Зимний уход для кожи с куперозом

Я активно занимаюсь спортом, поэтому много бываю на улице, в том числе осенью и зимой. Впрочем, это могут сказать о себе многие женщины, которые гуляют с собаками, детьми и внуками, работают под открытым небом. Зимой частые перепады температуры между помещением и улицей приводят к тому, что расположенные в коже сосуды не выдерживают и лопаются. В результате на лице появляются некрасивые «звездочки» винного цвета или заметная капиллярная сетка. Первыми страдают обычно те части лица, которые больше всего подвергаются действию мороза и ветра: нос (особенно крылья), скулы, щеки. Убрать появившиеся «звездочки» можно только операцией: прижиганием (электрокоагуляция) или лазером.

Когда я консультировалась у врача-дерматолога, мне было сказано, что вообще купероз – проявление ломкости сосудов. То есть к нему обычно есть генетическая склонность! И чаще всего он появляется у людей с чувствительной кожей: у тех, кто легко краснеет по любому поводу.

Несколько лопнувших сосудиков я обнаружила у себя, после того как неудачно покаталась на лыжах, – несмотря на защитный крем на лице, я обморозила щеки и нос. Тут-то и задумалась о профилактике. Расспросив о методах знакомых дерматологов, а заодно спортсменок-лыжниц, вывела для себя несколько правил. Скажу сразу, что за прошедшие 10 лет, несмотря на то что я по-прежнему даже в мороз и ветер провожу на улице по 3–4 часа в день, ситуация с сосудами на лице хуже не стала. Поэтому думаю, что мой опыт пригодится кому-то еще.

Правила на каждый день

Перестаем сушить кожу. То есть не протираем ее всякими спиртовыми лосьонами. Если можно – не умываемся с мылом хотя бы зимой. Я зимой даже и водой из-под крана стараюсь не умываться, использую кипяченую, или травяной настой, или косметический тоник. Впрочем, если у вас в регионе вода мягкая (накипи мало в чайнике), то она не страшна.

Отменяем умывание горячей или холодной водой, протирку лица льдом, распаривание его над паром: все это и есть те самые перепады температуры, которые ломают наши сосуды. Вода для умывания должна быть комнатной температуры или температуры кожи.

Баню и сауну дерматологи при куперозе тоже запрещают! Если уж никак не соглашаетесь с этим запретом, то хотя бы не бегайте из парилки на мороз, разогревайтесь и остывайте постепенно.

Поддерживаем сосуды изнутри: можно принимать известные с советских времен поливитамины, в состав которых входят витамин С и рутин (витамин Р), или подобрать другой сосудоукрепляющий и венотонизирующий комплекс. Я предпочитаю есть побольше продуктов, богатых витамином С (всем известные шиповник, сладкий перец, квашеная капуста, цитрусовые, смородина) и обязательно продукты с рутином (его много в белой цедре апельсинов и грейпфрутов, опять-таки в шиповнике и черноплодной рябине).

Это все – поддерживающие действия, которые многим покажутся скучными и малозаметными. Но, по совету своих консультантов, я ими не ограничилась и защищаю свое лицо еще и снаружи. Причем превентивные меры я продумала в зависимости от температуры.

Чем я защищаю лицо

Сосудозащищающий (он же крио­протекторный) крем для лица я использую в умеренные холода. Честно говоря, до разговора с дерматологом я и не знала, что такие средства есть. Оказалось, их выпускают, причем не только дорогие импортные марки, но и наши, отечественные. Конечно, этот крем подороже обычного дневного, но я, например, наношу его только на проблемные зоны (щеки и нос). Мазать надо тонким слоем за полчаса до выхода на холод, чтобы успел впитаться. И не растирать им кожу, а как бы пошлепывать, вбивать крем кончиками пальцев. Когда впитается, можно нанести тональный или привычный крем. Для длительного нахождения на улице этой защиты достаточно для температуры от +5 до – 7. По моим ощущениям, с ним кожа даже меньше мерзнет. И он обязательно нужен, чтобы помочь сосудам перенести переход из тепла в холод и обратно. То есть какие бы еще способы защиты я ни использовала, эта нужна всегда.

Жирный защитный крем лично мне требуется, когда температура достигает –8–12°. Я его наношу поверх предыдущего, когда тот впитается. Использую или обычный детский крем, или отечественный крем для зрелой кожи, который помню еще у своей бабушки, или к осметический вазелин. Единственный минус: лицо будет блестеть. Но если я иду гулять с детьми или собаками, то есть буду на морозе долго, блеск – небольшая плата за защиту лица. А чтобы доехать до работы, например, достаточно предыдущего крема, или можно сразу перейти к следующему пункту.

Маска на лицо из ткани. Эту вещь я взяла из спорта. Они бывают совсем тоненькими из полиэстра и называются «бафф». Более плотные – из флиса или подобных ему тканей – называются «балаклавами» и похожи на армейский подшлемник. Надеваю маску на улицу уже в – 10°, если высокая влажность и дует сильный ветер, или в –12–15°, если сухо и безветренно. Войдя в транспорт, бафф можно опустить ниже подбородка, тогда он будет больше похож на обычный платок под шапкой. Так что в мороз я в таком виде могу и на работу поехать. Балаклавы бывают двух типов: одни закрывают все лицо, так что только глаза и нос торчат, другие тоже можно опустить под подбородок. Но это, конечно, чисто уличный вариант. Для зимнего спорта и прогулки с собаками он незаменим, впрочем, я и с детьми так ходила: другие мамы сначала удивлялись, потом завидовали, что у меня лицо не мерзнет.

И последний момент: если открытая часть лица замерзла – ни в коем случае не растирайте! Ни снегом, ни варежкой, ни даже рукой, ведь именно это ломает хрупкие сосудики. Просто снимите перчатку, приложите теплую руку как компресс, снаружи закройте шарфом или той же снятой перчаткой и скорее идите домой.

Комментарий специалиста

Тамара Корчевая, кандидат медицинских наук, дерматолог-косметолог, ­директор Центра лечебной косметологии:

– Те рекомендации, которые дал автор в этой статье, с точки зрения наружного ухода в целом правильные. Но нужно понимать, что купероз – это сосудистая стадия розацеа, а именно – начальная ее стадия. Известно, что розацеа – это заболевание кожи лица, связанное с нарушением обмена: ослабление функции печени, нарушение состояния желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, нервной системы. Чтобы розацеа из сосудистой стадии, то есть купероза, не перешла в более тяжелую форму – папулезную, узелковую, необходимо своевременное обследование и консультация врача-дерматолога, терапевта. В косметологии есть современные эффективные методики, которые помогают уменьшать сосудистую сеточку на коже. Общие рекомендации по уходу за куперозной кожей, которые мы здесь прочитали, – это хорошая защита кожи и наружная профилактика утяжеления сосудистых проблем.

Уважаемые читатели! 

Если вы хотите поделиться опытом оздоровления, присылайте свои истории к нам в редакцию. Мы обязательно опубликуем самые интересные.

Смотрите также:

• 15 вопросов косметологу, или Самые правильные способы вернуть коже красоту →
• Возрождающий холод. Для чего используют криомассаж →
• Румяно — не здорово. Как не постареть в мороз →

– Зимой мы все страдаем от холода и ветра. Но у кого-то появляются сосудистые звездочки, а у кого-то – нет. С чем это связано?

– Купероз возникает при нарушении кровообращения кожи лица. Больше всего от купероза страдают обладательницы чувствительной кожи. В силу своей особой восприимчивости такой тип кожи отвечает на вредные внешние воздействия ощущением жжения, покалыванием, зудом, иногда возникновением покраснений и даже воспаления. Подобные покраснения возникают на щеках, на носу, лбу и подбородке.

В первое время покраснение и ощущение жжения могут быть временными. Впоследствии сосуды расширяются и теряют эластичность. Краснота становится постоянной и приобретает более интенсивный оттенок. Такие изменения внешности причиняют не только физический, но и эстетический дискомфорт. Сосудистая сеточка на лице чаще возникает у светловолосых женщин.

– Помимо температурных перепадов, что может спровоцировать купероз?

– Любые факторы, которые вызывают расширение сосудов. Покраснение может быть связано с употреблением острой или слишком горячей пищи, алкоголя. Также факторы риска – курение, избыток ультрафиолета. В том числе и искусственного в соляриях. Усугубляют процесс гормональные нарушения, частые стрессы.

– Что предлагают косметологи для борьбы с покраснениями?

– Чувствительная кожа с куперозом склонна к воспалению. Она имеет тонкую и нежную структуру. Особый осторожный уход ей нужен как дома, так и в салоне красоты. Ухаживая за такой кожей, нужно придерживаться двух принципов. Во-первых, соблюдать правила гигиены. А во-вторых, использовать специальные лечебные средства. Главная задача – укрепить стенки кровеносных сосудов. Залог успеха кроется в комбинации трех компонентов.

Первый из них – витамин Р. Он повышает устойчивость сосудов к вредным факторам внешней среды, уменьшает их ломкость. Витамин К увеличивает прочность сосудистой стенки, снижая ее проницаемость. Наконец, витамин С участвует в образовании коллагена, который как бы цементирует ослабленные капилляры. Кроме того, аскорбиновая кислота обладает хорошим сосудосуживающим действием. Поэтому кремы для кожи с куперозом обязательно должны включать эти три компонента.

– Такая проблемная кожа требует и особого ежедневного ухода. Какие рекомендации вы можете дать?

– Очень важно правильно очищать кожу. При выборе средств демакияжа необходимо избегать продуктов, содержащих алкоголь и раздражающие вещества. Для очистки кожи лучше применять средства, специально созданные для такой кожи. Например, косметику из линии Pharmaceris N марки Dr. I. Eris или C-Normalizer от компании KORFF. Молочко может содержать один из трех основных компонентов – витамин Р, С или К, чтобы с самого начала процедуры кожа начала насыщаться лечебными препаратами. После удаления молочка кожу протирают тонизирующим лосьоном, который должен также иметь увлажняющие компоненты.

Ваша кожа нуждается в дополнительной глу

бокой очистке. При этом следует помнить, что процедуры вапоризации, механического и химического пилинга делать не следует из-за чрезмерного раздражающего воздействия. Для очищения применяется специальный энзимный пилинг. Он включает растительные ферменты – папаин, бромелайн. Обеспечивает разрыхление кожи и более глубокое проникновение лечебных препаратов.

Раз в месяц необходимо пройти курс интенсивных процедур в салоне красоты. Во время таких процедур на кожу наносятся средства с высокой концентрацией активных компонентов. Это могут быть один из трех базисных витаминов, например витамин К, увлажняющие масла, питательные экстракты или поливитаминные комплексы.

На такой коже очень рано проявляются мелкие мимические морщинки. Поэтому желательно включать в программу лечения маски с коллагеном.

– Есть ли какие-то правила по подбору де

коративной косметики?

– Здесь необходимо руководствоваться следующими принципами:

l Необходимо отказаться от косметики, содержащей мед, алоэ, спирт, ментол, мяту, эвкалиптовое и гвоздичное масла. Эти компоненты раздражают кожу с расширенными сосудами.

l Не использовать кремы с фруктовыми кислотами. Их применение ведет к истончению и без того тонкого эпидермиса.

l Не применять препараты с парфюмерными отдушками. Косметика для кожи с расширенными сосудами не должна вызывать раздражения.

l В конце косметологических процедур, а также перед выходом на улицу необходимо нанести на кожу защитный крем. В его состав должны входить рутин, экстракт арники, витамин С, масло арахиса. Ваша кожа оценит такую заботу, особенно холодной зимой.

l Весной не обойтись без увлажняющего крема. Насытить кожу влагой помогают экстракты оливковых листьев, иглицы понтийской, глицин, фруктоза, витамин С, масло из косточек винограда.

l Летом при выборе крема нужно отдавать предпочтение средствам с высоким солнцезащитным фактором.

– Можно ли при правильном уходе и исп

ользовании специальной косметики избавиться от сосудистых звездочек?

– Косметологический уход может лишь приостановить дальнейшее развитие проблемы. Но вот удалить уже имеющиеся «звездочки» кремы не могут. Здесь вам помогут аппаратные методы. Косметологические клиники предлагают огромный спектр процедур для борьбы с куперозом. Они совершенствуются с каждым годом. Это и электрокоагуляция, и склеротерапия, и лазер, и озонотерапия.

