Сияющая кожа лица дома

Сделать кожу лица сияющей можно в домашних условиях. Врач-косметолог А. Кудеева поделилась с нами правилами, которые помогут этого добиться. Все, что от вас потребуется, — время и некоторые усилия.

Далее — текст нашего специалиста:

1. Ешьте правильные продукты

Банально. Все об этом говорят. Все это знают. Но мало кто делает. А стоило бы.

Всё, что вы едите сегодня, отразится на вашей внешности завтра, через неделю, через несколько месяцев и даже через 7 лет.

Так что вместо того чтобы бежать в магазин за очередным чудо-кремом, который якобы избавит от всех проблем, измените свой рацион и продержитесь так хотя бы 2-3 недели. Примерно через это время проявится результат.

Правильное питание — это уже половина успеха на пути к свежей и сияющей изнутри коже.

Какие продукты я рекомендую:

чистая вода (не 2 литра в день, как везде советуют, а комфортное для вас количество);
куриные или перепелиные яйца (лучше всмятку);
овощи в сыром виде и зелень (особенно брокколи);
пророщенные зерна;
жирные сорта рыбы;
морепродукты;
сливочное масло (1-2 чайные ложки в день);
оливковое масло (Extra Virgin, до 2-3 столовых ложек в день);
курица, кролик и телятина.

Заметьте, здесь нет каш и фруктов. Они полезны, но в ограниченных количествах. Каши — один раз в день, 3-4 дня в неделю. Из них отдавайте предпочтение гречке и овсянке. Кстати, лучше не варить, а заваривать кипятком. Фруктами тоже не злоупотребляйте — до 3 плодов в день и не на голодный желудок. Оптимально — сразу после физической нагрузки.

Что нужно исключить:

промышленный сахар (рафинад, печенье, конфеты, пирожное и т. д.);
колбасы;
консервы;
кетчуп и майонез;
жареное;
сильно соленое и сильно острое.

Если отказаться сложно, хотя бы снизьте количество потребляемого. Например, вместо чая с сахаром пейте простую воду.

2. Очищайте лицо грамотно

Грамотно — значит бережно. Тогда сияние кожи обеспечено.

Откажитесь от средств с агрессивными ПАВ:

Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
Sodium Laureth Sulfate (SLES)

Вместо них ищите мягкие. Например:

Cocamidopropyl Betaine
Sodium Cocoamphoacetate
Sucrose Cocoate

Это условное разделения для понимания. На самом деле, ситуация сложнее и в одну статью не вместится.

При умывании берите совсем чуть-чуть средства. Если оно пенится, вспеньте его руками и только потом наносите на лицо. Наносите нежно, не трите.

После умывания — обязательно промокнуть кожу полотенцем, так она потеряет меньше влаги (вода испаряется и забирает с собой внутреннюю влагу).

3. Делайте пилинги

Сияние кожи, правильно очищенной

Они отшелушивают кожу и делают ее поверхность более ровной и гладкой. Такая кожа лучше отражает свет, а потому выглядит сияющей.

Оптимальная периодичность пилингов — 1 раз в неделю.

Если используете скраб, выбирайте средства с мелкими частицами. Они бережнее. Я же рекомендую обратить внимание на средства с АНА- и ВНА- кислотами. О них много информации в интернете.

4. Правильно увлажняйте кожу

Правильно — изнутри. Пейте больше чистой воды.

По поводу кремов:

Многие считают, что увлажняющий крем напитывает кожу влагой. Это не так. Он просто сохраняет ту влагу, которая уже есть внутри кожи и которая ежесекундно испаряется наружу. Увлажняющий крем просто помогает замедлить этот процесс.

Рекомендую наносить такое средство сразу после умывания на чуть влажную кожу. Отдавайте предпочтение гелевым консистенциям.

5. Не злоупотребляйте водой

Как я упомянула ранее, когда на вашей коже вода (например, после душа), она начинает интенсивно испаряться. Испаряясь, она «вытягивает» с собой внутреннюю влагу.

Так, если вы будете слишком часто мыть руки, кожа на них начнет сохнуть, быстрее появятся мелкие морщинки и руки будет выглядеть старше. А сияние кожи — это ее молодость.

Кроме того, водопроводная вода агрессивна. И это тоже нужно учитывать.

