Простой рецепт ухода за кожей лица

Простой рецепт ухода за кожей лица thumbnail

Чтобы кожа была красивой и свежей, соблюдайте правильный уход за лицом. В домашних условиях можно приготовить массу полезных и эффективных средств, которые помогут увлажнить и очистить эпидермис, выровнять его тон и омолодить.

Фото: pixabay.com

Уход за лицом: жирная кожа

Жирная кожа лица весьма распространена. Основной показатель — чрезмерный блеск. Он заметен на лбу, носу, подбородке и щеках. Часто такая кожа толстая, поры расширены по всему лицу. Согласно WebMD, нередко они закупорены, из-за чего появляются черные точки.

Уход за жирной кожей, как и за другими типами эпидермиса, включает в себя три обязательных шага, о которых расскажем позже. Детальнее рассмотрим маски для лица, которые наиболее актуальны для барышень с жирной кожей:

Очищающая маска

Это косметическое средство помогает справиться с черными точками — частыми спутниками жирной кожи. Чтобы приготовить маску, соблюдайте следующий алгоритм действий:

  1. Взбейте белок до появления пены.
  2. Добавьте к нему три столовые ложки меда.
  3. Влейте ⅓ стакана кефира комнатной температуры, смешайте ингредиенты.
  4. Ватный диск смочите в кефире и протрите лицо.
  5. Нанесите приготовленную маску и подождите полчаса.
  6. Смойте проточной водой.

Фото: pixabay.com

Увлажняющая маска

Бытует мнение, что жирная кожа не нуждается в увлажнении, поскольку и так производит достаточное количество подкожного сала. Оно создает пленочку на лице, которая препятствует потере влаги. Однако это мнение не соответствует действительности. Жирная кожа, как и любая другая, требует регулярного увлажнения.

Как увлажнить кожу лица жирного типа? Ежедневно используйте увлажняющие кремы, а к помощи маски прибегайте раз в неделю. Откажитесь от добавления масел в домашние средства, поскольку они могут привести к появлению прыщей на жирной коже.

Чтобы приготовить маску, действуйте таким образом:

  1. Возьмите половину банана и с помощью вилки разомните его, чтобы получить однородную кашицу.
  2. Добавьте к фрукту одну столовую ложку жидкого меда и одну чайную ложку свежевыжатого сока апельсина, смешайте компоненты.
  3. Нанесите состав на лицо и подождите 20 минут, после чего смойте и используйте увлажняющий крем.

Матирующая маска

Что делать с жирной кожей? Несколько раз в месяц косметологи рекомендуют использовать матирующие маски. Они помогают нормализовать деятельность сальных желез, подсушить прыщи, выровнять цвет лица и сузить поры. Рассмотрим рецепт самого действенного матирующего средства:

  1. Разведите 40 г черной глины в 40 мл теплой воды.
  2. Добавьте 20 мл настойки календулы.
  3. Нанесите маску на лицо, подождите полчаса.
  4. Чтобы глина полностью не засохла и лицо не стягивало, изредка для его увлажнения используйте воду.
  5. По прошествии времени удалите маску проточной водой.

Фото: pixabay.com

Читайте также: Морковная маска для лица от прыщей в домашних условиях

Уход за лицом: сухая кожа

Сухость эпидермиса спровоцирована недостатком секрета сальных желез, который называется себум. Именно он защищает кожу и не допускает потери влаги. На эпидермисе такого типа практически не бывает высыпаний, поры почти незаметны, отмечает авторитетное интернет-издание WebMD. В течение всего дня дамы с сухой кожей испытывают чувство стянутости.

Как правильно ухаживать за лицом сухого типа? Разберем самые эффективные средства:

Очищающая маска

Уход за сухой кожей лица начинается с очищения. Для этого рекомендуется использовать щадящие составы, которые не повредят гидролипидный барьер кожи. Процесс приготовления очищающей маски таков:

  1. Возьмите одну столовую ложку овсяных хлопьев, добавьте к ним по полторы столовые ложки воды и молока.
  2. Сварите кашу и дайте ей остыть.
  3. Нанесите толстый слой маски на лицо и подождите 20 минут.
  4. Смойте под проточной водой комнатной температуры.

