Зуд кожи головы и болячки лечение
Пожалуй, многим из нас знакома ситуация, когда кожа головы чешется и шелушится. Но далеко не каждому известно, что подобные проявления могут являться симптомами ряда заболеваний, игнорировать которые нельзя.
По мере прогрессирования патологического состояния в волосистой части головы появляются ранки, представляющие собой последствия расчесов. Эти места легко могут инфицироваться, приводя к развитию гнойных процессов в виде дерматитов и пиогенной стрептодермии (инфекционно-воспалительное заболевание с гнойным поражением кожного покрова). Поэтому появившийся зуд и шелушение следует лечить немедленно, что позволит в будущем избежать развития проблем со здоровьем и поможет вернуть волосам красивый внешний вид.
Чешется голова, и появляются болячки: причины
В большинстве клинических случаев у взрослого человека или ребенка чешется голова, и появляются болячки на коже волосистой её части в результате разного рода дерматологических проблем. Зная основные симптомы таких недугов и причины их развития можно судить о степени сложности патологического процесса и назначить максимально корректное лечение проблемы.
Себорейный дерматит
Себорейный дерматит
Заболевание относится к числу хронических недугов и провоцируется грибками рода Malassezia, которые начинают активно размножаться и проявляют агрессивность в определенных условиях, а именно:
- снижение уровня иммунитета;
- резкие гормональные перестройки в организме;
- стрессовые ситуации;
- наследственность.
Для этого патологического состояния характерно появление зудящих ощущений и шелушения, что представляет собой участки сухой отслоившейся кожи. Со временем возникают расчёсы на голове, которые могут воспаляться и осложняться гнойным инфицированием.
Бытовые клещи
Часто сильно чешется голова до болячек при поражении её кожного покрова бытовыми клещами. Эти паразиты обитают в домашней пыли, перьевых подушках, старой мебели и тому подобное. Бытовые клещи в основном поселяются на коже головы тех пациентов, которые недостаточным образом следят за собой, игнорируют правила личной гигиены или страдают состояниями, связанными со снижением иммунного ответа.
Бытовые клещи при ближайшем рассмотрении
Поражение кожи головы этими паразитами сопровождается зудом и расчесами. При этом голова чешется больше в ночное время, когда активность бытовых клещей возрастает. Нередко пациенты жалуются врачам, что во сне расчесывают голову до крови, после чего пораженная кожа резко воспаляется и инфицируется.
Экзема себорейная
Этой болезни подвержены люди, склонные к возникновению себорейного дерматита. Экзема себорейная чаще диагностируется у молодых мужчин. Патологический процесс является инфекционным осложнением себорейного дерматита, вызванным преимущественно грибками или стрептококками.
Помимо зуда и жжения, в волосах пациента определяются папулы жёлто-коричневого цвета, которые со временем растрескиваются, могут сочиться или трансформироваться в гнойные болячки на голове.
Псориаз
Заболевание имеет аутоиммунное происхождение. Данный дерматологический недуг локализуется преимущественно над ушными раковинами, а также в лобной и затылочной части головы, по задней поверхности шеи. Псориаз проявляется активным шелушением кожи, возникающим на возвышенных и гиперемированных участках. Как правило, развитию болезни способствует сильный стресс или перенесенные хронические недуги со сложным течением.
Псориаз
На последней стадии заболевания поражённые участки кожи огрубевают, на них формируются чешуйки серого цвета и бляшки крупных размеров.
Микроспория
Среди других названий болезни в медицинских справочниках встречаются такие термины, как «стригущий лишай», трихофития, дерматомикоз, дерматофитоз, фавус, парша.
Стригущий лишай на голове у ребенка
Это заболевание имеет микозное происхождение и помимо выраженного зуда с шелушением проявляется выпадением волос.
Фурункулёз
Фурункулёз головы представляет собой инфекционный процесс, который характеризуется появлением на её поверхности гнойных высыпаний, склонных к слиянию в конгломераты и быстрому распространению на здоровые участки тканей.
