Возле пальцев рук кожа

Не всегда облезающий эпидермис на пальцах рук возникает после контакта с агрессивными веществами – иногда подобное шелушение является признаком сбоев в организме. Пытаться устранить этот недостаток при помощи увлажняющих кремов и мазей в этом случае не стоит. Сначала следует все-таки узнать, почему облазит кожа на пальцах рук, и только потом заниматься решением этой проблемы.

Недостаток витаминов в организме

Когда облазит кожа на пальцах рук у взрослого или ребенка, то таким образом организм сигнализирует о недостатке витаминов А, Е и С. Именно эти витамины отвечают за состояние кожи и ее здоровье. Очень часто такое шелушение отмечается ранней весной, в период авитаминоза. Если вы заметили, что кожа на пальцах рук начинает отслаиваться и шелушиться именно в это время, тогда вам необходимо принимать витаминный комплексы не только в этот период, но и круглый год. Рекомендуется также налегать на фрукты и овощи, имеющие ярко-красный цвет, кушать ягоды, капусту, цитрусовые. Стоит пересмотреть свой рацион питания, убрав из него жареные и жирные блюда, и заменив их паровыми.

Возле пальцев рук кожа

Химическое воздействие

Если руки регулярно контактируют с продуктами, в составе которых находится кислота или щелочь, то появление шелушения – дело времени. Сначала на коже пальцев появляются прыщики, которые вскоре лопаются и приводят отслаиванию верхнего слоя эпидермиса. Как защитить себя в этом случае:

Необходимо использовать специальные резиновые перчатки при работе с едкими веществами.
Для мытья посуды и прочих хозяйственных нужд лучше использовать щадящие моющие средства на натуральной основе.
После незащищенного контакта рук с химическими веществами необходимо наносить на них защитный крем.
Лучше использовать щетку, ершик и прочие приспособления вместо тряпки, где это возможно.

Если в результате контакта кожи с химическими веществами произошел ожог, то лучше сразу обратиться к врачу, не занимаясь самолечением.

Возле пальцев рук кожа

Нервное перенапряжение и стресс

Каждый человек по-разному реагирует на стресс: некоторые чувствуют сухость во рту, некоторые начинают лысеть, а у некоторых людей начинают облазить пальцы рук. Если состояние стресса перманентное, тогда отмечаются сбои во многих системах организма. Если ранее у человека не отмечалось аллергических реакций, а после испытанного потрясения начала шелушиться кожа рук на пальцах, то природа возникновения этого явления явно кроется в стрессе. Чтобы избавиться от этого проявления, необходимо убрать первопричину – источник беспокойства.

Возле пальцев рук кожа

Аллергические реакции на косметические или гигиенические средства

К сожалению, большинство косметических и гигиенических средств содержат в своем составе агрессивные аллергены, которые и становятся причиной аллергических проявлений в виде зуда, жжения, шелушения кожи. Перед использованием нового крема, молочка или эликсира для рук рекомендуется сначала нанести немного средства на запястье и оставить на полчаса. Если никаких изменений нет, то можно использовать эту косметику без опасений.

Следует выбирать мягкую и щадящую косметику, которая поддерживает защитную функцию кожи и не нарушает ее липидный обмен. Лучше приобретать кремы, гели и шампуни без парабенов и сульфатов.

Возле пальцев рук кожа

Грибковые заболевания

Если вы заметили, что на пальцах рук начала очень сильно отслаиваться кожа, ногтевые пластины стали желтого цвета и тоже отслаиваются (как на фото ниже), то вероятнее всего, дело в грибке. «Подцепить» этого коварного врага можно где угодно: в бассейне, в общественном транспорте, во время пользования предметами, которыми до этого пользовался зараженный грибком человек. Лечение проблемы в этом случае комплексное – придется принимать противогрибковые препараты, использовать лечебные мази, делать специальные ванночки. Обращение к врачу обязательно.

