегайте специальными поддерживающими бюстгальтерами в период беременности и лактации», – рекомендует Екатерина Медведева.

Упражнения для груди

Правильные упражнения для груди

Ежедневные занятия спортом помогут сохранить красивую форму груди. В своей книге «Доктор, я хочу быть самой красивой» доктор Оливье Куртен Кларанс рекомендует следующие упражнения для идеального бюста.

Упражнение 1
1. Возьмите две книги и зажмите их под мышками, локти прижмите к телу, предплечья вытяните вперед ладонями вверх.
2. Разведите предплечья в стороны, прижимая верхнюю часть рук к телу (главное, чтобы книги не выпали). Удерживайте позицию в течение 10 секунд, чтобы задействовать мышцы спины. Вернитесь в исходное положение, повторите 10 раз.

Упражнение 2
Улыбнитесь как можно шире. Это вызовет сокращение подкожной мышцы шеи, укрепит ее и приведет в тонус ткани, поддерживающие грудь. Повторите упражнение 15 раз.

Упражнение 3
Соедините ладони на уровне носа, локти разведите в стороны и держите их параллельно полу. Хлопните ладонями, не разжимая пальцев. Повторите 10 раз. Совмещайте с предыдущим упражнением.

Активные физические нагрузки
Более активные физические нагрузки помогут не только укрепить мышцы, но и сделать грудь визуально больше. «Самые простые и эффективные упражнения для груди – это отжимания и перекрещивание согнутых рук с гантелями в положении лежа, а также отведение прямых рук с гантелями за голову из положения лежа. Благодаря таким нагрузкам накачиваются грудные мышцы, это является отличным подспорьем для обладательниц маленькой груди – она становится более округлой и кажется чуть больше», – говорит Екатерина Медведева.

Полезные советы и рекомендации

Следите за осанкой

«Старайтесь держать спину прямо, а бюст высоко, это визуально сделает грудь более объемной. Сутулость способствует «обвисанию» груди и зрительно уменьшает бюст. Скорректировать осанку помогут занятия пилатесом, а также изолированные упражнения для верхнего отдела спины, например, тяга на тренажере», – говорит Яна Карпенкова.

Исключите вредные привычки

Чтобы сохранить соблазнительный бюст в тонусе, Екатерина Медведева и Яна Карпенкова не рекомендуют:

Курить и злоупотреблять алкоголем. Эти вредные привычки снижают общую упругость кожи.
Сутулиться. Если хотите сохранить форму бюста и хороший тонус кожи – спину прямо, грудь вперед и подбородок выше!
Загорать топлес. УФ-лучи влияют на здоровье молочных желез и снижают упругость кожи.
Спать на боку. Это поможет избежать появления преждевременных морщин между грудей.
Забывать об уходе за зоной декольте. Чтобы избежать преждевременного старения, дряблости кожи и появления растяжек, не забывайте о ритуалах красоты для зоны декольте.

Форма груди расскажет о вашем характере

Источник

Уход за кожей бюста и декольте

УХОД ЗА КОЖЕЙ БЮСТА И ДЕКОЛЬТЕ. Достоинства программы

Гармоничное сочетание активных биотехнологических компонентов
последнего поколения с экстрактами традиционных лекарственных растений,
лечебными зелеными сопронелями и эфирными маслами
Мощный комплекс профессиональных препаратов, активно воздействующих
на возможные причины понижения упругости кожи бюста
глубокое увлажнение
регенерация
лифтинг-эффект
повышение эластичности и упругости кожи
уменьшение глубины морщин
улучшение формы бюста
Эффективные и комфортные средства.

УХОД ЗА КОЖЕЙ БЮСТА И ДЕКОЛЬТЕ

Показания к применению терапии

Возрастные изменения формы бюста
Наличие хирургических рубцов
Мастопатийные узлы (точно диагностированные)
Фиброзные тяжи, застарелые посттравматические деформации
молочной железы
Профилактика застойных явлений у женщин молодого и среднего возраста
перед беременностью
Посттравматические, в том числе хирургические болевые синдромы,
отеки, нарушения циркуляции крови

УХОД ЗА КОЖЕЙ БЮСТА И ДЕКОЛЬТЕ. Противопоказания

Воспалительные заболевания железы в острой фазе
инфекционно-воспалительные заболевания поверхностных тканей
злокачественные новообразования как самой железы, так и других органов
новообразования неясной этиологии

УХОД ЗА КОЖЕЙ БЮСТА И ДЕКОЛЬТЕ. Протокол процедуры

1. ОЧИЩЕНИЕ
2. ПИЛИНГ
ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ
3. ТОНИЗИРОВАНИЕ
4. ИНТЕНСИВНОЕ ТОНИЗИРОВАНИЕ
УСИЛЕНИЕ МИКРОЦИРКУЛЯЦИИ, ПИТАНИЕ
ПРОЛОНГИРОВАННОЕ ГЛУБОКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ
5. ТОНИЗИРОВАНИЕ
6. ИНТЕНСИВНЫЙ ЛИФТИНГ
7. КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
8. ТОНИЗИРОВАНИЕ
9. МОДЕЛИРОВАНИЕ ФОРМЫ
ЛИФТИНГ
10.УВЛАЖНЕНИЕ
ЗАЩИТА
ПИТАНИЕ

УХОД ЗА КОЖЕЙ БЮСТА И ДЕКОЛЬТЕ

Рекомендации и теория

Даже если возраст женщины почти не отражается на ее лице – зачастую его очень точно можно определить по шее, груди и декольте. После 30 лет кожа на этих зонах начинает быстро изменяться: образуются морщины, теряется упругость, появляются признаки второго подбородка.

