Дезинфицирующее средство для рук не сушащее кожу
Так часто и так тщательно, как сейчас, россияне, пожалуй, никогда не мыли руки. Коронавирус диктует новые условия: в ход идут мыло, влажные салфетки и различные дезинфицирующие средства. Как сохранить здоровье рук в такой ситуации и не заработать дерматит, который впоследствии тоже придется лечить, рассказывает пластический хирург, врач-дерматолог, косметолог Мадина Байрамукова.
Правило №1. Перчатки на руки!
Коронавирус уже приучил россиян мыть руки часто, но далеко не все из нас знают, что этой процедуре нужно уделять как минимум 20 секунд, тщательно вымывая грязь из-под ногтей и между пальцами. К сожалению, у борьбы за чистоту есть обратная сторона — сухая кожа рук, которая может привести к экземам (дерматиту), а лечить его — то еще удовольствие! Что же делать? Для начала поймите, что в сложившихся условиях главное не усугублять проблему, поэтому все домашние дела необходимо делать с использованием перчаток. Тут двух мнений быть не может — все химические средства содержат в своем составе ПАВ, либо агрессивные щелочи, которые очень негативно сказываются впоследствии на состоянии кожи. Долгое пребывание в контакте с этими средствами приведет к тому, что руки станут еще более шершавыми и пересушенными. А это, в свою очередь, приведет к появлению морщин и пигментации. Так что срочно вводите в обиход этот «аксессуар».
Женщины часто жалуются на то, что испытывают дискомфорт, занимаясь домашними делами в перчатках. Да, поначалу это непривычно. Но я вас уверяю, что максимум через 5 дней все пройдет, и вы уже не сможете обходиться без них.
Правило №2. Правильное мыло
Выбирайте мыло для рук, не содержащее большое количество щелочи. Сейчас многие стали пользоваться средствами с антибактериальными компонентами. Но тут важно понимать: главное в вопросе гигиены — это не сорт мыла, а то, насколько тщательно вы моете руки. Не обязательно переходить на средства, убивающие все бактерии. Можно пользоваться, например, достаточно мягким жидким мылом, которое помимо ощущения чистоты еще и будет заботиться о коже рук.
Что касается антисептиков, остановите свой выбор на вариантах, которые в своем составе содержат еще и увлажняющие ингредиенты, например алоэ. Они гораздо бережнее относятся к коже.
Правило №3. Толстый, толстый слой… крема
Коронавирус не освобождает от дополнительного ухода за кожей. Кстати, как ни странно, сегодня крем для рук становится обязательным атрибутом профилактики этого заболевания! От частого мытья кожа становится сухой, на ней могут появляться микротрещины, в которых с удовольствием при первой же возможности поселятся болезнетворные бактерии. Допускать этого категорически нельзя.
Поставьте крем для рук рядом с раковиной и на прикроватную тумбочку для того, чтобы каждый раз, когда ваш взгляд упадет на него, вы им воспользовались. Носите крем для рук в сумочке, если планируете выходить из дома.
Не забывайте, что ночное время идеально подходит для дополнительного питания кожи, поэтому, нанеся питательный крем на руки, надевайте специальные перчатки на всю ночь. И еще: вместо крема для рук можно применять несмываемые ночные маски для лица — они очень хорошо питают кожу на протяжении всего времени, которое вы отдыхаете.
На будущее
Я, как и многие из нас, надеюсь, что карантин скоро пройдет, поэтому можно будет не только самому заботиться о коже, но и подключать к этому процессу эффективные салонные процедуры. Идеально подойдут биоревитализация (уколы гиалуроновой кислоты) и микроигольчатый RF-лифтинг, который улучшает местное кровообращение и стимулирует регенерацию тканей. Также для рук применяются поверхностные пилинги. Предпочтение можно отдать молочному и ретиноево-молочному вариантам, которые не только отшелушивают верхний слой эпидермиса, омолаживают кожу рук, но и качественно увлажняют ее. Хорошее воздействие оказывает IPL-терапия. Ее применяют с целью осветления пигментных пятен и омоложения. А обладательницам тонких, худых кистей рекомендуется восполнение утраченных объемов при помощи дермальных филеров. Последние обеспечивают комплексное увлажнение кожи и придают рукам легкую припухлость, чтобы скрыть вены и сухожилия. Как бы ни менялся мир, какие новые неприятности бы нас ни ждали, позаботьтесь о своих руках, ведь им тоже нужно внимание.
