Закупорены поры кожи головы при выпадении волос
Всем доброго дня!
Данную информацию я получила на курсе обучения по специальности «консультант-трихолог» в одной из компаний. Считаю, что каждый «волосяной маньяк» должен знать об этом и о том, как важно поддерживать здоровье не только самих волос, но и в первую очередь кожи головы.
Я постараюсь объяснить всё понятным и простым языком
🙂
Итак, что же такое сальные пробки?
Для начала я приложу картинку со строением нашего волоса, вдруг кто не видел. Так вот на картинке есть сальная железа, которая отвечает за выработку кожного сала. Оно нужно для увлажнения кожи головы. Логично, что если сала выделяется очень мало, то кожа головы сухая, а если сала выделяется с излишком – то мы имеем дело с жирным типом кожи головы.
Сальная пробка – это результат нарушения нормальной работы сальной железы, проще говоря сбой. Таким образом, она выделяет очень густое и тягучее сало, часть которого скапливается возле устья волоса и образуется пробка.
Механизм очень схож с тем, как образуются черные точки на нашем лице, только вот кожу головы очень трудно рассмотреть обычным взглядом, чтобы увидеть на ней пробки, этому мешают корни волос.
Главное заблуждение, что сальные пробки образуются только на жирном типе кожи головы. Это не так, на сухом типе они тоже встречаются довольно часто.
Признаки сальных пробок.
Как таковых очевидных признаков нет. Они не чешутся, не зудят и всё такое. Многие девушки отмечали, что когда они чесали голову рукой, то под ногтями обнаруживали непонятную субстанцию, но это тоже не они – это отмерший слой эпителия или частички перхоти.
Наличие их можно проверить на специальном аппарате для диагностики кожи. Но это опять спорный вопрос в том плане, что специально записываться к трихологу и смотреть что там, если вас ничего не беспокоит.
Сальные пробки довольно коварные по своей сути, они никак не проявляются, но значительно «портят» вашу кожу головы и вид волос.Закупоривая устье фолликула, они нарушают обменные процессы внутри него и как следствие волос истончается, начинает медленно расти и по качеству быть «так себе». Так же сальные пробки это одна из причин выпадения волос.
Наши волосы растут так называемыми «семьями» т.е. из одной луковицы в норме должно быть 2-3 волоса одинакового диаметра. Частый случай у девушек, когда два волоса нормальной толщины, а один прям тонкий и сальная пробка тут как тут. Это говорит о том, что волосу не хватило питания и он вынужден расти таким, а потом и вовсе выпадет на ранней стадии.
Так же сальные пробки являются частой причиной перхоти. Они способствуют развитию патогенной миклофлоры на коже головы.
Я конечно же посмотрела свою кожу головы на этом аппарате и нашла у себя сальные пробки. Их немного, но есть.(Но и я чисто физически не могу осмотреть каждый фолликул!) И так же есть волосы разной толщины в месте их скопления. Вот этот факт меня опечалил, потому как волосы могут выглядеть гуще)) Если честно, я раньше не задумывалась об этой проблеме, но оказалось всё страшно интересно)
Сейчас я говорю девушкам, которые жалуются на постоянное выпадение и плохой рост волос, но уже перепробовали буквально всё, обратить внимание на вышеописанную проблему. Возможно, причиной является обильное скопление сальных пробок. В таком случае нужен грамотный специалист, который осмотрит кожу головы и даст соответствующие рекомендации.
Как бороться с сальными пробками?
Важно понимать, что сальные пробки шампуни не вымывают! Если мыть голову чаще и усерднее – их не станет меньше. Что же тогда? Скрабы для кожи головы хороший, но спорный в этом плане продукт. Девушкам с длинными волосами особенно тяжело донести частички и хорошо и качественно промассировать каждый сантиметр кожи. Так же многие не любят скрабы из-за сильного механического воздействия на корни волос, что приводит к более обильному выпадению после мытья.
Идеальным решением в таком случае являются пилинги на кремовой основе. Но и пилинги не все эффективны(
Самый главный совет от меня, смотрите внимательно на состав. В пилинге должны содержаться кислоты, которые постепенно при регулярном применении растворят сальные пробки (например: салициловая кислота, фруктовые кислоты, молочная, гликолевая и пр.).
