Воздействие солнца на кожу лица

влияние солнца на кожу

Среди приятных свойств ультрафиолетовых лучей можно отметить:

Солнце является естественным активатором производства витамина Д, который необходим для поддержания прочности костей.
Солнечные лучи благотворно влияют на состояние кожи. Те, кто страдает от различных дерматологических проблем, в том числе угрей, могут избавиться от них с помощью загара. Солнце ускоряет различные реакции кожи, патологии проходят быстрее.
При попадании ультрафиолета на дерму начинает активно вырабатываться красящее вещество меланин. Хотя он и является всего лишь защитной реакцией, именно с его помощью люди получают приятный шоколадный или бронзовый загар.
Попадая на кожу, солнце также запускает механизм выработки гормона «радости» серотонина. Нахождение под теплыми летними лучами поднимает настроение.

Злоупотребление солнечными ваннами приведет к следующим проблемам:

Длительное воздействие ультрафиолета становится причиной фотостарения. Кожа теряет большое количество влаги, а также разрушаются коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость дермы. Поэтому после чрезмерного загара можно обнаружить морщины.
Солнце может внести изменения в функционирование клеток кожи. Нередко при несоблюдении правил люди сталкиваются с разрастанием родинок, которые иногда перерождаются в различные формы рака.
Слишком долгое пребывание под открытым солнцем становится причиной ожогов.
Ультрафиолет может привести к появлению пигментных пятен, загар становится неровным и некрасивым.

Ультрафиолетовые лучи бывают трех спектров – А, B, C. Самым безопасным для здоровья кожи считается именно первый тип. Лучи спектра В приводят к сбою в делении клеток, активнее всего облучают с 11 до 16 часов. Специалисты советуют в это время не находиться под открытым солнцем.

Прямые солнечные лучи могут навредить коже лица:

оно отличается чувствительной дермой, которая может быстро высохнуть под палящими лучами и обветриться;
негативное влияние проявляется в том, что человек начинает приобретать преждевременные признаки старения – морщины;
солнечные лучи сушат кожу, лишая ее влаги, поэтому она теряет упругость и эластичность;
длительное воздействие ультрафиолета приводит к появлению пигментных пятен.

Чтобы избежать подобных проблем с кожей лица, следует ее каждый раз смазывать кремом с солнцезащитным фильтром перед выходом на улицу.

Под палящими лучами ветерок кажется настоящим подарком: он освежает, дает немного охладиться. Но совместное влияние ветра и солнца на кожу лица не самым лучшим образом сказывается на состоянии кожи:

Длительное пребывание под ультрафиолетом приводит к обезвоживанию. Кожа теряет много влаги. Но под горячими лучами человек не чувствует, что его дерма сильно сохнет. Поэтому дуновение легкого ветерка воспринимается, как долгожданная прохлада. Но это только еще больше сушит кожу. В результате получается обветренное шелушащееся лицо. Поэтому важно периодически увлажнять кожу, особенно в жаркие летние дни.
Искупавшись, человек увлажняет кожу. Но как только он выходит из воды, а на него дует ветер, влага начинает активно испаряться. Тем временем прямые солнечные лучи обжигают кожу. Поэтому после купания нужно высушить дерму и нанести на нее солнцезащитный крем еще раз. Это спасет не только от обгорания, но и от шелушения.

Защитить кожу от солнца можно следующим образом:

Перед выходом из дома рекомендуется наносить специальный крем. Намазывать средством стоит все открытые зоны, например, руки. Уровень защиты выбирается в зависимости от ситуации. Для небольших пеших прогулок в городе достаточно SPF 15, а для загара на пляже потребуется более мощный фильтр – от 30-ти.
Наиболее безопасное влияние солнца на кожу приходится на утренние и вечерние часы. Чтобы лицо не приобрело лишние морщины и не потеряло упругость, загорать лучше всего до 11-ти часов и после 16-ти. В промежуток с 11 до 16 нужно сделать перерыв.
Защитный крем следует наносить на кожу примерно за полчаса до выхода на улицу. Если загар совмещается с купанием в море, после выхода из воды следует обновить слой.

