Жирная кожа после алкоголя
Регулярное злоупотребление спиртными напитками вызывает преждевременное старение, что прежде всего отражается на коже. Ранние морщины, расширенные поры и красное лицо – лишь некоторые признаки пагубного действия алкоголя на организм. Хотя при разумном подходе, спиртное приносит немало пользы.
Если употреблять алкоголь в малых дозах, то это не только укрепляет сердечно-сосудистую систему, но и продлевает молодость. Красное вино повышает гемоглобин, улучшает снабжение клеток кислородом, выводит шлаки и токсины. Небольшая порция спиртного помогает снять стресс и способствует хорошему сну. Указанные факторы благотворно влияют на здоровье и, как следствие, на состояние кожи. Но эти утверждения верны только в том случае, если доза этанола не будет превышать 20 г в день.
Алкоголь и кожа: причины обезвоживания
Обильные возлияния приводят к сильному обезвоживанию организма. Алкоголь подавляет выработку антидиуретического гормона вазопрессина. Именно он отвечает за нормальную работу почек и удерживает в клетках воду и минеральные соли. Недостаток вазопрессина приводит к усиленному выводу натрия и калия из организма. Результатами являются сильная жажда и сухость слизистых оболочек. Кожа после алкоголя – обезвоженная, часто желтоватого цвета, с расширенными порами и жирным блеском.
Влага поступает в верхний слой кожи из кровеносных сосудов. Молекулы воды удерживаются компонентами эпидермиса, вследствие чего создаются оптимальные условия для обновления клеток и выработки коллагена – вещества, отвечающего за эластичность кожи. Постоянное употребление большого количества алкоголя приводят к нарушению механизма естественного увлажнения. Как следствие – кожа теряет упругость, появляются ранние морщины и ороговевшие участки.
Свести к минимуму вредное влияние алкоголя на кожу можно одновременным приемом большого количества жидкости, которая восстановит солевой баланс и восполнит потери организма. После каждого бокала выпивайте не менее одного стакана чистой воды. Следует избегать газированных напитков, так как углекислый газ способствует быстрому проникновению алкоголя в кровь.
Покраснение и отеки
От состояния кровеносных сосудов зависит снабжение клеток кислородом и питательными веществами, а также удаление продуктов метаболизма. Алкоголь быстро всасывается в кровь через ротовую полость, пищевод и желудок. Сосуды первые реагируют на поступление этанола, в результате чего:
- сосудистые мышцы частично парализуются;
- просвет сосуда увеличивается;
- артериальное давление падает.
Все это вместе приводит к приятному чувству расслабления, которое дают небольшие порции спиртного. В дальнейшем происходит противоположный эффект. Организм предпринимает обратные действия – сосуды рефлекторно сужаются, а давление повышается.
Постоянные нагрузки вызывают износ сосудистых стенок – они становятся хрупкими и разрушаются. Если бокал вина в обычных условиях способен вызвать легкий румянец, то результатом регулярных возлияний становятся красное лицо и лопнувшие капилляры на крыльях носа, щеках или подбородке. Сосудистая сетка со временем не исчезает и удаляется только с помощью лазерной коррекции.
Снижение проницаемости стенок сосудов ведет к проникновению части жидкости в межклеточное пространство. Лишняя вода задерживается в тканях, богатых жировой клетчаткой – на щеках, веках и в области надбровных дуг. При серьезных нарушениях кровообращения отеки приобретают красновато-синюшный оттенок. Процесс в дальнейшем становится хроническим – отсюда постоянная одутловатость у людей, злоупотребляющих спиртными напитками.
Аллергические реакции
Если кожа после алкоголя краснеет, зудит и покрывается сыпью, это может быть следствием аллергии на алкоголь или отдельные ингредиенты крепких напитков. Последние исследования Американской академии аллергии показали, что любители спиртного в принципе находятся в группе риска. У людей, часто употребляющих алкоголь, высокий уровень иммуноглобулина Е. Эти антитела отвечают за защиту организма от поражения вредными веществами, активируя иммунную систему. Ученые выяснили, что спиртное может не только вызвать, но и усилить аллергию.
Реакции кожи на алкоголь:
- красные пятна на лице;
- высыпания на теле;
- отеки конечностей;
- зуд и шелушение.