Возле пальцев рук кожа

Наличие паразитов в организме

Гельминты и прочие паразиты разрушительно действуют на все системы организма человека. Они ослабляют иммунитет человека, подрывают его здоровье. Продукты жизнедеятельности паразитов отравляют организм и приводят к возникновению побочных заболеваний. Человек чувствует усталость, теряет вес и аппетит. В этом случае страдают не только пальцы рук, но и ногти, волосы, зубы. Если вы подозреваете у себя наличие гельминтов, тогда обязательно сдайте соответствующие анализы, пройдите курс антипаразитной терапии. Заниматься самолечением и надеяться только на кремы и народные средства против шелушения пальцев рук не стоит.

Возле пальцев рук кожа

Заболевания кожи

Иногда причиной того, что сильно облазит кожа на пальцах рук, является кожное заболевание. Чесотка, например, возникает из-за чесоточного клеща, который попадает под кожу и вызывает ее раздражение. После этого отмечается шелушение эпидермиса во всех пораженных паразитом местах на теле и на пальцах рук, в том числе.

Экзема также провоцирует отслаивание эпидермиса. Это заболевание возникает из-за генетических факторов, гормонального сбоя, ослабление иммунитета. Более точную причину того, отчего начинает облазить эпидермис на руках, можно узнать только после детального обследования у врача.

Возле пальцев рук кожа

Какие еще причины приводят к тому, что кожа пальцев рук облазит:

Заболевания органов ЖКТ. Чаще всего причиной этого явления являются патологии поджелудочной железы или печени.
Недостаток жидкости в организме. Если человек употребляет мало воды в течение дня, то в первую очередь страдают лицо и руки. Кожа на них становится сухой и обезвоженной, возникает отслаивание.
Повреждение термического характера. Это может быть ожог, обветривание, обмораживание.
Прием некоторых медикаментов. Гормональные препараты, антибиотики и стероиды могут дать побочный эффект в виде шелушения кожных покровов на пальцах рук и ног.
Недосыпание, чрезмерные физическое перенапряжение, злоупотребление спиртосодержащиминапитками.

Чтобы диагностировать причину возникновения отслаивания кожи на пальцах рук, необходимо посетить врача-дерматолога. Он проведут визуальный осмотр, даст направление на анализы и по результатам исследований назначит адекватную терапию.

Лечение проблемы

Если вы заметили, что кожа на пальцах рук у вас начинает облезать, тогда в качестве превентивных средств можно использовать витаминные кремы и мази, которые продаются в аптеках. Среди них выгодно выделяются «Радевит» и «Гидроактив». Наносить эти средства стоит регулярно в течение двух недель.

В зависимости от природы возникновения нарушения доктор прописывает курс терапии, но в качестве дополнительных средств можно использовать и народные методы.

Очень эффективными будут и народные средства:

Ванночки для рук из отваров лекарственных трав. Это может быть ромашка, крапива, календула. Рекомендуется добавлять в раствор жидкий витамин А или Е.
Облепиховое или оливковое масло можно наносить на руки дважды в день.
Сок алоэ или огурца также благотворно влияет на кожу рук.
Ванночки с лимонным соком и морской солью.

В качестве профилактики проблемы необходимо больше кушать овощей и фруктов, включать в рацион достаточно клетчатки, не допускать запоров, следить за личной гигиеной. После мытья рук необходимо смазывать их питательными кремами с составами натурального происхождения.

Возле пальцев рук кожа

Стоит помнить, что руки – это тот элемент, который показывает состояние организма человека на текущий момент. Поэтому нужно внимательно отслеживать их состояние и предупреждать только зарождающиеся проблему. Ведь, если кожа на пальцах рук начинает отслаиваться, то это сигнал о дисбалансе в организме, который нельзя игнорировать.

Похожие посты

Оставить комментарий

Источник

Часто женщины с наступлением похолодания мучаются из-за сухости ладоней и появляющихся на пальцах трещинок. Маленькие ранки заживают сами, а большие доставляют массу неприятностей и боли. Среди причин называют частый контакт с водой и моющими химическими средствами или проблемы внутри организма. Лечение требуется в любом случае, но прежде стоит определить причину проблемы.

