Правила ухода за кожей весной
Весной особенно хочется красоты. ❤ Но обычно мы встречаем весну с бледной, тусклой, обезвоженной и уставшей после зимы кожей, сухими руками, шелушащимися пятками и электризующимися волосами.
В этом посте мы расскажем, чем отличается уход за кожей в весенний период, и какие средства нужно обязательно иметь в косметичке, чтобы расцвести как майская роза.
Ежедневный весенний уход за кожей лица
Базовые этапы ухода — очищение -> тонизация -> крем — не меняются. Но, конечно, у весеннего ухода за лицом есть свои особенности.
Этап 1. Очищение
Для снятия макияжа весной выбирайте лёгкие текстуры — молочко, гидрофильное масло, мицеллярную воду. Жирные плотные кремы для демакияжа отложите до следующей зимы.
Для умывания жирной и проблемной кожи весной выбирайте мягкие бессульфатные гели. Для сухой и чувствительной кожи — воздушные пенки. Хорошо если в вашем средстве для умывания будет комплекс витаминов и антиоксидантов.
Этап 2. Тонизация
Весной для тонизации лица пользуйтесь увлажняющими, антиоксидантными тониками или гидролатами по типу кожи. Для жирной и проблемной — гамамелисом, шалфеем, розмарином. Для сухой и чувствительной — ромашкой, лавандой, липой.
Кожа после зимы обезвожена и требует дополнительного увлажнения. Поэтому весной добавьте в уход увлажняющие спреи и термальные воды.
Этап 3. Крем для лица на весну
С плотных защитных зимних кремов переходите на более лёгкие текстуры — крем, суфле, мусс, насыщенная эмульсия. Но не спешите сразу перепрыгнуть на супер-лёгкие флюиды и гели. Весной коже нужны липиды (масла, церамиды), чтобы поддержать эпидермальный барьер, ослабленный зимними морозами, ветрами и перепадами температуры.
Помимо липидов, грамотный весенний крем для кожи лица обязательно содержит:
- витамины — весенний авитаминоз прямо отражается на коже, и ей нужна дополнительная поддержка не только изнутри, но и снаружи;
- сосудопротекторы — они стимулируют микроциркуляцию, укрепляют сосуды и освежают цвет лица;
- грамотные увлажняющие компоненты — восстанавливают водный баланс, насыщают обезвоженную за зиму кожу влагой;
- антиоксиданты — UV-излучение становится активнее с каждым весенним месяцем, антиоксиданты укрепят и поддержат естественную защитную систему кожи.
Ищите на этикетке: аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбитол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин, витамины (особенно — С, Е, А), альфа-липоевую кислоту, ресвератрол, пептиды меди, селен, ликопин, зелёный чай, конский каштан, иглицу, арнику, гинкго билоба, готу кола.
Весна — самое время для витаминных кремов и кремов из линеек типа антистресс и детокс. Такие продукты незаменимы для уставшей после зимы, тусклой, вялой кожи. Например, Антистресс-крем или Мультивитаминный крем с SPF10.
Они повышают местный иммунитет и защитные системы кожи, улучшают микроциркуляцию, слегка осветляют, увлажняют, разглаживают, борются со следами усталости, оживляют, улучшают цвет лица, придают свежесть и сияние. То, что нужно после тяжёлой зимы.
Если вы разделяете кремы на дневной и ночной, помните “золотое правило”.
- При температуре на улице выше +7 градусов утром наносим увлажняющий крем, вечером — питательный.
- При температуре на улице ниже +7 — наоборот — питание утром, увлажнение вечером.
SPF в весеннем креме
В марте-апреле начинается период активного солнца, который продлится до октября. Просыпаются свободные радикалы. После зимнего отпуска они бодры, свежи и готовы атаковать беззащитную, ослабленную после зимы кожу.
Поэтому если вы пользуетесь SPF круглый год, во-первых — вы молодец, ????а во-вторых, весной переходите на более высокий фактор защиты. А если вы вообще не пользуетесь солнцезащитными кремами, самое время начать.
