Жирная кожа от стероидов

Ни для кого не секрет, что курсы ААС дают некий эффект старения. Причин для этого несколько, один связан с ростом общей мышечной массы, а другой с ухудшением состояния кожи.

Рост мышечной массы, как и массы тела в целом, старит нас. Потому зачастую тучные люди выглядят старше своих однолеток. Но в случае с применением ААС тут ситуация даже хуже. Эстрадиол, несмотря на все свои минусы для мужского организма является в некотором роде гормоном молодости, поддерживает здоровье кожи и волос. Потому если вами применяются ингибиторы 5-альфа-редуктазы (5-АР) для борьбы с андрогенной алопецией, я настоятельно не рекомендую опускать эстрадиол ниже верхних референсных значений. Так вот на курсе у нас тестостерон выходит за границы верхних референсных значений в 3-5 раз и более, в то время как уровень Е2 мы удерживаем в пределах нормы с помощью ингибиторов ароматазы. Как результат мы в большинстве случаев (в зависимости от активности 5-АР) имеем высокий или очень высокий уровень ДГТ (дигидротестостерон). А вот тут мы подходим к самому интересному. Несмотря на ряд позитивных свойств ДГТ, он скорее известен за свою тёмною андрогенную сторону (гипертрофия простаты, андрогенная алопеция, акне). Так вот, ДГТ влияет на активацию сальных желез в коже. Очевидно, каждый хоть раз попробовав полноценный курс ААС, сталкивался с таким явлением, когда лицо каждые 30 минут покрывается жирной пленкой, волосы жирнеют уже через пару часов после душа, а на голове, висках и бровях начинается «снегопад» из-за себореи (См. рис.1). Никакие классические средства гигиены не смогут помочь в решении этих проблем. Данный эффект не ограничивается только кожей головы и лица, данное проявление ДГТ будет, распространяется на все тело (спина, ноги, живот, грудь и даже руки и ноги). Зоны, где сальные железы самые активные, станут местом развития акне и весьма вероятного дополнительного нежелательного роста волос. Потому очень часто в зале на плечах адептов темной стороны можно увидеть картину «атомной бомбардировки» — пигментация кожи, воспалённые участки кожи, угревые шрамы, огромные глубокие воспаления (акне), мелкие высыпания, котлованы с забитыми порами содержащие затвердевшие сальные выделениями и вся эта постапокалиптическая картина дополняется одинокими «кустиками» длинных завивающихся волос, которые то там, то тут пытаются пробиться наружу. Как понимаете, все это весьма нелицеприятная картина.

От чего все это происходит?

Как я уже писал виновник всему влияние ДГТ на сальные железы кожи. Сальность повышается, поры постоянно раскрыты и/или забиты сальными выделениями. Все это создает благоприятные условия для развития бактерий. В результате то в том, то в другом месте будет появляться очередное воспаление или пора будет продолжать забиваться, пока не образует «котлован» (см. Рис.2). Такие углубления в коже останутся с вами навсегда, могут частично уменьшиться, но в большинстве случает они так, и остаются углублениями в коже, которые будут постоянно забиваться жиром, грязь, мертвой кожей.

Как со всем этим бороться и как поддерживать здоровый вид кожи даже на курсе?

Я не люблю давать универсальные советы, так как каждый человек уникален и его ситуация может потребовать особого подхода. Тем не менее, постараюсь дать советы, на что стоит обратить внимание и как можно максимально улучшить состояние кожи.

1. Следите за своим макро.
Основные проблемы с кожей возникают при чрезмерном злоупотреблении быстрыми углеводами, это приводит к значительному повышению сальности, как результата все проблемы описанные многою выше. Теперь поговорим о любителях белковых диет. Мало того что это чрезмерная нагрузка на почки, так и не может быть здоровой кожи если с пищей не поступает достаточного количества жиров. Скажите как же жиры на строгой диете? А вот так, основной источник энергии для нас это углеводы, потому основное урезание калоража должно быть из углеводов, а не с жиров. На диете максимально снижаются насыщенные жиры животного происхождения. Рыбий жир, льняное масло, авокадо, умерено жирные орехи (например, миндаль) все это должно оставаться в питании. Если вы отказываете от жиров на диете, не удивляйтесь, если кожа станет тонкой, блеклой, раны будут заживать медленно, увеличатся диаметр воспалений, а по утрам на вас с зеркала будет смотреть зомбиобразная физиономия с обвисшими веками и дряблой кожей.