Ищем причину появления трещинок

Чрезмерное пересыхание вызывает растрескивание поверхности. Известно, что в морозную погоду влажность окружающей среды уменьшается, воздух становится сухим и наэлектризованным.

Кроме того, воздух сушат горячие батареи. Недостаток влаги вызывает сухость рук, которую увеличивает частый контакт с водой и смывание защитной жировой плёнки моющими средствами. Это внешние причины.

Внутренние причины усугубляются с возросшими внешними факторами. В таких случаях к ранкам на пальцах добавляется растрескивание ладоней, пальцев и других участков рук.

Первое место по провокации трещин отдано псориазу, неинфекционному заболеванию. Обострение проявляется подолгу незаживающими ранами, шелушащимися красными пятнами. Мази и местные препараты не помогают. Требуется лечение собственно псориаза.

Водным балансом и общим состоянием кожи «руководят» витамины А, В и Е, минералы и микроэлементы. Нехватка этих веществ вызывает растрескивание рядом с ногтями.
К причинам относят неправильный уход за ногтями и руками, а также нерациональное питание.
Трещины появляются на кончиках пальцев под ногтями при нарушенном обмене веществ, гормональном дисбалансе у больных сахарным диабетом, гипотиреозом и другими эндокринными заболеваниями. Так же при возрастных изменениях и если неправильно работает иммунная и пищеварительная системы. Паразиты вызывают такие же трещины, но сопровождающиеся аллергией, сыпью.

Трескаются большие пальцы по причине инфекционных и неинфекционных кожных заболеваний. При грибковой инфекции болезнь сопровождается зудом, изменением цвета кожи, шелушением, иногда появлением волдырей. Отмечается хрупкость и деформация ногтей.

Когда причина растрескивания – болезнь, требуются индивидуально назначенные врачом препараты. Самолечение запрещено.

Восполняем витамины и минералы

Частая причина растрескивания — авитаминоз. Недостаток витаминов сушит кожу. Поэтому зимой важно пропивать витаминно-минеральные комплексы с витаминами A и B, Р и E, С, D, магний и цинк.

Коже рук требуются жирорастворимые витамины Е и А. Этих витаминов много содержится в помидорах, моркови и болгарском перце, в твороге, орехах и фасоли, печени и говяжьем мясе. Кроме того, обязательны крупяные каши, молочные продукты и растительные масла.

Чтобы восполнить недостаток витамина А, ежедневное меню не может быть без тыквы и свёклы, сливочного масла и яиц, абрикосов, персиков, дыни и кукурузы. Так же этот витамин содержит крапива и рыбий жир.

Витамины В защищают кожу от негативных внешних факторов, а витамин С помогает усваивать фосфор и кальций, и ускоряет заживление трещин.

Для выработки витамина D необходимы солнечные лучи. Так как зимой солнца мало, восполнять недостаток нужно употреблением молока, сметаны, красной рыбы, икры.

Гигиена кожи рук

При появлении растрескивания:

сократить до минимума контактирование с водной средой и чистящими средствами;
не красить ногти лаком;
для выполнения домашней работы пользоваться резиновыми перчатками;
перед сном наносить на кожу рук жирный глицериновый крем и спать в хлопковых перчатках;
руки мыть детским или банным мылом;

часто баловать руки лечебными травяными ванночками и смазыванием, после процедуры, детским кремом;
подолгу заживающие раны смазывать специальным клеем – например, «Супер Глю»;
выходя из дома, использовать защитный лосьон для сухих рук.

Лечение медикаментами

Появление трещинок – повод посетить дерматолога. При обнаружении болезни доктор назначит лечебные препараты. При отсутствии таковой выпишет заживляющее средство.

Аптечные средства для лечения трещин на пальцах рук:

Надёжная защита ранок с помощью суперклея БФ 6. Заживление наступает через 5 дней.
Кремами «Зорькой» и «Силой леса», с флорализином, лечится сухость, шелушение и трещины не только на руках, но и на ногах.
Спреем Дексапантенолом, мазью Пантенолом, кремами Д-пантенолом и Бепантеном, с витаминами В восстанавливается кожа и заживают трещинки.
Бактериальная инфекция лечится Левомеколем (мазь).
В спрее и мази Апилак содержится прополис, восстанавливающий кожу.

Помощь народной медицины

Рецепты действенны с появлением первых признаков. При глубоких трещинах понадобятся медикаменты.

Ежедневные ванночки

Крахмальная. Крахмал – половина ст. л. Кипяток – 2 стакана. Размешать и добавить ещё 2 стакана подогретой воды. Держать руки до 20 мин. После смазать мазью для заживления.

На травяном отваре. Ромашка, подорожник и календула по 2 ст. л. Залить кипятком (1 л) и подождать, когда отвар станет тёплым. Время процедуры – 20 мин. После нанести увлажняющий крем. Делать не каждый день.

Молочная с глицерином. На 30 мин. в тёплое молоко с растворённым жидким глицерином (1 ч. л.). 2-3 раз за неделю.

Витаминная. К подогретому оливковому или подсолнечному маслу добавить 2-3 капли лимонного сока и аптечные витамины Е и А (по 1 капсуле). Держать кисти в смеси 15 мин., затем промокнуть мягкой салфеткой.

Овсяная каша с молоком. Прибавить растительное масло (1 ст. л.) и мёд (1 ч. л.). Подержать 10 мин., сполоснуть отваром лечебной травы и нанести увлажняющий крем.

Лечебные маски для рук

Из моркови. Тёртый овощ со сметаной(1 ст. л.) и растительное масло (0,5 ст. л.).

С мёдом (3 ч. л.) и оливковым или облепиховым маслом (1 ч. л.).

С глицерином, 2 ст. л. и с таким же количеством воды. Мёд – 1 ложка и мука.

Картофельный компресс. Нанести картофельное пюре с молоком и надеть полиэтиленовый пакет. Снять через 30 мин., вымыть руки и нанести крем или мазь для заживления.

Профилактика

Правильная защита кожи рук заключается в регулярном уходе, сбалансированном питании, увлажнении и защите.

Необходимые мероприятия:

Не применять антибактериальные средства, которые уничтожают естественную защиту. Мыло покупать с глицерином и смягчающими добавками, но лучше – крем — мыло, гель, жидкое мыло. Подойдут влажные салфетки или антисептический гель. Мыть часто, прохладной водой или слегка тёплой.
Не пользоваться электронными сушилками, которые пересушивают кожу. Для вытирания использовать мягкое полотенце.
Для выполнения работы надевать перчатки.
Не давать охлаждаться рукам. На холоде сосуды сужаются, ограничивая питание кожи.
Ежедневно пользоваться увлажняющими средствами, наносить непосредственно после мытья. 1 раз в 7 дней делать маску, пользуясь народным средством. Перед сном втирать жирный ночной крем.
следить за дезинфекцией маникюрных инструментов.
Питаться полноценно.

Правильный уход и вовремя начатое лечение предотвратит сухость рук и появление трещин с наступлением похолодания в зимнее время.

Не забудьте лайкнуть и поделиться с другими 😉

Источник

Когда на кончиках пальцев рук в течение длительного времени можно видеть слезающую кожу, это означает, что о здоровье необходимо позаботиться. Проблема может быть вызвана различными причинами. Что необходимо сделать, если слезает кожа на пальцах рук, рассказывает эта статья.

Кожа облазит на пальцах

Причины

Это нарушение здоровья проявляется в том, что на пальцах рук начинает чесаться, постоянно облезать или отслаиваться кожа. Иногда она может трескаться, как у мужчин, так и у женщин. Шелушение эпидермиса может иметь место не только у взрослых, но и у детей.

