Золотое правило ухода кожей лица

Дерматологи и эксперты BeautyHack – о том, как правильно очищать кожу, подбирать дневные и ночные кремы, а также чем чревато использование антивозрастных сывороток с раньше времени.

Трехступенчатая система очищения кожи

Золотое правило ухода кожей лица

Виктория Гончарук, врач-дерматокосметолог

Тщательное очищение кожи – главное правило ухода вне зависимости от возраста. Трехступенчатая система два раза в день – обязательный минимум. После умывания обязательно пользуйтесь тоником для лица, чтобы восстановить pH. Не забывайте, что мицеллярную воду нужно смывать.

Утром для умывания достаточно будет мягкой пенки без агрессивных компонентов в составе – удалит избытки себума и других загрязнений, скопившихся за ночь. Вечером можно воспользоваться гидрофильным маслом (прекрасное средство для осенне-зимнего периода) – оно позволяет пропустить первый этап очищения: мицеллярную воду или молочко для снятия макияжа.

Разделяйте кремы на дневные и ночные

Виктория Гончарук, врач-дерматокосметолог

Разделение кремов на дневные и ночные – не просто маркетинговый ход. Они отличаются разными составами и концентрацией активных действующих веществ. В ночных кремах могут содержаться компоненты, вызывающие пигментацию или аллергическую реакцию под действием солнечного света. В состав дневных, помимо увлажняющих веществ, входят ингредиенты, защищающие кожу от ультрафиолета, перепадов температуры и других неблагоприятных факторов окружающей среды.

Кремы с ретинолом можно применять только на ночь, так как при воздействии УФ-лучей могут появиться пигментные пятна и даже ожоги. К тому же ночные кремы содержат более питательную, густую основу, поэтому их нельзя использовать под тональную основу. До 25 лет я бы рекомендовала использовать универсальное средство, подходящий под тип кожи. А вот после нужно разделять кремы на дневной и ночной.

Крем для комбинированной кожи не должен быть слишком жирным

Золотое правило ухода кожей лица

Виктория Гончарук, врач-дерматокосметолог

Отдавайте предпочтение легким текстурам, которые быстро впитываются: флюиды, гели, сыворотки. Из противовоспалительных компонентов в составе могут быть: экстракт шалфея, подорожника, ромашки. Из масел допустимы: масло сезам, макадамии, масло ши.

Идеальный дневной крем – средство с матирующим эффектом. Ночной может быть немного пожирнее – комбинированную кожу нужно хорошо увлажнять.

В теплое время года не игнорируйте термальную воду.

Для жирной кожи используйте средства с матирующими и противовоспалительными компонентами

Ольга Гуркина, главный врач клиники Lasmed, дерматолог, лазеротерапевт, трихолог

Обязательно изучайте состав крема – он должен быть максимально натуральным, без продуктов нефтепереработки. Парабены, минеральные масла (вазелин, парафин, церезин, петролатум, микрокристаллический воск) создают на коже непроницаемую пленку, которая не дает ей дышать. Итог: забиваются поры и появляются высыпания, себум вырабатывается еще активнее – ухаживать за такой кожей станет еще сложнее.

Ищите в составе, например, кофеин – он сужает поры и снимает покраснения. Ниацинамид (водорастворимый витамин B3) – стимулирует микроциркуляцию и обновляет кожу. Кремний – регулирует активность сальных желез и матирует кожу естественным образом.

Рекомендую дневной матирующий крем для жирной кожи Ultra Protective Daily Moisturiser SPF 30+ Mattifying австралийского бренда Ultraceuticals. В нем много растительных компонентов, включая кремний. Быстро впитывается и оставляет ощущение свежести. В матирующих средствах очень редко можно встретить фактор SPF, но в этом креме он есть. Удобная упаковка в объеме 100 мл. – хватит надолго.

Еще одно эффективное средство – крем-гель с ниацинамидом Effalcar Duo+, La Roche-Posay. Снимает зуд, блокирует бактерии на поверхности кожи и обладает противовоспалительным эффектом. Линолиевая кислота препятствует утолщению стенок сально-волосяного фолликула.

Золотое правило ухода кожей лица

Наносите кремы на шею и зону декольте

Александра Гонт, врач дерматолог-косметолог, основатель Центра инновационных технологий омоложения «Моя эстетика Dr.Gont»

Если не ухаживать за этими частями тела в 30 лет, через 10 лет они предательски выдадут ваш возраст, да еще и прибавят пару лишних лет. Солнце, ветер, сухой воздух – все эти факторы внешней среды обезвоживают и старят кожу не только на лице. К тому же руки, шея и декольте не имеют сальных желез, кожа в этих зонах тонкая.