Фото: pixabay.com

Увлажняющая маска

Сухая кожа больше других нуждается в увлажнении. Средства с увлажняющим эффектом помогут сохранить влагу в эпидермисе, поддержать его упругость. Чтобы приготовить действенное средство, соблюдайте такой алгоритм действий:

  1. Возьмите один лист алоэ, обмойте его и оставьте в холодильнике на десять дней.
  2. По прошествии времени измельчите блендером, отожмите сок.
  3. Добавьте две столовые ложки меда и смешайте.
  4. Нанесите приготовленную маску на лицо и подождите 20 минут.
  5. Удалите средство и нанесите увлажняющий крем.

Омолаживающая маска

Сухая кожа больше, чем жирная, подвержена появлению ранних мелких морщинок. Именно поэтому для дам с таким типом лица актуально использование омолаживающих масок раз в неделю. Начинать их использование можно с 25 лет.

Уход за лицом после 30 лет должен быть более интенсивным, поэтому одни лишь омолаживающие маски не принесут восхитительного эффекта. Косметологи рекомендуют использовать их в комплексе с другими косметическими средствами, направленными на омоложение кожи.

Рассмотрим самую эффективную маску:

  1. Возьмите желток, отправьте к нему одну столовую ложку глицерина, смешайте.
  2. Нанесите на лицо и подождите 20 минут.
  3. Смойте под проточной водой комнатной температуры.
  4. Используйте каждый день после пробуждения, перед нанесением макияжа.

Фото: pixabay.com

Уход за лицом: комбинированная кожа

Комбинированная кожа — это самый распространенный тип эпидермиса. В этом случае уход за кожей лица немного сложнее, чем в предыдущих. Обусловлено это тем, что разные участки лица ведут себя по-разному.

Лоб и нос отличаются повышенной выработкой подкожного сала, а кожа на щеках испытывает излишнюю сухость. Часто поры в Т-зоне расширены, нередко дамы страдают от высыпаний и черных точек.

Рассмотрим самые лучшие уходовые средства для комбинированной кожи:

Очищающая маска

Для комбинированной и склонной с жирности кожи идеальный вариант — средства на основе глины. Однако этот ингредиент сильно подсушивает кожу, поэтому в дуэте с ним выступает молоко. Впрочем, если у вас чрезмерно сухая кожа периферии лица и щек, наносите маску только на Т-зону.

Читайте также:  Эмолиум для ухода за кожей

Приготовить средство легко:

  1. Добавьте к одной столовой ложке белой или зеленой сухой глины такое же количество молока 3,5%.
  2. Перемешайте, чтобы не было комочков.
  3. Нанесите на лицо тонким слоем.
  4. Подождите 15 минут.
  5. Удалите состав проточной водой.

Фото: pixabay.com

Увлажняющая маска

Комбинированной коже подойдут средства на основе масел. Однако их наносят только на участки, где кожа максимально сухая. На всем лице можно использовать менее «тяжелые» средства. Идеальный вариант — маски из кисломолочных продуктов. Они увлажнят эпидермис, смягчат его и активизируют выработку коллагена.

Средство готовится таким образом:

  1. Возьмите домашний творог и жирное молоко.
  2. Смешайте ингредиенты до однородной консистенции, которая напоминает густую сметану.
  3. Нанесите на лицо. Тонким слоем покройте Т-зону, а толстым — сухие участки.
  4. Подождите 15 минут и смойте.
  5. Используйте питательный или увлажняющий крем.

Скраб

Самое популярное средство для удаления омертвевших клеток эпидермиса — скраб на основе кофе. Он подойдет не только комбинированной, но и сухой, и жирной коже.

Чтобы приготовить средство, действуйте таким образом:

  1. Смешайте по одной столовой ложке натурального молотого кофе и жирной сметаны.
  2. Нанесите состав на лицо, подождите 20 минут.
  3. Удалите средство водой и нанесите увлажняющий крем.

Фото: pixabay.com

Правила ухода за лицом

Правильный уход состоит из трех основных шагов, которых важно регулярно придерживаться.

Как ухаживать за лицом в домашних условиях? Этот вопрос тревожит практически каждую представительницу прекрасно пола. В первую очередь определитесь с типом кожи.