Разнообразие дезинфицирующих средств, которые используют люди для очищения рук, например, перед едой в кафе или на улице, поражает воображение. Это и различные гели, спреи, жидкости, и влажные салфетки, в том числе и с антибактериальным эффектом.
Польза от них, казалось бы, очевидная. Вот только врачи не всегда согласны с этим.
О том, чем могут быть опасны такие растворы и что делать, если из-за них испорчена кожа рук, АиФ.ru рассказала врач-дерматолог Елена Ковтунова.
Собственный микромир
На коже человека содержится огромное количество микроорганизмов и бактерий, которые обычно способны приводить к серьезным патологиям и сбоям здоровья. Но при этом человек уже привык к тому, что на его коже собралось и поселилось: это так называемый его собственный микробиоценоз.
На коже ужились определенные бактерии в определенном количестве, и иммунная система с ними сроднилась. Попадание же других бактерий, чуждых для человека, может привести к тяжелым последствиям, поэтому гигиене рук как самого часто используемого открытого участка кожи уделяется огромное внимание.
Руки следует держать в чистоте. Причем тот факт, что грязи на них может быть не видно, не говорит о том, что они чистые. Ведь бактерии невооруженным глазом не разглядишь. Руки же мы даже не задумываясь подносим к губам, проводим ими по лицу, протираем глаза. Все это прямой путь к заражению. Поэтому стоит внимательно следить за чистотой и гигиеной рук: регулярно мыть и очищать их.
Состав под вопросом
Конечно же, оптимальный вариант для очищения рук — это их мытье с мылом. Но если вдруг ситуация сложилась так, что вымыть руки негде, можно использовать специальные средства, которые предлагаются промышленностью. Их очень много, и все они в разных формах выпуска.
В большинстве случаев они компактны и легко помещаются в сумочку. Использование их простое: надо просто протереть салфетками кисти рук или капнуть немного раствора и растереть его между ладонями. В составе таких средств есть специальные компоненты, обеззараживающие кожу рук. Поэтому с их помощью можно быстро справиться с бактериальными загрязнениями.
Однако стоит понимать, что у медали есть две стороны. И вторая — это то, что такие препараты, используемые на регулярной основе и часто, становятся настоящим бедствием для организма человека.
Так, например, все эти средства убивают наш собственный микробиоценоз при длительном применении. Потому что они убивают большинство бактерий на коже, включая и те, к которым мы уже привыкли и считаем их «своими». Кроме того, такие средства содержат спирты.
Спирт быстро высушивается, обеззараживает кожу и испаряется моментально. Однако тут есть такой минус: спирт сушит кожу. А это причина образования микротрещин и появления входных ворот для других инфекций. Кроме того, в таких средствах есть отдушки, призванные заглушить запах спирта. А они становятся источником аллергических реакций.
Внимание следует уделять и тому, какой активный компонент входит в состав средств.
Так, например, некоторые из них могут содержать триклозан. Это антисептик, убивающий до 100% всех имеющихся микроорганизмов на коже. Кроме того, в составе могут быть молочная кислота, хлоргексидин и т. д. Нередко на упаковках пишут, что есть в средстве вещества, увлажняющие кожу, например, витамин Е. Однако сочетание этого витамина и спиртов вместе вряд ли окажется хорошим.
Минусы
Длительное и обильное применение таких средств дезинфекции приводит к тому, что нарушается гидролипидная пленка на поверхности кожи. Гидролипидная пленка представляет собой защиту покровов тела от внешнего воздействия. Она состоит из кожного сала, отшелушившихся клеток кожи. Без нее организм оказывается уязвимым.
Антисептики, которые, по сути, являются антибиотиками, приводят к развитию повышенной резистентности, т. е. невосприимчивости микробов к другим схожим лекарственным препаратам. Так, например, на коже нередко обитает стафилококк, микроб устойчивый и довольно сложный.
Если мы вырабатываем у него нечувствительность к антисептикам и антибиотикам, то при любой царапине на коже тех же рук он может дать тяжелейшую воспалительную реакцию, справиться с которой будет просто невозможно. Он не будет реагировать ни на какие средства терапии. Дерматиты — еще одна проблема, с которой можно столкнуться, если применять дезинфицирующие средства без меры. Воспаления кожи развиваются как раз из-за разрушения гидролипидной пленки.
Если кожа уже пересушена, зудит и шелушится, надо принимать срочные меры. Так, следует переходить на мытье рук с детским мылом. Тут важно понимать, что чем чище состав (т. е. чем меньше в нем дополнительных компонентов), тем продукт лучше. Руки следует аккуратно промакивать для просушивания. Затем на них следует наносить жирный крем. Увлажняющий наносить тоже можно, но с его помощью восстанавливать нарушенный баланс придется долго. Также можно руки мазать оливковым маслом.
Плюсы
Конечно же, говорить об одном только вреде дезинфицирующих средств для рук неправильно. Определенная польза от них есть. Так, например, с их помощью можно быстро очистить руки, если вдруг запачкались на улице, а крана с водой и мылом нет поблизости. Также они помогут, если хочется перекусить в кафе, где туалетной комнаты нет.
Только вот использовать их надо в небольшом количестве. Несколько капель — и все. И, конечно же, лучше воздержаться от применения таких дезинфекторов детям.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Пандемия COVID-19 подрывает здоровье населения, нарушает планы на работу, путешествия, спорт, общественную жизнь и даже привела к дефициту туалетной бумаги.
Вероятно, она также наносит большой вред вашим рукам. Из-за частого мытья (подробнее о том, как правильно мыть руки), которое необходимо для сохранения нашего здоровья и предотвращения распространения вируса кожа может сохнуть, трескаться, шелушиться.
И хотя сухость кожи рук сейчас не самая большая проблема для здоровья, имеет смысл защитить кожный барьер, так как сухая или потрескавшаяся кожа рук может повысить восприимчивость к различным видам инфекций.
Дерматологи регулярно видят дерматит кистей — красные, покрытые высыпаниями, зудящие, шелушащиеся или сухие руки — у работников здравоохранения и ресторанов, которые должны мыть руки много раз в день.
Теперь дерматит может быть почти у любого человека от частого мытья рук с мылом, применения едких дезинфицирующих средств для рук, салфеток и растворов, которые мы можем использовать для протирания ручек, кнопок, клавиатур и других поверхностей.
Итак, что мы можем сделать, чтобы помочь нашим рукам?
Уменьшите температуру воды.
Вовсе не нужно ошпаривать кожу, чтобы смыть грязь и инфекцию. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что температура воды не влияет на удаление микробов с кожи. Горячая вода больше сушит кожу, чем теплая, поэтому имеет смысл снизить температуру до комфортного уровня.
Используйте мягкие моющие средства.
Очищающее средство не обязательно должно быть антибактериальным или промышленным средством для очистки кожи и удаления грязи, бактерий и даже вирусов.
Многие мягкие моющие средства (даже если на них указано «для лица или тела») также идеально подходят для рук — особенно если они не содержат отдушек и имеют такие характеристики, как питательное, мягкое, увлажняющее или для чувствительной кожи.
Для кожи подходит продукция многих производителей, имеющих линии для сухой чувствительной кожи, например: “Биодерма атодерм” очищающий гель интенсив или мыло “Интенсив”, “Урьяж ксемоз синдет” мягкий очищающий гель, “La Roche Pose липикар gel lavant и syndet AP+ и очищающий гель-уход “Tolerian”, “Норева” очищащий пенящийся гель “Ксеродиан”, дюкре “ ictyane” сверхпитательный очищающей гель для лица и тела, “Авен трикзера” очищающий гель, “Авен” мягкий гель для душа, “Сетафил” успокаивающий крем гель-для душа
Для смягчения кожи подойдут насыщенные липидами колд кремы (авен, урьяж, либоридерм, спермацетовый и ланолиновый крем Невская косметика, Eucerin Aquafor), кремы для рук “La Roche Pose”, “Сaplast” и” Хerand”, Норева “Aquareva”, Дюкре “Ictyane” крем для рук,” Авен” крем для рук с колд кремом, “Авен” восстанавливающий барьерный крем для рук, “Сетафил” восстанавливающий кожу защитный лосьон, SVRTopialyise, “CeraVe” восстанавливающий для очень сухой кожи рук, Aveeno, Active Naturals, Skin Relief, крем Локобейз рипеа и Локобейз липокрем, крем Липобейз
Разместите крем для рук рядом с раковиной. Быстро нанесенный сразу после мытья рук слой крема или лосьона без отдушек сохранится ненадолго, поскольку он будет смыт при следующем мытье рук. Но это может помочь временно успокоить и защитить кожу и лучше, чем ничего.