Что нужно делать? Начинать с элементарной привычки наносить все косметические средства не только на лицо, но и на шею и декольте. Это касается и лосьонов, и сывороток, и кремов, и масок, которыми вы пользуетесь дома. Из профессиональных уходов для шеи рекомендую курс пилингов, биоревиталицию, мезотерапию, от заломов помогает ботокс. В комплексе эти процедуры выравнивают рельеф кожи, насыщают и восстанавливают ее, предотвращают появление морщин.

Увлажняющие средства нужны и зимой

Виктория Гончарук, врач-дерматокосметолог

То, что зимой нельзя пользоваться увлажняющими средствами из-за высокого содержания воды в них, – миф. Любой крем содержит воду и ни в какой лед в порах она не превращается – вода быстро приобретает нужную температуру. Действительно, зимой кожа становится суше из-за отопительного сезона, ветра, низких температур. Вечером нужно выбирать более интенсивные средства для увлажнения с хорошими питательными свойствами, днем – с защитными.

Ежедневно используйте тоники и лосьоны

Яна Ходневич, дерматолог-косметолог, ведущий специалист клиники EMC (Европейский Медицинский Центр)

Тонизация – важный этап в уходе за кожей, которым нельзя пренебрегать. Подбирать тоники или лосьоны нужно строго по типу кожи или для решения той косметической проблемы, которая вас беспокоит. И, конечно, лучше это делать с профессиональным косметологом. Например, для лечения акне и воспалительных элементов подходят одни средства, а для дополнительной эксфолиации и борьбы с гиперпигментацией – совсем другие. Кроме того, использование тоника увеличивает активность проникновения полезных веществ в кожу, а значит и эффективность средств ухода.

Выбор редакторов BeautyHack – по ссылке.

Не пересушивайте проблемную кожу и не прижигайте высыпания.

Когда у девушек появляются возрастные высыпания, они начинают усиленно их прижигать. В ход идут любые спиртовые лосьоны и гели, и начинается тотальное обезвоживание кожи. А обезвоженная кожа приравнивается к чувствительной и бурно реагирует на все: воду, смену крема, самолеты, погоду. В таких случаях нередко возникает кожная аллергия, высыпаний становится еще больше, а возрастные изменения развиваются еще быстрее.

Спиртовые косметические средства можно использовать только локально на прыщик, если он один, но никак не на весь подбородок, лоб и щеки!

Используйте ночные кремы с витамином B3 для проблемной кожи

Золотое правило ухода кожей лица

Наталья Беглярова, врач-биохимик, генетик, эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора:

Главная задача витамина В3 – восстановить барьерные функции кожи. Компонент способствует обновлению клеток, повышает тонус и упругость, а также имеет ярко-выраженное противовоспалительное действие (к слову, воспаление может приводить к снижению синтеза коллагена). Ниацинамин – антиоксидант, который борется со свободными радикалами, одной из причин преждевременного старения. Он позволяет смягчить кожу, нейтрализовать покраснения, эффективен в борьбе с акне и прочими высыпаниями.

Правильно очищайте кожу с акне

Виктория Филимонова, бьюти-эксперт и дерматокосметолог

Правильное очищение – залог ее здоровья. Вечером делайте демакияж, тщательно умывайтесь пенкой или гелем (но не молочком), а затем наносите тоник, восстанавливающий pH кожи.

Утром умывание тоже нельзя пропускать, потому что бактерии активны и ночью. К утреннему уходу добавляйте и тоник, который восстановит уровень pH.

Выбирайте маски по типу кожи, учитывая сезонность

Золотое правило ухода кожей лица

Виктория Гончарук, врач-дерматокосметолог

В большинстве случаев косметологи назначают несколько масок, решающих специфические проблемы. Первая, и самая обязательная, подбирается по типу кожи. Дополнительные маски используют для решения специфических проблем. Например, если у вас жирная, склонная к высыпаниям кожа с небольшими возрастными изменениями, первое средство должно справляться с гиперсекрецией сальных желез, второе – бороться с мелкими морщинками. Разумеется, их нужно использовать в разные дни.