Жжение, голова чешется, и болячки возникают на начальных стадиях болезни, и позже сменяются болью в зонах поражения. Активное шелушение сопровождает период ремиссии недуга, когда гнойные папулы регрессируют и заживают.
Педикулез
Педикулёз или заражение волосистой части головы вшами сопровождается появлением интенсивного зуда кожи головы и расчёсов, связанных с ним.
Это паразитарное заболевание является весьма заразным и очень часто диагностируется у детей, которые играют большими группами (например, в детском саду).
Дерматит контактный
Контактный дерматит – одна из разновидностей аллергической реакции, которая возникает в ответ на средства для мытья волос, стиральный порошок, синтетическое постельное бельё, продукты питания и тому подобное.
При дерматите аллергического происхождения, как правило, сильно чешется и шелушится кожа головы. Со временем на её поверхности появляются раны от расчёсов, которые трудно заживают. Если главный фактор аллергии не устранить, патологический процесс будет прогрессировать, а раневые поверхности инфицироваться с формированием участков пиодермии (гнойного поражения кожи).
Болячки после окрашивания, неполноценный уход
Иногда в результате окрашивания волос женщины получают химические ожоги кожи, связанные с неправильным уходом или несоблюдением инструкции во время процедуры. Это проявляется тем, что на коже головы возникают болезненные язвочки, которые сложно заживают. Эпидермальный покров волосистой части у таких женщин трескается с формированием ран, жжёт, что чревато повреждением волосяных луковиц и тотальным выпадением волос.
На голове появились болячки и чешутся: что делать и чем лечить. Медикаментозная терапия
Лечение патологических состояний, связанных с появлением чешущихся ощущений, жжения и расчёсов с шелушением на голове зависит исключительно от причины развития основного недуга, который спровоцировал возникновение проблемы.
- При аллергии для устранения симптомов недуга достаточно исключить основной провоцирующий фактор. Этого можно добиться путём нормализации пищевого рациона, подбора гипоаллергенных средств по уходу за волосами и тому подобное. В сложных случаях специалисты рекомендуют внутренний приём антигистаминных средств (Кларитин, Супрастин) в количестве по 1 таблетке 2-3 раза в день.
- Грибковые поражения кожи нуждаются в применении противомикозных средств. Великолепно борются с зудом и шелушением головы противогрибковые аптечные шампуни. В частности, Низорал, Сульсена. Они оказывают выраженное губительное действие на грибки и их споры, хорошо проникают в верхний слой кожи и предупреждают распространение инфекции. Данные средства гигиены рекомендуется использовать для мытья головы 2-3 раза в неделю.
- В случае бактериального инфицирования кожи головы лечение реализуется назначением антибактериальных препаратов. Антибиотики выписываются преимущественно в таблетках, реже – в инъекциях. В основном используются препараты широкого спектра действия, чувствительные к большинству известных бактерий.
- Лечение педикулеза в настоящее время не составляет трудностей. Сегодня в аптеках можно найти огромное количество спреев и шампуней, которые убивают паразитов уже после первого применения. Наиболее популярными являются химические препараты на основе диметикона и циклометикона.
Терапией зуда и шелушения головы должен заниматься врач, который способен определить истинную причину недуга и назначить единственное правильное лечение.
Лечебные маски от шелушения кожи головы
Современные специалисты не отрицают эффективности некоторых народных средств в лечении состояний, когда кожа на голове шелушится и чешется. Иногда среди их рекомендаций можно встретить рецепты, среди которых особой популярностью пользуются целебные маски для волос, позволяющие увлажнить кожу и предупредить развитие симптомов зуда.
Лимонно-оливковая маска для кожи головы
Для приготовления маски нужно смешать оливковое масло и лимонный сок в соотношении 2:1 соответственно. Данное средство не только великолепно увлажняет кожу головы, но и стимулирует её регенерацию, способствует быстрому отхождению отмерших клеток, нормализует микроциркуляцию крови и улучшает рост волос.
Эффект маски усилится, если приготовить её на водяной бане. Готовое средство следует нанести на кожу головы, утеплив её полиэтиленом и полотенцем. По истечению 30 минут увлажняющую маску нужно смыть чистой водой, а затем помыть волосы лечебным шампунем с нейтральной средой рН.
Льняно-оливковая маска
Данное средство великолепно справляется с повышенной сухостью кожи головы, предупреждает и лечит её шелушение, а также хорошо питает и укрепляет волосяные луковицы, способствуя интенсивному росту волос.
Для приготовления маски понадобится всего два ингредиента: льняное и оливковое масло в равных количествах. Их следует подогреть на водяной бане. Готовый состав необходимо нанести на кожу головы массажными движениями и оставить на 30 минут. После чего волосы следует тщательно промыть с шампунем.
Питательная маска из лука
Средство помогает справиться с обильным шелушением. Оно великолепно питает и быстро устраняет зуд кожи головы. Состав обладает выраженным антисептическим действием и предупреждает развитие в ранках инфекционного процесса. Кроме этого, луковая маска – мощный стимулятор роста волос, поэтому её можно применять в случае активного их выпадения.
Измельченные луковицы нужно поместить в марлевый мешочек и отжать сок. Именно его необходимо втирать в кожу головы для достижения желаемого эффекта. После нанесения средства, голову на час следует укутать полотенцем. Маску рекомендуется смывать с помощью шампуня, а неприятный запах лука можно нейтрализовать, если ополоснуть волосы после процедуры отваром ромашки или коры дуба.
Маска для кожи головы на основе овсяных хлопьев
Средство оказывает выраженное увлажняющее, питательное действие, способствует регенерации эпителиальных клеток и мягко очищает кожу от загрязнений. Оно готовится на основе травяного отвара (к примеру, ромашки или календулы) с добавлением к нему нескольких ложек овсяных хлопьев. Готовый состав должен иметь консистенцию кашицы, поэтому следует подождать, пока хлопья разбухнут.
Готовую маску необходимо равномерно распределить по коже головы и оставить на 45-60 минут. По истечению указанного времени средство нужно смыть с помощью шампуня, а волосам дать обсохнуть без применения сушки или фена.
Проблема зуда и шелушения кожи головы является одной из самых популярных тем для обсуждения на форумах, посвященных здоровью волос и уходу за ними. С этими дискомфортными ощущениями сегодня лично сталкивается каждый второй житель. Важно помнить, что отшелушивающиеся фрагменты и ранки на голове – не только косметологический дефект, с которым можно справиться, используя покупные шампуни. Истинные причины подобного состояния могут скрываться под маской многих недугов. Поэтому при появлении симптомов зуда волосистой части головы не нужно игнорировать проблему, а немедленно обратиться к врачу и искать адекватные пути её решения.
Видео по теме
Источник
Зуд кожи головы – это чувство дискомфорта, которое вызывает желание почесать раздраженный участок.
Это ощущение может быть как временным, так и постоянным, оно способно доставлять человеку серьезные неудобства. Чаще всего голова чешется по причине воздействия на кожу какого-либо внешнего раздражителя, хотя не исключено, что симптом был спровоцирован тем или иным заболеванием.
Регулярно возникающий зуд кожи головы нельзя игнорировать, так как он свидетельствует о неблагополучии в организме. Обязательного обращения к трихологу требует появление на коже волосистой части головы высыпаний и шелушения.
Причины зуда кожи головы
Нужно незамедлительно обратить внимание на то, что кожа головы зудит, особенно если ощущения усиливаются к вечеру или в ночное время. Еще один опасный сигнал – выпадение волос. Ну и главным тревожным признаком значится возникновение воспалений, пятнен, уплотнений, пузырей, гнойников и прочих недопустимых образований.
После того, как вы заметили у себя эти признаки, нужно срочно обратиться к специалисту. Помочь смогут дерматолог, трихолог или эндокринолог. После обследования назначается индивидуальная схема лечения. Если стало понятно, что раздражитель внешний, лечение может осуществляться и дома народными способами. После устранения источника зуд обычно пропадает.
Рассмотрим ТОП 10 причин из-за которых у человека возникает зуд кожи на голове.
