Липидный слой кожи рук
.jpg "Липидный слой кожи рук")
Кожа защищает наш организм, а кто же защищает саму кожу? Почему через неё не проникают микробы? Почему не испаряется влага? У кожи есть своя система защиты и прежде всего это эпидермальный барьер. Именно от него во многом зависит состояние кожи.
Часто мы считаем свою кожу проблемной и начинаем её всячески лечить. Особенно любим мы это делать в домашних условиях без присмотра специалиста. При этом мало кто знает, что многие кожные проблемы начинаются из-за нарушенного эпидермального барьера. И прежде чем заниматься лечением, необходимо разобраться с ним.
В этом посте мы поговорим о том, что такое эпидермальный барьер, что его разрушает, и как его восстановить.
Эпидермальный барьер
Первое, что защищает кожу — это эпидермальный барьер.
Чтобы лучше понять, что это такое, представьте себе кирпичную стену. Основу стены составляют кирпичи. В коже их роль играют отмершие чешуйки верхнего слоя — корнеоциты. Корнеоциты как за руки держатся друг за друга при помощи белковых перемычек (десмосом). Прослойка (цемент) между кирпичиками нашей кожи — это жиры (также они называются липидами).
Эпидермальный барьер также называют липидным барьером кожи.
Как кирпичи надёжно скреплены между собой цементом, так и корнеоциты прочно склеены липидной прослойкой.
«Цемент» эпидермального барьера состоит из трёх видов липидов — церамидов, свободных жирных кислот и холестерина. Для правильной работы барьера необходимо, чтобы все они постоянно присутствовали в достаточном количестве.
Проницаемость эпидермального барьера
Эпидермальный барьер как стена надёжно защищает нашу кожу. Веществам (как вредным, так и полезным) проникнуть через стену очень сложно, а многие вообще не способны преодолеть преграду.
Давайте разберёмся, почему?
Как мы помним из поста об эпидермисе, корнеоциты — плотные мёртвые роговые чешуйки, состоящие из белка кератина. Они как панцирь, который ничто не может пробить.
Единственный шанс для веществ просочиться в эпидермис — идти по «цементу».
Так как «цемент» состоит из жиров, он и пропускает только жиры и вещества, которые в них растворяются. Жирорастворимые вещества хорошо проникают через барьер и могут протягивать другие вещества за собой.
Вода и водорастворимые вещества не способны преодолеть эту преграду, потому что вода не растворяется в жире. Так эпидермальный барьер защищает нас от обезвоживания. Он не пропускает воду внутрь и не выпускает её наружу.
Помимо того, что вещества должны быть жирорастворимыми, они должны быть очень маленькими. Расстояние между корнеоцитами составляет всего лишь миллионные доли миллиметра. Следовательно протиснуться между ними могут лишь очень маленькие молекулы.
Как было бы удобно, если все составляющие наших многочисленных баночек были жирорастворимыми веществами с микромолекулами. Но, к сожалению, это не так. Далеко не все компоненты косметики проникают в эпидермис. У многих из них нет шансов преодолеть эпидермальный барьер.
Задача хорошего косметического средства в том, чтобы пробиться через стену и пронести полезности внутрь. Грамотная и эффективная косметика преодолевает барьер, не разрушая его.
Гидролипидная мантия
Надёжность и прочность эпидермального барьера помогает поддерживать гидролипидная мантия.
Это плёнка на поверхности кожи, состоящая из жира, пота и кислот, образующихся в результате процессов жизнедеятельности эпидермиса.
Как стены сверху покрыты штукатуркой, так и эпидермальный барьер дополнительно укутан в гидролипидную мантию.
Гидролипидная мантия также называется водно-жировой, кислотной мантией или мантией Маркионини.
Поверхность кожи является кислотной средой. Мерой кислотности является pH. Шкала pН — от 0 до 14. От 0 до 6,9 — кислотная среда, от 7,1 до 14 — щелочная среда. Нейтральный pH — 7, pH гидролипидной мантии нормальной здоровой кожи — от 4,7 до 5,7.
Все живые клетки чувствительны к уровню pH. Вредные бактерии не выносят закисления и погибают. Полезные бактерии (например, лактобактерии) наоборот чувствуют себя комфортно в кислотной среде. Они живут на коже и борются с вредными бактериями.