2. Взвещено подходите применение дериватов ДГТ.
Дериваты ДГТ незаменимые инструменты, когда идет речь об этапе поведения формы, придания мышцам сухого, плотного вида. Но у них есть один общий минус — общий праотец — ДГТ, потому хоть они и не будут, проявляет все его андрогенные эффекты в полной мере, они ими все же обладают. Особо хочу обратить внимание на те дериваты ДГТ, которые, не смотря на свою силу еще и весьма гепатоксичны (станозолол и метилдростонолон) оба препарата очень мощные инструменты в тех или иных обстоятельствах, но при этом они весьма токсичны и крайне негативно влияют на липидный профиль. Весьма сложно поддерживать здоровое состояние кожи, если печень при этом в плачевном состоянии. Потом подходите разумно к применению этих препаратов, а кто особенно чувствительны к токсичным препаратам, рекомендую использовать другие, не токсичные дериваты ДГТ.

3. Избегайте алкоголя.
Как известно алкоголь сильнейший катаболик и его стоит избегать, особенно на курсах. Умеренное употребление алкоголя (допустим 1 бутылка пива/сидра 2-3 раза в неделю, на фоне курса без токсичных препаратов) не повлияет значительно на состояние кожи, но один загул с бесконтрольным употреблением алкоголя приведёт к тому, что с вероятностью 8 0 % у вас высыпания на коже увеличатся в 1.5-2 раза.

4. Гигиена.
Очень важно следить за гигиеной кожи. Принимайте душ не менее 2-3 раз в день. Не используйте жестких щеток, мочалок, губок и избегайте скрабов особенно в участках воспаления. С одной стороны скрабы помогают убрать частички мертвой кожи и очистить поры, их нельзя применять на областях активного воспаления, это приведет к ухудшению состояния кожи. Скрабы, жёсткие мочалки все это можно применять только на зонах, где нет высыпаний или только после того как воспаления подсохнут и кожа очистится. Крайне желательно использовать гель для душа с антибактериальными свойствами. Я обычно не советую покупать антибактериальное мыло без особой необходимость, оно делает кожу сухой и убивает вместе с бактериями и микрофлору кожи. Потому в гель для душа желательно добавить масло чайного дерева или масло эвкалипта (1/3 стандартного флакона на большую бутылку геля для душа, гель для душа может стать более жидким после этого). Оба эти масла обладают антибактериальными свойствами и при этом не нарушают микрофлоры кожи.
Вместо антибактериального мыла гораздо лучше подойдет мыло на основе серы или MSM (перекурсор серы). Сера одно из самых эффективных средств борьбы с сальностью. От высыпаний на коже отлично подходит мыло Grandpa’s, Thylox или Enzymatic Therapy, DermaKlear. Если у вас помимо проблем с кожей проявляется жирная себорея на голове, висках, бровях есть замечательный шампунь Jason Natural, Treatment Shampoo, Dandruff Relief. К аптечным аналогам средств от жирной себореи можно отнести шампунь Сульсена и мазь той же торговой марки.

5. Средства наружного применения
Наружно применяются средства, которые помогут снизить сальность, подсушить воспаления и снять воспаления. Есть два замечательных продукта, оба зарекомендовали себя как эффективные средства. Первый это маска Reviva Labs, Problem Skin Mask на основе цинка и серы, эффективно снижает сальность и значительно уменьшает воспаление. Ее можно применять по назначению, как маску и смыть через 10-15 минут, я же предлагаю более экономный и рациональный способ применения. На ночь, после душа, тонким слоем наносите на области воспаления и где обычно появляются воспаления, даете немного подсохнуть и сверху надеваете футболку. И так ложитесь спать, утром под душем все смываете. Результат будет уже заметен после 1-2 применения, воспаления значительно уменьшатся, высыпания начнут подсыхать и сальность кожу значительно уменьшится. Второй продукт это Margarite Cosmetics, Zinc Cream, For Problem Skin. По сути, состав весьма схож с Reviva Labs, Problem Skin Mask и тоже базируется на цинке и сере. Разница в том, что это крем с тонизирующим эффектом. Если маску нельзя носить днем, так как на коже она выглядит как мел, то такой крем действует также, но при этом еще маскирует воспаления. Если говорить об аптечных аналогов, их очень много, многие из них не эффективны или почти не эффективны. Дорогой Зинерит требует частого и постоянного применения. Наиболее эффективной и приемлемой по цене являются цинковая мазь, которая тоже наносится на воспалённые участки после душа. Она конечно не даст того эффекта как маска от Reviva Labs, но тем не менее тоже весьма эффективна при комплексном лечении.
В очень тяжелых случаях, есть смысл использовать наружные средства на основе изотретиноина (например, Ретасол), но средства на основе ретиноидов следует применять при крайне необходимости и только после консультации с дерматологом, виду весьма обширного списка побочных эффектов.

6. Средства внутреннего применения
Витамин А.
Витамин А весьма эффективно помогает с проблемами с кожей. Витамин А крайне важен для здорового состояния кожи.На курсе применяется витамин А в форме ретинола.
Обратите ВНИМАНИЕ, что рыбий жир из печени трески сам по себе содержит весьма высокий % витамина А, потому когда применяете витамин А учитывайте сколько вы получаете витамина А из рыбьего жира и поливитаминного комплекса (если вы его используете). В период терапии не выходите более чем за 66 000 ретинала в сутки (учитывая все источники). Более того не применяйте его в такой дозировке более 1 месяца. Также крайне желательно потом проверить состояние печени. Очень важно если вы проходите курс изотретиноина, не в коем случае не принимайте витамин А, будь то из витаминов, отдельно или из рыбьего жира.
MSM
MSM – диметилсульфон очень хорошо помогает контролировать сальность кожи на курсе. Более того MSM поддерживает дисульфидные связи, которые удерживают пряди коллагена в прочной форме, а также сохраняет гибкость соединительной ткани, тем самым обеспечивает здоровое состояние кожи. Применяется по 2-2.5 гр 2 раза в день с едой.
Изотретиноин применяется, как я уже сказал в крайних случаях, особенно это касается орального применения (Роаккутан). Обязательно проверяйте состояние печени каждые 3 недели. Не применяйся никаких других ретиноидов (в том числе и наружного применения). Женщинам после курса Изотретиноина следует воздержаться от беременности как минимум на 1 месяц (а желательно и дольше) препарат печально известен тем, что вызывает тяжелые врожденные аномалии.

Заключительное слово.
Очень важно чтобы с питанием поступали все необходимые микронутриенты. Для здорового состояния кожи важны цинк, селен, кремний, витамин С, витамины группы-Б, витамин Е и D. Питание должно быть разнообразным и полноценным. Старайтесь избегать высокобелковых диет, даже на курсе ААС 1.5-2 гр белка более чем достаточно для роста. Обязательно с едой должно поступать достаточное количество пищевого волокна, в большинстве случаев его, мы его употребляем недостаточно, потому я настоятельно купить комплексное пищевое волокно. Хорошим примером, которого является Jarrow Formulas, Gentle Fibers недорогое пищевое волокно комплексного состава поможет как в метаболизме холестерина, укрепляет сердечно-сосудистую систему так и в улучшит перистальтику кишечника. Из аптечных аналогов хорошим является Фитомуцил, в аптеках так же можно встретить Solgar, Multiple Fiber Formula.
Помимо этого антиоксиданты также играют немаловажную роль в здоровье кожи, к наиболее распространённым и эффективным можно отнести Q10, витамин С и альфа-липоевую кислоту. Гидролизованный коллаген также может благоприятно сказаться на состоянии кожи, если принимается на пустой желудок.
А данной статье я больше сконцентрировал ваше внимание на том, как ухаживать за кожей на курсах ААС, но в повседневной жизни некоторым людям зачастую требуется дополнительный уход. Не редкие случаи, когда могут быть участки сухой и жирной кожи или когда человек страдает тем или иным заболеванием это все требует индивидуальной работы с человеком и выявления причины заболевания. Потому просьба расценивать эту статью как рекомендацию, а не инструкцию к действию во всех случаях.
За сим разрешите откланяться))

Читайте также: Жирная грубая кожа лица

Автор: Fatus

Источник

Стероидные угри – кожное дерматологическое заболевание, возникающее в результате использования гормональных препаратов. В результате чего на коже появляются гнойники, чёрные точки и прыщи в виде гнойных шариков. Второе название болезни – стероидное акне.

Чаще всего угри и комедоны появляются на лице, шее, грудной клетке и плечах. Их появление внезапно на фоне полного здоровья. К тому же в большом количестве. Неправильно лечение приводит к развитию глубоких рубцов, что значительно портит внешний вид человека.

Основные причины

Основная и главная причина появления акне этого типа – приём стероидных препаратов. Это большая группа лекарств, многие из которых можно купить только по рецепту и принимать по строгому назначению врача. Однако некоторые из них не облагаются обязательной рецептурной продажей и приобрести их может любой желающий.

Среди основных лекарственных препаратов можно выделить несколько групп:

Кортикостероиды, к которым относятся такие лекарства, как преднизолон, кеналог и многие другие лекарства.
Анаболические стероиды, которые используют люди, профессионально знающиеся спортом.
Тестостерон и гестаген, которые являются мужским и женским половым гормонов и могут назначаться при некоторых серьёзных заболеваниях.
Андрогены, стимулирующие работу поджелудочной железы. Чаще всего они назначаются при сахарном диабете.

Что же случается, когда в организм попадают эти гормональные вещества? Основная их деятельность – стимулировать работу поджелудочной железы. Это ведёт к тому, что происходит повышенный уровень инсулина в крови. В итоге каждый пациент, принимающий любые гормоны, имеет сильное нарушение работы эндокринной системы. А механизмами клеток кожи заложено, что они просто обязаны разрушать андрогены.

Какие же ещё препараты находятся в зоне риска по развитию стероидных угрей? Оказывается, список этот довольно большой и включает в себя следующие наименования:

Сустанон.
Фенилпропионат.
Пропионат.
Энантат.
Ципионат.
Анаполон.
Нандролон.
Дека.
Тренболон.
Галотестин.
Халотест.

Да, стероиды присутствуют и в организме каждого здорового человека. Но только в небольшом количестве. При поступлении дополнительной дозы этих веществ клетки кожи не в силах справиться со свей задачей, что вызывает появление прыщей, угрей и быстрое размножение микробов и бактерий.

Именно угревая сыпь является сигналом того, что человек или бесконтрольно или же вовсе неправильно применяет гормональные препараты.

Какие особенности есть у стероидных угрей

Образование стероидных угрей логично и просто объяснимо. В первые несколько дней или даже недель дополнительные дозы гормонов вызывают появление густого и вязкого секрета сальной железы на любом участке тела. Постепенно это вещество твердеет, и покинуть железу без помощи оно уже не способно.

При этом входное устье полностью перекрывается этой пробкой. Но сальная железа своей работы не прекращает. Секрет вырабатывается и дальше, но так как не может выйти наружу, скапливается внутри. Сюда быстро проникают микробы и бактерии, которые вызывают острый воспалительный процесс. Это приводит к появлению крупных очагов воспаления, прыщей и угрей большого размера.

Стероидные угри, как и любое другое заболевание, имеют определённые стадии развития.

Первая стадия – начальные проявления

Первоначально на коже появляются комедорны, которые называются чёрными точками. Чаще всего они появляются на носу, лбу и подбородке. Их появление говорит о том, что секрет, который вырабатывается железой, стал слишком густым и закупорил поры.

Вторая стадия – появление гнойников

На этой стадии появляются мешочки с большим содержанием гноя. Их называют угри или прыщи. Они могут появиться теперь не только на лице, но и на спине и грудной клетке. Гнойники начинают воспаляться из-за микробов и бактерий, которые в них проникают.

Третья стадия – распространение угрей по всему телу

Постепенно количество комедонов и угрей становится всё больше и больше. Они могут покрывать всё тело, увеличиваться в размерах. При этом никакой, даже самый правильный уход за кожей, не спасает.

Единственное, что может помочь – это полное прекращение использования стероидных препаратов, которые и стали причиной появления угревой сыпи.

Другие симптомы

Кроме акне, приём стероидов имеет и другие малоприятные симптомы. Так, например, эпидермис становится очень болезненным. Любое прикосновение неприятно и отдаётся сильной болью. Происходят нарушения в росте волос, появляется сухость кожи, усиливаются морщины.

Постепенно гнойники взывают такое малоприятное заболевание, как дерматит. Если человек начинает самостоятельно выдавливать гнойники, то есть большой риск заражения другими инфекциями. А глубина поражения кожи станет очень значительной. Даже при правильном лечении такое практически всегда заканчивается появлением глубоких рубцов.

Ничего не даст и поход к косметологу. Единственное верное решение – обратиться к врачу – дерматологу, который может посоветовать сходить к эндокринологу. Только совместные усилия этих врачей помогут на самом деле решить проблему стероидных угрей.

Как отличить стероидные угри от обычных

Чтобы отличить стероидные угри от обычных подростковых, которые появляются практически у всех в период взросления, надо просто внимательно к ним присмотреться.

Отличие первое. При стероидной причине появления акне все высыпания находятся на одной стадии. то есть это только комедоны, только угри в самом расцвете своего развития или же уже большие гнойники.

При вульгарном акне такого не бывает. Здесь на лице и других частях тела можно увидеть не только комедоны, но и одновременно прыщи в самом разгаре развития, а также те, что уже покрылись корочкой. И, конечно, полностью прошедшие период воспаления.

Отличие второе. Так как причиной появления стероидных угрей является приём определённых препаратов, то после прекращения их использования кожа очищается буквально в первые несколько недель нормализации гормонального фона.

Этого не происходит с подростковыми прыщами и вульгарным акне. Здесь нет никакой зависимости от лекарств. И пока не закончится подростковый возраст, кожа у многих так и будет находиться в ужасном состоянии.

Не менее опасным оказывается и такое состояние, как кортизольный удар. Он происходит на фоне полной отмены принимаемых стероидных гормонов или же резком снижении дозировки. В этом случае появляется не только лишний жир, но и всё тело буквально усыпается прыщами и угрями.

Чтобы этого не случилось самостоятельно снижать или же полностью отменять лекарство нельзя. Сделать это может только специалист на фоне послекурсовой терапии, что позволяет наладить выработку природного тестостерона и свести к минимуму всплеск кортизоловой активности.

Диагностика

Прежде, чем начинать лечение, следует понять, по какой именно причине у человека появились прыщи. Сделать это самостоятельно сложно, и идеально всё же посетить дерматолога.

Специалист обратит внимание на стадии развития прыщей. При стероидном акне они находятся в одном состоянии. Если же стероиды не имеют в прыщам никакого отношения, то стадии протекания будут разными — некоторые находятся на стадии развития на начальном этапе, которые уже начали подсыхать.

Второе, на что врач обратит внимание – приём гормональных препаратов. Некоторые используют их для достижения лучших результатов в спорте. И тогда отмена лекарств тут же улучшает состояние кожи.

Но если гормоны назначены в качестве терапии какого-то заболевания, то отменить их нет никакой возможности. И здесь поможет только контроль и профилактика появления угревой сыпи на лице и других частях тела.

Также рекомендуется пересмотреть рацион питания. Полностью исключить всё жирное и сладкое, отставить в сторону алкогольные напитки и приправы, убрать со стола масло. А овощей и фруктов, а также зелени, добавить.

Как лечить стероидные угри лекарствами

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Терапия должна быть назначена только врачом. причём в идеале следует сначала полностью отменить стероидные препараты, а затем уже заниматься лечением кожи.

Среди всех препаратов, которые продаются в аптеке, самыми эффективными на данный момент считаются:

Зинерит. Помогает справиться с прыщами и угрями на разной стадии их развития. Но к сожалению, имеется быстрое привыкание и при повторном использовании результата добиться будет уже невозможно.
Клензит. Препарат на основе адапалена, который оказывает противовоспалительное действие. Популярное средство в терапии прыщей и угрей в любом возрасте.
Эритромициновая мазь. Антибиотик с хорошим противовоспалительным действием. Однако из-за привыкания препарат помогает только в первый раз применения. Затем он полностью бесполезен.
Бензоилпероксид. Наносится только на поражённые участки раз в сутки. Не рекомендуется людям с сухой кожей и тем, кто имеет чувствительный эпидермис.
Тетрациклиновая мазь. Её идеально применять одновременно с таблетками тетрациклина. Тогда эффект окажется более значимым.
Базирон. Современный и популярный препарат для лечения акне в любом возрасте. Наносится на поражённые участки 2 раза в сутки. Длительность лечения занимает от 3 до 6 месяцев.
Азелаиновая кислота. Это вещество входит в состав многих препаратов. Но продаются они в аптеке только по рецепту врача.
Салициловая кислота. Средство считается одним из самых популярных. Продаётся в аптеках без рецепта. Но наносить надо очень осторожно, чтобы не сжечь эпидермис.
Аккутан. Популярное средство от анке, которое часто используется в Европе. В нашей стране известен под разными названиями, но продаются они только в аптеке и только по рецепту.
Линкомициновая мазь. Ещё одно средство с антибиотиком, которое рекомендуется использовать, нанося тонким слоем на всю поверхность кожи.
Скинорен. Популярное и современное средство, которое выпускается в форме мазей и геля. Чтобы добиться желаемого результата препаратом придётся пользоваться от 6 до 12 месяцев.

Все эти препараты следует использовать только по назначению врача. Все они имеют немало противопоказаний и побочных эффектов, поэтому самолечение здесь недопустимо.

Как лечить стероидные угри народными методами

Лечение традиционными препаратами можно дополнить народными методами. Причём лучше всего опять же проконсультироваться с врачом.

Среди основных методов лидирующие позиции занимают следующие методы народной терапии стероидных угрей и прыщей.

Ромашка. Она помогает заживлять раны и обладает хорошим противовоспалительным действием. Идеальный варианта – это компресс. Для этого в 500 мл воды надо добавить 50 грамм сухой ромашки, купить которую можно в аптеке. Прокипятить 10 минут, настоять на протяжении 30 минут и умываться каждый час.

Масло чайного дерева. Наносится на поражённые участки в виде местных аппликаций. Оно помогает снять воспаление и обладает дезинфицирующим свойством.

Спиртовая настойка календулы. Это средство подсушивает кожу, делает гнойники не такими заметными и прекрасно справляется с покраснением. Использовать надо с помощью ватной палочки, которую смачиваем в растворе и прикладываем к воспалённым участкам.

Настойка чистотела. Она помогает спасти от воспаления и появления гнойников. Чтобы приготовить настойку, надо 2 столовые ложки сухого чистотела заварить 500 мл воды, прокипятить 20 минут, дать настояться. Этим настоем протирать поражённые участки кожи.

Косметическая глина. Это популярное и часто рекомендуемое средство для лечения прыщей и угрей на коже. Она обладает подсушивающим, заживляющим, антисептическим действием. Для того, чтобы получить маску с большей эффективностью, к глине следует добавить капельку масла чайного дерева или же розмарина.

Клюквенный сок. Это средство народной медицины прекрасно борется с акне. Использовать просто – протирать поражённую кожу с помощью ватного тампона, который надо смочить в соке.

Листовой зелёный чай. Нам понадобится только тот, что продаётся листочками. Одну столовую ложку выложить в кружку и заварить 200 мл кипятка. Дать настояться. Полученным зелёным чаем умываться на протяжении дня по нескольку раз.

Алоэ. Активно борется с воспалениями, оказывая профилактическое действие против пятен и рубцов. Чтобы приготовить живительный раствор, необходимо срезанные и вымытые листья растения поместить на 10 дней в холодильник.

По истечению срока листья измельчить и полученную кашицу разбавить охлажденной кипяченой водой в соотношении 1:5. Дать средству настояться в течение одного часа, затем прокипятить 2-3 минуты на умеренном огне. Средство остудить, процедить и применять в качестве протираний или компресса.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Источник