Причины этой проблемы различные. Вот некоторые из них:

воздействие кожного грибка;
инфекционные заболевания, влияющие на кожные покровы;
проблемы, связанные с недостатком витаминов в организме;
пересушивание эпидермиса, вызванное окружающими условиями;
если на кожу рук воздействовала слишком низкая температура;
следствие использования некачественной косметики;
кожа слоится из-за аллергических реакций организма;
генетические особенности человека;
неправильный уход за кожей рук.

Важно! Лечение является эффективным лишь в том случае, если учитывается, почему возникло шелушение. Важно устранить эту причину и провести оздоровление ладоней и пальцев.

Внутренние факторы

Кожа на пальцах рук может облазить из-за состояния или особенностей организма.

Гормональный сбой

Организм поддерживает баланс различных гормонов, который необходим для здоровой жизни. Однако вследствие определённых причин он может быть нарушен:

Несоблюдение правил здорового образа жизни: недосыпание, стрессы или переедание.
Наличие тяжёлых травм.
Приём наркотиков.
Возрастные изменения у пожилых людей.
Приём некоторых медицинских препаратов.

Одним из последствий нарушения гормонального баланса может быть ситуация, когда облазит кожа на пальцах рук.

Аллергическая реакция

Аллергические реакции организма могут стать причиной того, что на руках слазит кожа.

Ослабленный иммунитет

Нарушения иммунитета дают возможность болезнетворным организмам проникнуть внутрь и оказать разрушительное воздействие на организм. Некоторые из них способны вызвать болезни кожи, способствующие ее шелушению на подушечках пальцев.

Стресс

Существует несколько видов стрессовых ситуаций. Это не только нервное напряжение, но и любые состояния человека, которые являются разрушительными для него. Примерами могут быть обморожение, сильная усталость, недосып, недоедание и другие аналогичные ситуации. Проблемы с кожей представляют собой одно из возможных последствий сильных стрессов.

Внешние

В некоторых случаях то, что кожа шелушится, происходит в связи с воздействием внешней среды на человека.

Непогода может вызвать шелушение

Несоблюдение гигиены

Если не следить за чистотой рук, это может привести к проникновению болезнетворных микробов в организм.

Химические вещества

При использовании средств бытовой химии рекомендуется пользоваться защитными перчатками. В противном случае это может оказать разрушительное воздействие на кожу рук.

Сезонные изменения

Мороз, сильный ветер и другие погодные факторы создают стрессовую обстановку для эпидермиса рук, которая может вызвать сильные и длительные повреждения кожного покрова.

Способы лечения

Для лечения проблем с эпидермисом могут быть использованы различные способы.

Медикаментозный

Одним из эффективных методов лечения шелушения кожи на пальцах является медикаментозный. В этом случае могут быть использованы следующие средства:

Чтобы восстановить кожные покровы, можно использовать специальные кремы и мази, которые обладают смягчающим и увлажняющим действием, способствуют заживлению ран, питают кожу полезными веществами. Эти средства можно разделить на две большие категории: косметические и медицинские. В первом случае они помогут справиться с незначительными проблемами. В серьёзных ситуациях необходимо пользоваться специализированными медицинскими препаратами.
Через поражённые участки кожи пальцев в организм могут попасть болезнетворные микробы. Для того чтобы предотвратить такую возможность, принято использовать антисептические средства, предназначенные для местного применения.
Одной из причин поражения кожи рук может быть инфекция. Для борьбы с такими проблемами применяются специальные антибактериальные препараты.
Пациентам, у которых проблемы возникли из-за того, что эпидермису не хватает нужных ему питательных веществ, рекомендованы средства, предназначенные для восстановления метаболизма.
Средства, имеющие противогрибковую направленность, применяются при лечении тех больных, которые страдают от соответствующих болезней. В менее сложных случаях лекарства предназначены для внешнего использования, в иных их применяют перорально.
Для лечения поражения кожи рук могут также быть использованы гормональные препараты. Их применяют в тех случаях, когда пациент страдает от псориаза или дерматита.
Поскольку рассматриваемые проблемы могут быть следствием аллергии, для лечения используются антигистаминные препараты.

