Отвар из чистотела для проблемной кожи лица

Чистотел – растение, которое уже давно благодаря многочисленным полезным качествам нашло применение в народной медицине. Не обошлось без травы и в домашней косметологии – отвары, настои и даже маски пользуются успехом у женщин, которые привыкли самостоятельно ухаживать за лицом. Перед тем, как приступить к применению средств из чистотела для лица внимательно изучите правила применения, подберите проверенный рецепт, ознакомьтесь с противопоказаниями и ограничениями.

Полезные свойства чистотела

Особенность растения – уникальный состав, в котором сочетаются витамины (Е, А), алкалоиды, эфирные масла, кислоты. Благодаря такому богатому содержанию полезных элементов домашние средства рекомендуется применять против следующих дефектов:

  • неравномерность оттенка кожных покровов;
  • воспалительные процессы;
  • гнойные прыщи;
  • обильные высыпания, угрей;
  • слишком активные сальные железы;
  • пигментные пятна;
  • черные точки, закупоренные или расширенные поры;
  • абсцессы;
  • шрамы, рубцы оставшиеся после механического удаления прыщей.

Важно! Перед нанесением средств из чистотела на лицо необходимо предварительно протестировать приготовленное средство. Сделать это просто – нанести несколько капель на чувствительную зону («полумесяц» возле ушной раковины или запястье). Если через час-полтора не появятся побочные эффекты в виде высыпаний, зуда, раздражения – можно смело приступать к процедурам.

Лечебная косметика из чистотела

На основе чистотела готовятся отвары и настой, которые входят в состав лосьонов, масок, тоников. Спиртосодержащие средства рекомендуется применять точечно, только на проблемных участках. В противном случае легко спровоцировать повышенную сухость кожи лица, появление шелушений или раздражения. Особую осторожность следует проявлять, используя чистый сок растения. В составе содержатся довольно агрессивные элементы, которые даже на не слишком чувствительных кожных покровах вызывают нежелательные проявления.

Свежий сок

Используется свежий сок в домашней косметологии редко. К этому агрессивному средству можно прибегнуть только при образовании на лице папиллом, бородавок. Обладательницам чувствительных кожных покровов лучше отказаться от подобных манипуляций и избавиться от дефектов более щадящими составами.
Свежий сок чистотела

Пошаговое проведение процедуры:

  1. Сорвать свежий листик растения.
  2. Подождать несколько секунд – на срезе появится капелька ярко-желтого сока.
  3. Смазать проявление на коже желтой жидкостью.
  4. Дождаться полного высыхания, повторить нанесение.

Проведение процедуры рекомендуется 3-4 раза в сутки. При попадании на здоровую ткань сок может вызвать раздражение или ожог, поэтому рекомендуется защитить здоровую кожу нанесением любого масла, вазелина, жирного крема.

Настойки

Против фурункулов, папиллом, рекомендуется использовать настойки на спирту, которые остановят рост и распространение образований, очистят дерму.

Приготовление:

  1. Изрубить в мелкую кашицу растительное сырье (25-30 гр.), обязательно защитить руки перчатками.
  2. Поместить зеленую кашицу в бутылку из темного стекла.
  3. Залить сырье спиртом (можно взять домашний первач), достаточно 150-170 мл..
  4. Несколько раз тщательно встряхнуть, плотно закрыть бутылку, отправить в темное место.

Настаивать две недели. В течение этого времени также рекомендуется несколько раз встряхнуть бутыль. Процедить, использовать для примочек или точечной обработки пораженных участков кожных покровов.
Настойки с чистотелом

Еще один, более щадящий состав настоя для борьбы с папилломами – сочетание чистотела и цветов ромашки. Взять растительные компоненты в одинаковых пропорциях (по 15 гр.), залить качественной водкой, настоять полторы недели. Использовать настой можно даже для чувствительной кожи лица.

Отвары

Приготовленный на основе травы отвар – основа домашних масок и лосьонов. Использовать средство можно и в чистом виде, без дополнительных компонентов. Обычно травяной состав применяют против высыпаний и угрей.

Приготовление:

  1. Порубить 4-6 свежих стеблей растения.
  2. Довести до кипения воду (150-200 мл.).
  3. Залить кипятком измельченные стебли чистотела.
  4. Отправить емкость на небольшой огонь, протомить, не допуская бурного кипения, 7-10 минут.
  5. Настоять, обернув емкость полотенцем, не менее получаса.