Ищите дневной крем с SPF или отдельное солнцезащитное средство. Фактор SPF должен быть минимум 15, а лучше — от 30. Вы никогда не намажете сколько нужно, и по факту степень защиты всегда будет меньше. При беременности, лактации, в подростковом возрасте, при любых гормональных изменениях в организме, а также при склонности или наличии пигментации выбирайте SPF от 30, а лучше — 50.
Интенсивный весенний уход за кожей лица
Главная задача интенсивного ухода весной — вернуть к жизни кожу, падшую духом после зимы. Пополнить запас витаминов и влаги, освежить, расстаться с серым цветом лица и вернуть румянец. На помощь придут весенние пилинги, маски и сыворотки.
Глубокое очищение
Можно ли делать пилинг весной? Сильные химические пилинги нельзя проводить в период активного солнца (март-октябрь). Слишком высок риск пигментации и раздражений. Однако, это не означает, что все пилинги весной под запретом. Весной можно делать:
Мягкие химические пилинги. Молочные, миндальные, яблочные, лимонные с низким процентом кислот и высоким pH. Они действуют деликатно и не вызывают фотосенсибилизации. Подробнее о том, как выбрать правильную кислоту для весеннего пилинга читайте здесь.
Энзимные пилинги. Весна — отличное время для энзимов. Они мягко отшелушивают и очищают, поддерживают результат после курса зимних химических пилингов, не вызывают фотосенсибилизации и подходят для любого типа кожи.
Маски для лица весной
Детокс-маски. В начале весны вооружитесь хорошей детокс-маской на основе грязи Мёртвого моря, морского ила, каолина, зелёной глины или марокканского гассула. Они глубоко очищают кожу не только от внешних загрязнений, но и от шлаков и токсинов, накопившихся за зиму.
Альгинатные маски. Альгинаты хороши всегда, но весной — это must-have. Они выведут токсины и шлаки, увлажнят, насытят минералами и витаминами, освежат и подтянут уставшую кожу. Выбирайте альгинатные маски по типу коже и проблеме, которую нужно решить и используйте в тандеме с ампульными сыворотками для суперрезультата.
Увлажняющие маски. Увлажнения много не бывает, но после зимы обезвоженная кожа особенно нуждается во влаге. Она сохнет, шелушится и выглядит тусклой и безжизненной. Поэтому интенсивные увлажняющие маски в весенний период — это must. Текстура весенних масок должна быть лёгкой — гелевой или крем-гелевой. Ищите в составах аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбидол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин. Все эти компоненты не только притягивают влагу, но и способствуют длительному её сохранению.
Сыворотки
Витаминные. Сыворотки с витамином С — must-have весеннего ухода за лицом. Он стимулирует синтез коллагена, эластина и гиалуронки, увлажняет, слегка осветляет, выравнивает цвет лица и возвращает даже самой уставшей коже свежий цветущий вид.
Увлажняющие. Чтобы пополнить запасы влаги в коже используйте активные сыворотки с правильными увлажнителями. А ампульные концентрированные сыворотки прекрасно подойдут под увлажняющие альгинатные маски. После такого тандема вы точно станете персиком.
Антиоксидантные. Помимо грамотного весеннего крема, купите хорошую антиоксидантную сыворотку и пользуйтесь ей ежедневно. Антиоксидантов много не бывает. Особенно весной.
Уход за телом и волосами весной
Пятки и ладошки. Зимой мы зачастую пропускаем увлажнение и забываем вовремя наносить крем для рук и ног. В итоге весной получаем сухие ладошки и шершавые пятки. Чтобы быстро восстановить кожу, пройдите курс парафинотерапии, сходите на SPA-маникюр и педикюр, интенсивно увлажняйте руки в течение дня, а на ночь наносите восстанавливающий питательный крем на ладошки и ступни и надевайте сверху варежки и носочки.
Волосы. Весной волосам, пострадавшим за зиму от перепадов температуры, морозов, сухости и отопления, нужен курс интенсивной увлажняющей терапии. Помимо увлажняющих шампуня и кондиционера, обязательно купите хорошую увлажняющую маску и пользуйтесь ей почаще — 2-4 раза в неделю. Если у вас повреждённые, сухие, окрашенные волосы наносите её каждый день вместо кондиционера. Используйте масла после мытья, брызгайтесь увлажняющим спреем в течение дня и обзаведитесь SPF-спреем для волос. Так ваши локоны придут в себя максимально быстро.
