Загар для сухого типа кожи
В юности сухая кожа выглядит свежо и привлекательно. Фарфоровая тонкость кажется благородной и изысканной, а отсутствие угрей и прыщей – настоящим подарком природы. Правда, без должного ухода уже к двадцати годам сухой эпидермис начинает потихонечку стареть и увядать, поскольку тонкие обезвоженные клетки слишком чувствительны к внешнему воздействию. Особенно пагубным является действие ультрафиолетовых лучей, поэтому всем любителям бронзовых оттенков приходится выбирать: либо свежая, но бледная кожа, либо притягательный шоколадный загар вкупе с тусклым и обезвоженным эпидермисом.
Впрочем, если грамотно подобрать косметику, не обязательно чем-то жертвовать – профессиональные средства для загара могут обеспечить необходимый уход даже самой чувствительной сухой коже, вернуть ей мягкость и бархатистость, подарив при этом желанные золотистые оттенки.
Отличительные особенности сухой кожи
Перед тем, как собирать косметичку на пляж, необходимо определить степень жирности дермы. Сухой кожный покров можно опознать по следующим признакам:
- суженные, практически невидимые поры;
- наличие пигментных пятен, которые быстро появляются и так же быстро исчезают;
- стойкое ощущение стянутости кожи, особенно после умывания;
- частые шелушения, трещинки;
- шероховатый и «помятый» внешний вид.
Типичная сухая кожа
Если Вы обнаружили у себя хотя бы 3 из предложенных симптомов, Ваша кожа нуждается в особенно тщательном уходе, питании и увлажнении. Если регулярно пренебрегать ухаживающими средствами, загорать без SPF-защиты, выбирать косметику «на глаз», не учитывая особенности сухой чувствительной кожи, к 25 годам деструктивные процессы оставят видимый отпечаток на состоянии дермы, который с возрастом будет проявляться только глубже.
Правила загара для обладателей сухой кожи
Чувствительный эпидермис с низким от природы уровнем увлажненности требует особой заботы в солнечный день. Впрочем, даже с такой кожей можно добиться привлекательных шоколадных оттенков, сохранив при этом естественный блеск и упругость. Главное – помнить об особенностях загара сухой кожи:
1. Даже небольшой солнечный ожог на сухой коже превращается в настоящую катастрофу. Поскольку защитная жировая пленка практически отсутствует, воспалительные реакции сразу затрагивают глубокие слои дермы, а значит, восстановительный период растягивается на долгие месяцы. Поэтому, отправляясь на пляж или на прогулку в погожий летний день, необходимо защитить кожу SPF-средствами.
2. Пагубный ультрафиолет способен полностью иссушить нежный эпидермис за считанные секунды, поэтому необходимо позаботиться о дополнительном питании и увлажнении кожи.
Дополнительное увлажнение для сухой кожи — жизненная необходимость
3. Сухая кожа подвержена фотостарению в разы быстрее. Мелкие морщинки и дряблый внешний вид способны испещрить лицо за считанные месяцы, если пренебрегать специальными UVA-фильтрами для защиты от длинноволнового ультрафиолета.
4. Поскольку сухая кожа часто шелушится, сохранить полученный загар привлекательным и равномерным крайне сложно. Чтобы избежать пятен и неровностей, для очищения эпидермиса необходимо использовать только мягкие гели для душа с нейтральным pH.
5. Скрабирование может травмировать деликатный сухой эпидермис, поэтому слишком усердствовать не стоит – 1 процедуры раз в две недели будет вполне достаточно. Однако не следует совсем исключать очищающие скрабы из косметички – если вовремя не очистить кожу от ороговевших частиц, загар ляжет неровно. Главное, чтобы скрабирующее средство было мягким, а абразивные частицы – достаточно мелкими.
Если придерживаться этих рекомендаций, загар ляжет равномерно и глубоко, а чувствительная сухая кожа останется сияющей, мягкой и упругой.
Собираем косметичку: Must Have для сухой кожи
Фарфорово-нежная и тонкая сухая кожа нуждается в тщательном и комплексном уходе, особенно в летние дни, когда жаркая солнечная погода не может не отражаться на уровне увлажненности клеток. Чтобы кожа оставалась здоровой, а загар ложился легко и безболезненно, необходимо позаботиться о качественной защите, которую может обеспечить профессиональная косметика.
Для сухой кожи особо тщательно нужно подбирать косметику
Первое, о чем необходимо побеспокоиться – защита от пагубного действия ультрафиолета. Специально для этого в каждой линии брендовой косметики представлено множество средств с различным уровнем SPF. Необходимо, чтобы они защищали не только от UVB, но и от UVA-лучей, которые являются основной причиной фотостарения. Обладателям сухой кожи необходимо обращать внимания на кремы и лосьоны с химическими фильтрами, поскольку минеральные соединения оказывают нежелательный в этом случае подсушивающий эффект.
Важно, чтобы солнцезащитное средство содержало в составе увлажняющие и питательные комплексы, столь необходимые в «экстремальных» условиях. Те, кого природа наделила сухим эпидермисом, по достоинству оценят живительный коктейль витаминов и натуральных компонентов, представленных в сухих маслах и лосьонах от Soleil Noir. Ни в одной косметической линии не встретишь более высокое содержание витаминных добавок и геля алоэ вера, необходимого для глубокого увлажнения и восстановления кожи.
Hempz — отличное увлажнение
После принятия солнечных ванн необходимо восполнить уровень живительной влаги в клетках кожи. Идеальным выбором в этом случае станут профессиональные увлажняющие лосьоны от Hempz: натуральное масло конопли, входящее в состав, является незаменимым природным источником аминокислот, а масло ши смягчает и увлажняет сухую кожу. Не менее полезными окажутся крема от Devoted Creations. Инновационная технология Ideal Lift восстановит тонус дермы, а Renovage увлажнит кожу на клеточном уровне.
Не забываем про защиту губ
Чувствительная слизистая губ страдает от ультрафиолетовых лучей ничуть не меньше, чем остальная дерма. Чтобы избежать болезненных кровоточащих трещинок, необходимо каждые 2-3 часа наносить специальный бальзам для губ с SPF-фактором. Выбрав одну из гигиенических помад с натуральными питательными компонентами и солнцезащитными фильтрами от Hempz, Australian Gold или Soleil Noir, Вы сохраните губы сочными и притягательными.
Суперпитательные крема от Australian Gold
И не менее важное — подготовка кожи к загару
Чтобы сохранить загар великолепно ровным и долгоиграющим, для очищения необходимо использовать только профессиональные скрабы и гели для душа. Натуральные абразивные частицы скрабирующих средств от Hempz и Devoted Creations измельчены до оптимального размера, а потому не нарушат естественную защитную пленку. А гели для душа от Spa Fusion и Australian Gold деликатно очистят кожу от загрязнения, восполнив при этом баланс влаги и питательных веществ в клетках. Выбирая лучшее для ухода за своей кожей во время загара, Вы обеспечите себе безупречный внешний вид на долгие годы!
Выводы: защищайте и увлажняйте суху кожу с помощью правильной косметики
Как правильно загорать рассказывает главный специалист Минздравсоцразвития России по дерматовенерологии и косметологии, директор государственного научного центра дерматовенералогии КУБАНОВА Анна Алексеевна. Прежде, чем отправиться на пляж, надо: 1. Определить свой тип кожи. Существует шесть типов кожи, и для каждого характерно особое отношение к загару. Первый тип — кельтский. К нему относятся люди с очень светлой, розоватой кожей, нередко покрытой веснушками, со светлыми глазами (светло-серыми, голубыми, зелеными) и светлыми либо рыжими волосами. Они практически не загорают, от солнца их кожа обгорает, шелушится. Второй тип — нордический (или арийский) — люди со светлой кожей, светло-русыми волосами, серыми, голубыми или зелеными глазами, у них меньше веснушек, и загар ложится на них чуть лучше — но максимум, что принесет им солнце — это легкий золотистый оттенок кожи. Темно-европейский тип (темные волосы, серые или карие глаза, немного смуглая кожа и отсутствие веснушек) хорошо загорает, приобретая красивый смуглай цвета. Четвертый тип — средиземноморский, или южно-европейский — это темноволосые и темноглазые люди со смуглой кожей. Загар на них ложится ровно, им почти не грозят ожоги. Для пятого и шестого типа (индонезийского и афроамериканского) загар вообще не страшен — их кожа и так темного цвета, хорошо приспособленная для жаркого южного солнца. Для каждого типа кожи существует определенное время, которое можно проводить на солнце, не опасаясь сгореть. Для первого типа — это 3-4 минуты, для второго — 5 минут, для третьего — 7, для четвертого — 15. 2.Выбрать правильно солнцезащитное средство. Для первого и второго типа кожи защита должна быть максимальной — подойдут средства с SPF-40 или 50 (SPF — Sun Protection Factor (англ.) — фактор защиты от солнца). Даже если вы просто гуляете по городу, не стоит забывать о защите (наносите хотя бы крем с SPF-25). Остальным типам кожи защиту можно несколько снизить, но ни в кое случае не исключать вообще. При выборе крема обратите внимание, чтобы на упаковке стояла защита от УФ-лучей А и В (на флаконах со средством они будут обозначаться UVA и UVB). Ультрафиолетовые лучи действуют на структуру ДНК клеток кожи, разрушая ее, вызывают ожоги и опасные образования на коже, поэтому стоит максимально обезопасить себя от их вредного действия. Детям нужна максимальная защита от солнца. 3. Выбрать время для загара Наиболее опасны солнечные лучи в полдень, поэтому не стоит выходить на открытое солнце в период с 12 до 3-4 часов дня. В этот промежуток времени действуют УФ-лучи В, вызывающие покраснение и напрямую действующие на ДНК клеток кожи. Однако, лучи А сохраняют свою активность на протяжении всего дня и ночи, поэтому загореть и даже сгореть можно и в девять утра. А сколько времени можно находиться на солнце, если вы уже нанесли средство для зашиты? Формула простая: время, допустимое для вашего типа кожи на солнце умножить на SPF средства. К примеру, если с вашим типом кожи рекомендуется загорать три минуты, а вы берете средство с SPF-30, то на солнце можете находиться полтора часа. 4. Правильно нанести средство. Крем (лосьон или спрей) наносить следует толстым слоем, не забывая ни один открытый участок тела. Даже мочку уха — загар и на уши благотворно не влияет. Не забывайте «добавлять» защиту каждый два часа и всякий раз после купания. Если у вас на коже есть родинки, то на них следует нанести особенно толстый слой защиты. Ни в коем случае не заклеивайте их — это может вызвать механическое повреждение, что чревато развитием злокачественных образований. 5. Беречь кожу после загара Если солнце было к вам благосклонно, и загар лег ровно и красиво, то возникает следующий вопрос: как сохранить загар подольше? Специалисты рекомендуют увлажнять кожу. Стоит отказаться от горячих ванн и заменить их на контрастный 5-10-минутный душ. Выбирайте средства для увлажнения кожи, но самое главное: никакого солярия после естественного загара, ведь солярий пересушивает кожу. А если вы все-таки обгорели? Существует масса кремов после загара, призванных успокоить кожу и снять красноту. Можно воспользоваться и народными средствами — такими, как сметана (ее следует нанести на кожу на 20-30 минут, а потом бережно смыть ватным тампоном, смоченном в чае). Еще один способ — заварить сухие растертые овсяные хлопья, обработать ими поврежденные участки кожи и смыть все холодной водой. Также помогают различные примочки из трав, черники или клубники. Неплохой совет для тех, кто обгорел настолько сильно, что им даже больно ложиться спать: посыпьте тальк на простыню — это уменьшит трение и сведет к минимуму неприятные ощущения. Загар, конечно, штука красивая. Но опасная и способная принести с собой много проблем. Поэтому если вы все же решили загорать, то заботьтесь о своем здоровье, защищайте кожу и не увлекайтесь солнцем!
Как защищать молодую и возрастную кожу от ультрафиолетовых лучей? Кому нельзя загорать? Какие процедуры делать, чтобы получить более ровный загар? Эксперты BeautyHack – о факторах риска, безопасных часах на пляже и детских средствах с SPF.
Анжелика Ужва
Дерматовенеролог Клиники Немецких Медицинских Технологий GMTClinic
Какие типы кожи наиболее чувствительны к ультрафиолетовому излучению?
Неважно, блондинка вы или смуглая брюнетка, – фотоиндуцированному старению кожи подвержены абсолютно все типы кожи: кельтский (очень светлая кожа с веснушками или родинками, рыжие или светлые волосы);
- нордический (сухая бледная кожа, русые или светло-каштановые волосы); темно-европейский (слегка смуглая кожа и каштановые или черные волосы);
- средиземноморский (смуглая кожа, темные волосы и глаза); индонезийский и афроамериканский (очень темный цвет кожи, темные волосы и глаза).
Кельтский и нордический типы более уязвимы перед солнцем, так как их кожа более чувствительна к ультрафиолетовому облучению, но итог у всех один: гиперкератоз, гиперпигментация, морщины и купероз.
Блондинки более чувствительны к солнцу – они начинают краснеть, а это является признаком воспалительной реакции. И только потом на их коже проявляется золотистый оттенок загара.
Каким должен быть состав солнцезащитных средств?
Cредства с SPF должны быть с высокой степенью защиты, но и на компоненты нужно обращать внимание. Качественные солнцезащитные средства содержат в своих составах как физические, так и химические фильтры.
А вот чего не должно быть в вашем солнцезащитном креме, так это спирта и парабенов, зато приветствуются антиоксиданты. Для обладательниц чувствительной и сухой кожи наиболее подойдут кремообразные текстуры, а для жирной – следует учитывать некомедоногенность средства и выбирать более легкую формулу в виде эмульсии.
От чего зависит стойкость загара?
Понятия «долгоиграющий загар» не существует – как только ваша кожа перестает подвергаться ультрафиолетовому облучению, меланин перестает вырабатываться, и кожа постепенно возвращается к природному оттенку. Но есть хорошие новости: у брюнеток, как правило, оттенок загара сохраняется дольше.
Кому нельзя загорать?
Не рекомендуется загорать лицам с аллергической реакцией на солнце, а также пациентам, принимающим различные фармацевтические препараты, вызывающие фотосенсибилизацию.
Людям, склонным к проявлению герпетической инфекции, и тем более, страдающим онкологическими заболеваниями, солнечные ванны строго противопоказаны. А если у вас есть родинки на теле, предварительно проконсультируйтесь с дерматоонкологом, который определит степень риска пребывания на солнце и даст все необходимые рекомендации.
Виктория Филимонова
Врач-дерматолог, косметолог, трихолог, лазеротерапевт
Улучшает ли загар состояние акне?
Нет. Когда вы приезжаете на море и только начинаете загорать, может создаться иллюзия чистой, свежей кожи. Но как только вы вернетесь домой, акне обострится. Это связано с тем, что на солнце снижается местный иммунитет и усиливается гиперплазия сальных желез (утолщается эпидермис). Кожное сало накопилось, а «выйти» ему трудно – так и начинается обострение.
Виктория Бритько
Врач дерматолог-косметолог
Одинаковая ли защита нужна смуглой и светлой коже?
В дерматологии есть такое понятие как эритемное время. Под ним подразумевается минимальная доза солнечного воздействия, после которой на коже появляется видимое покраснение. Это индивидуальный показатель. Его значение зависит от фототипов, которых согласно классификации американского дерматолога Фитцпатрика пять: 1 – кожа, практически не загорающая, нередко с веснушками, характерная для обладателей светлых глаз и волос; 2 – кожа, склонная к ожогам, характерная для людей со светло- или темно-русыми волосами и светлыми глазами; 3 – хорошо загорающая кожа, не склонная к ожогам, характерная для людей с темными волосами и темными глазами; 4 – кожа отлично загорает, не сгорает, не склонна к появлению веснушек; 5 – очень темная кожа, никогда не обгорающая, – защита от солнца заложена на генетическом уровне.
Если вы голубоглазая блондинка, скорее всего, речь идет о первом фототипе, при котором велик риск появления ожогов. В данном случае необходим крем с самым высоким уровнем SPF.
На смуглой коже реже появляются солнечные ожоги и пигментные пятна. Это не значит, что ее не надо защищать. Нужно, но степень защиты может быть ниже.
Где интенсивность солнца выше?
Солнце «не светит всем одинаково»! Его активность зависит от региона. В районах, расположенных ближе к экватору, лучи падают под прямым углом – их воздействие особенно опасно и губительно для кожи. Там нужно использовать защиту выше той, которой вы привыкли пользоваться. Индекс ультрафиолета в вашем регионе легко определить на сайте nesgori.ru или с помощью специального приложения для смартфона. В Москве, например, он достаточно низкий – около трех. В Сиднее очень высокий – в пределах от восьми до десяти. Там в дневное время лучше вообще не появляться на солнце даже с максимальной защитой SPF.
Можно ли использовать солнцезащитный крем, купленный в прошлом году?
У каждого косметического средства есть строк годности. Но у солнцезащитных фильтров он составляет не более года. Проверьте сроки годности всех прошлогодних средств. Если они истекли, смело выбрасывайте остатки в мусорное ведро.
Елена Морозова
Врач-дерматолог клиники Марии Ширшаковой (@doctor.elenam)
Как загар влияет на состояние кожи?
В целом, загар – это хроническое воспаление слоев дермы, которое является ответом на агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей. Поэтому логично, что его необходимо минимизировать. Загар провоцирует раннее старение кожи. При воздействии ультрафиолета кожа утолщается, усиливается кожный рисунок. Также одни из симптомов того, что вы перестрались с загаром, – сухость и снижение тонуса дермы. Но самый неприятный момент – это повышение риска новообразований.
Почему мы не одинаково загораем в разных местах?
Выше уже говорили о том, что активность солнца зависит от региона, и приводили в пример Австралию. Это действительно очень показательная страна, где круглый год агрессивное ультрафиолетовое излучение. Однако, там в большинстве своем проживают белокожие люди (1-4 тип). В их коже невысокая концентрация меланина, поэтому он не может в полной мере выполнять функцию фильтра и щита от ультрафиолетовых лучей. Поэтому у австралийцев отмечается высокая вероятность развития кожных заболеваний.
Сколько времени детям можно находиться на солнце?
Детям старше трех лет, как и взрослым, можно находиться на солнце только в безопасные часы (с 8.00 до 11.00 и 16.00 до 19.00).
Малышам до года крайне нежелательно находиться под солнцем. Количество меланина в их коже незначительное.
Летом я рекомендую использовать солнцезащитные средства для детей, как обязательную часть ухода. Советуйтесь с педиатром, выбирая средство. Оно должно пройти клинические исследования, не вызывать жжения при попадании в глаза, не содержать парабенов, отдушек и октокрилена (компонент может вызывать тяжелые аллергические реакции). При этом средства должны быть устойчивы к поту и воздействию песка – дети на пляже очень активны. Своим пациентам я рекомендую серию Dermo-Kids от La Roche-Posay.
Как правильно загорать?
В первые солнечные дни загорать нужно по 15-20 минут. Возможно, сначала загар не проявится, но кожа будет грамотно подготовлена к более интенсивному солнечному воздействию – загар ляжет естественнее и красивее. По этой причине многие девушки до отдыха ходят в солярий.
Когда кожа привыкла к солнцу, на пляже можно находиться и загорать дольше. Но помните, что время загара не должно превышать два часа с перерывами на отдых в тени в безопасные часы.
Можно ли загорать во время беременности?
Специалисты не рекомендуют загорать (и в целом находиться под прямыми солнечными лучами) в первый триместр беременности. Любой перегрев может негативно сказаться на развитии спинного мозга ребенка.
Если вы в положении и долго находитесь на солнце, пейте достаточное количество жидкости и выбирайте для отдыха комфортную хлопчатобумажную одежду.
Что делать, чтобы не сгореть?
Правила очень простые, но не все им следуют. Во-первых, не загорайте в середине дня в небезопасные часы. Во-вторых, используйте средства с SPF. В-третьих, надевайте шляпы с широкими полями и хлопковую одежду светлых оттенков.
Если вы хотите загореть, не обязательно проводить все время на солнце. Даже в тени можно получить красивый загар.
Как продлить стойкость загара?
Подготовьтесь к отдыху заранее. Сделайте миндальный пилинг (можно делать круглый год), курс биоревитализации или плазмотерапии (профилактика активного поражения кожи). Через 3-4 недели после загара повторите один из последних курсов.
Также до поездки можно пройти программу потенцирования загара и профилактики фотостарения от бренда Natinuel – стойкий загар обеспечен! Еще одна специализированная программа от марки – Poli Peel+Hydra Intensity – необходима для нормализации гидролипидного слоя. Ее, наоброт, можно сделать после отдыха, чтобы успокоить кожу.
Важно: все процедуры нужно закончить за 2-3 недели до поездки на солнце.
Продлит стойкость загара регулярное увлажнение кожи после нахождения на солнце. Выбирайте только профессиональные бренды. Например, качественные средства с антиоксидантами от SkinCeuticals, увлажняющий крем Restoracalm от Zein Obagi.
Как защищать возрастную кожу от ультрафиолетовых лучей?
Она требует дополнительной защиты, так как лучи воздействуют сильнее, разрушая коллагеновые волокна, которых и так не много. Это может привести к образованию пигментных пятнен, дряблости. Подбирайте солнцезащиту по типу возрастной кожи, обращайте внимание, чтобы в составе были компоненты, которые усиливают воздействие крема на кожу: антиоксиданты, гиалуроновая кислота, увлажняющие комплексы.
Можно ли использовать BB кремы на отдыхе? Не вредят ли они коже во время загара?
Это хорошие средства. Главное, чтобы в их составе были правильные фармацевтические компоненты. Например, у SkinCeuticals есть отличный BB крем с минеральными фильтрами и тонирующим эффектом, который подстраивается под тон кожи, – Face Cream. Я делаю акцент именно на важность состава профессиональных средств, потому что продукты из масс-маркета зачастую забивают поры, ложатся плотным непрозрачным слоем и могут провоцировать высыпания.