Уход за кожей без химии

Содержание:

• Уход за кожей лица: чем меньше, тем лучше
• 7 домашних рецептов красоты

Для ухода за кожей достаточно минимума натуральных средств, а косметические компании заботятся не о нашей красоте и здоровье, а о своей прибыли. Так считает эксперт по гармоничной и минималистичной жизни Доминик Лоро. Вот как она предлагает питать и очищать кожу и поддерживать красоту.

Уход за кожей лица: чем меньше, тем лучше

В уходе за кожей также работает правило, согласно которому меньшие расходы гарантируют лучший результат. Большинство продающихся в магазинах средств на самом деле портит кожу.

Чтобы очистить кожу, найдите хорошее мягкое мыло с глицерином или медом. Пользуйтесь им вечером, чтобы снять макияж, даже если в этот день вы обошлись без косметики. Пыль и грязь въедаются в защитную пленку, вырабатываемую кожей (отчего кожа приобретает желтоватый оттенок), а коже необходимо дышать.

А вот с утра мыло ей не требуется. Ее лучшая союзница — ледяная вода: после такого умывания японки похлопывают себя по лицу 150 раз, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить цвета лица.

Далее, кожу следует питать, исходя из ее состояния: если воздух влажный, ей почти ничего не требуется. Если она кажется стянутой или сохнет, одной-двух капель подогретого масла, нанесенных с помощью ладоней, будет достаточно. Как правило, то, что полезно есть, приносит пользу и коже: оливковое, кунжутное, миндальное масло, масло авокадо. Остатки чая, нанесенные вместо лосьона, защищают кожу благодаря содержащимся в нем природным маслам, не засоряя пор.

Нанося на кожу масло, сопроводите это действие массажем. Эту повседневную процедуру следует изучить, понять и применять на практике. На одном только лице имеются более трех сотен крошечных мускулов, и если их массировать, ткани будут оставаться на своем месте. Очень важно применять эти приемы осознанно, потому что состояние души, в котором вы ухаживаете за кожей, влияет на результат. Если делать массаж лица с любовью, то кожа станет красивее: эпидермис и волосы функционируют в тесной связи с организмом, окружающей средой и мыслями.

Последний совет: солнце — враг кожи номер один. Защититесь от него шляпкой и очками, чтобы избежать преждевременных морщин.

Коже не нужны ни мыло, ни лосьоны, ни кремы, чтобы быть чистой и мягкой. Ее следует очищать и питать. Откажитесь от химических продуктов, от лосьонов, от всех излишеств. Остерегайтесь ловушек, расставленных косметической промышленностью. Кожа, как и пищеварительная система, впитывает все, что мы ей даем, и переносит это в кровь.

Лучший уход за кожей — это здоровое питание, сон в достаточном объеме, чистая вода и… счастье. Все остальное вторично. Уход за кожей следует ограничить глубоким очищением, питанием и тщательной защитой. Спросите у любой красивой женщины, чем она пользуется для ухода за собой, и она, скорее всего, ответит: «О, да почти ничем!».

7 домашних рецептов красоты

Отшелушивание

Размелите в мельничке мелкую красную фасоль и размочите ее, держа прямо в ладони (объем — одна чайная ложка), после чего нежно втирайте в кожу небольшими круговыми движениями.

В течение двух-трех минут трите лицо внутренней стороной кожицы папайи или манго: эти фрукты содержат прекрасные энзимы, растворяющие грязь в кожном жире (а также жир в самом организме). Производители косметики часто используют их в своих продуктах в небольших количествах.

Глубокое очищение

Вскипятите 200 граммов воды, добавьте 2–3 капли ароматического масла (лаванда, лимон и т.д.) и устройте паровую ванну для лица, чтобы открыть поры, затем нанесите домашнюю маску для лица: 1–2 чайные ложки муки, смешанные с таким же количеством йогурта, лимона, рисовой водки и настоя различных кореньев. Практически все свежие продукты из холодильника имеют терапевтический эффект. Экспериментируйте и судите сами.

Питание, вода и сон

Постарайтесь питаться только свежими продуктами, не прошедшими промышленную обработку.

Пейте минеральную воду ради… содержащихся в ней минералов! (Вода — лучшее косметическое средство.)

Ложитесь спать до полуночи и спите по 6–8 часов каждую ночь. Избыток или недостаток сна вредны для здоровья.

Включите в свой рацион продукты из сои: они помогут сохранить молодость.

Научитесь узнавать и выбирать лечебные продукты: крупы, фрукты, специи.

Молодое лицо

Круги под глазами и опухшие веки могут служить признаками отсутствия энергии, вызванного проблемами с печенью. Эти симптомы бесследно исчезнут после отказа от обильной пищи, специй, мяса, копченостей, соли, сахара и насыщенных жиров. Небольшое количество яблочного уксуса позволит восстановить светлый цвет кожи: ежедневно в течение месяца выпивайте по 50 граммов разведенного водой уксуса, и вы добьетесь чудесного результата.

Массируйте лицо с маслом, уделяя особое внимание зонам вокруг глаз, чтобы активировать кровообращение (трижды, начиная от уголков глаз по часовой стрелке, еще три раза — в противоположную сторону). Затем сделайте небольшую гимнастику для глаз: опустите подбородок и посмотрите сначала вверх, затем по сторонам.

Чаще смотрите на себя в зеркало и не стесняйтесь своего вида. Именно так вы сможете добиться результатов.

Список средств

Еще один способ применения яблочного уксуса. Разведенный в небольшом количестве воды, он растворяет остатки мыла как на коже, так и в волосах. Бутылка уксуса, мягкое мыло, хорошее масло, шампунь и кондиционер должны быть единственными косметическими средствами, имеющимися в вашей ванной.

