Анастасия семко уход за кожей

Чтобы результаты превзошли ожидания, нужен правильный уход за кожей лица, косметолог бы со стажем назвал это систематическим ритуалом. Ведь именно ежедневные манипуляции, с использованием правильных средств и тактик позволяют достичь нужного эффекта, а самое главное не вредят коже.

Дама с ухоженной внешностью – это красиво, модно, статусно. Такие женщины чувствуют себя увереннее, привлекают внимание окружающих. Чтобы примкнуть к этой категории ухоженных красавиц, не надо ждать понедельника, нужно начать прямо сегодня и прямо сейчас!

Поход к косметологу непременно повлияет на качество вашей кожи, но так как далеко не каждая женщина имеет время и средства на это мероприятие, мы решили помочь и поделиться основными секретами и советами профессионалов по уходу за лицом.

Определите свой тип кожи

Чтобы достичь впечатляющих результатов есть немало способов и средств, рассчитанных на женщин разных возрастов и настроенных тратить на свое лицо разные суммы денег.

Однако независимо от дешевизны или дороговизны манипуляций, они должны подходить к определенному типу кожи, определить который несложно в домашних условиях разными способами.

С помощью зеркала и увеличительной лупы

Нужно внимательно рассмотреть все участки лица, оценить цвет дермы, наличие характерного жирного блеска или матовости, пористость.

С помощью бумажного полотенца

Лицо перед тестированием нужно умыть с нейтральным средством, промокнуть салфеткой. Не используя никаких косметических средств, выждать 20 минут.

После чего: взять бумажное полотенце или салфетку, положить на лицо и, осторожно припечатывая, добиться плотного контакта с кожей.

Оставить на лице на 10 минут, затем снять и внимательно изучить отпечатки. Следы жира – признаки жирной кожи, чистая салфетка или в меру пропитанная свидетельствует о нормальной или сухой коже.

С помощью зеркальной поверхности

К чистому лицу достаточно ненадолго приложить зеркало, чтобы увидеть на нем следы кожного сала. Если на разных участках кожи разные результаты – она комбинированная.

Выбрав один из тестов и проведя его, нужно сравнить полученные результаты с типовыми характеристиками:

  • Жирная кожа – толстая, с характерным жирным блеском и расширенными порами. Она склонна к высыпанию угрей и воспалению. Достоинство – долго не стареет.
  • Сухая кожа – тонкая, нежная, словно бумажная, ее поры сужены. В юности ровного розоватого оттенка, она становится проблемной с возрастом. Через лупу можно увидеть участки шелушения, гиперемии, наличие мелких морщин даже в молодом возрасте.
  • Нормальная кожа – сбалансированная в отношении жира и воды, выглядит свежей и здоровой. С возрастом нуждается в уходе, систематическом питании и увлажнении.
  • Комбинированная кожа – является жирной в Т-зоне, а на остальных участках лица сильно пересушенной.

Важно, что когда мы правильно ухаживаем за кожей лица, выбираем средства соответственно ее типу, она незамедлительно реагирует на уход сиянием и свежестью.

Ваш тип кожи может измениться

Учитывая рекомендации косметологов, тестирование кожи нужно проводить периодически. Так как ее тип в течение жизни может измениться неоднократно. Это зависит от:

  • Времени года (летом – жирнее, летом – суше).
  • Изменения гормонального фона (недостаток или избыток гормонов).
  • Рациона питания (в пище должно быть достаточно полиненасыщенных жирных кислот).
  • Состояния здоровья (некоторые медикаменты вызывают сухость кожи).

Подберите правильный уход за лицом по типу кожи

Кроме ухаживающих, косметический уход за кожей лица может проявить негативные стороны, если не соблюдать особые правила.

Для жирной кожи:

  • Категорически нельзя подсушивать ее спиртовыми тониками и лосьонами.
  • Не рекомендуется обрабатывать питательным кремом на жирной основе.
  • Средства должны быть протестированы на предмет комедогенности.

Для сухой кожи:

  • Исключить применение обезжиренных средств.
  • Для очищения применять легкие, щадящие средства, не обладающие агрессивным действием.
  • В составе ухаживающих и декоративных средств должна присутствовать защита от ультрафиолета.
  • Обязательно летом – увлажнение, зимой – питание жирными кремами.

Для чувствительной кожи: 

  • Избегать контрастных температур (распаривания, протирания льдом).
  • Пользовать средствами, после тестирования на запястье.
  • Не применять составы с микрочастицами, способными поранить кожу.
  • В течение дня увлажнять лицо.

Для комбинированной кожи:

  • Использовать, соответствующие зонам лица, средства для очищения, питания, увлажнения и защиты.

