Японский уход за жирной кожей

Внешность и ухоженность японских девушек вызывает только восхищение. Европейки не устают удивляться тому, как азиатским девушкам удается сохранять здоровый и привлекательный вид кожи. Они прекрасно выглядят в любом возрасте — после 30 таким дамам удается выглядеть на 20, а в подростковом возрасте они практически не страдают от прыщей. Многие предположат, что это всего лишь генетика, однако эту теорию мы не признаем. На самом деле, это результат упорного труда и использования японской системы ухода за кожей лица. Именно о ее принципах, особенностях и эффективности мы поговорим в этой статье.

Японская система ухода за кожей лица эффективнее европейской в том плане,  что последняя борется со  старением и высыпаниями на коже, а азиатская — предотвращает вышеперечисленное. Причина в том, что уход за кожей лица по японской методике уделяет больше внимания очищению и увлажнению. А это просто необходимо для того, чтобы кожа выглядела молодой, здоровой и гладкой. Поэтому мы расскажем об особенностях и нюансах ежедневного японского ухода и объясним, как использовать эту систему. Кроме того, необходимо дать несколько советов, благодаря которому можно увеличить эффективность всей методики.

Японская система ухода за кожей: главные принципы

Вы могли заметить, что японки всегда выглядят потрясающе, даже в зрелом возрасте. У этих девушек всегда гладкая, чистая и шелковистая кожа, абсолютно без изъянов. Конечно, многое тут зависит от рациона и образа жизни — эти девушки питаются правильно, исключая из еды вредные продукты, стараются не курить и не злоупотреблять алкоголем, а также активно занимаются спортом, который тоже косвенно улучшает вид эпидермиса..

Чтобы предотвратить прыщи, необходимо начать с питания. Ведь если Вы едите вредные продукты, это проявляется на коже сразу же. В  этой статье мы подробно рассказали о том, какая пища влияет на появление прыщей и почему. Но особенности системы ухода имеют не меньшее значение, так как правильное питание само по себе не может дать такого эффекта. Главная особенность японского ухода за кожей лица — тщательное очищение. Именно благодаря правильному очищению кожа остается чистой и гладкой долгое время — она не воспаляется, так как поры не закупориваются. Следовательно, не появляется угревая сыпь.

Японская методика ухода за кожей идеально подходит для жирной и комбинированной кожи, склонной к прыщам. Но если у Вас сухая или нормальная кожа, то больше подойдет десятиступенчатая система ухода за кожей, которую используют кореянки. О том, как ее использовать, мы рассказывали здесь. Последняя прекрасно подходит для чувствительной кожи, которая постоянно нуждается во влаге и защите, в то время как японская больше подходит для жирной и проблемной. С ее помощью можно добиться действительно глубокого очищения, качественного увлажнения и достойной защиты для эпидермиса.

А дело в том, что японки очень щепетильны в вопросах ухода. Они всегда соблюдают конкретные процедуры, тщательно подбирая их последовательность и средства, которые будут применяться в процессе. Всего, существует всего 5 этапов:

  • демакияж;
  • очищение;
  • тонизирование;
  • увлажнение;
  • питание.

Именно благодаря этому, у японок практически никогда не бывает акне. Правильное питание, плюс качественное очищение. Мы расскажем о том, как именно японский уход за кожей лица относится к чистке и объясним, как именно стоит избавлять кожу от загрязнений. Для азиатских девушек важно всегда точно придерживаться именно такой последовательности и списка процедур. Кроме того, в процессе используются конкретные средства, идеально подобранные типу кожи. Обо всем вышеперечисленном далее мы поговорим уже подробнее.

Японская система очищения кожи и тонизирования

Как и в другой азиатской методике, здесь много внимания уделается именно очищению. Дело в том, что Корея, как и Япония, наполнена огромными городами с сильным уровнем загрязнения. К концу дня все вредные вещества, которые находятся в воздухе, оседают на коже, из-за чего эпидермис начинает выглядеть хуже, покрывается высыпаниями и кажется очень сухой. Это аналогично и для жительниц российских мегаполисов. Защитить свою кожу от всего этого невозможно, однако можно хотя бы постараться смыть все с лица в конце дня, очищая даже самые глубокие поры.

Японская система очищения кожи лица является двухэтапной. Если сравнить это с корейской системой ухода, которая насчитывает целых 10 этапов, то японская методика кажется жутко простой. И это правда — в данном случае, Вы тратите намного меньше времени и усилий. Поэтому, если Вы хотите красивую, фарфоровую кожу, но не считаете, что уходу стоит уделять по несколько часов ежедневно, то японская система ухода за кожей лица — идеально подходит для Вас. Далее, мы объясним это более подробно.

Этап первый: демакияж

Этот этап необходим вечером, когда приходится смывать косметику с лица. Мы расскажем секрет — мейк-ап никогда не смывается сразу после умывания. Даже если Вы использовали мощное средство. Более того — даже гель для умывания оставляет на лице невидимую пленку. Об этом может свидетельствовать знакомое всем ощущение стянутости кожи после умывания. Именно по этой причине необходимо сначала снять большую часть макияжа, при помощи специального средства, после чего смыть все это при помощи геля или пенки, и только потом использовать тоник, чтобы снять неприятную пленку после очищающей косметики.

Читайте также:  Центр ухода за кожей в центре

Японский уход за кожей лица подразумевает, что перед умыванием необходимо использовать специальную косметику для снятия макияжа. У европеек, фаворит- мицеллярная вода и прочее, но японки никогда не используют мицеллярку, тоники или молочко в целях демакияжа. Они отдают предпочтения гидрофильному маслу. Оно не только намного эффективнее, но и совершенно не вредит эпидермису. Но сначала стоит выяснить, нет ли у вас аллергии на него. Для этого, сначала опробуйте масло на кисти или внутренней стороне локтя.

Гидрофильное масло более мягко очищает кожу, не пересушивая ее. Поэтому, когда Вы снимаете макияж с его помощью, лицо не становится обезвоженным. У гидрофильного масла, на самом деле, еще больше полезных свойств. Подробнее мы рассказали в этой статье.

Второй этап: умывание

Согласно японской системе ухода за кожей лица, несмотря на уже проведенную процедуру демакияжа, умыванием пренебрегать нельзя. Причем, оно должно следовать после этапа снятия макияжа, а не наоборот. Например, кореянки и европейки наносят мицеллярную воду  или гидрофильное масло после умывания, чтобы очистить кожу от остатков косметики и очищающего средства. Но японки считают, что демакияж лучше проводить именно перед процедурой умывания. Это намного эффективнее и безопаснее, так как после умывания уже точно на лице не останется косметики и средство для демакияжа не будет мешать действию увлажняющего крема.

Для умывания, азиатки используют только очищающие пенки. Дело в том, что эти средства не только эффективнее очищают кожу, но и делают это мягче — они практически не вызывают раздражения. Однако, если у Вас очень сухой или чувствительный эпидермис, то лучше использовать гель. О том, как правильно выбрать гель для умывания проблемной кожи, мы рассказывали здесь. Он действует более мягко, в нем меньше сульфатов и прочих компонентов, которые сушат и раздражают кожу. Если у Вас жирная, то стоит применять пенку, так как гель может оказаться малоэффективным.

Третий этап: тонизирование

Для этого придется использовать специальное средство — тоник. Несмотря на свое бодрящее название, оно предназначено для совершенно противоположного: чтобы успокоить эпидермис и снять остатки всех очищающих средств. Также, он смягчает кожу и подготавливает ее к нанесению кремов и эмульсий. Благодаря этому, вышеперечисленные средства впитываются быстрее и лучше, не оставляя следов. Получается, что и работают они эффективнее.

К сожалению, многие девушки пренебрегают использованием тоников и прочих средств с таким эффектом, так как не видят в этом смысла. Однако смысл есть, особенно если Ваша кожа проблемная, с избыточной выработкой сала и постоянной угревой сыпью. Больше, о необходимости и функциях тонизирующей косметики мы рассказали в этой статье. Рекомендуем ознакомиться с ней более подробно.