Частый контакт с щелочными средствами (например, мылом) разрушает гидролипидную мантию. Что создаёт благодатную почву для вредных бактерий и крайний дискомфорт для полезных.
Именно поэтому так важно мягкое очищение с помощью пенок, гелей и других средств, не содержащих щелочей. Щелочи в составе очищающих средств вступают в контакт с кислотами поверхности кожи, нейтрализуют их и нарушают естественный pН. В результате гидролипидная мантия разрушается, полезные бактерии погибают смертью храбрых, а вредные начинают радостно размножаться.
Выбирайте мягкие умывашки и обязательно применяйте тоники после умывания. Используя тоники, особенно с лимонной кислотой в составе, мы выравниваем уровень pH кожи.
Нарушение эпидермального барьера
Что же происходит с кожей, когда защитный слой нарушается и к каким последствиям это приводит?
- Итак, граница разрушена и ничто не препятствует «вывозу ценностей из страны». В нашем случае это влага. Кожа больше не может удерживать влагу и она начинает испаряться сквозь бреши в цементе. В результате мы ощущаем постоянное чувство стянутости и дискомфорта. Кожа сохнет, шелушится, теряет упругость и начинает морщиться. Могут даже появиться красные зудящие пятна.
.jpg)
- Появляется гиперчувствительность. Кожа остро реагирует на солнце, ветер и нанесение косметических средств, в том числе очищающих. Многие средства, которые раньше были любимыми, теперь приносят крайний дискомфорт. Пилинги, скрабы, косметика с кислотами переезжают жить на чердак.
- Открываются двери для микробов, токсинов и аллергенов. Это приводит к раздражениям, покраснениям, воспалениям, аллергическим реакциям и провоцирует кожные заболевания (например, дерматиты).
Факторы, разрушающие барьер
.jpg)
Растворители и ПАВы (мыло, обезжиривающие средства, чистящие средства). Растворяют гидролипидную мантию и липидную прослойку эпидермального барьера. Вода начинает испаряться с поверхности кожи.
Механические повреждения (скрабы). Слишком частое отшелушивание корнеоцитов. Кожа истончается и становится более уязвима.
УФ. Чрезмерные порции ультрафиолетового излучения провоцируют окислительные реакции в липидных пластах повреждая их.
Недостаток незаменимых жирных кислот. Жирные кислоты строят «цемент» и необходимы для его правильного функционирования.
Кожные заболевания (экзема, различные формы дерматитов). Кожа сохнет, теряет влагу, трескается. Нарушается гидролипидная мантия и повышается проницаемость барьера.
Восстановление эпидермального барьера
Здоровый эпидермальный барьер — ключевое составляющее красивого вида и хорошего самочувствия любого типа кожи — жирной, проблемной, сухой, чувствительной. Поэтому восстановление барьера так важно.
Часто мы неправильно определяем свой тип кожи из-за нарушенного эпидермального барьера. Например, вы считаете свою кожу жирной начинаете слишком сильно её очищать, использовать подсушивающие средства. Вам кажется, что так вы уберёте излишнюю жирность. А на самом деле у вас нарушен эпидермальный барьер. И весь ваш «анти-жирный» уход мало того, что не даёт результатов, ещё и усугубляет ситуацию. Остатки барьера “падают”, кожа начинает сохнуть сильнее и в ответ на это начинает ещё активнее вырабатывать жир. Круг замыкается.
Что же делать?
Главное — не вешать нос.
У здорового человека барьер восстанавливается на 60% через 12 часов и полностью через 72 часа. Если ваш барьер капитально разрушен, на восстановление потребуется больше времени (до месяца), но восстановить защиту вполне реально.
Элементы восстановления барьера
Мягкое очищение.
Максимально исключите средства с ПАВами, особенно жёсткими. Лучше всего на первоначальном этапе перейти на безводное очищение — используйте мицеллярную воду, умывайтесь отваром трав.
Регулярное увлажнение.
Ежедневно используйте увлажняющий крем, 2-3 раза в неделю увлажняющие маски. Выбирайте средства, содержащие аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбидол, водоросли, хитозан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин. Все эти компоненты не только притягивают влагу, но и способствуют длительному её сохранению. Плюс, как это ни банально, пейте больше воды.
Грамотное питание.
Ежедневно используйте питательный крем, 2-3 раза в неделю питательные маски, чередуйте их с увлажняющими. Выбирайте питательные средства, содержащие липиды (церамиды, липосомы, базовые масла) и жирные кислоты (линолевую, линоленовую, гамма-линоленовую, олеиновую, пальмитиновую). Эти компоненты эффективно восстанавливают повреждённые липидные пласты. Жирные кислоты важно применять не только в косметических средствах, но и внутрь в виде пищевых добавок. Пейте и ешьте масла. Особенно льняное.
Постоянная защита.
Избегайте сильного механического воздействия. На время восстановления барьера откажитесь от скрабов. Используйте средства, содержащие плёнкообразующие компоненты, — коллаген, эластин, воска, силиконы, ланолин, парафин. Они образуют на коже защитную плёнку, которая будет препятствовать потере влаги и проникновению пыли, аллергенов и т. п.
Подведём итог
Здоровье кожи зависит от эпидермального барьера.
Он как кирпичная стена состоит из кирпичиков (корнеоцитов) и цемента (липидов). Липиды отвечают за проницаемость эпидермального барьера.
Сверху эпидермальный барьер «одет» в гидролипидную мантию. К ней нужно относится бережно и защищать от разрушения. Она препятствует проникновению микробов.
Повреждение эпидермального барьера и гидролипидной мантии является стрессом для кожи. Это может привести к сухости, обезвоживанию, гиперчувствительности, спровоцировать кожные заболевания.
Нарушенный барьер можно восстановить, если правильно подобрать уход. Он включает в себя мягкое очищение плюс кремы и маски, содержащие грамотный микс увлажняющих компонентов, физиологичных (родственных коже) липидов и плёнкообразующих веществ.
Остались вопросы? Задавайте их в комментариях.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
На днях мы обсуждали с вами, как, оказывается, просто, разрушить липидный слой и заполучить вместо здорового румянца и чистой гладкой кожи раздражения, шелушения, воспаления и даже аллергию на любимый крем.
А сейчас мы поговорим о том, как восстановить защитный слой кожи.
ШАГ 1 – СОКРАТИТЬ РАЗДРАЖЕНИЯ
Чем сильнее разрушен барьерный слой кожи, тем быстрее он повреждается далее. Поэтому первое, что нужно сделать – это свести к минимуму все раздражающие факторы.
- Умываться не чаще двух раз в день.
- Отказаться от умывания горячей водой.
- Отказаться от мыла и средств с LSL для умывания.
- На пару недель отказаться от любого пилинга кожи.
- Приостановить использование кремов на прямой эмульсии.
- Временно не использовать богатые на активы кремы и сыворотки.
- До восстановления отказаться от активного макияжа с тональным, BB или СС кремами.
- До восстановления не использовать гидрофильное масло и мицеллярку на эмульгаторах.
ШАГ 2 – ГРАМОТНОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Очищение кожи должно быть максимально деликатным, чтобы не повреждать липидный слой дальше.
- Умываться водой комнатной температуры.
- Тщательно смывать очищающее средство с кожи.
- Желательно ополаскивать кожу бутилированной водой.
- Для умывания использовать гели и пенки на фруктовых энзимах или зеленых ПАВ (мусс дэ сюкре, изелюкс, кокамидопропил бетаин).
- Для демакияжа использовать масла (для жирной кожи обязательно некомедогенные, например, виноградной косточки, миндаля) или средства на мягких ПАВ (например, мицеллярную воду на полоксамерах).
ШАГ 3 – ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Для восстановления липидного слоя кожи потребуются:
- строительный материал (масла),
- защитники кожи (антиоксиданты),
- удерживающие и/или притягивающие влагу компоненты.
При этом крем нам понадобится не обычный, а так называемый корнеотерапевтический. То есть созданный специально для восстановления липидного слоя кожи.
- При сухой коже отлично подойдет крем на обратной эмульсии.
- Для всех остальных (и для сухой в том числе) с задачей справится крем на ламеллярной эмульсии.
Популярные и максимально комфортные кремы на прямой эмульсии до выздоровления придется забыть. Так как входящие в их состав эмульгаторы усугубляют проблему.
Что же нужно искать в составе?
- Масла выбирайте по типу кожи. Сухой особенно понравятся персик, олива, пальма, лен, авокадо. Чувствительная оценит масла ши, манго, кокоса, рисовых отрубей. Для комбинированной и жирной кожи нужно выбирать некомедогенные масла миндаля, виноградной косточки, зародышей пшеницы. Также в деле восстановления липидной мантии хорошо себе зарекомендовали некомедогенные заменители масел – растительные триглицериды.