И да, для хорошего эффекта такими штуками нужно пользоваться на регулярной основе. Привыкнуть, что это необходимо коже головы так же как и скрабы и пилинги для нашего лица.
Что я пробовала?
Скрабы у меня стали на постоянной основе в уходе, как только я «заболела» волосами. В начале это была обычная мелкая морская соль с каплей эфирного масла. Бюджетно и эффективно на тот момент было для меня. Да и в то время
(а это почти 8 лет назад! 
)
на рынке было представлено очень мало продуктов подобного плана или вообще не было.
Сейчас дело обстоит намного лучше и многие профессиональные линейки начали выпускать скрабы и пилинги для кожи головы. Долгое время для меня был фаворитом скраб от натура сиберика с облепихой. Он давал мне очень мощное очищение корней волос даже не сколько за счёт частичек, сколько за счёт работающего состава. С ним у меня продлевалась свежесть головы и вообще он очень приятный продукт, который я смело могу посоветовать. Помимо кучи экстрактов, которые направлены на оздоровление кожи головы он имеет в составе важный компонент – гликолевую кислоту, которая как раз и подрастворяет сальные пробки.
Пилинг от корейской фирмы L’ador не понравился, хотя знаю, многие в восторге. Во-первых, чтобы регулярно делать это влетает в копеечку (один маленький тюбик стоит 100-150 руб), во-вторых, я не почувствовала после него ничего особенного.
На данный момент у меня пилинг-маска от бренда System 4. В её составе кладезь полезных веществ, она и с перхотью борется и с сальными пробками. Но вот беда – я от неё не чувствую совершенно никакого эффекта так же, увы. 
И через месяц активного регулярного применения мои сальные пробки были при мне. При такой высокой стоимости и большого расхода я ожидала большего.
Сейчас я покажу небольшую подборку пилингов и скрабов, которые мне понравились по составу:
Пилинг для кожи головы Ciel Parfum Очищающий Comfort Zone – в основе кислоты: гликолевая, молочная, лимонная, салициловая.
Nioxin Scalp Регенерирующий пилинг для кожи головы Renew Dermabrasion Treatment – в основе так же фруктовые кислоты, соли, экстракты трав, эфирные масла.
Пилинг для кожи головы Dsd de luxe 1.3 –так же на основе кислот и полезных экстрактов.
ШАМПУНЬ-ПИЛИНГ DERCOS MICRO PEEL, VICHY – салициловая кислота 1,3%, можно использовать как шампунь, а можно оставлять как пилинг на несколько минут.
Подведём итоги.
Надеюсь, я хорошо осветила эту тему и донесла важность регулярного использования скрабов и пилингов для кожи головы на постоянной основе. Конечно же это не панацея, но я верю, что здоровые волосы это прежде всего здоровая кожа головы.
Продукты в посте
- Шампунь-пилинг Dercos Micro Peel 3 в 1 Vichy
- DSD de Luxe Dixidox DeLuxe peeling — Пилинг Диксидокс Де Люкс № 1.3
- Nioxin Scalp Renew Dermabrasion Treatment — Регенерирующий пилинг для кожи головы Найоксин
- System 4 Терапевтическая маска «о»
- Облепиховый скраб Oblepikha Siberica Professional (Natura siberica) для кожи головы
Источник
Многие из нас знакомы с таким термином как перхоть, но не все, к сожалению, разграничивают это понятие и проблему себореи. Последний термин представляет неприятность, которая гораздо шире и опаснее для внешнего вида и здоровья шевелюры. Выпадение волос из-за себореи – явление не редкое и очень неприятное. Попробуем разобраться, можно ли как-то приостановить и изменить ход процесса потери волос.
Содержание
- 1 О заболевании
- 2 Типы себореи
- 3 Как проявляется проблема?
- 4 Алопеция: что это?
- 5 Лечение себореи
О заболевании
Себорея – проблема, связанная с состоянием кожной части головы. Это заболевание характеризуется изменением секреторной деятельности сальных желез. Когда они работают без сбоев, то кожа защищена кожным жиром, он питает, защищает кожу и волосы от неблагоприятного внешнего воздействия, а также препятствует проникновению в эти структуры различных микробов и грибков.