Это происходит потому, что кожа на груди и декольте очень тонкая, тоньше, чем на всем теле, и даже чем на лице. Кроме того, на этих участках расположено мало сальных желез, соответственно, меньше выделение кожного жира – «естественного крема» кожи, а значит эластичность кожи и ее барьерные функции понижены.

На уязвимость кожи груди и декольте влияет и наше собственное поведение. Если мы сидим на жестких «быстрых» диетах, или активно загораем, носим неправильно подобранное нижнее белье (или вовсе не носим его) – все это пагубно влияет на состояние кожи. Она становится дряблой, увядает, теряет упругость, часто высыхает или подвергается избыточной пигментации.

Тонкая кожа бюста и декольте требует особого отношения к себе и особого ухода.
Так, например, все мы знаем, что при загаре следует пользоваться солнцезащитными средствами. Уделяйте особое внимание коже декольте, ни в коем случае не загорайте топлесс, а в часы наивысшей солнечной активности старайтесь прикрывать декольте – например, легким палантином.
— Будьте осторожны с диетами: большая и быстрая потеря веса вызывает обвисание кожи на груди и декольте. Если Вы худеете слишком быстро, кожа может не успевать за изменениями жировой клетчатки, ткани не будут стягиваться, грудь быстро теряет форму, а на шее образуются так называемые «карманы» — складки «лишней» кожи, которые невозможно убрать терапевтическими методами (кремами и массажами) – только с помощью пластической хирургии. Лучше худеть медленно, помогая коже адаптироваться с помощью интенсивных подтягивающих косметических средств.
Бытует мнение, что не ношение бюстгальтера – тренировка мышц, улучшающая форму груди. Это в корне неверно. Если у Вас небольшая грудь – бюстгальтер, возможно, ей не нужен. Во всех других случаях от тряски при движении кожа на груди и в зоне декольте растягивается, форма груди ухудшается. Поэтому выбирайте удобное белье, не давящее, с хорошей поддержкой, и носите его регулярно, но без фанатизма – спать в бюстгальтере, конечно же, не нужно.
Огромную роль в уходе за бюстом и декольте играют и косметические процедуры. Если при поднятых вверх руках Ваша грудь близка по форме к анатомическому идеалу – значит, Ваша проблема в основном в упругости кожи, и она прекрасно поддается решению с помощью косметических средств. Салоны красоты предлагают специальные курсы для этой зоны – с массажами, масками, обертываниями и биоматрицами. Эти процедуры на самом деле эффективны, с их помощью можно не только разгладить и подтянуть кожу декольте, но и заметно улучшить форму груди. Обратитесь за советом к Вашему косметологу – и вам предложат как экспресс-методы, позволяющие быстро увидеть результат, так и долгосрочные программы – с не столь быстрым, зато устойчивым эффектом.

УХОД ЗА КОЖЕЙ БЮСТА И ДЕКОЛЬТЕ. Домашний уход.

Салонный уход будет по-настоящему эффективным, если его поддерживать с помощью регулярной заботы о коже в домашних условиях. Это касается и ухода за кожей лица, и ухода за кожей тела, и, конечно же, ухода за кожей груди и декольте.