Если косметические средства подобраны неправильно, желаемого эффекта достичь не удастся. Кроме того, неверный подбор продукта может привести к проблемам с кожей, например излишней сухости или жирности.

Не менее важный фактор — регулярность. Запомните, что за кожей нужно ухаживать ежедневно. Усталость, нехватка времени или лень не должны стать преградами на пути к идеальной коже. Обязательно смывайте макияж перед отходом ко сну. В противной ситуации кожа не сможет полноценно «дышать» и утром может отомстить высыпаниями.

Фото: pixabay.com

После демакияжа наступает очередь очищения. Косметика, пыль, подкожное сало — все это приводит к закупорке пор и появлению прыщей. Для очищения кожи используются специальные маски.

Кроме того, несколько раз в неделю косметологи рекомендуют использовать скрабы, которые также очищают и удаляют ороговевший слой эпидермиса. Но помните, что к помощи скрабов или пилингов допустимо прибегать только при отсутствии купероза.

Третий шаг в уходе — тонизирование эпидермиса. Тоники помогают убрать с кожи остатки очищающих продуктов, придают ей свежий вид, восстанавливают кислотный баланс и сужают поры. Самый популярный тоник для всех типов кожи — средство на основе имбиря. Приготовить его легко:

  1. Возьмите 30 грамм очищенного корня имбиря и добавьте к нему 75 миллилитров горячей воды.
  2. Оставьте настаиваться на два часа.
  3. Процедите и добавьте семь капель эфирного масла грейпфрута.
  4. С помощью ватного диска протирайте лицо ежедневно.

Заключающий этап ухода — увлажнение кожи. Для этих целей используются маски, кремы, гели или лосьоны.

Фото: pixabay.com

Красивая кожа лица — это не роскошь. Получить ее может каждая дама, которая не забывает о том, как важен ежедневный уход. Главное — определиться с типом кожи и правильно подобрать нужные средства.

Читайте также: Чем полезна зеленая глина для лица

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Для получения профессиональной помощи обратитесь к врачу.

Источники:

  1. What is oily skin? // https://teens.webmd.com/qa/what-is-oily-skin
  2. What is dry skin? // https://teens.webmd.com/qa/what-is-dry-skin

Источник

Избавиться от различных видов патогенных микроорганизмов и токсинов могут помочь энтеросорбенты растительного происхождения.

Узнать больше…

Современные энтеросорбирующие средства могут нормализовать микрофлору кишечника, что обычно положительно сказывается на здоровье кожи.

Узнайте, здорова ли ваша кожа…

Акне, покраснения и другие проблемы с кожей зачастую являются следствием нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Почему?

Проблемы с кожей могут быть вызваны как внешними, так и внутренними причинами.

Узнать больше…

Узнать, как состояние кожи зависит от режима питания можно, пройдя специальный тест.

Пройти тест…

Лактофильтрум® — природный энтеросорбент, который выводит из кишечника различные виды патогенных микроорганизмов и токсины. Это может положительно отразиться на состоянии кожи.

Узнать больше…

Как только не говорят, когда хотят подчеркнуть красоту кожи. Ее называют шелковистой, сияющей, нежной… Однако похвастаться такой кожей могут далеко не все: на нее оказывают влияние и экологическая ситуация, и характер питания, и выбор ухаживающих средств. Мы расскажем о том, что такое правильный уход за кожей и какие особенности он имеет.

Как разработать индивидуальную программу по уходу за кожей лица

Все мы мечтаем о том, чтобы уход за кожей лица был максимально эффективным. А значит, учитывал все ее индивидуальные особенности. Всего в косметологии выделяется четыре типа кожи — нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Чтобы определить, к какому типу относится ваша кожа, перечислим их основные признаки:

  • Жирная кожа. Основной признак — повышенное салоотделение и жирный блеск. Кожный покров выглядит плохо, поры расширены. Жирная кожа склонна к появлению комедонов и угрей. А вот мелкие мимические морщинки на ней появляются сравнительно поздно.
  • Сухая кожа — противоположность жирной. Салоотделение снижено, кожа не блестит, а имеет матовый оттенок, может шелушиться. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда уже до 30 лет. Поры на коже этого типа практически незаметны.
  • Нормальная кожа — золотая середина, которая встречается сравнительно редко. Салоотделение в случае нормальной кожи умеренное, кожа может блестеть, но только в Т-зоне, поры обычно маленькие и расширены также только в центральной части лица. Обычно кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, ее состояние «ровное» в течение года.
  • Комбинированная кожа сочетает признаки перечисленных выше трех типов. У обладателей комбинированной кожи могут быть расширены поры в Т-зоне, повышено салоотделение на некоторых участках лица, периодически возникают комедоны и угри. Обычно комбинированная кожа не склонна к раннему старению[1].
Читайте также:  Гигиена кожи уход за волосами у детей

Все эти особенности нужно учитывать при выборе средств для ухода за кожей лица. Ведь если использовать те кремы и лосьоны, которые «не устраивают» кожу вашего типа, можно получить обратный эффект: уход не только не даст результата, но и может ухудшить внешний вид. Например, если обладатели сухой кожи будут использовать пилинги с грубыми отшелушивающими частицами, то могут легко травмировать ее[2]. А обладателям жирной кожи, использующим себорегулирующие средства, надо соблюдать баланс, иначе можно высушить поверхностные слои кожи, при этом глобальная проблема останется нерешенной[3].

Итак, главный принцип правильного ухода за кожей в домашних условиях — подбирать его в соответствии с типом. Если у вас кожа нормального типа, то вы можете составить программу ухода самостоятельно, ориентируясь на распространенные рекомендации. Обладателям сухой, жирной и тем более комбинированной кожи мы советуем обращаться к специалистам — косметологам или дерматологам. Именно так можно подобрать те ухаживающие средства, которые решат проблемы, а не усугубят их.

Принципиально важно!
Каждый знает, что не следует самостоятельно подбирать ухаживающие средства, если ваша кожа не относится к нормальному типу. Но чем это объяснить? Дело в первопричине. Сухость кожи может быть следствием снижения активности сальных желез, а может быть результатом нарушения целостности эпидермального барьера. Так, обладательницы сухой кожи часто решают проблему ее увлажнения в домашних условиях, прибегая к использованию жирного питательного крема. Если сухость кожи связана не с работой сальных желез, а с состоянием эпидермиса, такой выбор может усугубить ситуацию: жирный крем образует на поверхности кожи пленку, мешающую кожному дыханию и нормальному обмену веществ[4].

В любом случае — подбираете вы средства самостоятельно или прибегаете к помощи специалиста — программа ухода за кожей лица будет включать три этапа: очищение, тонизирование и питание. Однако список ухаживающих средств и рекомендованных процедур будет отличаться в каждом конкретном случае.

Уход за нормальной кожей лица

Может показаться самым простым, однако он имеет свои особенности. В частности, для умывания следует использовать средства, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Скрабами не стоит пользоваться чаще одного раза в неделю. Средства на основе спирта, которые сушат кожу, лучше вообще не выбирать, а вместо них использовать косметику с растительными компонентами: экстрактами ромашки, алоэ, календулы, чайного дерева. Они выравнивают текстуру кожи, улучшают ее внешний вид.

Дневные кремы для нормальной кожи должны содержать солнцезащитный фильтр, чтобы предотвращать пересушивание. Для увлажнения кожи лица в домашних условиях лучше использовать неокклюзивные средства, то есть те, которые не образуют на поверхности пленки[5]. Обычно это не кремы, а гели, в состав которых включены белки, полисахариды, глюкозаминогликаны.

На заметку
После 25 лет можно использовать для ухода слабые растворы кислот (уровень pH 5–6,5), например, виноградной, чтобы замедлить процессы увядания кожи[6].

Правила ухода за жирной кожей лица

Жирная кожа требует специального ухода, который не провоцирует повышенную активность сальных желез и при этом не иссушает поверхностный слой эпидермиса. Также надо помнить, что в жирной коже ниже концентрация линолевой кислоты. Это приводит к тому, что эпидермальный барьер хуже защищает кожу от различных возбудителей раздражений и воспалений. Именно поэтому жирная кожа часто страдает от покраснений.