Последний этап приготовления отвара – процеживание через марлевую ткань, сложенную в несколько слоев. Хранить охлажденную жидкость рекомендуется в холодильнике. Средство не теряет полезных качеств в течение 5-7 дней.

Готовить отвар можно не только из свежих, но и из сухих стеблей травы. Рецепт простой – заварить 15 гр. сырья кипятком (200 мл.). Томить не обязательно – достаточно довести до кипения, сразу снять емкость и настоять жидкость 2-3 часа. Можно использовать термос – засыпать сухое сырье, заварить, настоять.

Маски

Используя отвар травы, можно готовить домашние маски с чистотелом для лица, которые эффективно воздействуют на дефекты кожных покровов. Сразу нужно настроиться на продолжительный курс – только регулярные процедуры помогут очистить дерму. Рекомендуемое количество применения средств – не реже двух раз в неделю.

Важно! Главное правило проведения процедур с применением масок – использовать для приготовления средств только свежие качественные компоненты, иначе легко спровоцировать высыпания, красноту, жжение или зуд.

Маска с маслом чистотела

В аптечном пункте продается готовое масло на основе травы, которое можно использовать для приготовления домашних средств. Обычно применяют маску против высыпаний, прыщей, расширенных пор. Приятный бонус – выравнивание оттенка кожных покровов.

Приготовление:

  1. В ступке перетереть сухие листики подорожника (5-7 гр.).
  2. Добавить розовую косметическую глину (6 гр.).
  3. Влить масло авокадо (5 капель) и чистотела (10 мл.).
  4. Перемешать массу, довести до полужидкой консистенции ромашковым отваром.

Маска с маслом чистотела

Предварительно очистить кожные покровы, ополоснуть теплой водой. Нанести равномерным слоем приготовленное средство, оставить на 10-12 минут. Для удаления массы использовать обычную воду или растительный отвар, главное – жидкость должна быть теплой. Для приготовления травяного отвара залить цветы ромашки (15 гр.) кипятком (150 мл.), настоять полчаса.

Читайте также:  Какой крем не закупоривает кожу лица

Маска с чистотелом от прыщей

Простое домашнее средство, в котором активным компонентом выступает трава, с легкостью убирает прыщи, очищает кожные покровы от ороговевших частичек дермы, пыли, грязи.

Приготовление:

  1. Используя ступку, превратить в мелкий порошок белый уголь (2 таблетки).
  2. Добавить в порошок масло зеленого кофе (10 капель).
  3. Влить теплый отвар (20 мл.), добавлять жидкость рекомендуется небольшими порциями, следя за консистенцией – она не должна быть слишком густой или жидкой.

Обязательно перед применением средства провести распаривание дермы (положить пропитанное горячей водой полотенце на кожу, оставить на 10 минут). Распределить приготовленную массу, оставить на 10-12 минут. Желательно для удаления применить контрастное умывание – чередовать холодную и теплую воду.

Маска с чистотелом от морщин

Полностью избавиться от признаков увядания средствами на основе растения не получится, но регулярные процедуры значительно разгладят складки и морщины, выровняют тон, избавят от дряблости, провисаний.

Приготовление:

  1. Смешать масло оливы (7-9 мл.), отвар чистотела (12-15 мл.).
  2. Растереть в светлую пену один желток.
  3. Добавить в желтковую массу кукурузный крахмал (12 гр.).
  4. Соединить все компоненты, перемешать до однородности.

Нанести смесь кончиками пальцев, одновременно массировать кожные покровы. Силу не прикладывать – достаточно легкого похлопывания или поглаживания дермы. Участки возле глаз или рта обойти – при повышенной чувствительности появится легкий дискомфорт. Смыть через 20 минут.

Маска с чистотелом от пигментных пятен

Применение маски, в которой активным компонентом выступает чистотел, рекомендуется для выравнивания оттенка кожных покровов. Достаточно двух процедур в неделю, чтобы избавиться от пигментации, красноты, даже россыпей веснушек.

Приготовление:

  1. Приготовить насыщенный зеленый чай (заварить пакетик 100 мл. кипятка).
  2. Заварить отруби овса (10 гр.) чаем, перемешать, оставить на четверть часа.
  3. Добавить натуральный домашний йогурт (15 мл.), масло чистотела (4 капли), перемешать.