Перхоть
Это заболевание помимо выраженного зуда кожи головы сопровождается появлением чешуек, которые являются слущенным эпителием.
Волосы теряют блеск, становятся сухими и ломкими, либо, наоборот, приобретают жирный блеск. Перхоть часто служит симптомом псориаза, себореи, микотических поражений кожи головы, авитаминоза и даже проблем с ЖКТ. Поэтому оставлять без внимания зуд кожи головы, сопровождающийся появлением перхоти, не следует.
Стрессы
Частые волнения и психоэмоциональные перенапряжения сопровождаются повышенным выбросом в кровь адреналина.
Во время физических нагрузок этот гормон расходуется, но если двигательной активности недостаточно, то его скопление с увеличением концентрации в крови приводит к напряжению мышц всего тела, появлению кожного зуда. Часто такое ощущение называют зудом на нервной почве.
Аллергические реакции на шампунь и другие средства
Нередко кожа начинает сильно чесаться при смене средства или средств по уходу за волосами (маска, кондиционер, шампунь, бальзам, средства для укладки или окрашивания). В случае появления зуда сразу после применения нового ухаживающего средства, рекомендуется вернуться к проверенному ранее старому, либо попробовать другое средство, в составе которого нет таких веществ, как, например, лаурет- или лаурилсульфат натрия (обычно на упаковках таких средств написано «гипоаллергенно»). Именно оно зачастую и является источником зуда. Если же зуд после смены шампуня не исчезает, необходимо обратиться к врачу-трихологу, который проведет диагностику кожи головы и тесты на наличие аллергических реакций.
Аллергия на краску для волос также является распространённым явлением, которое может вызвать кожный зуд. Обычно краски, содержащие в своем составе аммиак и перекись водорода, вызывают кожную аллергическую реакцию. Поэтому для предотвращения такого явления рекомендуется отдавать предпочтение оттеночным шампуням и без аммиачным краскам. Но и в этом случае никто не застрахован от аллергии. От себя добавлю, что перед любой процедурой, будь то окрашивание волос или косметологическая процедура, всегда проводите тест на аллергию. Если кожа головы после окрашивания по-прежнему зудит и чешется, можно воспользоваться специальными нейтрализующими краситель шампунями, их наносят после смывания краски. Ими рекомендуется мыть волосы после смывания краски.
Чесотка и педикулез
Обнаружить и подтвердить эту причину можно самостоятельно при помощи лупы, которая имеет достаточно сильное увеличительно стекло. Вши обыкновенно выглядят как белесые и даже полупрозрачные насекомые очень маленьких размеров. Клещей увидеть в лупу, конечно, не получится, но возможно увидеть их ходы, которые паразиты прогрызают в коже головы. Чтобы это заметить, подозрительный участок смазывают палочкой или ватой с йодом. Тот слой эпидермиса, где проходят чесоточные каналы, более рыхлый.
Из-за этого он пропитывается йодом интенсивнее, и отверстия становятся заметными. Они напоминают тоненькие коричневые царапинки – прямые или извилистые. Чесоточные зудни поражают только детскую кожу головы, взрослых эти паразиты не беспокоят. Если ваш ребенок постоянно чешет голову, и при этом его ногти стали отслаиваться и крошиться, в таком случае зуд прямо указывает на то, что развивается чесотка.
Псориаз
Псориаз – распространенное заболевание, сопровождающееся покраснением и шелушение кожного покрова. Обычно при псориазе скалярность намного гуще и выраженнее, чем при перхоти. Для ее контроля часто требуются лекарства по рецепту.
В этом случае подойдут шампуни, содержащих каменноугольную смолу или салициловую кислоту, с минеральными маслами, чтобы помочь смягчить и удалить чешуйки. Дерматологи часто назначают актуальные стероидные лекарства – жидкости или пены, которые быстро высыхают и не склонны отягощать волосы, и могут быть очень полезны в борьбе с сухостью, зудом, шелушением, раздражением или сыпью.
Лишай
Лишай — это кожная патология, вызванная аутоиммунными заболеваниями или заражением дермы патогенными грибками. Воспалительный процесс в тканях, возникающий на фоне инфицирования, провоцирует зуд головы и перхоть. Она образуется из-за шелушения кожного покрова в проблемной зоне.
Лишай отличается характерными признаками, которые позволяют дифференцировать патологию:
- поредение и истончение волос;
- покраснение кожи;
- интенсивный зуд;
- мелкие пузырьки, которые со временем покрываются желтыми корочками.
Если голова долгое время чешется, а кожа трескается и шелушится, то это приводит к инфицированию и нагноению тканей в проблемной зоне. В отсутствии лечения лишай приобретает хронический характер.
В подобных обстоятельствах клиническая картина дополняется следующими явлениями:
- увеличенные лимфоузлы;
- неровные бляшки на поверхности головы;
- выделение гнойных масс;
- интенсивная боль;
- общая слабость;
- повышенная температура тела.
Лишай носит единичный или множественный характер. В запущенных случаях патологический процесс вызывает практически полное облысение. Лишай считается не заразным заболеванием при условии, если он не носит грибковый характер.
Демодекоз
Демодекоз – заболевание кожи, провоцируемое микроскопическими клещами рода Demodex. Клещ с червеобразным длинным телом – demodex folliculorum longus – обитает в фолликулах волос, с коротким – demodex folliculorum brevis – в сальных железах. Поражаются различные участки тела, в том числе кожа головы. Отмечается сильный зуд и выпадение волос.
Авитаминоз
Зуд кожи головы и кожи шеи появляется из-за нехватки макро- и микроэлементов в организме. Недостаток некоторых витаминов влияет следующим образом на кожный покров:
- Нехватка витаминов группы А и С приводит к обильному выпадению волос.
- При дефиците витамина В2 в организме происходит излишняя выработка сальных желез. Это может привести к развитию себореи (жирный тип).
- Недостаточное потребление витамина D вызывает преждевременное старение кожи. Эпидермис становится сухой, появляется шелушение и зуд.
- Дефицит витаминов E и B6 нарушают регенерацию клеток кожного покрова.
Отличительные симптомы авитаминоза: отсутствие работоспособности, частые простуды, слабость. Также у больного может ухудшиться внешний вид ногтевых пластин и волос.
Сухая кожа головы
Иногда пересушенная кожа головы начинает выделять много сального секрета и ее ошибочно принимают за жирную кожу. В этом случае зуд усиливается во время и сразу после мытья волос.
Поврежденная кожа при соприкосновении с водой и косметическими средствами раздражается и чешется интенсивнее. Исправить эту ситуацию просто – нужно использовать специальные увлажняющие маски и шампуни, со временем состояние кожи придет в норму.
Сушат кожу головы различные процедуры окрашивания, осветления, наращивания, химической завивки, а также использование плоек и фенов. Лучше исключить подобные негативные воздействия на волосы или чаще использовать увлажняющие маски.
Приборы для сушки и укладки
Частое использование фена, утюжков для выпрямления и завивки волос негативно влияют на состояние эпидермиса.
Они сильно сушат его, вызывают различные неприятные симптомы. Также данные приборы ухудшают состояние волос у женщин. Постарайтесь их использовать не более трёх раз в неделю, а на время лечения полностью отказаться от них.
Старческий зуд у пожилых
Когда человек стареет, его кожа начинает требовать особенного ухода. Кожные покровы пожилых людей становятся более хрупкими и тонкими. Потеря эластичности, прежней увлажненности – все это увеличивает ее чувствительность к воздействиям извне. Функции, которые защищают кожу, работают хуже, и это происходит в силу физиологии.
Процессы обмена становятся медленнее, клетки кожи регенерируются на замедленных скоростях. Ресурсы, которые так нужны коже для успешного выполнения первостепенных ее функций, доставляются все в меньшем количестве. А ведь кожа обязана отталкивать инфекции, нормировать температурный баланс тела, принимать участие в кислородном обмене.
Пациенты и пациентки старше 65 часто жалуются на такие неприятные ощущения, как жжение, покалывание кожи головы, ощущение некого раздражения. Но важно при этом отличать зуд, вызванный старением, от других заболеваний. Например, зуд может сигнализировать о расстройстве нервов, патологиях внутренних органов, аллергии или инфекциях, грибке. При лечении нужно учитывать все индивидуальные факторы, такие как здоровье пациента. Нужно учесть также, какова вероятность негативного последствия лечения.
Диагностика
Методы диагностики, применяющиеся для определения патологии, вызвавшей зуд головы:
- Люминесцентная диагностика с помощью лампы Вуда – ультрафиолетовой лампы с фильтром. Назначают при различных микозах, дерматозах.
- Гистологическое исследование кусочка пораженной кожи. Показано при псориазе.
- Дерматоскопия проводится при подозрении на фавус или себорейный дерматит.
- Спектральное исследование волос на микроэлементы поможет выяснить причину развития себорейного дерматита.
- Микроскопическое исследование биоматериала, например, содержимого волосяного фолликула, на предмет обнаружения подкожного клеща демодекс. Назначают при подозрении на демодекоз.
- Микроскопия соскоба с гладкой кожи на патогенные грибы. Метод используется при трихофитии, фолликулите, микроспории и множестве других грибковых болезней.
- Бактериологический посев отделяемого/соскоба на микрофлору для идентификации вида возбудителя и определения его восприимчивости к антибиотикам, антимикотикам или другим химиотерапевтическим препаратам. Исследование необходимо для выявления фолликулита, трихофитии и т. д.
- Исследование гормонального фона пациента. Анализы необходимы для определения причины кожного зуда волосистой области головы.
Для выяснения причины зуда, определения необходимых диагностических мероприятий и разработки тактики лечения требуется обратиться к одному из врачей – дерматологу, трихологу, микологу или дерматокосметологу. Исходя из этиологии заболевания может потребоваться консультация других специалистов – эндокринолога, аллерголога или невролога.
На первом этапе доктор проводит физикальное обследование: выясняет возможные причины зуда, а также его особенности – длительность и интенсивность, осматривает пораженную кожу. На втором этапе назначает различные исследования, результаты которых могут подтвердить предположительный диагноз.
Лечение зуда кожи головы
Поскольку зуд кожи головы является всего лишь следствием или симптомом, то для его лечения за 1 день необходимо выявить и устранить причину, его вызвавшую. В данном случае необходима помощь специалиста, который после полной диагностики (различные исследования с учетом клинических проявлений и конкретного случая) назначит оптимальное лечение.
Лечению себореи – процесс длительный и сложный. Важное значение в терапии заболевания имеют правильное питание, избегание стрессов, гормональный баланс (нарушение может провоцировать себорею), соблюдение режима сна и отдыха. Кроме того, пациентам важно следить за чистотой кожных покровов головы.
При сухости кожи будут полезны питательные маски, они окажут смягчающее действие и улучшат микроциркуляцию. Также большое значение имеет соблюдение питьевого режима (минимум полтора литра воды в день), которые предотвратит обезвоживание организма. Если зуд вызван нехваткой витаминов и микроэлементов, следует пропить курс витаминов (Витрум, Компливит, Алфавит, Центрум и т.п.).
Если причиной зуда оказались элементарные паразиты (к примеру, вши), то для их выведения следует приобрести в аптеке современные эффективные препараты от подобных паразитов – раствор или крем Ниттифор , аэрозоль Пара Плюс, лосьон Педикулен. После выведения вшей, следует избавиться и от гнид путем применения частого гребешка. Также рекомендуется проверить остальных членов семьи на наличие педикулеза, а вещи и постельное белье больного стоит прокипятить и прогладить горячим утюгом.
В данном случае прибегать к народным методам (использование, например, керосина) не рекомендовано, они не только не помогут, но могут и навредить. В отличие от вшей, определить наличие демодекоза несколько сложнее, однако врач сделает это в считанные секунды. Для лечения демодекоза необходимо обратиться к врачу, назначить лечебные препараты может только он.
Мази для избавления от зуда головы
Чтобы избавится от зуда головы существуют специальные мази:
- Незулин – это крем-гель на основе экстрактов растений, эфирных масел мяты, лаванды и базилика с добавлением Д-пантенола. Незулин можно использовать при аллергических реакциях, при раздражении кожи головы. Препарат может облегчить зуд, возникающий от укусов насекомых.
- Бензилбензоат – выпускается в виде эмульсии для наружного применения. Позволяет избавиться от заражения клещами, в том числе от паразитов, вызывающих чесотку.
- Борная мазь – предназначена для лечения педикулеза. Средство необходимо наносить на волосистую часть головы и выдерживать на протяжении получаса. Аналогичным эффектом обладает Серная мазь.
- Адвантан – мазь, крем и жирная мазь. Это средство позволяет избавиться от себореи и микробной экземы, его назначают при контактном дерматите и фотодерматите. Жирную мазь рекомендую наносить на очень сухие участки кожи при выраженном зуде.
Диета при зуде головы
Чтобы бороться с сухой кожей в целом (включая и на голове!), необходимо в домашних условиях соблюдать сбалансированное питание:
- Известно, что Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, семенах льна и некоторых орехах, помогают организму бороться с сухостью кожи (а также с усталостью, капризностью и плохой памятью). Введение большего количества продуктов с жирными кислотами омега-3 (или с добавками рыбьего жира) поможет и против сухости, вызывающей зуд.
- Цинк – еще один помощник в восстановлении кожных тканей, в том числе и на голове. Морепродукты, мясо, птица, орехи и цельные зерна являются его отличными источниками. В аптеках также продаются добавки.
- Витамин А является еще одним ключевым элементом в общем здоровье кожного покрова человека. Он поддерживая кровообращение и иммунную систему. Хорошие источники витамина А включают яйца, масло, а также оранжевые и желтые фрукты и овощи.
- Витамин В поддерживает здоровое производство клеток кожи. Источники – мясо, птица, зелень, бобы и цельные зерна.
- Витамин С способствует выработке коллагена в коже, сохраняя кожу увлажненной и здоровой. Присутствует в изобилии в шпинате, брюссельской капусте, киви, клубнике и цитрусовых.
Конечно, можно принимать поливитамины, чтобы получить необходимую дозу всех этих добавок, сохраняющих кожу. Пейте много воды и снимайте стресс (легче сказать, чем сделать?), и ваша кожа скажет вам спасибо.
Масла, обладающие противозудным эффектом
Самыми популярными являются 3 народных способа. Их легко можно реализовать в домашних условиях. Эффективность этих способов доказана многими людьми.
Масло чайного дерева
Это масло является эффективным противовоспалительным и успокаивающим средством. Для помощи при зуде кожи головы нужно несколько капель масла нанести на ватный диск и протереть беспокоящее место. Через 5-10 минут необходимо повторить процедуру. На несколько часов зуд исчезнет. При его появлении вновь смазывают голову маслом. Средство обладает подсушивающим действием, эффективно при жирной себорее.
Масло розмарина
Это масло способно нормализовать микрофлору на коже головы, обладает тонизирующим и оздоравливающим действием. Масло наносят на ватный диск и обрабатывают зудящие места. Замечено, что препараты на основе розмарина помогают быстро избавиться от перхоти.
Масло жожоба
Если масло чайного дерева рекомендовано при жирной себорее, то жожоба – при сухой. Этот препарат хорошо увлажняет кожу, способствует размягчению и быстрому отслаиванию ороговевших клеток. Таким образом, очищает и оздоравливает кожу головы. Применяют масло жожоба так же, как и предыдущие средства: методом смазывания зудящих мест с помощью ватного диска.
Итог
Зуд кожи головы неприятен и доставляет дискомфорт. Занимаясь его устранением в домашних условиях, важно понимать, что народное лечение не всегда уместно. Особенно опасны такие методы, если есть склонность к аллергии. С грибковыми, бактериальными и инфекционными микроорганизмами нужно бороться исключительно с помощью медицинских препаратов.
Источник