Автозагар. Чтобы никого не пугать фиолетовыми постзимними ногами купите хороший автозагар. Лучше всего гелевый. Чем прозрачнее автозагар, тем меньше риск полос и пятен. Наносите его после скраба на предварительно увлажнённую кожу. Главное — подождать, пока увлажняющий крем полностью впитается и втереть автозагар досуха. Ощущения липкости быть не должно. Тогда ваша одежда останется белой, а загар ровным.
SPF. Не забывайте про SPF-защиту. Даже в городе. Конечно, если вы идёте на работу в офис на целый день, SPF для тела не особо актуален. А вот при прогулке в парке в выходной день в середине весны SPF от 30 — это must.
Подведём итог
Базовые элементы ухода в весенний период не меняются. Это всегда — очищение, тонизация, крем.
Для демакияжа весной выбирайте молочко, мицеллярку, гидрофильное масло. Для умывания — гели и пенки по типу кожи. Для тонизации увлажняющие, антиоксидантные тоники и гидролаты.
Грамотный весенний крем имеет текстуру мусса или суфле, содержит липиды, увлажнители, антиоксиданты, сосудопротекторы, витамины и обязательно — SPF от 15, а лучше — 30.
Сильные химические пилинги отложите до осени и переходите на мягкие химические и энзимные.
Must-have весеннего ухода за кожей — увлажняющие и детокс-маски, альгинаты и сыворотки с витамином С.
Купите хороший автозагар, SPF для тела и волос, увлажняющую линейку для шикарных локонов, и пройдите курс парафинотерапии для мягких и нежных ладошек и пяток.
А вы пользуетесь ухаживаете за кожей весной? Делитесь в комментариях.
Оставайтесь с нами и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Кожа лица требует специальной ежедневной заботы и внимания, но в разное время года ей необходим различный уход. Зимний сезон ― сложный период для кожи: холодный ветер и мороз истончают её, отсутствие достаточно количества солнца делает кожу тусклой, постоянное нахождение в сухом воздухе помещений быстро лишает влаги эпидермис, кожа становится сухой, морщинки и веснушки выглядят более заметными, жирная кожа воспаляется.
Конечно, увлажняющие и защитные кремы для лица зимой помогают поддержать оптимальное состояние эпидермиса, но чаще всего, этого бывает недостаточно, и уже к началу марта кожа лица выглядит тусклой и уставшей. Поэтому в весенний период за кожей нужен особый уход, чтобы восстановить её здоровье и красоту. Особенности ухода весной зависят от возраста и типа кожи, но существуют и общие рекомендации, которые подходят всем.
Состояние кожи ― это отражение здоровья всего вашего организма в целом. Специальные процедуры ухода за кожей ― это, конечно, правильно и полезно, но не менее важную роль играет ваш образ жизни. Необходимо спать по 8 часов в день, вы обязательно должны высыпаться и чувствовать себя отдохнувшими после сна. Самые активны процессы восстановления и омоложения кожи происходят во сне, и полноценный сон в правильное время будет служить дополнительной гарантией прекрасного вида вашей кожи. Оптимальным временем для здорового сна является период с 10 вечера до 6 утра, или с 11 вечера до 7 утра, за это время организм успевает полностью восстановиться после дневной активности.
Для поддержания организма в тонусе и, как следствие, кожи в хорошем состоянии, необходимо хотя бы по 30 минут в день делать зарядку и, в целом, стараться вести активный образ жизни: побольше ходить пешком, гулять, бегать, заниматься в тренажёрном зале. Это не должны быть сильные нагрузки, можно заниматься понемногу и в меру каждый день, или через день, но с большей продолжительностью по времени. И, конечно, необходимо правильно питаться. Поскольку мы все разные ― у нас режим питания может отличаться друг от друга и это нормально, но общие правила нужно соблюдать.