Защищайте кожу от вызывающего сухость воздействия воды и химикатов, когда это возможно. Надевайте перчатки для мытья посуды во время работы с водой или уборки дома – это может помочь уменьшить еще большее раздражение и сухость кожи рук.
Наносите на руки толстый слой крема перед сном. Ночь может быть единственным временем, когда мы не моем руки непрерывно, поэтому имеет смысл питать и увлажнять кожу непосредственно перед сном.
Осторожно вымойте руки, и пока кожа еще влажная и теплая, нанесите толстый слой простого, густого крема или мази без запаха. (Легких лосьонов, сывороток и масел может быть недостаточно для заживления сухих потрескавшихся рук.).
В число любимых средств дерматологов входят лечебная мазь Aquaphor Healing Ointment, очищенный белый вазелин, Replenix Moisturizing Protective Hand Cream, Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream, La Roche-Posay Lipikar Balm, Aveeno Cracked Skin Relief CICA Balm или Skinfix Eczema Hand Repair Cream. Пара перчаток, надетых сверху, может помочь увлажняющему средству проникать глубже в кожу.
Боритесь с зудом.
Если у Вас выраженный зуд кожи, попробуйте гидрокортизоновую мазь, отпускаемую без рецепта, аптечный крем, содержащий прамоксин (например, увлажняющий крем Cerave Itch Relief) или увлажняющее средство с охлаждающим эффектом (например, лосьон Sarna или Gold Bond Intensive Relief Anti-Itch Lotion – эти средства лучше всего помогают при зуде, если хранить их в холодильнике).
Позвоните своему дерматологу.
Врач может назначить крем или мазь, чтобы уменьшить сухость и дискомфорт кожи рук.
Это может быть рецептурный стероид для местного применения (например, клобетазол или бетаметазон) или нестероидные лекарственные средства, такие как пимекролимус (крем Элидел), такролимус (мазь Протопик) или мазь с кризаборолом (Эукриза).
И помните, что есть множество других причин сыпи на руках, которые могут быть не связаны с частым мытьем рук: кожные аллергии (аллергический контактный дерматит), экзема, псориаз, фоновые заболевания, реакции на лекарства и инфекции (в том числе грибок, синдром «рука-нога-рот», сифилис, герпес или чесоточные клещи).
Если высыпания не уменьшаются, обратитесь к врачу дерматологу.
Разнообразие дезинфицирующих средств, которые используют люди для очищения рук, например, перед едой в кафе или на улице, поражает воображение. Это и различные гели, спреи, жидкости, и влажные салфетки, в том числе и с антибактериальным эффектом. Польза от них, казалось бы, очевидная. Вот только врачи не всегда согласны с этим. О том, чем могут быть опасны такие растворы и что делать, если из-за них испорчена кожа рук, АиФ.ru рассказала врач-дерматолог Елена Ковтунова.
Собственный микромир
На коже человека содержится огромное количество микроорганизмов и бактерий, которые обычно способны приводить к серьезным патологиям и сбоям здоровья. Но при этом человек уже привык к тому, что на его коже собралось и поселилось: это так называемый его собственный микробиоценоз. На коже ужились определенные бактерии в определенном количестве, и иммунная система с ними сроднилась. Попадание же других бактерий, чуждых для человека, может привести к тяжелым последствиям, поэтому гигиене рук как самого часто используемого открытого участка кожи уделяется огромное внимание. Руки следует держать в чистоте. Причем тот факт, что грязи на них может быть не видно, не говорит о том, что они чистые. Ведь бактерии невооруженным глазом не разглядишь. Руки же мы даже не задумываясь подносим к губам, проводим ими по лицу, протираем глаза. Все это прямой путь к заражению. Поэтому стоит внимательно следить за чистотой и гигиеной рук: регулярно мыть и очищать их.
