Как сделать кожу лица идеальной и поры

Одна из причин, по которой женщины накладывают на лицо «тонну» тонального крема даже летом – желание скрыть от окружающих расширенные поры. Причем обостряется проблема именно с приходом жаркой погоды, поскольку главные функции, которые выполняют поры кожи – терморегуляция и выделение.

Избавляясь от избытка сального секрета, охлаждая кожу потом, защищая от пересыхания и негативных факторов окружающей среды эпидермис, выводя токсины, поры расширяются, однако неприятности на этом не заканчиваются. В приоткрытых порах накапливаются ороговевшие частицы кожи, пыль из окружающего воздуха, себум (кожный жир), что приводит к их закупориванию, образованию комедонов и угрей, которые в свою очередь еще больше увеличивают канальца.

Причины возникновения расширенных пор

Почему одни всю жизнь вынуждены бороться с крупными порами на коже, а у других он заметны лишь при близком и тщательном рассмотрении? Очевидно, что причина не только в выполняемых кожей функциях, а и в наличии дополнительных провоцирующих факторов, способствующих расширению канальцев. Выявив их, есть шанс повлиять на процесс и визуально сузить поры, а значит добавить внутренней уверенности в собственной привлекательности.

К причинам, которые способствуют расширению пор относятся:

• Генетическая предрасположенность.
• Нарушение баланса гормонов в подростковом периоде, при менопаузе и эндокринных заболеваниях.
• Несбалансированное питание, стрессы и неправильный образ жизни.
• Общие заболевания организма, в том числе связанные с обменом веществ; неполадки в работе пищеварительного тракта, нервной системы.
• Злоупотребление солнцем, которое приводит к обезвоживанию кожных покровов и нарушает деятельность фибропластов. После загара на коже остается большое количество ороговевших частиц, которые препятствуют нормальной работе сальных желез.
• Неправильный уход за кожей (применение косметики, закупоривающей поры или неподходящей типу кожи, некачественных средств).

Избежать или изменить некоторые из указанных факторов практически невозможно, а вот исправить другие – вполне реально.
Правильное очищение, корректировка рациона, исключение курения и алкоголя, защита кожи от ультрафиолета, применение некомедогенной косметики обязательно приведут к улучшению состояния пор, особенно если дополнить из салонными процедурами и домашним уходом для сужения пор.

Косметологические процедуры для сокращения расширенных пор

Специалист, исходя из индивидуальных особенностей кожи, может рекомендовать различные манипуляции, направленные на сужение пор. Чаще всего в салонах практикуют следующие методики:

• Чистка лица – первая процедура, которая показана при широких порах. Она позволяет освободить канальца от накопленного сального секрета, пыли, ороговевших частиц кожи и подготовить лицо к дальнейшему уходу, направленному на сужение пор.
• Криотерапия или массаж жидким азотом помогает нормализовать деятельность сальных желез, улучшить кровообращение и обменные процессы в коже.
• Микродермабразия. При манипуляции применяют микрокристаллы для отшелушивания, которые нехимическим способом помогают сузить сальные железы, разгладить кожу, очистить ее от ороговевших частиц.
• Фракционный лазерный термолиз, при котором луч одной волны способствует обновлению эпидермиса, а луч другого спектра проникает в глубокие слои кожи, стимулируя продукцию коллагена и подтягивая существующие волокна.
• Очищение верхний слоев кожи при помощи кислотного или энзимного пилинга или пилинг трихлоруксусной или ретиноловой кислоты для глубокого очищения пор и выравнивания рельефа кожи.

Домашний уход для сужения пор

Никакие салонные процедуры не гарантируют сужения пор навсегда. Как долго удастся любоваться собственным отражением в зеркале, зависит не только от коррекции образа жизни, а и от домашнего ухода.

Прохладная вода для умывания, правильно подобранные средства и домашние маски для сужения пор позволят сохранить результат салонных процедур надолго.
Очищать кожу с расширенными порами можно при помощи оливкового масла, столовую ложку которого необходимо мягко втереть в кожу, оставить на 3 минуты, после чего накрыть теплым полотенцем. Когда полотенце охладится, с его помощью необходимо удалить остатки оливкового масла с кожи.

Эффективная маска для сужения пор готовится из белка 1 яйца и ½ ч.л. сока лимона, которые необходимо взбить, нанести на кожу и дождаться, пока средство высохнет. Смыть прохладной водой.

Сузить поры кожи помогут обычные помидоры, нарезанные кружочками. Их достаточно на 20 минут наложить на лицо, после чего снять и ополоснуть кожу прохладной водой, а затем применить тоник.

Изо дня в день скрывать расширенные поры тональными средствами – значит собственными руками ухудшать состояние кожи. Только комплексный подход к решению проблемы позволит добиться нужного результата и сузить расширенные поры.

(Visited 593 times, 1 visits today)

Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что поры кажутся более крупными.

Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце также могут быть причиной этой проблемы.

Кроме того, поры не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет «сузить поры» при помощи кубиков льда — бессмыслица. Однако лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.

Рассмотрим, что же реально помогает в борьбе с расширенными порами, и разберемся, почему эти способы работают.

Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает поры и к тому же снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным. В Японии и Корее без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего очищения кожи.

После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит удалить остатки жира с кожи и еще больше ее увлажнить.

Почему это работает: удаляются загрязнения из пор, они становятся визуально меньше.

После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги в дерме, можно значительно сократить размер пор.

Учтите, что в косметике не должно быть комедогенных ингредиентов — именно они забивают наши многострадальные поры. Мы рекомендуем посмотреть список предателей и внимательно читать состав продуктов перед покупкой.

Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя, мы предотвращаем эту проблему.

В список процедур стоит включить маски из глины. Важно не передерживать маску на лице, иначе польза от нее будет сомнительной. Пока маска влажная, кожа впитывает в себя полезные минералы, во время второй фазы маска начинает стягиваться, что стимулирует кровоснабжение сосудов кожи. А потом она начинает вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. И если сразу после этого вы нанесете крем для лица, то просто снова забьете поры.

Снимайте маску сразу, как только она начнет высыхать. В этот момент цвет ее становится светлее, но она еще остается немного липкой.

Почему это работает: глина хорошо удаляет излишки себума и загрязнения с поверхности кожи. Лучше выбирать маски, содержащие гиалуронат натрия или глицерин, — они дополнительно увлажнят лицо.

Это эффективный метод очищения пор от отмерших клеток и загрязнений. В идеале процедуру должен выполнять профессионал в салоне. В домашних условиях можно сделать пилинг с гликолевой кислотой.

Однако есть ряд противопоказаний:

• воспалительные процессы в организме,
• аллергия на фруктовые кислоты,
• прием некоторых лекарств,
• хронические заболевания,
• повреждения кожи.

Следует строго соблюдать рекомендации по уходу после пилинга, иначе процедура может навредить, а не принести пользу. Повторять ее следует не ранее чем через 3 недели.

Почему это работает: пилинг с гликолевой кислотой очищает поры, удаляет комедоны, помогает в борьбе с акне, осветляет и выравнивает тон кожи. Если у вас есть шрамы от прыщей, то эта процедура сделает их значительно менее заметными.

Кремы с ретиноидами — ретинолом или третиноином — способствуют выработке коллагена, уменьшению морщин и хорошо борются с фотостарением кожи. Чаще в косметологии используют именно ретинол (витамин А), поскольку он реже вызывает раздражение на коже, хотя эффективность третиноина в 20 раз выше.

Ретинол:

• за 7 дней усиливает синтез коллагена, повышая упругость кожи;
• за 12 недель лечения делает менее заметными мелкие морщины;
• вызывает меньшую потерю влаги и шелушение, чем третиноин.

Минус ретинола в том, что он быстро разлагается под действием света и воздуха.

Третиноин:

• борется с акне и комедонами;
• оказывает противовоспалительное действие;
• через 3 месяца регулярного применения мелкие морщины становятся менее заметными, утолщается эпидермис;
• через 4 месяца выравниваются как мелкие, так и некоторые глубокие морщины, кожа становится более гладкой;
• через 6 месяцев кожа становится менее дряблой, частично исчезает желтизна и гиперпигментация.

Чтобы добиться такого эффекта, ежедневно через 20–30 минут после умывания наносите на кожу лица количество крема размером с горошину. Дополнительно нужно будет использовать увлажняющее средство. Поскольку на первых этапах возможно шелушение, начать использовать ретиноиды можно с 1 раза в 7 дней, затем наносить дважды в неделю и постепенно сделать это ежедневной привычкой.

Нельзя использовать это средство беременным и женщинам, готовящимся к зачатию ребенка.

Почему это работает: ретиноиды эффективно очищают поры, благодаря чему любые лекарственные и косметические препараты действуют эффективнее. Повышая упругость кожи, они тем самым делают поры менее заметными.

Правило актуально не только летом, но и зимой. В холодное время года уменьшается лишь количество коротковолновых ультрафиолетовых лучей UVB (но и они хорошо отражаются от снега и льда). В то время как количество лучей UVA оcтается достаточно большим. Они способны проникать через облака и стекло, и именно эти лучи ответственны за старение кожи.

Находясь на солнце, вы пересушиваете свою кожу, что, в свою очередь, ведет к повышенной выработке кожного сала и расширению пор. Так что даже зимой дерматологи советуют не отказываться от солнцезащитного средства с защитой SPF 30.

Для здоровья кожи важно обеспечить ее полезными веществами.

• Из-за недостатка кислот омега-3 и омега-6 в организме кожа становится предрасположенной к появлению воспалений и раздражения. Поэтому обязательно включайте в рацион растительное масло, сардины или скумбрию.
• Достаточное количество цинка в рационе способствует очищению кожи, препятствует излишнему образованию себума и предупреждает появление воспалений на коже. Этот микроэлемент можно найти в орехах, цельных зернах, грибах, яйцах, морепродуктах, а также в мясе.
• Витамин А подавляет работу сальных желез и препятствует появлению акне. Поэтому богатые им продукты (прежде всего это желтые овощи и фрукты, а также зелень) обязательно нужно употреблять людям с проблемной кожей.

По возможности избегайте употребления сладостей и простых углеводов, поскольку они увеличивают выброс себума.