Жирная кожа говорит о
Жирная кожа – тип кожи, обусловленный избыточной активностью сальных желез и характеризующийся грубой текстурой, нездоровым цветом и блеском. Обладатели жирной кожи сталкиваются с расширенными порами, комедонами, кистами сальных желез, угревой сыпью, проявлениями себореи. Жирная кожа требует повышенного внимания к имеющимся проблемам, определенного режима питания, правильного домашнего и профессионального ухода (чистки, маски, пилинги, мезотерапия), грамотного подбора косметических средств. Для выяснения причин жирной кожи необходимы консультации косметолога, дерматолога, эндокринолога.
Общие сведения
Жирная кожа — одна из разновидностей проблемной кожи, характеризующаяся повышенной сальностью и лоснящимся внешним видом. В зависимости от секреторной активности сальных желез в косметологии и дерматологии принято различать 4 типа кожи: нормальную, сухую, жирную, комбинированную (смешанную). Следует заметить, что сам по себе каждый тип кожи является вариантом нормы и не может рассматриваться как заболевание. Вместе с тем, различные типы кожи имеют свои особенности, достоинства и недостатки, а потому требуют к себе дифференцированного подхода. Как правило, тип кожи изменяется с возрастом; кроме этого постоянное использование различных косметических средств и макияжа может создавать ложное впечатление об истинных характеристиках кожи. Жирная кожа лица является одним из наиболее распространенных типов и более других склонна к появлению различных дерматологических проблем. Именно поэтому жирная кожа нуждается в особом ежедневном гигиеническом и грамотном профессиональном уходе.
Жирная кожа
Причины жирной кожи
Чаще всего жирная кожа встречается в подростковом и молодом возрасте и к 25-30 годам переходит в другой тип (обычно в комбинированный). Лишь 5-8 % людей остаются обладателями жирной кожи на всю жизнь. Непосредственной причиной повышенной жирности кожи служит усиленная работа сальных желез, которая в свою очередь, может быть обусловлена наследственными особенностями, гормональным дисбалансом, нарушениями работы ЖКТ, нерациональным питанием, неправильным уходом за кожей.
Наличие жирной кожи может быть предопределено генетически – в этом случае с возрастом тип кожи не меняется. В такой ситуации основные усилия должны быть направлены на обеспечение правильного каждодневного ухода и рациональный подбор косметики. Причины эндокринного порядка связаны, прежде всего, с периодом полового созревания, во время которого повышается количество тестостерона, способствующего увеличению размеров сальных желез и усилению выработки кожного сала. Влияние на функцию сальных желез оказывают и другие гормоны, например, адреналин, уровень которого в крови повышается у людей, испытывающих стрессы. У женщин усиление жирности кожи может отмечаться при длительном или бесконтрольном приеме гормональных контрацептивов, поликистозе яичников, реже в период беременности или менопаузы. Жирная кожа лица в сочетании с общей сухостью кожного покрова характерна для гипотиреоза.
Среди алиментарных причин, способствующих появлению жирной кожи, следует выделить злоупотребление жирной или острой пищей, а так же мучными изделиями, сладостями, фаст-фудом, газированными напитками, алкоголем. Довольно часто люди с жирной кожей страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта (холециститом, колитом, запорами и др.). Свою негативную роль на состояние кожи оказывает длительное пребывание и работа в загрязненных и пыльных помещениях.
Типичной ошибкой обладателей жирной кожи служит чрезмерно активное и агрессивное очищение кожи с помощью спиртсодержащих косметических средств и скрабов. Регулярное обезжиривание проблемных участков кожи тониками и лосьонами приводит лишь к усугублению проблемы: в ответ на удаление поверхностного липидного слоя эпидермис реагирует усилением выделения секрета желез. Частое проведение механической чистки и пилинга лица вызывает микротравмы эпидермиса и интенсивную продукцию кожного сала. Использование неподходящих кремов и средств ухода за кожей также может усиливать проблему повышенной сальности кожного покрова.
Характеристика жирной кожи
Чаще всего жирная кожа локализуется в области, так называемой, Т-зоны включающей лоб, нос и подбородок. Внешне жирная кожа выглядит лоснящейся, маслянистой, неопрятной, толстой, и грубой, часто имеет неровную поверхность, тусклый цвет и сероватый оттенок. На жирную кожу плохо ложится макияж; тональные кремы и пудры убирают жирный блеск лишь на время. Участки проблемной кожи встречаются и на теле, обычно в области груди и спины; жирная кожа лица и тела часто сочетается с жирными волосами.
Недостаточное очищение кожи от излишков кожного жира приводит к тому, что сальный секрет вместе с отмершими чешуйками кожи и пылью закупоривает поры и способствует их воронкообразному расширению. Нередко жирная пористая кожа напоминает на вид апельсиновую кожуру. Кроме чрезмерного блеска и расширенных пор, жирная кожа склонна к образованию комедонов (черных пробок в отверстиях сальных желез) и милиумов (белых угрей), возникновению акне. На ней чаще заметны сосудистые сеточки (телеангиэктазии). Если же на фоне увеличенной продукции кожного сала изменяется и его качественный состав, возникает такое патологическое состояние, как себорея.
Несмотря на все недостатки жирной кожи, у нее есть и определенные преимущества. Так, она лучше удерживает влагу, а, следовательно, является более защищенной и менее чувствительной к воздействию различных неблагоприятных атмосферных факторов (ветра, солнечных лучей, низких температур). Благодаря этому данный тип кожи менее подвержен фотостарению, дольше сохраняет эластичность, а возрастные морщины у обладательниц жирной кожи появляются позже, чем у женщин с другими типами кожи.
Если на жирной коже длительное время сохраняется воспаление, следует обратиться к дерматологу для исключения демодекоза. Для выяснения причин повышенной жирности кожи может потребоваться консультация и обследование дерматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога-эндокринолога.
Особенности ухода за жирной кожей
Основными задачами ухода за жирной кожей являются удаление излишков кожного сала, открытие пор, снижение активности сальных желез. В первую очередь, необходимо минимизировать или полностью устранить негативное воздействие на кожу (отказаться от использования спиртсодержащих лосьонов, жирных кремов, частого скрабирования кожи и т. д.). Категорически недопустимо оставлять на ночь на коже декоративную косметику. Основу рациона обладателя жирной кожи должны составлять нежирные сорта мяса, рыба, овощи, фрукты, отруби, крупы; следует максимально ограничить специи, копчености, сдобу и выпечку, сладости. Пища должна быть богата витаминами, особенно группы B.
Собственно уход за жирной кожей целесообразно разделить на домашний и профессиональный. Ежедневный самостоятельный уход за жирной кожей предполагает процедуры очищения, увлажнения и питания. В первую очередь, дважды в день необходимо умываться с применением специальной пенки, геля и мусса для жирной кожи. Как правило, такие средства обладают противовоспалительным и себорегулирующим действием, но не пересушивают кожу. Во время умывания не следует пользоваться мочалкой или губкой, а также горячей водой, поскольку данные средства будет еще в большей степени стимулировать выделение кожного сала. Предпочтительнее намыливать кожу с помощью ватного диска или подушечек пальцев, а смывать средство для умывания теплой или прохладной водой. Народная медицина рекомендует для жирной кожи умывания и паровые ванночки с отварами трав (ромашки, липового цвета, полевого хвоща, мяты, крапивы) с одновременным приемом этих настоев внутрь.
Более тщательное очищение жирной кожи посредством косметического пилинга допустимо проводить один – максимум два раза в неделю. Помимо скраба, для глубокого очищения кожи можно воспользоваться пилингом-гоммажем: такие маски-пленки эффективно удаляют отмершие роговые клетки, частицы пыли и излишками кожного сала, не травмируя кожу. Один раз в неделю полезно делать глиняные маски, обладающие адсорбирующим эффектом, или фруктовые маски с эффектом стягивания пор.
После умывания лицо необходимо промокнуть мягким полотенцем или салфеткой и протереть тоником для жирной кожи – такие средства имеют в своем составе дезинфицирующие, себорегулирующие и стягивающие поры компоненты. Финишным аккордом ежедневного ухода за жирной кожей служит нанесение крема, предназначенного для данного типа кожи. Обычно кремы, эмульсии или гидрогели для жирной кожи имеют жидкую консистенцию и быстро впитываются, не оставляя лоснящегося блеска.
При выборе декоративной косметики для дневного макияжа необходимо обращать внимание на качество, состав продукции и рекомендации по использованию от производителей. Для жирной кожи лучше выбирать легкие основы, тональные крема и пудры с матирующим эффектом, которые устраняют излишний блеск. Следует отказаться от использования кремовых румян и теней для век, жидких подводок — в противном случае косметика может «поплыть» на лице уже через пару часов после нанесения.
Комплексный профессиональный уход за жирной кожей в салоне обычно включает этапы:
- демакияжа с использованием бактерицидных эмульсий
- очищения и тонизации
- устранения гиперкератоза, глубокого очищения (вапоризация, энзимный пилинг, атравматичная, ультразвуковая, химическая или инструментальная чистка лица и пр.)
- нанесения ампульных средств и сывороток
- массажа лица по лечебному концентрату (лимфодренажный, массаж по Жаке)
- наложения косметической маски (глиняной, кремообразной, пастообразной с наполнителем и др.) с очищающим, бактерицидным, противовоспалительным, кератолитическим, себорегулирующим, иммуномодулирующим действием
- нанесения финишного крема для жирной кожи.
Особое место в уходах за жирной кожей занимают пилинги (АНА-пилинг, гликолевый, ТСА-пилинг, пилинг сухим льдом, ультразвуковой пилинг), аппаратные методы (дезинкрустация, дарсонвализация, ультрафонофорез, хромотерапия). Необходимое увлажнение и питание жирной кожей может быть получено при проведении процедур биоревитализации, мезотерапии (в т. ч. безыгольной). На приеме косметолог обязательно даст совет по уходу за жирной кожей в домашних условиях и порекомендует профессиональную косметическую/космецевтическую линию.
Рекомендации по уходу за жирной кожей тела аналогичны таковым для проблемной кожи лица. Для нормализации секрета кожных желез рекомендуются общие ванны с морской солью, растительными экстрактами (хвойные, травяные), криомассаж, грязевые аппликации. Для профилактики гнойничковых заболеваний кожи (пиодермии) важен выбор нижнего белья и одежды из натуральных тканей.
Правильный уход за жирной кожей поможет поддержать ее хорошее состояние в течение долгих лет. В противном случае нарушение секреции себума неизбежно приведет к ослаблению дыхательных и защитных свойств кожи, снижению местного иммунитета.
Сегодня пришло время узнать, почему кожа на лице стала жирной, с чем может быть связано изменение типа кожи. Важно выяснить причины, чтобы бороться с данным фактором.
Жирная кожа приобретает неприятный блеск. Кроме того, именно на жирной коже начинают в большом количестве прыщи, идут угревые высыпания. Постараемся выяснить негативные факторы, которые провоцируют такие изменения.
Сбой в гормональной системе
Многих женщин начинает интересовать, почему кожа стала жирной, причины этого явления. Достаточно часто виной всему – гормональный сбой.
Перестройка организма идет в следующих случаях:
- происходит половое созревание девушки-подростки, а гормональный фон из-за этого неустойчивый,
- сильнейший гормональный всплеск связан с беременностью, вынашиванием малыша и родами,
- у женщины уже наблюдается климактерический синдром, из-за чего гормональный фон неустойчивый, для него характерны резкие перепады.
В конечном итоге женщины не могут понять, почему кожа лица стала резко жирной даже у тех, у кого до этого она была чрезмерно сухой.
Попробуем разобраться, каким образом сбои в функционировании гормональной системы влияют на повышение жирности кожи.
Оказывается, именно тестостерон и стимулирует деятельность сальных желез. При гормональных всплесках он начинает производиться в больших количествах, что и провоцирует усиленную выработку сала.
Результат быстро становится заметным: лицо лоснится, на нем появляются прыщи, многочисленные угри и черные точки, высыпания. Кожное сало вырабатывается быстро, самоочищение уже не помогает.
Поры забиваются, а лицо перестает дышать. Это в результате и провоцирует возникновение многочисленных дефектов.
Если говорить о непосредственном воздействии уровня тестостерона на активность выработки кожного сала, стоит рассмотреть и другие причины подскока уровня данного гормона.
Причины роста тестостерона
Когда женщина обнаружила, что кожа лица стала жирной и появились прыщи, ей необходимо выяснить факторы риска и начать с ними бороться.
Специалисты категорически не рекомендуют выдавливать прыщи, бороться с угрями путем их постоянной маскировки. Это приведет к резкому ухудшению ситуации.
Нужно постараться устранить причины, по которым появляются высыпания.
Если прыщи постоянно замазывать тональным кремом, пудрой, кожа вообще перестанет дышать. И тогда дефектов на коже будет гораздо больше. Вообще, слой косметики сам по себе ухудшает состояние кожи.
Выдавливать угри тоже нежелательно, поскольку при этом раздавливается подкожный слой сала, образуются отеки, начинается воспаление. Визуально можно наблюдать опухоль и покраснение.
Лучшее решение – определить, с чем конкретно связан рост тестостерона, а затем попробовать восстановить гормональный баланс.
Вот вероятные факторы риска:
- Стрессы, депрессия, неустойчивый эмоциональный фон. Женщина, которая сталкивается с психологическими проблемами, страдает при этом от гормональных перепадов. Нужно принять все меры, чтобы восстановить эмоциональный и гормональный баланс.
- Во время беременности, в период полового созревания и менопаузы следует обращаться к врачу за помощью. Квалифицированные специалисты сумеют подобрать наиболее подходящие препараты и провести направленную медикаментозную терапию. Тогда гормональный фон восстановится, улучшится общее состояние женщины. Кожа тоже придет в норму.
- Также гормональные скачки связывают с физическим переутомлением, плохим питанием и неправильным образом жизни, а также нерегулярной половой жизнью. Все это те факторы риска, которые в состоянии устранить только сама женщина.
Важно постоянно следить за своим здоровьем. Жирная кожа, некрасивые отметины на лице – это сигнал о сбоях в работе важных систем, который подает организм.
Необходимо прислушиваться к таким «звоночкам» и принимать все меры для улучшения общего состояния. Тогда здоровье улучшится, лицо будет выглядеть прекрасно.
Другие причины
Когда сухая кожа лица стала жирной, могут быть и другие причины, кроме гормональных сбоев. Обозначим основные:
- Неправильное применение косметики. Эта причина распространена широко. Женщины наносят декоративную косметику постоянно, не дают коже отдохнуть, подышать. Поры забиваются, нарушаются нормальные обменные процессы. Появляются высыпания, начинаются воспалительные процессы. Надо давать коже дышать, иногда оставлять ее совершенно чистой.
- Нарушения в работе ЖКТ. Здесь проблема идет изнутри. Нужно направленное лечение, соблюдение диеты, тщательно продуманная терапия. Все это сумеет правильно организовать врач.
- Неправильное питание. Иногда кожа шелушится, а потом все меняется: сухая кожа лица становится жирной. Если женщина хочет улучшить свое состояние, ей необходимо сбалансированное питание. Когда нужно избавиться от прыщей, следует устранить из меню жирное и острое, копчености, алкогольные напитки.
- Перегрев, натирание бывает, когда женщина всем время носит слишком тесную теплую шапку. Тога возникает вопрос, почему кожа становится жирной на лбу. В таком случае лучше давать лицу отдохнуть. Например, какое-то время носите капюшон, а не прилегающую шапку.
- Наследственный фактор тоже невозможно сбросить со счетов. Многие люди обратили внимание, что повышенная жирность кожи, угревые высыпания достаточно часто передаются по наследству, особенно, по женской линии. Если за кожей следить, вести здоровый образ жизни, с проблемой можно справиться.
- В редких случаях причиной повышения жирности кожи, появления черных точек, прыщей становится прием медикаментов. Особенно плохо на состояние кожи могут повлиять препараты с содержанием йода. Посоветуйтесь с врачом, почитайте о побочных эффектах.
Любопытно, но иногда чрезмерная забота о коже тоже приводит к проблемам. Особенно часто такое случается при злоупотреблении различными пилингами, скрабами.
Если кожа уже начинает травмироваться, сальные железы просто пытаются создать защитную пленку, выделяя усиленно сало.
Принимайте меры, следите за здоровьем и состоянием кожи. Тогда она не будет жирной, на ней не появятся прыщи.
Загрузка…
Лучше бы была сухая! Да когда же это закончится? Почему именно у меня? Мне так не повезло с кожей. Что мне с ней делать? Это самая проблемная кожа! — вот основные вопросы и выражения девушек, переступающих порог кабинета косметолога. Думаю, стоит разобраться.
Жирная кожа, по мнению большинства женщин, самая трудная в уходе и доставляет больше всего хлопот, начиная с подросткового периода. А в арсенале современной девушки с таким типом кожи гораздо больше всевозможных средств ухода.
Жирный тип кожи может быть по нескольким причинам:
- генетическая предрасположенность. Тип кожи был заложен еще в момент развития плода в утробе матери. Здесь всему виной генетика и особенности работы организма на всех уровнях.
- Нарушения в работе гормональной системы. В подростковом периоде, когда организм претерпевает изменения, возможны сбои и скачки гормонов, которые могут приводить к изменениям кожи: жирности, высыпаниям, расширенным порам или наоборот сухости и чувствительности кожи. Они могут носить временный характер, т.е только на момент, пока не утихнет гормональная буря, или изменить тип кожи на постоянной основе. А от 20 лет и старше такие изменения могут быть на фоне беременности, родов, аборта (сильнейшее потрясение для организма и гормональные прыжки), проблем эндокринной системы, например, нарушения работы щитовидной железы или проблемы гинекологии.
- Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, в т.ч печени и желчного пузыря. Это одна из главных причин резкой смены типа кожи и появления акне.
- Неправильный уход, особенно увлечение спиртосодержащими средствами и использование уходовых средств, не соответствующих своему типу кожи.
- Особенности питания. Диета — не ограничение себя в еде, а именно правильное питание, которое играет огромную роль в состоянии кожи и поддержания здоровья организма в целом.
- Длительный прием медикаментов и хронические затяжные заболевания.
Признаки, по которым можно наверняка определить жирный тип кожи самостоятельно:
- Появляется неприятный лоск на коже лица. Проявлять себя он может в разное время дня, это показатель индивидуальный, уходящий корнями в физиологические особенности организма отдельно взятого человека:
- С утра. Себум (продукт жизнедеятельности сальных желез, тот самый кожный жир) накапливается за ночь на поверхности кожи, который можно описать, как плотный жирный слой, не дающий ей дышать. Чаще всего дискомфорт не проходит от умывания чистой водой, а появляется желание воспользоваться мылом или другим очищающим кожу средством.
- Через 1-2 часа после умывания. Даже если вы очистили лицо до “скрипа”, умывались мылом, гелем, пенкой или другим специальным средством, неприятная жирность может настичь вас очень быстро и снова вызвать дискомфорт. Заново появится желание протереть лицо тоником, лосьоном, настойками на спирту, что многие любят делать или снова идти к раковине умываться.
- Ближе к 12-14 часам дня. Даже если вы проснулись, и с утра все было еще терпимо, да и после водных процедур не возникло никаких проблем, жирный блеск обязательно настигнет вас в самой середине учебного или рабочего дня. А если вы еще и с макияжем, полный дискомфорт обеспечен, от которого толком и не избавишься — не всегда есть возможность умыться и заново навести красоту.
- Постоянная повышенная жирность кожи в любое время дня. И утром после сна, и через некоторое время после очищения кожи, и также в середине дня.
- Себум распределяется практически равномерно на всех участках кожи. Больше всего страдает всем известная зона Т. Она собственно и доставляет больше всего хлопот. Именно в этой зоне располагаются первые черные точки, появляются комедоны и, самое неприятное, — воспаления.
- Макияж исчезает мгновенно. Мы любим красоту, тщательно пытаемся с утра замаскировать тональным средством или пудрой поры, высыпания и черные точки, но спустя 1-2-3 часа кажется, что и не красились. Румяна можно наносить килограммами — кожа их как будто ест. Тоже можно сказать о пудре и тенях. На коже век они предательски растекаются в нечто весьма непривлекательное.
- Наличие расширенных пор. Большей части это касается зоны Т (лоб, нос, подбородок), но также они могут наблюдаться и на щеках — в меньшей степени, конечно же.
Как правило, у людей с жирным типом кожи лица область спины и волосистой части головы также имеют повышенный уровень выработки себума. Они страдают от подсыпаний различной этиологии, черных точек, располагающихся на плечах и спине, а волосы грязнятся гораздо быстрее.
Если сравнивать, у детей до пубертатного периода волосы загрязняются очень редко и очищать шампунями кожу головы спокойно можно раз в неделю. А такого понятия, как поры на лице, вообще не существует.
Присмотритесь к деткам 5-7 лет — у них чистейшая шелковистая кожа, без намека на черные точки и поры. Она идеально ровная и сияющая. Эх, молодость.
Почему так происходит?
Если говорить о истинно жирном типе кожи, когда он не является результатом неправильного ухода или заболеваний ЖКТ, а например, присутствует у вас с 13-15 лет — всему виной гормоны.
Гормональный бум приходится, как правило, на 12-16 лет, с небольшой разницей в год-два, в зависимости от конкретно взятого человека. Именно в этот период за счет гормональной активности и, соответственно, перестройки организма определяется тип кожи, ее особенности. Также появляется ряд проблем: начинает лосниться кожа, появляются расширенные поры, черные точки, открытые и закрытые комедоны, воспаления различной этиологии. Проблемы могут носить как минимальный характер изменений, так и достаточной серьезный, вплоть до появления акне III и IV степени в зонах лицо-декольте-плечи-спина. Как правило, в таких случаях такой уровень проблем достигается неправильным уходом, особенностями питания, присоединение сопутствующих заболеваний организма или попадания инфекции на кожу лица (например, стрептококка). Но об этом позже.
Не у всех гормональные изменения идут именно по такому сценарию.
Многие даже не замечают изменений на коже, а пубертатный период для них проходит очень спокойно. Кожа у таких людей, как правило, нормального, комбинированного или сухого типов. Бывает, что все начинается с активности сальных желез и воспалений, но быстро затихает, все приходит в норму, не причиняя большого дискомфорта. Все очень индивидуально.
Основными виновниками всех этих изменений являются андрогены — половые гормоны
В период полового созревания их выработка усиливается. Этого требует сам активно растущий и претерпевающий изменения организм. Они вырабатывается и у мужчин, и у женщин. Андрогены отвечают за нормальную работу желез кожи. Незначительное повышение уровня этих гормонов приводит к нарушению работы сальных желез:
- поры кожи расширяются. Выделяется большое количество кожного сала, которое на поверхности кожи окисляется за счет воздуха и темнеет — появляются черные точки. Их появление усугубляется отсутствием правильного и своевременного ухода, а также попытками замаскировать проблемы декоративной косметикой.
- Или наоборот, поры сужаются, себум не может свободно выходить на поверхность кожи, закупоривая тем самым проток сальной железы и образуя комедоны, а также способствуя появлению воспалений. В этом случае все также может усложняться неверным уходом и косметикой.
Под воздействием андрогенов изменяется не только количество вырабатываемых липидов кожи, но и повышается скорость ороговения клеток кожи, изменяется сам состав кожного сала, а также стимулируется работа потовых желез.
Также ухудшение состояния кожи наблюдается в последней фазе менструального цикла. В этот период, за 5-10 дней до предполагаемой менструации, сильнее всего лоснится кожа, появляются высыпания, быстрее грязнятся волосы.
Однако, не все так плохо, как может показаться на первый взгляд.
У жирного типа кожи есть и ряд преимуществ:
- Медленнее стареет. Первые признаки старения проявляются гораздо позднее, нежели у женщин с другим типом кожи.
- Жирная кожа лучше загорает. Она обладает большим запасом липидов и более плотная по структуре, что обеспечивает равномерный загар, сохраняя при этом на более долгое время молодость и здоровье (средства с SPF все равно необходимо использовать).
- Естественный блеск кожи — это не минус, а значительный плюс. Девушки и женщины во всем мире пытаются достичь этих самых естественных бликов на лице. Покупают огромное множество вспомогательной декоративной косметики в виде хайлайтеров, которые имитируют здоровое сияние кожи. Вам же этого не требуется.
- Жирная кожа с возрастом становится только лучше. То, что в 20 лет казалось наказанием и мукой, в 40 станет огромным плюсом. Такая кожа останется мягкой, увлажненной, напитанной. Она выглядит гораздо моложе и дольше остается упругой. При правильном домашнем и салонном уходе такая кожа с возрастом будет только радовать.
- Жирная кожа отличается гораздо более плотной структурой. Это огромный плюс. Такая кожа более устойчива к разрушающим ее факторам внешней среды в виде мороза, солнца, ветра.
Не стоит пытаться сравнивать себя с другими. Вы отличаетесь. Совершенно не похожи ни на кого — в этом и есть ваша красота. Главное не лениться, ухаживать за собой, уметь подчеркнуть достоинства и полюбить все черты, которые кажутся вам недостатками — они-то и составляют вашу уникальную красоту.