Втирание масла в кожу лица
Женщин, заботящихся о своей внешности, нередко интересует – насколько полезными могут оказаться косметические масла для лица вместо крема и как их правильно применить. Средства из растительного сырья содержат полезные элементы, витамины, минералы. Благодаря натуральным компонентам эпидермис получает необходимые для увлажнения и питания вещества, поверхность кожи разглаживается, приобретает шелковистость и эластичность. Следует помнить, что для каждого типа кожного покрова нужно использовать определенный вид средства, в противном случае можно получить неприятные результаты. Попробуем выяснить, как правильно пользоваться этими составами и разберемся в хитростях и особенностях их применения.
Читайте больше интересных статей на нашем сайте: faceandcare.ru
Чем так полезны косметические масла – расскажут косметологи
Косметологи утверждают, что по количеству полезных компонентов натуральные масла значительно превосходят даже самые дорогие кремы. Глубина воздействия продукта растительного происхождения тоже отличается в лучшую сторону. Благодаря уникальной структуре полезные элементы проникают в глубокие слои эпидермиса, обеспечивая питание и увлажнение изнутри. Использование натуральных средств немедленно сказывается на состоянии кожного покрова – исчезает дряблость, расширённые поры, морщины разглаживаются, становятся практически незаметными.
При нанесении масла на лицо нужно помнить несколько правил, которые помогут добиться максимального эффекта. Использовать маслянистую жидкость можно в качестве маски, жидкости для удаления косметического макияжа, крема. Благодаря схожему с человеческим жиром составу и структуре, продукт растительного происхождения отлично воспринимается кожей и практически не вызывает побочных реакций.
Полезный совет! Не следует применять средство, предварительно не выяснив, подходит ли оно для типа кожного покрова. Избежать ошибки поможет консультация у косметолога, который подробно расскажет особенности использования состава, посоветует, какой именно выбрать для повседневного ухода.
Почему нужно комбинировать использование косметических масел и кремов
Главное, что нужно помнить, используя косметологические масла для кожи лица вместо крема – всего должно быть в меру. Не нужно злоупотреблять натуральными составами – без профессиональных средств обеспечить ткани эпидермиса всем необходимым не получится. Косметологи рекомендуют для хорошего результата комбинировать препараты.
Собираясь использовать продукт растительного происхождения для ухода за лицом, нужно помнить, что масло:
- не содержит необходимых для эпидермисов веществ – пептидов, водорастворимых минералов и витаминов, фруктовых гидрокислот, без которых не стоит надеяться на полноценное питание кожи;
- не способно справиться с жировым барьером на поверхности дермы, при регулярном применении усиливает неопрятный блёск, а сухую кожу превращает в истощённый «пергамент» с пятнами;
- способно создать на поверхности кожи плёнку, пресекающую полноценное обогащение кислородом и выведение вредных веществ;
- может разрушить естественный барьер эпидермиса, нейтрализовать защиту от ультрафиолета, вредного внешнего воздействия;
- не имеет в составе воду, необходимую для полноценного увлажнения клеток эпидермиса.
Маслянистая жидкость, регулярно и в больших количествах наносимая на кожу, способна закупоривать поры, препятствуя выведению жира. Это может спровоцировать появление обильных высыпаний, пятен, чёрных точек. Именно поэтому полностью заменить полноценный уход за кожей продуктом растительного продукта не получится – последствия такой небрежности предвидеть сложно.
Как пользоваться маслами – рекомендации от профессионалов
Косметологи предупреждают – если правильно пользоваться маслами для кожи, вполне возможно справиться с некоторыми дефектами. Есть несколько правил, которые нужно помнить при применении натуральных составов на растительной основе:
- маслянистая жидкость рекомендуется для применения всего 1-2 раза в неделю – этого достаточно, чтобы ткани эпидермиса получили необходимые компоненты;
- растительные средства хорошо впитываются, но предварительно нужно очистить кожный покров;
- наносить жидкость на влажную дерму;
- не втирать сильными движениями – использовать спонж, который поможет равномерно распределить состав, после нанесения применить легкий похлопывающий массаж кончиками пальцев;
- при активности сальных желез удалять средство уже через полчаса;
- не применять в один день разные средства (масло, крем).
Как правильно использовать косметическое масло в чистом виде:
Важно! Использовать маслянистую жидкость для ухода за кожным покровом лица на постоянной основе нельзя – это может спровоцировать стремительное старение, потерю эластичности, появление прыщей, акне.
Виды косметических масел и для кого они подойдут
Есть несколько видов растительных масел, каждое из которых имеет свои особенности, состав, полезные свойства. Прежде чем приступить к избавлению от дефектов кожного покрова, непременно изучить все характеристики и качества продукта. Это поможет справиться со многими проблемами, улучшить состояние дермы, обогатить необходимыми элементами, отсутствующими в кремах.
Полезный совет! Ни в коем случае не смешивать натуральные масла с косметическими препаратами – некоторые элементы могут вступить в химическую реакцию. Последствия применения таких составов для дермы предсказать сложно.
Ши
Особенность продукта, добываемого из растения карите – необычная консистенция. При комнатной температуре жидкость довольно плотная, имеет зёрнистую структуру. Воздействие теплом делает средство более жидким, что позволяет полезным компонентам легко проникать в ткани дермы.
Основные достоинства применения ши:
- ускорение регенерации тканей дермы;
- повышение упругости;
- улучшается общий тонус;
- активизируется кровоток;
- кожный покров приобретает здоровый ровный оттенок;
- кислород свободно проникает в ткани эпидермиса.
Использовать препарат лучше на вялом, сухом кожном покрове, склонном к шелушению, пятнам пигмента – для жирной кожи лучше использовать другой состав. Рекомендуется активно применять натуральный продукт осенью или зимой, при нехватке витаминов или полезных веществ. Ши быстро справится с признаками истощения, провисаниями, дряблостью кожи, обеспечит необходимым питанием, увлажнит.
Сливочное
Сливочное масло – продукт, изобилующий жирами, поэтому использовать его для частого применения не следует, особенно если сальные железы отличаются активной работой. В нём может таиться опасность для обладательниц жирного или проблемного кожного покрова – состав способен спровоцировать высыпания, закупорку или расширение пор. Использовать жирный крем или масло для лица на основе сливок рекомендуется зимой, когда необходимо интенсивное питание, защита от обветривания.
Полезный совет! Применять в уходе за кожным покровом следует только домашний натуральный продукт. В покупном средстве нередко присутствуют вредные добавки, которые неблагоприятно воздействуют на ткани дермы.
Миндальное
Особенность продукта, добытого из косточек миндаля – применять его можно на всех типах кожного покрова. Даже чувствительная дерма непременно получит свою порцию полезных элементов, не реагируя на составляющие аллергическими проявлениями. Не рекомендуется в уходе за лицом использовать только одно масло – это грозит появлением жирной пленки или некрасивых пятен.
Продукт из миндальных косточек активно воздействует на разные проблемы дермы – подсушивает жирные участки и увлажняет сухую кожу. Ни одно масло не способно справляться одновременно с обеими проблемами, поэтому именно это средство считается одним из самых популярных в домашней косметологии.
Оливковое
Можно ли использовать оливковое масло вместо крема для слишком жирного лица? Косметологи не рекомендуют этого делать – жидкость может спровоцировать высыпания и прыщики. На склонной к жирности коже можно смело применять средство – оно не вызовет проблем.
Особенно полезным продукт из плодов оливы является для обладательниц сухой дермы. Он может полностью заменить увлажняющие препараты – обогатит ткани эпидермиса влагой, полезными элементами, защитит от вредного воздействия ветра, мороза.
Масло шиповника
Ценное качество этого средства – выравнивание рельефа лица. Активные компоненты способны справиться с рубцами, пятнами пигмента, устаревшими шрамами. Расширённые поры тоже можно сузить регулярным применением препарата.
Не обязательно применять маслянистую жидкость в чистом виде. Продукт отлично сочетается с разными компонентами, воздействующими на состояние кожного покрова. Желательно использовать состав после очищающих процедур, обеспечивающих глубокое проникновение активных веществ в ткани дермы.