Если система выделения жира кожи дает сбой, то количество вырабатываемого сала, либо больше, либо меньше нормальных показателей. И это, в свою очередь, приводит к образованию себорее. Не стоит путать с таким явлением как перхоть, которая, как правило, держится на голове сравнительно недолго, и пропадает без особых усилий со стороны ее «носителя».
А вот себорея, которая сопровождает человека в течение нескольких лет, может провоцировать различные воспалительные процессы в коже головы и стать пусковым механизмом к такому неприятному явлению как себорейное выпадение волос.
Типы себореи
В зависимости от пониженного или повышенного уровня выработки кожного жира можно говорить о том, что существуют два типа себореи – сухая и жирная.
В первом случае сальные железы вырабатывают недостаточно жира, вследствие чего кожа головы становится сухой, появляется перхоть, которая осыпает плечи человека при малейшем движении волос.
Структура волоса становится уязвимой для проникновения различных «врагов», локоны утончаются, становятся тусклыми. Выпадение волос в таких случаях совсем не редкость. Зуд и раздражение кожной части головы могут стать настоящей проблемой, ведь человек испытывает постоянное желание почесаться.
Жирная себорея в противоположность сухой связана с избытком сала кожи. Этот жир, оставаясь на поверхности головы, расщепляется и становится местом паразитирования различных бактерий и грибков. Находясь в такой прекрасной среде, они начинают размножаться, негативно действовать на состояние волос и кожи головы.
Человек испытывает нестерпимый зуд, он расчесывает участки кожи, тем самым создавая дополнительную среду для болезнетворных паразитов и возникновения воспаления. Жирная перхоть – чешуйки кожи, покрытые жиром, — становится причиной того, что волосы выглядят как немытые, сальные, неопрятные. Парень или девушка, периодически почесывающие голову, из-за того, что не могут сдержать сильный зуд, – картина не слишком привлекательная.
Мужчины очень часто становятся объектом «поселения» жирной себореи. Причины этого явления различны – это может быть и курение, и увлечение спиртными напитками. Но главный фактор, приводящий к этой неприятности – тестостерон (мужской гормон), легко вступающий в реакцию с продуктом деятельности сальных желез.
Представители сильной части человечества пытаются при возникающих проблемах самостоятельно бороться с ними, применяя различные средства. Зачастую это только усугубляет ситуацию и приводит к констатации факта – выпадение волос.
Как проявляется проблема?
Себорея жирная и сухая дают о себе знать немного по-разному.
[table id=68 /]
Алопеция: что это?
Таким термином называют выпадение волос. Причины этого могут быть обусловлены себореей, в этом случае речь идет о себорейной алопеции. Следует отметить, что выпадение волос вследствие себореи лечится намного эффективнее, чем алопеция с другими причинно-следственными мотивами.
Избавившись от себореи, человек в большой степени вероятности перестает усиленно терять волосы. Вылечить себорейное выпадение можно лишь с комплексным подходом к этому процессу.
Бороться с таким неприятным явлением как перхоть можно следующими способами:
- Назначение комплекса витаминов и микроэлементов.
- Изменение рациона питания.
- Массаж головы (особенно актуален, если есть зуд).
- Электростимуляция (для прилива крови к волосяным фолликулам).
- Применение специальных шампуней, гелей, бальзамов для волос.
В любом случае нужно постараться устранить причину, которая способствует наполнению перхотью кожи головы и волос.
Лечение себореи
Питание человека влияет на все структуры организма, и на состояние волос в том числе. Кисломолочные продукты, свежие овощи, бобовые, блюда с отрубями, цельными злаками должны стать фаворитами вашего питательного рациона. А вот о кофе, крепком чае, жирных продуктах, шоколаде, копченостях на время лечения стоит забыть: они могут стать причиной зуда и обильной перхоти. Да и впоследствии ввести их потребление в жесткие рамки.
Витаминно-минеральные комплексы помогут насытить организм полезными компонентами и «вооружить» человека. Сильный организм сможет противостоять негативным процессам, приводящим к выпадению волос.
Не стоит пренебрегать средствами местного действия. Сюда можно включить:
- шампуни с кетоконазолом для борьбы с перхотью (на ранних стадиях алопеции);
- моющие средства с эффектом подсушивания (если есть жирная себорея);
- специальные увлажняющие и питательные средства (при сухой перхоти);
- лечебные противосеборейные пасты (хорошо помогают, если есть зуд).
Для ополаскивания волос можно использовать отвары натурального сырья (коры дуба, листьев и скорлупок грецкого ореха, календулы), морскую соль, соду, подкисленную воду (лимонным соком, уксусом).
Неплохо поделать курсы масок для борьбы с перхотью. Такие косметические процедуры для кожи головы и для волос ослабят сильный зуд, нормализуют деятельность сальных желез.
Маски можно сделать в домашних условиях, используя народные средства с такими компонентами как лук, горчичный порошок, красный перец. Главное – постараться активизировать кровоснабжение волосяных луковиц, чтобы укрепить волосы.
Обязательно совместно с местным лечением нужно подумать об общем укреплении всего организма. Для этого нужно позаботиться о правильном образе существования, рациональном питании, не пренебрегать прогулками на свежем воздухе, вести активную жизнь, занимаясь спортом, не курить и не пить алкогольные напитки в чрезмерных дозах. Вы забудете о том, как жить с перхотью, выпадение волос уйдет в прошлое.
Источник
Симптом бахромы
Здравствуйте! Я работаю врачом 21 год. Меня зовут Георгий Олегович Сапего. В этой статье расскажу кое-что полезное о тракционной алопеции.
Алопеция — это облысение. Тракционная алопеция — это облысение из-за вытягивания волос. Тракционная алопеция обычно бывает на передней и боковой частях головы, но вытянуть волосы можно не только на скальпе, но и где угодно.
Если достаточно долго тянуть волосяные фолликулы, то волосы выпадут. Это не значит, что волосы выдрали с корнем. Тут все сложнее.
Для тракционной алопеции не обязательно гулять по Африке с дредами на голове. Заболеть может кто угодно и где угодно. Любые прически с утягиванием волос, косички, хвостики и бублики, все это может закончиться выпадением.
Кое-кто заплетает бороду с тем же самым эффектом.
Был зафиксирован случай тракционной алопеции у восьмимесячного ребенка.
Замечали, что к выпадению предрасполагают химические релаксанты-выпрямители для волос.
Перед тем, как волосы начнут выпадать, обычно появляются какие-то симптомы: боль, прыщики и корочки на голове.
Никто до сих пор так и не понял механизма тракционной алопеции.
От частого дерганья за волосы вокруг волосяных фолликолов появляется воспаление. Фолликулы от этого болеют, а волосы становятся тонкими, пушковыми и редкими.
Сначала все выглядит не так страшно. Если перестать тянуть волосы, то воспаление проходит. Если не перестать, то изменения становятся необратимыми. Фолликулы гибнут и уже не оживут.
Когда фолликулы воспаляются, то они превращаются в красные прыщики (иногда с гноем). Волос становится меньше, они истончаются. Появляются островки облысения.
Чаще всего волосы вытягиваются на лбу и над ушами.
Пока волосы не слишком сыпятся, можно заметить прыщики и гнойнички на коже волосистой части головы. Тут еще есть шанс остановить процесс. Люди обычно так и говорят, что у них появились «прыщи в голове». Кожа волосистой части головы при этом становится красной и чешется. Когда такое видишь, то сразу ясно, что человек как-то тянет волосы.
Симптом бахромы
Это тоненькие короткие волосы, которые остаются на линии роста. Обычно это хорошо видно на лбу. Нужно поднять челку, и под ней будет бахрома из слабеньких волосенок.
Если волосы зачесывают наверх в пучок или бублик, то выпадение может быть на затылке. Это необычно, потому что на затылке у нас самые крепкие и нечувствительные к гормонам волосы.
От сложных причесок и плетений на голове могут образовываться проплешины причудливой формы. Как раз по линии проборов.
Пробки на волосах
Если на волосах появились белые пробки, то это значит, что процесс облысения продолжается.
Эти несчастные пробки кое-кто принимает за гниды вшей.
Еще некоторые несознательные трихологи говорят, что это кожное сало из жирной кожи головы. А потом начинают мазать людям голову.
