Испортилась кожа на лице и спине
здоровье ∙ красота
03 октября 2018, 13:10
Красивая спина: как ухаживать за кожей на спине
Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва
03 октября 2018, 11:24
Покраснения и прыщи на спине — неприятное явление, пусть даже их не видно под одеждой. Это не только эстетическая, но и медицинская проблема, ведь появление прыщей сопровождается болью, зудом и раздражением. У человека формируются комплексы, он стесняется раздеваться даже на пляже и все больше «кутается» в одежду. Образуется замкнутый круг, поскольку от трения ткани воспалительный процесс разгорается с новой силой. Так от чего же появляются прыщи на спине и как раз и навсегда решить эту проблему?
Основная причина появления угрей на спине — поражение бактерией Propionobacterium acne, которая быстро размножается и стимулирует выработку жира сальными железами. Существуют разные прыщи — в зависимости от активности бактерии. Подкожные прыщи, или закрытые комедоны, представляют собой внутренние кисты, образованные в результате скопления жира, который не может выйти на поверхность кожи из-за забитых пор.
Если поры все-таки открываются и в них попадает инфекция, начинается воспалительный процесс и образуется красный прыщ с гнойником. Сначала гной имеет белую окраску, но, выходя на поверхность и соприкасаясь с воздухом, он темнеет. Если не заниматься лечением угревой сыпи на спине, появляются огромные очаги высыпаний.
Откуда берутся прыщи на спине
Одна из самых распространенных причин — аллергия на шампуни, мыло, стиральные порошки, гели для душа и маски. К сожалению, современная косметика не может похвастаться натуральным составом. В ней содержатся всевозможные красители, ароматизаторы и консерванты, на которые и реагирует особо чувствительная кожа. Экология тоже не добавляет здоровья, ведь в атмосфере содержится много вредных веществ, которые влияют на нашу внешность.
Ситуацию ухудшает тесная одежда, которая сдавливает кожу спины и нарушает нормальное кровообращение, и синтетические ткани, раздражающие кожу. А если еще добавить курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание с обилием жиров и углеводов, становится понятно, почему в клетках накапливаются токсины, провоцирующие высыпания на коже.
Маргарита Латышева
Врач-дерматолог
«Причинами прыщей на спине нередко становятся стрессы, авитаминоз и избыток ультрафиолетового излучения. Кроме того, эндокринные гормональные нарушения усиливают работу сальных желез, а это приводит к засорению пор, ведь они не справляются с большим количеством кожного жира. В списке самых популярных причин — нарушение работы ЖКТ, диабет, болезни печени, дисбактериоз, мочеполовые проблемы, наследственность, снижение иммунитета, заболевания позвоночника, беременность, побочные эффекты от аборта и приема различных медицинских препаратов, например противозачаточных средств. Плохая гигиена тела также может привести к появлению высыпаний, поскольку грязная кожа и несвежая одежда весьма способствуют размножению бактерий со всеми вытекающими последствиями».
Как получить чистую кожу спины методом исключения
Есть простой способ, как избавиться от прыщей на спине. Нужно просто устранить причину, которая их вызвала, если, конечно, эта причина известна. К примеру, вы купили новую одежду и так она вам нравится, что носите ее не снимая. Или едите слишком много сладкого, нервничаете, увлекаетесь пивом и много работаете. А может, вы в отпуске и целый день проводите на пляже. Или вы были в походе, где нет возможности нормально помыться. Временно вернитесь к привычному образу жизни и питанию, больше отдыхайте, отложите в сторону новую кофточку, перестаньте принимать назначенное лекарство и загорать на солнце. Проведите эксперимент. Если кожа очистится, значит, причина была внешней.