Состав под вопросом
Конечно же, оптимальный вариант для очищения рук — это их мытье с мылом. Но если вдруг ситуация сложилась так, что вымыть руки негде, можно использовать специальные средства, которые предлагаются промышленностью. Их очень много, и все они в разных формах выпуска. В большинстве случаев они компактны и легко помещаются в сумочку. Использование их простое: надо просто протереть салфетками кисти рук или капнуть немного раствора и растереть его между ладонями. В составе таких средств есть специальные компоненты, обеззараживающие кожу рук. Поэтому с их помощью можно быстро справиться с бактериальными загрязнениями. Однако стоит понимать, что у медали есть две стороны. И вторая — это то, что такие препараты, используемые на регулярной основе и часто, становятся настоящим бедствием для организма человека.
Так, например, все эти средства убивают наш собственный микробиоценоз при длительном применении. Потому что они убивают большинство бактерий на коже, включая и те, к которым мы уже привыкли и считаем их «своими». Кроме того, такие средства содержат спирты. Спирт быстро высушивается, обеззараживает кожу и испаряется моментально. Однако тут есть такой минус: спирт сушит кожу. А это причина образования микротрещин и появления входных ворот для других инфекций. Кроме того, в таких средствах есть отдушки, призванные заглушить запах спирта. А они становятся источником аллергических реакций.
Внимание следует уделять и тому, какой активный компонент входит в состав средств. Так, например, некоторые из них могут содержать триклозан. Это антисептик, убивающий до 100% всех имеющихся микроорганизмов на коже. Кроме того, в составе могут быть молочная кислота, хлоргексидин и т. д. Нередко на упаковках пишут, что есть в средстве вещества, увлажняющие кожу, например, витамин Е. Однако сочетание этого витамина и спиртов вместе вряд ли окажется хорошим.
Минусы
Длительное и обильное применение таких средств дезинфекции приводит к тому, что нарушается гидролипидная пленка на поверхности кожи. Гидролипидная пленка представляет собой защиту покровов тела от внешнего воздействия. Она состоит из кожного сала, отшелушившихся клеток кожи. Без нее организм оказывается уязвимым.
Антисептики, которые, по сути, являются антибиотиками, приводят к развитию повышенной резистентности, т. е. невосприимчивости микробов к другим схожим лекарственным препаратам. Так, например, на коже нередко обитает стафилококк, микроб устойчивый и довольно сложный. Если мы вырабатываем у него нечувствительность к антисептикам и антибиотикам, то при любой царапине на коже тех же рук он может дать тяжелейшую воспалительную реакцию, справиться с которой будет просто невозможно. Он не будет реагировать ни на какие средства терапии. Дерматиты — еще одна проблема, с которой можно столкнуться, если применять дезинфицирующие средства без меры. Воспаления кожи развиваются как раз из-за разрушения гидролипидной пленки.
Если кожа уже пересушена, зудит и шелушится, надо принимать срочные меры. Так, следует переходить на мытье рук с детским мылом. Тут важно понимать, что чем чище состав (т. е. чем меньше в нем дополнительных компонентов), тем продукт лучше. Руки следует аккуратно промакивать для просушивания. Затем на них следует наносить жирный крем. Увлажняющий наносить тоже можно, но с его помощью восстанавливать нарушенный баланс придется долго. Также можно руки мазать оливковым маслом.
Плюсы
Конечно же, говорить об одном только вреде дезинфицирующих средств для рук неправильно. Определенная польза от них есть. Так, например, с их помощью можно быстро очистить руки, если вдруг запачкались на улице, а крана с водой и мылом нет поблизости. Также они помогут, если хочется перекусить в кафе, где туалетной комнаты нет.
Только вот использовать их надо в небольшом количестве. Несколько капель — и все. И, конечно же, лучше воздержаться от применения таких дезинфекторов детям.