Нарастает кожа вокруг ногтя на ноге

В этой статье перечислены причины того, почему кожа вокруг ногтей и кутикула сохнет, принося дискомфорт и неприятные ощущения.

Почему сильно сохнет кожа вокруг ногтей, грубеет на руках и ногах: причина

У вас сохнут руки? Грубеет кожа вокруг линии ногтевой пластины? Это все причины недостатки влаги в кожных покровах! Кроме того, вокруг ногтей у вас собралось слишком много ороговевших «мертвых» клеток.

Что влияет на появление слишком грубой и сухой кожи?

На то есть несколько факторов:

  • Агрессивная бытовая химия
  • Не очень качественное мыло
  • Кожные заболевания
  • Избыток солнца
  • Беременность
  • Естественные процессы старения

Сухость может быть разной интенсивности и, в зависимости от того, какая причина послужила развитием проблемы, следует планировать лечение.

ВАЖНО: В зависимости, от состояния здоровья, возраста и образа жизни, можешь разниться и метод лечения.

Если вы хотите избавиться от неприятных ощущений, цепких заусениц, неухоженного вида рук и того, что сохнет кожа вокруг ногтей, вам следует сперва обратиться к дерматологу, чтобы он диагностировал причину.

Причины могут быть такими:

  • НАЛИЧИЕ ПЛОХИХ ПРИВЫЧЕК. В первую очередь речь идет о привычке отгрызать кусочки твердой кожи вокруг ногтей и сами ногти.
  • ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ. Например, смена климата или слишком долгое пребывание на солнце.
  • ЗАБОЛЕВАНИЯ. Такие, как дрожжевые грибки, атакующие пальцы (на руках и ногах), а также болезни, сродни псориазу и экземе.
  • АВИТАМИНОЗ. Т.е. нехватка определенных витаминов в организме. Как результат, кожа сохнет, отслаивается, трескается и грубеет.
  • ОБИЛИЕ ВЛАГИ. Чрезвычайно долгое пребывание в воде, плюс воздействие мыльных, моющих, агрессивных химических средств.

Как бороться с сухой кожей вокруг ногтей?

Сохнет кожа вокруг ногтей: каких витаминов не хватает?

Нехватка витаминов – самая распространенная проблема, почему сохнет кожа вокруг ногтей на пальцах. С такой проблемой могут столкнуться не только дети, но и взрослые.

Как понять, что у вас именно эта проблема?

По таким признакам:

  • Истончение кожных покровов
  • Отслоение кожи
  • Значительное нарушение зрения в сумерках
  • Частые аллергии
  • Частые заболевания дыхательных путей
  • Слабый иммунитет

Лечение заключается в консультации у врача-терапевта и восполнение дефицита витаминов за счет коррекции питания и приема медицинских препаратов.

Сухая кожа на пальцах и ногтях

Сохнет кожа вокруг ногтей на руках и ногах: причины

Да, если кожа сохнет вокруг ногтей — это приносит физический дискомфорт и эстетические нарушения. Но, вы должны понимать, что этот признак – просто СИГНАЛ вашего организма. Его вы должны принять и устранить проблему.

Кроме кожи, вам следует осмотреть и здоровье ногтей. Беспокоиться следует лишь тогда, когда вы замечаете ногти:

  • Нарушенной формы
  • С наростами и «горбами»
  • С полосками
  • Излишне тонкие
  • Излишне толстые
  • Пожелтевшие
  • Посиневшие
  • Ломкие

Во многих случаях ногти не «говорят» о болезнях, поражающих пальцы, но сигнализируют о нарушениях работы внутри организма:

  • ПРОБЛЕМЫ ЩИТОВИДКИ. Характерные особенности: ногти очень хрупкие и часто слоятся.
  • СУХОЙ ИЛИ РЫХЛЫЙ ГРИБОК. Появление наростов, затвердевание кожи, смена цвета пластины.
  • ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ОРГАНИЗМА. Сохнет не только кожа вокруг ногтя. По всему телу она может шелушиться. Ногти белеют, покрываются полосами.

