Жирная кожа повышенный тестостерон

Тестостерон – это половой гормон. Многие полагают, что он вырабатывается только у сильной половины человечества. Но это не так. Тестостерон синтезируется из холестерина в надпочечниках, а также в семенниках у мужчин и в яичниках у женщин. Его основная функция в мужском организме – обеспечение физической выносливости и сексуальной активности. В женском теле андрогенного гормона меньше, но это не уменьшает его значимости. Он нужен для формирования женственной фигуры, роста мышечной массы и костной ткани в период физического формирования, регуляции либидо, полноценной работы репродуктивной системы.

Одной из самых распространенных среди женских гормональных проблем является повышение уровня тестостерона в организме. Официальное название заболевания – гиперандрогения.

Анализ на уровень тестостерона и его нормы

Для подтверждения повышенного уровня тестостерона сдается анализ на этот гормон. Процедура проводится не раньше, чем на 6 день после начала менструального цикла.

В норме, количество тестостерона до 40 лет должно равняться 3,09 пг/мл. С возрастом его синтез естественным образом замедляется. К 60 годам уровень гормона достигает 1,8 пг/мл.

Внимание! В лабораториях могут использоваться другие единицы измерения и индивидуальные нормы. Ориентироваться нужно только на них, а не на встречающиеся в различных интернет-источниках показатели.

Тестостерон и беременность

Вторая половина беременности – единственный период времени, когда повышенный уровень тестостерона может являться нормой и быть безопасным для здоровья. Во время вынашивания плода в организме женщины может синтезироваться втрое больше прогестерона. Дополнительный его объем производится плацентой. Наиболее высокие показатели наблюдаются у тех, кто ждет рождения мальчика.

Внимание! В первом триместре высокий тестостерон является отклонением от нормы и способен привести к замершей беременности.

Признаки повышенного уровня гормона

Повышенный уровень тестостерона сопровождается активным ростом лишних волос на щеках, над верхней губой, в зоне бикини и любых других нетипичных участках тела. Кожа становится сухой, шелушится, покрывается акне и кистозными угрями, особенно на подбородке. Волосы быстрее жирнеют и могут выпадать. Голос грубеет и ломается. Фигура обретает мужские черты: пропадает талия, становятся шире плечи. Возможен набор лишнего веса.

Среди внутренних симптомов повышенного тестостерона выделяют чрезмерно высокую физическую выносливость, усиление либидо, беспричинную раздражительность, депрессивность, резкие перепады настроения, тревожность и нарушения менструального цикла.

Причины и что делать?

В более чем 90% случаев высокий уровень тестостерона у женщин является симптомом другого гормонального сбоя. Причиной такого нарушения могут стать и некоторые внутренние заболевания. Поэтому лечение должно быть направлено на искоренение первопричины патологии.

Внимание! Самолечение при повышенном тестостероне строго противопоказано. Не стоит проводить эксперименты над своей гормональной системой, она слишком чувствительна к внешним воздействиям.

Высокий уровень инсулина

Если усиленный синтез тестостерона является последствием высокого уровня инсулина, необходимо сократить потребление богатой углеводами пищи и заняться высокоинтенсивными тренировками. Инсулин вырабатывается в ответ на попадание в кровь глюкозы, которая поступает в организм с углеводами. А значит, чем больше потребляется такой еды, тем выше уровень гормона. Тренировки же приводят к увеличению мышечной массы, что способствует повышению чувствительности тканей к инсулину.

Врач может назначить прием ТЗ гормона щитовидки и специальных лекарственных препаратов для улучшения чувствительности тканей к инсулину. А также прием добавок для снижения уровня этого гормона и сахара в крови.

Дисбаланс эстрогенов и прогестерона

Дисбаланс эстрогена и прогестерона может возникнуть на фоне нарушений в работе щитовидной железы и печени. Нужно проверить функционирование этих органов и при необходимости начать их лечение, которое должно проходить под присмотром врача.

Проблемы с надпочечниками

Если проблема вызвал сбой в работе надпочечников нужно снизить потребление кофе и алкоголя, повысить количество соли в рационе, спать не меньше 8 часов в день, не переедать на ночь, заняться медитацией или научиться бороться со стрессом другим способом.

Внимание! При трудностях с засыпанием можно принимать добавки с мелатонином. Показан также прием адаптогенов для надпочечников, витаминов C и B₆, гормонов надпочечников.