Тональный крем

Женщина, которая нашла «свой» тональный крем, способна завоевать мир. Купите качественный тональный крем и следите за тем, чтобы он был незаметным. Наносите его лишь на зону бровей и носа, а также под глазами, в небольших количествах, кончиками пальцев, не втирая. Если распределять его более равномерно, то вид у вас будет неестественный. К тому же избыток любых веществ закрывает поры кожи. Здесь тоже меньшими средствами можно добиться больших результатов.

Для сухой кожи

Ешьте по пол-авокадо в день и на десять минут наносите чайную ложку пюре из него на лицо (чудесный эффект гарантирован, попробуйте), добавляйте в ванну стакан саке с тремя каплями масла.

Красота во многом зависит от состояния здоровья. Чтобы быть счастливой обладательницей здоровой красоты, важно использовать преимущественно натуральные средства ухода. Компоненты, которые нужны для этого, просты и доступны! Более того, большинство из них все время у вас под рукой.

Такие обычные и такие полезные

Поищите по закромам продукты из списка. Все они обладают чудесными свойствами!

1. Сода помогает бороться с жиром и часто используется в качестве заменителя шампуня.

2. Яйца пригодятся для приготовления шампуня и масок для лица.

3. Белый чай. Он содержит огромное количество антиоксидантов, необходимых организму, помогает как можно дольше сохранять молодость кожи. Его часто добавляют в крема и лосьоны.

4. Куркума – приправа, нашедшая применение в косметологии благодаря прекрасным антисептическим свойствам. Если смешать ее с косметическим маслом, получится прекрасная маска от прыщей, которая успокоит, омолодит и регенерирует кожу!

5. Черника, клубника, малина – любые любимые вами ягоды полезно не только кушать, но и размазывать по себе!

6. Кофе стимулирует микроциркуляцию и помогает бороться с проявлениями целлюлита.

7. Сахар – незаменимый компонент скрабов!

Продукты найдены – пора готовить зелье!

Из них можно приготовить что угодно – шампунь, бальзам, всевозможные маски, скрабы.

Шампунь

В качестве шампуня можно использовать смесь из соды, кефира и желтка яйца. Слегка подогрейте четверть стакана кефира, добавьте чайную ложку соды и два или три яичных желтка. Взбейте и вымойте этим раствором волосы. Если добавить горчицу, получится шампунь-активатор роста волос.

Можно использовать и отдельные компоненты – мыть голову либо сугубо желтком, либо содой.

Используя соду, помните, что после нее волосы обязательно надо ополаскивать натуральным уксусом (100 мл на 1 л воды).

Если вы не смогли приучиться к такому шампуню – ничего страшного. Превратите зелье в маску для волос.

По своему опыту могу сказать, что шампунь подойдет не каждому. Во-первых, надо долго переучиваться и ходить с такими волосами, будто вы их долго не мыли или сильно болели. Первое время волосы плохо промываются и выглядят тускло и неухожено. Спустя месяц наблюдается прогресс. Я, хоть и дождалась его, но вернулась к старому доброму шампуню спустя еще несколько месяцев. Возможно, это из-за того, что у меня густые и непослушные волосы. Поэтому было очень сложно. Такой шампунь лучше подойдет гладким непроблемным и негустым волосам. Плюс не забывайте, что сода подсушивает волосы! Для себя выход я нашла в смазывании после мытья кончиков волос кокосовым маслом. Это я делаю до сих пор, и очень довольна результатом.

Маски для лица

• Самый простой способ применения зеленого чая – умывание заваркой один или два раза в день. Если есть желание поворожить над более сложными вариациями, можно приготовить маску для лица. Для этого вам понадобится 50 г свежезаваренного белого чая, 20 г добавленных в него овсяных хлопьев и 2 чайные ложки лимонного сока. Смесь должна постоять 15 минут, после чего она будет готова к использованию. Маску держите 20 минут.

• Домашняя маска из куркумы. Четверть чайной ложки куркумы смешайте со столовой ложкой голубой глины, добавьте воды и размешайте. Можно также добавлять яичный желток и лимонный сок. Будьте аккуратны с куркумой – в ней содержится природный краситель куркумин. Не держите маску долго и не нарушайте пропорций приготовления маски.

• «Ягода малина так к себе манила…». Нет ничего проще приготовления ягодных масок. Размягчите выбранные ягоды и подержите на коже в течение 20-30 минут. Клубника поможет отбелить кожу, избавиться от веснушек и пигментных пятен, улучшить цвет лица и тонус кожи, справиться с угревой сыпью. Малина увлажняет кожу, разглаживает мелкие морщинки, также избавляет от прыщей и веснушек.

Скрабы для лица и тела

Для приготовления скрабов можно использовать косметические и аромамасла, сметану, кофе, сахар.

Конкретный выбор зависит от личных предпочтений! Например, если вам не хочется связываться с маслами, можно вместо них использовать сметану. Точно так же дело обстоит и с выбором крупинок в скрабе – кофе или сахар? Можно использовать даже соль.

Для меня оптимальной оказалась подборка масла+сахар. Почему? Масла – кладезь всего полезного! Лучше всего они усваиваются распаренной влажной кожей. Для скраба прекрасно подходит кокосовое, миндальное, персиковое базовое косметическое масло. Несколько капель аромамасла лимона, апельсина или мяты подарят бодрость и свежесть. Я отдаю предпочтение сахару, потому что он прекрасно скрабирует и при этом растворяется в воде, не загрязняя ничего вокруг. А от кофе надо будет отмыть и себя, и ванну.

Не забывайте – когда будете выбираться из душа или ванны после такого скраба, не вытирайтесь насухо полотенцем, просто промокните. Пусть кожа высохнет сама.

Удачи! Красоты и здоровья!