Принимайте душ как можно чаще, особенно в жару и после тренировки, ведь вода удаляет с тела грязь и отмершие клетки. Периодически мойтесь с антибактериальным мылом, хотя самый лучший эффект дают очищающие средства с салициловой кислотой и косметика с маслом чайного дерева. Если у вас чувствительная кожа, ограничьтесь антибактериальным мылом. Что касается косметики, то используйте максимально легкие средства на водной, а не на масляной основе. Жирная косметика — лучший друг угревой сыпи!
Подстригите волосы или убирайте их в пучок, чтобы они не рассыпались по спине — это очень негигиенично. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей и чаще переодевайтесь, если вспотели. Прыщи особенно часто проявляются во влажной среде. Да, носить с собой запасной комплект одежды очень неудобно, но стыдиться своей спины — еще хуже…
Чистая спина и правильное питание
Это самый трудный способ борьбы с прыщами, потому что все любят вкусно поесть, а отказ от жирного и сладкого превращается в мощный стресс, особенно для прыщей, которые исчезают очень быстро после перехода на здоровое питание.
Откажитесь от сахара, изделий из белой муки, жирных продуктов, соленостей и копченостей, картофеля и макарон. Включите в свой рацион постное мясо, нежирную рыбу, молочку, овощи, фрукты, крупы и цельнозерновой хлеб. Результаты вы увидите в зеркале, причем не только на спине, но и на лице и талии. Главное, не забывайте при этом принимать витамины.
Лечебные методы борьбы с прыщами
Если вам не помогли указанные выше методы, вполне возможно, причина появления прыщей в нарушениях работы вашего организма. Обратитесь к дерматологу и терапевту, а они уже, в свою очередь, при необходимости направят вас к другим специалистам — эндокринологу, аллергологу, гинекологу и гастроэнтерологу.
Даже если заболеваний не обнаружится, дерматолог выпишет лечебные мази и кремы — антибактериальные или с антибиотиками. Иногда дополнительно назначают таблетки для приема внутрь и лазерные процедуры, разрушающие микробные очаги. В результате кожа очищается и угри постепенно проходят. Почти такой же эффект имеет пилинг, очищающий поры от грязи, пыли и ороговевших клеток.
Обрабатывайте плечи и спину настойкой календулы, фурацилином, салициловой кислотой, раствором марганцовки, борным спиртом и перекисью водорода. Очень помогают лечебные препараты с подсушивающим и противовоспалительным эффектом, например цинковая и серная мазь.
Народная медицина против прыщей
Обязательно попробуйте методы народной медицины, которые зарекомендовали себя очень хорошо. В лечении акне на спине незаменима зеленая глина (1 ст. л.), смешанная с яичным белком и 1 ч. л. оливкового масла. Нанесите маску на 15 минут и смойте теплой водой.
Смешайте дрожжи с лимонным соком и обработайте пораженные участки спины — такая маска успокаивает кожу и очищает поры. Приготовьте отвар шалфея, тысячелистника, череды, ромашки, календулы или коры дуба (можно сделать травяной микс) и смешайте в равных пропорциях с перекисью водорода 3 %. Перелейте жидкость во флакончик с пульверизатором и обрабатывайте спину.
«Отдавайте предпочтение косметике, богатой дегтем, — дегтярному крему или мылу. Если вы капнете немного дегтя в гель для душа, он превратится в лечебное противовоспалительное средство. Пару раз в неделю не повредит и соляной скраб, приготовленный из 2 ст. л. морской соли и 1 ст. л. соды, которые следует смешать с гелем для жирной кожи. Нанесите скраб на кожу мягкими круговыми движениями, не втирая, а потом смойте водой. А еще принимайте ванну с отваром из корней лопуха или чистотела, добавьте в крем от прыщей немного масла чайного дерева или мумие. Эти средства не хуже медицинских препаратов и не имеют никаких побочных эффектов».
Следуйте принципам здорового питания, боритесь с вредными привычками, следите за гигиеной тела, лечите хронические болезни, носите одежду из натуральных тканей и пользуйтесь качественной косметикой. Болезнь лучше предупредить, чем лечить!
Причиной появления прыщей на спине нередко становятся распущенные волосы, особенно летом, когда мы часто носим открытую одежду. Грязь и жир переходят с волос на поверхность спины, а кончики волос раздражают чувствительную кожу. Что делает кожа в ответ на раздражение? Вырабатывает еще больше кожного сала, закупоривающего поры.
Мастер-класс: овсяно-медовая маска своими руками
Красота, проверенная временем, или Секреты Елены Рубинштейн
Мастер-класс: сыворотка с витамином С
Источник
Если кожа лица, несмотря на ежедневный тщательный уход выглядит далеко не идеально, стоит узнать, по каким причинам это происходит. Следует как можно быстрее выяснить, почему портится кожа, чтобы в будущем избежать встречи с пластическим хирургом.
Как косметика портит кожу?
Огромное значение для состояния кожи лица имеет то, насколько мы правильно снимаем макияж перед сном и в как готовим кожу ко сну.
Ни в коем случае нельзя ложиться спать, не сняв косметику. Если регулярно оставлять макияж, то это может вылиться в появление следующих проблем:
· Прыщи и сильные воспаления на лице
· Потускнение тона кожи лица
· Появление резких и глубоких морщин
· Инфекционные воспаления на кожном покрове
Нельзя снимать косметику на сухую кожу до умывания. Сначала необходимо умываться ремувером, и только потом снимать косметику ватными дисками.
Со всех частей лица нельзя снимать косметику одной салфеткой. Если использовать только одну салфетку или только один ватный диск для всего лица, то можно забить поры.
Частички туши не должны оставаться на ресницах. Косметику смывать следует очень тщательно. Всегда нужно полностью снимать тушь, которая во время умывания потекла на веки, ведь ее следы можно легко принять за синяки под глазами из-за хронического недосыпа или усталости.
Для снятия макияжа следует использовать средство, подходящее типу кожу. Неподходящее молочко или тоник могут стать причиной появления ранних морщин.
Питание и питьевой режим
Кожу очень сильно портят ошибки в питании и нарушение питьевого режима. Каждый здоровый человек должен выпивать в день до двух литров жидкости. Это помогает увлажнению дермы изнутри организма. А увлажненная кожа – это молодое и сияющее лицо без морщин.
Фаст-фуд, слишком много жареной и жирной пищи, соленья и копчености могут стать причиной не только развития опасных заболеваний. Из-за неправильного питания первой начинает страдать кожа, старея очень быстро.
Если обогатить свое меню простыми продуктами, которые содержат витамины и минералы, то можно уже в течение первых недель увидеть результат – кожа станет более молодой и гладкой. Добавьте в меню больше овощей и фруктов, клетчатки, нежирной рыбы, и вы вскоре увидите благотворные изменения.
Можно помочь дерме восстановиться после неправильно питания сев на специальную диету, богатую витаминами С и Е. Растительные масла и фрукты содержат эти ценные вещества для нашей кожи. Витамин Е называют витамином молодости и красоты, так как он помогает восстановить эластичность и упругость кожи и сокращает количество морщин. Витамин С возвращает коже сияние – лицо начинает буквально светится свежестью и молодостью.
Вредные привычки
Но ни что так быстро не старит лицо, как алкоголь и курение. Уже после 30 лет на лице при злоупотреблении алкоголем и курении появляются глубокие морщины, избавиться от которых уже без помощи пластики не удастся. При длительном курении появляется характерное лицо курильщика – резко обозначаются морщины в носогубном треугольнике, лицо становится более худым. Сигареты отнимают годы и годы молодости, но, к счастью, бросив курить можно еще спасти свою кожу.
Недосыпание
Хроническая усталость и постоянное недосыпание отнимают молодость и красоту у кожи. Появляются мешки под глазами, глубокие морщины, отечность. Исправить это можно только наладив режим работы и отдыха. Женщина должна каждый день спать не менее 9 часов, чтобы выглядеть свежо и молодо. Во сне клетки дермы восстанавливаются и впитывают в себя все активные компоненты ухаживающего ночного средства.
Источник
Вы всеми силами ухаживаете за собой, но не знаете, что портит кожу лица? Ежедневный уход за лицом – это трудоёмкое и хлопотное дело. И особенно досадно, если ваши усилия проходят даром. Вы можете превосходно следить за собой, и есть продукты, улучшающие состояние кожи лица. Но всё не добиться хорошего результата. А всё потому, что нужно устранять не последствия, а причины. В рамках статьи мы рассмотрим причины, которые приводят к нарушению здоровья кожи лица!
Что портит кожу лица – причина № 1 или проблемы с дыханием
Затрудненное дыхание и отдышка, будь то из-за болезни, веса или возраста может весьма неожиданно отразиться на вашей внешности. Проблемы с дыханием – это нарушение оксигенации организма. Дыхание, которое не является оптимальным, в конечном итоге, влияет на качество вашего сна. И когда у вас нет нормального сна, который должен восстанавливать ваши силы, вы выглядите изможденной. А ваша кожа может выглядеть пастообразной и помятой. Дышите правильно. Выдыхайте и вдыхайте!
Что портит кожу лица – причина № 2 или сезонные аллергии
Известно, что молодая кожа начинается в кишечнике. И поэтому многие думают, что молочные продукты портят кожу. Однако, более негативно отражаются на коже лица сезонные аллергии. Аллергия может сделать вашу кожу реактивной. Внезапно кожа может стать нетерпимой к продуктам, которые обычно она хорошо переносит. Средства от прыщей могут сделать её сухой, скрабы для лица вызвать шелушение и зуд, а химический пилинг может спровоцировать ожоги. Как будто у вас другая кожа.
Доктора считают, сезонные аллергии могут спровоцировать состояние субклинического воспаление кожи. Это состояние называется «реактивным». Вот несколько признаков «реактивности»:
- Появление пятен;
- Сухость;
- Склонность к появлению зудящих красных пятен.
Что портит кожу лица – причина № 3 или сон с макияжем
Многие девушки не знают, как ухаживать за лицом после 25 лет. И одни из важных правил сохранения здоровой кожи является полноценный сон. Красота сна важна, но если вы спите с макияжем, то вы портите свою кожу. Крайне важно мыть кожу перед сном, чтобы удалить косметику и связанные с ней загрязнители и окислители с поверхности кожи, чтобы позволить коже заживать и омолаживаться в течение ночи!
Что портит кожу лица – причина № 4 или сахар против кожи
Вы знаете, что молодость кожи начинается в кишечнике? Если нет, то вот вам ещё одно важное правило ежедневного ухода за лицом. Откажитесь от сахара. Чрезмерное потребление сахара ускоряет производство передовых продуктов гликолиза, которые вызывают разрушение коллагена. Они вызывают провисание кожи с течением времени. Это повод для того, чтобы прекратить есть сладкое?!
Что портит кожу лица – причина № 5 или дефицит влаги
О том, как ухаживать за лицом после 40 лет, написано немало книг. Однако, главной в этот период проблемой остаётся увлажнение. Конечно, взрослые женщины знают о том, что такое ежедневный уход за лицом. И отлично оценивают влияние молока на кожу лица. Но всё же, после 40 кожа лица не вырабатывает столько же защитного жира, как в более молодом возрасте. Таки образом, следует внимательно отнестись к увлажнению кожи.
Что портит кожу лица – причина № 6 или работа
Уход за лицом в домашних условиях считается более предпочтительным вариантом с некоторых пор. Оказалось, что работа также негативно влияет на кожу. При этом, имеется в виду не только умственная, но и физическая работы. Выяснилось, что пот может вызвать раздражение кожи. Это может привести к ухудшению состояния вашей кожи.
