Залог здоровой кожи лица
Женщины от природы любят и стремятся следить за собой, а соответственно, и за состоянием своей кожи. Для поддержания хорошего состояния кожи лица, как юные девушки, так и немолодые женщины проводят косметические процедуры самостоятельно в домашних условиях, также обращаются к услугам косметологов.
Но для некоторых женщин нет ни малейшей возможности обратится к профессиональному косметологу для проведения косметических процедур. Причиной, как правило, служит большая занятость на работе или нескончаемые заботы, связанные с детьми и домом.
В таких случаях, основной возможностью хоть как-то поддерживать кожу лица в хорошем и ухоженном состоянии являются самостоятельные ухаживающие процедуры дома с помощью готовых косметических средств или народными средствами.
Правильный уход — залог красивой и здоровой кожи
Не забывайте и не игнорируйте простые и очевидные правила проведения процедуры ухода за кожей лица.
1. Процедура распаривания для глубокой очистки лица.
Перед чисткой лосьоном или тоником лицо следует распарить, для этого вполне подойдёт паровая баня, ну или как минимум приложить на всё лицо горячее, мокрое полотенце. Процедуру распаривания хорошо проводить с применением ромашки или других подходящих трав.
Это процедура распаривания раскроет поры и удаление черных точек будет более эффективным.
ВАЖНО! Перед распариванием необходимо тщательно вымыть лицо. После следует обработать ватным диском, смоченным в лосьоне, тем самым удаляя чёрные точечки с носа, подбородка и других участков.
После применения лосьона, необходимо воспользоваться любым ухаживающим кремом. Крем следует подбирать, отталкиваясь от состояния кожи.
2. Важность массажа и регулярное применение крема, соответствующего текущему состоянию кожи.
В силу возрастных изменений, каждая женщина сталкивается с такой проблемой, как морщины. Нередко проблемы подобного рода появляются у девушек совсем молодого возраста. Течение таких проблем не стоит пускать на самотёк: нужно принять меры по уменьшению количества морщин, а также предотвратить появление новых.
Очень действенным способом считается массаж проблемных зон, можно обратиться к специалистам, хотя можно попытаться самостоятельно массировать проблемные места.
Если существует проблема провисания кожи в области щёк, то в этом случае следует ежедневно массажировать эти места. Отличным упражнением считается лёгкое постукивание, пальцами начиная от подбородка и поднимаясь к глазам.
Морщины регулярно следует обрабатывать специальным антивозрастным кремом. Перед подобными процедурами кожу следует хорошо очистить и только потом наносить крем, в таком случае средство лучше проявит свои свойства.
Профессионалы считают полезным регулярное похлопывание и круговое растирание всех проблемных зон при нанесении ухаживающего крема. Очень полезно умывание с утра прохладной водой.
3. Полезно регулярное использование всевозможных питательных масок.
Например, для нормального типа кожи отлично подходит травяная маска. Для этого идеально подходит шалфей, липа, ромашка, укроп и прочие травы. Можно взять готовый сбор трав в аптеке или мелко нарезать самостоятельно собранные, и залить горячей водичкой. На 100 грамм сбора необходимо 50 мл горячей воды, чтобы получилась кашица, которую необходимо наносить на лицо, не затрагивая области глаз. Через 15 минут маску обязательно смыть, а кожу обработать кремом.
Для сухого типа идеально подходит увлажняющая и питательная маска. Отварив в кожуре картофель, его следует очистить и растереть со сливками или сметаной. На 100 грамм картофеля необходима одна столовая ложка сливок или жирной сметаны.
Повысит эффективность домашних масок добавление нескольких капель косметического масла (абрикосовое, персиковое, жожоба, пшеницы и т.д.) или витаминов А и Е, которые можно приобрести в аптеке.
Нанести на лицо маску и оставить ее на 20 минут, после смыть тёплой водой и на подсушенное лицо нанести питательный крем.