– Как разобраться во всем этом многообразии?

– Начнем с самого «древнего» метода – электрокоагуляции. Специальным тонким электродом дерматолог «прижигает» расширенные сосудики. До недавнего времени этот метод считался самым эффективным. Однако после такой электрической атаки на нежной коже могут остаться рубцы и пигментные пятна. Поэтому в настоящее время эта процедура применяется редко из-за своей травматичности

– Наверняка же есть более деликатные методы?

– Совершенно верно. Это, например, озонотерапия. Ее преимущество заключается в том, что после ее проведения не остается рубцов и пигментных пятен. Это выгодно отличает этот метод от той же электрокоагуляции или внутрисосудистой склеротерапии. Суть в том, что озонокислородная смесь вводится микроиглой непосредственно в просвет сосуда. Это приводит к полному и бесследному исчезновению купероза.

Еще одна щадящая методика – лазерная фотокоагуляция. Свет лазера поглощается гемоглобином, находящимся в сосуде. И конечным результатом оказывается склеивание его стенок. При этом луч проходит через кожу, концентрируется в сосуде и уничтожает его. Кожа и окружающие ткани не повреждаются. Сосудистая звездочка исчезает всего за один сеанс и повторно на этом месте не появляется. Для того чтобы эффект был максимальным, лазер должен обладать определенными характеристиками.

Идеальным для сосудов на лице считается лазер с желтым или зеленым светом и длинным импульсом. Поэтому при выборе клиники поинтересуйтесь, каким оборудованием они пользуются. Но и у такого чудодейственного метода есть свои ограничения. Если ваша кожа слишком смуглая, то на месте работы лазера могут появиться светлые точки. Такая леопардовая окраска может украшать ваше лицо достаточно долго. Поэтому лучше не рисковать и начать борьбу с куперозом, когда южный загар немного смоется.

– В каких случаях используется склеротерапия?

– Выбор между склеротерапией и лазерной фотокоагуляцией делается исходя из состояния сосудов и их расположения. Если сосудистая сеточка на лице тонкая и не очень интенсивная, идеальным методом ее удаления будет лазер. Если сосуд более крупный, то для его удаления потребуется склеротерапия. В каждом конкретном случае вопрос решается индивидуально. А сам метод склеротерапии заключается в том, что в просвет сосуда вводят специальное вещество. Оно воздействует на стенки сосуда, вызывая их склеивание.

– Есть ли какие-то проверенные «бабушкины» рецепты для борьбы с куперозом?

– Можно попробовать такие рецепты:

Для сухой чувствительной кожи. Листья березы, траву зверобоя, хмель, цветки лаванды, листья шалфея, исландский мох взять в равных частях, измельчить, перемешать. 3 ст. ложки сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на водной бане 5 минут. Полученную смесь процедить и растереть до образования густой кашицы. Нанести на предварительно очищенное лицо и полежать так 15 минут. Смыть теплой водой. 

При воспалении, жжении, зуде кожи. Цветки ромашки, цветки лаванды, листья шалфея, исландский мох взять в равных частях, измельчить, перемешать. 2 ст. ложки сбора залить 300 мл кипятка, кипятить 5 минут, настоять в термосе 2 часа, процедить. Умывать лицо 2–3 раза в день.

Для уменьшения красноты и ломкости сосудов. Масло виноградных косточек, вытяжку из семян кипариса, экстракт калгана, экстракт черники, экстракт иглицы, экстракт дикого мирта, экстракт оливок, экстракт мимозы смешать в равных частях. Наносить на лицо в виде маски 2 раза в неделю.

При ярко выраженных, ломких, расширенных сосудах. Масло из виноградных косточек, экстракт софоры или рутин, экстракт календулы, экстракт одуванчика смешать в равных частях, залить 100 мл кипятка до получения однородной кашицы. Наносить на лицо ежедневно на ночь в виде крема. Дать впитаться, остатки промокнуть сухой салфеткой.

Помните, классический косметический массаж противопоказан при куперозе. Однако достаточно эффективно могут быть использованы приемы лечебного пластического массажа.