Как я улучшила кожу лица

хороший уход, хорошее питание, отдых, спорт. что же еще? два раза в неделю делаю альгинитные маски, уходовая косметика ла мер. курсами делаю массаж лица и тела, хожу в баню раз в неделю, там делаю маску с солью и грязью мертвого моря. питаюсь правильно, фермерскими продуктами, сон не менее 8 чаов, спортзал три раза в неделю.

Исключила сахар из рациона. Не полностью, конечно, но теперь чай пью без сахара, ем меньше сладкого. Также не ем много соленого, острого. Больше овощей, фруктов, меньше мяса.

пилинги и маски с кислотами, хорошая проф.косметика, ОК (пропали прыщи и жирность уменьшилась)

Кожа комбинированная, чувствительная, пористая в т- зоне. От прыщей всегда гель с антибиотиками, от жирности крем с кислотами, поры убираю поверхностным пилингом, мелкие сосуды с крыльев носа убрала лазером, ботокс в лоб. Часто получаю комплименты по поводу кожи идеальной, от взрослых дам и мужчин, ссылаются на мою молодость, но на самом деле это профессиональный уход и косметолог.

Умываюсь «Кореей» в сочетании со специальной щеточкой, в обычные увлажняющие кремы добавляю эфирные масла. И немного домашней мезотерапии (роллер). Меня раньше беспокоили разве что комедоны закрытые и открытые…

Меня часто спрашивают, как я добилась идеальной, ровной кожи лица.
Мой секрет прост — я не добилась.

Все пишут про жирную пористую кожу. Ну дэк это ж не проблема -с такой кожей действительно минимум пробоем -поделал даже самые элементарные косметические процедуры и уже красота, а уж если их на постоянной основе (ну допустим раз в неделю ) делать то тем более . Знаю это по своей маме и бабушке. А вот что делать с тонким сухим пергаментом … Вот где проблема(((

Ровный цвет лица и без черных точек — только кислоты: пилинг (можно для домашнего использования), тоник, сыворотка. От морщин, заломов, тонуса кожи — массаж в салоне. Для общего вида и от темных кругов под глазами — прогулки на свежем воздухе, сон, физкультура.

Питание в первую очередь. Сахар убрать, углеводы сократить, а жиров добавить. Мне помогло

Чтобы иметь хороший цвет лица надо спать, гулять на свежем воздухе достаточно. Если есть проблемы с метаболимом, то следить за диетой. А вот насчет кожи без прыщиков и пр — мне как обладателю капризного варианта приходится постоянно следить за этим вопросом. Но тут каждый под себя, все индивидуально. Мне ретиноевая мазь помогает, но кому-то не нужны такие специальные средства, достаточно просто хорошо очищать и увлажнять.

Лично я правильно питаюсь, занимаюсь спортом, пью по много воды, обязательно пилинги для лица, увлажнение и питание для кожи.Только я это все теперь делаю дома, не трачу время и деньги на салоны. пилинг ретиноивый сделать дома проще простого. а увлажнение это видестим — хорошее средство с высоким содержание витамина А!

Ну я не могу сказать что у меня идеальная, но достаточно хорошая, Salcura линейкой пользуюсь, помогает кожу в порядок привести.

Конечно альгинатные маски!!!! Им просто нет равных! — обладают увлажняющим эффектом, восстанавливают водный баланс,
— оказывают лифтинговый эффект – коррекцию овала лица, разглаживают морщины, уменьшают поры
— повышают тонус и эластичность кожи
— обладают детоксицирующим действием – «снимают» следы усталости, улучшают цвет лица
— насыщают кожу микроэлементами
Советую вам либридермовскую серию, очень хорошие.

А мне нравится вот такой осветляюще-очищающий уход. Налейте в небольшую чашку мыльный раствор обычного детского мыла, без отдушек и красителей. Добавьте к нему по половине чайной ложки мелкой соли и соды. Ватный диск смочите к этой смеси, слегка отожмите и пройдитесь по коже – мягкими круговыми движениями, без надавливания. Через 3 минуты сполосните лицо прохладной водой. В завершении процедуры протираю лицо лосьоном Серацин из Либридерм, он с фруктовыми кислотами, классно поры очищает.