Бонусные советы

Умывайтесь кипяченой или фильтрованной водой комнатной температуры.
Пользуйтесь одноразовыми бумажными полотенцами вместо обычного тканного.
Спите на шелковом белье, оно не так иссушает.
Чаще меняйте наволочку, хотя бы 1-2 раза в неделю.
Меньше трогайте лицо руками.
Время от времени полезно ходить к косметологу на массаж лица (но не каждый массаж полезен).
Полюбите витамин С. Он стимулирует синтез коллагена, кожа становится гладкой и упругой. Лучше принимать внутрь. Так что ешьте капусту.

Самый главный пункт во всей статье — правильное питание. Это уже 50-60% успеха.

Источник

Сияющая кожа лица – моя мечта! Для интересующихся модой, совершенно очевидным приоритетом является абсолютно ухоженная кожа, так как это и есть основное требование современной моды. Вы можете быть не в наряде «от кутюр» и выглядеть на пике моды, если ваш кожный покров здоров, а макияж выполнен на профессиональном уровне. Весьма справедливо и обратное утверждение.

Именно уход за кожей лица в домашних условиях и может дать эффект сияния кожи, так как предполагает комплексное решение вопроса.

Конечно, обратившись в салон красоты, вы непременно получите безупречный желаемый результат, но что весьма обидно, эффект будет кратковременным.

Совсем другое дело, когда вы действуете по нескольким важнейшим направлениям, причем регулярно, затратив на это минимум времени и средств.

Каждое из ежедневных небольших усилий, которые и усилиями – то назвать можно чисто символически, вносит свой ощутимый вклад в создание ухоженного стильного образа.

Сияющая кожа, психологический фактор

Не стоит сводить все только лишь к уходу, причем проводимому, зачастую, совершенно неправильно и наносящему непоправимый вред коже, проблема лежит намного глубже, затрагивая даже психологический фактор.

Ведь совершенно невозможно считать органическим и привлекательным образ, сочетающий сияющую идеальную кожу лица и несчастные потухшие глаза.

Глаза и кожа должны быть такими одновременно, если вы действительно желаете произвести не только впечатление на окружающих, но и радикально поменять что – то в своей жизни к лучшему.

Хорошо или плохо, но мир устроен так, что женщина просто обязана быть красивой, так ее задумал всевышний, а жить следует по его правилам, счастливое выражение лица способствует, кроме всего прочего, формированию правильного гормонального фона в организме, что напрямую связано с состоянием кожи лица.

Регулярное медицинское обслуживание и поддержка здоровья кожи

Даже если вы «пышущая» здоровьем молодая девушка, следить за состоянием своего здоровья просто необходимо по вполне понятным и достаточно многочисленным причинам, поддержание цветущей молодости, а значит красоты, на долгие годы, одна из них.

Если нет никаких жалоб, это еще не означает, что проблема не подкрадывается «втихаря», все мы это прекрасно понимаем, поэтому профилактический осмотр основных специалистов и сдача анализов, крайне необходима. Сияющая кожа должна быть здорова в первую очередь!

Кроме того, некоторый медицинский контроль вы и сами осуществлять в состоянии, это прежде всего:

— правильное питание;

— полноценный сон;

— снижение стрессовых нагрузок,

— физическая активность;

— периодическое очищение кишечника.

Советы, на первый взгляд довольно банальные, однако строгое их выполнение, доходящее в идеале до автоматизма, несмотря ни на какие препятствия и отговорки, способно создать в организме такие условия саморегуляции, когда получение пылающей здоворьем кожи — просто подарок от природы.

Основы правильного ухода и придания сияния

Для того, чтобы уход был грамотным и пошел на пользу, а не во вред, как это часто бывает, необходимо ознакомиться с азами.

Первое важнейшее, что необходимо сделать, это определить тип вашей кожи, в соответствии с этими результатами и следует корректировать свои привычки по уходу за лицом.

Но сначала рассмотрим общие правила ухода:

очищение;
увлажнение;
питание;
защита;
соблюдение правил нанесения макияжа и его удаления.

Очищение кожного покрова

Без регулярно проводимого очищения пор и речи быть не может не то что о сияющей коже, а просто о более — менее здоровом ее виде и предупреждении появления ранних признаков старения.

Посмотрев на кожу лица девушки, сразу можно сделать выводы о ее характере, наличии внутренней самодисциплины и самоорганизации.

Чтобы у вас появилась глубокая мотивация необходимости, не просто очищающих процедур, а регулярного, ежедневного их проведения, кратко ознакомимся с основами физиологии процессов.