Увлажнение и питание по японской системе ухода за кожей

Теперь пришло время рассказать о последних двух этапах, которые не менее важны. Сейчас объясним, почему это необходимо, так как многие девушки, опять-таки, этим пренебрегают, мотивируя это тем, что их кожа жирная и не нуждается в дополнительной подпитке. Мол, это нужно обладательницам сухого и чувствительного типа, который вечно страдает от недостатка влаги и полезных микроэлементов. Но на самом деле, кожное сало — это не влага. Да, благодаря ему образуется защитный слой, который может помешать испарению влаги из клеток.

Однако это не значит, что вода, как и витамины, такой коже не нужна вовсе. Об их дефиците может говорить тусклость и сероватый цвет лица. Иногда появляются шелушения и покраснения. Последнее, кстати, провоцирует размножение бактерий в самых глубоких порах.

Именно благодаря тому, что японки относятся к этим этапам со всей серьезностью, их кожа выглядит отлично даже в 40 или 50 лет. Только посмотрите на то, как в таком возрасте выглядят азиатские женщины. И все лишь благодаря тому, что они не ленятся и щепетильно ухаживают за собой каждый день. О том, какими средствами и как они пользуются, мы расскажем далее.

Четвертый этап: увлажнение

Для этого, японки используют не крема, как мы привыкли, а специальные эмульсии или эссенции. В чем их преимущество перед привычными кремами? Дело в том, что последние редко впитываются полностью, оставляя на коже невидимую пленку и жирность, которые провоцируют размножение бактерий. Эмульсия впитывается быстро и полностью — у нее легкая текстура, она не оставляет за собой следов и не забивает поры. Конечно, и стоит такое средство дороже. Однако за его качество можно и заплатить. Если для Вас такие траты — совсем не вариант, можно попробовать более бюджетные, но близкие по принципу действия крема-флюиды. Например, увлажняющие крем-флюиды от Nivea стоят от 150 до 300 рублей, в то время как самая дешевая эмульсия сомнительного качества может быть с ценником в 500-700 рублей.

Но эмульсии, благодаря своей легкой текстуре, не оставляют на коже жирного блеска и впитываются лучше, благодаря чему их можно без проблем использовать непосредственно перед нанесением макияжа или выходом на улицу.

Пятый этап: питание

Японская система ухода за кожей лица предусматривает, что эпидермис не остается без витаминов и питательных веществ. Дело в том, что их дефицит вызывает ослабление защиты эпидермиса, из-за чего бактериям проще на нем размножаться и провоцировать появление прыщей. Кроме того, это необходимо и в перспективе — благодаря тому, что у кожи постоянно будет доступ к необходимым веществам, она стареет медленнее. Но этот доступ нужно обеспечивать как при помощи средств для внешнего применения, так и правильного, полноценного питания.

Читайте также:  Уход кожей лица каждый день

Так как для увлажнения мы уже наносим крем-флюид или эмульсию, питание должно быть другим. Обычно, японские девушки (впрочем, как и кореянки) используют для этого специальные тканевые маски, обильно пропитанные специальным веществом. Благодаря этому, эпидермис впитывает все необходимые вещества, но по окончании процедуры на коже не остается ничего лишнего. Плюс, их удобнее использовать — просто наложил на лицо маску, а через 15 минут снял. Не нужно самостоятельно распределять ее по коже и ждать, пока она высохнет.

Плюс, сейчас их делают более привлекательными и обеспечивают действительно огромный выбор. Например, очень популярны тканевые маски с изображением животных или известных персонажей. Они выглядят симпатично, и при этом очень эффективны. Из минусов — такие маски одноразовые, и каждый раз приходится покупать новую. Нельзя просто приобрести тюбик и использовать его месяц.

Японские уход за кожей: рекомендации

Но если у Вас проблемная кожа, то нужно прислушаться и к прочим правилам японского ухода за собой. Таким образом, Вам удастся добиться лучшего эффекта. Это особенно необходимо для жирной кожи и кожи, которая часто подвергается появлению прыщей и акне. Кроме того, в целях предотвращения раннего старения, азиатки регулярно делают массаж лица. Он улучшает циркуляцию крови, что делает кожу более эластичной. В далекой перспективе это еще проявит себя. В 40 лет будете выглядеть намного лучше ровесниц. У японок очень популярен быстрый шиацу, но если у Вас нет возможности постоянно посещать массажистов, то можно делать все самостоятельно. В этом нет ничего сложного, и занимает процедура около 10 минут Вашего времени. Единственное требование — это нужно делать регулярно.

Также, японская техника ухода за лицом предусматривает использование косметики одной линейки. И в этом есть смысл — как правило, косметические компании создают линейки средств, которые дополняют или смягчают эффект друг друга. Если же Вы используете крем для лица одной компании (или линейки), а тоник — другой, то эффект будет уже намного хуже.

Источник

Глядя на то, как японки, от мала до велика, ухаживают за собой, когда их никто не торопит — например, в онсене, я понимаю, что секрет хорошего качества кожи и волос — не в том или ином чудесном креме или сыворотке.
Все эти медитативные натирания кожи сливочной пеной умывалок, массаж головы сантиметр за сантиметром, точки на ушах, точки на руках… Это — часть лайфстайла, непрерывный процесс подпитки своего ресурса, и физической, и ментальной. И если процесс поставлен правильно и обеспечен нужными инструментами, то один неудачный крем не сможет его порушить, испортив кожу и настроение. Ступени ухода за кожей в Японии настолько логично выстроены друг за другом, что пользоваться косметикой безошибочно очень легко. Давайте посмотрим как.

Читая статейку о фибробластах на англоязычном ресурсе по расшифровке ингредиентов, я с удивлением узнала, что «золотой стандарт антивозрастного ухода — это защита от солнца и ретинол». Думаю, конечно, авторство этой небогатой мысли принадлежит не самым авторитетным в мире косметологии умам, но все же. Про ретинол уж точно слышишь постоянно от тех, кто сидит на американской косметике. В Японии подход не то что более разнообразный — он как бы смотрит на проблему с разных сторон. Если вы хотите примерить на себя японский подход, стоит понять основные принципы, как сегодня в Японии воспринимают кожу человека и какие перспективы связывают с возможностью проявить ее потенциал в лучшем виде.

Увлажнение 24 часа в сутки.
Невмешательство в защитный барьер.
Коррекция нарушенных ритмов выработки коллагена и пигмента.
По возможности стимуляция выработки собственного коллагена, формирования здоровых клеток, их своевременного выхода на поверхность рогового слоя, очищение от продуктов гликации.
Отказ от обременяющих кожу компонентов. Даже сильные профессиональные средства для салонных процедур сейчас максимально щадящие и в основном без консервантов, без нефтепродуктов, без ароматизаторов, чаще всего не содержат этиловый спирт. Возможно, отчасти именно поэтому современная японская косметика перестала делиться по типу кожи и по возрасту.

Пожалуй, это все. Проверьте, если ваш уход хоть что-то из этого делает — значит, с ним все в порядке.
Что касается бесконечной последовательности нанесения всяких разных притирок и примочек — все не так уж сложно и подчинено простым закономерностям. Очищение -> Умывание -> Увлажнение слоями от водянистых текстур к плотным. Плюс очень приветствуется массаж, которым «лечат» все подряд, от озноба и расширенных пор до птоза и толстощекости. И судя по тому, что журналы неустанно напоминают эту последовательность и технику движений, японкам и самим тут есть чему поучиться.

Смотрим справа налево. 1 шаг — снятие макияжа с глаз (Point make) и кожи (Base make). Можно ли смывать все одновременно? Нежелательно, так как вы неизбежно будете чрезмерно тереть лицо, а это приводит к ослаблению тургора.
На фото показано, как вначале снимают косметику с бровей и глаз, причем немного трут ресницы пальцами, чтобы размягчить тушь. Дальше показывают, как дозировать средства для снятия макияжа — справа налево молочко, бальзам и гидрофильное масло, и какими движениями в какой последовательности наносить их на лицо.

Читайте также:  Антиоксидантный бальзам для ухода за кожей вокруг глаз modo

2 шаг — умывание. Есть много средств, позволяющих объединить 1 и 2, но все равно классикой остается именно раздельное, двухэтапное очищение.