Проявления аллергии могут быть кратковременными и хроническими. Если покраснение и зуд не удается снять с помощью антигистаминных препаратов, следует обратиться к врачу. Реакция на алкоголь может быть симптомом нарушений нормальной работы почек, печени или кишечника.
Чтобы не спровоцировать повторный приступ аллергии:
- употребляйте качественные напитки;
- откажитесь от сложных коктейлей, травяных настоек и бальзамов;
- проверяйте состав спиртного на наличие химических добавок и консервантов.
Реже всего вызывают патологические реакции крепкие напитки на основе злаковых культур: водка, виски, саке. Это не касается пива, так как в напитке остаются дрожжи, которые сами по себе могут быть аллергеном. Чтобы избежать проблем со здоровьем, выбирайте уже известные марки проверенных производителей.
Алкоголь — известный враг красоты. Но даже зная это, мало кто готов полностью отказаться от посиделок с подружками или друзьями за бокалом хорошего вина и вечеринок с шампанским. Чем грозит нашей коже долгий «роман» со спиртными напитками, пусть и в небольших дозах, рассказывает врач-дерматолог, косметолог Антон Авербух.
Проблема № 1. Обезвоженность
Я не открою Америку, сказав, что алкоголь выводит воду. Это известный факт: ведь для дезактивации спиртного в печени необходимо большое количество жидкости. Именно поэтому после бокала вина или чего-то покрепче у нас усиливается мочеиспускание — процесс вывода воды из организма происходит достаточно быстро. К сожалению, обезвоживанию подвергается весь организм, в том числе и кожа лица, которая становится сухой, и начинает шелушиться. Даже небольшие количества спиртных напитков моментально отражаются на состоянии нашего лица.
Проблема № 2. Нарушение синтеза витаминов и их усвоения
Подобные проблемы появляются при регулярном употреблении алкоголя. В первую очередь происходит сбой в синтезе витаминов С и Е (аскорбиновой кислоты и токоферола). Именно они необходимы для формирования правильного коллагенового каркаса нашей кожи! Нарушение метаболизма данных витаминов приводит к обвисанию кожи, появлению брылей. Можно сказать, что спиртные напитки ускоряют естественное старение организма.
Также алкоголь негативно влияет на придатки кожи и слизистые оболочки. Чем это чревато? Все очень просто: волосы становятся сухими и ломкими, губы сухими и потрескавшимися, ногти — ломкими.
Проблема № 3. Усиливается синтез тестостерона у женщин
Когда количество мужского полового гормона увеличивается, это приводит к тому, что кожа становится грубой, толстой, усиливается сальность, гнойничковые воспаления. По сути, она как бы превращается в «мужскую», а это уже само по себе не есть хорошо.
Проблема № 4. Нарушение тонуса мимических мышц в области лба, включая межбровное пространство
Понаблюдайте за лицом человека, который любит алкоголь. Обычно верхняя его часть (лоб) выглядит хмурой и напряженной, а нижняя — вытянутой и обвисшей. Все потому что мышцы лба спиртное приводит в гипертонус, а на остальные наоборот оказывает ослабевающее действие: они становятся вялыми, что приводит к дополнительному обвисанию лица.
Проблема № 5. Повышенная отечность
С одной стороны, алкоголь высушивает кожу, с другой — способствует отечности. Когда мы употребляем спиртные напитки, они повышают проницаемость капилляров и повреждают сосуды. В результате из кожи вода уходит, но задерживается в подкожной клетчатке, что и приводит к отекам. Конечно, если вы нерегулярно принимаете алкоголь, то они пройдут довольно быстро, но если злоупотреблять спиртным, отеки станут вашими постоянными спутниками.
Проблема № 6. Нездоровый румянец
Все мы знаем, что один бокал вина или рюмка водки способны вернуть нашему лицу «здоровый» румянец. При регулярном употреблении спиртных напитков румянец, как правило, на лице «задерживается»: сосуды расширяются, кровь начинает циркулировать по ним медленнее. Постепенно на лице (чаще всего это щеки и нос) образовывается сосудистая сетка (купероз). Это начало такого неприятного заболевания, как розацеа.