Слишком сильно не углубляясь в медицинские термины, уясним, что наша кожа «дышит» за счет пор, находящихся в верхнем слое эпидермиса.

Если они «забиваются» жировыми и грязевыми бляшками, то наступает ее кислородное голодание, питательные вещества не поступают, не трудно догадаться, что кожа начинает увядать.

И не стоит успокаивать себя спасительной фразой для ленивых: «от одного раза ничего не будет», когда вам в сотый раз будет лень просто умыться перед сном.

Еще как будет, не умывшись один только раз, процесс «запускается» сразу и уже необходимо более глубокое очищение пор при помощи специальных процедур, что займет гораздо больше времени, чем просто на ежедневное умывание.

Как избежать распространенных ошибок

Учитывая, что в большинстве своем кожа имеет комбинированный характер, с различной количественной комбинацией участков — сухой и жирной, то умывание показано абсолютно всем.

Никакое очищающее и эффективнейшее молочко или лосьон не заменит целебного воздействия на кожу водной стихии.

Другое дело, что предварить этот процесс можно как раз снятием макияжа при помощи косметических средств с нейтральным pH, а затем, после умыться, при преобладании жирных участков кожи, обязательно с мылом.

После чего необходимо обязательно нейтрализовать высушивающий эффект от умывания.

Сделать это можно нанесением тончайшего слоя правильно подобранного крема.

Крем подбирается индивидуально, кроме того, для жирной молодой кожи подойдет просто увлажняющий крем, а питательный можно наносить периодически, но обязательно.

Агрессивное стремление «высушить» жирную кожу ни к чему хорошему не приведет, вместо того, чтобы стать гладкой и сияющей, превратиться в грубую, шелушащуюся щетку, с признаками явного увядания.

Кроме регулярного очищения пор необходимо и отшелушивание верхнего слоя эпидермиса, для одновременного решения этих двух важнейших задач, необходимо:

— раз в неделю делать очищающие маски и скрабы;

— с той же периодичностью следует наносить и питательные маски из натуральных продуктов.

После соблюдения наших советов сияющая кожа лица вам обеспечена!

Источник

Для достижения эффекта здорового блеска зачастую будет недостаточно только декоративной косметики и каких-то секретных приёмов от визажистов.

Тем более если речь идёт не о подиуме и глянце, а о реальной жизни. Где на вашу кожу будут смотреть без фильтров и фотошопа.

Пожалуй только обладатели молодой, нормальной кожи могут похвастаться здоровым, естественным блеском. А в остальных случаях как правило необходим и определённый косметический уход.

Я хочу дать несколько советов, которые помогут вам в домашних условиях добиться сияющей кожи с естественным блеском.

Кожа должна быть гладкой
Увлажнение кожи
Здоровый цвет лица
Светоотражающая косметика
Одежда которая вам к лицу
Хорошее освещение

Как добиться сияющей кожи — видео на ютуб:

1. Кожа должна быть гладкой

Первый шаг — необходимо сделать кожу гладкой. Только идеально гладкая поверхность хорошо отражает свет.

Если вы посмотрите на предметы вокруг, то заметите, что только гладкие отполированные предметы хорошо отражают и как бы отзеркаливают свет. А те предметы которые имеют неровную поверхность, как правило плохо или вообще не отражают свет.

Этот принцип работает и с нашей кожей. Гладкая кожа отлично отражает свет и при хорошем освещении имеет естественный здоровый блеск. Кстати не нужно путать его с жирным блеском.

Но в молодом возрасте, кожа часто бывает склонна к закупорке пор, что придаёт коже неровный вид. А в зрелом возрасте поры уже как правило чистые, но появляется другая проблема.

С возрастом замедляется обновление эпидермиса и на поверхности кожи скапливается большое количество ороговевших клеток, что тоже придаёт коже неровный рельеф.

Пилинги для домашнего применения

Что поможет в таком случае? Это могут быть:

Энзимные пилинги
Пилинги с кислотами
Пилинги с гранулами масла жожоба
Пилинги с кристаллами сахарозы

В общем любые средства которые будут оказывать отшелушивающее действие и выравнивать поверхность кожи.

В среднем пилинги рекомендуется делать 1 раз в неделю. При регулярном использовании вы довольно быстро заметите, что поверхность кожи стала более гладкой.

2. Увлажнение кожи

Если кожа сухая или обезвоженная, то она теряет тонус, упругость и приобретает матовый оттенок.