Перед применением маски ополоснуть дерму крапивным отваром (заварить 10 гр. молодых листиков 120 мл. кипятка). Тонким слоем распределить отбеливающий состав, оставить на 15-18 минут. Обязательно завершить процедуру нанесением увлажняющего крема – маска немного подсушивает кожные покровы, поэтому способна спровоцировать шелушение.

до и после применения чистотела

Маска с чистотелом для проблемной кожи

Обладательницам проблемных кожных покровов отлично известно, насколько сложно правильно подобрать средство, которое одновременно подсушивает жирные участки и увлажняет сухие зоны лица. Применение простой маски значительно облегчит уход – исчезнет жирная неопрятная пленка, нормализуется водный баланс.

Приготовление:

  1. Используя пресс, из свежих стеблей чистотела отжать сок (нужно 15-18 капель).
  2. Добавить в жидкость черную глину (8-10 гр.), после перемешивания оставить на 10 минут.
  3. Перед нанесением влить фисташковое масло (6 мл.).
  4. Если масса слишком густая, рекомендуется добавить минералку или дистиллированную воду.

Длительность воздействия средства после нанесения – 20 минут. Для умывания рекомендуется применить отвар на основе календулы (10 гр. сырья на 130 мл. кипятка).

Целебные процедуры

Не всегда для избавления от дефектов рекомендуется использовать домашние маски, приготовленные на основе чистотела. Не менее эффективными и полезными для кожных покровов будут и другие процедуры:

  • протирания;
  • примочки;
  • ванны.

Обычно используется отвар, в который можно добавить дополнительные компоненты – травяной сбор (ромашку, шалфей, череду, чабрец) или эфирное масло.

Протирания

Если кожные покровы часто оккупируют угри, высыпания, рекомендуется использовать лосьон, для приготовления которого понадобится отвар чистотела. Добавить на 100 мл. растительного средства 10 мл. эфира (сандала, иланг-иланга), перемешать. Хранить в прохладном месте. Для избавления от дефектов 3-5 раз в сутки протирать дерму ватным спонжем, пропитанным домашним лосьоном. Повысить эффективность поможет предварительное распаривание. Ополаскивать лицо после обработки не стоит – жидкость должна полностью впитаться.

Протирания

Примочки

Если тревожит угревая сыпь или крупные единичные прыщи, прибегнуть к применению примочек. Используется теплый отвар, добавлять дополнительные компоненты не стоит.

Пропитать ватный диск или мягкую тканевую салфетку отваром, положить на проблемный участок. Оставить на четверть часа. Если тревожит неприятный дискомфорт, процедуру прекратить раньше. Ополоснуть дерму прохладной водой, нанести успокаивающий крем или протереть кожу насыщенным отваром ромашки, который обладает тонизирующим действием.

Ванночки

Паровые ванночки – еще один способ быстро справиться с дефектами лица. Проводить горячие процедуры также рекомендуется перед применением масок или пилингом – активным компонентам намного проще проникать в раскрывшиеся поры.

Пошаговое проведение процедуры:

  1. Вскипятить воду (500 мл.).
  2. Всыпать сухие стебли чистотела (20 гр.).
  3. Настоять четверть часа под крышкой.
  4. Перелить жидкость в небольшую мисочку.
  5. Накрыть голову полотенцем, склониться над паровой ванночкой, подождать четверть часа.

Регулярные паровые ванночки позволяют улучшить цвет лица, придать коже бархатистость, освежить. Сразу после процедуры приступать к применению маски.

Аптечные средства

Если нет времени на приготовления домашних средств, можно приобрести готовые препараты с чистотелом в составе, которые продаются в аптеке. Обязательно при покупке изучить список противопоказаний и особенности применения.

Полезный совет. Перед применением непременно изучить ряд дополнительных ингредиентов. Даже если на чистотел нет аллергии, другие компоненты могут оказаться не столь щадящими к чувствительным кожным покровам.

Пчелиный чистотел

Крем-гель – дешевое, но эффективное средство против прыщей. Благодаря сочетанию масел (чистотела, санала, мануки, кукуй, чайного дерева) получится за короткое время очистить кожные покровы от высыпаний, снять воспалительные процессы, ускорить заживление трещинок.