В летний период выбирайте средства с успокаивающим, охлаждающим и противовоспалительным ингредиентами в составе: пантенолом, алоэ, гиалуроновой кислотой, ромашкой, мятой. Осенью и зимой ищите в составе питательные компоненты: масло ши, витамин Е. Для зрелой кожи подойдут коллагеновые маски.

Все они наносятся только на чистую кожу лица. Читайте инструкцию. Не все средства используют на периорбитальной области. Для нанесения лучше использовать кисточку или шпатель.

Используйте средства с SPF-фактором круглый год

Виктория Гончарук, врач-дерматокосметолог

УФ лучи – главная причина фотостарения кожи. Вне зависимости от того, 18 вам или 30, пользуйтесь средствами с SPF-фактором круглый год. Ультрафиолетовые лучи доходят до поверхности земли даже в условиях облачности. Они разрушают коллагеновые волокна и негативно влияют на кожу. SPF-фактор есть почти во всех тональных основах. Зимой их вполне достаточно. Летом нужно пользоваться средствами с более сильным протектором.

Будьте аккуратны со скрабами

Яна Ходневич, дерматолог-косметолог, ведущий специалист клиники EMC (Европейский Медицинский Центр)

Некоторые девушки используют скрабы или другие эксфолианты почти каждый день, не понимая, как сильно они травмируют кожу. Ежедневное скрабирование нарушает гидролипидный барьер эпидермиса, что провоцирует раздражение кожи и снижение ее тонуса. Этап эксфолиации кожи очень важен, и сейчас существует множество пилингов, гоммажей, химических растворов кислот, полирующих масок, скрабов с крупными и мелкими абразивными частицами. Но эти средства будет правильно подбирать с косметологом, который знает ваш тип кожи и понимает ее индивидуальные особенности. Частота их применения зависит не только от самого средства, но и от косметических проблем, которые вы на данный момент хотите решить.

Кремы с ретинолом наносить вечером (и с большой осторожностью!)

Золотое правило ухода кожей лица

Виктория Гончарук, врач-дерматокосметолог:

Днем могут спровоцировать пигментацию. Летом средства с ретинолом также под запретом. Ретинол – капризный компонент. Витамин А чувствителен к УФ-лучам и кислороду. В косметике ретинол содержится в виде ретиноидов, заключенных в крошечную капсулу.

Обращайте внимание на концентрацию. Она должна варьироваться от 0,1% до 1%. Хочу обратить внимание, к использованию средств для лица с ретинолом есть абсолютное противопоказание: беременность! Существуют исследования, доказывающие: ретиноиды могут нарушать эмбриональное развитие плода.

Осторожно используйте средства с кислотами

Галина Рязанова, главный технолог лаборатории современной косметики MIXIT

При любом комбинировании средств для лица с кислотами следует помнить, что они усиливают действие друг друга. Обычно с каждым кислотным средством идет аннотация или большой раздел по способам применения, где очень четко расписано, сколько раз в неделю и на какое конкретно время это средство можно наносить.

Ни в коем случае не пренебрегайте этой информацией: производители недаром длительное время тестировали продукцию, чтобы описать при каких условиях эффект от нее будет максимальным.

С особой осторожностью применяйте фруктовые кислоты в весенне-летний период: они делают кожу чувствительной и довольно восприимчивой к УФ-лучам. Дневные кремы с кислотами должны иметь SPF фактор не ниже 15.

Если ожидаемый эффект не наступает, не стоит спешить и наносить средство повторно или превышать рекомендованную дозировку – когда речь о домашнем уходе, то абсолютно все кислоты действуют постепенно. В случае, если произошла непредвиденная «передозировка», лучше обратиться к врачу-косметологу.

При очень чувствительной коже нужно обязательно сделать предварительный тест на небольшом участке, а также помнить, что концентрацию фруктовых кислот лучше повышать постепенно, начиная с невысокого процента.

Не спешите с anti-age сыворотками

Золотое правило ухода кожей лица

Когда молодые девушки, которым только исполнилось 30, говорят, что пользуются «серьезным» кремом для тех, кому 50+, я хватаюсь за голову! Неужели вы думаете, что разница в 20 лет несущественна? Кожа прекрасно сохраняет свои внутренние ресурсы до 38-40, и нет никакой острой необходимости насыщать ее чрезмерным количеством активных антивозрастных компонентов. На молодой коже от них часто возникает синдром пресыщенности – может появиться жирный блеск, воспаления, аллергические реакции. Впереди паровоза бежать не надо, у каждой косметической линии есть свой возрастной диапазон, и пренебрегать им не стоит. Больше фактов о сыворотках – здесь.

Защищайте губы перед выходом на улицу (особенно зимой)

Виктория Гончарук, врач-дерматокосметолог

Выбирайте средства для губ с маслами ши, жожоба, кокоса или миндаля в составе. Они смягчают, предупреждая трещины. Также в составе должны быть регенерирующие компоненты – например, пантенол. Воск тоже хороший ингредиент для защиты от холодов.

Источник

Для любой женщины уход за лицом является целым ритуалом, важность которого невозможно переоценить. Даже минимальный и простой уход за кожей лица принесет свои плоды, позволяя сохранять молодость и красоту на долгие годы.

Читайте также: Уход за кожей зимой

Чтобы кожа была здоровой, не обязательно регулярно посещать специализированные салоны. Существует немало рецептов, которые обеспечат невероятный результат. Также не всегда нужно покупать дорогостоящие средства по уходу для лица. Необходимо понимать, что регулярный уход за лицом и правильный подход к делу являются главными секретами идеальной и здоровой кожи.

Если вы хотите правильно составить систему ухода за собой, а также улучшить состояние кожи, то читайте эту статью до конца! Мы расскажем обо всех секретах и правилах, которые помогут вам улучшить ваш внешний вид.

Определяем тип кожи

При правильном походе уход за кожей лица всегда должен начинаться с определения своего типа. Это необходимо для того, чтобы выбрать подходящие методы и препараты. Например, средства при жирной и сухой коже будут существенно отличаться и неправильный подход может привести к негативным последствиям. Особенно если использовать быстрые средства или специальные препараты без тщательного соблюдения рекомендаций и инструкции.

Как в профессиональном, так и в домашнем уходе за лицом, косметологи рекомендуют правильно выбрать свой тип. Всего выделяют четыре вида:

Нормальная – упругая, гладкая кожа с матовой структурой. Морщин практически не видно, поры не расширены;
Жирная – характерен жирный блеск, поры закупорены кожным салом, присутствуют угри и черные точки;
Сухая – самый чувствительный тип. В подростковом возрасте выглядит, как нормальный, но с годами кожа становится более стянутой, раздраженной. Отмечается шелушение и излишняя сухость;
Комбинированная – такой тип характеризуется жирностью в области Т-зоны, а также сухостью на щеках. Для ухода требуются специальные средства.

Помните, правильное определение типа кожи – залог успеха при уходе.

Основы по уходу за кожей лица

Практически невозможно представить правильный уход за лицом без учета возрастных особенностей. В подростковом возрасте многие девушки подвержены появлению прыщей и угревой сыпи, а после 30 лет к списку домашних средств по уходу за лицом обязательно будут добавляться кремы и тоники для разглаживания морщинок.

Так как на состояние огромное влияние оказывает окружающая среда и экология, важно защищать ее от основных вредоносных факторов: пыли, выхлопных газов, ультрафиолетовых лучей. Конечно, это не значит, что каждую неделю нужно проводить полный комплекс с обилием различных средств, но учет климатических и экологических особенностей позволит сохранять здоровое состояние кожи.

Все этапы по уходу за лицом косметологи разделяют на 5 ступеней:

Очищение;
Тонизирование и увлажнение;
Защита;
Восстановление и питание;
Дополнительные средства (только при необходимости).

Соблюдение каждого этапа является важной частью ухода.

Очищение

Обязательным условием при ежедневном уходе за лицом является очищение, которое позволяет очищать поры, устранять излишки кожного сала, микрочастицы пыли и тд. Независимо от типа, эту процедуру нужно делать утром и вечером (перед сном), в обязательном порядке. В противном случае даже самый эффективный уход за лицом не принесет желаемого результата. Только после полной очистки лица можно умываться с гелем, мусом или пенкой, которые нужно подобрать под свой тип.

Глубокое очищение

В некоторых случаях уход за кожей лица будет требовать более глубокую очистку. Это касается людей с жирной кожей, хотя периодически подобные процедуры стоит выполнять и при нормальном типе. Для этого необходимо использовать пилинг. Эта процедура позволит качественно очистить поры, отшелушить омертвевшие клетки, которые могут со временем закупоривать поры. Скрабы всегда наносятся на влажную кожу, а саму процедуру стоит делать не чаще 1 раза в неделю.

Тонизирование

Среди наиболее важных советов для ухода за лицом также можно отметить и тонизирование. Это обязательный этап, который нужно выполнять дважды в день, сразу после умывания. Тоник не только поможет мягко очистить кожные покровы, но и устранит остатки воды и очищающих средств.

При регулярном использовании тоника после умывания, можно избавиться от угрей, сыпи, комедонов, сала и тд. Важно использовать только те тоники или лосьоны, которые подходят для конкретного типа.

Увлажнение

Еще одной обязательной процедурой при домашнем уходе за кожей лица является увлажнение. После очищения, кожа сильно нуждается в дополнительном увлажнении, потому его необходимо проводить после каждой очистки.

Для зрелой кожи лучше отдать предпочтение комплексному уходу, где средства будут обладать не только увлажняющим, но и питательным эффектом. Это позволит сохранять упругость кожных покровов. Для молодой кожи можно обойтись обычным увлажняющим гелем. Это позволит не запустить уход и поддерживать здоровое состояние. Особенно стоит выделить увлажняющие маски, которые считаются наиболее эффективными.

Защита

Пожалуй, важнейший этап по уходу за кожей, который нельзя игнорировать. При выборе защитного дневного крема важно не только учитывать тип кожи, но и особенности климата. Чем ниже температура на улице, тем более жирным должен быть крем. В летнее время лучше подойдут увлажняющие гели.

При использовании правильного защитного крема, даже профессиональные процедуры в домашних условиях будет несложным процессом.

Питание и восстановление

Среди основных советов по уходу за лицом также стоит отметить и питание кожи. Для этой цели используются маски и питательные крема для ухода за лицом. Данную процедуру предпочтительно проводить перед сном. Спустя 10-15 минут необходимо очистить излишки крема салфеткой, так как они могут приводить к появлению комедонов.

Дополнительный уход

Помимо использования различных кремов, среди советов по уходу за кожей лица можно встретить и использование масок. Отдавать предпочтение стоит натуральным средствам. Идеально подойдут такие продукты, как яичный желток, сметана, огурец, мякоть алоэ, картофель и тд. Такую маску необходимо наносить на 10-15 минут, после чего тщательно очистить кожу. Не желательно использовать маски чаще, чем 1 раз в неделю.

Как правильно ухаживать за кожей лица в зависимости от типа кожи

Важно понимать, что не существует конкретного времени, когда уход за кожей лица становится обязательным. Ошибочно полагать, что 25-30 лет кожа не требует ухода, так как в этот период у женщин уже могут появляться мимические морщинки. Выбрав правильные средства и все необходимое, что нужно для лица и конкретным типом, можно максимально долго сохранять ее здоровье, гладкость и шелковистость.

Выбрать правильные средства не так сложно, большинство производителей указывают возрастные рамки в инструкции. В целом важно понимать, что даже правильный уход за лицом без косметики будет более полезным, чем чрезмерное использование различных средств.

Уход за нормальной кожей лица

При данном типе, правильный уход за кожей лица не будет требовать особо пристального внимания. Достаточно использовать базовые средства, не забывать о защите эпидермиса, а также изредка прибегать к очищающим маскам или кремам. Конечно же, утро начинать стоит с очищения, тонизирования и увлажнения. Также эти процедуры нужно повторять перед сном.

Уход за сухой кожей лица

Женщинам с таким типом нужно особенно осторожно относится к выбору средств и уходу в целом. Средства для очистки и тоники не должны быть агрессивными. Также главной особенностью ухаживающего крема по уходу за лицом должна стать правильно выбранная основа. Обезжиренные крема не подойдут.

Особое внимание стоит уделить защите от холода, ультрафиолета и тд. Зимой стоит отдавать предпочтение жирному питательному крему, а летом – увлажняющему.

Топ 9 лучших масел для сухой кожи

При сухой коже эффективный уход за лицом потребует использования различных масел. Среди всех вариантов стоит отдать предпочтение следующим видам масел:

Аргановому;
Ромашковому;
Бессмертника;
Мандариновому;
Примулы Вечерней;
Кокосовому;
Розы Москеты;
Миндальному;
Виноградных и абрикосовых косточек.

Масла можно комбинировать, но не стоит смешивать за раз более трех видов.

Уход за жирной кожей лица

Многие женщины не знают, как правильно ухаживать за лицом с жирной кожей и используют тоники со спиртом чтобы ее обезжирить. Это является основной ошибкой, так как может еще больше усугубить проблему. Все крема нужно подбирать на обезжиренной основе, а также с наличием пометки об отсутствии комедогенности. Также один раз в 2-3 недели нужно использовать скрабы, чтобы очищать поры.

Уход за комбинированной кожей лица

Среди основных рекомендаций для людей с таким типом, стоит отметит лишь использование правильных средств. Необходимо выбирать крема и лосьоны для комбинированного типа. В случае, если между Т-зоной и щеками разница в состоянии эпидермиса слишком выражена, то для каждого участка необходимо использовать соответствующие средства. Такой вариант более предпочтителен, так как позволяет учесть особенности у конкретного человека.

Уход за увядающей кожей лица и шеи

После 35-40 лет правила будут меняться. Обычная вода из-под крана не подойдет для умывания, потому лучше всего использовать талую или мицеллярную воду. В качестве очищающего средства лучше всего использовать молочко.

Скрабы с массивными частицами лучше не использовать, вместо этого стоит выбрать менее агрессивные средства и кремы с эффектом лифтинга.

Уход народными средствами

Специалисты часто рекомендуют использовать натуральные средства для уходом за кожей лица дома. Это позволит не только сэкономить, но и строго контролировать состав таких средств, подбирая все компоненты индивидуально. Если вы не знаете с чего начать уход за лицом, то стоит попробовать натуральные маски. Для этого подойдут:

Желатин;
Мед;
Овсянка;
Лимонный сок;
Кефир;
Глина;
Куриные яйца

Вместо тоника можно использовать натуральные травяные отвары.

Рекомендуем вам посмотреть видео о применении натуральных средств в уходе за кожей:

Несколько секретов для увядающей кожи

Состояние эпидермиса с возрастом будет ухудшаться, потому даже простые правила ухода за кожей лица помогут сохранить ее здоровье и красоту. Среди полезных советов по уходу за лицом стоит выделить несколько рекомендаций:

Используйте натуральные лосьоны (особенно огуречный, чайный или с масляной основой;
Для ухода за лицом необходимо использовать паровые ванночки с травами (розмарин, ромашка, полынь, тысячелистник и тд);
Пилинг нужно делать чаще (от 1 до 3 раз в неделю), но с использованием мягких компонентов.

Для очистки также отлично подойдут умывания с овсянкой.

Уход за кожей вокруг глаз

Первое правило ухода за лицом домашних условиях после 30 лет – не использовать мыло. Также среди советов косметологов по уходу за лицом в домашних условиях стоит выделить обязательное использование кремов или гелей с эффектом лифтинга вокруг глаз.

Предпочтение лучше отдавать домашним средствам по уходу за кожей лица, для этого отлично подойдут огуречные маски, овсянка и прочие компоненты. Помните, что кожа вокруг глаз во много раз тоньше и чувствительнее, чем на щеках и других участках лица. Потому вечером уход за лицом в домашних условиях должен обязательно сопровождаться легкой очисткой, тонизированием и увлажнением данного участка.

Маски для лица

Среди обилия всех косметических средств, первое, что нужно для заботы о коже, это маски. Они являются наиболее эффективным способом очистки, подпитки и восстановления кожных покровов. Важно помнить, что данную процедуру категорически нельзя проводить слишком часто. Достаточно делать маску 1 раз в 1-2 недели.

В уходе за лицом косметические препараты далеко не всегда являются обязательными. Очень часто качественную маску можно сделать собственными руками из обычных продуктов.

9 правил ухода за кожей ночью

В основном, специальный уход за кожей лица является требуется женщинам с проблемным типом. Тем не менее, простые советы помогут максимально сохранять здоровье и красоту кожи лица:

Вечером обязательно очищать кожу лица от дневных средств ухода и защиты;
Ночную косметику лучше наносить до полуночи (оптимально в 22.00-23.00);
Предпочтительно использовать увлажняющие крема;
Лучше спать на спине или использовать ортопедическую подушку, чтобы не травмировать эпидермис ночью;
Ночное время лучше всего подходит для питательных и восстанавливающих кремов;
Использование мультивитаминной сыворотки после пилинга сделает кожу более гладкой и свежей;
После 30 лет женщинам рекомендуется использовать крема с повышенной регенерацией;
Наносить ночной крем нужно массирующими движениями от щек к ушам и ко лбу;
После 30 лет обязательно использовать крем для кожи вокруг глаз перед сном.

Самое главное правило в уходе за кожей – давать ей только то, что она просит! Если ваша кожа получает достаточно питания, то не стоит переусердствовать, оставьте её в покое. Определите свой тип и следуйте основным этапам ухода за лицом.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник