Безупречная кожа лица уход

Думали ли вы когда-нибудь: «У меня угри!» или «Я хочу избавиться от прыщей”? Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, почему какая-то девушка имеет такую безупречную кожу, а вы нет? Не завидуйте ей. Вы также сможете иметь безупречную кожу, если последуете следующим советам.

Шаги

1
Определите тип вашей кожи. Является ли она жирной, сухой или комбинированной? Для того, чтобы это выяснить, помойте лицо, дайте ему высохнуть и не трогайте его в течение часа. Слегка прижмите бумажную салфетку в область между вашим носом и щекой, которая называется Т-зона:
- Нормальная кожа. Она бывает гладкой и эластичной. Если вы обладатель нормальной кожи, то считайте, что вам повезло!
- Жирная кожа характерна тем, что она оставит жирное пятно на салфетке. Обладателю жирной кожи также присущи широкие поры и блеск на лице.
- Сухая кожа может быть стянутой или иметь чешуйки омертвелой кожи. Сухая кожа ассоциируется с мелкими порами. Увлажнение очень важно для данного типа кожи.
- Комбинированная кожа встречается наиболее часто. Она вмещает характерные особенности всех трех типов кожи, перечисленных выше. Обычно, она бывает жирной в области Т-зоны и нормальной или сухой в остальных местах.
2
Купите средство для умывания, тоник, увлажняющий крем и скраб для лица, которые подходят вашему типу кожи. (Если вы молоды, то нет никакой нужды в скрабе для лица). Возможно, вам придется протестировать несколько брендов, до тех пор, пока вы не найдете наилучший. Посоветуйтесь с консультантом в отделе по макияжу или по уходу за кожей. Вы сможете протестировать несколько разных видов. Вам также могут быть предложены пробники, и вы сможете испробовать продукт в течение одного или двух дней.
- Постарайтесь приобрести бескомедонное средство для умывания, тоник и увлажняющий крем. Это значит, что они не будут закупоривать ваши поры, что ведет к появлению прыщей.
- Если у вас серьезная степень акне или какая-либо другая проблема с кожей, например, экзема, покажитесь дерматологу. Он назначит вам специальное лечение, в котором вы нуждаетесь. Скорее всего, медикаменты, которые назначит дерматолог, будут более сильными.
3
Купите солнцезащитное средство со степенью защиты 15+. Попробуйте солнцезащитный крем для лица без запаха или масла. Он поможет блокировать опасные ультрафиолетовые лучи, которые могут привести к повреждению кожи или раку.
- Сейчас многие увлажняющие крема имеют солнцезащитный фактор. Поэкспериментируйте с разными видами кремов, чтобы посмотреть хорошо ли они действует и сохраняют влагу.
4
Очищайте вашу кожу каждый день. Вы не почувствуете разницу, если будете очищать ее раз в неделю. Используйте скраб, который уберет омертвелые участки кожи, не чаще, чем один раз в несколько дней, чтобы избежать чрезмерного отшелушивания кожи.
- Не используйте мочалку, губку или какой-либо другой жесткий материал для умывания лица. Умывание руками является наиболее приемлемым вариантом, это уменьшит вероятность раздражения, которое может нанести жесткий материал.
- Умывайтесь один раз утром и вечером. Это особенно важно для тех, у кого очень жирная кожа или множество прыщей.
- Увлажняйте кожу после каждого умывания. Умывание специальным средством забирает весь натуральный жир с вашего лица. Чистая и красивая кожа – это увлажненная кожа.
5
Снимайте макияж. Прежде чем пойти спать, не забудьте снять макияж, который вы нанесли. Некоторые виды макияжа могут потребовать специальных средств для снятия макияжа.
- Не ленитесь снимать макияж. Если вы склонны оставлять макияж или же забываете помыть лицо, купите влажные салфетки и держите их рядом с кроватью. В этом случае вам нужно будет просто протереть лицо, если вы очень устали.
6
Питайтесь правильно. Правильный рацион – это сбалансированный рацион. Помните ли вы пищевую пирамиду? Кушайте фрукты и овощи. Диетологи рекомендуют кушать по 3 порции фруктов и по 5 порций овощей в день. Избегайте пищи с кофеином и сахаром, а также жирной пищи и красного мяса.
7
Пейте побольше жидкости. Постарайтесь выпивать по 8 стаканов жидкости, предпочтительно воды, каждый день! Избегайте сладких безалкогольных напитков, кофеина и кофе. Зеленый и травяной чай богаты антиоксидантами, что защищает клетки тела от повреждения
8
Делайте зарядку. Зарядка способствует процессу метаболизма. Прогулка с собакой или немного физической нагрузки действительно приведут к переменам! Здоровая кожа – это одна из частей здорового тела.
- Физические упражнения также хороши для снятия стресса. Исследования показывают,[1] что есть взаимосвязь между стрессовым состоянием и состоянием акне. Поэтому, если вы все время находитесь в стрессовом состоянии, попробуйте ваш любимый вид физических упражнений, чтобы избавиться от стресса.
9
Сон. Убедитесь, что вы спите 8 часов каждую ночь или, возможно, немного больше, если вы подросток. Хороший отдых дает вашему телу больше энергии для повседневной жизни и позволяет вам чувствовать себя лучше. Для безупречной кожи недопустимы темные круги под глазами.
- Делайте это каждый день, и вскоре вы увидите результат.

Советы

Оливковое масло – прекрасное средство для снятия макияжа. Оно также благотворно влияет на вашу кожу. Оно может быть хорошей альтернативой, если у вас кожа чувствительна к химикатам. Оливковое масло хорошо впитывается в ваши в поры и не приводит к сыпи. Однако другие виды масел забивают поры.
Продолжайте уделять должное внимание вашей коже и телу, и вы можете ожидать увидеть великолепную и сияющую кожу!
Старайтесь избегать жестких средств, так как они со временем могут повредить вашу кожу. Если у вас комбинированная кожа, найдите специальное средство для комбинированной кожи и избегайте средств по уходу за очень жирной или очень сухой кожей. Не используйте слишком много макияжа, иначе ваши поры могут закупориться.
Бросьте курить. Это приводит к появлению морщин и раннему старению.
Используйте масло чайного дерева для борьбы с прыщами, так как оно обладает антибактериальным действием, а также подходит для чувствительной кожи.
Очень важно содержать кожу в чистоте и здоровье в течение лета, поэтому не забывайте каждый день использовать нужное количество солнцезащитного крема и повторно применять его для дополнительной защиты. Сектор защиты 50 – это самый высокий уровень защиты, который должен быть использован.

Предупреждения

Всегда проверяйте состав средств и выбирайте продукты с наименьшим количеством химикатов.
Выбирайте солнцезащитные крема, предназначенные для лица. Они содержат меньше жиров и отдушки и имеют наименьшую вероятность появления сыпи. Это особенно важно, если вы используете солнцезащитное средство с высоким уровнем защиты.
Очищать и увлажнять кожу после использования солнцезащитного средства так же важно, как и после макияжа.
Если вы подросток, то выбирайте средства, подходящие именно вашему типу кожи. Если это необходимо, проконсультируйтесь в отделе по макияжу.

Что вам понадобится

Средство для умывания
Тоник
Увлажняющий крем
Средства, содержащие степень защиты от 15 и выше, если вы не носите головные уборы и проводите много времени под солнцем
Хорошее средства для снятия макияжа, не содержащие тальк, жиры и отдушку
Влажные салфетки для очищения макияжа

Источники и ссылки

Об этой статье

Эту страницу просматривали 11 339 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Чтобы кожа выглядела сияющей, порой достаточно 1–2 средств и терпения. Но чаще всего борьба с несовершенствами — это система, которая включает в себя очищение, увлажнение, защиту и точечные средства против акне, пигментации или сухости. Пользователи Reddit делятся особенностями своего ежедневного ухода, фотографиями до и после, просят совета в группе SkincareAddiction. Мы собрали их открытия в нашей подборке, возможно, это вдохновит вас не сдаваться, заменить одно из средств в косметичке или попробовать другую очередность процедур по уходу за кожей лица.

AdMe.ru уверен, что красивая кожа — результат наших усилий и совсем не обязательно тратить много денег на походы в салон красоты. Вот истории людей, которые чувствуют себя уверенно, выходя на улицу без тонального средства, и это целиком их заслуга.

1.

У девушки, по ее словам, всегда были проблемы с кожей, и она решила так изменить свой уход, чтобы использовать минимум средств с максимальным эффектом. Вот какой косметикой она пользуется:

Утром:

увлажняющий очищающий крем-гель;
солнцезащитный крем SPF 50 PA+++.

Вечером:

мицеллярная вода Garnier;
сыворотка с ниацинамидом (10 %) и цинком (1 %);
увлажняющий крем.

Раз в неделю: пилинг с кислотами (AHA 30 % + BHA 2 %).

2.

Разница между этими фотографиями составляет 4 года, а из декоративной косметики на лице девушки только тушь. Девушка говорит, что раньше никогда не пользовалась солнцезащитным кремом и начала это делать ровно 4 года назад, когда был сделан снимок слева.

Утром:

очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
увлажняющий крем с защитным фактором SPF 30;
сыворотка с витамином С и пептидами (Silk Naturals).

Вечером:

очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
поочередно: 1-й вечер — тоник с AHA-кислотами (8 %) от Silk Naturals, 2-й вечер — сыворотка с ретинолом (30 %) от MUAC;
увлажнение лица маслом, в состав которого входят эфирное масло лаванды, масло примулы вечерней (Midnight Recovery Concentrate от Kiehl’s).

3.

Первое фото девушка сделала до начала комплексного ухода за кожей, второе — через 4 недели. Последние снимки (внизу коллажа) показывают результат через 12 недель.

Утром:

очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи лица с SPF 25.

Вечером:

очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
гель «Дифферин» против акне;
увлажняющий ночной лосьон для нормальной и жирной кожи.

Дважды в неделю: очищение лица маслом виноградных косточек.

4.

Первое фото сделано 12 марта, второе — 4 июня, а третье — 23 июня.

Утром:

умывание цинкосодержащим мылом без отдушки, ланолина, парабенов и других раздражителей (Vanicream Z-Bar);
поочередно: 1-й день — диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex), 2-й день — тоник с 5%-й гликолевой кислотой от Pixi. Затем 1 день отдыха для кожи;
сыворотка с витамином С, с добавлением витамина Е и феруловой кислоты (Timeless);
успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
солнцезащитный крем с экстрактом алоэ SPF 50+ PA+++ (COSRX).

Вечером:

умывание цинкосодержащим мылом Vanicream Z-Bar;
успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
увлажнение: крем для лица (Hada Labo) + 1 капля сыворотки с ниацинамидом и цинком (The Ordinary) + 4 капли масла семян шиповника.

5.

На фото — прогресс в уходе за кожей за 4 месяца.

Утром:

мицеллярная вода;
гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник (Neutrogena);
увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.

Вечером:

мицеллярная вода;
гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник;
средство против акне с цинком и ниацинамидом;
увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.

6.

Результат, достигнутый за год экспериментов со средствами для ухода за кожей.

Утром:

умывание обычной водой;
лосьон от акне с 2%-м пероксидом бензоила (на подбородок);
детский увлажняющий крем (CeraVe).

Вечером:

пенка для умывания (Cetaphil);
для подбородка — гель «Дифферин»;
увлажняющий крем от Nivea.

Дважды в неделю: отшелушивающее средство с AHA- и BHA-кислотами.

Трижды в неделю: средство, предупреждающее появление морщин, для области вокруг глаз и губ.

7.

Утром:

очищающий гель для лица (CeraVe);
увлажняющий крем без спирта и масел в составе с защитным фактором SPF 35 (Neutrogena).

Вечером:

очищающий гель для лица;
поочередно: 1-й день — пилинг с 2 % BHA-кислот (Paula’s Choice), 2-й день — пилинг с 10 % AHA-кислот (Alpha Skincare);
увлажняющий крем без спирта и масел в составе.

Раз в неделю: маска с глиной (Aztec Clay), масляное очищение.

8.

Утром:

умывание обычной водой;
увлажняющий лосьон без отдушки;
увлажняющий гель для лица и тела с защитным фактором SPF 50 PA+++ (Nivea).

Вечером:

салфетки для снятия макияжа;
умывание с очищающим средством (L’Oréal);
лосьон с 10%-й гликолевой кислотой;
крем с 20%-й азелаиновой кислотой.

2–3 раза в неделю: нанесение маски на 20 минут (после умывания).

9.

Утром:

гель-пенка для умывания некомедогенная (Neutrogena);
нежирный увлажняющий крем (CeraVe);
молочко с защитным фактором SPF PA+++ (Missha).

Вечером:

мицеллярная вода для снятия макияжа (Simple);
умывание теплой водой;
диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex);
нежирный увлажняющий крем;
средство против акне с пероксидом бензоила (2,5 %) для точечного нанесения (Neutrogena Rapid Clear) и патчи от акне — тоже точечно (COSRX).

10.

Разница между фото составляет 45 дней. Девушка прошла оздоровительный курс для кожи, и за 45 дней приема таблеток появился результат. Конечно же, мы не рекомендуем использовать какие-либо препараты без рекомендации врача. Но, возможно, ее пример вдохновит обратиться к дерматологу и решить проблему, мучающую не один год. Вот ее ежедневные процедуры во время лечения и после него:

Во время лечения:

утром — умывание, нанесение увлажняющего лосьона (Cetaphil), таблетка Absorbica (препарат борется с угрями, которые не поддаются другому лечению, снижает выработку кожного сала);
вечером — демакияж ультрамягкими салфетками, умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона, затем защитное средство для кожи, точечно на лицо и губы (Aquaphor).

После лечения:

утром — умывание, увлажнение лосьоном с фактором защиты SPF 30 (CeraVe);
вечером — демакияж ультрамягкими салфетками (Cetaphil), умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона.

Раз в неделю: по рецепту врача — крем Tretinoin 0,05 %, который предназначен для лечения прыщей и омоложения кожи.

11.

Разница между фото составляет 2 недели. Девушка считает, что положительный эффект достигнут благодаря добавлению сафлорового масла в средства по уходу за кожей.

Используемые средства:

гель или мицеллярная вода для очищения кожи;
диски против акне с салициловой кислотой (Stridex) или пероксид бензоила;
увлажняющий крем для лица (Hada Labo);
время от времени — сыворотка для лица с экстрактом меда (Scinic);
маски: ночная восстанавливающая и маска-пленка (Sulwhasoo);
увлажняющий крем;
сафлоровое масло;
обычный вазелин.

12.

По словам девушки, выложившей фото, она впервые в жизни едет на работу без тонального средства. И на ее лице только помада для бровей, тушь и хайлайтер. Она не пользуется солнцезащитным кремом. Считает, что кожа мягкая именно благодаря тому, что она наносит крем для век на все лицо.

Утром:

гель для умывания и демакияжа (Tarte);
спрей для лица с алоэ, травами и розовой водой (Mario Badescu);
гиалуроновый крем для области вокруг глаз (на все лицо);
масло шиповника (придает коже сияние).

Вечером:

салфетки для снятия макияжа (Neutrogena);
масло шиповника;
увлажняющий крем без отдушки (Kiehl’s).

Девушка использует маски для лица каждые несколько дней, по ее словам, просто берет в супермаркете недорогие и не какие-то специфичные.

А как вы боретесь с несовершенствами кожи? Какие средства дали результат, а какие больше никогда не рискнете покупать?

Источник

Ответ на вопрос о том, зачем нужен уход за лицом, кажется очевидным. Конечно, чтобы отсрочить появление морщин! Однако морщины – далеко не единственная проблема, которая мешает нам с удовольствием смотреться в зеркало. Прыщи, черные точки, расширенные поры, шелушение… Избежать “капризов” кожи можно только обеспечив ее должным уходом: тогда жирная перестанет блестеть, а сухая не будет так остро реагировать на умывание обычной водопроводной водой.

При этом чем старше мы становимся, тем продуманнее должна становиться стратегия ухода. Конечно, в битве со временем никому не победить, но кто же откажется выглядеть на пять, десять, а то и двадцать лет моложе?

Чтобы уход за кожей лица в домашних условиях давал видимые результаты, важно соблюдать определенные правила. С чего начать?

Регулярность

Бьюти-отличницы знают: уход за кожей имеет накопительный эффект. Проще говоря, не рассчитывайте на безупречную кожу, если вчера вы намазались кремами из десятка баночек, а сегодня решили “сделать паузу”.

Последовательность

Средства для демакияжа используют перед очищающей пенкой, а ночной крем – после сыворотки. При этом каждому средству нужно дать время, иначе ценные компоненты не успеют впитаться.

Дважды в день

Ухаживать за кожей лица необходимо дважды в день, но бьюти-помощники для ухода в разное время суток отличаются и по назначению, и по составу. К примеру, дневной крем увлажняет и защищает от негативных факторов внешней среды (в том числе, от солнца). А ночной чаще всего направлен на регенерацию, питание и более глубокое увлажнение.

По инструкции

Обязательно читайте инструкции на всех баночках и бутылочках. Они подскажут, что скрабы не используют в период острых воспалений, а остатки уходовой косметики, которые не впитались, лучше аккуратно удалять с кожи чистым ватным диском.

Прежде всего, ориентируйтесь на ваш возраст и тип кожи, а также состав уходовой косметики.

Для начала определим, какой именно у вас тип кожи.

СУХАЯ КОЖА!

Испытывает чувство стянутости после умывания, иногда шелушится.
Склонна к появлению ранних морщинок.
Имеет практически незаметные поры.

Сухая кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании: ищите в составе мощные влагоудерживающие и увлажняющие вещества.

ЖИРНАЯ КОЖА!

Имеет расширенные поры, склонна к появлению черных точек и прыщей.
Блестит (из-за повышенного выделения кожного сала).

Жирная кожа нуждается в матировании и косметике с себорегулирующими и бактерицидными компонентами, которые помогут избежать высыпаний.!

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА!

В Т-зоне (нос, лоб, подбородок) блестит и жирнится, заметны расширенные поры.
На щеках может страдать от сухости.

Комбинированная кожа нуждается в уходе, который будет учитывать ее особенности: например, мультимаскинге.!

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА!

Не подходит ни под одно из описаний: сухость или прыщи для нее – скорее, исключение, нежели правило (по крайней мере, если вы обеспечиваете ей правильный уход).!

Нормальная кожа нуждается в заботе не меньше других: для начала подберите ей хороший увлажняющий крем.!

Если вы все еще сомневаетесь насчет типа вашей кожи, обязательно посоветуйтесь с косметологом. Неправильно подобранная косметика – одна из главных причин проблем с кожей!

Именно ингредиенты уходовой косметики – главные спонсоры нашей красоты. Какие компоненты искать в составе?

Для увлажнения – гиалуроновая кислота, экстракты зеленого чая, винограда и сакуры, алоэ, глицерин.
Для матирования и сужения пор – экстракты репейника и черного чая, грейпфрут, глина, черный уголь.
Для питания – натуральные масла.
Для борьбы с прыщами и черными точками – салициловая кислота, цинк, экстракт эвкалипта.
Для отшелушивания – фруктовые кислоты, дробленые косточки абрикоса.
Для возрастной кожи – ретинол, витамины А и С, полифенолы чая, масло карите, кофеин, пептиды.

Уходу за собой все возрасты покорны! Главное помнить о том, что в разном возрасте у кожи разные потребности.

25+ – В уходе за лицом особенно важны интенсивное увлажнение и средства с SPF, которые защитят кожу от фотостарения.
35+ – Пришло время для борьбы с морщинами и тусклым цветом лица. Ищите косметику с антиоксидантами и витаминами.
45+ – Мимические морщинки в этом возрасте уже превращаются в постоянные, появляются мешки и темные круги под глазами. Справиться с ними поможет косметика с дренажным и лифтинг-эффектом.
55+ – Помимо мощного лифтинга и дренажа коже нужно помочь в борьбе с пигментными пятнами, глубокими морщинами и сухостью.

Комплексный уход за кожей лица (а вам нужен именно такой) включает в себя несколько этапов:

Очищение кожи

Кожу очищают дважды в день. Вечером дома мы снимаем с лица остатки косметики и загрязнения, которые скопились в порах за день, а утром удаляем излишки себума, которые кожа выделила за ночь.

Утром достаточно умывания: сухой и чувствительной коже подойдет нежный крем-гель Garnier для лица “Основной уход” с розовой водой, а жирной, проблемной и комбинированной – очищающий гель Garnier “Чистая кожа”. Он не только удаляет загрязнения, но и матирует кожу, а также сужает поры, борется с черными точками и предотвращает появление прыщей.

Эксфолиация

Удаление отмерших частичек кожи предупреждает развитие прыщей, активизирует обновление клеток и очищает поры, а также облегчает доступ уходовой косметике (даже самое эффективное средство на ороговевшей коже работать не будет).

Провести пилинг дома можно при помощи отшелушивающих средств – скрабов. “Абрикос-Скраб” от Garnier Skin Naturals подходит для всех типов кожи и содержит масло абрикоса, которое обеспечивает дополнительный уход.

Следите за частотой эксфолиации. Если у вас жирная и комбинированная кожа, проводите ее 2 раза в неделю. Если сухая – один раз с использованием максимально деликатных средств.

Тонизирование

Пропускаете этап тонизирования и считаете тоники чем-то необязательным? Зря! Они подготавливают кожу к увлажнению и обеспечивают ей дополнительный уход: вытягивают из пор остатки загрязнений, матируют, насыщают кожу витаминами, увлажняют и даже восстанавливают pH-баланс.

Если у вас проблемная и/или жирная кожа, используйте очищающий тоник против черных точек и жирного блеска Garnier “Чистая кожа”. Он содержит салициловую кислоту и цинк, которые известны своими суперспособностями: сужают поры, устраняют черные точки и регулируют жировой баланс.

Увлажнение кожи

Процедуру увлажнения проводят после тонизирования. Косметические средства наносят по массажным линиям, стараясь не растягивать кожу.

За увлажнение кожи чаще всего отвечают дневные и ночные кремы, но для максимального эффекта можно (и нужно!) один-два раза в неделю баловать кожу масками. Среди самых эффективных – тканевые, с гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами. Для sos-увлажнения обезвоженной кожи подойдет тканевая маска «Аква Бомба» с экстрактом граната от Garnier Skin Naturals.

Питание кожи

Питание важно, в первую очередь, сухой коже, которая страдает от нехватки собственных липидов. Защитный барьер у такой кожи сильно истончается, а, значит, она начинает острее реагировать на факторы внешней среды.

Чтобы восстановить гидролипидный баланс, ищите средства с маслами в составе (карите, абрикоса и т.д.) Еще один компонент из категории must have для сухой кожи – цветочный мед, который есть в составе ботаник-крема Garnier. Он дарит чувство комфорта, питая и увлажняя кожу на протяжении 48 часов, а также уменьшает неприятные ощущения, вызванные сухостью. Среди прочих бонусов – 96% натуральных компонентов в составе!

С уходом все понятно: теперь вы знаете, как и какими средствами за ней ухаживать. Однако не стоит ждать чуда от баночки крема, если вы регулярно едите фастфуд и забываете о санскринах. Какие условия и правила важно соблюдать?

ЗОЖ

Помимо пухлой уходовой косметички вашей коже очень нужно увлажнение и питание изнутри. Пейте минимум 1,5 литра воды в день и включите в рацион свежие овощи, фрукты и рыбу. Спать по 8 часов в сутки тоже важно, ведь именно ночью кожа запускает процесс регенерации.

Качественная вода для умывания

Если водопроводная далека от идеала, попробуйте “умывание без воды” или используйте минеральную воду.

Специальный уход

Про увлажняющие маски мы уже говорили, но они бывают и других видов: например, очищающими, антивозрастными, матирующими и т.д. По текстуре маски тоже отличаются: среди самых распространенных кремовые, гелевые и тканевые. Когда и как часто их наносить? После процедуры очищения и по мере необходимости: ориентируйтесь на состояние кожи.

Отказ от вредных привычек

Кожа курильщиков часто страдает от нехватки кислорода и нарушения микроциркуляции. Как результат – ранние морщины и тусклый цвет лица.

Защита от негативных факторов внешней среды

Из-за неблагоприятной экологической обстановки в городах кожа постоянно подвергается атаке свободных радикалов. Они повреждают клетки и провоцируют раннее старение, поэтому в “бьюти-рацион” вашей кожи важно включить уходовые средства с антиоксидантами (витамины Е,С, экстракт зеленого чая и другие).

Защита от ультрафиолета

Важны коже и средства с SPF. Солнечные лучи покрывают ее карамельным загаром, но без санскринов они же провоцируют фотостарение, ранние морщины, обезвоживание и разрушение кожи на клеточном уровне. Выход есть: используйте солнцезащитные средства, регулируя степень защиты в зависимости от времени года и цвета кожи. Не забывайте наносить их на шею, уши и зону декольте!

Источник