Сухая кутикула, смазанная маслом

Сохнет и шелушится кожа вокруг ногтей: заболевания

Если вы замечаете, что сохнет кожа вокруг ногтей и на вашем теле и руках появляются шелушения, которые иногда даже сопровождаются неприятным зудом, это может свидетельствовать о:

  • Смене климата
  • Смене образа жизни
  • Возрастных изменениях
  • Пересушивании кожи
  • Чрезмерном пребывании на солнце
  • Воздействии химических веществ
  • Дерматите

Что с этим делать:

  • Поменять привычки
  • Больше пользоваться увлажняющими средствами
  • Пить больше жидкости
  • Исключить потенциальные источники негативного воздействия на кожу
  • Обратиться к дерматологу

Сухая, грубая, потрескавшаяся кожа на кутикуле и вокруг ногтя может свидетельствовать о наличии дерматита.

Дерматиты на руках:

  • На почве аллергии. Отличается зудом, покраснением кожи, неприятными ощущениями.
  • Себорея. То же самое, что и псориаз.
  • Атопия. Воспаление кожи. Не редко приводит к появлению болезненных трещин, что ухудшает течение заболевания.

Сохнет кожа и кутикула на пальцах

Сильно сохнет кутикула и кожа вокруг ногтей: методы лечения, увлажнения

Лечить сухую и грубую кожу вокруг пластин следует, основываясь на причинах появления проблемы и диагнозе врача.

Общие рекомендации действий, если сохнет кожа вокруг ногтей:

  • Не парьте пальцы
  • Старайтесь, чтобы пальцы пребывали как можно меньше в горячей среде (ванна, душ, мойка).
  • Выпивайте норму воды в сутки
  • Увлажняйте помещение, в котором находитесь
  • Не травмируйте сухую кожу еще больше (откусывание заусениц и т.д)
  • Чаще увлажняйте руки кремами, лосьонами, маслами
  • Принимайте поливитамины

Сухая кожа — эстетический дискомфорт

Сохнет кожа вокруг ногтей, грубеет кутикула на руках и ногах — как избавиться: советы

Главное, что вы должны сделать в том случае, если у вас сохнет кожа вокруг ногтей – это стараться решить проблему, поменяв образ жизни и привив хорошие привычки:

  • Мойте посуду в перчатках
  • После водных процедур наносите крема и масла на руки
  • В зимнее время обязательно носите теплые перчатки, носки (не допускайте замерзание рук)
  • Приобретите для дома специальный увлажнитель воздуха, либо же расставляйте емкости с водой по всему дому
  • Не пользуйтесь дешевой косметикой, отдавайте предпочтение натуральной или аптечной
  • Заведите дома масло для рук (оливковое, льняное, тыквенное – не важно)

Твердеет и сохнет кожа вокруг ногтей на руках и ногах: причины — что делать, как смягчить кожу?

Пересушенная кожа на пальцах, кутикуле и вокруг ногтя очень часто является косметической проблемой. Лечение же должно быть безопасным, чтобы не подарить вам еще больших неприятны последствий.

Лучше всего – обратиться к «домашней медицине». Это те самые советы, которые передавались от поколения к поколению и дарили эффект тогда, когда кожа беспощадно сохнет вокруг ногтей.

Твердеет и сохнет кожа вокруг ногтей на руках и ногах? Смягчить кожу можно также при помощи специальных мазей, которые приобретаются в аптеках. Как правило, они имеют основу из вазелина. Хороший эффект дают и косметические перчаточки.

Если вы не готовы устранять сухость медикаментозно, вам помогут народные способы.

Что делать, если сохнет кожа вокруг ногтей: домашние средства и методы

Какие средства помогут вам избежать случаев, когда сохнет кожа вокруг ногтей:

  • Влажное полотенце. Обязательно теплое. Им можно смачивать пальцы, облегчая неприятные симптомы. Если проблема сухости не глобальна, размякшую кожу кутикулы можно срезать маникюрными ножничками.
  • Мед. Способен снять воспаления и убрать зуд. Следует делать масочки на руки в 20 минут, полностью открывая «проблемные места» медом.
  • Алое. Это растение обладает природным свойством снимать воспаления и размягчать кожу, а также бороться с инфекциями. Хорошо использовать на пораженных участках или полностью на все руки.
  • Хлорка. Как ни странно, слабый раствор хлорки может весьма положительно повлиять руки, если в них или ногтевых пластинах завелся грибок.
  • Оливковое масло. Качественно устраняет сухость и дарит приятные ощущения коже.
  • Уход за ногтями и кожей. Важная составляющая вашего здоровья, поэтому старайтесь всегда содержать их в чистоте и красоте.
Читайте также:  Содрала кожу на ноге что делать

Что делать, если сохнет кожа вокруг ногтей: отзывы

Сохнет кожа вокруг ногтей: отзывы

Дарья: «У меня есть дурацкая привычка подсекать ногтем кожу и выковыривать кусок засохшей кожи. В итоге «на сухую» дело заканчивается ранками, которые заживают долго и мучительно. Прислушаюсь к совету статьи и буду регулярно мазать маслом руки!»