Пчелиный чистотел

Наносить средство один раз в сутки только на проблемные зоны. Толщина слоя – не более 1 мм. Препарат быстро впитывается, поэтому удалять остатки не придется.

Читайте также:  Крем для зрелой кожи лица

Горный чистотел

Использование бальзама рекомендуется только при поражении дермы лица папилломами или бородавками. Помимо свежего сока чистотела в составе присутствует байкальский сбор – трава горечавки, какалии копьевидной, рододендрона.

Горный чистотел

Для избавления от дефектов применять бальзам в качестве примочек. Ватные спонжи, пропитанные препаратом, прикладывать на четверть часа к пораженным участкам дермы.

Масло чистотела

Против неравномерного оттенка дермы, шелушений, повышенной сухости, для приготовления домашних средств рекомендуется приобрести масло чистотела для лица. Если продукт используется в чистом виде, без дополнительных компонентов, применять не реже трех раз в день. Наносить маслянистую жидкость, массируя кончиками пальцев кожные покровы.

Перед процедурой обязательно подогреть масло (опустить флакон на несколько минут в горячую воду). Теплая маслянистая жидкость лучше впитывается и начинает работать сразу после нанесения.

Противопоказания к использованию чистотела для лица

Несмотря на многочисленные достоинства чистотела, есть ряд противопоказаний. Не рекомендуется использовать домашние средства для лица на его основе в следующих случаях:

  • ожоги, раны на дерме;
  • патологии сосудов;
  • беременность (независимо от триместра);
  • негативная реакция кожных покровов на растение;
  • повышенная чувствительность кожи к внешним раздражителям.

При дерматитах использовать травяные настои или отвары только после предварительной медицинской консультации.

Отзывы (из комментариев сайта)

Вера (32 года):

«Даже не подозревала, что использовать чистотел можно не только против бородавок, пока не столкнулась с пигментацией. Ничего не помогало – ни дорогие лосьоны, ни крем. Подруга посоветовала прибегнуть к домашним маскам с этой травой. Не верила, но выхода не было. Жаль, что раньше не попробовала – растение всего за несколько недель выровняло тон кожи!»

Тамара (45 лет):

«Уже давно отказалась от визитов к косметологу – предпочитаю домашние средства. Маски с чистотелом для лица использую против возрастных изменений. Сочетаю отвары с разными компонентами – яичным белком, фруктами, овощами, кисломолочными продуктами. Морщинок даже не наблюдаю, несмотря на возраст. Дряблость или пятна тоже не беспокоят, процедуры провожу дважды в неделю»

Чистотел – растение, которое не перестает поражать своими многочисленными достоинствами. Не следует в уходе за кожей пренебрегать домашними средствами на его основе – они помогут справиться со многими дефектами, улучшить цвет лица, убрать прыщи, морщины, бородавки.

(Пока оценок нет)

Загрузка…

Источник

Автор Светличная Е.В. На чтение 7 мин. Просмотров 2.4k. Опубликовано 13 сентября, 2019

Действенным средством от прыщей является чистотел. Его используют для приготовления масок, тоников, масел для точечного нанесения на воспаленные участки, средств для умывания.

Использовать чистотел для лица нужно исключительно в рекомендуемых дозах, в противном случае есть риск травмировать кожные покровы.

Если вы имеете угревую сыпь или акне, то попробуйте приготовить один из предложенных рецептов, но обязательно убедитесь, что отсутствуют противопоказания.

Помогает ли чистотел от прыщей

Чистотел — это растение, обладающее антисептическим, противовоспалительным, восстанавливающим, бактерицидным и подсушивающим свойством.

Это дает возможность успешно использовать средства на основе травы для проблемной кожи. Прыщи будут проходить намного быстрее.

В составе чистотела:

  1. Аскорбиновая кислота и ретинол. Благодаря этим витаминам идет активная выработка эластина и коллагена.
  2. Алкалоиды. Препятствуют появлению новых акне. Улучшают состояние подкожных сосудов.
  3. Эфирные масла. Успокаивают эпидермис, оказывают противовоспалительное и антисептическое действие.
  4. Органические кислоты. Помогают убрать высыпания. Дают противовоспалительный, успокаивающий, регенерирующий эффект.

Внимание! Только минимальные дозы помогут решить проблему с кожей. Большие негативно скажутся на эпидермисе.