Что портит кожу лица – причина № 7 или обработанные жирные продукты
Специалисты дерматологии объясняют, что диета, богатая антиоксидантами, необходима для красивой, без морщин кожи. «Избегание обработанных пищевых продуктов и избытка соли и алкоголя может помочь достичь более сияющего цвета вашей кожи». Ведь именно эти продукты, как правило, обезвоживают, что приводит к характерному покраснению кожи. Чистая еда необходима для здорового ума, тела и красивой кожи. И уход за лицом после 30 лет также подразумевает выбор здорового питания!
Что портит кожу лица – причина № 8 или продукты, вызывающие прыщи
Влияние молочных продуктов на кожу известно всем, кто ухаживает за своей кожей. Но не все знают, какие именно продукты могут провоцировать появление акне. Многие пациенты, склонные к акне, полагают, что можно есть продукты без содержания масла. Но, оказывается, эмульгаторы, используемые вместо этих масел, часто являются ключевыми виновниками появления новых прыщей и акне.
Что портит кожу лица – причина № 9 или перекись бензоила
Вы когда-нибудь видели молочное лицо? Тогда вы должны знать, что иногда прыщи могут появиться из-за средств, которые предлагаются по борьбе с ними. Именно так. Как правило, при уходе за лицом народные средства не имеют такие неприятные побочные эффекты. Однако, средства по борьбе с прыщами могут содержать такие органические соединения, как перекись бензоила. И использование этого вещества может привести к тому, что прыщей станет больше, чем было.
Что портит кожу лица – причина № 10 или ароматизаторы
Скрытым «врагом» кожи может быть аромат в вашем моющем средстве. Если вас точно интересует уход за кожей лица, отзывы будут вам полезны. Люди часто не осознают, что химические вещества и запахи в косметических продуктах, стиральных мылах или смягчающих веществах могут вызывать реакции на поверхности кожи. Кроме того, «натуральные» и «органические» продукты часто содержат больше растительных добавок (природный аромат). Эти добавки могут быть подобными или более раздражающими, чем «химические» аналоги продуктов. Стоит подумать, как реагирует на них ваша кожа.
Что портит кожу лица – причина № 11 или алкоголь и кофеин
Любой дерматолог скажет вам, что кофеин и алкоголь портят кожу. Употребление чрезмерного количества кофеина и употребление большого количества алкоголя без надлежащего увлажнения может привести к тому, что клетки кожи становятся вялыми и впалыми. Это в итоге приводит к более выраженным морщинам и преждевременному старению. Вам нужно понять, что ежедневный уход за лицом – это образ жизни. Теперь вы знаете, что портит кожу лица. Вам нужно просто воздерживаться и свести проблемы к профилактике!
Источник
Чтобы не мучил вопрос, как улучшить состояние кожи, надо это состояние не ухудшать. Плохая кожа природой не дается: в юности почти у всех щечки-персик (если нет серьезных заболеваний крови или пищеварительной системы, но тут уже только к врачам), и их потеря — дело собственных рук (мозгов, поступков).
Мыло — враг кожи лица
Мыло очищает буквально до скрипа, тем не менее оно — злейший враг кожи лица. Мыло удаляет не только пыль, грязь, и прочие бяки, но и необходимый естественный жир, выделяемый кожей для защиты. Снижение защитного барьера приводит к раздражению, чрезмерной сухости, влекущей за собой шелушение. Используйте специальные средства, причем обращайте пристальное внимание на их состав — жестких сульфатов быть не должно.
Сон в макияже
Сон в макияже — это нечто странное. Казалось бы, что сложного в снятии боевой раскраски перед отходом ко сну? Тем не менее находятся барышни, пренебрегающие уходом за кожей лица. Дело в незнании? Возможно. Тогда знайте, что ночью, когда вы спите, кожа работает: она впитывает, почище губки, все, что вы можете ей дать. И бедняжке, вместо того чтобы насыщаться полезными веществами из кремов или сывороток, приходится «глотать» за день запыленные донельзя остатки макияжа. От такого беспардонного обращения поры забиваются, расширяются, и пожалуйста, — щечки «украшаются» великолепными прыщами. Если до 25 лет сон в макияже можно считать безалаберностью, то после 25-ти — это преступление против собственной кожи лица. Уровень коллагена, отвечающего за эластичность, и без того снижается в силу возраста, так его еще «добивают» непотребным кормом.
Нехватка сна
Нехватка сна — стрессовое состояние для всего организма, поскольку он не успевает восстанавливаться (восстановительные процессы все как один предпочитают запускаться во время сна). Кожа — часть организма, и ей достается по-полной от недосыпания: клетки не избавляются от токсинов, кровообращение нарушается, кожа становится вялой, серой, под глазами образуются темные круги. Кстати, спать надо ночью — восьмичасовой дневной сон не спасет положения, поскольку неправильная работа того же кишечника (да, от него мы зависим плотно) отражается на коже почти моментально, а кишечник требует естественной темноты. Прыщи, непонятно откуда взявшиеся, когда ничто не предвещало, могут быть прямым следствием отсутствия ночного сна.
Чистка пор своими руками
Недаром говорят, что кесарю — кесарево, а косметологу — чистка пор. Оставьте попытки сэкономить на собственном лице: оно обидится и перестанет быть красивым. Если поры нуждаются в чистке, доверьте сие профессионалу. Своими руками вы вполне можете не только не очистить, но и загнать вглубь инфекцию, что приведет к рубцам. Косметолог не только грамотно «вооружен» специализированным инструментом, но и точно знает, под каким углом можно орудовать этим инструментом.
Питание
Правильное питание — всему голова. Голова самому здоровью вашего хрупкого организма, в частности здоровью кожи лица. Ученые (не британские!) уже давно выяснили, что продукты, обладающие высоким гликемическим индексом, провоцируют ускорение секреции жира за счет стимуляции выработки андрогенов синтезированным инсулином, в том числе кожного жира. Неправильно питаясь, вы не только провоцируете «отложения» на боках и пропажу талии, но и самостоятельно ухудшаете состояние кожи лица. Замените сложные углеводы простыми, кушайте побольше зерновых, употребляйте белок — и все наладится или не испортится, если пока не испортилось.
Облизывание губ
Облизывание губ — действие естественное и рефлекторное, но от этой привычки необходимо избавляться. Облизав губы, вы подарите им облегчение на пару минут, но они обветрятся еще сильнее, после того как слюна испарится, что приведет к растрескиванию нежной кожи. Если ваши губы склонны к излишней сухости, не расставайтесь с гигиенической помадой или витаминизированным блеском. Если привычка оказалась сильнее, вышла из-под контроля, и сохранить кожу губ в приличном состоянии не удалось, используйте заживляющее средство, содержащее гидрокортизон (1 %).
Загорайте правильно
Солнце — источник жизни, но оно же «готовит» вяленые помидоры (!), сушеные фрукты и прочее. Кожа защищается от негативного воздействия, выделяя меланины (они-то и придают бронзовый оттенок), в больших количествах огрубляющие верхний слой эпидермиса ради спасения глубокого. Излишки меланинов провоцируют ранее старение кожи вообще, не только лица. В солнечные дни и в любые дни лета (даже облачные) не пренебрегайте солнцезащитными средствами. Кстати, солярий опаснее солнечных лучей, и модный шоколадный оттенок кожи может обернуться тем, что в 25 девушка будет выглядеть на 35, а далее по нарастающей. Все это не означает, что загорать вообще нельзя — нужно, поскольку при этом вырабатывается витамин D, но делать это надо грамотно, правильно.
Мы перечислили 7 причин ухудшения состояния кожи. Согласитесь, только очень ленивый с этим справиться не сможет, точнее не захочет.
Источник