Татьяна: «Очень хорошее средство – концентрат алое. Он помогает не только заживить ранки, но и смягчить кожу. Его можно купить уже готовым или же просто оторвать листик алое из живого растения. Помните, что алое храниться только в холодильнике! К тому же, прохладная жидкость очень приятна коже!»

Валерия: «После того, как стала ходить к мастеру на маникюр, заметила, что кожа обрастает вокруг ногтя намного интенсивнее и быстрее, чем это было до этого. Мастер сказала, что это вполне естественно, ведь кутикула по сути защищает ноготь, а потому четко выполняет свое предназначение! Чтобы это не вызывало у вас дискомфорта, просто смазывайте регулярно кожу маслом для кутикулы!»

Видео: «Сохнет кожа вокруг ногтей — как с ней бороться?»

Источник

Буквально на следующий день после маникюра, кажа нарастает, и становится грубой до ужаса, то есть ее очень много… постоянно ее грызу, потому что неприятное ощущегие. не знаю, что делать… 🙁 🙁 🙁 смотрю на остальных, такого нет ни у кого… Мне стыдно даже их показывать… я делаю обычны обрезной маникюр… может есть какие средства… или ко-то мне говорил, что нужно купить что-то типа электрической пилки, наподобие, как у дантистов, когда срезают ненужную часть пломбы… или что-то еще? мажу кремами, не помогает, даже скраб для рук купила… ничего! Помогите, пожалуйста!

1.

Гость

[1560346959] — 18 января 2009, 18:09

электрическая пилка глупость полнейшая. я лично спиливаю обыкновенной пилочкой, когда кожа грубеет. получается эффект когда вы стираете старую кожу специальной лопаткой на пятках.. а потом для смягчения кожи очень эффективно делать на ночь баньку для рук: смазываете руки витамином Е, например, и одеваете перчатки из набора с краской для волос. и так ложитесь спать. раз в неделю вполне достаточно.

2.

Хе

[334059394] — 18 января 2009, 18:12

Если хотите избавиться от этой проблемы — перестаньте делать обрезной маникюр и грызть кожу, придется перетерпеть пару недель-месяц. А чтоб кутикула совсем ужасно не смотрелась — опускайте ногти в лимонный сок (я прямо в половинку лимона засовываю пальцы), и потом апельсиновой палочкой (деревянной) аккуратно соскоблите, что сможете и кутикулу сдвигайте к основанию. Постепенно нормализуется кожица и перестанет так нарастать, только ее больше не травмируйте

3.

Гость

[2643238818] — 18 января 2009, 19:51

я по бокам от ногтя срезаю ножницами, то что заползает на ноготь отодвигаю фигней какой-то, электрические — гоуно полнейшее, ими можно разве что на ногах подпиливать

4.

Ежова

[2463772172] — 18 января 2009, 20:09

Маслом для кутикулы пользуйтесь. Эффект моментальный.

5.

Белка

[59122829] — 18 января 2009, 20:41

Есть средства для маникюра, замедляющие рост кутикулы. Названий и фирм не помню сейчас, но точно знаю, что ЕСТЬ! Попробуйте в больших косметических магазинах потскать..

6.

Pamela

[2473226099] — 18 января 2009, 20:45

В таких случаях кутикулу не обрезают а просто отодвигают. В салонах это называется европейский маникюр

7.

Гость

[1197448029] — 18 января 2009, 21:12

Я никогда не обрезала и с кутикулой все ОК!

Да у меня не с кутикулой проблемы, а с кожей вокруг ногтя… 🙂 🙂 🙂 🙂

9.

lf ze

[3325944592] — 18 января 2009, 22:38

Автор у меня та же фигня. еще и трескается все время. Смазываю почаще маслом для кутикулы, но если уборку дома сделаю и т.д. опять сохнет

10.

Маникюрша

[2030811195] — 18 января 2009, 23:13

Автор,не обрезайте и не грызите кожу,она от этого растёт интенсивней и плотнее.Вам нужен керамический брусок.(Продаётся там-же где и пилочки для ногтей и ещё может называться пемзой) .Распариваете руки,смачиваете водой брусок и трёте загрубевшую кожу так-же как пятки пемзой.Кож станет аккуратно зашлифованной (без этих жутких неэстетичных выкусов).И ещё вам пост 5 абсолютно правильно посоветовал масло.Маслом для кутикул и ногтей смазываете кутикулу и кожу вокруг ногтяи слегка втираете.Это замедлит рост кутикулы,снимет воспаление если глубокие заусеницы,смягчит кожу.Вобщем,шлифуйте ручки и пользуйтесь маслом,через неделю рук своих не узнаете.Да,обязательно пользуйтесь маслом на ночь,чтобы до утра оно беспрепятственно впитывалось и по возможности пользуйтесь им в течение дня.

Читайте также:  Лопает кожа между пальцами ног

11.

Маникюрша

[2030811195] — 18 января 2009, 23:15

Извините за ошибки-поспешила.

12.

Гость

[2879856777] — 19 января 2009, 01:17

ой, а что за кожа, если не кутикула? никогда не видела такого.

Маникюрша, я купила пемзу… абсолютно никакого эффекта… Ничего не шлифует… может какая-то пемза для рук спец. есть

14.

Ната

[101301247] — 19 января 2009, 11:18

Мажьте лимоном.

15.

Роми

[149703899] — 19 января 2009, 11:27

Такая же фигня,замучалась уже(((((((

16.

Маникюрша

[2030811195] — 19 января 2009, 12:44

Я пемзу для рук и имею ввиду.

17.

Маникюрша

[2030811195] — 19 января 2009, 12:45

Лимон не надо,лимон сушит,а вам нужно масло.

18.

Маникюрша

[2030811195] — 19 января 2009, 12:50

https://www.zinger-v.ru/?id=214&ps=2106 Вот так выглядит пемза для маникюра

19.

Ната

[101301247] — 19 января 2009, 13:42

не знаю у кого что сушит лимон, но кожа после него становится мягкая и очень аккуратная.

ага, спасибо большое…. попробую…

21.

Гость

[494774871] — 19 января 2009, 20:48

у меня тоже самое. ничего лучшего чем обрезать еще неизобрели к сожалению

22.

Эйфория

[2326172994] — 21 января 2009, 08:53

Маникюрша,объясните пожалуйста,как пользоваться этой пемзой для рук. Сухая кутикула должна быть? Как шлифовать,чтобы не повредить ногти? Я тоже решила отказаться от обрезного маникюра,кожа растет,я отодвигаю её и наношу масло,но всё равно не так аккуратно,как после обрезного выглядит. Что вы скажете о средствах для рук и ногтей Jessika? Там есть какой-то крем,который убирает кутикулу. Заранее спасибо.

Эксперты Woman.ru

  • Треско Елена Сергеевна

    Врач-терапевт

    12 ответов

  • Опрышко Богдан Сергеевич

    Специалист по неврологии,…

    34 ответа

  • Юлия Кузнецова

    Предприниматель, психолог

    2 ответа

  • Сысоева Вероника Петровна

    Врач-психиатр, нарколог,…

    2 ответа

  • Глубоков Филипп

    Врач физиотерапевт, врач ЛФК,…

    14 ответов

  • Зубкова Анна Андреевна

    Психолог, Гештальт-терапевт

    46 ответов

  • Трифонова Мария

    Психолог

    16 ответов

  • Стражкова Анжелика

    Психолог, Психосоматолог…

    18 ответов

  • Милана Соколова

    Тренер, коуч, сексолог,…

    12 ответов

  • Вжечинская Ева

    Психолог

    88 ответов

23.

Гость

[1849862632] — 21 января 2009, 10:45

Купите «Мюстелу» на основе норкового масла и с маслом чайного дерева, у них отличный крем для рук- как раз для кутикул. Я частенько пользуюсь, т.к. тоже столкнулась с такой же ситуацией. И меня спас только этот крем!

Спасибо вам всме огромное! сегодня пойду куплю пемзу…

25.

trijane

[3474098278] — 21 января 2009, 23:49

попробуйте сделать аппаратный маникюр- у меня мастер по маникюру аппаратом со шлифовальным камнем удаляет кутикулу и не останется заусенцев и того, что можно откусывать:)..все будет гладко!!а уже после этого мажьте всякими насоветованными маслами и кремами, чтоб, когда кутикула отрастала, была мягкой и невидимой…если надумаете, пишите-могу дать ее телефон-замечательная девушка:).. а еще на сайте «созвездие красоты» есть наборы- аппараты для домашнего маникюра!

trijane, эээ … я просто с Пятигорска! а вы?

27.

Тонечка:)

[1105186858] — 12 января 2010, 18:02

SaltGIRL, та же проблема… Стыдно руки показывать! (((( Прочитала все это. Попробую пемзу для рук и масло для кутикул.

28.

Ната

[101301247] — 04 марта 2010, 11:21

Рыбий жир

29.

Аня

[686579162] — 25 марта 2010, 16:58

то же самое. еще и краснеет все вокруг ногтей. пробовала все. ничего не помогает. и это не кутикула, а кожа всей верхней фаланги.. уже у кучи дерматологов была, пила таблетки неизвестно от чего, мазями, кремами, маслами ото всего на свете мазала — не помогает.

30.

deli

[3592957768] — 15 сентября 2010, 01:24

У меня такая же проблема! спасибо большое за советы)

31.

Гость

[2037679954] — 24 января 2011, 18:56

ерунда, маслом для кутикулы просто заливаюсь — эффект до первого мытья рук…даже на ночь хорошо пропитываю кожу этим маслом — утром все сухо…

32.

Вита

[1283035683] — 09 июля 2011, 08:29

Что же все-таки делать? Та же проблема!!!! Руки ужас! Испробовала ВСЕЁ!!!! Таблетки, масла, массажи. , ванночки. Маникюр хоть через день делай…

33.

Вита

[1283035683] — 09 июля 2011, 08:30

ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

34.

Сестрица

[2332888910] — 18 июля 2011, 16:21

Вита

Что же все-таки делать? Та же проблема!!!! Руки ужас! Испробовала ВСЕЁ!!!! Таблетки, масла, массажи. , ванночки. Маникюр хоть через день делай…

35.

Мария

[3359449021] — 19 сентября 2012, 13:15

Проблемная кожа — это все неполадки с кишечником, причем с толстым! …

Читайте также:  Шелушиться кожа рук на большом пальце ноги

36.

Гость

[4001461297] — 19 сентября 2012, 13:41

Вита

Что же все-таки делать? Та же проблема!!!! Руки ужас! Испробовала ВСЕЁ!!!! Таблетки, масла, массажи. , ванночки. Маникюр хоть через день делай…

38.

Гость

[3248805376] — 16 января 2014, 18:24

Аня

то же самое. еще и краснеет все вокруг ногтей. пробовала все. ничего не помогает. и это не кутикула, а кожа всей верхней фаланги.. уже у кучи дерматологов была, пила таблетки неизвестно от чего, мазями, кремами, маслами ото всего на свете мазала — не помогает.

39.

Лана

[3896949965] — 16 января 2014, 20:09

девочки!!!!! я нашла выход. Для меня он только один- единственный. Я стала наращивать ногти- маленькие. чуть больше, чем свои. Руки стали аккуратные, теперь не прячу их. Все равно, какой материал- гель, акрил. Главное, ногтевая пластина защищена. И проблем с нарастающей кожей сейчас нет…..Попробуйте!!!!

40.

Анна

[2284394214] — 30 сентября 2014, 10:08

Да, кстати такая же беда на больших пальцах, ад просто сколько себя помню…наращивание ногтей помогает…хотя бы не ковыряешь это все

41.

Милена

[3587546727] — 10 апреля 2015, 21:13

Купите пилочку с грубой абразивностью,и на сухую кожу аккуратно спиливайте огрубевшие участки кожи,но без фанатизма,что бы не задеть ноготь,далее смазываете маслом,я использовала масло абрикоса,и с каждым разом все меньше и меньше обрабатываете участки пилочкой,и еще помогает воск для ногтей и кутикул стоит в пределах 100 рублей,у меня все прошло)
P.S.и даже не думайте распаренные пальчики тереть пемзой,что за издевательство,кожа еще больше травмируется,даже ножки не рекомендуется тереть пемзой,что говорить о ваших руках.

Купите масло для ногтей и используйте на ночь, кутикула и кожа вокруг ногтей будет мягкая.

44.

Евгения

[3180397487] — 19 ноября 2015, 20:08

Я понимаю Викторию. У меня та же беда на 3-***** пальцах. Во всем виновата маникюрша, которая неправильно обрезала куиикулу, вот и нарушился рост кожи на пальце. Все эти масла для кутикулы не помогают бороться с такой серьёзной проблемой. Мне делают теперь аппаратный маникюр,осторожно спиливают эту кожу, но видны сосудики у поверхности, повылазили неправильно из-за того, что думала все пройдёт само собой. Теперь и не знаю, что делать. После маникюра уже на 3 день начинает снова нарастать. Сейчас пробую смазывать кожу сандаловым маслом. Читала, оно восстанавливает кожу. Посмотрим.

45.

Nice

[51947026] — 21 декабря 2015, 16:32

SaltGIRL

Буквально на следующий день после маникюра, кажа нарастает, и становится грубой до ужаса, то есть ее очень много… постоянно ее грызу, потому что неприятное ощущегие. не знаю, что делать… 🙁 🙁 🙁 смотрю на остальных, такого нет ни у кого… Мне стыдно даже их показывать… я делаю обычны обрезной маникюр… может есть какие средства… или ко-то мне говорил, что нужно купить что-то типа электрической пилки, наподобие, как у дантистов, когда срезают ненужную часть пломбы… или что-то еще? мажу кремами, не помогает, даже скраб для рук купила… ничего! Помогите, пожалуйста!

46.

Марина

[2520556456] — 03 января 2016, 01:27

Йодом никто не пробовал смазывать? Кто-то из бабушек советовал. Но сама еще не удосужилась.. Хочу попробовать.

47.

Катя

[4208796981] — 23 апреля 2016, 15:25

SaltGIRL

Буквально на следующий день после маникюра, кажа нарастает, и становится грубой до ужаса, то есть ее очень много… постоянно ее грызу, потому что неприятное ощущегие. не знаю, что делать… 🙁 🙁 🙁 смотрю на остальных, такого нет ни у кого… Мне стыдно даже их показывать… я делаю обычны обрезной маникюр… может есть какие средства… или ко-то мне говорил, что нужно купить что-то типа электрической пилки, наподобие, как у дантистов, когда срезают ненужную часть пломбы… или что-то еще? мажу кремами, не помогает, даже скраб для рук купила… ничего! Помогите, пожалуйста!

48.

Катёнаг

[1483715827] — 04 мая 2017, 11:05

Купите не просто масло для кутикулы, а масло или эмульсию для БЕЗОБРЕЗНОГО МАНИКЮРА. Так называемый европейский маникюр, когда кожа не срезается, а отодвигается. А это средство удаляет кутикулы и не дает ей нарастать сильно.

49.

Эрина

[1847649254] — 21 октября 2017, 05:57

А вам никому в голову не закралась мысль что слово » купи » — реклама. Мы с мамой жили не долго в Латвии , уже тогда в 1983, маникюр там делали без обрезной. Если срезать кожу вокруг ногтя, срабатывает защитная реакция организма — защитить.От чего? От попадания заразных микроорганизмов на ногтевую пластину. Отсюда — грибки, искажение ног-й пластины и все последовательные воспаления. ЧЕМ чаще обрезаете, тем грубее кожа там становится и быстрее нарастает. Поэтому милые дамы чаще посещают салон. Кутикулу надо сдвигать после того как распарили аккуратно и делать это надо раз в неделю и полторы — в зависимости от того как растёт ноготь , быстро или медленно. На руках ногти растут на много быстрее чем на ногах .Желаю вам разумно подходить к уходу за вашим телом.

50.

Екатертна

[879411095] — 03 апреля 2018, 14:35

Что подскажите,обрезала кутикулу и повредила кожк тепер. Она не нарастает,пью биотин и принимаю долгое время противосудорожные

Источник