Для кожи жирного типа лучше всего использовать календулу, а, точнее, её настойку. Регулярно протирайте лицо настойкой календулы вместо тоника и кожа заметно преобразится. После ежедневного очищения лица обязательно обработайте кожу кремом, если на ночь, то питательным, а днем увлажняющим. И не стоит считать, что для жирной кожи применение крема будет лишним.
Уход за кожей лица большой труд, который требует от женщины ответственности и усердия. Ни одному мужчине не понять, каких усилий требуется вложить женщине для поддержания красоты и молодости.
Но ничто не должно вас останавливать от заботы о себе, ведь женщина счастлива и желанна, когда она уверена в своей красоте!
Предлагаю ознакомиться с другими публикациями на моем канале, где вы найдете еще много способов ухода за собой. Вот некоторые из них:
Недорогие альтернативные средства из аптеки для омоложения кожи
Репейное масло в уходе за лицом и не только
Масло жожоба для красоты и молодости лица: 10 главных причин иметь в косметичке
Недорогие аптечные средства, которые помогут в борьбе с морщинами
Ретинол и молодость: как использовать в уходе за кожей лица?
Будьте красивы, здоровы и счастливы!
Красивый ровный цвет лица и сияющая кожа без прыщей и угрей — главная цель каждой девушки. Ведь использовать минимум декоративной косметики и при этом хорошо выглядеть — задача не из легких. Так есть ли секретное оружие в борьбе за идеальную кожу? Конечно!
Оружие № 1: правильное питание
Состояние организма напрямую зависит от продуктов питания, а кожа — тоже его часть. Следовательно, наша еда влияет на нее точно так же, как и на все внутренние органы.
Кожный покров может объявить «войну» своему хозяину в трех случаях: а) если ему чего-то не хватает, б) если что-то в избытке, в) если какой-то продукт вредно на нее влияет.
Не хватает нашей коже обычно двух вещей — витаминов и полезных веществ. Восполнить баланс минералов и витаминов в организме можно с помощью овощей, фруктов и комплекса витаминов. А вот определить, чего в нашем организме слишком много или что для него вредно — не так просто.
Нет ничего лучше собственных наблюдений. Посмотрите, на какие продукты ваша кожа реагирует высыпаниями и постарайтесь исключить их из рациона. Чаще всего «врагами» кожи является очень соленая и острая пища, крепкий кофе (особенно натощак), сладкое (особенно шоколад), жирное и копченое. И не забывайте про главного помощника чистой кожи — тарелки овсянки по утрам.
Оружие № 2: здоровый образ жизни
Ни для кого не секрет, что вредные привычки на то и вредные, что отражаются на организме не лучшим образом, а особенно — на коже лица. Если вы заядлая тусовщица и сну предпочитаете клубы или бары, хотим вас огорчить: так проще простого заработать пару тройку прыщиков, усталый вид, тусклую кожу и лишние килограммы.
Предотвратить обезвоживание организма можно не только увеличением потребления воды в день, но и полезным детоксом. Откажитесь на некоторое время от вредных привычек, ложитесь спать до полуночи (ведь время красоты именно с двенадцати до трех часов ночи), а по утрам не пропускайте зарядку или пробежку. Через пару недель ваша кожа и засияет, и очистится. Захочется ли вам, глядя на «новое» лицо, вести прежний образ жизни?
Оружие № 3: гигиена
Вы умываете лицо два раза в день? А душ принимаете сразу после спорта? А наволочки меняете раз в неделю? Если хотя бы на один вопрос вы ответили «нет», значит пора менять ситуацию в лучшую сторону.
Умываться два раза в день важно также как чистить зубы. Утром — пенкой или гелем для умывания , вечером — очищающим средством с глиной — так, казалось бы, вы избавите кожу от ороговевших клеток, пыли и лишнего жира, тем самым предотвратив появление черных точек. Но будьте аккуратны со скрабами: слишком твердые частицы могут ранить кожу и занести в микротрещинки инфекцию и наоборот, тем самым, вызвать воспаление на лице.