Лучшие домашние рецепты для лица с чистотелом

Чистотел помогает мужчинам и женщинам бороться с прыщами в домашних условиях и без лишних затрат.

Приготовить средство можно собственноручно без лишних финансовых затрат. Во время приготовления добавляются и иные компоненты — спирт, оливковое масло, овощи, вода и пр.

Настой чистотела от прыщей

Умывать лицо, склонное к угрям следует не просто водой, а специальными тониками. Приготовить такой можно из чистотела. Понадобится 2 столовые ложки травы, 500 мл кипятка.

Следуйте рецепту:

  1. Ингредиенты соедините.
  2. Оставьте на сутки в темноте.
  3. Процедите через марлю и применяйте.

Использовать настой нужно по утрам и вечерам. Хранить более 3-ех дней нельзя.

Прижигание чистым соком

Если на улице весна или лето, то поспешите получить сок чистотела из стеблей растения.

Ход действий:

  1. Срежьте чистотел в момент цветения.
  2. Сырье вымойте и измельчите при помощи блендера или мясорубки.
  3. Массу отожмите через марлю.
  4. Полученный сок нанесите точечно на акне.

Разрешены 3-4 процедуры в день. Всегда используйте только свежевыжатый сок.

Отвар из чистотела

Отваром протирают лицо дважды в день. Такой тоник купирует воспаление, прижжет имеющиеся прыщики и не даст появиться новым.

Готовится так:

  1. Возьмите 30 г сухого или свежего чистотела.
  2. Залейте полулитрами кипятка.
  3. Варите на медленном огне четверть часа.
  4. Поставьте остывать.
  5. Отцедите и используйте.

Полученный состав можно также использовать в виде примочек на сильно воспаленные места.

Для этого отрежьте марлю, сверните ее в несколько раз, смочите в отваре, отожмите и приложите на проблемную зону. Уберите спустя 10 минут.

Спиртовая настойка из чистотела и огурцов

Убрать прыщи и некрасивую пигментацию с лица поможет настойка на огурцах и чистотеле.

Для приготовления:

  1. Приготовьте 35 г чистотела (высушенного или свежесорванного) и самогона, водки или спирта, в количестве 100 мл.
  2. Траву измельчите и отправьте в стеклянную емкость.
  3. Влейте спиртосодержащую жидкость.
  4. Емкость прикройте и оставьте на 14 дней в темноте для настаивания.
  5. Каждые три дня состав взбалтывайте.
  6. Через положенное время процедите.
  7. Настойку вылейте в темную стеклянную бутылку и храните в темном месте.
Читайте также:  Чем покрасить кожу лица в черный цвет

Обрабатывать места с воспалениями необходимо в утренние и вечерние часы. Если кожа сильно жирная, то можно протирать все лицо — жировыделение снизится.

4 маски для лица из чистотела

Одним из наиболее эффективных средств считается маска. В ней содержится несколько компонентов.

Она накладывается на эпидермис на продолжительное время. За 15-20 минут идет лекарственное и косметическое воздействие, вследствие чего угревые высыпания исчезают.

Приведем пример 4-ех самых действенных самодельных масок с чистотелом:

  1. Чистотел+оливковое масло+желток яйца. Подходит для сухого эпидермиса. Понадобится 1 куриный желток, 10 мл оливкового масла и 10 капель чистотелового сока. Состав подогрейте до 40-градусной температуры и используйте. Накладывайте на 12 минут. Потом смойте водой. Можно делать маску дважды в неделю.
  2. Фисташковое масло+черная глина+чистотел. Возьмите 10 г глины, 20 капель чистотелового сока и 12 капель масла фисташек. Если состав очень густой, добавьте воды. Наложите на распаренную кожу на 15-20 минут. Потом смойте.
  3. Огурец+спирт+чистотел. Данный рецепт готовится из 1 огурца (натертого на терке с кожицей), 30 г чистотела (перемеленного в мясорубке или мелко нарезанного) и 300 мл спирта. Ингредиенты соедините и оставьте для настаивания на три часа. После отожмите. Кашицу наложите на лицо на 20 минут. Делайте 1 раз в неделю.
  4. Чистотел+аспирин+левомицетин. Смешайте чайную ложку измельченного чистотела, 2 дробленные таблетки ацетилсалициловой кислоты и 2 таблетки антибиотика. Для получения кашицеобразной консистенции допускается добавление масла. Наносите на пораженный эпидермис на четверть часа с периодичностью в 5 дней. Длительность лечения — месяц.