Для нормальной кожи:

  • Важно поддерживать ее состояние – не пересушивать.
  • Не подвергать агрессивному воздействию атмосферы – использовать средства защиты.
  • Использовать косметические средства, рекомендованные косметологами по возрасту.

Неправильный уход может нанести вред дерме, усугубить ее состояние, привести к нежелательным последствиям.

Средства для очищения и отшелушивания

Чтобы избавить лицо от жира, пота и бактерий, недостаточно просто умыться водой. Кожу необходимо тщательно очистить, удалив омертвевшие клетки эпидермиса. Это поможет полезным веществам крема беспрепятственно проникнуть в дерму.

Правильный уход за лицом предполагает использование следующих средств, которые одобрит любой опытный косметолог:

  • Косметическое молочко. Подходит для поверхностного очищения, не проникает в более глубокие слои.
  • Бесщелочная пенка. Ее наносят на тканевую перчатку, которой аккуратно протирают лицо.
  • Кремы-пилинги на основе фруктовых кислот, растворяют грязь с поверхности и оказывают бактерицидное действие.
  • Скрабы, в составе которых измельченные фруктовые косточки, семена экзотических плодов и другие природные абразивы.
  • Маска из глины.

Без этих действий любое даже сверхэффективного средство не окажет влияния на дерму и не принесет результата.

Нужен ли вам тоник?

После очищения кожа, независимо от типа резко теряет влагу. Чтобы нормализовать водный баланс, восстановить тургор в течение короткого времени необходимо нанести на дерму тоник. Причем, наиболее эффективно нанести его не с помощью ватного диска, а распылить в виде спрея.

Отлично зарекомендовали себя мягкие и нежные тоники, содержащие аминокислоты и натуральные компоненты.

Как косметологи советуют наносить крем?

Нежную дерму лица можно травмировать, поэтому все действия должны быть легкими и щадящими – похлопывающими, порхающими, постукивающими. Какой способ лучший – советы по уходу не выделяют, и предоставляют возможность каждой даме остановиться на более комфортном для себя.

Крем наносят на лицо обеими руками в определенных направлениях:

  • От центра лба к вискам.
  • От переносицы к внешним уголкам глаз на верхнее веко, и в обратном направлении – под глазами.
  • От носа по щекам к вискам.
  • Вокруг губ – сверху и снизу от центра в обе стороны.
  • От середины шеи в обе стороны вверх.

Важно! Питательные крема и сыворотки нужно наносить на увлажненное лицо, а средства с барьером от ультрафиолета – на сухое.

Этапы нанесения косметических средств

Этапы по уходу за кожей лица одинаковы для всех типов, индивидуальны лишь косметические средства для этих процедур, подобранные по советам косметологов. Основные шаги:

  • Очищение. С помощью лосьонов, пенок, скрабов и пилингов.
  • Увлажнение. Насыщение влагой обеспечит упругость, свежесть коже, придаст ей здоровый вид.
  • Тонизирование. Восстанавливается PH-среда эпидермиса, кожа становится более восприимчивой к активным компонентам кремов.
  • Питание. Подкормка для кожи является основной задачей для зрелых дам, рекомендуется использование качественной косметики согласно возрастным рекомендациям.
  • Защита. Оберегает дерму от агрессивного воздействия атмосферы, неблагоприятных внешних факторов.
  • Регенерация. Активизирует выработку коллагена, улучшает обмен веществ, делает кожу целостной и однородной за счет ее обновления.

Секреты косметологов по уходу за лицом

Регулярность и тщательность – это простые советы от косметолога по уходу за лицом, которые дадут эффективный и стабильный результат.

Читайте также:  Методы косметического ухода за кожей лица

Сайт косметологов наполнен рекомендациями, среди которых можно выделить несколько, объединив их в правила:

  • Водопроводной водой умываться вредно, лучше заменить ее на минеральную, кипяченную или обогащенную отварами трав.
  • Наносить крем на лицо утром – за 40 минут до выхода, вечером – минимум за час до сна. Остатки обязательно снять салфеткой, в противном случае утром обеспечены отеки на лице.
  • Любые крема накладывать на абсолютно чистую кожу.
  • Действие крема не зависит от толщины его слоя на лице. Не стоит утяжелять и перегружать дерму.
  • Все средства начинают работать, когда организм находится в расслабленном состоянии.

Косметологи советуют сильному полу тоже пользоваться косметическими средствами.

Популярный уход за лицом у косметолога

Индустрия красоты не стоит на месте и дает возможность женщинам выбрать для себя наиболее комфортные процедуры. Советы косметологов по поводу использования салонных методов вызывают желание испытать их чудодейственную силу на себе. Сейчас популярны:

  • Ультразвуковая чистка. Волнами подается вода вглубь кожи и отсасывается уже вместе с шлаками.
  • Галивация. Лечебное очищение глубоких слоев кожи на уровне клеток, сужает поры, избавляет от морщин.