Проблема № 7. Повреждение внутренних органов
Алкоголь может оказывать негативное влияние на сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы. Он повышает проницаемость кишечной стенки, за счет чего в организм всасывается намного больше аллергенов и токсинов. Это в свою очередь приводит к обострению любых кожных заболеваний — аллергии, псориаза и т.д. Все больные псориазом знают, что употребление спиртного даже в минимальных дозах неизбежно приведет к тому, что на утро высыпаний станет еще больше и они будут сильно чесаться.
Как минимизировать последствия употребления алкоголя для кожи:
— Во-первых, старайтесь не злоупотреблять алкоголем — принимать его в небольших количествах и редко, не более одного раза в неделю.
— Запивайте алкоголь водой: так вы гарантировано выпьете меньше, все-таки желудок не резиновый, а также защитите себя от обезвоживания поверхностных слоев кожи.
— Обязательно закусывайте! В приоритете овощные салаты, нежирные сорта мяса, сыры. Не стоит вопреки расхожему мнению закусывать алкоголь жирными продуктами. Таким образом вы наносите двойной удар по печени, от которого ей еще сложнее оправиться.
— Воздержитесь от употребления алкоголя с соленостями, так как это способствует еще большей отечности. Спиртное нарушает водно-солевой баланс организма, а соль, которую вы получаете из продуктов, усиливает негативный эффект и приводит к увеличению обезвоживания и отеков.
— Шампанское, с точки зрения дерматолога, самый вредный алкоголь для нашей кожи. На втором месте — коктейли, где идет сочетание разнообразных напитков по вкусовому принципу, а не с целью оздоровления. На третьем — пиво и коньяк. На четвертом по вредоносности — красное сухое вино. Самым «безопасным» для нашей кожи напитком является белое негазированное вино и водка очень высокого качества.
— Первая помощь после вечеринки, где вы употребляли алкоголь: сначала удалите макияж, а затем положите на лицо любую увлажняющую маску.
И хорошая новость: помните, что в малых дозах алкоголь почти безвреден. Что значит «малая доза»: это 100 граммов вина, 20-30 граммов крепких напитков.
От алкоголя страдают не только внутренние органы, но и внешний вид. Особенно меняется лицо женщины. Кожа теряет здоровый цвет. Становится дряблой, «помятой», у молодых возможно появление прыщей.
[toc]
Что такое обезвоживание, интоксикация и отеки кожи
Спиртная продукция обезвоживает организм. От алкоголя человек чаще ходит в туалет, а поглощение жидкости при этом блокируется. В результате наблюдается следующее:
- ухудшается ферментная активность;
- обмен веществ нарушается;
- клетки теряют способность усваивать глюкозу;
- изменяется в отрицательную сторону электролитный баланс;
- выработка энергии снижается.
Человек, который хотя бы изредка употреблял спиртное, знаком с похмельем на утро. Патологическое состояние возникает в результате интоксикации организма. Это происходит из-за скопления большого количества ацетальдегида (продукта распада этанола). Через какое-то время вещество трансформируется в ацетат, который разлагается на углекислый газ и воду. Химическая реакция происходит долго, поэтому человек чувствует себя плохо несколько часов.
Так как алкоголь нарушает обменный процесс, поверхностные слои эпидермиса обезвожены.
Кровеносные сосуды где-то расширяются, а на каких-то участках кожи, наоборот, наблюдается задержка жидкости. Обычно такое происходит вокруг глаз, на скулах, лодыжках и руках. Эти места отекают.
Как меняет кожу спиртное (алкогольные трансформации)?
При злоупотреблении спиртной продукцией происходят следующие патологические трансформации в эпидермисе:
- Обезвоживание в результате испарения жидкости через расширенные поры.
- Нарушения в естественном водно-липидном барьере, который удерживает влагу в коже.
- Ухудшение выработки природного коллагена и эластина. В результате этого теряется упругость и эластичность дермы, формируются морщины.
- Отечность и рыхлость из-за нарушений в кровообращении.
- Гипоксия (кислородное голодание эпидермиса). Цвет кожи становится поросячьего розового или серого оттенка. Щеки лихорадочно краснеют.
- Нарушения в работе потовых и сальных желез. Закупоривание последних провоцирует воспаление и возникновение акне. Гиперсекреция приводит к неопрятному виду из-за скопления кожного сала на верхних слоях эпидермиса. Гипосекреция вызывает сухость дермы.
Эти неблагоприятные явления тяжело устранить.
Пьющего человека можно определить сразу по внешнему виду.