Посещать душ сразу после пробежек / тенниса / бассейна — разве есть другие варианты? А что касается постельного белья — зависит от вашего типа кожи: жирная — меняйте наволочки раз в три дня, сухая — раз в неделю.
Оружие № 4: давить или не давить?
Часто ли стоя в ванной перед зеркалом вы слышите у себя за спиной: «Хватит давить прыщи!» А ведь тот, кто дает такой совет, прав. Мало того, что со стороны такое зрелище не из приятных, идеальной кожи после этого вы также не увидите.
Прыщик — не только неприятное высыпание, заметное всем окружающим. Это воспалительный процесс кожи, который может быть осложнен и другими заболеваниями организма.
Неграмотно поставленная борьба с ними может оказаться борьбой с вашим организмом. Выдавив угорь, вы откроете окно для попадания инфекции в ранку после выдавливания, с которыми без прыщей ваша иммунная система легко справлялась. А ведь чаще всего это делается в впопыхах, на грязной коже и грязными руками…
Чтобы уберечь себя от неприятных последствий самостоятельного лечения можно —второй вариант обратиться к косметологу: он не только очистит и распарит кожу, но и проведет профессиональную чистку пор. А в конце закрепит результат маской и специальным тоником или кремом. Единственный минус — визит к косметологу может влететь в копеечку. Как же избавиться от черных точек и предотвратить появление прыщей самостоятельно?
Оружие № 5: правильный крем — и нет проблем!
Все вышеперечисленные методы не будут иметь хорошего результата, если неправильно ухаживать за кожей лица. Обычный очищающий лосьон тут вряд ли поможет, поэтому нужно более сильное средство, например, лекарственный препарат Дифферин.
Вот в чем его секрет*:
- Дифферин удаляет зрелые черные точки и предотвращает их развитие в воспалительные элементы прыщи;
- предотвращает образование микрокомедонов (предшественников черных точек) и их прогрессирование до появления клинических проявлений болезни — черных точек;
- нормализует процессы кератинизации и клетки кожи обновляются как положено;
- Дифферин противовоспалительное средство, которое подсушивает прыщики и не позволяет им появиться вновь;
- Дифферин, не является антибиотиком, следовательно к нему развивается резистентности, и поэтому он подходит для длительного применения;
- клинически доказано, что при применении Дифферина в течение двенадцати недель количество черных точек уменьшается на 73%*
Чтобы Дифферин сыграл правильную роль в лечении угревой сыпи и предотвращении появления прыщиков, проверьте, к какому типу относится ваша кожа. Если она чувствительная или склонная к сухости, выбирайте крем Дифферин, а если жирная гель.
И не забывайте больше спать и отдыхать, ведь стресс и нервы — не последний враг красивой и здоровой кожи!
* — Инструкция по медицинскому применению препарата Дифферин
** — Alirezai M. et al. Ann. Dermatol. Venerol., 1996, 123: 165-170
На правах рекламы.
Для любой женщины уход за лицом является целым ритуалом, важность которого невозможно переоценить. Даже минимальный и простой уход за кожей лица принесет свои плоды, позволяя сохранять молодость и красоту на долгие годы.
Чтобы кожа была здоровой, не обязательно регулярно посещать специализированные салоны. Существует немало рецептов, которые обеспечат невероятный результат. Также не всегда нужно покупать дорогостоящие средства по уходу для лица. Необходимо понимать, что регулярный уход за лицом и правильный подход к делу являются главными секретами идеальной и здоровой кожи.
Если вы хотите правильно составить систему ухода за собой, а также улучшить состояние кожи, то читайте эту статью до конца! Мы расскажем обо всех секретах и правилах, которые помогут вам улучшить ваш внешний вид.
Определяем тип кожи
При правильном походе уход за кожей лица всегда должен начинаться с определения своего типа. Это необходимо для того, чтобы выбрать подходящие методы и препараты. Например, средства при жирной и сухой коже будут существенно отличаться и неправильный подход может привести к негативным последствиям. Особенно если использовать быстрые средства или специальные препараты без тщательного соблюдения рекомендаций и инструкции.