Они положительно влияют на состояние дермы в верхних и глубоких слоях, улучшают ее состояние.

Узнайте, как правильно выбрать косметологический уход для лица:

Косметологическая чистка лица

Косметологический уход начинается с чистки лица, которая восстанавливает дыхательную функцию кожи, стимулирует обменные процессы.

Чистка выполняется вручную или с помощью таких специальных инструментов и аппаратов, как:

  • Брашинг.
  • Ультразвук.
  • Вакуум.

Эта процедура востребована среди посетительниц салонов красоты и дает хороший результат.

Пилинги

Косметологи раскрывают секреты отличного состояния кожи многих звезд – все они делают регулярно пилинги.

На выбор предлагается три вида пилинга:

  • Мягкий поверхностный, без использования агрессивных средств и манипуляций.
  • Срединный. Отшелушивает более глубокий слой кожи, избавляет от морщинок, выравнивает тон.
  • Глубокий. Проводится с применением кислот значительной концентрации. Способен сгладить не только морщины, но и рубцы и шрамы.

Пилинги бывают механические, аппаратные и химические.

Массаж лица

Косметология приветствует массаж лица, как отличную косметическую процедуру, позволяющую добиться эффекта, сравнимого с хирургическим вмешательством. Массаж:

  • Корректирует контур лица.
  • Улучшает микроциркуляцию, что сказывается на внешнем виде.
  • Разглаживает морщины.

После массажа лицо выглядит посвежевшим и помолодевшим.

Биоревитализация

Это способ интенсивного воздействия на глубокие слои дермы препаратами, призванными возвращать молодость, упругость и эластичность коже. Основной действующий препарат – гиалуроновая кислота, в которой с возрастом организм испытывает потребность. Это вещество вводится под кожу:

  • При помощи инъекции.
  • Лазера.
  • Ультразвука.
  • Низкочастотного тока.

После всех манипуляций лицо выглядит обновленным, сияющим и увлажненным.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник

Опубликовано: 25 нояб. 2019 г.

