Как содержать кожу лица в чистоте

У вас загрязненная кожа лица? На самом деле, это довольно просто содержать ее в чистоте. Чистое лицо поможет держать вашу кожу под контролем, и таким образом ваша кожа будет выглядеть свежей и счастливой!

Часть 1: Ежедневное содержание кожи в чистоте

1
Выясните, какой у вас тип кожи лица. Ваша кожа сухая, жирная или нормальная? Вам нужно это выяснить, чтобы убедиться, что вы используете правильные средства для лица. Существует так много разных средств, что порой можно запутаться.[1]
- Если вы обладатель нормальной кожи — это значит, что ваша кожа имеет правильный баланс влаги и жира. Это то, чего мы и пытаемся достичь, содержа кожу в чистоте.
- Если у вас жирная кожа, то, вероятнее всего, через несколько часов после умывания кожа лица начнет блестеть и станет жирной.
- Сухая кожа чаще всего шелушится.
- Если у вас чувствительная кожа, вы можете испытывать зуд, а также могут наблюдаться аллергические реакции на некоторые химикаты.
- У многих людей комбинированная кожа, где некоторые участки кожи жирные, а некоторые сухие.
2
Умывайтесь два раза в день: один раз утром и один раз вечером. Кожа у всех людей разная и нуждается в разных средствах для ухода. Возможно, вам потребуется протестировать несколько разных средств для умывания, чтобы найти наиболее подходящее для вас. То, что вам действительно нужно, это средство, которое удалит грязь, микробы и излишки жира, но в то же время не лишит вашу кожу натурального жира. [2]
- Выбор средства для умывания зависит от типа вашей кожи, от частоты нанесения макияжа и занятия спортом. Например, если ваша кожа жирная, вам нужно средство с низким уровнем pH, что будет более эффективным для удаления жира. Если у вас чувствительная кожа, вам не следует покупать средства, содержащие большое количество химикатов.
- Избегайте умывания обычным мылом, что является слишком жестким средством и лишит кожу натурального жира.
- Лучше всего умываться теплой или прохладной водой. Горячая вода лишит ваше лицо натурального жира.
- После каждой тренировки вам следует умывать лицо, чтобы избавиться от пота, жира и частичек грязи, которые могут забивать поры.
3
Вытирайте лицо чистым полотенцем. Не трите его слишком сильно, вытирайте лицо нежно. Кожа лица чувствительна. Убедитесь, что полотенце чистое, иначе вы можете перенести бактерии на чистое лицо.
4
Используйте тоники. Это необязательно, но тоники очень помогут обладателям жирной, закупоренной и склонной к прыщам кожи. Тоники помогут удалить излишки жира и омертвелые частички кожи, которые остались после очищения. Это отличный способ добавить активные ингредиенты, такие как ретиноиды, антиоксиданты и эксфолианты, в ежедневный уход за лицом. [3]
- Наносите тоник после очищения лица с помощью ватного тампона на лоб, нос и подбородок (на так называемую Т-зону). Двигайте тампон кругообразными нежными движениями, избегая зону вокруг глаз.
- Подберите правильный тоник для вашего типа кожи. Некоторые формулы помогут очистить склонную к акне кожу; другие содержат противовоспалительные ингредиенты для чувствительной кожи.
- Многие дерматологи не рекомендуют использовать тоники на спиртовой основе, так как они очень сильно высушивают кожу, даже жирную.
5
Обращайтесь нежно с кожей вокруг глаз. Не трите глаза и не используйте жесткие средства для снятия макияжа. Этот участок кожи очень нежный. Не стоит также умываться ледяной водой по утрам.
6
Не трогайте ваше лицо. Трогая лицо, вы можете занести туда бактерии, что может привести к воспалению. [4]
Если вам нужно трогать лицо, чтобы нанести крем или макияж, хорошенько промойте руки, и убедитесь, что на них нет жира.
- Также старайтесь избегать прикосновения с предметами, которые собирают кожное сало или частички кожи, такие как, например, телефон. Кожное сало — это легкое маслянистое вещество, выделяемое кожными железами для увлажнения кожи и волос.
7
Используйте косметику, подходящий типу вашей кожи. Старайтесь покупать некамедогенную косметику, которая не закупоривает поры и не приводит к появлению прыщей. [5]
- Убедитесь, что косметика не просрочена. Косметика для лица, также как и пища, имеет срок годности. Использование ее после истечения срока годности принесет больше вреда, чем пользы.
8
Пейте побольше воды. В день выпивайте не менее 8 стаканов воды. Если ваше тело будет получать достаточное количество воды, то оно будет лучше функционировать, что включает в себя здоровье и чистоту кожи.
9
Придерживайтесь здоровой диеты. Здоровое питание включает в себя фрукты и овощи и исключает сахар и нездоровую пищу. [6]
- Попробуйте обезжиренные молочные продукты. Обезжиренный йогурт богат витамином А — витамин, от которого зависит наша кожа. Он также содержит ацидофилин — живая бактерия, которая помогает иметь здоровую пищеварительную систему, что в свою очередь влияет на кожу.
- Употребляйте пищу, богатую антиоксидантами, например, ежевику, чернику, клубнику и сливы.
- Употребляйте пищу, богатую незаменимыми жирными кислотами, например, лосось, грецкие орехи, семена льна. Незаменимые жирные кислоты хорошо влияют на клеточные мембраны, что в свою очередь способствует здоровью кожи.

Часть 2: Сохранение чистоты кожи лица на длительный период

1
Попробуйте маску для лица. Вы можете посетить салон красоты, где вам сделают маску для лица, или же вы можете попробовать сделать ее в домашних условиях. Помните, что маска должна соответствовать типу кожи. Если у вас жирная кожа, попробуйте маску для данного типа кожи.
- Очень хорошим вариантом маски в домашних условиях будет смесь молока и меда. Смешайте ингредиенты, нанесите смесь на лицо на 30 минут, затем смойте теплой водой.
2
Отшелушивайте кожу лица. Нежное отшелушивание поможет вам избавиться от мертвых клеток, которые делают кожу темной и грубой. Используйте отшелушивающие средства раз в неделю или раз в месяц. Но делайте этого чаще, чем раз в неделю, так как это может лишить кожу естественного жира, который очень важен.
- Хороший отшелушивающий скраб усилит циркуляцию крови на лице, что подарит вам здоровый румянец.
- Все, что вам нужно для домашнего скраба, это соль или сахар, связующий ингредиент, например, мед или вода, а также увлажняющий компонент, например, витамин Е, масло жожоба или даже оливковое масло. Если у вас жирная кожа, вы можете использовать пюре из банана или авокадо. [7]
3
Избавьтесь от прыщей. Возможно, вам кажется правильным выдавливать прыщи ногтями, но это самый неправильный способ обращения с ними! Хорошенько промойте руки прежде, чем трогать прыщ, чтобы избежать инфекции.[8]
- Старайтесь не трогать и не выдавливать прыщи, так как это может привести к образованию шрамов на лице, если вы не будете осторожны.
- Приложите холодное влажное полотенце или чайный пакетик к участку с прыщами и подержите так 3-5 минут в течение дня. Это уменьшит раздражение.
- Используйте лекарство от прыщей, которое содержит 1-2 процента салициловой кислоты, которая меньше раздражает кожу, чем бензоил.
- Нанесите Визин на ватный тампон и приложите к прыщу, чтобы уменьшить покраснение.

Советы

Никогда не трите вашу кожу. Обращайтесь с ней нежно.

Предупреждения

Если у вас чувствительная кожа, нанесите мед с молоком на небольшой участок кожи, прежде чем наносить на все лицо.
Аллергия на компоненты, содержащиеся в средствах для лица, может привести к разным реакциям. Если у вас реакция на продукт, прекратите его использовать и найдите что-то другое.
Следите, чтобы не переборщить с очищением кожи зимой, когда появляется желание принимать долгий горячий душ. Это пересушит вашу кожу за короткий срок.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 11 858 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Многие девушки и женщины страдают от угревой сыпи, а также от других воспалительных процессов на лице. Не думайте, что это заболевание может пройти само собой. Нужно приложить немало усилий, чтобы от него избавиться.

Существует много причин появления угревой сыпи – гормональные нарушения в организме, недостаточная гигиена, авитаминоз, гинекологические болезни, стрессы или болезни эндокринной системы. Прыщи могут возникнуть из-за дисбактериоза, аллергии на косметику или от быстрого похудения. Если вы привыкли есть много острой, сладкой и жирной пищи, то прыщи могут возникнуть из-за этого. Чтобы бороться с угрями, нужно выявить их истинную причину появления. Лучше обратиться за помощью к косметологу или дерматологу.

Очищение лица в домашних условиях

Чистая кожа лица – это то, к чему стремятся все девушки, независимо от возраста. Не обязательно отправляться в салон красоты, чтобы провести чистку кожи. Более экономичный, но не менее эффективный вариант – это чистка лица дома.

Сделать кожу лица чистой и свежей вам помогут противовоспалительные примочки и маски. Делать их можно самостоятельно при помощи зеленого чая, ромашки, сока алоэ. Смочите в травяном отваре ватный диск и приложите к воспалениям. Производите эту процедуру постоянно, каждый день перед сном в течение месяца. Особенно быстро заживляет ранки сок алоэ.

Как правильно ухаживать за кожей лица

Если вы не знаете, как сделать кожу лица чистой, то сейчас мы вам об этом расскажем.

Самое первое правило – регулярно и качественно очищайте эпидермис. Для этого нужно использовать подходящие под тип кожи гели, тоники, пенки и лосьоны.
В борьбе с угрями нельзя пересушивать лицо. Не мойте его мылом, это только усугубит ситуацию.
После каждого умывания старайтесь протирать кожу лица тоником без содержания жиров. Возьмите за правило вытираться только своим личным полотенцем.
Нельзя пользоваться жирными кремами, которые только загрязняют открытые поры, вызывая новые угри.
Как очистить кожу лица? Просто регулярно балуйте себя очищающими масками, которые сужают поры. Не допускайте, чтобы ваша косметика была просроченной. Иначе аллергия и сыпь на лице вам будут обеспечены.
Отучитесь от вредной привычки трогать лицо грязными руками вне дома.

Самое главное правило – не выдавливайте прыщи, ведь это приведет к их большему распространению.
Ешьте меньше острого, жареного и сладкого. Полезно будет пить минеральную воду, зеленый чай и натуральные соки.

Пивные дрожжи для чистой кожи лица

Как очистить кожу лица? Сделать это можно разными способами – дорогими и более дешевыми Экономным и эффективным вариантом является использование пивных дрожжей. Приобрести их можно в любом аптечном отделе. Одна небольшая упаковка сухих дрожжей поможет вам сделать кожу лица чистой и гладкой.

Кроме восстановления лица также улучшится состояние ногтей и волос. Особенно полезны дрожжи с магнием и селеном. В пивных дрожжах сдержится много витамина D, который очень полезен для эпидермиса. Если вы будете постоянно принимать вовнутрь пивные дрожжи в виде таблеток, то активность сальных желез постепенно снизится и ваша кожа будет менее жирной. Через некоторые время вы не узнаете кожу своего лица – она будет гладкой, ровной и здоровой. Также будут быстрее расти волосы и укрепятся ногти.

Как правильное питание влияет на состояние кожи лица

Сделать кожу лица чистой и гладкой вам поможет правильное питание. Забудьте про жареную картошку, гамбургеры, торты и пиццу. Замените вредные продукты свежими овощными салатами, запеченной рыбой, блюдами, приготовленными на пару. На кожу лица прямым образом влияет и периодичность перекусов.

Если вы привыкли есть на ночь, то и прыщи не будут сходить с вашего лица. Рекомендуем вам есть меньшими порциями, но чаще, чем обычно. Между ужином, обедом и завтраком разрешается перекусывать фруктами, орехами или хлебцами. Самым полезным и витаминным завтраком является овсяная каша. Она выведет из вашего организма шлаки и токсины, а также нормализует работу печени и желудка. Кашу можно дополнять вареньем, орехами, изюмом и свежими ягодами.

Маски для лица на дому

Чтобы кожу лица сделать бархатистой и чистой, можно приготовить самостоятельно очищающие маски. Они удалят с лица покраснения, прыщи и любую другую сыпь. Например, совсем несложно готовить маску из корицы и меда. Возьмите три ложки меда и одну маленькую ложку корицы. Перемешайте ингредиенты и обработайте маской очищенное лицо, оставив ее на кожу на всю ночь. Утром удалите маску теплой водой.

Еще один действенный рецепт – маска из зеленой глины. Вам понадобится порошок зеленой глины, чайная ложка подсолнечного масла, один киви и один яичный белок. Смешайте тщательно продукты и нанесите на кожу лица на 15 – 20 минут. Потом смойте маску проточной одой. Вот такие несложные рецепты помогут вам сделать кожу лица чистой и нежной.

Источник

На коже лице всегда заметны малейшие дефекты. Поэтому уход за ней стоит на первом месте у любой женщины. Заметного эффекта можно добиться в домашних условиях с помощью народных рецептов или дорогостоящих процедур. Все зависит от возможностей и предпочтений.

Основы очищения лица

Прежде чем прибегнуть к специализированным процедурам, необходимо обратить внимание на ежедневное умывание.

Утреннее умывание

Если эпидермис не отличается чувствительностью, лицо не склонно к пересушиванию, то можно умываться простой водопроводной водой комнатной температуры. В остальных случаях следует использовать кипяченую воду с добавлением минеральной или отваров трав.

Внимание! Другой способ утреннего умывания — кубики льда. Лучше, если они будут с отваром ромашки или зеленым чаем.

Вечернее умывание

Необходимо обязательно умываться вечером, даже если на кожу не наносился макияж, так как в течение дня на ней скапливается грязь и пыль, в результате чего забиваются поры. Для вечернего ухода необходимо найти «свое» средство. Оптимальным вариантом считается молочко, которое дополнительно увлажнит кожу. Для сухой больше подходят разнообразные пенки, гели. Каждая женщина подбирает индивидуальное средство для вечернего ухода, исходя из опыта.

Помимо основных ухаживающих процедур, время от времени любой коже нужна дополнительная очистка. Есть несколько способов очистить кожу лицу, придать ему свежести.

Маски для лица

В домашних условиях можно сделать маску, которая по своим свойствам не будет отличаться от магазинной.

Маска из глины

Это наиболее популярные и часто используемые маски для лица. Разновидности глины стоит подбирать в зависимости от типа кожи:

Розовая глина подходит для очищения комбинированной. Она представляет собой смесь белой, красной глины.
Для жирного типа кожи подходят белая, голубая и зеленая глины.
Желтая — для сухой и увядающей кожи.
Красная — для сухой и чувствительной.

Использовать любую маску из глины для очищения просто: нужно развести порошок в небольшом количестве чистой, прохладной воды и нанести на лицо. Масса должна быть однородной, без комочков. Через 10–13 минут маску необходимо смыть, а кожу – смазать увлажняющим ежедневным кремом.

Маски с бодягой

Такие маски считаются эффективными, но их нельзя применять обладательницам сухой и слишком чувствительной кожи, чтобы не образовалось раздражение. Они очищают лицо от кожного сала, угрей, поры становятся чище. Но не стоит употреблять ими при наличии на лице ранок и гнойников.

Внимание! Для применения средства необходимо смешать порошок бодяги с перекисью водорода и нанести аккуратно на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 10 минут смыть. После смывания нанести мягкий увлажняющий крем.

Маска с желатином и активированным углем

Одно из самых популярных средств для очищения кожи лица в домашних условиях – маска с желатином и активированным углем. Приготовить ее просто: раздавить таблетку активированного угля и смешать с половиной чайной ложки желатина. В полученный порошок добавить воды и размешать. Подогреть все в микроволновке в течение 15 секунд. Смесь остудить и нанести на кожу лица. Полученную маску наносят вбивающими движениями и снимают, когда она высохнет.

Паровые ванны

Этот тип очищения прекрасно подходит для любого типа кожи. Необходимо нагреть воду в большой миске. Затем наклониться над ней, укрывшись полотенцем.

Пар эффективно расширяет поры и значительно облегчает удаление угрей. Для оптимального результата лучше добавить в воду ложку сушеных лекарственных растений: чабрец, ромашка, лаванда, розмарин.

Внимание! Держать лицо над ванночкой необходимо 15–10 минут и не слишком низко, чтобы не вызвать ожог и разрыв кровеносных сосудов.

Каким бы методом вы не воспользовались, помните, главными условиями для сохранения чистоты и молодости кожи лица являются здоровый образ жизни, правильное питание и своевременная профилактика болезней.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Источник

Очищение – это важный этап ухода за собой, которому многие не уделяют достаточного внимания. И зря, так как если научиться правильно очищать кожу, не придется прятать несовершенства под плотным слоем косметики.

Признаки загрязненной кожи

Умывания с пенкой или гелем недостаточно, если на коже заметны признаки загрязнения:

бледность, тусклость лица;
неровный кожный рельеф;
наличие мелких прыщиков;
наличие черных точек;
расширенные поры;
повышенная жирность.

Почему важно регулярно очищать кожу?

Любая кожа, даже идеальная и не склонная к жирности, периодически нуждается в очищении при помощи масок или ультразвука. Причин этому несколько:

Неблагоприятная экологическая обстановка. Это характерно для больших городов с наличием в воздухе огромного количества вредных металлов, токсинов. Эти вещества оседают на теле, и от них очень сложно избавиться, прибегая лишь к умыванию.
Забивание пор. Частички декоративной косметики могут не до конца вымываться из клеток, из-за чего происходит загрязнение пор.
Стресс, недосыпание. Эти факторы мешают нормальному «дыханию» покровов, поэтому прыщи и черные точки могут появиться на лице, не склонном к подобным несовершенствам.
Прием лекарств. Некоторые лекарства могут вызывать появление несовершенств кожи в качестве побочного эффекта.
Теплое время года. Летом любая кожа становится жирнее из-за теплой погоды, поэтому ее приходится очищать более тщательно.

Как очищать лицо утром?

В продаже существует много средств с пометкой «для очищения». Это гели, пенки для умывания, тоники, муссы, мицеллярная вода, сливки, мыло. Вовсе не означает, что их нужно использовать все сразу. Важно правильно подобрать линейку средств для очищения для себя, грамотно компоновать то, что предлагают современные магазины косметики.

После пробуждения лицо обязательно нужно подвергнуть процедуре очистки. Конечно, визуально оно не грязное, но за ночь все равно выделяется кожное сало. Кроме того, остатки ночного крема необходимо смывать.

Для умывания отлично подходят пенящиеся средства. Это гели, пенки, муссы, крем-гели для умывания. Важно подбирать их в соответствии со своим типом кожи и тщательно смывать.

Если предпочтительнее использовать несмываемые очищающие средства, то для очистки от косметики подойдет мицеллярная вода.

Внимание! Завершающий этап очищения лица осуществляется при помощи тоника. После этого уже можно накладывать макияж, если в нем есть необходимость.

Как очистить кожу лица от макияжа?

За день на теле скапливается много грязи, пыли, пота, кожного сала. Макияж, нанесенный утром, успевает подтаять и скататься. Косметологи сходятся во мнении, что подобное нужно удалять подобным. Очищать жирную от макияжа, грязи, пота кожу лица нужно при помощи косметического молочка, жирных косметических сливок, масел или бальзамов.

Внимание! Макияж в домашних условиях можно снимать при помощи мицеллярной воды.

После снятия макияжа обязательно нужно умываться обычным средством для умывания.

Как очищать кожу перед сном?

Перед сном покровы также должны быть очищенными и подготовленными к нанесению ночного крема или крема на жирной основе для дополнительного питания. Перед сном на помощь приходит все то же ежедневное средство для умывания и тоник.

Внимание! За правило нужно взять также и дополнительное очищение при помощи глиняных или других масок с эффектом глубокого очищения. Делать маску будет достаточно один раз в 2–4 недели.

Если правильно очищать кожу лица, то прыщей, угрей, неровностей, черных точек, расширенных пор и мелких высыпаний станет меньше.

Отказ от ответсвенности

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Источник

Читайте также: Чем обработать кожу лица