Тщательно соблюдайте все этапы домашнего ухода:
Сначала следует очистить кожу – воспользуйтесь мягким средством для умывания (пенкой, молочком, пудрой). Для ежедневного очищения (а также тонизации) кожи декольте подойдут средства, которые Вы используете для лица.
Кожа бюста и декольте нуждается в интенсивном очищении – так же, как кожа лица или тела. Для эксфолиации этой зоны подойдут очень мягкие скрабы и пилинги, предназначенные для сухой кожи, с деликатным действием и мелкими пилинг-частицами, не содержащие концентрированных кислот.
После очищения и тонизации кожи нанесите средство для основного ухода. Обычно это плотные, достаточно жирные питательные и/или интенсивные антивозрастные кремы. Специализированные препараты для груди и декольте могут, например, иметь повышенное содержание масел и других питательных компонентов. Для лица такие средства были бы слишком тяжелыми, могли бы вызвать забивание пор – но для шеи и декольте они обеспечивают оптимальное питание. В составе средств для бюста и декольте почти всегда есть витамины А, С и Е, стимулирующие выработку коллагена и эластина.
Наносить крем на зону груди и декольте тоже надо особым образом: очень легкими движениями, направленными по кругу вверх, избегая соска и ареолы. На шею и декольте крем наносится тоже по направлению снизу вверх – от груди к ключицам, и от ключиц к подбородку. Не увлекайтесь самостоятельным массажем: если Вы не точно уверены в своих знаниях в этой области, лучше довериться специалисту.
В качестве дополнительного ухода за кожей бюста и декольте можно использовать маски – обычные кремовые или альгинатные (разводятся водой и застывают на коже в пленку). Маски для зоны декольте обычно обладают мощным лифтинг-эффектом и омолаживающим воздействием. Для наилучшего эффекта применяйте маски дважды в неделю. Действие масок усиливает термотерапия – любые разогревающие кожу процедуры (баня, ванна, теплый компресс).
Хороший подтягивающий эффект имеют контрастные компрессы. Начинать надо с холодного, прикладывая его на 5 минут, затем на 1-2 минуты умеренно горячий компресс, и завершить снова холодным, или протереть кожу кубиком льда. Обратите внимание на то, что непосредственно молочную железу нельзя подвергать сильному температурному воздействию. Противопоказанием к контрастным компрессам и другим термическим процедурам является купероз и любые другие сосудистые заболевания, а также беременность и лактация.

Таковы правила ухода за кожей груди и декольте. И не забудьте об осанке: прямая спина и гордо поднятая голова – это не только красиво, но и полезно для тренировки мышц шеи и укрепления кожи декольте!

УХОД ЗА КОЖЕЙ БЮСТА И ДЕКОЛЬТЕ. Кое-что напоследок…

С возрастом, когда ослабевают волокна коллагена и эластина, бюсту и области декольте нужно уделять более пристальное внимание. Самое доступное средство ухода за грудью — холодная вода. Контрастный душ улучшает кровоснабжение, делает кровеносные сосуды и волокна тканей на груди эластичными и упругими.

Кожа в зоне декольте склонна к сухости, и если о ней во время не позаботиться, то могут возникнуть покраснения и морщинки. А чтобы этого не произошло, необходимо разгладить кожу и сделать ее эластичной при помощи специальных средств, которые не обязательно должны быть дорогими. Главное, чтобы они содержали микроэлементы и экстракты растений, которые увлажняют и питают кожу.

Если у вас возникли проблемы в виде высыпаний или прыщиков в области декольте и плеч, то не надо маскировать их толстым слоем тонального крема, а достаточно при помощи косметической кисти нанести тонкий слой рассыпчатой пудры. Но этот косметический недостаток надо решать, конечно, изнутри. Провести комплекс очистки, ведь что у нас внутри, то и снаружи, пропить курс специальных витаминов.

Тренировки, благотворно влияют на внешний вид бюста. Однако распространенное мнение, что он обвисает исключительно из-за слабости грудных мышц, неверно. Хотя бы потому, что сама грудь не обладает поддерживающей мускулатурой. Она состоит из соединительной и жировой ткани и желез, заключенных в оболочку из кожи. От упругости последней зависит многое. Чем крепче и туже «природный каркас», тем привлекательнее выглядит бюст.

Очень важно заботиться о сохранности «естественных пружинок» кожи — волокнах коллагена и эластина. Для этого целесообразно использовать витаминные препараты, экстракты морских водорослей и неочищенные масла (например, масло виноградных косточек).
И напоследок — три фактора, отрицательно влияющих на зону бюста:

1. Радикальные курсы голодания или однобокие диеты. При этом жировая ткань, из которой состоит грудь, расщепляется слишком быстро, и кожа не успевает перестроиться. В результате грудь становится вялой и обвисшей. Если вы полны решимости худеть, то (ради вашего бюста!) делайте это постепенно.

2. Тесный неудобный бюстгальтер. Если он «морщинится» или ползет на спине вверх — значит, неправильно подобран размер или не подходит крой. Время от времени не носите бюстгальтер, чтобы ваша кожа отдохнула. Однако и забывать о нем не стоит. Например, он совершенно необходим при занятиях спортом. Идеальны для этого эластичные бесшовные спортивные модели, которые прекрасно поддерживают бюст, не сковывая движений.

3. Прямое воздействие солнечных лучей. Кожа груди намного чувствительнее, чем кожа лица, и от солнечных лучей она стареет прямо на глазах. Вокруг сосков образуются морщинки, в области декольте появляются пигментные пятна. Поэтому старайтесь не подставлять ваш бюст под прямые солнечные лучи или пользуйтесь кремом с высоким солнцезащитным фильтром.

Упругая и гладкая грудь – это не только дань моде, но и мечта каждой женщины, которая при правильном уходе может стать реальностью.

УХОД ЗА КОЖЕЙ БЮСТА И ДЕКОЛЬТЕ

УХОД ЗА КОЖЕЙ БЮСТА И ДЕКОЛЬТЕ

Источник