▼СОТРУДНИЧЕСТВО: jannyfet@mail.ru ▼ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/fetisova_z/ ▼ ГДЕ КУПИТЬ похожее средство: ???? Azelique, Serumdipity, антивозрастная гиалуроновая кислота https://clck.ru/KJbSh
????Cosrx, Эссенция с гиалуроновой кислотой, 100 мл https://clck.ru/KJbAB
???? Yeouth, Гиалуроновая кислота плюс https://clck.ru/KJbHe
????Yeouth, Сыворотка с витаминами C и E и гиалуроновой кислотой https://clck.ru/KJbLM
????Cosmedica Skincare, Чистая сыворотка с гиалуроновой кислотой https://clck.ru/KJbQD
???????? iHerb САМЫЕ ВЫГОДНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ С ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ СКИДКОЙ до 60% ПО ДАННОЙ ССЫЛКЕ (РАСПРОДАЖА!!!): https://clck.ru/ErRpt
__________????IHERB мои ЛЮБИМЫЕ БРЕНДЫ:___________
????БЮДЖЕТНАЯ АМЕРИКАНСКАЯ КОСМЕТИКА:
Prestige Cosmetics https://clck.ru/FPV8z
E.L.F. Cosmetics https://clck.ru/FHHWn
BYS https://clck.ru/JQDeP (очень хорошие тени!)
Everyday Minerals https://clck.ru/FnG25 (минеральная косметика)
Physicians Formula https://clck.ru/FnG4m (пудры с спф, минеральная косметика, гипоаллергенная)
_____________Любимое — УХОД______________
????Etude House https://clck.ru/GhXPz (база под тени, отличные пенки для умывания, маски и тоники от угрей)
???? Innisfree https://clck.ru/Fqpq7 (пудра минеральная матирующая, хороший уход, маски)
????TheFace Shop https://clck.ru/HB59P (Средства для умывания, маски)
????Petitfee — ПАТЧИ гидрогелевые https://clck.ru/Fo78W
????Reviva Labs: https://clck.ru/F3Zo4 (Кислоты: тоники, умывание, кремы 5% и 10% , линейка с DMAE и питательные кремы под глаза)
????The Saem: https://clck.ru/Ewdu3 (Люблю все! Легкие сыворотки и кремы под глаза)
????DERMA E https://clck.ru/ExGqp (Особенно нравится линейка с DMAE и кислотные тоники с витамином Е — все варианты кремов под глаза)
????BENTON: https://clck.ru/Ewdtf (Пробовала все- составы шикарные! Легкие сыворотки и кремы под глаза)
????Mizon: https://clck.ru/EwdtU (Хорошие ВВ кремы, Пробовала почти все- отличные средства, особенно с муцином улитки! Много отличных кремов под глаза!)
????CosRx: https://clck.ru/EwduD (Сыворотки, кислоты, кремы для проблемной кожи, пластыри от прыщиков,)
????Missha: https://clck.ru/EwduZ (Нравится все, особенно сыворотки и BB кремы с спф, питательные кремы под глаза)
????Andalou: Naturals https://clck.ru/EyPQp (Гликолевая маска с тыквой, тоники)
????Azelique: https://clck.ru/EyPRd (Активные сыворотки с пептидами, тональные с уходом и спф! Сыворотки можно наносить под глаза!)
???? Secret Key: https://clck.ru/FCHz3 (Пилинг-скатка с лимоном, очищающие средства, патчи под глаза)
????Mamma-Chia СЕМЕНА ЧИА https://clck.ru/FNA4F
????Solgar ВИТАМИНЫ: https://clck.ru/FGsdw
???? Desert Essence https://clck.ru/FggC8 (органические масла и средства для волос и тела)
_____________________ВИДЕО______________
????ВСЕ ВИДЕО: «Универсальный поэтапный уход, Все сезоны» https://www.youtube.com/playlist?list…
????АНТИВОЗРАСТНОЙ уход как УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ Anti-Age средств ПОЛЕЗНЫЕ советы 40+ https://youtu.be/cbo3XyIFsm4
????Омолаживающий УХОД УМЫВАНИЕ без СУХОСТИ КОЖИ МНЕ 45 лет СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ https://youtu.be/7RxLSnBV0dQ
???? Плейлист «Просто о сложном. Наука и косметология» 20 видео (Физик-химик рассказывает простым языком о сложных вещах: КОЛЛАГЕН в косметике и как БАД, составах в косметике, SPF, аппаратных способах омоложения, вирусах, аллергии и т.д.) https://www.youtube.com/playlist?list…
_______________видео: АЗИАТСКАЯ косметика_________________
????ЧАСТЬ 1 Запасы! ЯПОНСКАЯ косметика????СХЕМЫ УХОДА японских женщин????Очищение, увлажнение https://youtu.be/JZozMmeSgsY
????ЧАСТЬ 2 Увлажнениепитание????Маски????ЯПОНСКАЯ косметикаСХЕМЫ УХОДА японских женщин https://youtu.be/NBd0on0-OZE
????ЧАСТЬ 1:Корейская косметика: МОИ ЗАПАСЫ???? Маски, СЫВОРОТКИ, кремы.ОТЗЫВЫ https://youtu.be/96GZkLldqkw
????ЧАСТЬ 2: КОРЕЙСКАЯ косметика????Очищение????УВЛАЖНЕНИЕ, пилинг????ОТЗЫВЫ и запасы ч2 https://youtu.be/kGaCulB9FB4
????ЧАСТЬ 3:????Уход: КОРЕЙСКАЯ КОСМЕТИКА???? ДЕКОРАТИВ и уход: ЗАПАСЫ+отзывы https://youtu.be/zJeLCiCjvAM

#жанна_фетисова #антивозрастной_уход #Азиатскийуход #Азиатский_уход #Увлажнение #корейский_уход #как_ухаживать_за_лицом #пилингскатка #корейскийуход #японскийуход #как_ухаживать_за_декольте #японский_уход #как_убрать_морщины #кислотыуход #кислоты #РЕТИНОЛ_И_КИСЛОТЫ #кислоты_уход #уход_после_40
#маски #профуход #корейскаякосметика #корейский_уход #японская_косметика #антивозрастнойуход #масла #тканевыемаски #корейский_уход #корейская_косметика #гиалуроновая_кислота #покупки_косметики #антиэйдж #антивозрастной_уход #магазин_подружка #уход_вокруг_глаз #уход_от_морщин #уход_лицо #бюджетные_находки #лайфхаки #антиэйдж_уход #уход50 #бюджетная_косметика #натуральнаякосметика #плеян #шоконат #макияж #книги #красота40 #красота50
#антивозрастнойуход #антиэйдж_уход #уход_от_морщин #уход_лицо #бюджетные_находки #лайфхаки #антиэйдж_уход #уход50 #бюджетная_косметика #натуральная_косметика #ретинолвкосметике #АНТИВОЗРАСТНОЙ_УХОД #АНТИВОЗРАСТНОЙУХОД #уход_за_лицом #как_ВЫБРАТЬ_уход#как_подобрать_уход #уход50 #бюджетная_косметика

Источник

Серия сообщений «Консультирует Анастасия Семко»:
Часть 1 — Уход за волосами.Советы косметолога Анастасии Семко
Часть 2 — Уход за шеей и зоной декольте от А. Семко
Часть 3 — Педикюр и уход за ногами
Часть 4 — Секреты красивой и здоровой кожи: Косметические маски для лица

Выбрана рубрика Консультирует Анастасия Семко.