хорошо для ровного тона кожи уход с фруктовыми кислотами, только тогда обязательно должен быть крем с СПФ.

у меня изначально кожа ппц жирная, да ещё и шелушится одновременно. Не скажу что при этом у меня много прыщиков или чёрных точек, но проблема таки есть такая. Чего не пробовала только, но именно при такой текстуре кожи, мне очень помогли маски из огурцов. Скажу сразу что делать придётся долго от1,5 месяца до 3х каждый день, дальше реже. Сначала, казалось что прыщиков больше стало, на самом деле — огурец кожу выбеливает, и то что ещё не так было видно, стало очевидным совсем. Ну а дальше в помощь несоизмеримое терпение, потому что я наносила огурцы часа на 2 минимум, а иногда даже засыпала так. Предупреждаю, такую кожу как у меня сушить, подсушивать ни в коем случае нельзя ни прыщики на ней ни точки, только увлажнять, много и долго, тк жир выделяется из-за неправильного увлажнения. Умываться прохладной водой лучше, после такой маски можно нанести аспирин минуток на 5, опять же, только после маски, пока кожа очень сильно увлажнена, для моей кожи это было как полирующий эффект. Больше я ничего не делала только эти 2 ингредиента. Ещё такой важный момент — прыщики ни в коем случае не давить, тонаком пользоваться можно. Как результат, кожа стала выделять на много меньше жира, совсем перестала шелушиться, поры сузились, точки от прыщей пропали, прыщи пропали СОВСЕМ, чёрных точек не стало, сама по себе текстура кожи изменилась — кожа стала более плотной, подтянутой, свежей, эффект фарфора, видно было что кожа не только чиста поверхностно, но как будто и изнутри. Те кто хотят оставить загар — метод не для вас, отбеливает сильно. Но кожа тогда прям красивая очень была, эффект кристаллизации. Хватает примерно на пол года, если после этих 1,5-3 месяцев совсем не делать, если продолжать думаю больше. Сейчас кожа опять плохая стала, снова начала делать, жду результата, хватило бы терпения. А вот и рецепт: потереть 1 огурец, не отжимая, ничего не делая с ним, прикладывать к коже прямо так.

Рецепт №2 — киви, это совсем иной уход, более быстрый, но менее качественный. Лицо освежит, прыщики уберёт либо большинство, либо совсем, дополнительные кислоты не нужны никакие, но один недостаток кожа может шелушиться, если у вас нет аллергии на крема, то лучше увлажнять и вообще в холодное время года такие маски не делать. Киви потереть, с мякотью нанести на лицо на 15 минут, смыть тщательно, после кожу увлажнить. Делать 1 раз в день. Эффект очень похож был как от огурцов, но конечно более поверхностный. Для более ленивых))). Но вообще такую кожу (см выше комент) лучше увлажнять, чем больше, тем лучше. У кого-то результат быстрее может быть, с меньшем количеством времени держания непосредственно, тут всё индивидуально.

Разумеется, об ровной, гладкой и ухоженной коже лица мечтает каждая девушка. Желание обладать здоровой, ровной и мягкой кожей намного сильней, чем, допустим, необходимость сбросить пару лишних килограммов. И это касается не только девушек! Ведь всем приятно видеть себя в зеркале без высыпаний, покраснений и воспалений, которые явно мешают разглядеть собственные красивые черты лица.

Я бы хотела с Вами поделиться 11 способами, как можно улучшить состояние кожи. На самом деле, это не так уж и сложно!

#1 Лёд и кофе

Начнем с того, что протирание лица кубиком льда выравнивает цвет лица, сужает поры, оказывает тонизирующий эффект, а также разглаживает небольшие морщины.

А вот лёд+кофе мало того, что повышает тонус лица, делает её свежее, но и отлично справляет с темными кругами под глазами. Если регулярно протирать лицо кубиками льда с кофе, то, спустя время, можно увидеть, как исчезнут незначительные угри и омертвевшие клетки.

Но не стоит увлекаться !

Протирать лицо льдом можно не более раза в день, желательно утром, так как протирания окажут бодрящий эффект.

Нельзя прикладывать лед к лицу, нужно именно протирать. Вы же не хотите застудить лицевой нерв, правда?

Ну, и посмотрите в окно. Если на улице зима, а Вам вот-вот через минут 20 выходить, то отложите процедуру на потом. В противном случае эффект будет плачевным.

Ниже приведу рецепты приготовления кубиков льда

Просто с кофе: завариваем натуральный кофе в пропорции 1/2 столовой ложки на стакан воды и процеживаем. После, заливаем в формочки и кладем в морозилку.

Результат: лифтинг и очищение кожи

Кофе+мёд: в стакане процеженного теплого кофе растворяем столовую ложку мёда. Так же заливаем в формочки и замораживаем.

Результат: питание кожи лица и подтяжка.

#2 Увлажнение кожи

Довольно избитый совет, но очень действенный. Дело в том, что наша кожа постоянно нуждается в увлажнении. И это не значит, что достаточно просто протирать лицо тониками и т.п. Нет, увлажнение кожи изнутри является Вашей первостепенной задачей на пути к красивой коже. Пейте больше воды (минимум 1.5 литра), свежевыжатых соков, богатых витаминами, а также зеленых и травяных чаев. Регулярное употребление воды способствует очищению организмов от шлаков, токсинов и придает свежий и ровный тон кожи.

Еще один важный пункт- термальная вода. Продается почти в любом косметическом магазине или супермаркете. Особо актуально это средство летом в жару, когда наша кожа страдает от недостатка влаги.

#3 Руки прочь !

Меньше трогайте лицо руками. Каждый раз поправляя макияж, трогая лоб и вытирая руками пот, Вы рискуете стать «счастливой» обладательницей прыщей. Лучше всего использовать либо специальные матирующие салфетки, либо простые бумажные. После этого неплохо спрыснуть лицо термальной водой.

#4 Сон — это важно

Старайтесь соблюдать режим и спать не менее 7 часов в сутки. Поверьте, недостаток сна может грозить образованием не только кругов под глазами, но и тусклого цвета лица, а венозная сеточка и морщины проявляются сильнее обычного.

#5 Скрабы

Не более 2 раза в неделю скрабируйте свою кожу, избавляя ее от ороговевших клеток, загрязнений и жира.

Лучше использовать щадящие пилинги с мелкими частицами, так Вы не повредите кожу лица.

#6 Гигиена

Помните о том, что менять свое постельное белье, в большей степени наволочки, необходимо не реже 1 раза в неделю. Также, лицо лучше протирать не полотенцем, так как оно быстро загрязняется, а обмакивать одноразовыми бумажными салфетками.

#7 Питайте кожу

Для этого отлично подойдут питательные крема и маски из доступных натуральных компонентов. Это поможет смягчить кожу.

Рецепт одной из подходящих масок:

Через мясорубку или блендер пропускаем 1/2 банана, добавляем 1/4 огурца и измельчаем еще раз. Добавляем к этой смеси 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Все это тщательно перемешиваем, наносим маску на очищенное лицо и оставляем на 1 час. Такую маску можно применять 3 раза в неделю.

#8 Образ жизни

Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями за короткий промежуток времени, не допуская апатии и депрессии. Также, хорошо утром или вечером медитировать, находить время для отдыха и расслабления. Помимо эмоциональной нагрузки, возможно, в Вашей жизни присутствует физический стресс? Сейчас я имею ввиду курение и алкоголь. Это так же пагубно влияет на состояние кожи лица. Цвет лица становится тусклым, появляются преждевременные морщины. Поэтому если Вы не можете отказаться от алкоголя полностью, то отдайте предпочтение сухому красному вину в умеренном количестве (!). Количество сигарет нужно сократить до минимума, если не хотите бросать курить.

#9 Солнце — не самый лучший друг

Конечно же, многим девушкам нравится смуглый цвет кожи, ведь он визуально скрывает некоторые недостатки, поэтому увлекшиеся дамы лежат на солнце по несколько часов, а зимой посещают солярии. И это неправильно. Естественно, солнечные ванны повышают в организме содержание витамина D, поэтому говорить, что в загаре нет ничего полезного, я просто не могу. Но загорать необходимо с умом.

1. Защищайте кожу от УФ лучей с помощью кремов для лица и тела с максимальной степенью защиты.

2. Загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно

3. Носите солнцезащитные очки, чтобы не морщиниться, ведь это приводит к появлению преждевременных морщин.

#10 Вредная косметика и вредная еда

Если вредная еда (например, тот самый фастфуд) негативно влияет на состояние кожи изнутри, то косметика плохо влияет снаружи. Пользуясь дешевым тональным кремом, пудрой и прочими косметическими средствами для лица, Вы допускаете появление раздражения и покраснений.

Лучше не экономить на косметике и тщательно контролировать свой рацион.

Надеюсь, прочитав эту статью, Вы последуете некоторым предложенным советам и станете обладателями самой красивой кожи !

U menja poluchilos’,kogda vyvodila parazitov po sisteme Semenovoj

Да, получилось. Когда, во-1х, переехала в экологически чистый район, где нет пыли и копоти вообще. Во-2х, села на строгую диету: рис/гречка, постное мясо, яблоки/морковка, больше ничего. Вместо чая — просто горячая вода. В-3х умываться стала одной холодной водой, так как горячей здесь в принципе нет. В-4х, стала работать физически, чтобы лицо потело. Лицо стало сразу очень чистым и светлым, идеальным, бархатистым, как будто тональник нанесла и не смываю. Вы согласны переехать в российскую деревню?

Да. Когда стала следить за своим питанием и перестала пользоваться промышленными кремами. Еще овсянка по утрам и она же для умывания. Ну и спорт конечно.

у меня получилось ее кардинально ухудшить(((( была идеальная кожа. теперь изрыта оспинами после ветрянки. не представляю, что делать((((((

#2 +1

когда забеременеете, кожа идеальной будет.

сори, БРЕДДДД…

ну это признак нездоровья.

витамин Е, ем каждый день листья салата,пекинскую капусту и помидоры

Получилось… при помощи Роаккутана

Пока кардинально не получилось, но то что было зимой и сейчас — небо и земля!!!)))Делаю все то что и другие правильное питание+ хорошая косметика, а еще протираю после душа лицо перекисью!!!))))У меня сестра так делала и у нее следы прошли..Хуже не будет это точно..Вот теперь стараюсь больше от следов избавится..Они прям багровые =((Кто-нибудь мне может посоветует что-то кроме бадяги??)))

вроде получилось, но до идеала далеко. Вообще уяснила для себя, что жирная кожа никогда не будет выглядеть как персик, поэтому особо не парюсь по этому поводу.

Литокомплекс ФАМ с серебром! Каждый день умываться! Идет очистка на уровне дермы и кожа самовосстанавливается. Косметика абсолютно натуральная, дает потрясающий эффект за счет присутствия цеолитов в составе. Покупаю в магазине www.himiinet.com. Я выровняла кожу лица с ним и у меня прекратились бесконечные воспаления и шелушения.

Привет всем. Мне удалось))) По своему опыту могу сказать, что очень хорошо на кожу действует мезотерапия, это инъекции с витаминными веществами, полезными для кожи. Курс мезотерапии два раза в год мне помогает держать кожу в чудесном состоянии, никаких синяков под глазами, сероватого оттенка и неровностей. Отлично действует. Всем могу порекомендовать эту методику, особенно она актуальна для девушек за тридцать, в этом возрасте кожа начинает терять упругость и красивый внешний вид, мезотерапия с такими проблемами на ура справляется. Могу посоветовать и врача √ я колю у Виктории Токарской из реал клиник. Результат всегда устраивал и устраивает.

Даа,литокомплекс,это вещь!!пользуюсь уже полгода Деликатом,кожа нежная,избавилась от черных точек и шелушения.https://skmlm.ru/products/secret/litho-complex/?i=40057
Есть скидка на сайте 20%,кому нужно-пишите в личку marija1@mail.ru