Основные направления ухода за жирной кожей лица:

  • качественное очищение;
  • бактерицидная обработка кожи;
  • уменьшение активности сальных желез;
  • увлажнение;
  • устранение участков повышенной плотности (на них скапливается кожное сало и возникают дефекты)[7].

Для умывания рекомендуется выбирать средства с нейтральным (7) или кислым pH (4,5–5,2): сдвиг кислотности в противоположную сторону увеличивает риск размножения бактерий. Лучше брать так называемое мыло без мыла, то есть не содержащее щелочи. Такими являются средства, содержащие лактат аммония. Лактат цинка поможет отрегулировать салоотделение, «подсушить» кожу мягко и деликатно[8]. После умывания 2–3 раза в неделю можно очищать кожу дополнительно с помощью скраба. Он поможет удалить частички кожи, которые не отшелушиваются сами. Можно использовать отшелушивающие кремы или гели с синтетическими частичками в составе.

Для тонизирования кожи лучше использовать средства, не содержащие спирт. Это могут быть тоники и лосьоны на растительных экстрактах, в частности — с содержанием ромашки, календулы, алоэ.

Иногда обладатели жирной кожи полагают, что она не нуждается в увлажнении. Безусловно, это не так, однако увлажняющие средства не должны иметь тяжелую, плотную текстуру и затруднять дыхание и отток кожного сала. Чтобы увлажнить кожу лица, лучше использовать не крем, а гель, сыворотку или молочко. Если кожа склонна к воспалениям, то питательные средства должны включать противовоспалительные компоненты, например, бисаболол[9]. Но надо помнить, что гели не рекомендуется использовать на морозе: зимой они подходят только для ночного ухода[10].

Уход за сухой кожей лица

Сухость кожи может быть врожденной, генетической, но иногда возникает в течение жизни. В частности, уровень производства кожного сала связан с гормональным фоном — по мере приближения к менопаузе сухость кожи нарастает. Также это может быть следствием неправильного ухода, например, частых пилингов[11].

Уход за сухой кожей должен быть очень деликатным. Во время умывания не рекомендуется использовать очищающие средства, дающие обильную пену: они «смывают» липиды с кожи. Желательно, чтобы средство для умывания содержало масла или другие жирные компоненты. Не стоит также умываться горячей водой: она должна быть комфортной температуры.

Читайте также:  Подбор средства по уходу за кожей лица

Для ухода за сухой кожей рекомендуется использовать средства, содержащие церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Эти вещества способствуют нормализации наружного кожного барьера. Если на коже есть трещины, используйте средства, которые создают тонкую пленку, удерживающую воду. Этим свойством обладают парафины и глицерин, которые могут служить средством экспресс-помощи: при их использовании водный баланс кожи быстро восстанавливается[12]. Из ухаживающих масок рекомендуются те, которые имеют гелевые или кремовые текстуры. Маски с содержанием глины, особенно популярные сегодня, надо держать на лице до момента высыхания, потому что после кожа начинает тоже подсыхать[13]. Глиняные маски можно закрывать сверху пленкой.

Нередко при сухой коже наблюдается ее уплотнение, гиперкератоз. В этом случае можно, соблюдая осторожность, использовать для ухода эмульсии или кремы с кислотами — салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной.

Дополнительно рекомендуется следить за уровнем увлажненности воздуха (желательно пользоваться бытовыми увлажнителями) и за рационом. На состоянии сухой кожи положительно сказывается потребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. Они способствуют выработке липидов, улучшающих состояние эпидермального барьера[14].

Правильный уход за кожей лица комбинированного типа

Особенности ухода за комбинированной кожей лица объясняются нюансами ее строения. Повышенная активность сальных желез в Т-зоне требует пристального внимания. При очищении комбинированной кожи рекомендованы пилинги два раза в неделю. Это сделает чистку кожи лица более эффективной и ускорит впитывание активных компонентов кремов. Однако если в Т-зоне есть воспаления, то пилинг делать не стоит.

Второй момент — это этап питания кожи: для разных участков следует применять различные средства. Например, на области повышенной активности сальных желез надо наносить матирующие и подсушивающие кремы. А вот кремы с выраженным увлажняющим действием рекомендуется использовать для области щек и лба.

Антивозрастной уход

С возрастом в организме в целом и, соответственно, в слоях эпидермиса в частности происходит ряд изменений: замедляется метаболизм, обновление тканей, снижается содержание воды, что приводит в итоге к потере тонуса. Изменение гормонального баланса также сказывается на состоянии кожи: меньше задерживается влага, легче образуются мелкие морщинки. Именно поэтому программа антивозрастного ухода за кожей должна быть комплексной, в идеале anti-age-терапия касается всего организма. А непосредственно для лица показаны:

  • биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты;
  • озонотерапия — воздействие озоном на кожу;
  • фотоомоложение — облучение фотолазером;
  • массаж лица;
  • использование ретиноевой кислоты — синтетического аналога витамина A, ответственного за обновление клеток кожи.

Эти мероприятия направлены на улучшение тонуса, восполнение дефицита воды, защиты от свободных радикалов — молекул, которые могут разрушать белки и активизировать процесс старения клеток[15]. Однако процедура антивозрастного ухода содержит столько нюансов, что является темой для отдельной большой статьи.

Уход за проблемной кожей лица

И конечно, нельзя не коснуться темы ухода за проблемной кожей лица. Ведь с раздражениями, высыпаниями, повышенной пигментацией хотя бы время от времени сталкивается каждый из нас. Что же делать в этом случае?

  • Эритроз и купероз (покраснение кожи — временное или постоянное — и наличие на коже расширенных сосудов). При этих проблемах надо обращать внимание на очень мягкое очищение, использовать средства без абразивных (твердых) частиц и спирта, ухаживающую косметику можно наносить специальными приспособлениями, например, косметическими варежками. Также надо использовать защитные средства, избегать агрессивного воздействия на кожу, исключить посещение бань, саун, приема горячих ванн. Можно проводить курсы фототерапии (лечения светом), мезотерапии (подкожного введения препаратов), при выраженном эритрозе применять препараты азелаиновой кислоты, метронидазола, делать массаж льдом[16].
  • Себорея — нарушение работы сальных желез. Проявляется повышенным салообразованием, шелушением кожи, утолщением верхнего слоя эпидермиса. Для очищения кожи при себорее можно использовать молочко на основе растительных компонентов, спиртосодержащие средства применять не рекомендуется (только локально). Для улучшения состояния кожного покрова можно делать серные или минеральные ванны[17].
  • Акне и угревая сыпь. Остановимся на вариантах ухода при легкой степени заболевания (при выраженных проблемах может понадобиться комплексное лечение, включающее в том числе использование антибиотиков). Особое внимание при акне необходимо уделить очищению кожи: каждая процедура должна продолжаться две–три минуты, причем проблемным участкам стоит посвятить большее количество времени. Для тонизирования кожи следует выбирать средства, не содержащие спирта, можно взять лосьоны и тоники на основе ромашки, шалфея, средства с невысоким содержанием фруктовых кислот. Раз в неделю можно делать пилинг и маски на основе глины, которые будут сужать поры. Специалисты рекомендуют раз в пару недель делать механическую чистку, в том числе с применением ультразвука[18].
  • Гиперпигментация — нарушение пигментации кожи вызывается разными причинами, в том числе и возрастными изменениями. Вариантов борьбы с этой проблемой существует несколько: от использования отбеливающих средств до профессиональных процедур, например, лазерного пилинга. Для отбеливания кожи лица можно сделать пилинги с фитиновой, миндальной кислотами. Пациентам с возрастной гиперпигментацией показан аппаратный пилинг или лазерное воздействие[19].

Для решения проблем с кожей должна применяться комплексная терапия. В ряде случаев, как мы уже упоминали, назначаются антибиотики, могут потребоваться противогрибковые препараты. Как известно, многие проблемы кожи связаны с патологиями желудочно-кишечного тракта[20]. Именно поэтому для того, чтобы улучшить состояние кожи, часто назначаются сорбенты, которые помогают избавить организм от токсинов: «Белый Уголь», «Смекта», «Энтеросгель», «Лактофильтрум» и другие.

Источник