Соседние рубрики: Советы от Ольги Смирновой(9), Интересное(1), В гостях у Екатерины Серебрянской(14)

Другие рубрики в этом дневнике: ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ(105), СТИЛЬ(1), СТАТЬИ(3), ПИТАНИЕ(42), ПАРАФИНОТЕРАПИЯ(2), ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА(2), НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА(25), МЫЛОВАРЕНИЕ(9), ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ(38), КОСМЕТОЛОГИЯ(34), ЗДОРОВЬЕ(9), ДАЧНЫЙ ВОПРОС(72), * УХОД ЗА ТЕЛОМ(4), * УХОД ЗА НОГАМИ(34), * УХОД ЗА КОЖЕЙ РУК(9), * УХОД ЗА ВОЛОСАМИ(12), * ПРОБЛЕМЫ И ИХ РЕШЕНИЯ(17), * ПРИГОТОВЛЕНИЕ КРЕМОВ(35), * КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА(39), * КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ(34), * КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСЛА(4), * КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ(19)

Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 06:31

+ в цитатник

Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за волосами.Советы косметолога Анастасии Семко.
 

Часть первая

В первой части видео «Роскошные волосы — это просто» косметолог Анастасия Семко расскажет о проблемах которые преследуют наши волосы каждый день, что делать если ваши волосы далеки от идеала. Так же будут освещены вопросы консультации у специалиста-трихолога (что из себя представляет консультация, на что обращать внимание). Косметолог расскажет о проблемах, которые можно решить в домашних условиях.

Читайте также:  Уход за кожей головы при себорее

______________________________________________________________________________

Читать далее…

Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 16:31

+ в цитатник

Часть первая

В первой части обучающего видео «Уход за шеей и зоной декольте» косметолог Анастасия Семко расскажет о строении кожи и ее функциях, особенностях ухода за кожей шеи и декольте, а так же проведет небольшой экскурс в историю.

________________________________________________________________________

Читать далее…

Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 18:08

+ в цитатник

Педикюр и уход за ногами в домашних условиях

Часть первая.

____________________________________________________________________________________

Читать далее…

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 05:18

+ в цитатник

Студия SovaFilm

Косметические маски для лица — одна из самых эффективных и полезных косметических процедур.

Маски действуют на кожу более интенсивно, чем все другие косметические средства благодаря высокой концентрации ценных веществ и их глубокому проникновению в поры кожи.

Маска — это особенная процедура ухода, ваши законные «15 минут счастья», когда вы можете расслабиться, полежать и подумать о приятном.

Что происходит с кожей в это время? Она получает интенсивную помощь: если кожа сухая — активное увлажнение и разглаживание морщинок, жирная и проблемная — подсушивание, заживление и очищение. Увядающая кожа заметно подтягивается, укрепляются контуры лица.

Читать далее…

Источник

Серия сообщений «Консультирует Анастасия Семко»:
Часть 1 — Уход за волосами.Советы косметолога Анастасии Семко
Часть 2 — Уход за шеей и зоной декольте от А. Семко
Часть 3 — Педикюр и уход за ногами
Часть 4 — Секреты красивой и здоровой кожи: Косметические маски для лица

Выбрана рубрика Консультирует Анастасия Семко.

Соседние рубрики: Советы от Ольги Смирновой(9), Интересное(1), В гостях у Екатерины Серебрянской(14)

Другие рубрики в этом дневнике: ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ(105), СТИЛЬ(1), СТАТЬИ(3), ПИТАНИЕ(42), ПАРАФИНОТЕРАПИЯ(2), ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА(2), НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА(25), МЫЛОВАРЕНИЕ(9), ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ(38), КОСМЕТОЛОГИЯ(34), ЗДОРОВЬЕ(9), ДАЧНЫЙ ВОПРОС(72), * УХОД ЗА ТЕЛОМ(4), * УХОД ЗА НОГАМИ(34), * УХОД ЗА КОЖЕЙ РУК(9), * УХОД ЗА ВОЛОСАМИ(12), * ПРОБЛЕМЫ И ИХ РЕШЕНИЯ(17), * ПРИГОТОВЛЕНИЕ КРЕМОВ(35), * КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА(39), * КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ(34), * КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСЛА(4), * КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ(19)

Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 06:31

+ в цитатник

Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за волосами.Советы косметолога Анастасии Семко.
 