И наоборот, если кожа увлажнённая, она разглаживается, выглядит упругой, насыщенной влагой, что способствует здоровому, естественному блеску.

Что поможет в таком случае. В молодом возрасте прежде всего нужно обратить внимание на свои умывалки, пилинги, кремы и маски для лица.

Не пересушивают ли они кожу?

Зачастую молодые люди, стараясь избавиться от жирного блеска, слишком часто используют очищающие или матирующие средства. Или выбирают довольно агрессивные очищающие средства, которые со временем приводят к обезвоживанию кожи и она приобретает матовый оттенок.

А в зрелом возрасте причиной сухости может быть недостаточное питание и увлажнение кожи.

В таком случае поможет дополнительный уход. Увлажняющие или питательные маски, сыворотки, или более насыщенный крем для лица.

3. Здоровый цвет лица

Бывает так, что кожа вроде бы гладкая, увлажнённая, но всё равно имеет какой-то тусклый, неровный или сероватый оттенок, особенно в конце зимы.

В таком случае будут особенно эффективны кремы, маски и сыворотки с витамином С.

Витамин С не только осветляет кожу, и обеспечивает красивый сияющий вид лица, но и укрепляет сосудистую стенку, стимулирует синтез коллагена, что придаёт коже тонус и упругость.

4. Светоотражающая косметика

Практически у каждого из нас есть какие-то несовершенства кожи которые невозможно полностью устранить. Просвечивающиеся сосудики, пигментные пятнышки, морщинки и т.п.

Сгладить эти несовершенства помогут средства со светоотражающими частицами.

Причём это относится не только к декоративной косметике. Многие средства для ежедневного ухода за кожей — гели и кремы для области вокруг глаз, кремы, маски и сыворотки для лица, зачастую тоже содержат светоотражающие частицы.

Такие средства не только обеспечивают уход но и сглаживают некоторые недостатки кожи и придают ей здоровый сияющий вид даже без декоративной косметики.

Я считаю, не стоит пренебрегать такими средствами, особенно с возрастом, когда уже имеются какие-то неровности и морщинки, устранить которые невозможно.

5. Одежда которая вам к лицу

Пятый шаг к сияющей коже не относится к косметическому уходу, но тем не менее тоже существенно влияет на цвет лица — это одежда которая вам к лицу.

Вы наверняка знаете, что у разных людей разный цветотип. Поэтому одним больше идут холодные оттенки, а другим тёплые. Одним больше к лицу яркие, насыщенные тона, а другим наоборот пастельные.

И если например женщине идут холодные оттенки, то в одежде тёплых тонов её кожа приобретает болезненный или усталый вид.

А если женщине больше к лицу яркие, насыщенные цвета, то в одежде пастельных тонов её кожа будет выглядеть тусклой, бледной, иметь сероватый оттенок, даже если на самом деле такой не является.

Поэтому нужно стараться хотя бы близко к лицу носить одежду идеально подходящих нам оттенков.

Ну а если есть платье или блузка не очень подходящих цветов, то можно сгладить впечатление с помощью жакета, шарфика или украшения идеально подходящего цвета.

Разумеется то же самое относится и к оттенкам макияжа.

6. Хорошее освещение

В комментариях мне переодически задают вопрос — почему ваша кожа так сияет?

Секрет прост. Помимо 5 шагов, о которых я уже рассказала, во время съёмок моё лицо освещают 2 мощные лампы. Поэтому и создаётся такой эффект.

А в реальной жизни, когда возле меня нет мощных ламп, моя кожа не так сильно отражает свет.

Поэтому если на фото или видео вы хотите получить эффект сияющей кожи, то помимо тех 5 шагов о которых я сегодня рассказала, выбирайте хорошо освещённое место или используйте дополнительное яркое освещение.

Что ещё интересного почитать:

Самоучитель по уходу за кожей #1
Химический пилинг — пилинг фруктовыми кислотами
Увлажняющий крем для лица — рекламные обещания и реальность
Маски для лица — как выбрать, как использовать и частые ошибки
Какой тональный, ВВ или СС крем выбрать?
Самомассаж лица «Ренессанс»

Косметолога.нет

Источник

Мы все втайне желаем красивой внешности и безупречного цвета лица. Но большинство из нас становятся жертвами загрязнения и других факторов, и наша кожа в конечном итоге выглядит тусклой и безжизненной. Что с этим можно сделать и как получить сияющую, молодую кожу лица?

В этом посте у нас есть исчерпывающий список советов по красоте для получения светлой, сияющей кожи в домашних условиях. Но дело не только в средствах для лица. Мы также попытались охватить конкретные продукты питания и другие основы ухода за кожей, которые часто игнорируются или упускаются из виду.

Идите вперед и проверьте их — и будьте готовы увидеть, как ваша кожа светится!

Домашние средства для сияющей кожи лица

1. Зеленый чай, вода и медовая маска

Что вам нужно

1 чашка зеленого чая вода (охлажденная)
2 ложки рисовой муки
½ ложки меда

Что делать

Смешайте вышеперечисленные ингредиенты и нанесите пасту на кожу. Оставьте ее примерно на 20 минут или больше, или пока маска полностью не высохнет.
Перед тем как смыть маску водой, обязательно помассируйте круговыми движениями. Это важно, так как маска удаляет омертвевшие клетки кожи и выравнивает тон кожи.
Вымойте лицо холодной водой. Это дает вам более светлый и ровный тон кожи.

Когда делать

Утром, перед тем как пойти в баню.

Почему Это Работает

Антиоксиданты, содержащиеся в воде зеленого чая, выведут свободные радикалы и токсины из вашей кожи. Добавление меда поможет защитить ваше лицо от бактерий. Он также улучшает текстуру кожи и сохраняет ее увлажненной. Рисовая мука действует как отличный скраб.

2. Овсяно-лимонная маска для лица

Что вам нужно

1 столовая ложка овса-сваренного и размятого
1 столовая ложка лимонного сока

Что делать

Смешайте все ингредиенты в миске, нанесите маску на лицо и мягко помассируйте его.
Дайте ему высохнуть в течение 20 минут.
Смойте холодной водой и промокните насухо мягким и чистым полотенцем.

Когда делать

Утром, перед тем как принять ванну.

Почему Это Работает

Овес уменьшает воспаление и лечит кожу. Овес также работает как отшелушивающее средство и очищает кожу от жира, грязи и загрязнений. Лимонный сок помогает осветлить тон кожи, так как он богат витамином С.

Осторожность: Если у вас чувствительная кожа, вы можете разбавить лимонный сок водой.

3. Маска для лица с куркумой и лимоном

Что вам нужно

1 ст. л. граммовой муки
1 ст. л. куркумы
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л.а молока

Что делать

Смешайте все ингредиенты в миске, пока не получится однородная паста.
Нанесите пасту на лицо, очищая его в течение примерно пяти минут.
Оставьте пасту примерно на 20 минут, после чего вы можете очистить лицо холодной водой.
Промокните насухо чистым полотенцем.

Когда делать

Вы можете сделать это утром, прежде чем принять ванну.

Почему Это Работает

Куркума показала, что улучшает гладкость кожи. Она также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают очистить кожу и сохранить ее здоровой.

4. Маска для лица с Куркумой и Помидорами

Что вам нужно

1 ст. л. куркумы
1 ст. л. томатного сока

Что делать

Смешайте оба ингредиента в миске, пока не получите гладкую пасту.
Нанесите пасту на лицо и оставьте примерно на 15 минут.
Ополосните лицо холодной водой.

Когда делать

Утром перед тем, как принять ванну, или вечером перед сном.

Почему Это Работает

Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который защищает от ультрафиолетового излучения. Кроме того, он также работает как отличное омолаживающее средство.

5. Йогурт и сушеная апельсиновая цедра

Что вам нужно

Несколько сухих апельсиновых корок
1 столовая ложка свежего и невкусного йогурта

Что делать

Измельчите сушеные апельсиновые корки до получения порошка (в идеале вы можете высушить корки на солнце после того, как съели фрукты).
Смешайте столовую ложку этого порошка с йогуртом, пока не получится однородная паста.
Нанесите эту пасту на лицо и держите ее около 20 минут.
Смойте холодной водой.

Когда делать

Утром, перед тем как принять ванну.

Почему Это Работает

Апельсин богат витамином С и прекрасно тонизирует кожу. Йогурт играет важную роль в придании вашей коже утраченного сияния. Он борется с обесцвечиванием кожи и другими признаками старения, такими как морщины и тонкие линии. Йогурт также эффективно увлажняет кожу.

6. Йогурт и Лимон для сияющей кожи

Что вам нужно

1 столовая ложка свежего и невкусного йогурта
1 чайная ложка лимонного сока

Что делать

Тщательно перемешайте йогурт и лимонный сок.
Нанесите полученную пасту на лицо и оставьте ее примерно на 20 минут.
Вымойте лицо холодной водой.

Когда делать

Вы можете сделать это либо утром перед принятием ванны, либо вечером перед сном.

Почему Это Работает

Йогурт и лимон увлажняют кожу и помогают удалить пятна. Лимон также содержит витамин С, который защищает кожу от УФ-повреждений. Йогурт улучшает общую текстуру кожи и даже делает ее ярче.

7. Молоко, Лимонный сок и Мед

Что вам нужно

1 ч. л. молока
1 ч. л. лимонного сока
1 ч. л. меда

Что делать

Смешайте все ингредиенты равномерно в миске, пока не получите гладкую пасту.
Нанесите пасту на очищенное лицо и держите ее около 20 минут.
Ополосните лицо холодной водой.

Когда делать

Утром, перед тем как пойти в баню.

Почему Это Работает

Молоко содержит натуральные жиры и минералы, которые тонизируют кожу. Он также содержит магний, кальций и другие белки, которые подтягивают кожу и питают ее.

8. Молоко и Шафран для сияющей кожи

Что вам нужно

2-3 чайные ложки холодного сырого молока
Несколько прядей шафрана

Что делать

Возьмите сырое молоко в миску и добавьте в него пряди шафрана.
Оставьте пряди в молоке на три-четыре часа.
После этого нанесите эту смесь на очищенное лицо.
Держите его около 20 минут, после чего можно смыть теплой водой.

Когда делать

Вы можете сделать это утром, прежде чем принять ванну.

Почему Это Работает

В одном иранском исследовании было обнаружено, что шафран может способствовать улучшению цвета кожи.

9. Папайя и Земля Фуллера

Что вам нужно

1 ст. л. мякоти папайи
1 ч. л. земли Фуллера

Что делать

Хорошо перемешайте ингредиенты, пока не получится гладкая паста ровной консистенции.
Нанесите пасту на очищенное лицо и подождите, пока паста высохнет.
После этого ополосните лицо холодной водой.

Когда делать

Сделайте это утром, перед тем как принять ванну.

Почему Это Работает

Папайя содержит фермент папаин, который отшелушивает кожу и делает ее более гладкой. Плоды также восстанавливают и омолаживают кожу. Известно, что Земля Фуллера очищает и тонизирует кожу.

10. Картофель для сияющей кожи лица

Что вам нужно

Мякоть картофеля

Что делать

Нанесите картофельную мякоть на лицо и оставьте на 20 минут.
Смойте обычной водой.

Когда делать

Вы можете делать это средство дважды в день-один раз утром перед принятием ванны и один раз вечером перед сном.

Почему Это Работает

Картофель-это натуральный отбеливающий агент, который играет важную роль в осветлении вашей кожи и придании ей естественного сияния.

11. Лимонная Цедра

Что вам нужно

Лимонная цедра
Несколько чайных ложек сырого молока

Что делать

Высушите лимонную цедру на солнце и измельчите ее до получения мелкого порошка.
Смешайте порошок с молоком и сделайте однородную пасту.
Нанесите эту пасту на лицо и оставьте на 20 минут.
Вымойте лицо теплой водой и немедленно нанесите охлаждающий тонер.

Когда делать

Утром, перед тем как принять ванну.

Почему Это Работает

Высокое содержание витамина С в лимоне осветлит вашу кожу и защитит ее от внешних загрязнений.

12. Медовая маска для лица

Что делать

Возьмите столовую ложку сырого меда, а затем разогрейте его, растирая кончиками пальцев.
Нанесите теплый мед на все лицо.
Оставьте эту натуральную маску примерно на десять минут, а затем аккуратно смойте теплой водой.
Промокните лицо насухо свежим полотенцем или тряпкой.

Когда делать

Следуйте этому средству только один раз в неделю, а затем уверенно выходите с естественно мягкой и сияющей медовой кожей.

Почему Это Работает

Мед-это натуральный антибактериальный ингредиент для ухода за красотой.

13. Сырой Мед и Лимон

Что делать

Налейте четыре-пять капель сырого меда на дольку лимона.
Втирайте лимон по всему лицу только в течение одной минуты.
Вымойте лицо холодной водой, оставив смесь лимона и меда максимум на пять минут.

