Жирная кожа тела у мужчин что делать

кожа, жир, мужчины В отличие от женщин, у мужчин кожа толще, на лице растут волосы, и больше сальных желез, чем обусловлена их более жирная кожа.

У мужчин с жирной кожей обычно забитые и грязные поры кожи, прыщи и лоснящаяся кожа, а морщин почти нет. Жирная кожа у мужчин обычно бывает на лице, груди и спине.

Что является причиной жирной кожи у мужчин

Этих причин не так много, и о некоторых из них не нужно беспокоиться, поскольку их невозможно контролировать. Самый главный из тех факторов, о которых можно забыть — это наследственность. Невозможно изменить то, что мы рождаемся, так что не стоит и пробовать. Но есть и управляемые факторы. Один из них, о котором люди, кажется, забывают – это диета и общее состояние здоровья. Вот несколько моментов, которые нужно иметь в виду, чтобы улучшить состояние кожи.

Курение может быть причиной чрезмерного количества кожного сала. Курение может также расширять поры, и они становятся больше, чем должны быть.
Очень важно ежедневно потребляемое количество воды. Если человек не пьет достаточно воды, его кожа может пострадать. Лучше отказаться от газированных напитков и заменить их водой. Через несколько недель кожа почувствует себя заметно лучше.
Хороший сон тоже важен для кожи. Кожа может пострадать у того, кто не высыпается. Она становится жирной, и иногда это приводит к появлению прыщей.
Нужно обратить внимание на свою диету. Пока нет твердых доказательств того, что здоровье кожи напрямую зависит от количества какой-либо конкретной пищи, которую мы едим. Однако проводились исследования, которые доказали, что диета, основанная на сладкой пище, приводит к ухудшению состояния кожи. Диета с высоким содержанием белков и низким содержанием сахара благоприятнее для кожи.
Важно очищать лицо сразу после тренировки. Некоторые люди считают, что физические упражнения сами по себе могут вызвать повышенную жирность кожи, однако физические упражнения необходимы в современном мире, и если очищать, кожу сразу после них, кожа не должна пострадать.
Причиной избыточного количества кожного сала может быть стресс. Стресс может также привести к появлению прыщей на коже, однако стресс довольно сложно контролировать. Если есть предположение, что стресс является причиной ухудшения здоровья, то, возможно, следует подумать об изменении образа жизни.

Если у вас жирная кожа лица, вам уже хорошо известны все связанные с этой особенностью недостатки: характерный блеск кожи, прыщи, и расширенные поры. В этом виноваты чрезмерно активные сальные железы, а также мужские половые гормоны, которые и заставляют их работать сверх нормы.

Если жирная кожа причиняет вам массу неприятностей, знайте, что вы не одиноки. Это самый распространенный тип кожи, особенно среди мужчин, у которых сальные железы в норме работают более активно, чем у женщин.

Что же идет не так?

При нормальных обстоятельствах ваши сальные железы играют важнейшую роль: они вырабатывают себум, который защищает кожу от пересушивания и потенциально опасного воздействия окружающей среды. Однако избыток мужского полового гормона под названием дигидротестостерон может привести к тому, что сальные железы начнут вырабатывать слишком много себума.

В результате на коже появляются прыщи и угри — как правило, эта проблема усугубляется летом, когда повышение температуры воздуха стимулирует активность сальных желез.

Хорошие новости

Несмотря на вышесказанное, быть обладателем жирной кожи не так уж и плохо. Активная выработка себума препятствует преждевременному старению, поскольку естественные масла дольше сохраняют кожу упругой и гладкой. Кроме того, после тридцати лета активность сальных желез снижается у всех, и к этому времени мужчины с жирным типом кожи обычно выглядят лучше, чем все остальные — именно благодаря себуму, который долгие годы доставлял столько неприятностей.

Однако до тех пор, когда выработка кожного жира естественным образом не сократиться, вам необходимо использовать для ухода за кожей продукты, которые очищают поры, лечат прыщи, и предотвращают их появление в будущем. Чтобы держать состояние жирной кожи под контролем, необходимо регулярно очищать лицо от избытков жира, при этом не пересушивая кожу. Не менее важно и увлажнять лицо — для этого нужно использовать специальные лосьоны или кремы, в состав которых не входят масла.