Часть первая

В первой части видео «Роскошные волосы — это просто» косметолог Анастасия Семко расскажет о проблемах которые преследуют наши волосы каждый день, что делать если ваши волосы далеки от идеала. Так же будут освещены вопросы консультации у специалиста-трихолога (что из себя представляет консультация, на что обращать внимание). Косметолог расскажет о проблемах, которые можно решить в домашних условиях.

______________________________________________________________________________

Читать далее…

Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 16:31

+ в цитатник

Часть первая

В первой части обучающего видео «Уход за шеей и зоной декольте» косметолог Анастасия Семко расскажет о строении кожи и ее функциях, особенностях ухода за кожей шеи и декольте, а так же проведет небольшой экскурс в историю.

________________________________________________________________________

Читать далее…

Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 18:08

+ в цитатник

Педикюр и уход за ногами в домашних условиях

Часть первая.

____________________________________________________________________________________

Читать далее…

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 05:18

+ в цитатник

Студия SovaFilm

Косметические маски для лица — одна из самых эффективных и полезных косметических процедур.

Маски действуют на кожу более интенсивно, чем все другие косметические средства благодаря высокой концентрации ценных веществ и их глубокому проникновению в поры кожи.

Маска — это особенная процедура ухода, ваши законные «15 минут счастья», когда вы можете расслабиться, полежать и подумать о приятном.

Что происходит с кожей в это время? Она получает интенсивную помощь: если кожа сухая — активное увлажнение и разглаживание морщинок, жирная и проблемная — подсушивание, заживление и очищение. Увядающая кожа заметно подтягивается, укрепляются контуры лица.

Читать далее…

Источник

Скачать видео

Тэмили Уэбб

“Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса

(4 курса в одном): пресс, руки, ноги, тело”:

letitbit.net◊◊◊ shareflare.net ◊◊◊ turbobit.net

depositfiles.com ◊◊◊sms4file.com

Название: Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса
Оригинальное название: I Want That Body! The Science of Fitness
Инструктор: Temilee Webb / Тэмили Уэбб
Жанр: Фитнес
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер архива: 872.4 Mb

Описание:

Авторский курс упражнений для достижения стройной фигуры от Тэмили Уэбб – комплекс эффективных упражнений для укрепления за короткое время всех групп мышц (пресса, мышц плечевого пояса, рук, ног, ягодиц) и тела в целом.

Тэмили Уэбб – автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнесу. Создавая свой комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение.

Существует огромное количество разных упражнений для отдельных групп мускулов, и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса.

Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются ее простота и доступность, которые вместе с подробными “пошаговыми” инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни. Регулярные 15-минутные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты!

Программа включает в себя 4 комплекса упражнений (каждый комплекс состоит из 2-х частей: для начинающих и продолжающих):
1. Я хочу такой пресс
2. Я хочу такие руки
3. Я хочу такие ноги/ягодицы
4. Я хочу такое тело

“Я хочу такое тело” (4-й комплекс) – 15-минутные комплексы для двух уровней, в которых используются упражнения из 3-х предыдущих комплексов.

Название: Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса
Оригинальное название: I Want That Body! The Science of Fitness
Инструктор: Temilee Webb / Тэмили Уэбб
Производство: Powersports In. (США)
Год выпуска: 2001
Язык: Русский перевод
Тип: Обучающее видео
Жанр: Фитнес
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: DivX, 720×576 (5:4)
Аудио: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), 192 kbps
Продолжительность: 02:07:30
Размер архива: 872.4 Mb

СКАЧАТЬвидеоТэмили Уэбб – Я хочу такое тело! Секреты Фитнеса (4 курса в одном): пресс, руки, ноги, тело одним файлом:

с turbobit.net

с letitbit.net

с shareflare.net

с depositfiles.com

на максимально высокой скорости:

сsms4file.com

Понравилось?Подпишитесь на RSS

Другие смотрят:

  • Елена Кан – Йога от стресса и депрессии (Обучающее видео) – скачать
  • Наталья Правдина – Фитнес-йога (Авторский видеокурс) – скачать
  • Наталия Правдина – Энергия Здоровья: секреты Совершенного здоровья (Авторский видеокурс DVDRip) – скачать
  • Дискавери – Рецепт от болезни: Боли в спине (Документальный фильм DVDRip) – скачать
  • Домашний массаж: Простые техники, доступные каждому (Обучающее видео) – скачать
  • Елена Земскова – Победим целлюлит (Обучающее видео DVDRip) – скачать
  • Анастасия Семко – Секреты красивой и здоровой кожи: Уход за руками и ногами (Обучающее видео) – скачать
  • Анастасия Семко – Секреты красивой и здоровой кожи: Уход за шеей и зоной декольте (Обучающее видео) – скачать
Читайте также:  Уход за кожей гид

Источник

58:27

Витамин К2, витамин Д3, кальциевый обмен. Дозировки, формы, как правильно пить и зачем. 1 часть.