Женская кожа под действием этанола
Каждая женщина должна понимать, что злоупотребление спиртным портит ее внешность, сушит кожу, способствует формированию преждевременных морщин. Пьющую даму определить довольно просто:
- кожа приобретает дряблость, провисает, некрасиво выглядит;
- наблюдаются расширенные поры, в которых скапливается грязь, пыль;
- вокруг глаз появляются фиолетовые круги, мимические морщины становятся ярко выраженными;
- кожа приобретает багровый оттенок из-за сильного притока крови;
- появляются розовые угри, обезображивающие лицо (на их формирование влияет комплекс факторов: этанол, генетика, стрессы, нерациональное питание);
- этиловый спирт провоцирует возникновение целлюлита.
При алкоголизме справиться с кожными проблемами не поможет ни один крем.
Чтобы избежать неблагоприятных последствий, нужно бросать пить. В противном случае восстановить красоту уже не получится.
Ваш нарколог рекомендует: крепкий алкоголь против вина
В крепком алкоголе содержится много этилового спирта. Значит и негативное воздействие на эпидермис будет сильнее. Если вы хотите сохранить здоровую кожу, также забудьте о мартини и различных коктейлях.
Запивать спиртное не рекомендуется соками, газировкой. Это может спровоцировать воспаление и аллергию. Кожа начнет шелушиться и чесаться.
Лучше использовать воду или тоник.
Красное вино выступает в роли антиоксиданта и выводит свободные радикалы. Это благоприятно сказывается не только на эпидермисе, но и на всем организме. Но напиток нужно употреблять в меру. Можно выпить половину бокала после ужина. Это поможет избежать резкого повышения концентрации сахара в крови.
Как минимизировать негативное влияние алкоголя?
Чтобы в дальнейшем не пришлось лечить кожу из-за злоупотребления спиртным, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- ограничить употребление спиртного красным вином высокого качества (не более одного бокала в неделю);
- если планируется застолье, плотно перед ним поесть (желательно продукты с большим содержанием белков, углеводов, жиров, обволакивающих стенки ЖКТ и препятствующих всасыванию токсинов);
- каждую рюмку необходимо запивать обильным количеством жидкости (это поможет избежать обезвоживания, уменьшить градус потребляемого алкоголя, а значит, и снизить токсичность);
- не закусывать спиртное жирной пищей, отдать предпочтение фруктам, овощам;
- не запивать крепкие напитки газированными (они способствуют быстрому опьянению);
- перед застольем и после него принять активированный уголь (дозировка 1 таблетка на 10 кг массы тела);
- если почувствовалось легкое опьянение нужно остановиться;
- стараться не смешивать алкогольные напитки, это усугубит негативное воздействие не только на кожу, но и на весь организм;
- вечером после застолья лечь спать как можно раньше, а утром проснуться попозже (для сохранения молодости необходимо высыпаться и не забывать про вечерний уход за кожей).
После хронического алкоголизма восстановить кожу поможет только пластическая хирургия. Поэтому, чтобы сохранить свою молодость и красоту, желательно полностью отказаться от алкогольной продукции.
Регулярное злоупотребление спиртными напитками вызывает преждевременное старение, что прежде всего отражается на коже. Ранние морщины, расширенные поры и красное лицо – лишь некоторые признаки пагубного действия алкоголя на организм. Хотя при разумном подходе, спиртное приносит немало пользы.
Если употреблять алкоголь в малых дозах, то это не только укрепляет сердечно-сосудистую систему, но и продлевает молодость. Красное вино повышает гемоглобин, улучшает снабжение клеток кислородом, выводит шлаки и токсины. Небольшая порция спиртного помогает снять стресс и способствует хорошему сну. Указанные факторы благотворно влияют на здоровье и, как следствие, на состояние кожи. Но эти утверждения верны только в том случае, если доза этанола не будет превышать 20 г в день.
Что такое обезвоживание, интоксикация и отеки кожи
Спиртная продукция обезвоживает организм. От алкоголя человек чаще ходит в туалет, а поглощение жидкости при этом блокируется. В результате наблюдается следующее:
- ухудшается ферментная активность;
- обмен веществ нарушается;
- клетки теряют способность усваивать глюкозу;
- изменяется в отрицательную сторону электролитный баланс;
- выработка энергии снижается.
Человек, который хотя бы изредка употреблял спиртное, знаком с похмельем на утро. Патологическое состояние возникает в результате интоксикации организма. Это происходит из-за скопления большого количества ацетальдегида (продукта распада этанола). Через какое-то время вещество трансформируется в ацетат, который разлагается на углекислый газ и воду. Химическая реакция происходит долго, поэтому человек чувствует себя плохо несколько часов.
Так как алкоголь нарушает обменный процесс, поверхностные слои эпидермиса обезвожены.
Кровеносные сосуды где-то расширяются, а на каких-то участках кожи, наоборот, наблюдается задержка жидкости. Обычно такое происходит вокруг глаз, на скулах, лодыжках и руках. Эти места отекают.
Алкоголь делает волосы сухими и ломкими
Это неудивительно, потому что переизбыток алкоголя в организме способствует обезвоживанию, он постепенно высасывает всю влагу из тела, и ваши волосы выглядят тусклыми, сухими и некрасивыми. Если вовремя об этом не позаботиться, то сухие волосы моментально станут хрупкими. А такие локоны, в свою очередь, еще более склонны к сечению кончиков и ломкости. Таким образом, в конечном итоге ваши волосы будут выглядеть тусклыми и ломкими, безжизненными и некрасивыми.
Как меняет кожу спиртное (алкогольные трансформации)?
При злоупотреблении спиртной продукцией происходят следующие патологические трансформации в эпидермисе:
- Обезвоживание в результате испарения жидкости через расширенные поры.
- Нарушения в естественном водно-липидном барьере, который удерживает влагу в коже.
- Ухудшение выработки природного коллагена и эластина. В результате этого теряется упругость и эластичность дермы, формируются морщины.
- Отечность и рыхлость из-за нарушений в кровообращении.
- Гипоксия (кислородное голодание эпидермиса). Цвет кожи становится поросячьего розового или серого оттенка. Щеки лихорадочно краснеют.
- Нарушения в работе потовых и сальных желез. Закупоривание последних провоцирует воспаление и возникновение акне. Гиперсекреция приводит к неопрятному виду из-за скопления кожного сала на верхних слоях эпидермиса. Гипосекреция вызывает сухость дермы.
Эти неблагоприятные явления тяжело устранить.
Пьющего человека можно определить сразу по внешнему виду.
Влияние на гормональный фон
В организме женщины, регулярно употребляющей алкоголь, начинают вырабатываться мужские гормоны, а уровень прогестерона снижается. В итоге возникают неприятные последствия нарушения гормонального фона: усиленный рост волос на теле, огрубение кожи и т. д.
Гладкие подмышки без бритья: способы удаления волос с помощью обычных продуктов
Параолимпиец Талай без рук и ног: «чем труднее борьба, тем значительнее победа»
Иногда мы носим бюстгальтер неправильно: способы, которые вредят здоровью
При употреблении вина и других алкогольных напитков в организме повышается эстроген. Его увеличение также опасно для женского здоровья. Он вызывает различные женские болезни: поликистоз, мастит, менопаузу.
Женская кожа под действием этанола
Каждая женщина должна понимать, что злоупотребление спиртным портит ее внешность, сушит кожу, способствует формированию преждевременных морщин. Пьющую даму определить довольно просто:
- кожа приобретает дряблость, провисает, некрасиво выглядит;
- наблюдаются расширенные поры, в которых скапливается грязь, пыль;
- вокруг глаз появляются фиолетовые круги, мимические морщины становятся ярко выраженными;
- кожа приобретает багровый оттенок из-за сильного притока крови;
- появляются розовые угри, обезображивающие лицо (на их формирование влияет комплекс факторов: этанол, генетика, стрессы, нерациональное питание);
- этиловый спирт провоцирует возникновение целлюлита.
При алкоголизме справиться с кожными проблемами не поможет ни один крем.
Чтобы избежать неблагоприятных последствий, нужно бросать пить. В противном случае восстановить красоту уже не получится.
Один бокал или одна бутылка?
Конечно, все зависит от количества выпитого. Женщинам важно понимать, что нужно соблюдать чувство меры. Хотя от регулярного употребления спиртного даже в небольших количествах следует отказаться.
Последствия короткого, но интенсивного запоя для кожи весьма заметны, но кратковременны. Покраснение глаз, сильные отеки и головная боль, конечно, неприятны, однако проходят быстро. Но и они наносят ощутимый удар по коже и печени. А вот регулярное употребление алкоголя начинает медленно, но верно убивать организм. В первую очередь его воздействие заметно на коже.
Ваш нарколог рекомендует: крепкий алкоголь против вина
В крепком алкоголе содержится много этилового спирта. Значит и негативное воздействие на эпидермис будет сильнее. Если вы хотите сохранить здоровую кожу, также забудьте о мартини и различных коктейлях.
Запивать спиртное не рекомендуется соками, газировкой. Это может спровоцировать воспаление и аллергию. Кожа начнет шелушиться и чесаться.
Лучше использовать воду или тоник.
Красное вино выступает в роли антиоксиданта и выводит свободные радикалы. Это благоприятно сказывается не только на эпидермисе, но и на всем организме. Но напиток нужно употреблять в меру. Можно выпить половину бокала после ужина. Это поможет избежать резкого повышения концентрации сахара в крови.
Акне
Еще одно неприятное последствие приема алкоголя – это нарушение микрофлоры кишечника. Из-за патогенных бактерий на коже появляются высыпания. Вреден не только спирт, но и сахар, который в больших количествах содержится в коктейлях.
Угнетается выработка витаминов С и Е, которые являются антиоксидантами. Из-за их недостатка страдает иммунитет, и открывается дорога для разных инфекций и воспалений. Обезвоженная кожа более склонна к обильной выработке кожного сала и высыпаниям.
Алкоголь влияет и на гормональный фон. Женский организм очень чувствителен к дисбалансу гормонов, и кожа чутко реагирует на эти изменения.
Как минимизировать негативное влияние алкоголя?
Чтобы в дальнейшем не пришлось лечить кожу из-за злоупотребления спиртным, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- ограничить употребление спиртного красным вином высокого качества (не более одного бокала в неделю);
- если планируется застолье, плотно перед ним поесть (желательно продукты с большим содержанием белков, углеводов, жиров, обволакивающих стенки ЖКТ и препятствующих всасыванию токсинов);
- каждую рюмку необходимо запивать обильным количеством жидкости (это поможет избежать обезвоживания, уменьшить градус потребляемого алкоголя, а значит, и снизить токсичность);
- не закусывать спиртное жирной пищей, отдать предпочтение фруктам, овощам;
- не запивать крепкие напитки газированными (они способствуют быстрому опьянению);
- перед застольем и после него принять активированный уголь (дозировка 1 таблетка на 10 кг массы тела);
- если почувствовалось легкое опьянение нужно остановиться;
- стараться не смешивать алкогольные напитки, это усугубит негативное воздействие не только на кожу, но и на весь организм;
- вечером после застолья лечь спать как можно раньше, а утром проснуться попозже (для сохранения молодости необходимо высыпаться и не забывать про вечерний уход за кожей).
После хронического алкоголизма восстановить кожу поможет только пластическая хирургия. Поэтому, чтобы сохранить свою молодость и красоту, желательно полностью отказаться от алкогольной продукции.
Вся правда о влиянии алкоголя на состояние кожи
Жаклин Биссет в фильме «Детектив Буллитт», 1968 год
Фото: Silver Screen Collection/Getty Images
Вы тщательно наносите сыворотку каждое утро и крем на ночь? А задумывались ли вы, как алкоголь влияет на вашу кожу? Конечно, в умеренных количествах он не принесет существенного вреда, а вот чрезмерное и слишком частое употребление способно не только изменить цвет лица, но и ускорить процесс старения.
Что именно алкоголь делает с вашей кожей?
- ОБЕЗВОЖИВАЕТ
Употребление алкоголя у большинства людей обычно вызывает гипогидрию, то есть действует как мочегонное средство, вытягивая влагу из организма.
- ВЫЗЫВАЕТ ВОСПАЛЕНИЯ
Большое количество углеводов и сахара в очередном мохито или «Кровавой Мэри» может привести к воспалительному процессу, а соль — к вздутию живота. Отсюда же и темные круги под глазами после веселой ночи.
- ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЕ СТАРЕНИЕ
Обезвоживание ослабляет кожный барьер. Также постепенно уменьшается запас витамина A в печени, который является мощным антиоксидантом, защищающим кожу от загрязнений окружающей среды.
- ОБЕСЦВЕЧИВАНИЕ
Алкоголь действует как сосудорасширяющее средство. Если сосуды чрезмерно расширены, они могут лопнуть, оставив красные пятна около носа и на щеках. Кроме того, если печень не функционирует должным образом, кожа может тускнеть, а пигментация вокруг глаз усиливаться.
Фото: Getty Images
7 алкогольных напитков — от самого безобидного до самого опасного:
- Текила не так плоха, как вы думаете. Она содержит меньше сахара, чем большинство других алкогольных аналогов, поэтому она с меньшей вероятностью вызовет воспаления. Пропустите соль, и есть шанс, что похмелья не будет.
- Пиво — плохо, но не ужасно. Хотя оно и содержит немного соли, оно также обладает полезными свойствами: антиоксидантами и антивозрастными компонентами. Кроме того, в пиве меньше алкоголя, чем в большинстве других спиртных напитков, и люди, как правило, пьют его медленнее, снижая тем самым эффект обезвоживания.
- Джин-тоник или водка-тоник не самый худший выбор. В них относительно низкое содержание сахара и соли. Поэтому избегайте коктейлей, пейте чистый напиток.
- Белое вино не лучший вариант. Большинство людей знакомы с сильной головной болью после затянутых ужинов, сопровождаемых вином. Также содержание сахара в составе приводит к системному появлению воспалений.
- Мохито — плохо, особенно если вы боитесь морщин. Как мы уже выяснили ранее, сахар ускоряет старение кожи. К сожалению, в мохито добавляют сахар или сахарный сироп, а также газировку или сок с большим содержанием сахара. Вам стоит беспокоиться не только о морщинах: сахар повышает уровень инсулина и провоцирует воспаления по всему телу.
- «Маргарита» — один из самых опасных напитков. Это двойной удар из-за «убойного» дуэта сахара и соли. Это сочетание приводит к опухшему лицу.
- Красное вино — плохо. Красное вино способствует расширению кровеносных сосудов, увеличивая количество покраснений. Также оно выделяет гистамин, который опять же способствует пигментации.
Фото: WATFORD/Mirrorpix/Mirrorpix/Getty Images
Улыбка
Не все женщины знают о пагубном влиянии алкоголя на зубную эмаль. В результате его регулярного употребления возникает эрозия эмали. Это становится причиной разрушения зубов. Сахара и кислоты, содержащиеся в алкоголе, истончают эмаль. В итоге зубы темнеют, приобретают повышенную чувствительность.
От спортсменов до голливудских звезд: мужчины Наоми Кэмпбелл
Семь ежедневных привычек счастливых людей
Когда зубная паста приносит вред детям: допустимые возрастные дозы
Кроме этого, алкоголь вызывает обезвоживание ротовой полости. Нехватка слюны становится причиной несвежего запаха. Ведь бактерии в лишенной слюны ротовой полости размножаются значительно активнее.
Специалисты советуют сразу после употребления алкоголя прополоскать ротовую полость водой, а спустя час почистить зубы пастой.
Простой тест на выпадение волос
Чтобы определить, что с вашими волосами все в порядке, проведите простой тест на выпадение волос. Для этого внимательно рассмотрите свой выпавший волос. Если на его кончике отсутствует темный мешочек — причин для беспокойства пока нет. Если мешочек имеется, тогда проделайте такой опыт: не мойте голову три дня, а затем потяните за пучок волос, растущих на макушке и висках. Если каждый раз после проведения такого опыта у вас в руке остается более пяти волос, это означает, что у вас имеется определенная патология и нужно искать причину выпадения волос.
Облысение у женщин: 21 причина, почему вы теряете волосы
Что делать : обратиться к врачу, чтобы назначили обследование на уровень гормонов в организме. Существуют специальные кремы и таблетки, замедляющие выпадение волос и даже стимулирующие рост новых. В тяжелых случаях возможна трансплантация волос.
Что делать : специальные лекарственные средства восстанавливают деятельность щитовидной железы. Как только гормоны придут в норму, волосы перестанут выпадать.
По мнению дерматологов, причиной выпадения волос может быть избыток витамина А, который вы получаете из специальных добавок. Дневная норма витамина А для взрослых составляет 5000 международных единиц (МЕ), в то время как в добавках его содержание колеблется от 2500 до 10000 МЕ.
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )