Возрастные изменения кожи головы
К сожалению, возрастные изменения кожи и волос – это неизбежность. Какими бы передовыми косметологическими средствами вы не пользовались, какой бы здоровый образ жизни не вели, человеческий организм медленно увядает. Примите как аксиому: возрастом сухость кожи, выпадение волос, изменение походки, ухудшение общего самочувствия ждут каждого человека.
Помимо всего прочего, кожа в процессе старения – сухая, с нарушением липидов, салоотделения – подвержена развитию кожных заболеваний. Среди неинфекционных дерматозов часто встречаются такие, как: сенильный зуд, себорейный кератоз, ониходистрофии, актинический кератоз, хронический актинический дерматит, сенильное лентиго, сенильная пурпура, кератоакантома, базалиома, пролежни, трофические язвы, буллезный пемфигоид, предрак.
Из распространенных инфекционных дерматозов у 75-летних и старше онихомикоз поражает не менее половины, а опоясывающий герпес встречается с частотой 1500 случаев на 100 000 этой возрастной группы.
Чесотка у пожилых людей протекает атипично, что затрудняет своевременную диагностику и способствует ее распространению среди контактирующих лиц.
Причины и основные признаки старения кожи
Возрастные изменения кожи — это неизбежный процесс, связанный со временем. Кроме влияния сложных общебиологических процессов угасания, изменяющих кожный покров, есть и внешние отрицательно действующие воздействия.
Причинами преждевременного старения кожи являются:
- ультрафиолетовая часть солнечного спектра при злоупотреблении загаром;
- продолжительность курения в течение жизни, что в большей степени проявляется у женщин;
- наличие сложной сочетанной патологии внутренних органов и систем и недостаточное внимание уходу за кожей.
Кожа человека меняется с возрастом: уменьшаются эластичность и прочность, снижается тургор (плотность и упругость), понижается функция салоотделения.
Как видно на фото, при старении кожи появляются более глубокие складки и морщины:
Внешне признаки старения кожи очень сильно могут отличаться у разных людей, однако морфологические изменения кожи людей пожилого и старческого возраста сходны: уменьшается толщина эпидермиса, суживается просвет кровеносных и лимфатических сосудов, значительно уменьшаются сети капилляров (этим во многом объясняется появление бледно-серого или желтоватого цвета лица).
Вообще говоря, старческие изменения кожи — это: сухость за счет уменьшения деятельности потовых и сальных желез, истонченность, атрофичность, шелушение, уменьшение эластичности, резистентности, морщинистость и складчатость. Также к основным признакам старения кожи относятся уменьшение и исчезновение подкожно-жировой клетчатки, дряблость, бледность, землистый, желтый цвет, пигментация диффузная или в виде пятен, хлоазмы, сенильные лентиго, ангиомы, «рубиновые пятна», «сосудистые звездочки», так называемые телеангиэктазии, розацеа (т.е. розовые угри лица), гипертрихоз, гирсутизм. Также первыми возрастными изменениями кожи можно считать пигментные и другие новообразования кожи, себорейные бородавки и папилломатозные образования.
Геронтокосметология усиленно развивается в последние десятилетия: выделяются подразделы данной науки: клиническая геронтокосметология, аппаратная косметология, косметологическая гериатрия, экспериментальная геронтокосметология, социальная геронтокосметология.
Косметологи предлагают многочисленные меры, направленные на стимулирование обменных процессов в коже: при увядающей коже не рекомендуется умываться с мылом ежедневно, а следует применять для очищения кожи лосьоны и жидкие кремы, настои из липового цвета, ромашки, хмеля и пр. Для лечения возрастных изменений кожи рекомендуют умывания вечером холодной соленой водой и периодически делать тонизирующие маски из овощей, ягод и фруктов.
Успехи геронтологической косметологии, особенно хирургические методы косметологической гериатрии, дающие омолаживающий эффект, создают благоприятные условия адаптации к старению, дают радость восприятия жизни, уверенность в себе.
Особенно важны достижения хирургических методов косметологии для стареющих актеров, лиц творческих профессий — в определенной степени это не только замедляет возрастные изменения кожи тела, но и продлевает социальную и профессиональную жизнь. Геронтологи призывают к активному долголетию, удлинение жизни не должно превращаться в «доживание».
В геронтологии и гериатрии важнейшим моментом является учет психологических особенностей пожилых и старых людей, их страхи и тревоги, эмоциональные переживания, сложностей сочетанной патологии органов и систем. Стремление человека оценивать другого зрительно и самому иметь приятную «ухоженную» внешность вполне естественно. Тем не менее, нередко клиницисты наблюдают случаи различных психоэмоциональных реакций, когда психологически, из-за изменений психики, пациента беспокоят больше косметологические проблемы, чем сложность клинического диагноза и прогноз основного заболевания.
Стремление сохранить профессию понятно, однако стремление во что бы то ни стало сделать «модную» косметическую хирургическую операцию при выраженных медицинских противопоказаниях у тяжелобольных с сочетанной патологией внутренних органов и систем требует психокоррекции. Понятно, что тщательное соблюдение профессиональной этики и деонтологии будет неотъемлемым компонентом всех сторон деятельности медицинского работника, который может быть профессионалом только с самыми лучшими личностными особенностями, навыками общения и отношением к работе.
Возрастные изменения кожи: старческая пигментация
Возрастная пигментация кожи измененная может быть временной или стойкой, тотальной или локальной — такие состояния окраски кожи называют дисхромиями. Не будем касаться веснушек как временных гиперпигментаций, проблемы альбинизма и витилиго — ответа на эти вопросы пока нет. Можно рекомендовать обратиться к средствам декоративной косметики, многообразие которых дает простор проявлению индивидуальности.
Хлоазмы — плоские, неправильной формы, чаще коричневого или кофейного, иногда — терракотового цвета пятна, которые имеют народное название «печеночные» или «маточные». Хлоазмы чаще всего возникают на коже лба, век, на щеках, хотя и необязательно только на лице; причины их различны — это серьезные заболевания (патология печени, надпочечников, болезнь Аддисона, пеллагра, порфириновая болезнь), а также — травмы кожи и неправильное применение духов и косметических процедур, кроме того, нередко выявляются и профессиональные вредности у рабочих, ткачих, автослесарей (нефтепродукты, масла, эфиры и др.). В таком случае чаще всего говорят о меланодермии.
Иногда удается устранить проявления старческой пигментации кожи с помощью профилактических кремов: «Крем огуречный с витамином Е», «Луч» или «Щит», отшелушивающими препаратами салициловой кислоты, длительным протиранием 3-6% -ым раствором перекиси водорода, соком лимона, белой смородины, простоквашей, хотя следует признать частые случаи неэффективности этих мер.
Далее вы узнаете, как можно попробовать избавиться от старческой сухости кожи.
Как избавиться от старческой сухости кожи рук и тела, возникающей с возрастом
Сухость кожных покровов вызывает неприятные ощущения, зуд, беспокойство пациентов; и очень часто самые простые меры и народные средства ухода за кожей, рекомендованные медицинским работником, уменьшают данную проблему.
Советы, как избавиться от сухости кожи тела:
Использовать растительные масла (подсолнечное, кукурузное, льняное, оливковое, соевое и пр.) после каждого мытья и в процессе ухода;
Гусиный жир (внутренний, белого цвета), перетопленный при минимальной температуре плавления — прекрасно впитывается кожей, не имеет запаха, защищает при излишней сухости даже нежную кожу ребенка;
Кремы «Геронтол» и «Люкс»
«Восторг» и «Янтарь»
«Вечер» и «Витаминный», крем после бритья с витамином F, другие косметические кремы (обратите внимание — некоторые кремы с названием «Детский» в основе имеют только вазелин, который может усилить сухость кожи). Пытаясь избавиться от сухости кожи рук и тела, как показывает практика, кремы следует периодически менять, чтобы не возникало привыкания;
лечебные кремы «Радевит»
«Ретин-А» — в некоторых случаях очень хорошо действуют при выраженной сухости кожи;
Ванны крахмальные, с отваром березовых почек и другие ванны вместо душа.
Совет по уходу за кожей: при нанесении масла или крема на кожу лучше брать несколько раз небольшое количество вещества, чтобы не мешали излишки.
Возрастной рост и выпадение волос у стареющих женщин
Не только кожа, но и волосы подвержены старению: в течение жизни они изменяются под воздействием генетических, иммунных, гормональных факторов и экзогенных воздействий (жара и холод, химические агенты и механические травмы и пр.); происходят атрофические и дистрофические изменения в волосяных фолликулах и луковицах волос. Стареющие волосы теряют пигмент, редеют, становятся ломкими.
Чаще всего пациенток беспокоит гирсутизм — усиление роста жестких волос на лице в климактерическом периоде. Этот рост усиливается при попытках сбривать, выдергивать волосы. Методы лечения индивидуальные, патронажным сестрам можно рекомендовать для своих пациентов консультацию дерматолога, а не электроэпиляцию. Эффективность методов электрокоагуляции и криодеструкции в значительной мере зависит от дозировки и экспозиции, качества аппаратов и техники; процент рецидивирования велик, т.е. в настоящее время надежных методов лечения гипертрихоза нет.
Рост волос на голове, на туловище, лобке, в подмышечных ямках у лиц обоих полов с возрастом уменьшается. Образование залысин на висках, на темени, облысение у мужчин выражено чаще, является наследственным. Облысение может быть и у детей, но иногда хорошие волосы сохраняются и в возрасте 80—90 лет.
Кроме наследственности и дерматозов, ведущих к облысению, его патогенетическими факторами признаны стрессы, гормональные нарушения, дефициты витаминов и микроэлементов (кроме железа, цинка, серы определены современными методами еще около 52 микроэлементов, необходимых организму для сильных волос), профессиональные вредности и интоксикации. Иногда требуется устранить внешние причины (систематическое негативное воздействие обесцвечивания и химических красителей, травмирование металлическими расческами, механическое натяжение волос при начесах, систематическое ношение тяжелых головных уборов и т.п.).
Опыт врачей-гериатров показывает, что нередко пожилые пациентки со сложной сочетанной патологией сердечно-сосудистой системы, эндокринопатиями, заболеваниями обмена веществ беспокоятся о выпадении волос на голове настолько, что готовы «все отдать» за «верное средство» — возможно, именно медицинский работник терпеливо убедит приобрести подходящий парик.
Конечно, если есть возможность, нужно провести комплексный курс лечения возрастного выпадения волос у женщин: витаминотерапию, массаж и д’Арсонваль гребешковым электродом волосистой части головы (на курс — 15-20 процедур), втирание спиртовых растворов настойки стручкового перца, корня лопуха, шишек хмеля, полевого хвоща, настоя шпанских мушек. Можно попробовать использовать для лечения возрастного выпадения волос втирание народных средств (сок чеснока, сок лука, мед, коньяк, сок алоэ (столетника), березовый сок и желток куриного яйца берутся по 1 чайной ложке (все или часть из перечисленного) и наносятся по проборам на 1—2 часа до мытья головы). После мытья необходимо провести ополаскивание волос травяными настоями или бальзамами, великое множество коих представлено в магазинах и аптеках.
Добрый день!
Меня попросили рассказать как ухаживать за волосами наших мам и бабушек Тема поднимается редко. Попробую собрать в этой записи свои мысли об этом. Присоединяйтесь, делитесь мыслями, оспаривайте моё мнение — давайте прокачаем эту тему!
§ Старение волос
Старение волос начинается с кожи головы. У молодого здорового организма обменные процессы в коже протекают без сбоев, кожа функционирует хорошо, луковицы волос чувствуют себя прекрасно и мы любуемся плотными блестящими волосами. Без пушения, без рыхлости.
Джесика Лэнг
Есть мнение, что с 25-ти лет в человеческом организме начинают запускаться процессы старения. Обменные процессы замедляются. Организм изнашивается. Мышцы на лице все время в работе и большая часть из них находится в постоянном напряжении, то есть без расслабления вообще (так зарабатываются морщины). Все мышцы лица соединены с сухожилистым шлемом — на нем лежит кожа головы… Благодаря мимике и времени в коже головы тоже собирается и удерживается напряжение — спазм. Этот спазм тормозит нормальное протекание процессов в коже — там где «живут» наши корни волос.
В возрастной коже, которую никак не тормошат, не стимулируют: «Эй, давай, взбодрись!» обменные процессы протекают вяло. Питания поступает меньше, межклеточный мусор застаивается. И мы наблюдаем тусклые, рыхлые волосы. Слабые изначально, возрастные волосы растут тонкими и тусклыми, быстро изнашиваются, легко повреждаются. Старение кожи головы — одна из причин поредения волос.
По моим наблюдениям за старшим поколением с возрастом усугубляются все недостатки волос. Так, пористые волосы становятся очень-очень рыхлыми (боже что меня ждет да куда уж рыхлей-то). Тонкие волосы ещё сильнее истончаются, создавая впечатление потери объёма количества волос. Мягкие волосы теряют упругость, становятся вялыми. И все вместе теряют блеск. Плотные азиатские волосы долго остаются плотными и гладкими — высокая износоустойчивость, но все-таки в блеске здорово теряют. Хотя очень пористые азиатские волосы у дамы 20+ я однажды видела — единственный случай за 12 лет жизни среди азиатов.
Из того что я знаю на тему «омоложения» могу вынести что-то типа правила:
Вялое, слабое напрягать (тренировки), напряжённое расслаблять (массаж, растяжка).
Периодичность выполнения каждый день.
Если по-простому, надо буквально подтянуть сухожилистый шлем к макушке — вернуть его на место. Это устраняет спазмы в передней части шлема. Чтобы устранить спазмы в затылочной зоне, надо устранить зажимы в мышцах шеи. Они соединяются со шлемом и влияют на его здоровье.
§ Растяжка мышц шеи
Помните разминку на уроке физкультуры? Руки на пояс и выполняем круговые движения головой. 4 раза вправо, 4 раза влево. Только руки лучше опустить вдоль тела. Так натяжение будет больше. Выполнили? Легко — дискомфорта не почувствовали? Достали подбородком до груди — тоже без проблем? Это очень хорошо! В мышцах шеи нет застоя. А если упражнение далось «со скрипом», задняя поверхность шеи «заныла», подбородок коснулся груди только при помощи рук (сложить ладони в замок и надавить повыше затылка), голова наклоняется к плечам с болью в шее — признак тех самых процессов старения. Только не надо паниковать и отчаиваться. Всё это поправимо!
§ Мой опыт
Когда в прошлом году (в возрасте 31 года) я впервые попыталась выполнить упражнения на растяжку мышц шеи, мне было так больно! Это боль деревянных, застоявшихся мышц. Как при растяжке для шпагата. Но я не бросила и выполняла упражнения каждый день. И с каждым днем это давалось все легче и легче. Дошло до того, что я перестала чувствовать что-либо. Никакого ощущения, никакого дискомфорта. Кручу головой — и ничего, кроме лёгкости.
Конечно же, стоило мне забросить упражнения, деревянность вернулась????
Большой плюс в том, что все бесплатно и очень эффективно. Минус — надо делать каждый день.
§ Упражнения на растяжку шеи
Исходное положение (ИП): сидя или стоя, руки вдоль тела, спина прямая, плечи развёрнуты и максимально опущены вниз — ключицы параллельны полу.
~ сцепить ладони в замок за спиной и поднять руки как можно выше, голову запрокинуть назад. Сделать 4 вдоха и выдоха животом (не можете животом, можно грудью, но лучше животом). Так мы сокращаем мышцу задней поверхности шеи. Принять ИП.
~ сцепить ладони в замок, наклонить голову вперёд лицом вниз, положить руки на голову между макушкой и затылком и тянуть голову вниз, Так мы растягиваем мышцу задней поверхности шеи. Держать так сколько сможете. С практикой натяжение будет становится легче, жжение вдоль позвоночника пройдёт. Появится характерное ощущение расслабленных (хорошо растянутых) мышц. Принять ИП.
~ наклонить голову вправо, создавая натяжение мышцы левой поверхности шеи. Помогать голове правой рукой — тянуть голову вниз. Плечи не поднимать. В позвоночнике не изгибаться. Выполнять до характерного ощущения расслабленности мышцы с левой стороны шеи. Принять ИП. То же самое в другую сторону.
~ как в предыдущем упражнении, только на этот раз тянемся подбородком до подмышки. Вправо, влево.
~ вот теперь круговые вращения головой. После хорошей растяжки голова вертится со свистом!
Уже при выполнении второго упражнения можно почувствовать как кожа головы буквально смещается к макушке, расслабляясь и разглаживаясь на лбу. Это нам и нужно.
СОВЕТ> Всё делается очень плавно, без спешки. Без рывков. И без фанатизма
СОВЕТ> После массажа на расслабление шеи и воротниковой зоны растяжка даётся легче и быстрей.
ПРИМЕЧАНИЕ> Понаблюдайте за своим лицом. Если вы все делаете правильно, то вскоре (через 2 дня/через 2 недели) птоз (опущение кожи) верхней трети лица отступает. Брови поднимутся, а глаза распахнутся.
Сейчас чтобы изобразить птоз века для фото слева, мне нужно приложить усилия. Поэтому птоз выглядит маленько неестественным, напряженным. Настоящий птоз дряблый и пухлый/отечный. Птоз — свидетельство пресловутого старения. Ещё в 26 лет птоз век был для меня обыденностью. Сейчас нет)
§ Массаж апоневроза
Вот мы растянули мышцы шеи, избавили их от спазмов (за один раз, конечно, не от всех), переходим к сухожилистому шлему.
~ ИП прежнее. Ставим подушечки пальцев на лоб над бровями (между пальцами оставляем расстояние). Держим секунд 15-20. Пальцами стараемся чувствовать мышцы под кожей. Почувствовали? Начинаем пальцами сдвигать мышцы вверх. Пальцы скользят по коже. Можно провести пальцами от бровей до самой макушки. Ощущение при этом очень приятное. Это расслабление мышц лба, снятие зажимов со шлема в этой области.
Проделываем это по всей голове. От висков к макушке. За ушами к макушке. От затылка к макушке. Движения строго снизу вверх.
ВАЖНО> Пальцы должны не просто скользить по поверхности кожи, они должны двигать кожу.
~ запустить пальцы в волосы, прижаться ладонями к голове и двигать руками, смещая кожу. Кожа должна «ездить» по голове. Движения в разных направлениях.
СОВЕТ> При выполнении массажа старайтесь не прогибаться в шее — задней её поверхности. Она должна быть прямой, должна вытягиваться (удлиняться, а не укорачиваться).
Anti-age процедура для кожи головы с профессиональной косметикой.
Периодичность зависит от типа кожи головы. Я мою голову раз в 2-3 дня, значит моя периодичность раз в месяц.
Косметические средства, не лекарственные, помогают нам поддерживать здоровье кожи головы, обеспечивают комфорт и «подстегивают» её.
Мне не нравится формулировка «омоложение» или «борьба со старостью». Омоложение физически невозможно. Время не идёт назад. А забота о себе не должна быть борьбой Лучше смотреть правде в глаза и принимать свой возраст. Так легче понять что в организме «даёт сбой» и как его «устранить».
§ Ход выполнения процедуры:
- Мытье — шампунь — поверхностное очищение бытового загрязнения, подготовка кожи к последующему уходу.
- Очищение — пилинг/скраб — глубокое очищение кожи, работа с отмершими клетками, сальными пробками.
- Стимулирование — лосьон — стимулирование обменных процессов в коже, дополнительное питание, укрепление и быстрый рост здоровых, крепких волос.
Примеры средств для процедуры
§ Ход выполнения процедуры на примере этой косметики, допустим для меня:
1. Мой шампунь для частого применения это Provence с грейпфрутом для прямых волос. У него слабое очищение и моя пористая длина с ним не пушится. Для нашей процедуры беру более очищающий шампунь Provence с розмарином из серии для укрепления/от выпадения. Даже если длина подпушится — не страшно. Приглажу последующим уходом с кондиционером. И от одного раза в месяц ухоженные волосы не испортятся.
2. На чистую влажную кожу головы наносим крем Insight Rebalancing. Помассировать, смыть водой.
Интересное средство. И очищает, и увлажняет и даёт холодок (при смывании). Понравится тем, кто любит массировать голову.
3. Для стимуляции я бы выбрала сыворотку Vieso с кипарисом. Средство несмываемое.
У меня нет обильного выпадения. Здесь скорее профилактика. Vieso это первая косметика, с которой я поверила в силу экстрактов и эфирных масел в составе промышленного средства. Здесь подобраны 4 эфирных масла.
ПРИМЕЧАНИЕ> Стимулирующее средство можно применять и вне процедуры. Согласно инструкции.
Увлажнение кожи головы.
Периодичность зависит от выбранного средства, ухода за кожей в целом, частоты мытья головы, климатических условий.
Я искренне верю, что возрастной коже головы по мимо рядового мытья шампунем и «обновления» скрабом/пилингом обязательно нужно увлажнение. Подумайте сами. Лицо мы обхаживаем-ухаживаем, пяточки маслом кокоса мажем, для длины ищем самую увлажняющую маску. А как же кожа головы? Особенно в отопительный сезон, в сухом климате.
Примеры увлажняющих средств
ПРИМЕЧАНИЕ> Стимуляция отдельно, увлажнение отдельно.
Например, сегодня выполнили Anti-age процедуру, ещё через одно мытье — сделали увлажняющую маску для кожи. Наблюдайте за ощущениями кожи, ищите свою периодичность.
Как бы сделала я. Чтобы не запутаться, каждые выходные — увлажнение кожи головы. Тогда же и маска для длины. На неделе — одно мытье со стимуляцией. Одно — ничего не наношу на кожу головы. И раз в месяц — Anti-age.
Антиоксидантный уход за волосами по длине.
Периодичность применения — часто. Можно каждое мытье головы.
Мы добрались до видимой части волос.
Образно говоря, стареют каждые волосы по длине. «Выйдя» из луковицы, волос теряет с ней связь и больше не получает питания изнутри. Ему остаётся надеяться только на липидный слой (кожный себум). И так как мы регулярно смываем липидный слой (моем голову), он не успевает распределиться по всей длине, до кончиков. Оставшиеся без питания и без защиты волосы естественным образом меняются. На них действуют ультрафиолет, ветер, водопровода вода, трение и даже кислород. Волосы молодого здорового организма крепкие и стойкие по длине, могут долго сопротивляться воздействию факторов окружающей среды. А возрастные волосы подвержены быстрому разрушению. Если мы хотим длинные красивые волосы, за ними надо ухаживать.
Нам нужны антиоксидантные шампунь, кондиционер и можно маску. А можно оставить свою привычную маску.
Антиоксиданты — (Анти — «против»; окси — «кислород») – это вещества, которые защищают клетки от повреждений, вызванных нестабильными молекулами, известными как «свободные радикалы». Сами же повреждения получили название «оксидативный стресс».
Пример косметики с антиоксидантами
~ Angel SPA для окрашенных содержит уникальную комбинацию антиоксидантов и минералов (экстракт лепестков дикой сакуры). Здесь масла, экстракты, протеины и кератин. Серия средств хорошо работает над плотностью волос.
~ Provence с ирисом содержит экстракт гинкго билоба — мощный антиоксидант. Серия придаёт волосам гладкость и блеск без перепитывания. Нравится тонким волосам.
~ Insight Antioxidant антиоксидантный комплекс представлен сочетанием масел лесного ореха, сои и жожоба. Insight славится своим блеском и быстрым действием (короткое время выдержки).
Закрепим)
Травяной уход.
Anti-age процедура и антиоксидантный уход в одной маске.
Если вы «исповедуете» травяной уход, то считайте у вас все схвачено Очень многого можно достичь всего одной маской. Например:
- Ним — мытье и очищение
- Кассия — стимуляция
- Амла — мытье и антиоксидант
Где травы, там и масла, и активы…
- Глицерин — увлажнение
Маску можно наносить и на кожу головы, и на длину. Порошки и активы могут быть любыми на ваш выбор. Разводить травы можно водой, можно отваром крапивы (укрепление). Прекрасный простор для творчества!
§ Травяной уход VS Профессиональный уход
Свои поклонницы найдутся и у одного и у второго варианта ухода. Для кого-то смешивать порошки и активы это приятное занятие, для кого-то — средневековье и трата времени. Кто-то хочет незадумываясь намазать лёгкую текстуру на голову и быстро принять душ, а кто-то готов держать маску на голове часами, попивая чаек.
Какие я вижу преимущества профессионального ухода над травяным
~ Косметический продукт разработан для конкретной цели и протестирован. Все компоненты подобраны и взвешены за вас. Можно не ломать голову над пропорциями и временем выдержки, не экспериментировать на себе, тратя время на поиски своего рецепта.
~ Маску с травами вы будете готовить на одно применение. Хранить
не ну можно конечно
не стоит. Профессиональный продукт сохраняет свои свойства долгое время, содержится в удобной таре.
~ Узконаправленное средство, применяемое курсом, даст конечный результат быстрее трав. Тут весьма спорно. Все зависит от качества средства.
~ Я не уверена, что очищение травами лучше, чем профессиональный продукт справится с остатками стайлинговых средств и с сальными пробками. От стайлинга нужно будет добавить к травам масло. От сальных пробок — АНА-кислоту. В каком объеме? Как долго держать? Сколько масок потребуется? Выяснить это можно только опытным путем. С готовым продуктом мы просто следуем инструкции.
~ Опыт наших авторов показывает, что травы, заявленные как бесцветные (кассия, амла, зизифус др) при регулярном применении дают оттенок на светлых волосах. Профессиональные крема и лосьоны не дают оттенка, подходят окрашенным волосам, искусственному блонду.
Преимущества травяного ухода над профессиональным
~ В одной маске можно сочетать мытье, очищение, стимуляцию, увлажнение, окрашивание. С узконаправленными средствами не избежать комбинаций, чередования.
~ Маска может быть единой для кожи и для длины. В профе такое тоже возможно, но лучше, когда для кожи свое средство, для длины свое (или комбинация средств).
~ Не нужно составлять расписание ухода, где сегодня стимуляция, а завтра увлажнение. Просто делаешь маску раз в неделю (/раз в две/раз в месяц).
~ Вы сами творец своей маски. Знаете какие компоненты подходят вам, а какие нежелательны. Из готового продукта актив не выкинешь.
Личный опыт.
Мне 32. Вместе с отрастающей чёлкой (справа ее видно) обхват хвоста под затылком ~9 см.
Я помню у себя в обхвате 6 см — после беременностей. Позже 8 см — поврежденная длина. Было и 10 см за счёт наносной толщины — в уходе было много кератина и силикона
и ломкости
.
Последние года 3-4 объем волос не меняется. Я отращивала, делала фото — отслеживала этот момент. И волосы у меня выпадают. И тут же новые растут. Для меня стабильность в обхвате — отличный показатель, что направление правильное.
Я говорю именно о стабильности. Когда с годами волосы в обхвате не уменьшаются. Если у вас не 9 см это не значит, что что-то не так. У каждого свои количество и толщина волос
~ Я выполняю растяжку шеи каждый день перед сном (минут 10), массаж апоневроза — по утрам (2-3 минуты).
Почему так? Засыпаем мы — засыпает наша лимфотическая система. Любой массаж стимулирует работу лимфотической системы. И если я подстегну массажем лимфосистему и тут же лягу спать, она не успеет завершить свою работу, процессы между клетками встанут и на утро я проснусь с отекшими веками. Поэтому — все массажи по утрам или в первой половине дня.
Утром у меня гибкость уровня Буратины. К вечеру Буратино слабеет И растяжка даётся гораздо легче, приятней. В эти 10 минут меня никто не дёргает, не задаёт вопросы как появился первый человек, все выключено — полный релакс. После этого хорошо спится.
~ Мой уход определенно антиоксидантный — шампунь с гинкго билоба, маски с амлой.
Шампунем Provence с грейпфрутом (в других шампунях Provence тоже содержится) пользуюсь 4 года подряд. Амла тоже давно в уходе.
~ С травами справляюсь, с активами пока не очень. Поэтому склоняюсь больше к готовым средствам для увлажнения кожи головы (но пока я все ещё с молочной кислотой).
~ С очищением уровня кислотного пилинга пока 50/50. Не чувствую, что мне это надо… микроскопа-то нет
На этом у меня всё. Будьте здоровы