Косметологический

В некоторых ситуациях с проблемой можно справиться, посетив косметический салон. Там предлагаются такие процедуры:

Может быть использована парафинотерапия. Здесь речь идёт о нанесении на руки плёнки из соответствующего материала, обогащённой различными полезными веществами. Плёнка имеет температуру больше, чем окружающая среда, и способна тонизировать, омолаживать и оздоравливать кожу. После проведения процедуры руки обрабатываются с помощью увлажняющего крема.
При проведении горячего маникюра руки опускают в нагретое лечебное масло, в которое добавлены дополнительные оздоравливающие компоненты. Тепло улучшает обменные процессы, происходящие в эпидермисе рук, способствует появлению улучшенной циркуляции крови, тому, что раскрываются поры. Во время процедуры кожа рук напитывается полезными веществами.
СПА-маникюр представляет собой комплекс косметических процедур. Он предназначен для омоложения, питания и увлажнения кожи рук. В число применяемых методов входят пилинг, маски и массаж для рук, а также другие процедуры.

Витаминные комплексы помогут оздоровлению кожи

Витаминные комплексы

Важно! Существуют медицинские препараты, где содержатся комплексы витаминов и других полезных веществ, предназначенные для поддержки оздоровительных сил организма.

Вот наиболее распространённые витаминные комплексы, которые рекомендуются к употреблению тем, у кого шелушатся кончики пальцев:

В Аевите содержатся витамины A и E. Этот комплекс может применяться как для внутреннего употребления, так и в составе различных мазей.
Vitrum Beauty – специально разработан для употребления пациентами, у которых имеются проблемы с кожей, волосами и ногтями. Лечебный эффект проявляется при использовании препарата в течение одного месяца.
Perfectil – характеризуется высоким содержанием железа. Известен благотворным воздействием на кожу.

Лечение в домашних условиях

Для того чтобы вылечить шелушение рук, существуют различные домашние средства.

Ванночки

Для этой цели можно использовать лечебные ванночки для рук. Длительность процедуры составляет от 20 до 30 минут. После её окончания будет полезно обработать руки увлажняющим кремом.

Для ванночек можно использовать следующие составы:

Для этой цели можно взять крахмал. Потребуется взять 20 г. этого вещества, растворить его в двух литрах тёплой воды.
Лечебный состав можно приготовить из картофеля. Для этого нужно взять два клубня среднего размера и отварить их. Затем следует размять картофель так, чтобы получилось пюре. Далее надо добавить одну часть воды и две части молока. Время, в течение которого проводится лечебная процедура, должно составить 30 минут.
Для ванночки можно использовать желатин. Для этого потребуется 5 граммов вещества. Его следует обработать в соответствии с инструкцией, которая имеется на упаковке. Когда желатин набухнет, необходимо долить 200 мл воды и подогреть, доведя до кипения, затем выключить. Потом полученный продукт охлаждают до той степени, чтобы получить приемлемую температуру.
Для получения ванночки можно воспользоваться молоком и глицерином. Для создания надо взять смесь молока и воды в равных частях и добавить шесть капель глицерина. Кроме этого, потребуется ещё 20 граммов кукурузного крахмала. Полученную массу необходимо тщательно размешать. Такие ванночки для рук надо принимать от 5 до 15 минут.
Можно использовать ванночки, сделанные на основе отваров лекарственных трав. Для этого подойдут подорожник, ромашка, календула, крапива, черёмуха, зверобой и другие аналогичные лекарственные травы. Их можно использовать как отдельно, так и в виде смеси нескольких отваров.
Иногда используют лечебные ванночки, сделанные с использованием морской соли.

Обертывание

Одним из вариантов лечения кожи рук являются обёртывания. Их можно сделать несколькими способами:

Одним из популярных средств является кедровое обёртывание. Для того чтобы его применить, необходимо взять кусок чистой ткани и вымочить его в кедровом масле. Затем руки надо обернуть этой тканью. Процедура должна выполняться в течение 30 минут.
Для того чтобы сделать огуречную аппликацию, необходимо её приготовить из очищенного огурца. Его надо измельчить на блендере или мелко натереть на тёрке. Средство в таком виде наносят на повреждённые участки рук и оборачивают чистой тканью.

За кожей рук нужно ухаживать

Маски

При домашнем лечении можно использовать лечебные мази и делать из них маски для рук. Для этой цели применимы следующие рецепты.

Мазь из чистотела

Использование мази из чистотела обладает оздоравливающим эффектом. Он действует не только в качестве лечебного средства, но и имеет антисептический результат. Такая мазь способна усиливать регенерацию кожи. Для её приготовления нужно взять столовую ложку измельчённого чистотела, 200 мл растительного масла и столовую ложку пчелиного воска. Затем чистотел заливают маслом и доводят до кипения. Далее добавляют воск и размешивают смесь до полного растворения. После этого раствор охлаждают до приемлемой температуры.

Маска из мёда

Важно! Мёд известен высоким содержанием в нём полезных веществ. В их число входят микроэлементы, витамины, минералы. Мёд оказывает питательное, ранозаживляющее, увлажняющее, дезинфицирующее и обезболивающее действия.

Маску можно приготовить, взяв равное количество мёда, муки и немного жира. Компоненты необходимо тщательно смешать до тех пор, пока смесь не приобретёт равномерную консистенцию.

Ещё одну мазь можно сделать с использованием равных частей мёда, пчелиного воска, муки и водки. Смесь нужно размешать до получения консистенции густой сметаны.

Правила питания

Правильное питание поможет бороться с проблемой. Для того чтобы помочь своему здоровью, нужно следовать нескольким важным советам:

Необходимо выпивать ежедневно достаточное количество воды.
Жирное мясо или рыба – нежелательные продукты для тех, у кого имеются такие проблемы с кожей.
Если напитки содержат красители или чрезмерное количество сахара, их рекомендуется избегать.
Окажут существенную пользу для здоровья свежие овощи и фрукты.
Рекомендуется выбирать нежирные сорта рыбы или мяса.
В приготовленных блюдах рекомендуется избегать чрезмерного использования масла.

Тяжёлая форма

Профилактика

Для того чтобы снизить вероятность проблем с кожей рук, необходимо регулярно ухаживать за кожей:

Нужно заниматься гигиеной рук – после посещения общественных мест тщательно их мыть.
Когда моют руки, необходимо использовать тёплую воду. Если взять холодную, она не сможет в достаточной степени смыть грязь. Горячая вода может способствовать возникновению шелушения кожи.
Требуется регулярно мыть руки и лицо, для того чтобы содержать их в чистоте. Рекомендуется использовать при этом не обычное туалетное мыло, а другие средства. Нужно выбрать такое, которое сможет не только очистить кожу от загрязнений, но и обеспечит её питание и увлажнение. Желательно, чтобы такое мыло было сделано на основе натуральных компонентов.
После процедуры мытья важно тщательно высушить кожу. Это поможет предупредить возможное возникновение грибковых инфекций.
Будет полезным после умывания нанести на кожу увлажняющий крем. Он не только сможет создать для эпидермиса комфортные условия, но и снабдит его полезными веществами и микроэлементами.
Перед сном также можно воспользоваться питающим или увлажняющим кремом.
У некоторых людей может проявляться аллергическая реакция при использовании определённых видов крема или мыла. Если такое произойдёт, нужно в обязательном порядке выяснить, что именно является этому причиной.
Если возникает необходимость работать с химическими средствами, то нужно использовать защитные перчатки. Когда приходится долгое время иметь дело с водой, тоже не помешает использовать аналогичные защитные меры.

О состоянии кожи необходимо заботиться

При появлении рассматриваемого нарушения важно определить, какой причиной это вызвано. Приняв соответствующие меры для лечения и восстановления жизнеспособности эпидермиса, можно снова сделать кожу здоровой.

Видео

Источник