- В качестве антиоксидантов ищите в составе витамины A, B5, E, C, F, K; масла зародышей пшеницы, семян моркови, малиновых и вишневых косточек, арганы, оливы, рисовых отрубей; экстракты растений, например, зеленого чая, розмарина, шалфея, винограда, граната, шиповника; феруловую и альфа-липоевую кислоты.
- Что касается увлажнения, то влагу можно притягивать (глицерин, низкомолекулярная гиалуроновая кислота) и «запечатывать» в коже (хитозан, коллаген, β-глюкан, высокомолекулярная гиалуроновая кислота).
ШАГ 4 – ДЕЛИКАТНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ
Через пару недель после начала лечения кожи, можно вернуться к еженедельной процедуре по отшелушиванию омертвевших частичек. Помощь в обновлении кожи будет способствовать ее скорейшему восстановлению.
Но при этом до полного выздоровления кожи придется забыть про скраб (а тем более его грубые формы) и убтан.
Для пилинга используйте на свой выбор:
- AHA кислоты (сухая, нормальная и зрелая кожа),
- BHA кислоты (комбинированная и жирная кожа),
- энзимы (все типы кожи, включая чувствительную).
ШАГ 5 – ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД
Пятый шаг не является обязательным, но его применение позволит вашей коже восстановиться еще быстрее. Тем более что он довольно простой и зачастую демократичный.
Речь идет о масках, практиковать которые нужно 2-3 раза в неделю.
- Овсяная маска (смесь овсяной муки с теплой водой) будет способствовать скорейшей регенерации защитного слоя кожи.
- Масляные маски дадут вашей кожей строительный материал для восстановления липидного слоя. Выбирайте масла по типу кожи. Отлично подойдут смеси для абхъянги или масло гхи.
- Фруктовые и кисломолочные маски, богатые на кислоты, будут способствовать своевременному отшелушиванию рогового слоя кожи, а также увлажнять кожу и насыщать ее антиоксидантами.
И, наверное, у вас созрел вопрос – как быстро восстановится защитная мантия кожи?
Все зависит от степени ее разрушения и возраста. В среднем восстановление займет 2-4 недели.
Все полезные статьи о косметике можно посмотреть тут bvстатьи
Добрый день! Сегодня хочу поговорить на очень важную тему, актуальную в любое время года, для кожи любого типа. Но особенно зимой очень часто поступают жалобы на сухость и шелушения кожи на лице и руках, а иногда начинает страдать кожа и на других участках тела.
Сразу хочу отметить, что кожа может быть сухой не только по этой причине, но очень часто нарушение эпидермального барьера является частью этой проблемы. Ведь одной из главных функций нашей кожи является защита организма от внешнего мира.
Чтобы понять, что такое эпидермальный барьер, давайте рассмотрим, как устроена наша кожа.
Кожа состоит из трех основных слоев, каждый из которых устроен по-своему. Подкожная жировая клетчатка или гиподерма состоит из жировых клеточек. Дерма – из волокон коллагена и эластина и мукополисахаридов. Но наше внимание сегодня направлено на эпидермис – самый верхний слой кожи, который постоянно обновляется. Новый ряд клеточек эпидермиса (кератиноциты) образуется на базальной мембране (прослойке, которая покоится на дерме). Этот процесс постоянный, поэтому, когда образуется более новый ряд кератиноцитов, предыдущий поднимается выше к поверхности кожи. Чем выше двигается шеренга клеток, тем старше она становится. По пути к поверхности они утрачивают свои ядра и органеллы и наполняются кератином. Посмотрите на свою руку – поверхность кожи, которую Вы видите, называется роговым слоем, который состоит из уже мертвых клеточек.
Роговой слой удобно визуализировать в виде кирпичной стены. Только вместо кирпичей – клеточки-чешуйки (они теперь называются корнеоцитами), а вместо цемента, связывающих их – липиды или специальные жиры, которые защищают организм от проникновения чужеродных веществ из внешнего мира. Эти жиры отнюдь не то же самое, что кожное сало, которое выделяется из наших сальных желез. Липиды – это основа эпидермального барьера, которая состоит из трех видов – церамидов, свободных жирных кислот и холестерина. В здоровой коже они все присутствуют в определенных пропорциях.
Поддерживает эту систему (или кирпичную стену) водно-липидная мантия. Это тонкая незаметная пленочка на коже, которая образуется из продуктов наших сальных и потовых желез. Эта пленочка не ощущается на здоровой коже и имеет чуть кисловатую среду. Водно-липидная мантия является первым эшелоном защиты. Ведь, в кислой среде живут полезные нам бактерии и микроорганизмы, а ненужные либо не размножаются, либо вовсе погибают, достигнув поверхности кожи. Если вещество преодолело эту первую преграду, у него на пути встает защитная стена – эпидермис, а в частности, роговой слой. Проникнуть внутрь очень сложно. Через «кирпичики» или корнеоциты сделать это практически невозможно. Липиды или «цемент» тоже направлены на то, чтобы не пропускать чужеродные вещества, особенно водорастворимые. Через сальные и потовые железы пробрать тоже не просто. Таким образом, большинство веществ, попадающих на нашу кожу, не проникают дальше рогового слоя, если эпидермальный барьер в порядке. ***Но существуют исключения, о них напишу в отдельной публикации.
В современных реалиях у большинства людей, имеющих проблемы с кожей, к сожалению, нарушен эпидермальный барьер. Это может проявляться с нарушения водно-липидной мантии, кислотность которой может смещаться в ту или иную сторону по разным причинам, так и брешами в барьере, когда доступ чужеродным веществам открыт, и испарение влаги из кожи становится слишком активным.
Как определить, что эпидермальный барьер нарушен?
Начнем с водно-липидной мантии. При очищении кожи мы каждый раз смываем этот эшелон защиты. Но она, к счастью, достаточно быстро восстанавливается, буквально за несколько часов (если кожа здорова). Чтобы помочь коже восстановиться быстрее, я всегда своим клиентам рекомендую пользоваться тоником после умывания. На мой взгляд, он должен быть максимально натуральным и не содержать веществ, которые могут нарушить липидную прослойку рогового слоя. Другими словами, если тоник содержит обезжиривающие вещества (например, спирт или ПАВы), то он может лишь усугубить ситуацию. Натуральным тоником является гидролат (гидрозоль, цветочная вода) – это водный продукт паровой дистилляции, где в качестве сырья выступают растения. Также в качестве тоника может выступать водный раствор с экстрактами растений, пробиотиками, антиоксидантами и т.д. Уровень кислотности (рН) тоника должен быть от 4,0 до 5,8 (у обычной очищенной воды 7,0 – это значение считается нейтральным). ***Кроме восстановления уровня рН тоник выполняет ряд важных функций, то это отдельная большая тема.
Отдельное отступление для обладательниц проблемной кожи. Поскольку меняется химический состав кожного сала (себума), кислотность водно-липидной мантии смещается и может в некоторых случаях достигнуть отметки 6,0-6,8. В этом случае очень-очень хочется кожу максимально обезжирить и часто в ход идет «тяжелая артиллерия» — жесткие гели для умывания, скрабы и спиртовые тоники. При регулярной такой «атаке» эпидермальный барьер сильно страдает, отсюда происходит усугубление ситуации – кожа становится чувствительной, местами шелушится, а воспаления «цветут». Я сама через это проходила, и понимаю, как сложно подобрать косметику, да и вообще… ***Но про проблемную кожу я подготовила отдельную статью. Если интересно, напишите, пожалуйста, об этом, и я ее опубликую.
Теперь о липидах. Наш организм самостоятельно восстанавливает липидную прослойку или «цемент». Однако, если Вы испытываете сухость, зуд, шелушение, аллергические реакции (которых ранее не наблюдалось), то скорее всего, организму нужна помощь. Образовавшиеся бреши в нашей защите не могут восстановиться самостоятельно, и кожа быстро теряет влагу, токсины и чужеродные бактерии и микроорганизмы могут легко проникнуть в эпидермис и вызвать воспалительные процессы, а иногда даже аллергические реакции. Резко повышается чувствительность кожи. Даже обладательницы жирной кожи в этом случае могут обнаружить, что привычные средства, которые ранее хорошо принимались кожей, вызывают дискомфорт и воспалительные процессы.
Почему эпидермальный барьер нарушается, и что с этим делать?
- Неподходящее очищение. Агрессивные средства для умывания отлично очищают кожу, но при этом смывают и наши собственные защитные липиды. Со временем (особенно, если кроме очищения вы не используете дополнительных средств для их восстановления) образуются бреши в нашей «защитной крепости», липиды не успеваю восстановиться и запускается цепная реакция.
Выход: использовать мягкие очищающие средства, которые будут эффективно очищать кожу, но не нарушать эпидермальный барьер. Существует несколько видов поверхностно-активных веществ, и некоторые из них (а чаще всего сбалансированное их сочетание) помогут в этом. Кроме того, в мягком очищающем средстве присутствуют добавки, которые смягчают их действие.
2. Недостаток жирных кислот. Наш организм – уникальная закрытая система, способная к самообновлению. Липиды в эпидермисе должны из чего-то образовываться. Если строительного материала нет, то восстанавливаться не из чего. Восполнить недостаток можно с помощью сбалансированного питания и косметических средств.
Выход: я не диетолог, поэтому про то, что нужно кушать рассказывать не буду, и предлагаю обсудить второй вариант. Если в Ваш уход включены такие активы, как церамиды, фитостеролы и масла (в правильном соотношении для Вашего типа кожи), то это поможет эпидермальному барьеру постепенно восстановиться. Использование масел в моно варианте длительное время может на время изменить ситуацию к лучшему, но есть опасность только усугубить ситуацию. ***Вообще я очень люблю масла, но о них тоже стоит поговорить отдельно, чтобы использовать правильно и во благо.
3. Внешнее воздействие окружающей среды. Вы, наверное, не раз отмечали, что сухость обостряется в морозную и ветреную погоду. В это время кожа (особенно на лице и руках) нуждается в дополнительной защите. В старину в холодное время года люди мазали открытые участки кожи животным жиром перед выходом на улицу, а сегодня некоторые из нас даже обычный крем не наносят. Стоит ли говорить, что это сильно усугубляет ситуацию?
Еще один фактор, который работает против нас – УФ излучение. Этот аспект вызывает множество негативных процессов в коже, на самом деле, и разрушение нашей «защитной стены» — в первую очередь.
Выход. Дополнительно защищать кожу в холодное время года, а также использовать средства с уф-фильтрами.
4. Внешнее механическое и химическое воздействие. Я сейчас говорю про чрезмерное увлечение механическими чистками, скрабами и пилингами. Не имею ничего против этих процедур, но все хорошо в меру. Если Вы ежедневно используете скраб или злоупотребляете пилингами (особенно, если рН средства ниже 4,0), то со временем можете обнаружить признаки нарушенного эпидермального барьера.
Выход: ограничение этих процедур. Если не можете представить свою жизнь без скраба – используйте его не чаще 1-2 раза в неделю. Пилинги в домашних условиях – курсом. Средство должно быть с уровнем кислотности не ниже 4,0, при этом % активных веществ должен быть указан на упаковке и не превышать допустимые значения. Срединные пилинги – только в кабинете косметолога и по прямому назначению. После процедур – обязательна дополнительная защита. Если у Вас уже наблюдаются признаки нарушения эпидермального барьера, стоит на некоторое время вообще от них отказаться.
Таким образом, по моему мнению, сбалансированный уход за кожей содержит активы, которые обеспечат защиту, увлажнение и восстановление, а также активы направленного действия. Например, если кожа возрастная, используются активы направления anti-age, которые будут бороться с преждевременным старением, а если кожа проблемная – другие, например, противовоспалительные, успокаивающие и направленные на борьбу с бактериями.
***Это моя первая публикация на портале Ярмарка Мастеров. Я надеюсь, она оказалась для Вас полезной, и Вы сможете применить эти знания в своей жизни. Если Вы считаете, что я могла бы раскрыть и другие темы, упомянутые здесь, напишите, пожалуйста, в комментариях или отметьте это другим способом – так я пойму, что Вам интересно.
С уважением, Юлия Русина
При написании публикации использовались следующая литература:
«Новая косметология. Том I» А.А. Марголина, Е.И. Эрнандес, 2005 г
«Новая косметология. Основы современной косметологии» под редакцией Е.И. Эрнандес 2-е издание, 2019 г
«Основы косметической химии. Базовые ингредиенты» под редакцией Т.В. Пучковой, 2017 г
«Новая косметология. Косметические средства» А.А. Марголина, Е.И. Эрнандес, 2015 г
«Косметика, которая лечит» А.А. Марголина, Наука и жизнь, №12, 2005 г