Питаться нужно сбалансировано и не переедать. Пища должна быть разнообразной, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества и микроэлементы. В рационе должно быть много свежих овощей, фруктов и зелени, замороженные овощные и фруктовые смеси могут быть подходящим вариантом в начале весны, когда сезонные фрукты и овощи ещё не созрели. Обязательно включать в рацион кисломолочные продукты и белок: мясо, птицу, рыбу, яйца и орехи. Белок является основным строительным материалом в организме для связок, костей, хрящей и кожи, поэтому его всегда должно быть достаточно.
Старайтесь поменьше есть мучного и кондитерских изделий, но обязательно включайте в рацион продукты из группы медленных углеводов: различные крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб, их можно съесть относительно немного, но энергии хватит надолго, чтобы организм остался сытым и активным. Для поддержания в теле оптимального водного баланса нужно пить достаточное количество воды в течение дня (примерно 1,5-2 литра). В весенний период особенно необходимо следить за потреблением витаминов, так как после зимы, чаще всего, ощущается их нехватка. Для кожи самыми значимыми являются витамины А, С и Е, для восполнения недостатка следует выбирать продукты с их максимальным содержанием, или приобрести специальный витаминный комплекс в аптеке.
Особенности ухода за кожей весной
Весенний уход за кожей лица должен быть регулярным и включать в себя использование скрабов, лосьонов, масок и кремов. Обязательными этапами ухода за кожей лица весной являются: защита, очищение, увлажнение и питание.
Несмотря на то, что холода уже прошли, кожа всё ещё нуждается в защитном креме, так как при повышении температуры воздуха после зимы кожа может реагировать по-разному: стать более сухой или жирной, может появиться воспаление или раздражение. Зимний вариант питательного защитного крема в начале весны уже не подходит и в этот период необходимо переходить на средства с более лёгкой текстурой для предохранения эпидермиса от перепада весенних температур. Дневной крем должен обязательно содержать в своём составе антиоксиданты и солнцезащитный фактов SPF 10-15, а если у вас склонность к появлению веснушек и пигментных пятен, то степень защиты должна быть выше, в этом случае подойдёт фактор SPF 30.
Важным пунктом весеннего ухода является тщательное очищение кожи, но поскольку после зимнего периода эпидермис стал более тонким ― не применяйте для этого очень агрессивные средства. Для умывания лучше подойдёт кипячёная вода и любое косметическое средство с мягкой текстурой, предназначенное вашему типу кожи. Для увлажнения эпидермиса будет полезна термальная вода и гелеобразные косметические продукты. Питательный и смягчающий крем для лица с эффектом увлажнения необходимо наносить утром и вечером. Два раза в неделю используйте маски для лица ― это ускорит процесс восстановления кожи. Отдавайте предпочтение маскам с витаминами, гиалуроновой кислотой.
Уход за кожей вокруг глаз и губ
Не забывайте обязательно использовать крем для нежной кожи вокруг глаз, а также питательные и увлажняющие средства для улучшения состояния чувствительной кожи губ.
Убрать отёчность и тёмные круги под глазами помогут косметические продукты с содержанием кофеина и зелёного чая, для устранения мелких морщин подойдут средства с гиалуроновой кислотой и пептидами, улучшающие гидратацию кожи.
Для кожи губ необходимо 1 раз в неделю проводить пилинг обычным скрабом для лица или специальными очищающими средствами, также нужно делать питательные маски и пользоваться увлажняющим бальзамом для губ.
Весенний уход по типам кожи
От природы нормальный тип эпидермиса встречается крайне редко и нуждается в минимальном уходе. В этом случае достаточно очищать лицо пенкой для умывания утром и вечером, применять питательные кремы с увлажняющим эффектом, делать маски, которые глубоко питают и освежают эпидермис. Чем старше возраст, тем чаще следует проводить увлажняющие и питательные процедуры.
Сухой коже весной крайне необходимо интенсивное увлажнение. Подобный тип эпидермиса обязательно нужно питать кремами и масками с высоким содержанием витаминов. После умывания необходимо наносить крем с жирной или масляной основной, а каждые 3 дня делать тонизирующие и увлажняющие маски с содержанием витаминов А и Е.
Для жирной кожи подойдут крема с матирующим эффектом, умывать её необходимо только прохладной водой, по вечерам протирать травяными отварами из женьшеня, календулы и ромашки.
Для ухода за комбинированной кожей подойдут очищающие средства на гелевой основе, тоник или молочко с содержанием гликолевой кислоты. Подобные продукты нормализуют работу сальных желёз и обладают противовоспалительным эффектом.
Чувствительной коже весной необходимы кремы с органическими маслами и содержанием витаминов А, В и Е.
При регулярном соблюдении всех этих простых рекомендаций вы сможете легко поддерживать вашу кожу здоровой и красивой не только весной, но и круглый год.
Каким бы ни был ваш тип кожи, подходящую косметику вы всегда найдёте в нашем интернет-магазине Randewoo.ru. Более 500 брендов от масс-маркета до люкса!
Современная косметическая индустрия предлагает множество новых тенденций и процедур по уходу за кожей. После холодного времени года, когда кожа переживает стресс и постоянную потребность в питании и восстановлении, это особенно актуально. Однако, прежде чем полностью целиком сосредоточиться на новых тенденциях, необходимо оглянуться назад и вспомнить основы. В конце концов, не используя самые базовые правила ухода в качестве основы для ежедневной заботы о коже, можно даже не пытаться рассчитывать на то, что дорогая косметика и процедуры в кабинете косметолога смогут закрыть эти пробелы.
Современная косметическая индустрия предлагает множество новых тенденций и процедур по уходу за кожей. После холодного времени года, когда кожа переживает стресс и постоянную потребность в питании и восстановлении, это особенно актуально. Однако, прежде чем полностью целиком сосредоточиться на новых тенденциях, необходимо оглянуться назад и вспомнить основы. В конце концов, не используя самые базовые правила ухода в качестве основы для ежедневной заботы о коже, можно даже не пытаться рассчитывать на то, что дорогая косметика и процедуры в кабинете косметолога смогут закрыть эти пробелы.
Люксовая косметика ничего не стоит в том случае, если сам процесс ухода не обращается к фундаментальным потребностям кожи. Это важно именно весной, когда необходимо привести себя в порядок и уже нельзя просто завернуться в шарф или закрыться воротником свитера. Здесь мы поговорим о самых главных правилах ухода за кожей весной, которые прекрасно подходят для того, чтобы вы выглядели блестяще даже без макияжа в любой ситуации.
Интенсивное очищение — это то, что нужно коже в первую очередь в начале весны. Здесь имеется в виду два этапа умывания, которые позволяют удалить всю косметику и мельчайшие загрязнения на коже, с которыми часто не справляется даже самое хорошее средство. Зачастую одного очищения попросту недостаточно, особенно если у вас есть проблема с крупными порами и постоянным формированием высыпаний. Современная косметика делается с учетом того, чтобы держаться на коже целый день, и это хорошо, однако имеет свои последствия. Только один этап умывания просто удаляет поверхностную грязь, но добавление второго уровня позволяет углубить сам процесс. Лучше всего использовать два разных средства очищения, одно пенящееся, одно на мицеллярной основе.
Идеальным выбором будет мицеллярная вода, которая содержит в себе еще и масла, которые не позволят щелочному мылу пересушить кожу. Если она еще и чувствительная, то в принципе лучше выбирать продукты для умывания без мыльной основы. Попробуйте использовать очищающее масло, которое поможет растворить любой макияж, загрязнения и кожное сало, находящиеся на поверхности кожи. Затем можно использовать очищающее средство на водной основе, которое хорошо справится с грязью и потом, а также пылью, остающейся после нахождения на улице.
Уход за лицом можно сравнить со строительством дома, так как каждый кирпичик здесь должен быть на своем месте. Последовательность важна, иначе даже самые лучшие продукты могут просто отменять действие друг друга и в итоге не давать никакого результата. Когда фундамент уходовой рутины выстроен неправильно, весь процесс теряет свой смысл. Например, если вы наносите увлажняющий крем перед кремом для глаз, активные ингредиенты в креме не смогут должным образом проникнуть в вашу кожу из-за окклюзионных компонентов в увлажняющем креме, которые создают барьер на коже.
Проще всего выстроить порядок, опираясь на легкость средства. Сначала идут самые невесомые продукты с наиболее легкой текстурой, и уже после их применения можно переходить к более тяжелым формулам. Если составлять небольшое руководство о том, какой шаг и когда делать, вот последовательность, с которой легче всего избежать ошибок: очищающее средство (лучше всего не одно, а два разного типа), тонер, точечный крем, сыворотка и/или эксфолиант (с ними последовательность не важна, если продукты применяются вместе), крем для глаз, увлажняющий крем, солнцезащитный крем. Очень важно дать каждому продукту некоторое время для того, впитаться в кожу, прежде чем наносить следующий слой.
Понимание уникальных требований собственной кожи позволяет находить правильные продукты, которые будут работать эффективнее всего. Очень часто проблема состоит в том, что средство подобрано неверно и поэтому не дает того эффекта, на который вы рассчитываете. Это особенно актуально весной, когда любые ошибки в уходе обернуться необходимостью тратить больше времени и сил на восстановление ослабленной кожи. Каждый человек имеет свои особенности в типе кожи и ее состоянии, к тому же кожа может со временем меняться, становиться более жирной или более сухой. Именно поэтому следует внимательно следить за тем, что написано на упаковке, изучать состав продуктов и знать, что подойдет именно вам.
Независимо от того, имеете ли вы дело с жирной, сухой, чувствительной, склонной к акне или нормальной кожей, жизненно необходимо использовать правильный тип продуктов. Использование средства, предназначенного для сухой кожи, не поможет улучшить тонус в том случае, когда кожа жирная. Как раз наоборот, отсутствие ухода будет только усугублять ситуацию. Как только вы поймете особенности своей кожи, у вас будет лучшее представление о том, как подходить к заботе о ней, будет проще начать выбирать правильные типы продуктов. Иногда стоит потратить время на небольшое исследование в интернете, чтобы выяснить, какие компоненты лучше всего работают на конкретном типе кожи. Это более эффективно, нежели доверие к надписям на упаковке от производителей. К тому же часто попадаются средства, скажем, для «нормальной» или «комбинированной» кожи, которые на самом деле будут более эффективны для жирной или сухой.
Отведение места для регулярного отшелушивания в своем ежедневном уходе по крайней мере два раза в неделю позволяет эффективно удалять все омертвевшие клетки кожи, которые блокируют поры и забивают их, формируя прыщи и угревую сыпь. Скрабирование позволяет улучшить процесс обновления клеток кожи. Регулярное отшелушивание не только удаляет все загрязнения и бактерии, которые способствуют появлению акне и различных высыпаний. Оно также помогает осветлить цвет лица и позволяет продуктам, включенным в ежедневный уход, проникнуть глубже в слои дермы.
Два раза в неделю — средняя цифра, для более чувствительной кожи лучше сократить до одного, а вот в случае с жирной можно увеличить и до трех. Обязательно необходимо контролировать степень нажатия на кожу и не использовать слишком крупные скрабы, поскольку их абразивные частицы достаточно жесткие и могут формировать микротравмы на коже. Что, очевидно, не приносит пользы, особенно при введении правил мягкого ухода за кожей весной.
Поскольку показатели меланомы продолжают расти, постоянно необходимо использовать не только солнцезащитный крем, но и даже декоративную косметику, которая имеет параметр защиты SPF. Очень важно принять все возможные меры предосторожности против чрезмерного пребывания на солнце, так как ультрафиолетовое излучение плохо влияет на кожу на протяжении всего года, однако именно весной увеличивается среднее количество солнечных дней, поэтому эта проблема становится особенно актуальной. Лучше всего начинать с крема или пудры, имеющих около 30 SPF, однако чем ближе к лету, тем сильнее должно быть средство.
Уход за кожей весной — это постоянная необходимость реанимировать ее после сложного зимнего периода. Поэтому требуется внимательно подойти к процессу ухода, выстроить его последовательно и тщательно, и тогда ваша кожа будет сиять свежестью и здоровьем.