Избыток лептина

При избытке лептина сокращается потребление углеводов, показаны высокоинтенсивные тренировки и специальные препараты для повышения чувствительности к лептину. Рекомендовано периодическое лечебное голодание.

Важное условие для выздоровления – компенсация гипотиреоза и устранение инсулинрезистентности. При таких нарушениях восстановить чувствительность к лептину практически невозможно.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания

Источник

Пол года назад был сильный гормональный сбой, начали жутко выпадать волосы. Вроде бы все восстановилось, кроме тестостерона. Он повышен. Гормональные препараты мне не подходят, от всех гормонов сыпь по коже (назначались после обследования, анализов и тд). Для понижения тестостерона предложили пить Верошпирон. Пропила уже 2 месяца. Цикл идеальный, побочек нет, вроде бы и волосы меньше сыпятся, но ужас как жирнеют! Я думала это реакция на таблетки. Но врач сказала что это невозможно, а жирнеют именно из-за тестостерона. Мало того что волос осталось 3 волосины, так еще и утром помою, вечером уже грязные жесть! Девочки, у кого такие же проблемы, как вы спасаетесь?? Мыть голову каждый день боюсь, чтоб еще хуже не стало, а не мыть стыдно даже! Пока сижу дома, то пол беды. но скоро на работу выходить и я не представляю что делать. Я понимаю что пока не выровняю гормоны, то мало что поможет, но может есть способы хотя бы немного помочь волосам?

Олеся

[2890694207] — 23 октября 2018, 19:00

Адольф Гитлер

[4097008515] — 23 октября 2018, 19:22

Вы превращаетесь в мужлана, начинайте мышцы качать

Олеся

[2890694207] — 23 октября 2018, 19:36

Адольф Гитлер

Вы превращаетесь в мужлана, начинайте мышцы качать

Адольф Гитлер

[4097008515] — 23 октября 2018, 20:16

Олеся

такая смешная шутка. Вам бы в аншлаге выступать

Олеся

[2890694207] — 23 октября 2018, 21:22

Адольф Гитлер

Ага) а вам бы бороду купить) хотя не, зачем она теперь вам

Гость

[3459811482] — 24 октября 2018, 12:49

При чем тут верошпирон? Вы ничего не перепутали? Я так посмотрела — это мочегонное, его могут назначать, например, при проблемах с почками, отеках, гипертонии. Но не при повышенном тестостероне, он его не повышает и не снижает.

Олеся

[2890694207] — 24 октября 2018, 19:20

Гость

Вика

[3785756088] — 25 октября 2018, 00:05

Света

пока не нормализуете гормональный фон, будет такая проблема, пробуйте шампуни глубокой очистки и чередуйте с обычным, мне нравится с коллагеном и ланолином, мыть головы каждый день не бойтесь, это лучше, чем с сальными волосами ходить, еще попробуйте солевой скраб.

goldwell глубокого очищения возьмите шампунь, тоже жирнится быстро, вот с ним жить можно

11.

Гость

[206901563] — 27 октября 2018, 17:26

Автор, это именно из за повышенного тестостерона жирность кожи и волос. По хорошему вам бы все таки подобрать ОК и пить до менопаузы с перерывами только на беременность. Это и есть лечение и компенсация ГФ. Неужели ничего не подходит и такие невыносимые побочки? Возможно они бы прошли после пары месяцев приема ОК когда бы все нормализовалось. Проблема жирности это самое лучшее что может произойти с вашим здоровьем при повышенном тестостероне, это очень вредно для женского организма, очень бъет по здоровью, обязательно нужно лечить именно гормонами, а не вспомогательными средствами. Я бы на вашем месте не сдавалась и попробовала бы все же перейти на ОК и волосы будут впроядке и здоровье. Ну а про волосы скажу что шампунями вы эту проблему не решите, даже самыми супер глубоко очищающими. Лучше обратите внимание на сухие шампуни, тоже проблему не решит, но вид свежих волос хоть будет. Бюджетный вариант- детская присыпка, посыпать немного, прочесать во всех направлениях, можно феном выдуть лишнее. Каждый день голову мыть можно, хуже не станет, вы же и сами видите что жирность зависит от ГФ а не от внешнего воздействия. Это миф что частое мытьё ведёт к жирности. А жирность вы не уменьшите если будете меньше мыть, тут никакой связи нет, мойте по необходимости, не заморачивайтесь, а именно вид свежести можно продлить как я уже написала сухими шампунями.