Очищайте кожу. Используйте мягкое средство для очищения кожи лица один, а лучше, два раза в день. Тщательно смывайте его большим количеством прохладной воды. Если на коже регулярно появляются высыпания, пользуйтесь очищающими средствами, которые содержат антибактериальные вещества, например, масло чайного дерева.
Не умывайте лицо слишком горячей водой, поскольку иногда это оказывает стимулирующее действие на сальные железы. После умывания используйте тоник — он сужает поры и помогает контролировать выработку себума в течение дня.
Увлажняйте кожу. То, что ваша кожа жирная, не означается, что ей не требуется увлажнение. Наносите на лицо увлажняющий крем или лосьон, не содержащий масла, как минимум, один раз в день — после бритья.
Если ваша кожа жирная только в Т-зоне (подборок, нос и лоб), она, скорее всего, относится к комбинированному типу. Чтобы добиться наилучшего результата, наносите крем для жирной кожи только на эти участки лица, а на остальные — крем для нормальной или сухой кожи. Вам может показаться, что такая процедура ухода отнимает слишком много времени, но в долгосрочной перспективе этот даст очень хороший результат.
Используйте для бритья гель вместо масла или крема. Дело в том, что гель немного сильнее сушит кожу, и абсорбирует с ее поверхности часть жира.
Один раз в неделю делайте маску из глины. Глина тоже хорошо поглощает жир, очищает поры, и успокаивает кожу. Делайте маску не реже одного раза в неделю, а лучше — два или три раза, и уже через пару месяцев вы заметите, что состояние кожи значительно улучшилось.
Не выдавливайте прыщи. Как бы вам ни хотелось поскорее избавиться от прыща, соберите всю свою волю, и не делайте этого. Единственный реальный результат, который дает выдавливание прыщей непрофессионалом — это распространение по коже бактерий, из-за которых могут появиться новые прыщи. Пользуйтесь специальными гелями, которые предназначены для лечения отдельных прыщей.
Два раза в неделю используйте скраб для лица, чтобы предотвращать накопление себума и омертвевших клеток кожи в порах. Особенно важно очищать скрабом те участки кожи, где растет щетина, поскольку там загрязнения накапливаются в порах особенно быстро.
Используйте матирующие лосьоны, чтобы мгновенно улучить состояние кожи лица. Такие лосьоны быстро устраняют с поверхности кожи излишки жира, и убирают сальный блеск.
Выберите качественный тоник, и пользуйтесь им регулярно. Вы можете обрабатывать им все лицо, или только самые жирные участки. Тоник освежает, глубоко очищает кожу, и сужает поры.
Носите с собой влажные салфетки для жирной кожи и используйте их пару раз в течение дня, чтобы устранять излишки себума. Они помогают предотвратить накопление себума в порах и, как следствие, не допустить появления прыщей и угрей.
Контролируйте стресс. Когда вы испытываете стресс, в организме выделяются гормоны, которые стимулируют выработку себума. Попробуйте медитировать, заниматься йогой, или искать альтернативные точки зрения на ситуации, которые являются источниками стресса.
Держите руки подальше от лица. Этого правила следует придерживаться всем, но особенно — тем, у кого жирная кожа. На руках много бактерий, которые при попадании на лицо могут привести к появлению прыщей и угревой сыпи. Поэтому прикасайтесь к лицу не чаще необходимого, и только чистыми руками.

Как ухаживать за жирной кожей

При жирной коже нужно делать пилинг по крайней мере три раза в неделю. Отшелушивание включает в себя удаление омертвевшей кожи и избытка кожного сала с помощью специального средства для очистки кожи, которое может содержать несколько абразивных компонентов. Это моющее средство наносится абразивной губкой или мочалкой из луфы круговыми движениями на пораженные участки кожи, и смывается прохладной водой.

Чтобы правильно ухаживать за жирной кожей, мужчинам нужно использовать мягкое средство для умывания, по крайней мере, один раз в день. Умываться нужно теплой водой с моющим средством, чтобы открыть поры кожи и волосяные фолликулы, чтобы удалить лишнюю грязь и жир. Вместо энергичного трения, нужно аккуратно промокнуть кожу насухо чистым мягким полотенцем.

После умывания нужно нанести на кожу вяжущий тоник или не содержащий масел увлажнитель. При жирной коже нужно избегать использования любого средства на масляной основе, выбирая вместо него средства на основе глицерина. Некоторые вяжущие тоники могут полностью высушить кожу, поэтому использовать эти средства нужно в умеренных количествах.

Ухаживая за жирной кожей, следует избегать чрезмерного пребывания на солнце или в солярии. Чрезмерное количество УФ-лучей может усугубить жирность кожи и увеличить число пятен.

Если кожа превратилась из просто жирной в проблемную, нужно сходить к дерматологу. По определению, проблемная кожа характеризуется чрезмерным количеством прыщей, угрей и вросших волос, и очень большими и загрязненными порами кожи, из которых при сжатии выделяется сало и гной.

Нужно всегда использовать некомедогенный солнцезащитный крем, особенно во время использования AHA или ретинол другого типа для борьбы с прыщами.

Источник

Жирная кожа лица у мужчин связана с особенностями строения эпидермиса. Глубокий слой кожи – дерма у сильного пола намного толще, чем у женщин. Этот слой служит основой для сальных и потовых желез, волосяных луковиц и сосудов. Чем толще дерма, тем больше в ней располагается дополнительных желез. Чтобы понимать природу жирной кожи, необходимо знать функции желез, расположенных в ней.

Водные процедуры

Функция сальных и потовых желез

На поверхности лица у мужчин расположено большое количество сальных и потовых желез. Сальная железа необходима для выработки природного жира, который служит смазкой для кожных покровов. Под влиянием разнообразных факторов ее деятельность может нарушиться. При этом наблюдается изменение объема вырабатываемого жира. Данное изменение провоцирует появление различных новообразований на области лица.

Потовые железы нужны для правильной терморегуляции кожных покровов. Многие из них имеют волосяную луковицу в ложе. Потовая железа выводится в ложе в виде сосочка. Из него выводятся соединения солей и различные продукты распада. При смешивании потовой и жировой смазки появляется значительное загрязнение пор. Пора закупоривается, возникает воспалительный процесс. Часто на фоне закупорки у мужчин появляются красные высыпания.

Высыпания на лице мужчины носят различный характер. Лечение и профилактика проблемы зависит от причин, которые повысили жирность кожных покровов.

Причины, вызывающие изменение функций эпидермиса

Существует масса причин, которые влияют на повышение жирности лица у мужчин. Выделяются такие раздражающие факторы, как:

Гормональные изменения;
Перепады температур;
Неправильный уход за кожными покровами;
Нарушение питания;
Вредные привычки.

Основной причиной появления излишней жирности лица мужчины является гормональный сбой. Часто такое явление встречается у мальчиков в подростковый период. В этом возрасте наблюдается становление гормонального фона. У мальчиков повышается выработка тестостерона. Данный гормон отвечает за появление вторичных половых признаков. Под его влиянием происходит активация роста волос на определенных участках тела. Изменения, связанные с половой системой, происходят также благодаря тестостерону.

Подростковые угри Гормон начинает вырабатываться в большом количестве и неравномерно. Под его влиянием происходит активация сосудистой системы. Сосуды начинают расти и усиленно растягиваться. Наблюдается нарушение кровяного питания в кожных покровах. При этом происходит ухудшение трофики сальной железы. Сальник начинает продуцировать жир в большом количестве, так как организм ошибочно регулирует влажность кожи. Под воздействием тестостерона также происходит усиление потоотделения. Потовая жидкость смешивается с жиром и закупоривает поры. На фоне гормональных изменений у мальчиков появляются подростковые прыщи.

На жирность кожи лица оказывает пагубное влияние и окружающая среда. Сильные перепады температур влияют на функцию жироотделения. При жаркой погоде сальники и потовые железы начинают активно вырабатывать секреты. В летний период к секрету примешивается различная пыль из воздуха. Появляется сильное загрязнение кожных пор. Если несвоевременно проводить очищение, образуются мелкие высыпания, которые называются акне.

Многие мужчины ошибаются по поводу использования косметических средств по уходу за кожными покровами лица. Современная косметическая индустрия разработала большое количество средств, которые подходят именно для мужской кожи. Если правильно ими пользоваться, можно значительно уменьшить жирность кожи.

Частым виновником усиления жирности лица является неправильное питание. Современные мужчины питаются жареной и жирной пищей. Это связано с особенностями жизнедеятельности и профессии. Не каждый молодой человек может позволить себе полноценный полезный обед. Большинство мужчин питаются тяжелой пищей из-за длительного ощущения сытости.

Жирная и жареная пища оказывает патологическое влияние на органы пищеварения. Желудок не может в полном объеме расщепить жиры, которые попадают в организм. Происходит их накопление в подкожной клетчатке. У пациента увеличивается масса тела. Данная патология влияет на сильное растяжение сальников. Выработка жира усиливается. Такая же реакция возникает на коже при употреблении пряных продуктов. Острые и жгучие приправы усиливают лимфоток и кровообращение. На фоне этого усиливается саловыведение.

Работа сальников может нарушиться под влиянием вредных привычек. Особое негативное воздействие оказывают спиртосодержащие напитки и курение. Оба вида пагубных привычек оказывают негативное воздействие на сосудистую и нервную систему. Под влиянием алкоголя наблюдается учащение пульса, притупление внимания. Нарушается передача нервных импульсов. Употребление спиртосодержащих напитков сопровождается усилением потоотделения. На фоне этого возникает закупорка пор. На коже образуются прыщи и угри.