Когда делать

Попробуйте этот совет перед сном, так как цитрусовые, такие как лимон, светочувствительны.

Читайте также: Аффирмации на кожу лица

14. Скраб из Оливкового масла и Морской соли

Что делать

Необходима смесь оливкового масла и морской соли. Соотношение смеси должно быть два к одному.
Нанесите этот скраб для тела и помассируйте в течение нескольких минут.
Смойте прохладной водой.

Почему Это Работает

Этот натуральный скраб для тела с солью и маслом дешев и эффективен; и работает так же, как и другие дорогие, химические скрабы для тела. Он удаляет омертвевшие клетки кожи, а также поможет коже обрести гламурный вид.

15. Кокосовое молоко для сияющей кожи

Что делать

Выжмите кокосовое молоко из тертого сырого кокоса.
Нанесите это молоко на все лицо, включая губы.
Вы непременно приобретете сияющую кожу. Это один из лучших натуральных советов по уходу за кожей.

16. Сырое молоко для сияющей кожи

Что делать

Возьмите кусочек ватного тампона и обмакните его в некипяченое молоко.
Протрите им свое усталое лицо для мгновенной свежести.

Почему Это Работает

Это натуральное средство для кухонного уголка обладает способностью очищать невидимую вредную грязь от кожи. Он работает как эффективное моющее средство и гораздо безопаснее, чем упакованные чистящие средства.

17. Увлажняющий крем из апельсинов, лимонов и йогуртов

Насколько вы уверены в своем увлажняющем креме? Увлажняет ли он вашу кожу и удерживает влагу в закрытом состоянии? Если нет, то вы наверняка можете попробовать этот натуральный увлажняющий крем, который не только увлажняет вашу кожу, но и сохраняет ее увлажненной изнутри.

Что делать

Чтобы приготовить этот увлажняющий крем, вам понадобится одна столовая ложка апельсинового сока, одна столовая ложка лимонного сока и чашка, полная йогурта.
Затем смешайте их вместе, нанесите пасту на все лицо и оставьте в виде маски на десять-пятнадцать минут.
Возьмите влажную салфетку и протрите ею лицо.

Почему Это Работает

Ингредиенты этого увлажняющего крема осветляют цвет вашей кожи, а также усиливают сияние вашего лица.

18. Касторовое масло

Что делать

Нанесите несколько капель чистого касторового масла на лицо и хорошо помассируйте его.
Оставьте его на полчаса или около того, а затем протрите влажной тканью.

Почему Это Работает

Чистое касторовое масло обладает потенциалом для уменьшения процесса старения вашей кожи. Он творит чудеса, предотвращая морщины и даже может волшебным образом смягчить вашу кожу.

Советы для сияющей кожи лица

19. Здоровая диета

Помимо эффективных домашних средств, есть некоторые другие факторы, о которых вы должны заботиться для светлой кожи – и первый из них-это ваша диета. Без правильных питательных веществ ваша кожа не может устранить повреждения, которые она терпит ежедневно.

Вы должны потреблять правильное количество необходимых ингредиентов для здоровой и светлой кожи.

Ешьте фрукты, богатые витамином С, так как они содержат антиоксиданты.

Сбалансируйте свой рацион, чтобы получить правильное количество белков и ненасыщенных жиров вместе со свежими зелеными овощами. Все это обеспечивает правильное количество питательных веществ для вашей кожи, чтобы естественным образом исцелить себя и улучшить самочувствие.

20. Защита от солнца и уход за кожей

Еще одна вещь, которую вы должны иметь в виду, — это не выходить из своего дома без защиты от солнца. Интересно, почему? Ну, резкие лучи солнца могут причинить вам больше вреда, чем вы могли себе представить. вот почему вам нужно использовать солнцезащитный крем. Имейте в виду следующие моменты:

Всегда наносите солнцезащитный крем перед выходом на солнце.

SPF по крайней мере 30 или больше, в зависимости от вашего типа кожи, необходим.

Ультрафиолетовые лучи темнеют и повреждают кожу. Поэтому не забывайте наносить солнцезащитный крем каждые четыре-пять часов.

Приготовьте свой собственный солнцезащитный лосьон с глицерином, огуречным соком и розовой водой. Вы также можете хранить этот лосьон в холодильнике.

Если вы уже провели слишком много времени на солнце, вам потребуется специальное лечение, чтобы вылечить кожу, удалив загар и ожоги. Попробуйте эти маски для восстановления кожи, чтобы решить ваши проблемы.

Маски для восстановления кожи

21. Домашнее удаление загара

Загар неизбежен, не так ли? Независимо от того, сколько солнцезащитного крема мы наносим, жестокое солнце всегда находит способ навредить нам. Есть несколько способов удалить загар прямо у вас дома. Но здесь мы расскажем вам об одной из самых известных масок для удаления загара.

Убтан

Это традиционное лечение включает в себя использование смеси Безана (граммовой муки), куркумы и йогурта. Куркума удаляет пятна и темные пятна. Йогурт очищает излишний загар, а Безан эффективно очищает кожу.

Эта маска подходит для всех типов кожи и может наноситься каждый день, так как она очень нежная. Эффект заметен довольно быстро, но для удаления загара требуется от нескольких дней до пары недель, в зависимости от интенсивности загара.

Итак, вот простые в изготовлении домашние маски для лица, которые вы можете использовать в любое время. Тщательно вымойте лицо перед нанесением этих косметических средств. Носите ленту для волос и простую одежду, о которой вы не пожалеете, если ее испортят. Используйте щетку, чтобы равномерно нанести маску для лица. Смывая маску с лица, используйте круговые движения кончиками пальцев, чтобы избавиться от излишков грязи. Вы можете использовать мочалку, чтобы вытереть лицо. Не трите лицо. Вместо этого промокните его насухо.

Ваша кожа нуждается во времени и уходе для омоложения и регенерации. Без основного ухода улучшение состояния и тонуса вашей кожи было бы трудной задачей. Вот почему вам нужно следовать определенным основам ухода за кожей, чтобы обеспечить молодую, сияющую кожу.

Ниже приведены некоторые факторы, которые могут способствовать здоровой и сияющей коже:

Факторы, влияющие на здоровье и молодость кожи

а) Пейте много воды

Возьмите себе за правило выпивать не менее восьми стаканов воды каждый день. Это не просто общий совет-вода необходима для правильного функционирования организма. Происходит потеря жидкости из организма вследствие испарения, потоотделения и мочеиспускания. Эту потерю нужно компенсировать большим количеством воды и соков (а не безалкогольных напитков).

Когда потребление воды не равно выходу воды, происходит обезвоживание. Как правило, потеря жидкости происходит в более теплом климате, у людей, которые выполняют изнурительные упражнения на больших высотах, и у пожилых людей, которые не склонны испытывать жажду.

Около 70 процентов тела состоит из воды, которая необходима для различных функций, таких как пищеварение, дыхание, всасывание, циркуляция, транспортировка питательных веществ и поддержание нормальной температуры тела. Когда у вас мало воды, мозг запускает механизм жажды тела. Вода-это напиток с нулевой калорийностью, и пить ее-самый безопасный способ похудеть.

Вода заряжает вас энергией и избавляет от усталости. Когда вы обезвожены и устали, ваше лицо выглядит очень тусклым. Кожа отражает ваше здоровье, поэтому вы должны относиться к воде как к питательному веществу и пить ее. Поскольку вода улучшает пищеварение, она делает ваше лицо свежим и свободным от прыщей.

б) Спите хорошо

Если вы не спите, это видно по вашему лицу. Ты выглядишь раздраженным и усталым. Решение состоит в том, чтобы не пропустить свой красивый сон и не бодрствовать до позднего вечера. Недостаток сна заставляет кровеносные сосуды расширяться, и это приводит к появлению темных кругов.

Кожа подвергается ремонту, восстановлению и восстановлению равновесия, пока вы спите. Мертвые клетки кожи уступают место новым клеткам, и лицо мгновенно подтягивается.

Все гормональные и метаболические изменения происходят в организме во время сна. Так, недостаток сна нарушает процессы в организме. Семь-восемь часов сна абсолютно необходимы, если вы хотите иметь здоровую кожу. Однако не проспите, так как это может привести к разрушению клеток. Сохранять равновесие. Исправьте время сна и бодрствования. Спите на мягкой подушке и убедитесь, что наволочка тоже мягкая.

в) Упражнение

Вы должны тренироваться не менее 30 минут каждый день. Если у вас есть проблемы с кожей, такие как акне, псориаз и розацеа, примите достаточные меры предосторожности перед тренировкой, но не позволяйте им мешать вашей активной жизни. Дерматологи говорят, что физические упражнения помогают увеличить циркуляцию крови, что само по себе повышает здоровье кожи.