Anastasia Semko

Рет қаралды 9635 ай бұрын

Анастасия Семко — инстаграм anastasia7ko Мой проект для косметологов 7ko.club Моя школа для …

58:17

Прямой эфир 5 марта 2020г — 1 часть Витамин С аскорбиновая кислота аскорбат кальция натрия магния

Anastasia Semko

Рет қаралды 3152 ай бұрын

Записи вебинаров и ординаторских можно приобрести здесь: taplink.cc/anastasia7ko Анастасия Семко — инстаграм…

53:01

Секреты красивой и здоровой кожи

OHBaby194

Рет қаралды 1,6 М.5 жыл бұрын

косметолог-эстетист, ароматерапевт, Анастасия Семко-рассказывает о секретах ухода за кожей.

3:51:59

Бесплатный вебинар для косметологов по косметической химии

Anastasia Semko

Рет қаралды 7 М.5 жыл бұрын

Semko school в контакте: semkoschool Semko school чат в телеграмме: …

1:22:22

Что ждать после пандемии коронавируса?

Anastasia Semko

Рет қаралды 3492 ай бұрын

Записи вебинаров и ординаторских можно приобрести здесь: taplink.cc/anastasia7ko Анастасия Семко — инстаграм…

59:41

Витамин К2, витамин Д3, кальциевый обмен. Дозировки, формы, как правильно пить и зачем. 2 часть.

Anastasia Semko

Рет қаралды 6025 ай бұрын

Анастасия Семко — инстаграм anastasia7ko Мой проект для косметологов 7ko.club Моя школа для …

1:55:14

Вебинар «Как уговорить клиента купить косметику или процедуры»

Anastasia Semko

Рет қаралды 2,7 М.6 жыл бұрын

Школа Мыслящего Косметолога, вебинар 5 апреля 2014, как уговорить клиента купить процедуру или косметику….

59:24

13 декабря Прямой эфир Ответ на вопросы Гипотериоз Тироксин Кортизол Питание от кандиды Кето диета

Anastasia Semko

Рет қаралды 3075 ай бұрын

Записи вебинаров и ординаторских можно приобрести здесь: taplink.cc/anastasia7ko Анастасия Семко — инстаграм…

57:13

Прямой эфир 17.01.2020 1 часть. Высокий ферритин — что проверить как снижать? НАЖБП

Anastasia Semko

Рет қаралды 3003 ай бұрын

Записи вебинаров и ординаторских можно приобрести здесь: taplink.cc/anastasia7ko Анастасия Семко — инстаграм…

57:11

13 декабря Прямой эфир 2 часть. Кето и мочевая кислоты Магний Диета для микробиома Атония кожи

Anastasia Semko

Рет қаралды 2695 ай бұрын

Записи вебинаров и ординаторских можно приобрести здесь: taplink.cc/anastasia7ko Анастасия Семко — инстаграм…

54:27

Прямой эфир 5 марта 2020г — 2 часть. Много витамина С вызывает камни в почках гастрит и цистит!

Anastasia Semko

Рет қаралды 2672 ай бұрын

Записи вебинаров и ординаторских можно приобрести здесь: taplink.cc/anastasia7ko Анастасия Семко — инстаграм…

2:10:27

Вебинар «Энергия денег», в цикле «Удвоение дохода косметолога»

Anastasia Semko

Рет қаралды 1,8 М.6 жыл бұрын

Вебинар, посвященный незримым законам, определяющим полноводности вашей денежной реки. Все уже давно извес…

33:34

Введение в курс дерманидлинг

Anastasia Semko

Рет қаралды 1,4 М.3 жыл бұрын

Ссылка на приобретение курса: goo.gl/CCPdts Наше сообщество в контакте: semkoschool Наш чат в …

10:07

Little pair of lovers dancing on Ukraine’s Got Talent.

Рет қаралды 11 МЛН4 жыл бұрын

6 years children demonstrate their dance on Ukraine’s Got Talent. Amazing performance! Subscribe to our KZclip channel …

1:32

DIY Children’s bed/ Бортики в кроватку своими руками.

Анастасия Семко

Рет қаралды 6 М.2 жыл бұрын

Детская постель в кроватку. В комплект входит: 12 бортиков 2 простыни на резинке Плед с плюшем minki (можно…

16:54

сколько стоит процедура?

Anastasia Semko

Рет қаралды 2,1 М.6 жыл бұрын

Меня часто спрашивают а сколько стоит эта процедура? а сколько стоит эта услуга? — отвечаю! Наше сообщество…

3:36:33

Составы профессиональной косметики. Косметическая химия.