На самом деле эти пробки состоят из кератина. Это не сало, а кусочек ороговевшей кожи, выдранный из волосяного фолликула. То есть это крышка, сорванная со слабого волосяного фолликула. И это признак того, что фолликул болеет, а процесс облысения продолжается.
У вас есть один год
В среднем необратимые изменения на волосистой части головы происходят через год. За это время нужно успеть обратиться к дерматологу и начать лечение.
Важно соблюдать элементарные правила:
- Прическа не должна доставлять боль. Если что-то тянет и болит, то нужно мгновенно это снять.
- Если какие-то резинки и заколки выдирают волосы, то нужно от них отказаться.
- Нельзя допускать покраснения кожи головы и появления прыщиков. Если что-то появилось, то нужно сменить прическу на более щадащую.
- Косы и плетения нужно носить как можно реже.
- Нельзя сочетать релаксанты-выпрямители с тянущими прическами.
- Массаж не помогает простимулировать рост волос, поэтому лучше ничего не тереть.
Обязательно обращайтесь к врачу-дерматологу. Сейчас развелось столько трихологов, что можете напороться на самозванца. Поэтому идите в лечебное учреждение.
Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте мои статьи на смежные темы:
Краска для волос и рак
Реакция на косметику для глаз
Источник
Себорейная алопеция возникает из-за нарушения работы сальных желез, находящихся на коже головы. То есть, это облысение, связанное с дерматологическими проблемами. Редеть волосы могут у мужчин и у женщин. Алопеция – это болезнь, которое требует терапии, и к возрастному облысению (в основном у мужчин) не имеет отношения.
Причины заболевания
Чтобы начать лечение себорейного облысения, нужно выяснить его причину. Болезнь начинает развиваться, когда сальные железы прекращают нормально работать, из-за чего волосяной фолликул ослабляется и волос выпадает. Это возникает по многим причинам:
- Во время пубертатного периода у детей может возникать сухая себорея. Из-за несформированности сальных желез появляется дерматоз и начинается выпадение волос.
- Гормональный сбой, нарушение работы щитовидной железы. При недостатке половых гормонов (тестостерона у мужчин, эстрогена и прогестерона у женщин) в крови повышается уровень гормона андрогена, из-за чего интенсивно вырабатывается кожное сало и забивает волосяной корень.
- Наследственный фактор – причина выпадения волос, не зависит от возраста и пола.
- Нарушение работы центральной нервной системы: частые стрессы, нервные нарушения, недосып, нервозность.
- Прием лекарственных препаратов, например, антибиотиков, могут спровоцировать выпадение волос.
- Грибковые дерматологические заболевания. Они возникают из-за патологического роста грибковых организмов на поверхности кожи головы.
Важно! Точную причину может установить врач и от нее будет зависеть способ лечения.
Признаки
Есть несколько видов алопеции. То есть, волосы могут выпадать не только из-за неправильной работы желез. Самостоятельно заподозрить развитие заболевания можно по следующим признакам:
- интенсивное выпадение волос;
- зуд кожи головы, лба, ушей, шеи;
- жирный блеск кожи;
- быстрое загрязнение головы, на следующий день после мытья;
- сильное шелушение кожи, отслоение верхнего слоя эпидермиса (перхоть);
- неприятный запах от кожи головы (связано с выделением жирного секрета).
При появлении признаков себорейной алопеции нужно обратиться к дерматологу, чтобы врач порекомендовал пути решения проблемы.
Важно! Лечить патологию обязательно, самостоятельно она не пройдет.
Виды и формы
Себорейная алопеция появляется из-за сильного выделения жира из сальных желез, которые «давят» на волосяную луковичку и нарушают фазы ее развития. В результате фолликул гибнет и волос выпадает. Может протекать в трех формах:
- Очаговая – волосы выпадают на некоторых участках.
- Тотальная алопеция – волосы выпадают равномерно по всей голове, и, если не начать лечить патологию, пациент может полностью облысеть.
- Хаотичная – волосы выпадают частично.
Диагностика
Диагностировать алопецию можно несколькими способами (врач определяет индивидуально, зависимо от особенностей клиента):
- Анализ крови на гормоны, чтобы узнать уровень тестостерона, эстрогена и прогестерона, которые больше всего влияют на себорею.
- Иммунограмма, которая определяет качество работы иммунной системы.
- Анализ крови на ВИЧ инфекцию и сифилис. Эти заболевания часто проявляются облысением.
- Фототрихограмма – исследование состояния волос.
Микроскопическое исследование кожи головы позволяет определить грибковые организмы.
- Биопсия кожи головы (скребок биоматериала для исследования) позволит определить микрофлору и микозы. Это дерматологические заболевания – грибки и лишаи.
После этих исследования врач ставит диагноз и подтверждает или опровергает себорейную алопецию.
Препараты для лечения
Лечить облысение можно препаратами местного и общего действия. Также используются методы народной медицины, которые основаны на компонентах растительного и животного происхождения.
Таблетки
Часто возникает облысение в результате патогенного воздействия грибковых микроорганизмов, поэтому рекомендуется пропить курс противогрибковых таблеток:
- Дифлюзол;
- Кетоконазол;
- Флуконазол;
- Клотримазол.
Все препараты обладают широким спектром действия и активно борются со всеми видами грибковых организмов. Курс лечения определяется в индивидуальном порядке, но врачи советуют пропить не менее 5 суток. Для достижения максимального результата необходим комплексный подход включающие не только прием таблеток, но и препаратов наружного применения.
Ампулы
Есть препараты против алопеции, выпускаемые в ампулах. Их можно втирать в кожу головы, или делать инъекции. В состав обычно входят вытяжка из перца, кофеин, противогрибковые компоненты, иммуномодуляторы. Все эти вещества устраняют патогенную микрофлору, активизируют рост волос, препятствуют развитию сопутствующих заболеваний.
Мази и кремы
Мази и кремы не так эффективны, как ампулы, но способны проникать в глубокие слои кожи и устранять дерматологические проблемы. Использовать можно противогрибковые препараты, например, Клотримазол. Кремы на основе серы, которая активирует выработку коллагена и способствует росту волос. В комплексном лечении используется паста Сульсена, которая решает множество дерматологических проблем и возобновляет рост волос.
Масла
Масло используется при сухой себорее. То есть, когда шелушится кожа головы при сухости, а не при жирности. В этом случае масло обеспечивает глубокий уровень увлажнения, и стимулирует развитие фолликулы и рост волос.
Эффективнее всего действует репейное масло, оливковое, касторовое, кокосовое. Масла нужно использовать не чаще, чем два раза в неделю. На грязную голову, перед мытьем, наносится небольшое количество продукта на руки и втирается в кожу головы. Все масла кроме кокосового наносятся на 20-30 минут. Кокосовое масло можно наносить на ночь, потом необходимо помыть голову привычным способом, с использованием шампуня, бальзама для волос.
Шампуни
При себорейном облысении нужно использовать не косметические, а медицинские шампуни. Они могут иметь разный состав, но все имеют противогрибковые, обеззараживающее, нормализующие жировой баланс свойства. Рассмотрим самые популярные препараты:
- Микозорал – недорогой шампунь, действующим компонентом которого является кетоконазол. Это противогрибковое вещество, которое активно устраняет все виды грибковых микроорганизмов. Шампунь обладает комплексным действием, и кроме грибка, устраняет и другие виды паразитов. Использовать его можно как для лечения себореи, перхоти, алопеции, так и для профилактики.
- Себозол – это тоже противогрибковый шампунь на основе кетоконазола. В отличие от предыдущего варианта, в его составе низкой концентрации активных веществ. Благодаря этому шампунь можно использовать беременным и маленьким детям во время перхоти, зуда кожи головы, появление разноцветного лишая, алопеции.
- Fitoval – шампунь, в состав которого входит цинк и ихтиол. Цинк подсушивает кожу, устраняет жирный блеск, а ихтиол нормализует микрофлору, убывает патогенную микрофлору. ежедневно использовать нельзя, 1-2 раза в неделю. Противопоказан беременным женщинам, детям до 15 лет, людям с хроническими аллергиями.
Диетотерапия
При лечении алопеции важную роль играет сбалансированное питание. Еда должна содержать необходимое для организма количество минералов, витаминов, белков, жиров и сложных углеводов. Чтобы волосы не выпадали, в рационе должны быть продукты, содержащие следующие вещества:
- Витамин С – нормализует работу сальных желез, подсушивает кожу, обеззараживает.
- Микроэлементы необходимы для обновления клеток волос. То есть, от количества этих веществ будет зависеть толщина и здоровый блеск волос
- Антиоксиданты – нейтрализуют действие свободных радикалов, оказывают омолаживающее воздействие.
- Белки, жиры, углеводы способствуют нормализации работы всего организма, за счет чего улучшается структура клеток кожи головы, волос, регенерируются ткани на клеточном уровне.
- Железо необходимо для красивых волос и кожи. Оно способствует росту эритроцитов в крови, в которых образуется белок гемоглобин, отвечающий за транспорт кислорода из легких во все органы. При его недостатке развивается заболевания анемия, признак которого — выпадение волос.
В рацион нужно добавить много воды, пить не менее 2 л в день. диетологи рекомендуют такое количество воды всем, чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта, повысить усваиваемость полезных веществ, улучшить метаболизм.
Лечение народными средствами
Народная медицина может быть применена в качестве дополнительной терапии. Главным должно быть медикаментозное лечение. Остановить выпадение волос могут следующие продукты:
- Репчатый лук. Он хоть и имеет неприятный запах, но содержит в составе серу, которая вырабатывает коллаген и эластин в клетках. Эти два компонента необходимы для нормальной регенерации тканей на клеточном уровне, что позволяет восстановить рост фолликул. В луковом соке есть бетаин и комплекс органических кислот, которые синтезируют белки. Благодаря этому улучшается внутриклеточный метаболизм, нормализуется жировой баланс, уменьшается интенсивность себореи и восстанавливается рост волос. Для получения маски необходимо измельчить в блендере или на мясорубке одну крупную или 2 средних луковицы. В полученную кашицу, для устранения неприятного запаха, можно добавить несколько капель любого эфирного масла – цитрусового, розмаринового, лавандового. Все нужно смешать и наносить на кожу головы круговыми массирующими движениями. Чтобы маска быстрее подействовала, голову оборачивают пленкой и надевают полотенце или шапку. За счет этого создается эффект парника, расширяются поры и компоненты маски проникают в глубь тканей. После голову нужно хорошо промыть в теплой проточной водой, для устранения лукового запаха можно сполоснуть кефиром, после чего опять тщательно вымыть водой. При женской себорейной алопеции такие маски нужно делать два раза в неделю до полного восстановления роста волос, при мужской – достаточно 1 раза.
- Соль – природный минерал, содержащий в себе йод и хлор, которые обладают антисептическим действием. В первую очередь соль уничтожает патогенную микрофлору, убивает грибки и бактерии. Она абразивная и оказывает очищающий эффект скрабирования. Массаж солью используется для улучшения роста волос. Для лечения и профилактики алопеции сгодится и морская, и поваренная соль. На четыре столовых ложки соли понадобится две ложки шампуня или бальзама. Компоненты между собой надо смешать до получения однородной кашицы. Средство наносится на кожу головы и производится массаж в течение минут. Слишком надавливать нельзя, чтобы не повредить целостность кожи головы. Соль отшелушивает омертвевшие клетки эпидермиса, оказывает обеззараживает действие, усиливает кровообращение в коже головы, что способствует активации спящих луковиц. Какие массажи можно проводить не чаще чем один раз в неделю. К после процедуры голову нужно помыть привычным способом.
Важно! Такой метод противопоказан пациентам с сухой кожей головы и тонкими истощенными волосами.
Профилактические меры
Для профилактики себореи нужно соблюдать несколько важных правил:
- регулярно мыть голову с использованием шампуня и бальзама;
- придерживаться правильного питания и здорового образа жизни;
- свести «на нет» вредные привычки и уменьшить количество соленого, сладкого, острова, жирного и жареного в рационе;
- при плохом самочувствии необходимо сразу обращаться к врачу, потому что любое заболевание может стать причиной алопеции;
- нельзя допускать появление перхоти и при первых же симптомах нужно использовать противогрибковые препараты.
Питание, спорт, своевременное лечение, повысить защитные функции организма и уберегут от развития различных патологий, включая себорейную алопецию.
Трихопигментация поможет скрыть алопецию
Узнайте больше о популярной в США и Европе процедуре, дающей эффект долговременной иммитации волос здесь
Источник