Читайте подробнее в нашей статье о влиянии солнца на кожу.

Влияние солнца на кожу человека

Приходя на пляж понежиться в теплых лучах, люди даже не догадываются, насколько велико влияние ультрафиолета на организм. Но нужно понимать, что солнце может оказаться как полезным, так и вредным для кожи.

Среди приятных свойств ультрафиолетовых лучей можно отметить:

Солнце является естественным активатором производства витамина Д. При попадании на кожу лучи запускают механизмы, которые увеличивают его выработку. Этот витамин необходим человеку для поддержания прочности костей.
Солнечные лучи благотворно влияют на состояние кожи. Те, кто страдает от различных дерматологических проблем, в том числе угрей, могут избавиться от них с помощью загара. Солнце ускоряет различные реакции кожи, поэтому прыщи и всевозможные патологии проходят быстрее.
При попадании ультрафиолета на дерму начинает активно вырабатываться красящее вещество меланин. Хотя он и является всего лишь защитной реакцией, именно с его помощью люди получают приятный шоколадный или бронзовый загар.
Попадая на кожу, солнце также запускает механизм выработки гормона «радости» серотонина. Поэтому нахождение под теплыми летними лучами еще и поднимает настроение.

Стоит понимать, что влияние солнца на кожу человека может быть и негативным. Обычно неприятные последствия возникают, если не соблюдать правила загара и слишком долго пребывать под прямым воздействием ультрафиолетовых лучей. Злоупотребление солнечными ваннами приведет к следующим проблемам:

Длительное воздействие ультрафиолета становится причиной фотостарения. Кожа теряет большое количество влаги, а также разрушаются коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость дермы. Поэтому после чрезмерного загара можно обнаружить на лице морщины.
Солнце может внести изменения в функционирование клеток кожи. Нередко при несоблюдении правил здорового загара люди сталкиваются с разрастанием родинок, которые иногда перерождаются в различные формы рака.
Слишком долгое пребывание под открытым солнцем становится причиной ожогов. Хотя некоторые не относятся к ним серьезно, проблему все равно приходится устранять.
Ультрафиолет может привести к появлению пигментных пятен. В результате желанный загар становится неровным и некрасивым.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Ультрафиолетовые лучи бывают трех спектров – А, B, C. Самым безопасным для здоровья кожи считается именно первый тип. Лучи спектра В приводят к сбою в делении клеток, активнее всего облучают с 11-ти до 16-ти часов. Поэтому все специалисты советуют в это время не находиться под открытым солнцем.

Почему так важно защищать лицо

Прямые солнечные лучи могут навредить коже. Особенно это касается тех участков тела, которые чаще всего открыты. Лицо всегда находится под прицелом ультрафиолета, поэтому о нем нужно заботиться с особенной тщательностью.

Поскольку загар обычно получается в результате целенаправленного приема солнечных ванн, кожа тела не так сильно подвержена вредному влиянию палящих лучей. Да и к тому же она несколько грубее, чем на лице. Оно отличается чувствительной дермой, которая может быстро высохнуть под палящими лучами и обветриться.

Защита лица от солнца

Негативное влияние солнца на кожу лица проявляется также в том, что человек начинает приобретать преждевременные признаки старения. Хотя многие морщины появляются вследствие активной мимики, большой вклад также вносит и ультрафиолет. Солнечные лучи сушат кожу, лишая ее влаги, поэтому она теряет упругость и эластичность.

Кроме того, длительное воздействие ультрафиолета приводит к появлению пигментных пятен на лице. Это нисколько не красит женщин и мужчин. Чтобы избежать подобных проблем с кожей лица, следует ее каждый раз смазывать кремом с солнцезащитным фильтром перед выходом на улицу.

Воздействие ультрафиолета приводит к появлению пигментных пятен на лице

Влияние ветра и солнца на кожу

Отправляясь в жаркие страны к морю или же оставаясь в городе в тридцатиградусную жару, все радуются, если подул приятный ветерок. Под палящими лучами это кажется настоящим подарком. Но совместное влияние ветра и солнца на кожу лица не самым лучшим образом сказывается на ее состоянии.

Длительное пребывание под ультрафиолетом приводит к обезвоживанию. Под горячими лучами человек не чувствует, что кожа сильно сохнет. Дуновение легкого ветерка воспринимается как долгожданная прохлада, но это только еще больше сушит кожу. В результате получается обветренное шелушащееся лицо. Поэтому важно периодически увлажнять кожу.

Шелушение кожи лица

Не самым благоприятным образом влияет ветер на дерму при выходе из водоема. Искупавшись, человек увлажняет ее. Но как только он выходит из воды, на него дует ветер, и влага начинает активно испаряться. Тем временем прямые солнечные лучи не дремлют, кожа обгорает, получая ожоги. Поэтому после купания нужно высушить дерму и нанести на нее солнцезащитный крем еще раз. Это спасет не только от обгорания, но и от шелушения.

Как защитить кожу от солнца

Чтобы ультрафиолет оказывал только благоприятное воздействие на дерму и не позволял ей стареть, нужно придерживаться нескольких простых правил. Защитить кожу лица от солнца можно следующим образом:

Перед выходом из дома рекомендуется наносить специальный крем. Хотя лицо чаще других участков тела подвергается воздействию прямых солнечных лучей, намазывать средством стоит и другие открытые зоны, например, руки. Даже если девушка не посещает пляж, ей нужно пользоваться кремом. Уровень защиты выбирается в зависимости от ситуации. Для небольших прогулок достаточно SPF 15, а для загара на пляже потребуется более мощный фильтр – от 30-ти.
Наиболее безопасное влияние солнца на кожу приходится на утренние и вечерние часы. Чтобы лицо не приобрело лишние морщины и не потеряло упругость, загорать лучше всего до 11 часов. В промежуток с 11-ти до 16-ти нужно сделать перерыв. После 17-ти вечера можно снова вернуться к солнечным ваннам.
Защитный крем следует наносить на кожу примерно за полчаса до выхода на улицу. Тогда он успеет впитаться и будет поглощать ультрафиолетовые лучи. Если загар совмещается с купанием в море, после выхода из воды следует обновить слой крема.

Рекомендуем прочитать статью о том, можно ли загореть с солнцезащитным кремом. Из нее вы узнаете, можно ли загореть с солнцезащитным кремом, как влияют на загар различные SPF, возможном вреде для кожи, если намазаться кремом, можно ли намазать детей.

А здесь подробнее о том, можно ли загореть через облака.

Хотя многие люди очень любят загорать на солнце, следует помнить, что оно не всегда дружелюбно. Помимо хорошего настроения и бронзового загара, оно может подарить и не самые приятные вещи вроде меланомы или пигментных пятен. Поэтому к загару нужно относиться серьезно и соблюдать все необходимые правила, чтобы сохранить здоровье дермы.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как солнце влияет на кожу:

Источник

Последнее обновление: 18.03.2020

Правильное понимание того, как взаимодействуют кожа и солнце, помогает избежать двух крайностей – чрезмерного желания загореть и полной изоляции от солнечных лучей. Оба эти варианта неприемлемы: в первом случае воздействие солнца на кожу может привести к ее раннему старению, появлению морщин и даже раковым заболеваниям, тогда как чрезмерная защита от солнечных лучей способна вылиться в депрессию, апатию, ломкость костей и другие проблемы со здоровьем. Поэтому так важно разобраться, какое именно влияние оказывает солнце на кожу, и в каких дозах оно может стать полезным, а в каких – губительным.

Историческая справка: когда солнечные ванны стали считаться полезными для здоровья?

Тщательная защита кожи от солнца была общественной нормой еще сто лет назад. Вплоть до начала ХХ века к загару относились с большим подозрением: женщины всячески старались защитить кожу митенками, платьями и блузами с длинными рукавами, летними зонтиками. Аристократическая бледность была одним из главных признаком принадлежности к высшим кругам общества, в то время как загар был прерогативой крестьян, фермеров и других простолюдинов.

Ситуация стала меняться после Первой мировой войны. В то время многие горожанки были вынуждены отправляться в сельскую местность для выполнения полевых работ, ведь из-за отсутствия мужчин рабочей силы не хватало. Кроме того, приблизительно в то же время доктор Огюст Ролье предложил новый способ терапии туберкулеза при помощи принятия солнечных ванн.

Одной из невольных популяризаторов загара стала Коко Шанель. Однажды у нее обгорела кожа на солнце, но высшее общество посчитало это новой модой на загар. Так называемый «здоровый загар» стал визитной карточкой успешных и богатых людей, которые могли позволить себе не корпеть в офисах над бумагами, а путешествовать и нежиться на пляже. Еще одна из причин популяризации длительного пребывания на солнце, смуглой кожи и загара стали египетские и африканские мотивы, ставшие модными в европейском искусстве в 20-х годах ХХ столетия.

Воздействие солнца на кожу: всегда ли это полезно?

Чтобы разобраться со сложными взаимоотношениями кожи и солнца, нужно понять, что представляет собой солнечный свет и его лучи. Солнечные лучи делятся на три категории:

Ультрафиолетовые лучи А. Данный тип лучей считается наименее вредным для кожи. Их воздействие на кожные покровы сложно уловить невооруженным взглядом, и до недавнего времени оно считалось совершенно безопасным. Однако последние исследования доказывают обратное: ультрафиолетовые лучи А способствуют раннему старению кожи, образованию на ее поверхности морщин, снижению уровня эластичности. Кроме того, проникая до слоя дермы, эти лучи разрушают волокна эластина и коллагена, а также способны снижать защитные функции кожных покровов.
Ультрафиолетовые лучи В. Наибольшая опасность от воздействия лучей данного типа на кожу припадает на время с 11 до 16 часов. Именно в этот временной отрезок находиться под прямыми солнечными лучами категорически не рекомендуется. В отличие от лучей А, В-лучи вызывают ожог кожи солнцем. Именно под их воздействием происходит выработка меланина и появление загара. Как и А-лучи, они способны вызывать преждевременное старение кожи, ее грубость и шершавость, появление морщин, а также могут стать причиной развития раковых заболеваний. Это происходит потому, что интенсивности и длины волн В-лучей оказывается достаточно для их взаимодействия с молекулами ДНК в коже.
Ультрафиолетовые лучи С. Степень их радиации считается наиболее опасной для здоровья человека. К счастью, С-лучи не достигают поверхности Земли благодаря озоновому слою. Однако если его разрушение и появления новых озоновых дыр будет продолжаться, человечество может в полной мере ощутить на себе всю опасность солнечного излучения. Жители Австралии и Новой Зеландии уже успели почувствовать негативное воздействие этих лучей. Здесь наблюдается рост случаев раковых заболеваний кожи, и причиной этого считается именно нарушение целостности озонового слоя. И, несмотря на то, что озоновая дыра находится не над Австралией и Новой Зеландией, а над Антарктидой, именно эти страны страдают от нее больше всего.

Как видите, солнечные лучи способны нанести коже большой вред. Однако при этом не стоит забывать и об их положительных свойствах:

Солнечные лучи способствуют выработке витамина D в организме. Он необходим для лучшего усвоения фосфора и кальция, которые необходимы для крепости костей и мышц, а также для скорейшей регенерации тканей после ран.
Солнечный свет благотворно сказывается на общем состоянии человека, его эмоциональном фоне и настроении. Поэтому в зимние месяцы, когда день становится короче, многие из нас ощущают упадок сил и депрессию.
Солнечные лучи благотворно влияют на многие жизненно важные процессы в организме человека: дыхание, кровообращение, обменные процессы.
Терапия УФ-лучами широко используется при лечении многих кожных болезней.

Итак, вред солнца для кожи нельзя назвать абсолютным. Если принимать солнечные ванны с умом, пользуясь при этом защитными средствами, можно не только не заболеть, но и оздоровиться. Но при этом нужно учитывать особенности своего организма и собственную принадлежность к тому или иному фототипу.

Чувствительная кожа и солнце: почему кто-то обгорает, а кто-то – загорает?

В 1975 году американский дерматолог Томас Б. Фитцпатрик выделил шесть типов кожи и определил их реакцию на солнечные лучи. Классификация Фитцпатрика считается на данный момент основной, именно по ней можно определить свой фототип.

1 тип: скандинавский. Люди со скандинавским типом кожи живут в основном в Финляндии, Дании, Швеции, Норвегии, Исландии, однако нельзя забывать, что многие выходцы из этих стран проживают сегодня и в других государствах – часто в тех, где уровень солнечной радиации намного выше. Люди, относящиеся к данному типу внешности, обычно имеют молочно-белую кожу, светлые глаза, светлые или рыжие тонкие волосы, веснушки. Чувствительность кожи к солнцу у людей скандинавского фототипа максимальна: пробыв под его прямыми лучами всего несколько минут, они могут обгореть. Именно поэтому добиться равномерного загара для них практически нереально.
2 тип: светлый европейский. Светловолосые и светлокожие жители северной и центральной части Европы обычно имеют достаточно светлые глаза и гораздо реже, чем скандинавы, имеют веснушки. Обгоревшая кожа на солнце – достаточно распространенное явление для них, однако все же меньше, чем для представителей первого типа.
3 тип: среднеевропейский. Люди, имеющие кожу оттенка айвори, русые или светло-каштановые волосы и светло-карие или ореховые глаза, относятся к среднеевропейскому фототипу. Они легко загорают, однако при длительном пребывании под прямыми солнечными лучами их кожа сгорает на солнце.
4 тип: средиземноморский. Смуглые люди с оливковым бархатистым оттенком кожи, темно-карими глазами и темно-каштановыми или черными волосами почти никогда не получают солнечные ожоги. На их кожу загар ложится легко и равномерно, держится очень долго.
5 тип: азиатский. Пребывание летом на солнце для кожи для людей, принадлежащих к этому фототипу почти не опасно. Достаточно сильная природная пигментация желтоватой или коричневатой кожи сама по себе выглядит как легкий или более насыщенный загар.
6 тип: африканский. Шоколадный или практически черный цвет кожи, темно-карие глаза и черные волосы – вот отличительные особенности представителей данного фототипа. Это единственные люди, у которых на солнце не краснеет кожа. Это вызвано очень сильной природной пигментацией и высокой защитой от ультрафиолета.

Пятна на коже от солнца

Влияние солнца на кожу лица и тела может проявляться в виде появления светлых пигментных пятен. Обычно причина этого связана с низким уровнем выработки меланина. Также иногда оказывается, что в организме присутствует грибковая инфекция (например, отрубевидный лишай), из-за которой после загара появляются мелкие или обширные области светлого оттенка. Еще одна причина появления подобной реакции кроется в употреблении некоторых лекарств, снижающих выработку меланина.

Аллергия кожи на солнце

Научное название данной реакции организма на солнечные лучи – фотодерматоз. Аллергия может проявляться в виде ожогов, пузырей и эритем, мелкой сыпи, покраснения, шелушения, отечности, появлении на коже чешуек и корочек.

Чаще всего аллергии кожи на солнце подвержены представители первого и второго фототипов. Поэтому им необходимо всегда пользоваться средствами защиты кожи от солнца в летний период.

Покраснение кожи на солнце

Красная кожа от солнца – первый симптом солнечного ожога. При этом может повыситься температура тела, появиться отечность и болезненность. При появлении красноты необходимо принять прохладный душ и нанести на поврежденные кожные покровы специальное средство, в составе которого присутствует пантенол. Также можно использовать распространенный народный способ – нанесение на обгоревшие участки компрессов из кефира или сметаны.

Солнце сушит кожу: в чем причина и как бороться?

Как уже было сказано выше, ультрафиолетовые лучи старят кожные покровы, влияя на волокна коллагена и эластина. В результате кожа становится шершавой и сухой. Чтобы избежать этого, необходимо наносить на тело защитные средства, фильтрующие ультрафиолетовые лучи.

Зуд кожи на солнце

Если после пребывания под прямыми солнечными лучами у вас начинается кожный зуд, непременно обратитесь к дерматологу. Вполне возможно, что это один из первых признаков фотодерматоза.

Как минимизировать вред солнца для кожи?

Как защитить кожу от солнца? Прежде всего, избегайте пребывания под прямыми солнечными лучами с 10.00 до 16.00 – в это время УФ-лучи особенно опасны. Также рекомендуется подобрать подходящие защитные средства.

Если же у вас уже появилась сыпь на коже от солнца, она чешется и доставляет неудобства, рекомендуем вам воспользоваться восстанавливающим кремом Ла-Кри. Он помогает бороться с покраснениями, шелушениями и зудом. За счет имеющихся в составе крема пантенола и масла авокадо происходит регенерация кожи, а бисаболол, экстракты грецкого ореха, череды и фиалки обеспечивают противозудный эффект.

Мнение специалистов

Проведенное клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Клинически доказано, что в результате использования крема:

Уходит сухость и шелушение кожи;
Сохраняется собственная влага кожи;
Кожа становится защищенной от ветра и холода.

Отзывы потребителей

tararkova (irecommend.ru)

Волшебная эмульсия для вашей кожи.

Всем доброго времени суток.

В период грудного вскармливания у меня появилась аллергия, которая сопровождалась зудом и шелушением кожи, а так как большинство лекарств были под запретом, то дерматолог посоветовал на выбор несколько увлажняющих средств, из которых я выбрала Эмульсию Ла-Кри. Я никогда не встречалась с данной фирмой, и, скорее всего,не обратила бы на нее внимания, если бы не воля случая.

Эмульсия белого цвета, немного жидковата, каждый раз когда я ей пользуюсь, то выходит больше средства чем нужно, так что дозатор у нее не удобный. Аромат у нее не очень приятный, но не раздражающий.

Сначала я наносила данную Эмульсию только на места с аллергией, а потом стала наносить и на лицо, так как с помощью нее я избавилась от симптомов болезни всего за несколько дней.

Данная эмульсия отлично увлажняет и питает, снимает зуд и раздражение. Никаких негативных последствий после нее не было.
Данную Эмульсию я советую, ставлю ей 5 звезд, несмотря а неудобный дозатор.

Достоинства

активно увлажняет и питает кожу
быстро впитывается
легкая текстура
снимает зуд и покраснение
экономичен в использовании

murka2610 (irecommend.ru)

«Всем привет! Сегодня хочу поведать вам о замечательном креме для чувствительной кожи «Ла-Кри» !

С рождением малышки я стала внимательнее относится ко всей парфюмерно-косметической продукции, в том числе и к кремам

Источники:

Ягодка Валентина Степановна, Лекарственные растения в дерматологии и косметологии, изд-во Наукова думка, 1991
Суколин Геннадий Иванович, Клиническая дерматология. Краткий справочник по диагностике и лечению дерматозов, изд-во: Нотабене, 2017
Чуролинов Петр, Фитотерапия в дерматологии и косметике, изд-во Медицина и физкультура, 1979