Жирная кожа лица после родов
Обещали ли Вам, что за время беременности организм обновляется, кожа становится лучше и очищается, а волосы растут как на дрожжах? Не знаю кто это придумал (может у этого человека так все и было), но вот в моем случае все произошло с точностью да наоборот. И больше всего пострадало мое лицо любимое (с телом все не так плачевно было ибо тут я предпринимала меры заранее).
Если у вас вылезли все возможные виды акне (и постакне), пигментные пятнышки, появилась отечность, кожа стала стянутой, а поры расширенными то Вы меня поймете. На протяжении беременности что бы я ни делала все было бестолку, а на место старых проблем приходили новые. Вопреки моим надеждам после родов все осталось на своем месте, а косметологи, разводя руками говорили, что гормональный фон поменялся и придется долго и упорно все это лечить, но только после окончания лактации (естественно…).
Но мириться я со всем этим категорически не хотела! Я даже в подростковом возрасте так не выглядела, а замазывать себя тонной косметики не в моих правилах (да и выглядит это, прямо скажем, не очень). Поэтому я решила бороться.
И вот спустя 2 месяца и множество средств и диет я выработала идеальный уход и одержала победу! Сейчас моя кожа в идеальном состоянии (хотя иногда мелкие прыщики все же вылезают, но это очень редко и исчезают они легко). И чтобы девушки не страдали и не шли по тернистому пути в поисках решения, я делюсь с Вами своим методом!
Я обладательница комбинированной кожи. Но мои методы работают на сухом и жирном типах (так как основаны на нормализации выработки кожного сала и налаживании обменных процессов в коже). Итак приступим.
Этап 1. Питание
Я исключила из рациона сахар (во всех его проявлениях) и молочные продукты. Сделать это совсем не сложно, если вы кормите грудью (ибо сахар вызывает колики и вздутие у малыша, а молочка может спровоцировать аллергию) остальным же придется взять себя в руки и сказать этим продуктам решительное НЕТ.
Этап 2. Водный балланс
Не бойтесь пить воду! Она не провоцирует отеки. Отек следствие нехватки воды или нарушенного водного обмена (организм не дурак и если почувствует, что воды достаточно — перестанет ее запасать). Как только я приучила себя регулярно пить воду, во-первых ушла отечность, во-вторых кожа разгладилась и стала более упругой.
Любые другие напитки я исключила полностью!
Этап 3. Гимнастика
В последние года гимнастика для лица — тренд. Я решила попробовать, но особо ни на что не рассчитывала…НО через две недели, лицо подтянулось, цвет стал более здоровый, а новые прыщики стали редкостью. Такой эффект достигается благодаря разгону лимфы и улучшению кровообращения.
Будьте внимательны! На первой неделе количество высыпаний может увеличится, но потом все пропадает.
Этап 4. Очищение
Скажу сразу, что избавится от черных точек полностью мне удалось только посредством чистки у кометолога (проконсультируйтесь с врачом относительно методов проведения процедуры при лактации!), можно попробовать избавиться от них и в домашних условиях, но это долго и результат значительно хуже.
Помимо чистки я дважды в день умываюсь пенкой (важно не пропускать!) и наношу аргановое масло. Для осветления кожи и уменьшения постакне я использую лимон.
РЕЦЕПТ
Возьмите дольку лимона (для нормальной и жирной кожи) или 50% раствор сока лимона (для сухой кожи) и протрите лицо (избегая зоны вокруг глаз и губ). Оставьте сок на 10 минут, смойте прохладной водой. Протрите лицо тоником.
ХИТРОСТИ:
- умывайтесь утром холодной водой. Во-первых умывание горячей — сушит кожу (пользуйтесь хотя бы чуть теплой), во-вторых холодная вода приводит кожу в тонус и придает более здоровый цвет
- не пользуйтесь полотенцем! На полотенце обитают тонны микробов, поэтому использование полотенца напрямую связано с появлением высыпаний и раздражений. Я использую одноразовые бумажные полотенца. Попробуйте и уже через неделю заметите результат
Вот такие простые способы помогли мне вернуть здоровую кожу. Сложность в том, что все требует регулярности и самодисциплины. Этапы можно проходить как комплексно, так и вводить в свою жизнь по мере готовности. Можно, конечно обратиться к косметологу, чтобы решить все и сразу, НО цена уже другая, да и не все процедуры можно при лактации проводить. Так что возьмите на вооружение и смотритесь в зеркало с удовольствием!
Если полезно, ставьте палец вверх! Продолжение следует…Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить!
Ваша Наташа Ч
Источник
Просмотров:
2 396
Рождение ребенка — это всегда счастье и испытание для любой женщины. Такой важный момент может быть омрачен изменениями кожи не в лучшую сторону. Во время беременности прилив гормонов держали кожу в тонусе, а после родов уровень их резко снижается, и это отражается на коже. Она становится сухой и шелушится, расширяются поры, появляются пигментные пятна, морщины и угри, и прочие неприятности.
Часто кожа меняет свой тип после родов, была сухой – стала жирной, и наоборот. Для того чтоб этого избежать, нужно правильно ухаживать за кожей во время беременности. И после нее, несмотря на то, что все свободное время занимает ребенок, не забывать о себе, и выделять время для ухода за лицом после родов.
Сухость кожи
Сухая кожа на лице после родов — частое явление. С ней помогут бороться питательные маски и крема с витаминами А и Е. Раз в неделю можно пользоваться скрабом или пилингом, но не забывать хорошо увлажнить кожу после процедуры. Можно купить в аптеке Витамины А и Е, например «Аевит», и этой масляной смесью увлажнять кожу на ночь.
Не забудьте посоветоваться с гинекологом, перед тем как принимать какие-либо витамины внутрь, если вы находитесь на грудном вскармливании.
Из народных методов хороший эффект дают маски из творога и желтка, употребление фруктов. Нужно выпивать в день не менее 1.5- 2 литров воды.
Эффективна при сухости маска из смеси оливкового, сливочного масла и желтка. Смесь нужно разогреть, и добавить туда настой ромашки и глицерин. Пользоваться ежедневно.
Жирная кожа
С чрезмерным выделением жира справятся дубильные вещества, которые входят в состав косметических средств. Можно подобрать качественный крем, сделать пилинг, а можно воспользоваться народной медициной.
С проблемами жирности хорошо справляются настойки калины, ромашки, зверобоя. Хороший эффект дают маски из глины. Эфирные масла также помогут избавиться от ненужной жирности.
Хороший эффект будет от сандалового масла, лаванды, жожоба, герани, лимона, кипариса. Масла можно комбинировать. Маски с коллагеном дают прекрасный результат и при жирной, и при сухой коже.
Пигментные пятна
Очень неприятно, когда появляются пятна на лице после родов. Ведь до беременности кожа светилась. Но с пигментными пятнами или с красным лицом после родов также можно эффективно бороться.
Самое доступное средство – это кефир. Из него делаются маски с добавлением сока лимона. Действенна маска с соком петрушки и сметаны. Лимоном можно протирать кожу на ночь.
В арсенале современных косметологов есть целый перечень процедур для избавления от пигментных пятен. Это могут быть различные виды пилингов, например, пилинг с фруктовыми кислотами, поверхностный и срединный пилинг.
Какую именно процедуру выбрать, подскажет специалист. Можно постараться выбрать время, и раз в неделю сходить на прием к косметологу. К тому же, молодой маме иногда полезно отвлекаться и заниматься собой.
Если поход к косметологу невозможен, выбрать качественный отбеливающий крем, маску и тоник. Желательно комбинировать средства. Стоит помнить, что все отбеливающие процедуры лучше не делать летом, когда яркое солнце — оно может спровоцировать еще большую пигментацию.
Обязательно после процедур пользоваться кремом от солнца с SPF фактором не менее 30. Даже если процедуры делаются зимой. Все эти процедуры будут эффективны через пол года после рождения ребенка, так как во время беременности активизируется гормон, который отвечает за количество меланина в организме. А меланин, в свою очередь, может вызывать пигментацию.
Прыщи
Неприятно, когда появляются прыщи на лице после родов. В таком случае перед нанесением макияжа следует пользоваться подсушивающим антибактериальным карандашом. Выровнять цвет лица и убрать воспаления помогут подсушивающие маски.
Нужно следить за питанием: исключить мучное, сладкое, жирное. Хорошо помогают отвары трав. Из процедур можно посоветовать дарсанваль на кожу лица.
Расширенные поры
Для того чтобы убрать этот дефект, следует обратить внимание на правильное питание. Ешьте побольше клетчатки – каши, злаки, овощи и фрукты. Умываться следует только холодной водой, а после умывания – протирать кожу настоями трав.
Если отекло лицо после родов, не волнуйтесь, обычно это проходит в течение месяца. Ограничьте на этот период потребление воды и соли. Если отеки не проходят — лучше обратитесь к врачу.
Капилляры
Если видны капилляры на лице после родов – обратитесь к дерматологу. Он предложит лазерное удаление, озонотерапию, фотоомоложение. В домашних условиях помогут маски с бодягой, маски с зеленого помидора, настойка крапивы, яблочный уксус, сок из лопуха в виде компресса.
Общие рекомендации
Молодой маме очень важно следить за своим сном. От постоянного недосыпа кожа может стать серой и безжизненной. Старайтесь, как только малыш лег, тоже ложиться и спать вместе с ним. Домашние дела подождут, а ваше состояние кожи и здоровья намного важнее и для вас, и для мужа.
Прогулки на свежем воздухе благоприятно скажутся не только на состоянии кожи лица, но и укрепят организм в целом.
Откорректировать свое питание, оно должно быть богато на витамины А, С,В, Е. Сбалансированное питание поддержит состояние желудочно-кишечного тракта, и как следствие – кожи, ногтей и волос.
Пейте больше жидкости, увлажняйте кожу. Можно приобрести увлажнитель воздуха – специальный прибор, который распыляет влагу в помещении.
Кожа после родов восстанавливается достаточно быстро, но только тогда, когда обеспечить ей надлежащий уход.
Фото лица после родов
Помогите проекту, раскажите друзьям:
Источник
После гормональных перепадов во время беременности и после родов состояние вашей кожи и волос могут временно измениться. Даже если обычно это и не вызывает проблем, кожа может стать сухой, жирной или даже предрасположенной к сыпи. Эфирные масла, при условии, что вы их ежедневно применяете, могут сильно повлиять на то, какой ваша кожа будет после рождения ребенка.
Масла обладают способностью проникновения сквозь кожу в глубочайшие нижние слои, воздействуя на клетки еще до того, как они начнут свое движение на кожную поверхность. Проходит три недели, прежде чем новые, только что сформированные клетки достигают верхних слоев кожи (хотя со старением этот процесс начинает занимать больше времени). Именно этим объясняется, почему после болезни или ослабления организма именно через три недели это отражается на состоянии кожи. Так что если у вас есть какая-то важная встреча, запишитесь к ароматерапевту за три недели заранее и не забывайте использовать эфирные масла для ежедневного массажа лица.
Состояние волос может также сильно измениться, иногда очень сильно, во время и после завершения беременности. Живые и беспроблемные волосы могут стать влажными и маслянистыми. Как и в случае с кожей, ароматерапевт может помочь восстановить состояние волос после рождения ребенка.
Кожа после рождения ребенка
Было бы глупым ожидать, что какая-либо новоиспеченная мать (или не такая уж и новая) будет каждый день осуществлять сложный и отнимающий много времени ритуал по наведению красоты. Вполне возможно, что когда вы обнаружите, что на себя вы можете потратить меньше всего времени, чем когда бы то ни было в вашей жизни, если это у вас первый ребенок, то понимание этого может привести вас просто в шок — в этой ситуации важно, если есть проблемы с кожей, найти такие простые варианты действий, которые вы могли бы с легкостью выполнять.
Нет необходимости пользоваться всеми советами, которые я даю ниже. Выберите те из них, которые вам по душе. Замечательное достоинство эфирных масел заключается в том, что их можно не только добавлять в масла носители, но и любые неароматизированные кремы и лосьоны, которыми вы пользуетесь ежедневно.
Вот некоторые из общих советов:
Не ложитесь спать не сняв макияж
В течение первых трех-четырех недель после рождения ребенка скорее всего к вечеру вы будете столь усталые, что не сможете ничего сделать, кроме быстрого приема ванны или душа (не забывайте добавлять в воду эфирные масла, которые помогут вам расслабиться и заснуть), но сколь бы вы ни были уставшими, и не думайте ложиться спать, не сняв макияж, естественно, это касается только того случая, если у вас было время его наложить.
Умывайтесь теплой водой
Помойте лицо и сполосните несколько раз тепловатой водой, чтобы закрыть поры. Если ваша кожа сухая-нормальная, попробуйте тонизировать ее при помощи воды из розы (можно купить в аптеке), если кожа жирная-комбинированная — используйте воду из цветков апельсина.
Пользуйтесь средствами от растяжек кожи
После ванны или душа продолжайте использование масла от появления следов растяжек. Это позволит не только сохранить вашу кожу мягкой и гибкой, но и будет способствовать предотвращению появления следов растяжек, которые могут появиться в период, когда тело возвращается к своему обычному размеру. Апельсиновый запах хорошо способствует повышению настроения.
Типы кожи
Для достижения лучших результатов вы должны пользоваться смесями, которые наиболее оптимально подходят вашему типу кожи. Следующие указания помогут вам сделать выбор из разнообразных масел и кремов, рецепты которых я привожу далее в этой главе.
Сухая или чувствительная кожа
Это изящная, иногда тонкая кожа, которая может реагировать на резкие типы мыла или другие косметические изделия. Ее необходимо защищать, чтобы предотвратить преждевременное появление сухих морщин.
Нормальная кожа
Это — ни сухая, ни жирная, чаще всего бепроблемная кожа, чистая и безупречная.
Жирная кожа
Блестящая, желтоватая, чаще всего с открытыми порами, к ней прилипает грязь, часто бывают сыпь и угри. Ее преимущество заключается в том, что она дольше всего остается молодо выглядящей.
Комбинированная кожа
Это название дано лицевой коже с маслянистой центральной частью, которая, подобно жирной коже, склонна к сыпи, угрям, поры которой часто открыты. Остальные участки кожи лица могут быть вполне чистыми и чувствительными, особенно это относится к тем, у кого рыжие волосы. Такая кожа требует балансировки.
Аллергическая кожа
Это очень чувствительная, изящная кожа, предрасположенная к аллергическим реакциям.
Состояние вашей кожи будет меняться время от времени, особенно во время и после больших перемен в вашей жизни, например беременности. Так что периодически вам придется менять кремы и лосьоны для кожи, чтобы они наиболее оптимально подходили вашему нынешнему состоянию кожи.
Масла для лица
Одним из лучших способов ухода за кожей лица и лечения любых видов несбалансированности является легкий массаж лица. Он в любом случае оказывает смягчающее воздействие, а наряду с этим резко изменяет состояние кожи.
Используйте одно из масел, указанных ниже, соответствующее вашему типу кожи. Обратите внимание на то, что для каждого типа кожи я выделила именно те типы эфирных масел, которые у моих клиентов пользуются наибольшей популярностью и являются наиболее эффективными, кроме того, они во многом пересекаются с теми маслами, с которыми, возможно, вы знакомы еще со времен беременности. Другие рекомендованные масла также вполне можно попробовать. Определенные масла в силу их балансирующих свойств могут подходить к разным типам кожи. Масло носитель, используемое мною, — масло жожоба, его я рекомендую использовать в качестве масла для лица, хотя его можно заменить маслами из миндаля или абрикоса.
Сухая или чувствительная кожа
В 10 мл (половина столовой ложки) масла жожоба добавьте 2 капли масла из розы или сандалового дерева, или 1 каплю масла из сандалового дерева и 1 каплю масла нероли, или 1 каплю масла из сандалового дерева и 1 каплю масла розы.
Другие подходящие масла — из римской ромашки, жасмина и кананги душистой.
Нормальная кожа
В 10 мл (половина столовой ложки) масла жожоба добавьте 2 капли масла из лаванды или герани, или 1 каплю нероли и 1 каплю масла лаванды, или 1 каплю масла герани и 1 каплю масла нероли.
Другие подходящие масла — из сандалового дерева, розы и жасмина.
Жирная кожа
В 10 мл (половина столовой ложки) масла жожоба добавьте 2 капли масла кананги душистой, или 2 капли масла из герани, или 1 каплю масла из лимона и 1 каплю масла из лаванды, или 1 каплю масла из кипариса и 1 каплю масла из герани.
Другое подходящее масло — из сандалового дерева.
Комбинированная кожа
В 10 мл (половина столовой ложки) масла жожоба добавьте 2 капли масла из сандалового дерева, или 2 капли масла из герани, или 1 каплю масла из герани и 1 каплю масла из кананги душистой, или 1 каплю масла из кипариса и 1 каплю масла розы.
Другие подходящие масла — из лаванды и нероли.
Аллергическая кожа
В 10 мл (половина столовой ложки) масла жожоба добавьте 1 каплю масла из ромашки или 1 каплю масла из сандалового дерева.
Советы при пользовании маслами
Масло для лица можно использовать в любое время, но, прежде чем накладывать макияж, сделайте интервал хотя бы в один час — так что, наверное, наиболее практичное время для его нанесения — вечером, после очистки лица, это даст возможность маслу хорошенько впитаться в отдохнувшую кожу.
Массажем не стоит заниматься долго и упорно или так, как он выполняется в косметических салонах. Просто втирайте масло в лицо, шею и лоб мягкими, вертикальными и круговыми движениями. Избегайте попадания в глаза.
Масло должно оставаться на лице как минимум в течение 10 минут или столько долго, сколько это возможно (неплохое время для этого — когда вы принимаете расслабляющую ванну с эфирными маслами). Перед тем как ложиться спать, промокните лицо салфеткой, чтобы снять оставшееся масло. Если у вас очень сухая кожа, то может выясниться, что все масло впиталось, но в любом случае следует промокнуть кожу, так как излишки могут попасть в зону вокруг глаз, а это может вызвать припухлость.
Используйте масло 2-3 раза в неделю, подобрав масло, наиболее подходящее состоянию вашей кожи. Если вы пользуетесь маслами для нормализации жирной кожи, следите за тем, как меняется ее стояние кожи, при изменении состояния кожи переходите на другие масла.
Кремы для лица
Кремы лучше всего наносить на лицо днем, масла же лучше всего использовать вечером.
Используя указанные ниже методы, попробуйте следующие рецепты для изготовления кремов для лица, обращая внимание на следующие моменты:
- Для каждого типа кожи я выделила именно те типы эфирных масел, которые у моих клиентов пользуются наибольшей популярностью и являются наиболее эффективными. Другие рекомендованные масла также вполне можно попробовать.
- При покупке неароматизированных кремов или лосьонов убедитесь в том, что они не содержат ланолина, так как он может способствовать появлению кожной сыпи.
- Если крем находится в пластиковой бутылке, то вам потребуется приобрести несколько стеклянных баночек (проконсультируйтесь с аптекарем на эту тему), так как эфирные масла плохо взаимодействуют с пластмассой. Перед использованием банок простерилизуйте их, используя для этого жидкость для стерилизации, убедитесь в том, что они сухие, и поместите на нижнюю полку в духовке. Также простерилизуйте приспособление из пластика, предназначенное для смеси кремов, или прокипятите кофейную ложку в течение пяти минут для ее стерилизации.
- При подготовке кремов для тела дома я рекомендую растворять эфирные масла в пропорции 1 к 100.
Например, 1%-ный раствор 50 гр. крема будет содержать 12 капель эфирного масла, а 1%-ный раствор 30 гр. крема будет содержать 7 капель эфирного масла.
Следуя приведенным выше указаниям по пропорциям, выжмите крем в банку и добавьте эфирные масла. Хорошенько размешайте, чтобы масла распределились равномерно, и не забудьте впоследствии приклеить бирку к банке.
Сухая или чувствительная кожа
К 30 г крема-основы добавьте 3 капли масла нероли, 3 капли масла сандалового дерева и 1 каплю розового масла. Другие подходящие масла — из римской ромашки, жасмина и кананги душистой.
Нормальная кожа
К 30 г крема-основы добавьте 3 капли масла нероли, 3 капли масла сандалового дерева и 1 каплю жасминового масла. Другие подходящие масла — из розы, лаванды или герани.
Жирная кожа
К 30 г крема-основы добавьте 3 капли масла лаванды, 3 капли масла герани и 1 каплю лимонного масла. Другие подходящие масла — из сандалового дерева или кананги душистой.
Комбинированная кожа
К 30 г крема-основы добавьте 3 капли масла герани, 3 капли масла розы и 1 каплю лавандового масла. Другие подходящие масла — из кананги душистой и сандалового дерева.
Аллергическая кожа
К 30 г крема-основы добавьте 2 капли масла немецкой ромашки, 2 капли масла сандалового дерева. Другое подходящее масло — из нероли.
Очистка лица
Средства для очистки могут использоваться как для лица, так и для тела. Если ваша кожа выглядит вялой и помятой, средство для очистки поможет провести глубокое очищение — в результате будут раскрыты поры, удалена грязь и мертвые кожные клетки, кожа станет свежей и блестящей и поэтому более восприимчивой к маслам или кремам.
Основная смесь для чистки
Перемешайте 100 гр. (4 унции) овсяных хлопьев со 100 гр. (4 унции) земляного миндаля. Если у вас есть только целые орехи, снимите с них скорлупу — убедитесь в том, что они сухие, иначе они потеряют свои качества при хранении, — перемолите их в кухонном комбайне.
Храните смесь в стеклянной банке и следите за тем, чтобы крышка была закрытой и содержимое оставалось сухим.
Рецепт для очистки лица
Возьмите 1 чайную ложку основной смеси для чистки лица (см. выше), добавьте 1 чайную ложку масла жожоба, миндального или абрикосового или же замените тот же самый объем одним из нижеприводящегося:
мед — для сухой кожи,
йогурт — для жирной кожи или кожи с недостатками, гель алоэ — для кожи с раздражениями, розовая вода — для чувствительной кожи или если вам подходит менее абразивное средство для чистки.
Добавьте 1 каплю эфирного масла:
- из розы или сандалового дерева — для сух?