SemkoSchool — Честный Образовательный проект

Рет қаралды 1,4 М. Жыл бұрын

Закрытый клуб Элитарной косметологии: www.7ko.club Наше сообщество вконтакте: semkoschool …

2:01:58

Вебинар «Как косметологу удвоить доход»

Anastasia Semko

Рет қаралды 2,6 М.6 жыл бұрын

Бесплатный вебинар по удвоению дохода от школы Мыслящего Косметолога. Semko school в контакте: …

7:14

Disco dance with acrobatics from Alina and Nastya. Ukraine’s got talent.

Україна має талант

Рет қаралды 12 МЛН6 жыл бұрын

Alina Bondarenko and Nastya Loginova dance at the casting «Ukraine’s got talent-6» in Lviv. Subscribe to KZclip channel UMT …

53:58

Прямой эфир 17.01.2020 2 часть — Закисление и защелачивание. Кислая и щелочная еда, сода и лимоны.

Anastasia Semko

Рет қаралды 2683 ай бұрын

Записи вебинаров и ординаторских можно приобрести здесь: taplink.cc/anastasia7ko Анастасия Семко — инстаграм…

5:00

[46.29] Анастасия ЛОМАЕВА / Артем КРЫЛОВ — HALLOWEEN CUP 2019 ID Junior — Rhythm Dance 19.10.2019

Pokav1deo

Рет қаралды 1777 ай бұрын

6:16

Руководитель Анастасиевского сельского поселения Александр Семко отчитался о проделанной работе

Славянск ТВ

Рет қаралды 1272 жыл бұрын

В Анастасиевском сельском поселении прошла расширенная сессия Совета, на которой глава администрации…

1:16:44

Как косметологу зарабатывать онлайн

Anastasia Semko

Рет қаралды 58Ай бұрын

Multistreaming with restream.io/?ref=JYPzy.

1:07:24

Семинар Вивасан Санкт-Петербург 2016. Выступление Семко. Второй день. Часть 7

Vivasan SPb

Рет қаралды 4273 жыл бұрын

Семинар Вивасан Санкт-Петербург 2016. Выступление Семко Анастасия Владимировна (дерматокосметолог, трихоло…

10:36

Эвелина Покраснетьева и Илья Макаров — «Формула любви».Ледниковый период. Дети.(06.05.2018)

Ледниковый Период

Рет қаралды 1,3 МЛН2 жыл бұрын

Второй соревновательный этап. Тема — «Музыка из отечественных фильмов». Спортсмены из команды Ильи Авербух…

3:47

Полина Иваненко & Сергей Семко, ПП

Ericheni

Рет қаралды 1,3 М.6 жыл бұрын

1 этап Кубка России по фигурному катанию, 13.09.2013 Пермь.

6:50

Villő Marton / Daniel Semko (HUN) SD @ JWC 2018

Korikalauz csoport

Рет қаралды 7542 жыл бұрын

ISU World Junior Figure Skating Championships 2018 Sofia / BUL (Arena Armeec) Junior Ice Dance — Short Dance Total Segment …

8:27

Marton Villö / Semko Danyil (HUN) | Ice Dance Rhythm Dance | Ljubljana 2018

ISU Junior Grand Prix

Рет қаралды 1,1 М. Жыл бұрын

Visit isu.org/JuniorGrandPrix for more information. SUBSCRIBE: …

50:17

Прямой эфир 20.12 Вторая часть. Магний ферритин вода белок

Anastasia Semko

Рет қаралды 2925 ай бұрын

Записи вебинаров и ординаторских можно приобрести здесь: taplink.cc/anastasia7ko Анастасия Семко — инстаграм…

7:19

Розыгрыш набора семян элитных растений фирмы СЕМКО

Сад,огород.Претворяем в жизнь замысел Бога.

Рет қаралды 9063 ай бұрын

Не так -то просто провести розыгрыш в домашних условиях,но если включить фантазию,то все получиться…Жаль,ч…

8:03

4 years old girl danced brilliantly on Ukraine’s Got Talent

Україна має талант

Рет қаралды 72 МЛН4 жыл бұрын

Cheerful little Tatyanka from Odessa danced an incredibly energetic disco in the show «Ukraine’s got talent.» Subscribe to …

7:34

Безигольный мезоинжектор в действии

Anastasia Semko

Рет қаралды 1,2 М.3 жыл бұрын

Супер новинка!!! Для заказа пишите vk.me/semkoschool Подписаться на нашу рассылку чтобы быть в курсе всех …

7:12

Marton Villö / Semko Danyil (HUN) | Ice Dance Free Dance | Yerevan 2018

ISU Junior Grand Prix

Рет қаралды 452 Жыл бұрын

Visit isu.org/JuniorGrandPrix for more information. SUBSCRIBE: …