Маски накладываются только на очищенную кожу, желательно предварительно ее распарить. Помогут средства не только от угрей и прыщей, но и комедонов, пустул и других гнойников. После систематического применения уменьшаются сальные выделения, воспаления появляются намного реже.

Масло чистотела

Для приготовления чистотелового масла (мацерата) возьмите 35 г сухого сырья и 120 мл оливкового масла.

Действуйте пошагово:

  1. Держите состав на водяной бане 45-50 минут.
  2. Снимите с плиты, остудите.
  3. Вылейте в стеклянную тару и оставьте на 14 дней в темном месте.
  4. Периодически банку встряхивайте.
  5. Смесь процедите и поместите в темную бутылку. Держите в холодильной камере.

Мацерат наносится точечно на воспаленные участки дважды в день. Масло нередко используется для приготовления масок.

Лед из чистотела

Эффективное средство от угревых высыпаний — лед из чистотела. Сделать его можно из 35 г сухого или свежего сырья и 400 мл воды.

Приготовление:

  1. Траву залейте водой и поставьте на небольшой огонь.
  2. Варите 15-20 минут.
  3. Остудите. Процедите.
  4. Перелейте по формочкам для льда. Поставьте в морозилку.

Проблемные участки протирают один раз в сутки. Длительность зависит от состояния кожных покровов.

Правила применения средств от прыщей из чистотела?

Чтобы чистотел решил проблему с угревой сыпью и не привел к другим заболеваниям, стоит придерживаться ряда правил:

  1. Не превышать рекомендуемые дозировки во время приготовления средств, ведь чистотел относится к ядовитым растением.
  2. Не использовать чаще и дольше положенного.
  3. Отказаться от применения во время вынашивания плода, при лактации и детям, не достигшим 12-летнего возраста.
  4. Исключить нанесение составов с чистотелом на пораженный дерматологическими заболеваниями эпидермис. Сюда же относят аллергические высыпания, экзему, дерматит и т.п.
  5. Запрещено применять, если есть нарушение целостности кожных покровов (царапины, раны), а также при инфекционных поражениях эпидермиса (ветряная оспа, краснуха, герпес).
  6. Нежелательно использовать при болезнях сосудов.

Не стоит начинать лечение на собственное усмотрение. Предварительно посетите косметологический кабинет и проконсультируйтесь со специалистом.

Прыщи появляются на лице и в других местах — спине, руках, шее, ногах и т.д. Убрать воспаления по телу поможет ванна с чистотеловым отваром. Для его приготовления берут 4-5 столовых ложек травы и литр воды.

Кипятят четверть часа и настаивают еще сутки. Процеженную жидкость вливают в ванну перед купанием. Подобные процедуры разрешены ежедневно на протяжении недели. Черед 7-дневный перерыв можно повторить.

Можно ли использовать чистотел от подростковых прыщей

Чистотел может помочь от прыщей в подростковом возрасте, но лишь в комплексном лечении. Предварительно ребенка нужно обследовать и выяснить истинную причину появления прыщей.

Ведь высыпания у подростков могут быть следствием:

  • гормональной перестройки;
  • систематических стрессовых ситуаций;
  • неполноценного рациона;
  • демодекоза;
  • проблем с органами желудочно-кишечного тракта или других органов;
  • неправильного ухода за кожными покровами.

Если не выявить истинную причину патологии, то после самолечения могут остаться шрамы. Иногда состояние в разы ухудшается.

Врач назначит комплексное лечение, в котором будут присутствовать не только наружные средства, но и препараты для внутреннего приема. Наружно можно применять настойки, отвары, маски из чистотела.

Заключение

Вы имеете угревую сыпь на коже и испробовали уже массу средств, но ничего не помогло? Попробуйте справиться с проблемой с помощью чистотела.

Экстракт растения подсушивает воспаления, убирает их и препятствует появлению новых. А может быть у вас есть другие действенные средства на основе этой травы?

Поделитесь с нами ими. Напишите результаты лечения. Если статья пришлась вам по вкусу, делитесь ссылкой с друзьями.

Источник