Как в профессиональном, так и в домашнем уходе за лицом, косметологи рекомендуют правильно выбрать свой тип. Всего выделяют четыре вида:
- Нормальная – упругая, гладкая кожа с матовой структурой. Морщин практически не видно, поры не расширены;
- Жирная – характерен жирный блеск, поры закупорены кожным салом, присутствуют угри и черные точки;
- Сухая – самый чувствительный тип. В подростковом возрасте выглядит, как нормальный, но с годами кожа становится более стянутой, раздраженной. Отмечается шелушение и излишняя сухость;
- Комбинированная – такой тип характеризуется жирностью в области Т-зоны, а также сухостью на щеках. Для ухода требуются специальные средства.
Помните, правильное определение типа кожи – залог успеха при уходе.
Основы по уходу за кожей лица
Практически невозможно представить правильный уход за лицом без учета возрастных особенностей. В подростковом возрасте многие девушки подвержены появлению прыщей и угревой сыпи, а после 30 лет к списку домашних средств по уходу за лицом обязательно будут добавляться кремы и тоники для разглаживания морщинок.
Так как на состояние огромное влияние оказывает окружающая среда и экология, важно защищать ее от основных вредоносных факторов: пыли, выхлопных газов, ультрафиолетовых лучей. Конечно, это не значит, что каждую неделю нужно проводить полный комплекс с обилием различных средств, но учет климатических и экологических особенностей позволит сохранять здоровое состояние кожи.
Все этапы по уходу за лицом косметологи разделяют на 5 ступеней:
- Очищение;
- Тонизирование и увлажнение;
- Защита;
- Восстановление и питание;
- Дополнительные средства (только при необходимости).
Соблюдение каждого этапа является важной частью ухода.
Очищение
Обязательным условием при ежедневном уходе за лицом является очищение, которое позволяет очищать поры, устранять излишки кожного сала, микрочастицы пыли и тд. Независимо от типа, эту процедуру нужно делать утром и вечером (перед сном), в обязательном порядке. В противном случае даже самый эффективный уход за лицом не принесет желаемого результата. Только после полной очистки лица можно умываться с гелем, мусом или пенкой, которые нужно подобрать под свой тип.
Глубокое очищение
В некоторых случаях уход за кожей лица будет требовать более глубокую очистку. Это касается людей с жирной кожей, хотя периодически подобные процедуры стоит выполнять и при нормальном типе. Для этого необходимо использовать пилинг. Эта процедура позволит качественно очистить поры, отшелушить омертвевшие клетки, которые могут со временем закупоривать поры. Скрабы всегда наносятся на влажную кожу, а саму процедуру стоит делать не чаще 1 раза в неделю.
Тонизирование
Среди наиболее важных советов для ухода за лицом также можно отметить и тонизирование. Это обязательный этап, который нужно выполнять дважды в день, сразу после умывания. Тоник не только поможет мягко очистить кожные покровы, но и устранит остатки воды и очищающих средств.
При регулярном использовании тоника после умывания, можно избавиться от угрей, сыпи, комедонов, сала и тд. Важно использовать только те тоники или лосьоны, которые подходят для конкретного типа.
Увлажнение
Еще одной обязательной процедурой при домашнем уходе за кожей лица является увлажнение. После очищения, кожа сильно нуждается в дополнительном увлажнении, потому его необходимо проводить после каждой очистки.
Для зрелой кожи лучше отдать предпочтение комплексному уходу, где средства будут обладать не только увлажняющим, но и питательным эффектом. Это позволит сохранять упругость кожных покровов. Для молодой кожи можно обойтись обычным увлажняющим гелем. Это позволит не запустить уход и поддерживать здоровое состояние. Особенно стоит выделить увлажняющие маски, которые считаются наиболее эффективными.