Способы профилактики и лечения проблемы

Существует большое разнообразие методов лечения и профилактики усиленной жирности кожи. Специалисты предлагают следующие способы:

Медикаментозное лечение;
Косметическое воздействие;
Регулирование питания;
Нормализация личного ухода за кожными покровами.

При гормональных нарушениях специалисты рекомендуют использовать медикаментозный вид лечения. Жирная кожа на фоне гормонального изменения становится более пористой и толстой. Чтобы решить эту проблему необходимо отрегулировать фон. Для лечения применяются различные препараты, которые восстанавливают уровень тестостерона и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Для мальчиков, находящихся в подростковом возрасте, медики советуют применять дрожжи с серой. Препарат можно приобрести в аптечном пункте. Действие дрожжей обусловлено составом. В состав лекарства входят различные витамины группы В, сера и цинк. Группа В необходима организму для правильной работы нервной и мышечной системы. Прием медикамента ведет к нормализации веса и мышечного каркаса у мужчин. Восстанавливается рост волос и ногтевой пластины. Сера оказывает положительное влияние на работу сальных желез. Уровень жира, вырабатываемого сальником, снижается. Цинк помогает отрегулировать процесс образования тестостерона. Прием дрожжей помогает мальчикам легко перенести подростковый период.

Также для лечения жирности мужчина может использовать различные растительные препараты. Для протирки лица можно использовать настой «Ротокан». Ротокан содержит экстракт календулы и ромашки, приготовленный на спирту. Спиртовой раствор используется в качестве тоника. Ежедневно необходимо протирать кожу тампоном, смоченным в Ротокане. Применение в течение 10 дней значительно снижает выработку кожного жира.

Лечение акне также осуществляется при помощи различных медикаментов. Аптеки предлагают большой выбор различных средств для наружного применения. В их состав входят различные антибиотические вещества и противомикробные компоненты. Хорошо зарекомендовало себя такое средство, как Зинерит. Ежедневное использование вещества дает хороший и длительный эффект. Применение осуществляется у мужчин в различном возрасте. Основное действие Зинерита – снижение повышенной жирности лица.

Действие косметических препаратов основано на салициловой кислоте. Данное вещество сильно сушит кожные покровы и сужает поры. Но применение таких средств требует консультации дерматолога. При розоцее такие средства противопоказаны.

Питание для уменьшения проблемы

Было отмечено, что жирность лица усиливается из-за неправильного питания. Особенно это актуально для мужчин. Уменьшить жирность кожных покровов поможет подбор правильного питания. Дерматологи рекомендуют отказаться от продуктов, которые содержат животные жиры. Такая пища не только оказывает пагубное влияние на состояние кожи, но и нарушает пищеварение. При повышенном салоотделении рекомендуется уделить внимание следующим продуктам:

Гречневая и овсяная крупа;
Бобовые;
Орехи различных видов;
Зелень;
Индейка и телятина;
Зеленые фрукты.

При акне огромную пользу несут злаковые. Такие продукты оказывают очищающее действие на кожу и активизируют пищеварение. Особенно такими качествами может похвастаться гречневая и овсяная крупа. Гречка хорошо прочищает кишечник от накопившихся продуктов распада. Это происходит благодаря частицам скорлупы, которые покидают организм в неизменном виде. Овсяная же крупа обволакивает стенки желудка и препятствует всасыванию вредных веществ. С круп рекомендуется начинать утро.

Бобовые культуры и различные орехи содержат большое количество витаминов группы В. Данные компоненты регулируют работу нервной и мышечной системы, восстанавливают здоровье кожных покровов. Такими свойствами обладают только свежие или вареные бобы. В консервированном виде никакой пищевой ценности они не представляют.

Мужчинам можно не отказываться от мясоедства. Для любителей мяса рекомендуется употреблять диетические сорта индейки и телятины. Оба вида мяса содержат большое число железа. За счет его содержания происходит быстрое формирование новых кровяных телец. Кровь обновляется, трофика тканей усиливается. При нормальном кислородном питании происходит нормализация жирности кожи лица.

Многие мужчины не считают необходимым правильно ухаживать за кожей лица. Это приводит к появлению неприятных высыпаний. Чтобы избежать проблемы необходимо правильно питаться и очищать кожные покровы.

Если самостоятельно подобрать правильный уход для мужчины затруднительно, поможет дерматолог.

Источник