Средство от сухой кожи и трещин на пятках
Шершавые, сухие пятки — распространенная проблема, знакомая как женщинам, так и мужчинам. И хотя первых больше волнует эстетическая сторона вопроса, а вторых — испытываемый при этом физический дискомфорт, объединяет их общее желание устранить неприятные проявления. Причин очень сухой кожи стоп множество: от какой-либо болезни до сухости стоп при недостаточном уходе. Ясно одно: шершавые пятки на ногах нуждаются в пристальном внимании. Поговорим сегодня о факторах, провоцирующих эту проблему, а также о возможных способах избавления от нее.
Причины сухости кожи на пятках
Неудачно подобранная обувь – частая причина, по которой появляется сухая кожа на пятках. Неудобная колодка, высокий каблук, несоответствие размера – все это может спровоцировать шершавость.
Недостаточный уход – еще одна причина, по которой сохнет кожа стоп и пяток. Несвоевременный педикюр, нерегулярное использование питательных кремов приводят к тому, что трескается кожа на ступнях и появляется дискомфорт.
Грибковое поражение также может стать причиной проблем, связанных с сухостью, зудом и трещинами в пяточной области у мужчин и женщин.
При заболеваниях внутренних органов часто бывают сухие пятки,причина кроется в нарушении обменных процессов. Псориаз, экзема, дерматит, аллергия, сахарный диабет – виновники того, что кожа трескается и шелушится.
Нехватка железа также может стать провокатором проблемы. Особенно часто по этой причине пятки сохнут у женщин (из-за обильных ежемесячных кровопотерь и развившейся анемии).
- Неправильное питание и недостаточное потребление воды непосредственно влияют на здоровье стоп
- Проблемы могут быть связаны с нехваткой витаминов А и Е
- Еще один фактор, почему шершавыми становятся пятки – сухость воздуха
Лечение сухости
Перед началом лечения дегидратации эпидермиса стоит обратиться к дерматологу. Его задача – определить причину проблемы и назначить препараты, которыми можно лечить сухость пяток. В случае обнаружения сбоев в работе внутренних органов, пациент направляется на консультацию к профильному специалисту.
Если же причины обезвоживания кроются в недостаточной заботе о ногах, то единственное, что нужно сделать – регулярно ухаживать за стопами и применять фармацевтические препараты направленного действия.
В любой аптеке можно найти препараты для лечения сухой кожи пяток. В их составе объединены компоненты, оказывающее увлажняющее, питательное, смягчающее, ранозаживляющее, противовоспалительное и регенерирующее действие.
Аптечные средства
«Морской волк» — крем для ног, в составе которого объединены: экстракт морских водорослей, экстракт можжевельника, муравьиный спирт, натуральные масла. Продукт хорошо увлажняет, залечивает трещины, убирает дискомфортные ощущения, ускоряет восстановительные процессы. Он одинаково эффективен как на женских, так и на мужских стопах. Использовать крем нужно ежедневно после гигиенических процедур.
«Лекарь» ― препарат, предназначенный для сухой кожи пяток, склонной к образованию трещин и гиперкератозу. Мочевина, аллантоин, растительные масла и экстракты питают и разглаживают эпидермис, снимают боль и воспаление, устраняют шершавость, активно увлажняют. Кремом необходимо пользоваться до полного исчезновения проблемы.
«Бепантен» – средство для наружного применения, помогающее быстро вылечить сухие, шершавые пятки. Основной действующий компонент – декспантенол — ускоряет процесс заживления, устраняет болевой синдром, оказывает смягчающий и увлажняющий эффект. Одно из неотъемлемых преимуществ мази для сухих пяток «Бепантен» – возможность ее использования в период беременности и кормления грудью.
Лечение народными средствами
«Сухие пятки, что делать?» — актуальный вопрос в любое время года. Одни предпочитают довериться врачебному опыту, а другие — лечить сухие пятки рецептами народной медицины.
Если мы избавляемся от сухой кожи на пятках с помощью народных средств, то главное, что нужно делать — регулярно бороться. Пяткам с тенденцией к сухости необходим систематический уход.
Шлифовать правильно пятки с помощью малоабразивных пилок также крайне важно. Выполнять процедуру можно только на сухой коже, движения при этом должны осуществляться в одном направлении. Для обработки влажных ног используется только знакомая с детства пемза.
Убрать в домашних условиях сухость и шелушение можно с помощью популярных рецептов, доступных каждому.
Яблочный уксус
Проверенное не одним поколением народное средство. Для получения желаемого результата в теплую воду добавьте уксус (30 мл) и принимайте ножную ванну.
Благодаря отшелушивающему действию кислот пятки становятся более податливыми к дальнейшим манипуляциям. Время процедуры: 30 минут. После нее останется только обработать стопы пемзой, ополоснуть их прохладной водой и нанести питательный крем.
Масло кокоса
Незаменимое средство в борьбе с сухостью, шелушением и даже трещинами на пятках. Используйте масло кокоса для ежедневного вечернего ухода за ногами или добавляйте в любые маски для стоп. Для усиления эффективности пятки можно обернуть пищевой пленкой.
Ванночки для ног
Регулярные ванночки для ног – основа здоровья пяток. С их помощью удается размягчить ороговевшие участки и подготовить ноги к последующему лечению. Если проблема спровоцирована банальным невниманием к состоянию стоп, то одних только водных процедур может быть достаточно для полного избавления от неприятных симптомов.
Рецептов ножных ванночек от сухости ног существует бесконечное множество. Рассмотрим наиболее действенные, помогающие в кратчайшие сроки вылечить сухие пятки.
Простейшими, но от того не менее эффективными, являются ванночки с солью и содой. Добавляйте ингредиенты по отдельности или сочетайте их. Соль может быть обычной поваренной или морской. Насыпьте 1-1,5 ст. ложки выбранного компонента в довольно горячую воду. Опустите ноги в этот раствор на полчаса, затем отшлифуйте пятки пемзой, ополосните, вытрите полотенцем и намажьте уходовым кремом.
- Лекарственные травы — шалфей, календулу, ромашку аптечную, череду — заварите крутым кипятком (3 ст. ложки на 1 л жидкости). Дайте настояться в течение 30 минут, процедите.
Такая ванночка помогает не только хорошо размягчить огрубевшие участки, но также оказывает противовоспалительный, ранозаживляющий, иммуностимулирующий эффект.
- Экзотический вариант — рецепт ванночки из красного вина. Для приготовления понадобится 150-200 мл качественного вина и тазик с теплой водой. Длительность процедуры: 20-25 минут. После этого нужно очистить кожу пемзой или скрабом, нанести питательный крем.
Регулярное применение поможет избавиться от трещин и шелушения на пятках, насытит витаминами, повысит тонус.
Размягчаем пяточки на ногах при помощи масок
Известны сотни рецептов масок для борьбы с сухостью пяток. Большинство из них обладают высокими питательными, увлажняющими, противовоспалительными свойствами.
- Парафиновая маска – действенное средство для смягчения пяток. Обязательно добавьте в нее 1⁄2 часть кокосового масла. Это усилит эффект. Нанесите теплую смесь на проблемные участки в 3 слоя. Оставьте получившийся восковой панцирь на ночь. Не забудьте утром смыть состав.
- Не менее эффективен компресс из меда. Он предельно прост в исполнении. Нанесите мед на пятки и оставьте на полчаса. Не забудьте после помыть ноги и увлажнить их кремом.
Лимонный сок смешайте с оливковым, касторовым или растопленным кокосовым маслом (в пропорции 3:1). Намажьте распаренные ноги получившейся смесью и подождите чуть менее получаса. Затем состав нужно смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Смешайте сок алоэ, отварную овсянку, мед и касторовое масло. Состав наносится на пятки на 20-30 минут. Для усиления эффективности нужно накрыть проблемные участки пищевой пленкой и утеплить.
Возьмите одну луковицу, измельчите блендером или с помощью мясорубки, добавьте по чайной ложке меда, касторового масла или сметаны. Смешайте компоненты и нанесите на проблемные зоны. Через полчаса смесь смывается теплой водой. С помощью компресса, если использовать его регулярно, можно справиться с проблемой сухой кожи за 1–2 недели.
Профилактика
Чтобы сухость пяток не возникала, важно уделять этой части тела должное внимание и соблюдать простейшие правила.
Одним из главных условий гладкости пяточек является правильный выбор обуви. Здесь важно все: и соответствие размера, и удобство колодки, и качество материала. Обувь на высоких каблуках (выше 4 см) носите только в особенных случаях. Это снизит нагрузку на стопу.
Не менее важно сбалансированное питание и потребление достаточного количества жидкости.
Лучше всего отдавать предпочтение носкам из натуральной ткани. Тонкие должны быть из хлопка, а теплые носки – из шерсти.
Педикюр – не модная тенденция, а возможность помочь своим ножкам оставаться здоровыми и красивыми. Делать его нужно дважды в месяц. Это может быть как педикюр в салоне красоты, так и самостоятельная домашняя процедура.
Помимо этого, каждый день ноги нужно мыть водой с мылом и пемзой, можно предварительно шлифовать пятки лазерной пилкой. Увлажняющий крем должен применяться ежедневно.
Обновлено: 05.12.2019
Сухость и трещины на ступнях – это проблема не только косметического характера, но и медицинского. С ней сталкиваются многие, а с возрастом все больше и больше. Причин появления трещин на пятках много. Сюда можно отнести как ношение неудобной обуви, неправильное питание и некорректный образ жизни, так и систематические проблемы со здоровьем.
Многие люди не уделяют особого внимания уходу за своими ступнями в то время, пока еще нет трещин, мозолей и натоптышей. Но когда наступает пора открытой обуви и отпусков, люди начинают использовать все возможные средства, лишь бы привести в порядок свои пяточки. Хорошо, что такие средства действительно есть, и работают они направлено. А чтобы вы не испытывали на своих пятках все присутствующие на рынках кремы, дабы подобрать самый оптимальны, мы составили рейтинг из 10 препаратов, благодаря которому вы сможете выбрать лучший крем для ног. Отзывы покупателей и мнения специалистов-экспертов нам в этом помогли.
Кремы для лечения трещин на пятках бюджетного варианта
Крем от трещин на пятках не обязательно должен быть дорогим. Можно найти качественную мазь для пяток и среди недорогих экземпляров. Согласно отзывам покупателей, мы отобрали самые лучшие кремы среди бюджетных средств, чтобы вы могли сделать свой выбор.
Преимущества
- Доступные цены.
- Есть в свободной продаже – можно купить в любой аптеке.
- Эффективность.
- В большинстве таких средств – натуральный состав.
Недостатки
- Не все крема начинают действовать моментально.
- Не каждое средство дает накопительный эффект. Когда перестаете ими пользоваться, проблема возобновляется.
Рейтинг лучших бюджетных кремов от трещин на пятках
Evo с мочевиной
Также недорогое средство от отечественного производителя. 10% этого средства – чистая мочевина, это вещество проникает глубоко в слои эпидермиса и препятствует обезвоживанию клеток.
Смягчающее действие оказывают масло кокоса и оливы, неприятный запах устраняется благодаря экстракту шалфея и хвои, а раздражение снимают кора дуба и чистотел.
Плюсы
- Этот крем с мочевиной рекомендован для чувствительной кожи.
- Доступная цена – 80 рублей за упаковку объемом 50 мл.
Минусы
- Эффективен только в комплексе с отшелушивающими и смягчающими процедурами.
- Результат не стойкий.
Подорожниковый от Невской косметики
Самое бюджетное (50 мл обойдется всего лишь в 40 рублей), но это далеко не самое худшее средство. Основной натуральный компонент этого крема для ног – экстракт подорожника.
Также в составе есть ланолин, кератин и глицерин.
Плюсы
- Достаточно быстро впитывается.
- Хорошо смягчает кожу.
- Снимает воспаления, уменьшает мозоли и натоптыши.
Минусы
- Эффект не стойкий и наступает не сразу.
Green Mama Шалфей и Льняное масло
Отличная цена (от 180 рублей) за не менее отличный объем (100 мл). Пользователи рекомендуют применять это средство после ванночек и отшелушивающих процедур.
Тогда по накопительному эффекту кожа будет мягкой, без трещин и мозолей. Также положительные отзывы заслужили текстура и приятный запах этого средства.
Кроме того, крем быстро впитывается и обладает легким охлаждающим свойством благодаря ментолу в составе.
Плюсы
- Много натуральных компонентов в составе – тысячелистник, мята, шалфей, льняное и кедровое масло.
- Легко наносится и хорошо впитывается.
- Дезодорирующий эффект.
Natura Siberica
В основе этого средства – экстракты сибирских и дальневосточных лекарственных растений. Состав дополняется белым воском и витамином А – первым помощником в борьбе с сухой, растрескавшейся кожей пяток.
Также в составе есть Д-пантенол, благодаря чему крем не только эффективно смягчает кожу стоп, но еще и снимает воспаление и восстанавливает слои эпидермиса.
Плюсы
- Отличная цена для достаточного объема – от 120 рублей до 75 рублей.
- Эко-дизайн упаковки.
- Большое количество вытяжек полезных растений в составе.
Минусы
- Результат быстрый, но не стойкий для пересушенной кожи.
Лекарь с мочевиной
Этот крем с мочевиной имеет также в составе масло чайного дерева, аллантоин, витамин Е, экстракт чистотела и коры дуба. Благодаря таким активным компонентам и доступной цене (не более 200 рублей за упаковку объемом 50 мл) это средство очень популярно и часто рекомендуется пользователями как лучшее против натоптышей и трещин на пятках.
Плюсы
- Только натуральные компоненты в составе.
- Гипоаллергенность.
- Хорошая цена.
- Стойкий эффект.
Минусы
- Помогает не сразу.
- Тюбик быстро расходуется.
Более дорогие кремы для лечения трещин на пятках
Крем для ног от трещин на пятках следует выбирать так, чтобы он не только устранял симптомы, но и лечил, а также мог использоваться в профилактических целях. Поэтому многие люди считают, что среди бюджетных вариантов такого крема не найти и покупают более дорогие средства. Но тут тоже следует сделать правильный выбор и не переплачивать за некачественный продукт. Здесь мы рассмотрим самые популярные и лучшие кремы, согласно отзывам потребителей, которые стоят дороже 200 рублей.
Преимущества
- Действовать начинают быстро.
- Некоторые крема имеют накопительный эффект и даже после того, как вы перестаете ими пользоваться, ваши пяточки остаются здоровыми и красивыми надолго.
- Наличие растительных компонентов в составе.
- Возможность использования в целях профилактики.
Недостатки
Цена – некоторые кремы стоят в пределах 300 рублей, и многие люди считают их дорогими, а что уж говорить о продуктах с ценником в 1000 рублей?
Рейтинг лучших дорогих кремов от трещин на пятках
La Roche-Posay
Крем имеет легкую и очень приятную текстуру, отлично впитывается без жирных следов и отличается приятным ароматом, что большая редкость для средств по уходу за стопами.
Плюсы
- Быстро впитывается.
- Приятно пахнет.
- Хорошо смягчает ороговевшую кожу стоп даже без предварительных отшелушивающих процедур.
Натуральный жирный крем от Клеоны
Этот крем отличается густой текстурой и насыщенным оранжевым цветом – его обеспечивает экстракт облепихи в составе средства. Дополнительно в составе есть луковая вытяжка и масло каритэ.
Результат заметен после первого же применения – даже сухие, грубые пятки становятся мягче и глаже. Если же пользоваться средством постоянно, то они надолго приобретут ухоженный вид, будут гладенькими и нежными.
Компоненты крема стимулируют процессы регенерации кожи на клеточном уровне. Благодаря этому кожа пяток с каждым днем становится все мягче и все аккуратнее на вид.
Плюсы
- Не содержит сульфаты, синтетические жиры и искусственные красители.
- Действительно эффективен.
- Экономично расходуется.
- В сравнении с другими дорогими средствами отличается доступной ценой.
Минусы
- Требует особой технологии использования – строго на ночь, после чего нужно надеть носочки.
- Может запачкать белье в оранжевые пятна.
Крем для ног Gehwol Med
Профессиональное лечебное средство для эффективного устранения ороговевшей кожи стоп. Помогает даже в очень запущенных случаях, когда растрескавшаяся кожа на пятках цепляется за колготки и постельное белье.
В состав включены бисаболол, смягчающие натуральные жиры, витамин В5, натуральные масла. После первого же применения крем снимает дискомфортные ощущения, воспаление, быстро делает кожу гладкой и мягкой.
Плюсы
- Помогает решить даже серьезные проблемы с растрескавшейся кожей.
Минусы
- Не подходит для длительного использования.
- Имеет текстуру и запах аптечного лекарственного средства.
- Высокая стоимость – от 880 рублей за небольшую упаковку.
Neutrogena
Под такой маркой можно найти сразу три крема для ног разного действия – «Интенсивное восстановление», «Восстанавливающий» и «От мозолей». В составе классического восстанавливающего средства есть глицерин, бисаболол и витамины.
Этот крем хорошо питает и смягчает кожу. Для решения проблемной кожи стоп лучше выбрать крем «От мозолей» с отшелушивающим эффектом.
Состав интенсивного восстанавливающего средства дополняет витамин В5 и аллантоин, это средство дает стойкий эффект, который сохраняется надолго.
Плюсы
- Норвежское качество.
- Сбалансированная формула.
- Возможность выбрать то средство, которое решит актуальную проблему.
Минусы
- В хорошем эффекте можно не сомневаться, но чтобы сделать пятки идеальными, будут нужны все три средства, а это обойдется в приличную сумму – не менее 1000 рублей.
Scholl Active Repair K+
В составе этого отшелушивающего, смягчающего и увлажняющего крема Шоль более 22 активных компонентов, среди которых есть и мочевина. Комбинация из нескольких видов кератина способствует быстрому смягчению кожи, заживлению трещин и восстановлению тканей.
Результат заметен уже чрез несколько дней.
Плюсы
- Практически моментальный эффект.
- Смягчение кожи, которое остается надолго.
Минусы
- Большое количестве синтетических компонентов, которые дают быстрый видимый эффект, но по-настоящему кожу не лечат.
- Высокая цена – от 360 рублей за упаковку объемом 50 мл.
Выводы
Каждый крем для пяток, вошедший в этот рейтинг, по-своему хорош, и тут выбор остается за вами. Но, с точки зрения экспертов, использовать лучше несколько средств. Например, если ваши пятки слишком сухие и имеют серьезные глубокие трещины, начать желательно со средства от Scholl или Neutrogena. А потом, когда почувствуете видимый эффект, можно подлечить свои пяточки еще и Лекарем. А после полного восстановления важно обеспечить ногам ежедневный уход и профилактику появления новых трещин. Для этих целей отлично подойдет Green Mama или Natura Siberica.
Сухие потрескавшиеся пятки являются очень распространенной проблемой. В некоторых случаях это может вызвать серьезные и болезненные травмы. Не стоит терять надежду на полное излечение, ведь, к счастью, существует большое разнообразие природных и домашних средств для устранения этой проблемы.
Узнайте причины и способы борьбы с трещинами на пятках.
После прочтения поделитесь вашим мнением и ставьте лайк, если статья вам понравится))
Почему пятки трескаются
Существует множество причин возникновения трещин на пятках
Причин возникновения этого недуга множество, вот самые распространенные:
- Нахождение босиком в течение длительного периода времени.
- Использование открытой обуви в области пятки.
- Ожирение или лишний вес.
- Беременность или лактация.
- Отсутствие активности потовых желез.
- Плохая гигиена ног.
- Дерматит и другие кожные проблемы.
- Дефицит минералов, витаминов или цинка.
- Проблемы с щитовидной железой или диабет.Причин появления трещин на пятках множество
Как вы видите, множество причин пересыхания и растрескивания кожи на пятках можно условно разделить на 2 группы:
- Внутренние (заболевания, физиологические состояния, недостаток определенных веществ).
- Внешние (влияние внешних факторов).
Поэтому решение проблемы должно быть комплексным.
Вот эти 3 важных совета по устранению проблемы трещин на пятках.
1. Устраните или снизьте проявление внутренних причин
Если вы соблюдаете все гигиенические требования и регулярно ухаживаете за состоянием кожи ног, есть вероятность влияния внутренних проблем организма. Стоит обратиться за консультацией к врачу и пройти правильное лечение ваших внутренних неполадок.
Справка: Пересыхание и растрескивание кожи ног может наблюдаться и у беременных, кормящих женщин в следствие изменения обмена веществ и деятельности желез из-за беременности и лактации.
В обоих случаях можно снизить проявление влияния общего физиологического состояния организма на кожу. Для этого необходимо позаботиться о достаточном поступлении воды, витаминов, минералов и питательных веществ в организм.
Обильное питье воды
Важно пить много чистой воды, чтобы ткани всего тела, включая ноги, не оставались обезвоженными в течение дня. Потребление необходимого количества жидкости положительно отразится на состоянии вашего кожного покрова, пяток в том числе.
2. Следите за поступлением питательных веществ и витаминов
Правильное питание играет большую роль в здоровье кожи в целом, пяток в том числе
Контролируйте потребление кальция
Чтобы улучшить состояние ваших пяток, вам нужно убедиться, что вы потребляете достаточно кальция. Рекомендуется включать продукты с высоким содержанием этого минерала, такие как йогурт, сыр, брокколи или рыба.
Витамин Е и железо
Включение витамина Е в свой ежедневный рацион поможет значительно снизить вероятность появления травм, сухости и трещин на пятках.
Зеленые листовые овощи, орехи и цельные зерна являются отличными источниками витамина Е, поэтому диетологи советуют включить их в ежедневный рацион. Железо является еще одним важным минералом для здоровья кожи и выполнения многих других функций организма.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-з жирные кислоты помогают в устранении сухости ног
Льняное семя, грецкие орехи, рыба и авокадо являются источниками омега-3, полиненасыщенных жирных кислот, известных своей способностью уменьшать сухость и растрескивание пяток.
2. Очищайте и увлажняйте кожу
Для решения этой проблемы необходимо принять привычку следить за увлажнением ног все время.
Очищайте кожу на пятках от загрубевших омертвевших клеток при помощи пемзы или специальных приспособлений. Периодически применяйте лечебные ванночки с дезинфицирующими и отшелушивающими веществами.
Важно помнить, что, в зависимости от сложности случая, лечение этого состояния может быть длительным процессом, который требует терпения и настойчивости.
Используйте масло
Природные масла – лучшие помощники в лечении трещин на пятках
Растительные масла (желательно холодного отжима) отличное снадобье для лечения трещин на пятках. Особенно эффективны масла кунжута, оливы, кокоса и авокадо.
Перед использованием масел, необходимо тщательно вымыть ноги теплой водой с мылом (хорошо с дегтярным) и высушить их чистым полотенцем. Если после высыхания отмечаете, что на пятках есть отвердевшие места, используйте пемзу, чтобы избавиться от сухой кожи. Затем снова сполосните, высушите ноги и нанесите масла, делая мягкий массаж ступней.
Совет:
Для достижения наилучших результатов, рекомендуется повторять эту процедуру каждую ночь перед сном.
Спелые бананы
Мякоть спелых бананов хорошо увлажняют кожу
Если вы используете их правильно, бананы могут быть отличными увлажнителями. Раздавите бананы, пока не получите пюре, и нанесите его на пятки, и дайте ему подействовать в течение нескольких минут. Затем промойте большим количеством теплой воды и нанесите увлажняющий крем.
Парафин
Если вы страдаете от трещин на пятках, парафин может обеспечить почти немедленное облегчение.
Как применять:
Смешайте парафин со столовой ложкой кокосового масла и доведите до кипения, пока он полностью не растает. Слегка остудите и используйте полученную жидкость в теплом виде, нанеся ее на ноги.
Рекомендуется наносить состав на ночь под хлопчатобумажные носки, снимать парафин и смывать теплой водой утром.
Вазелин
Вазелин хорошо послужит для смягчения загрубевших пяток
Если вы используете пемзу для регулярного отшелушивания загрубевшей кожи пяток, вазелин является идеальным дополнением для достижения лучших результатов.
После обработки ног пемзой, нанесите вазелин и оставьте его действовать в течение ночи, надев поверх х/б носки. Утром вы обнаружите более мягкую, увлажненную кожу ног .
Лимонный сок
Чтобы смягчить кожу на пятках, используйте лимонный сок на пораженные участки, так как его кислотные свойства действуют в виде отшелушивающего средства.
Как применять:
Поставьте ноги в миску с теплой водой и соком одного лимона, оставив их погруженными на 15 минут. По истечении времени, очистите ноги пемзой, вытрите насухо полотенцем и нанесите увлажняющий крем.
Мед
Ванночка с медом – отличное средство для дезинфекции и смягчения пяток
Благодаря своим антибактериальным и увлажняющим свойствам, мед в натуральном виде может использоваться для лечения сухих пяток.
Как применять:
Опустите ноги в миску с теплой водой и 3-мя столовыми ложками меда примерно на 15 минут. После процедуры сполосните ноги, высушите и нанесите увлажняющий крем.
Вода с солью
Это отличное натуральное средство для лечения потрескавшихся и сухих пяток.
Как применять:
Опустите ноги в миску с теплой водой и 2-мя столовыми ложками соли на 15 минут. По истечении времени, поместите ноги в другую емкость с холодной водой.
Это улучшит состояние кожи и оптимизирует кровообращение.
Обязательно попробуйте эти несложные домашние процедуры с использованием натуральных компонентов, которые сделают ваши ноги мягкими и здоровыми!
Желаю получить такой же результат!
***
Если вы посчитали статью интересной и полезной, ставьте лайк, поделитесь с подругами и подписывайтесь на канал)
Впереди вас ждет много интересного и полезного, что сможет помочь вам ощущать себя здоровее, красивее и счастливее!
Будьте счастливы!
С уважением и любовью, 4you!