12.

lidiiavenera

[3295332240] — 27 октября 2018, 18:53

Есть сухой шампунь. Может, его попрбуете. Он как спрей, наносите на жирные корни и волосы становятся лучше на вид.

Не бойтесь мыть голову так часто, как вам нужно ! Просто возьмите в аптеке маску ультра укрепляющую лошадиной силы, она предотвращает выпадение волос, укрепляет луковицы! И витамины пропейте против выпадения, в аптеках много разных

14.

Олеся

[4039608969] — 14 ноября 2018, 15:27

Гость

Источник

Какую роль выполняет тестостерон в организме женщины, из-за чего повышается и понижается его уровень, как его нормализовать?

Тестостерон справедливо считают истинно мужским гормоном. Но есть он и в организме женщины. Почему так происходит, для чего он нужен женщине, и о чем говорит его уровень?

Роль тестостерона в организме женщины

Данный гормон требуется девушкам и женщинам по следующим причинам:

поддерживает развитие мышечной массы;
способствует укреплению костей и зубов;
поддерживает половую активность и способность воспроизводить потомство;
помогает в развитии и росте волосяных фолликул;
обеспечивает нормальную работу половой системы;
контролирует производство кожного сала;
отвечает за уровень жировой ткани в организме;
принимает участие в процессах обмена веществ;
участвует в водно-солевом обмене;
препятствует заболеваниям кровеносной системы;
повышает способность организма противостоять стрессу.

Признаки повышенного содержания гормона в организме женщины

О высоком уровне тестостерона у женщины говорят следующие признаки:

Слишком жирная кожа на лице и теле.
Угревые высыпания, прыщи на лице и теле, особенно на спине.
Слишком сильный рост волосков на теле – ближе к мужскому типу.
Сильный прирост мышечной массы.
Нарушение менструального цикла, вплоть до его полного исчезновения.
Слишком грубый голос.
Увеличение клитора в размерах.
Сильное и резкое повышение половой активности.
Невозможность забеременеть, трудности при вынашивании ребенка и родах.
Повышенная нервозность, агрессивность, вспыльчивость.

Признаки пониженного уровня тестостерона в организме женщины

Симптомы низкого уровня данного гормона:

ломкость, сухость, плохое состояние волос и кожи;
откладывание жира в проблемных зонах;
нежелание вступать в половой контакт с мужчиной;
угнетенность, апатия, плохое настроение, подавленное эмоциональное состояние;
слезы без повода, истеричность;
повышенная раздражительность;
проблемы со сном и засыпанием;
плохая память, невнимательность, снижение работоспособности;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
воспаление слизистого слоя матки.

Какие продукты повышают тестостерон?

Для повышения уровня тестостерона у женщин стоит принимать следующие продукты:

Свежие листья салата.
Капуста брокколи и белокочанная.
Салат из шпината.
Жирная морская рыба (скумбрия, лосось, сардина) и морепродукты (устрицы, мидии, кальмары, креветки).
Говядина, баранина, печень и другое мясо красных сортов.
Грибы.
Дрожжевая выпечка в умеренных количествах.

Как снизить тестостерон женщине?

Для снижения уровня тестостерона у женщины нужно осуществить следующий комплекс мер:

Отказаться от спиртных напитков и курения.
Проявлять физическую активность (хорошо помогают бег и плавание).
Стараться высыпаться, не допускать недосыпов и сбитого режима дня.

Внимание! Если ранее употреблялись спортивные стероидные добавки или препараты, то нужно отказаться от их приема или ограничить его.

Что касается питания, то нужно обратить внимание на следующие продукты:

цельное молоко;
натуральные соки из овощей и фруктов;
свежие овощи и фрукты;
кофе и зеленый чай;
макароны и крупы;
цельнозерновые культуры;
льняное масло;
сладкие сухофрукты (финики, курага);
сладкие яблоки, персики, абрикосы.

Тестостерон считается мужским гормоном, но для нормальной работы организма женщины он тоже важен. Если есть подозрения, что в организме произошли сбои этого гормона, можно сдать специальные анализы и вовремя принять меры.

Отказ от ответсвенности

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания

Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.

Источник

Время чтения статьи: 1 минута

Тестостерон – это мужской гормон. Однако он вырабатывается и женскими надпочечниками. В данном случае гормон отвечает за сексуальную активность, а также мышечную ткань и подкожные жировые отложения.

Нормальный уровень тестостерона у женщин — 0,45-3,75 нмоль/л. Данные могут меняться в зависимости от лаборатории и реактивов, которые применяются для определения показателей.

Нормальное количество гормона в крови не оказывает негативного воздействия на организм. Однако нередки случаи, когда по результатам анализов у женщины диагностируется высокий уровень тестостерона. Чаще всего это происходит в период менопаузы или во время беременности.

Также иногда повышенный тестостерон у женщин диагностируется при бесплодии и таком диагнозе, как не вынашиваемость.

Диагностика повышенного тестостерона

Выявить проблему можно по анализу крови, а также внешним факторам. К ним относят:

Нарушение менструального цикла. При повышенном тестостероне выделения могут стать скудными, а цикл более коротким. Также в ряде случаев у женщин полностью пропадает менструация.
Повышенный рост растительности на теле. Признаком повышенного тестостерона является появление жестких волос темного цвета на лице и теле женщины. Растительность может появлятья даже в тех местах, где ранее она не росла.
Ухудшение состояния кожи. На поверхности появляются высыпания. Сама кожа может стать излишне сухой или, наоборот, чересчур жирной. Могут возникнуть трещины и шелушение.
Ухудшение настроения. Одновременно с гормональным фоном меняется психологическое состояние человека. Женщина становится нервной и раздражительной. Может наблюдаться нарушение сна и даже депрессивные состояния.
Изменение параметров фигуры. Телосложение постепенно становится схожим с мужским. Наблюдается уменьшение размера груди.
Повышенная половая возбудимость. При повышенном тестостероне существенно увеличивается сексуальное желание женщины. В данном случае неожиданная гиперсексуальность не повод для радости. Она должна насторожить человека.
Изменение тембра. Голос постепенно становится более низким и походим на мужской.
Повышение выносливости. В результате увеличения тестостерона растет физическая сила и активность.
Поликистоз. Возникновение кистозных образований в яичниках может быть вызвано изменением уровня гормона.

Высокий гормон может привести к возникновению различных заболеваний, среди которых – опухоль яичников, синдром гиперкортицизма и прочие.

При возникновении любого из вышеперечисленных симптомов женщине рекомендуется срочно обратиться к эндокринологу, а также сдать анализы на уровень тестостерона в крови.

Причины повышения тестостерона

Тестостерон может повышать по ряду причин:

гормональный сбой;
неправильное питание;
отказ от мяса и рыбы;
прием лекарственных средств;
опухоль, в том числе и злокачественная;
наследственный фактор.

Также уровень гормона увеличивается во время овуляции, беременности, климакса.

Коррекция повышенного тестостерона

Устранение проблемы осуществляется различными способами. Прежде чем переходить к медикаментозному лечению специалистами рекомендуется пересмотреть питание. Особое внимание уделяется белковым продуктам. Пациенткам рекомендуется регулярно употреблять в пищу мясо и рыбу. Также следует включить в рацион соки, хлеб, овощи, молочные продукты. При этом стоит отказаться от алкогольных напитков и курения.

Для тех, кто придерживается диеты, необходимо смягчить ограничения. Лучше питаться правильно, чтобы организм получал все необходимые вещества.

Также рекомендуется регулярно заниматься спортом. Это могут быть восточные танцы, йога, фитнес и прочее. При этом силовых тренировок стоит избегать, лучше отдавать предпочтение кардио нагрузкам.

Тренировки должны быть регулярными. Это поможет улучшить состояние здоровья и нормализовать уровень гормонов в крови без употребления традиционных препаратов.

При значительном повышении уровня тестостерона, а также в случае, если правильное питание и тренировки не дают результатов, врачами назначается медикаментозная терапия.

Также снизить тестостерон можно при помощи народных средств. Назначать такое лечение должен квалифицированный специалист, который знаком с травами и их побочным действием. Только так можно снизить вероятность нанесения вреда здоровью.

Для повышения эффективности терапии рекомендуется одновременно использовать несколько методов. К примеру, сочетать медицинские препараты с диетой и физическими нагрузками или нетрадиционными средствами. Одновременно с этим следует наладить сон.

Также в ряде случаев наблюдается пониженный тестостерон у женщин. Проблема нуждается в своевременной коррекции при помощи питания и медицинских препаратов.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Источник