Что самое важное при умывании? Не травмировать кожу трением — ни руками, ни полотенцем. Это очень вредно и может свести на нет все попытки качественного ухода. Только круговыми движениями, и не забываем, что Т-зона выделяет больше жира, соответственно очищать ее нужно чуть дольше, зона под глазами так и стремится уехать вниз и обвиснуть, а зона контура лица часто остается без внимания, движения рук просто проходят мимо нее, а там тоже потом вскакивают прыщи и забиваются поры. И еще интересный вопрос — почему нельзя умывать лицо струей душа? Потому что от систематического воздействия горячей воды и давления струй барьеру нашей кожи приходит полный трындец!
Внизу страницы показано, с какой силой надо давить руками на лицо при умывании (практически, ни с какой, посмотрите как мнут поролончик).
Ну и схема, тут все понятно.

3 шаг — лосьон. То, что он нужен, не обсуждается, понятное дело. Новая концепция предписывает нам наносить его аж ТРИЖДЫ — такое количество, как показано внизу страницы: первый раз, второй, третий по убывающей. До тех пор, пока кожа не насытится. Это работает и с водянистыми лосьонами, и с плотными, и с «сопливыми» . Стоит попробовать, это может изменить ваше отношение к лосьону, особенно если вам не верится, что он выполняет основную работу по увлажнению. Обратите внимание, это не относится к тоникам, которые используют для выравнивания pH, дополнительного очищения или отшелушивания. Это именно о лосьоне как о главном увлажнителе, стакане воды для утоления жажды кожи.
Насущный вопрос — повышается ли эффект, если при нанесении лосьона похлопывать руками по коже? Ответ — особой разницы нет, но если хлопать слишком сильно, это может спровоцировать ранний птоз. А вот еще интересно — чем лучше наносить, голыми руками или ватным диском? Ответ неожиданный — все зависит от ваших рук. Типа, бывают такие руки-крюки, которыми наносить просто не получается — то твердые, то холодные, в таком случае лучше ватным диском. Кстати, производители косметики часто пишут в своих инструкциях, что с ватным диском значительно повышается равномерность нанесения лосьона и эмульсии. Но, если честно, я уже несколько лет ими пользуюсь только для специальных продуктов типа пилинга, лосьон и эмульсию наношу только руками, хотя до этого был долгий период «пафу» — puff, так в Японии называют диски, потому что они не круглые )
Еще один хороший вопрос: если я использую бустер и масло, что вперед? Ответ — бустер, соблюдаем логику движения от водянистых текстур к жиросодержащим.

Так, ну схему вы сами посмотрите, обратите внимание, что второй и третий слой наносятся на те области, которые часто остаются незамеченными, кожа там более тонкая и чувствительная.

4 шаг — молочко, сыворотка, крем. Интересно, что их не стали разделять, как снятие макияжа и умывание, в этом тоже есть свой смысл. Это часто жиросодержащие, более плотные и довольно активные по своему действию средства, их дозируют более скупо. Посмотрите, день-вечер предлагают наносить по-разному! Утром греем в руках, как и лосьон, наносим U-образными движениями, при этом на нос наносим только то, что осталось на коже рук, самый минимум средств. Вечером крема наносим намного больше, 5 жирных точек на лице, включая нос, потом движениями из центра к периферии, а потом по лбу и на висках ставим такие точечки, нажимаем. Количество на ладошке указано для сыворотки, молочка и крема справа налево.
Насущные вопросы: нужно ли наносить массажными движениями? Ответ: можно, но рассчитывайте свою силу рук, не стоит переусердствовать, растягивая кожу. На фото показано, с какой интенсивностью надо нажимать на кожу. Что наносить вперед: крем для всего лица или крем вокруг глаз? Ответ довольно неожиданный: вначале общий крем для лица, так как он дает базовую лимитную защиту. Крем для век относится к особым средствам ухода, поэтому его надо наносить после. И еще хороший вопрос: если я использую несколько сывороток сразу (и такое бывает!), в каком порядке наносить? Ответ: опять же, слушаем логику жира-воды, вначале более водянистое, затем более маслянистое. Чаще всего отличить можно по цвету, от прозрачного — к белому )))

Тут не затронуты маски, массаж и аппараты, это отдельные большие темы. Как видите, основной минимум ежедневного ухода — это все, что описано выше.
Старый пост о ежедневных японских рутинах и нанесении ухода, который я до этого всем всегда слала, когда спрашивали, что за чем наносить по японской системе )) можно посмотреть тут

Источник