Кокосовое
Кокосовое масло часто присутствует в кремах для лица, предназначенных для ухода за сухой кожей. Полезные компоненты избавляют от сухости, шелушащихся пятен. Продукт способен обеспечить защиту от вредного воздействия извне – ветра, мороза, ультрафиолета.
Продукт из сердцевины кокоса является одним из самых плотных и жирных, поэтому в уходе за проблемной или жирной кожей запрещено его использовать. Небрежное отношение к этому предупреждению может вызвать осложнения в работе сальных желез – они разучатся нормально функционировать.
Персиковое
Применение персикового продукта окажет неоценимое воздействие на воспалённые или чувствительные участки кожи. Он способен снимать раздражение, при этом на дерме не ощущается плёнка или жирный слой – средство отлично впитывается. Можно наносить маслянистую жидкость 2-5 раз в день.
Рекомендуется применять состав на кожном покрове вокруг глаз. Морщины быстро разглаживаются, дерма выглядит увлажнённой и свежей. Исчезают мешки, тёмные пятна, провисания. Средство можно оставлять на лице в течение ночи – оно не закупоривает поры и обеспечивает свободный доступ кислороду.
Что косметологи не рекомендуют к использованию
Применение масел в домашней косметологии – один из способов избавиться от дефектов, предотвратить старение дермы, появление морщин, складок. В использовании продуктов растительного происхождения нужно помнить, что для каждого типа кожи необходимо брать только рекомендуемое средство.
Косметологи предупреждают, что плотные, изобилующие жиром средства можно применять только на сухой шелушащейся коже. Для кожного покрова с активно работающими сальными железами использовать составы с легкой текстурой, не создающие плёнку, не вызывающие неопрятный блёск.
Полезный совет! Перед применением средства косметологи советуют проверить дерму на переносимость составляющих. Для этого нанести состав на запястье, втереть в кожу и подождать до следующего дня. Если раздражение не появилось, можно применять маслянистый продукт в уходе за лицом.
Отзывы на использование косметических масел для лица
Если изучить отзывы о косметике, активным компонентом которой выступает масло, можно увидеть, что отрицательных откликов практически нет. Многие женщины делятся своим опытом применения чистого продукта, положительно отзываясь об его воздействии на дерму. Лучшие масла, по мнению дам – кокосовое, оливковое, ши. Поклонницы шиповникового продукта положительно отзываются о его воздействии на дефекты в виде шрамов и рубцов, неровного лицевого рельефа.
Изучая отзывы, можно узнать много полезного. Женщины предупреждают, что использовать маслянистую жидкость нужно осторожно, и только после консультации у косметолога. Мастер посоветует средство по типу кожи, расскажет хитрости его применения, сочетания с другими компонентами. Косметологи предупреждают – не использовать смесь масел – некоторые из них легко вступают в химические реакции, вызывая проблемы на дерме.
Даже самое качественное масло не сможет полностью заменить полноценное питание и увлажнение, которое может обеспечить крем. Именно поэтому лучше прибегнуть к комплексному воздействию на кожу – сочетание профессиональных препаратов и продукта растительного происхождения непременно избавит от дефектов, вернет молодость, свежесть, здоровое сияние лица.
Косметическое масло — продукт, который при небольшом расходе дает долгосрочный видимый эффект. Мы собрали всё, что нужно знать о применении масел в косметологии, и разобрались, как использовать их без вреда для кожи.
Какие масла для лица используют в косметологии
В косметологии используют два типа масел для лица: базовые и эфирные.
Базовые масла для лица
Их изготавливают из плодов, ядер и семян растений. Они насыщены фитостеролами, витамином Е и жирными кислотами, хорошо впитываются в кожу.
Как применять. В косметологии базовые масла используют как в чистом виде, так и в сочетании с эфирными. Но смешивать несколько базовых масел между собой не стоит — пропадут свойства отдельных видов.
По консистенции базовые масла бывают жидкие и твердые — баттеры. Во втором случае эфирные масла добавляют, разогрев баттер на паровой бане.
Эфирные масла для лица
Делают методом экстракции, прессования или дистилляции из частей растений: цветков, корней, листьев. Это летучие вещества, в которых много органических молекул — терпенов и их производных — терпеноидов.
Как применять. В косметологии эфирные масла используют только с базой: добавляют в уходовые средства или смешивают с базовым маслом в пропорции 5-6 капель на 15 мл вещества. Для точечного применения пропорцию составляют 1:1.
Важно. Благодаря высокой концентрации полезных веществ, эфирные масла обладают сильным действием. Для достижения эффекта достаточно нескольких капель масла. По этой же причине пользоваться эфирными маслами нужно с осторожностью, чтобы не получить ожог кожи.
Что важно знать при выборе масла для лица
При покупке масла обратите внимание на этикетку: на упаковке должна быть указана информация о способе отжима и очищении.
Масло для лица может вызвать воспаления
Нерафинированное масло способно забивать поры и вызывать появление угрей. Это свойство масел называется комедогенность. Если на упаковке есть пометка «Non comedogenic», значит, оно не вызывает неприятных последствий в виде расширенных пор и воспалений.
К наиболее некомедогенным маслам относят масло ши, аргановое, конопляное, сафлоровое и рафинированное подсолнечное. А вот масла какао, кокоса, льняное, пальмовое и из зародышей пшеницы лучше исключить из списка уходовых средств для лица — они забивают поры, и для жирной кожи лица создают только дополнительные проблемы.
Масло для лица может вызвать светочувствительность кожи
Также при покупке масла для лица учитывайте, что ряд цитрусовых — лимон, лайм, апельсин, герань и другие, повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. А это в свою очередь делает кожу уязвимой к ожогам и появлению пигментных пятен. Использовать такие средства стоит только на ночь, а днем наносить солнцезащитный крем с высоким SPF.
Как выбрать базовое масло для лица по типу кожи
Если вы собираетесь использовать базовое масло отдельно, выбирать нужно, исходя из типа кожи.
Для сухой кожи подойдет масло авокадо, арахисовое, аргановое, кокосовое, из вишневых косточек, оливковое, миндальное, орехов макадамии, огуречника, соевое, ши (карите), шиповника. Все они обладают увлажняющим, питающим, смягчающим действием.
Попробуйте ночную маску для сухой кожи с тремя драгоценными маслами.
Жирная кожа хорошо реагирует на масла: арбузное, из абрикосовых, персиковых и виноградных косточек, бразильского и грецкого ореха, дынное, кунжутное, миндальное, облепиховое, подсолнечное, календулы и расторопши. Такие масла обладают противовоспалительным, антиоксидантным действием и нормализуют жировой баланс кожи.
Все перечисленные виды и другие, как правило, подходят для нормальной кожи.
Как выбрать эфирное масло для лица по типу кожи
Эфирные масла используют только на основе базы. Выбирать их стоит, исходя из типа кожи.
Сухая кожа нуждается в увлажнении и питании, ей подойдут масла: лавандовое, апельсиновое, розовое, гераниевое, розового дерева, сандаловое, жасминовое и ромашковое.
Для жирной кожи лучше остановиться на мятном, розмариновом, можжевеловом, мелиссовом, грейпфрутовом, ветиверовом, масле чайного дерева и папайи. Они тонизируют кожу, регулируют липидный баланс, борются с высыпаниями.
Нормальной коже, кроме перечисленных, подойдут масла нероли и иланг-иланга. Масло нероли улучшает цвет лица и снимает раздражение, а иланг-иланг защищает от внешних воздействий — ветра, морской воды, ультрафиолетового излучения.
Как сочетать базовые и эфирные масла для лица
При смешивании масляных миксов помните, что в одной смеси, кроме базового масла, может присутствовать не более 4 эфирных, подобранных по свойствам.
На качество смеси влияет проводимость базовых масел, их способность транспортировать эфирные составляющие в глубину кожи:
- Лучше всего с эфирными маслами взаимодействуют масла: арахисовое, аргановое, авокадо, из бразильского и грецкого ореха, виноградных и вишневых косточек.
- Самую высокую проводящую способность демонстрирует касторовое масло. Затем идет масло ореха макадамии. Также хорошими проводниками выступают масла зверобоя и календулы.
- А вот оливковое масло является плохим проводником для эфирных, и его лучше использовать как самостоятельный продукт.
Как использовать масла для лица
Масло для лица может стать частью повседневного ухода. Главное — подобрать подходящий вам продукт, и правильно использовать его.
Перед применением разотрите масло в руках, чтобы разогреть. Наносить его лучше всего по массажным линиями: от центра в стороны и вверх. Легкими массирующими движениями вбейте масло в кожу — и наслаждайтесь результатом.
Терапию масляными смесями рекомендуют проводить 2-3 раза в неделю. Если вы добавляете масло в другой косметический продукт, пользоваться смесью можно каждый день.
Читайте также:
Три лучших антивозрастных сыворотки
Пять питательных масок для лица с витамином Е
Светлана Рудометова, врач, психиатр, психотерапевт, ароматерапевт
Мы уже разбирались, как выбрать качественное эфирное масло в предыдущей статье. А теперь поговорим о том, как правильно применять их для красоты кожи.
Часто женщины (да и мужчины, чего уж скрывать!) предъявляют к своей коже целый список требований. Хотят гладкости, ровного красивого цвета, отсутствия повреждений, воспалений и прыщей. Ну и ещё чтобы сосуды подкожные не были видны (обычно — на лице и ногах). Ближе к тридцати годам хотят кожу без морщин, растяжек и рубцов.
Проблемная кожа
Сами эфирные масла в глубину нашей кожи проникают не слишком хорошо. Потому эфирное масло в чистом виде наносить на кожу можно только с определёнными целями. Например, прыщик присушить и убрать.
В этом случае можно нанести масло на подушечку пальца руки — одной капли вполне достаточно — и прикоснуться к поверхности прыщика. Он исчезнет, если вы в течение дня проделаете эту процедуру раз пять-шесть.
Для этой цели используйте эфирные масла эвкалипта, чайного дерева или лаванды. Их можно наносить на кожу в неразведённом виде. Все другие масла могут вызывать раздражение.
Встречаются и другие прыщи. Болезненные, крупные, глубокие, с краснотой вокруг самого гнойника. На них дополнительно можно положить компрессы из эфирного масла с базовым.
Базовым маслом может быть авокадо, жожоба, оливковое, кунжутное, льняное. То есть масло, выдавленное из маслосодержащих орехов и семечек. Оно обеспечит проникновение эфирного масла вглубь и понесёт с собой эфирное масло как противовоспалительный, противомикробный и обезболивающий компонент.
С эфирным маслом можно сделать цветочную воду (такое название закрепилось исторически). На самом деле её с тем же правом можно назвать лиственной, или смоляной, или корневой водой. Это смотря из чего получено эфирное масло, которое в ней находится.
Эта цветочная вода готовится так: стакан чистой воды помещается во флакон с дозатором и в него добавляется 3-7 капель эфирного масла. Масло отдаёт воде свои свойства примерно через 10-12 часов. Такой тоник (назовём его так) наносится на лицо после умывания и перед нанесением крема, либо используется для очищения лица ватным диском.
Тоник освежает, очищает, дезинфицирует, заживляет и успокаивает кожу. Его можно использовать после бритья. В него по желанию можно добавить несколько капель водки. Но я не добавляю.
Есть такой секрет — эфирное масло в большем количестве будет подсушивать кожу, в меньшем — увлажнять. Потому количество капель для тоника подбирайте исходя из типа кожи, сезона года, условий работы или учёбы. Такой тоник полезен всем, кто много смотрит в телефон и компьютер (а это практически все в наше время).
Сухая кожа
Она хочет есть. Одни только эфирные масла её не насытят. Для такой кожи я предлагаю в качестве базовых масел авокадо, жожоба, кунжутное, оливковое, виноградной косточки. Или те базы, которые вы любите и которые у вас есть в наличии.
В дополнение к тем кремам, которые вы используете, наносите в качестве питательной маски смеси с маслами герани, розы, апельсина, пачули, жасмина, розового дерева.
На столовую ложку базы берите 3-5 капель эфирных масел, смешайте с помощью встряхивания флакон и дайте маслам полчаса для взаимодействия. Этого количества вам хватит на несколько раз. Если кожа ну очень сухая, она поначалу будет эту смесь жадно поедать. Потом насытится, и смеси потребуется гораздо меньше.
Маски можно делать ежедневно, через день, раз в три дня или раз в неделю. По потребности или по наличию свободного времени.
С этими же эфирными маслами можно сделать тоник для лица, как описано выше.
Нормальная кожа
Нормальная кожа точно так же хочет «есть», как и сухая. Особенно в условиях городской жизни с наличием огромного количества различных устройств, излучающих совсем не полезные для кожи волны различной частоты, обилием выхлопных газов в воздухе, присутствием в жизни стрессов и необходимости куда-то постоянно спешить. Потому кормим её так же. Используем эфирные масла лаванды, розмарина, пачули, чайного дерева.
Жирная кожа
Здесь нам важно уменьшить жироотделение и сузить поры. Для масок можно использовать перемолотые крупяные хлопья, мёд, яйцо, базовые масла.
Помогут уменьшить жирность и сузить поры масла мускатного шалфея, лимона, розмарина, бергамота, грейпфрута. Эфирных масел на столовую ложку основы берём чуть больше, чем для нормальной и сухой кожи, для подсушивания — 5-6 капель. Тщательно перемешиваем и наносим. Эту маску смываем через 20 минут.
Тоник тоже делаем с большим количеством эфирных масел — 5-7 капель на стакан воды. В жару или при повышенных физических нагрузках таким тоником можно периодически обтирать лицо. Можно смочить им несколько ватных дисков, положить в пакет и носить с собой.
При жирной коже хорошо работают паровые ванночки с этими же маслами. Добавьте 1-2 капли на литр горячей воды, накройтесь большим полотенцем, чтобы пар не выходил, закройте глаза и наслаждайтесь процессом. Это очистит поры, расслабит лицо, снимет усталость, успокоит кожу.
Не рекомендую добавлять эфирные масла в свои кремы и тоники, так как они уже имеют сбалансированный состав и вторгаться в него чревато последствиями. Вдруг что-то с чем-то не подружится?
Лучше использовать эфирные масла с простыми составляющими — вода и базовое масло. Кстати, хорошие базы, такие как авокадо и жожоба, например, сами по себе являются великолепными питательными кремами. С добавлением эфирных масел они обретают дополнительные полезные свойства и могут использоваться самостоятельно как крем для ухода.
Смешанная кожа
Она нуждается и в тщательной очистке и дополнительном питании. Потому используйте смеси для питания с базовыми маслами, паровые ванночки, очищающие маски. Эфирные масла розового дерева, лимона, мяты, нероли, иланг-иланга используйте и для очищения и ухода.
Увядающая кожа
Уже после двадцати пяти лет многие девушки замечают морщинки и потерю эластичности кожи. Предотвратить старение и обвисание кожи можно эфирными маслами иланг-иланга, лаванды, пачули, герани, розы, жасмина, нероли, мяты, ладана, герани.
Смеси эфирных масел с базовыми маслами жожоба и авокадо быстро восстанавливают эластичность кожи и уменьшают количество морщин. Контур лица становится более округлым, цвет — ровным и красивым. C помощью лаванды, лимона и апельсина отбеливаются пигментные пятна и выравнивается поверхность кожи.
Кожа с сосудистым рисунком
Это может быть просто тонкая кожа с просвечивающимися сосудами. Может быть кожа с красноватыми или синеватыми сосудами, с частыми воспалениями, шелушением, высыпаниями. В последнем случае это заболевание — страдает и кожа, страдают также внутренние органы, эндокринная система. Такое заболевание следует лечить у специалиста.
Для кожи с сосудиками в любом случае можно использовать тоник с эфирными маслами и смесь с теми же маслами. Восстанавливают сосуды эфирные масла розмарина, лимона, лаванды, апельсина, ладана, герани. Они также убирают воспаление и шелушение.
Особенности применения эфирных масел
Утром воздержитесь от использования цитрусовых эфирных масел, а также масел с цитрусовым ароматом — цитронелла, лиметт. И ещё масел, содержащих эвгенол (гвоздика, например). Особенно если на улице яркое солнце и вы используете масло меньше чем за два часа до выхода на улицу.
По этой причине я никогда не капаю в свой тоник цитрусовые эфирные масла цитронеллы и гвоздики. Потому что бывает так — накапала и сама забыла, что именно накапала.
Эти масла я использую по вечерам в солнечные месяцы, а ещё широко активно — в зимнее время, когда солнца у нас мало.
Дело в том, что некоторые эфирные масла содержат вещества, усиливающие загар. А в больших количествах могут вызвать и солнечный ожог. А я уже давно специально не загораю, да и пятнышки на лице мне ни к чему. При нанесении же тоника на лицо эфирное масло ложится неравномерно — ведь оно не растворяется в воде.
В некоторых источниках к таким маслам, усиливающим загар, относят также масла розмарина, тимьяна и чабреца.
Кстати, для любящих загар. Для получения интенсивного, яркого и красивого ровного загара можно использовать масла лимона и апельсина, например. Употребляя эти масла внутрь в период солнечной активности или нанося на тело базовое масло с этими эфирными маслами. Ну, и потом — лежать и загорать.
Одна моя знакомая при помощи масла апельсина получила загар шоколадного цвета. А другая, пепельная блондинка со светлой кожей, получила — незапланированное усиление загара вокруг рта и носа. Она пропустила мои предупреждения о фототоксичности эфирных масел и в состоянии стресса весь рабочий день сидела, уткнувшись во флакончик с маслом апельсина. А после этого под палящим солнцем возвращалась домой — работа заканчивалась как раз в 14 часов. А дело было летом.
Поэтому теперь я всех предупреждаю сразу: вообще любое эфирное масло летом вдыхать нужно с осторожностью. Чтобы не ломать голову, фототоксично оно или нет. Сама на жаре я редко вдыхаю ароматы. Всё-таки под воздействием высокой температуры и яркого солнца свойства масел сильно меняются.
Кожа тела
На теле кожа более плотная и менее подвержена воздействию ветра и солнца, чем кожа лица. Зато зимой приходится много месяцев закрывать ее теплой одеждой. Каждый день коже приходится испытывать перегрузки из-за смены температур. На улице холодно, а в помещениях отопление — от него кожа пересыхает.
Уход за кожей на теле практически такой же, как и за кожей на лице. Хорошо, если вы периодически паритесь в бане. Принимаете ароматические ванны. В такую ванну нужно погружать уже вымытое тело и по выходе из неё лучше не вытираться, а надеть махровый халат и часок полежать.
Аромаванны — средство для улучшения кровотока. В такую ванну добавляем масла розмарина, лимона, ладана, апельсина.
Если вы планируете немного похудеть — принимайте ванны с маслами можжевельника, пачули, лаванды, апельсина, лимона.
Если вы расстроены — ванна с маслами ладана, можжевельника, лаванды, апельсина улучшит настроение.
Если у вас пищеварительные проблемы — вам поможет ванна с фенхелем, тимьяном, лавандой, тмином.
Правила приема аромаванн
Вода должна быть температуры 36-37 градусов. Принимайте такие ванны курсами по 10 сеансов или по необходимости. Если приём курсовой, то по одной через день или раз в три дня. Для тонизирования ванна должна быть на пару градусов теплее, для расслабления — на пару градусов прохладнее.
Эфирные масла в воде не растворяются, потому растворяют их в воде с помощью других средств. Их называют эмульгаторами. Это спиртосодержащие жидкости (вино, водка), жирные продукты питания (сливки), соль. Растворите нужное количество масел в эмульгаторе (четверть стакана жидкости или горсть соли), тщательно перемешайте и растворите в ванне с водой.
До полного растворения принимать ванну нельзя — соль растворяется медленно, ее нужно хорошо перемешать в воде. Я сама однажды не соблюла все условия и получила химический ожог на коже, потому что швырнула горсть соли с маслом лимона в горячую воду и сразу плюхнулась в воду.
Масло лимона на соль нужно не только накапать, а хорошенько масло с солью перемешать. Ну, и вода должна быть не горячей, а температуры тела, конечно.
Количество капель масла на ванну надо повышать постепенно. Это если вы ещё не знаете, какая у вас чувствительность к маслам. Начните с 1 капли на полную ванну. Да-да, 1 капли для начала будет вполне достаточно! И на каждый последующий сеанс добавляйте по капле. Доведите количество капель до 6 и на этом остановитесь.
Принимайте ванну от 5 до 20 минут. Первый раз и пяти минут будет достаточно. Мы ведь не спешим, правда? Мы просто радуемся жизни!
После ванны желательно отдохнуть хотя бы минут двадцать, идеально — час.
Как и для чего наносить на тело аромасмеси
Как наносить — ответить просто. Макаете в аромасмесь кончики пальцев и проходитесь по всему телу. Аккуратно прохлопываете пальцами все участки тела. Напряженные мышцы бережно разминаете. Даёте впитаться. Всё.
Для чего — тема более широкая и глубокая.
Для снятия усталости, для смягчения загрубевших участков, для рассасывания рубцов, для выравнивания рельефа и цвета кожи, для снятия отёков на ногах, для устранения целлюлита и растяжек.
- Для улучшения кровотока и выравнивания подойдут масла розмарина, лаванды, пачули.
- Рубцы хорошо рассасывает розмарин.
- Против отёков помогут розмарин, лимон, ладан.
- Целлюлит устранят можжевельник, апельсин, фенхель.
- Отбелят и выровняют цвет апельсин, лимон, розовое дерево, роза.
Приятные бонусы
Что вы получите в качестве бонуса при нанесении эфирных масел на кожу и принятии ароматических ванн:
- Эфирное масло очистит вас. В ванне масло будет всасываться всей поверхностью кожи. Попадёт в систему кровообращения и будет разнесено во все органы и ткани.
- Масло отрегулирует работу гормональной системы. Все масла делают это в большей или меньшей степени.
- Улучшит ваше настроение. Все масла — природные антидепрессанты.
- Поможет восстановить вашу иммунную защиту.
- Тонизирует или расслабит, в зависимости от свойств масла.
- Улучшит адаптацию к текущей жизненной ситуации.
- Увеличит вашу привлекательность для противоположного пола.
Ограничения использования эфирных масел
Не рекомендуется использовать эфирное масло тимьяна гипертоникам, людям с высоким давлением, так как оно способно поднимать артериальное давление. Напротив, гипотоники, люди с низким давлением, его любят и с удовольствием используют.
Масло иланг-иланга не рекомендуется для длительного использования гипотониками, людьми с низким кровяным давлением. Оно способно снизить давление при гипертоническом кризе (подъёме давления), а гипотонику оно может «уронить» давление ещё ниже.
В заключение
Скажу, что меня побудило использовать эфирные масла в своей жизни.
Первое — то, что я очень люблю ароматы. В детстве под моим окном рос куст жасмина, и во время его цветения я погружалась в сказку. Это ощущение помню до сих пор. Аромат был густой, вязкий, пьянящий и совершенно изменял моё восприятие мира. Потом куст отцветал, и я постепенно возвращалась в обычную жизнь.
Второе — то, что я услышала лет двадцать назад от знакомой женщины. Будучи дочерью врачей, при наличии множества лекарств дома я и подумать не могла, что кто-то живёт иначе. А мне сказали, что у некоторых людей дома нет лекарств, зато есть коллекция эфирных масел, с помощью которой они решают все проблемы тела и души. И такая аптечка из сотни эфирных масел для них норма. Я очень этого захотела! Теперь я тоже так живу: масел у меня меньше ста, но мои потребности они удовлетворяют вполне.
То, что я описываю — практикую сама. Практически ежедневно. И кожа моя благодарна!