Защита
Пожалуй, важнейший этап по уходу за кожей, который нельзя игнорировать. При выборе защитного дневного крема важно не только учитывать тип кожи, но и особенности климата. Чем ниже температура на улице, тем более жирным должен быть крем. В летнее время лучше подойдут увлажняющие гели.
При использовании правильного защитного крема, даже профессиональные процедуры в домашних условиях будет несложным процессом.
Питание и восстановление
Среди основных советов по уходу за лицом также стоит отметить и питание кожи. Для этой цели используются маски и питательные крема для ухода за лицом. Данную процедуру предпочтительно проводить перед сном. Спустя 10-15 минут необходимо очистить излишки крема салфеткой, так как они могут приводить к появлению комедонов.
Дополнительный уход
Помимо использования различных кремов, среди советов по уходу за кожей лица можно встретить и использование масок. Отдавать предпочтение стоит натуральным средствам. Идеально подойдут такие продукты, как яичный желток, сметана, огурец, мякоть алоэ, картофель и тд. Такую маску необходимо наносить на 10-15 минут, после чего тщательно очистить кожу. Не желательно использовать маски чаще, чем 1 раз в неделю.
Как правильно ухаживать за кожей лица в зависимости от типа кожи
Важно понимать, что не существует конкретного времени, когда уход за кожей лица становится обязательным. Ошибочно полагать, что 25-30 лет кожа не требует ухода, так как в этот период у женщин уже могут появляться мимические морщинки. Выбрав правильные средства и все необходимое, что нужно для лица и конкретным типом, можно максимально долго сохранять ее здоровье, гладкость и шелковистость.
Выбрать правильные средства не так сложно, большинство производителей указывают возрастные рамки в инструкции. В целом важно понимать, что даже правильный уход за лицом без косметики будет более полезным, чем чрезмерное использование различных средств.
Уход за нормальной кожей лица
При данном типе, правильный уход за кожей лица не будет требовать особо пристального внимания. Достаточно использовать базовые средства, не забывать о защите эпидермиса, а также изредка прибегать к очищающим маскам или кремам. Конечно же, утро начинать стоит с очищения, тонизирования и увлажнения. Также эти процедуры нужно повторять перед сном.
Уход за сухой кожей лица
Женщинам с таким типом нужно особенно осторожно относится к выбору средств и уходу в целом. Средства для очистки и тоники не должны быть агрессивными. Также главной особенностью ухаживающего крема по уходу за лицом должна стать правильно выбранная основа. Обезжиренные крема не подойдут.
Особое внимание стоит уделить защите от холода, ультрафиолета и тд. Зимой стоит отдавать предпочтение жирному питательному крему, а летом – увлажняющему.
Топ 9 лучших масел для сухой кожи
При сухой коже эффективный уход за лицом потребует использования различных масел. Среди всех вариантов стоит отдать предпочтение следующим видам масел:
- Аргановому;
- Ромашковому;
- Бессмертника;
- Мандариновому;
- Примулы Вечерней;
- Кокосовому;
- Розы Москеты;
- Миндальному;
- Виноградных и абрикосовых косточек.
Масла можно комбинировать, но не стоит смешивать за раз более трех видов.
Уход за жирной кожей лица
Многие женщины не знают, как правильно ухаживать за лицом с жирной кожей и используют тоники со спиртом чтобы ее обезжирить. Это является основной ошибкой, так как может еще больше усугубить проблему. Все крема нужно подбирать на обезжиренной основе, а также с наличием пометки об отсутствии комедогенности. Также один раз в 2-3 недели нужно использовать скрабы, чтобы очищать поры.
Уход за комбинированной кожей лица
Среди основных рекомендаций для людей с таким типом, стоит отметит лишь использование правильных средств. Необходимо выбирать крема и лосьоны для комбинированного типа. В случае, если между Т-зоной и щеками разница в состоянии эпидермиса слишком выражена, то для каждого участка необходимо использовать соответствующие средства. Такой вариант более предпочтителен, так как позволяет учесть особенности у конкретного человека.
Уход за увядающей кожей лица и шеи
После 35-40 лет правила будут меняться. Обычная вода из-под крана не подойдет для умывания, потому лучше всего использовать талую или мицеллярную воду. В качестве очищающего средства лучше всего использовать молочко.
Скрабы с массивными частицами лучше не использовать, вместо этого стоит выбрать менее агрессивные средства и кремы с эффектом лифтинга.
Уход народными средствами
Специалисты часто рекомендуют использовать натуральные средства для уходом за кожей лица дома. Это позволит не только сэкономить, но и строго контролировать состав таких средств, подбирая все компоненты индивидуально. Если вы не знаете с чего начать уход за лицом, то стоит попробовать натуральные маски. Для этого подойдут:
- Желатин;
- Мед;
- Овсянка;
- Лимонный сок;
- Кефир;
- Глина;
- Куриные яйца
Вместо тоника можно использовать натуральные травяные отвары.
Рекомендуем вам посмотреть видео о применении натуральных средств в уходе за кожей:
Несколько секретов для увядающей кожи
Состояние эпидермиса с возрастом будет ухудшаться, потому даже простые правила ухода за кожей лица помогут сохранить ее здоровье и красоту. Среди полезных советов по уходу за лицом стоит выделить несколько рекомендаций:
- Используйте натуральные лосьоны (особенно огуречный, чайный или с масляной основой;
- Для ухода за лицом необходимо использовать паровые ванночки с травами (розмарин, ромашка, полынь, тысячелистник и тд);
- Пилинг нужно делать чаще (от 1 до 3 раз в неделю), но с использованием мягких компонентов.
Для очистки также отлично подойдут умывания с овсянкой.
Уход за кожей вокруг глаз
Первое правило ухода за лицом домашних условиях после 30 лет – не использовать мыло. Также среди советов косметологов по уходу за лицом в домашних условиях стоит выделить обязательное использование кремов или гелей с эффектом лифтинга вокруг глаз.
Предпочтение лучше отдавать домашним средствам по уходу за кожей лица, для этого отлично подойдут огуречные маски, овсянка и прочие компоненты. Помните, что кожа вокруг глаз во много раз тоньше и чувствительнее, чем на щеках и других участках лица. Потому вечером уход за лицом в домашних условиях должен обязательно сопровождаться легкой очисткой, тонизированием и увлажнением данного участка.
Маски для лица
Среди обилия всех косметических средств, первое, что нужно для заботы о коже, это маски. Они являются наиболее эффективным способом очистки, подпитки и восстановления кожных покровов. Важно помнить, что данную процедуру категорически нельзя проводить слишком часто. Достаточно делать маску 1 раз в 1-2 недели.
В уходе за лицом косметические препараты далеко не всегда являются обязательными. Очень часто качественную маску можно сделать собственными руками из обычных продуктов.
9 правил ухода за кожей ночью
В основном, специальный уход за кожей лица является требуется женщинам с проблемным типом. Тем не менее, простые советы помогут максимально сохранять здоровье и красоту кожи лица:
- Вечером обязательно очищать кожу лица от дневных средств ухода и защиты;
- Ночную косметику лучше наносить до полуночи (оптимально в 22.00-23.00);
- Предпочтительно использовать увлажняющие крема;
- Лучше спать на спине или использовать ортопедическую подушку, чтобы не травмировать эпидермис ночью;
- Ночное время лучше всего подходит для питательных и восстанавливающих кремов;
- Использование мультивитаминной сыворотки после пилинга сделает кожу более гладкой и свежей;
- После 30 лет женщинам рекомендуется использовать крема с повышенной регенерацией;
- Наносить ночной крем нужно массирующими движениями от щек к ушам и ко лбу;
- После 30 лет обязательно использовать крем для кожи вокруг глаз перед сном.
Самое главное правило в уходе за кожей – давать ей только то, что она просит! Если ваша кожа получает достаточно питания, то не стоит переусердствовать, оставьте её в покое. Определите свой тип и следуйте основным этапам ухода за лицом.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru