Вода в клетке кожи лица
Наша кожа практически на две трети состоит из воды. Основное ее количество сосредоточено в дерме (около 80%), и совсем мало воды в верхнем слое, роговом слое эпидермиса. Когда мы ощущаем неприятное чувство стянутости, обезвоженности кожи – это говорит о том, что запасы влаги в дерме достигли критического уровня (в идеале дерма выполняет роль своеобразной «губки», подпитывающей влагой эпидермис).
Когда нарушается водный баланс кожного покрова, кожа становится беззащитной перед негативными воздействиями окружающей среды. Частое пребывание на солнце, в помещениях с кондиционером, чувствительность к холоду или прием медикаментов – если эти факторы присутствуют, то вопрос о том, как увлажнить сухую кожу, становится особенно актуальным. Недостаток воды приводит к преждевременному старению и увяданию кожи. Многие считают, что увлажнение кожи лица необходимо только тем, у кого сухой тип кожи. Это заблуждение. От недостатка влаги может страдать кожа любого типа.
Обезвоженность проявляется по-разному. К примеру, смешанная, чувствительная или сухая кожа становится тусклой и чувствительной к любому раздражению, начинает шелушиться. Кожа жирного типа приобретает сероватый оттенок и начинает выделять из пор ещё большее количество жира. Все это — результат обезвоживания кожи.
Проблема увлажнения кожи до сих пор до конца не изучена. Возможно, это и стало причиной того, что с давних пор существует немало устоявшихся и, зачастую, не совсем верных мнений на этот счет, как, например, восстановление обезвоженной кожи жирными кремами и ее замерзание зимой после нанесения увлажняющих средств.
У нас на протяжении многих лет большинство женщин было убеждено, что зимой надо использовать только жирные кремы. Поэтому многие отечественные кремы были и остаются настолько жирными, что излишки удалялись только салфеткой, а о быстрой впитываемости и речи не шло.
Что касается увлажняющих средств — использование их зимой как раз более актуально, чем летом, потому что мы находимся в отапливаемых помещениях подолгу, и кожа попросту высушивается. Естественно, ее надо как-то увлажнять. Теперь давайте обратим внимание на такой аргумент, как замерзание кожи после нанесения увлажняющих средств. Да, такое могло бы быть, если бы на морозе вам на лицо брызнули водой, или если бы вы нанесли средство вида «масло-в-воде» за минуту до выхода. Но при грамотном использовании вода в самой коже не может замерзнуть, потому что она находится в связанном виде и, скорее, напоминает гель.
Рассмотрим, чем увлажнить кожу, какие продукты для этого часто используются.
Кремы. Увлажняющие кремы обычно наносят днём, а питательные — вечером. От правильно подобранного крема зависит, насколько в хорошем состоянии будет ваша кожа.
Гели. Если вы чувствуете, что одного увлажняющего крема вам недостаточно, то обратите внимание на гели. В них высокое содержание увлажняющих и восстанавливающих компонентов, о которых мы поговорим чуть позже. Они прекрасно успокаивают, смягчают и увлажняют кожу.
Сыворотки. В таких продуктах содержится высокая концентрация действующего вещества, поэтому они направлены на решение конкретных задач. Помимо активного насыщения кожи ценными компонентами, такие продукты усиливают действие всех следующих нанесённых средств. Обычно их текстура мгновенно впитывается. Наносить такие средства нужно после тоника.
Кремообразные и тканевые маски для лица способны творить настоящие чудеса с кожей. Регулярное применение масок улучшит микроциркуляцию, восстановит водный баланс в коже, а также замедлит появление новых морщиной и разгладит имеющиеся. Кроме того, действие используемых средств после увлажняющей маски будет в несколько раз выше.
Основные компоненты для насыщения кожи влагой:
♦ Гиалуроновая кислота
Этого компонента достаточно самую малость, чтобы он уже активно увлажнял кожу. На данный момент гиалуроновая кислота является одним из лучших увлажнителей. Обладает свойством связывать и удерживать молекулы воды в глубоких слоях кожи, она формирует влажную среду, способствующую регенерации клеток кожи
♦ Алое
Этот компонент превосходно увлажняет кожу. Помимо этого, он оказывает регенерирующий эффект, в результате чего кожа омолаживается, выравнивается её текстура. Алое повышает тонус кожи, делает её потянутой, напитанной и нежной, прекрасно смягчает и успокаивает. Этот увлажняющий компонент эффективен для любого типа кожи.
♦ Молочные и шёлковые протеины
формируют из влаги подобие геля, что способствует удержанию влаги на длительный период времени
Увлажняющие аминокислоты
♦ Серин, глицин
Гидролизованные мукополисахариды —
важные компоненты формулы крема для кожи, которые связывают воду благодаря уникальному полимерному матриксу. Предохраняют кожу от обезвоживания, шелушения и раздражения. В комбинации с растительными экстрактами придают коже мягкость, эластичность, свежесть
♦ Cорбитол
Углевод, способный частично или полностью заменить глицерин в составе косметических средств и используемый в качестве природного увлажнителя; его присутствие в рецептуре значительно улучшает текстуру косметических средств, придавая им бархатистость и мягкость.
Идеальное решение для дегидратированной кожи – формулы с ретинолом — способствуют регенерации тканей и восполняют дефицит влаги в коже. Очень эффективно провести курс профессиональных процедур в салоне красоты. Каждая процедура глубокого увлажнения состоит из нескольких этапов. На первом ваше лицо нужно обработать скрабом, чтобы снять слой ороговевших отмерших клеток. Дальше кожа подвергается массажу с использованием специальных препаратов и эмульсий. Продолжительность массажа в среднем 20 минут. После этого наносится специальная сыворотка для глубокого увлажнения лица, и потом увлажняющий крем.
Вода — источник жизни и источник молодости нашей кожи. Правильное и эффективное увлажнение — залог успеха всех остальных процедур по уходу за кожей. Поддержание молодости и красоты кожи — это не разовая процедура, это целый образ жизни и несложные действия, которые нужно выполнять ежедневно.
Для кого-то сейчас будет сенсацией, но для сухой и обезвоженной кожи совет «пить побольше воды» не поможет. Увлажнение кожи — непростой механизм.
Думаете, сходили в душ, вода просочится в липидный барьер и всё — кожа увлажнена? Нет. Соли водопроводной воды только ещё больше вытянут молекул воды из липидного барьера.
С душем разобрались, просто побрызгать себя водичкой и таким образом восстановить липидный барьер не получится. Да и для многих это очевидный и давно известный факт.
А как быть с советом «пейте побольше воды и ваша кожа засияет»? Ведь его суют куда ни попадя: в глянцевые журналы, в комментарии под постами про сухую кожу.
Конечно, вода нам жизненно необходима: без неё в нашем организме не сможет пройти нормально ни один обменный процесс (окисление, гидролиз и т.д.), увеличится трение между суставами и внутренними органами, загнётся вся система пищеварения, вместе с ней зачахнут и почки. Мы без воды просто не выживем, это очевидно. Вот только в отношении кожи нет никаких ещё научных доказательств тому, что «чем больше пьешь воды — тем лучше увлажнена кожа».
Споры насчет важности количества выпитой питьевой воды в увлажнении кожи не утихают среди врачей. Однако, никто не спорит с тем, что питьевая вода поставляется организмом сначала во все внутренние органы, а кожа идёт последней в очереди. И никто не спорит с тем, что недостаток гидратации приводит к стянутости, шелушениям и сухости кожи.
Достигли консенсуса: если пить не менее 8 стаканов воды в день, то, возможно, кожа засияет. Но хуже точно не будет.
Не количество выпитой воды решают в увлажнении, а жиры
Можно выпивать хоть 5 литров воды в день, но если в липидном барьере мало жиров — вода в коже не будет удерживаться, она испарится, придется откупоривать очередную 5-литровую ПЭТ-тару с питьевой водой и давиться ею.
Наш верхний слой кожи (эпидермис) — это своего рода кирпичная стена, защитный барьер. Он не пропускает в глубокие слои кожи мелкие частички из внешней среды: пыль, грязь, бактерии и другие микроорганизмы.
В роли кирпичей нашего защитного барьера выступают мёртвые роговые чешуйки. Цементом для этих кирпичиков служат межклеточные липиды.
Липиды — это жиры. Так какая же связь между жирами и увлажнением? Жиры увлажняют? Нет! Но липиды выполняют другую роль (и очень важную для кожи) — они тормозят трансэпидермальную потерю влаги.
Чтобы понять всю важность липидов в увлажнении, надо примерно представлять, как вообще вода попадает в эпидермис.
Итак, вода поступает в эпидермис из глубоких и живых слоёв кожи. Глубоким слоям кожи воду поставляют кровеносные сосуды (кстати, одна из причин, почему массаж и другие методики улучшения кровообращения повышают тонус кожи и делают её вообще лучше).
Вода поставляется через кровеносные сосуды в дерму, далее — в эпидермис. Далее — она испаряется. Этот процесс непрерывен, и чтобы наша «кирпичная стена» была прочна, необходимо наличие достаточного количества липидов, которые будут держать баланс воды в коже.
Теперь плавно переходим к серьезным ребятам, которые способны притягивать влагу из воздуха и удерживать её. Эта банда имеет своё название — натуральные увлажняющие факторы (Natural Moisturizing Factor, сокращенно — NMF). Их гигроскопичные молекулы притягивают словно губка влагу из воздуха, удерживают её на поверхности рогового слоя, тем самым увлажняя его, и справляются со своей работой получше гиалуроновой кислоты.
Влагоудерживающие структуры рогового слоя. Вода в роговом слое спокойно разгуливает, но только между липидными пластами, а остальная вода удерживается NMF и кератином. Как я уже говорила выше, увлажнение — довольно сложный механизм
NMF есть в нашем организме, но их недостаточно. Они также неплохо работают, если нанести извне. Как вы поняли, речь идет о наших любимых увлажняющих кремиках.
Если мы планируем запастись косметикой с целью качественно увлажнить кожу, тогда надо знать основные компоненты натурального увлажняющего фактора. А это у нас:
— аминокислоты (из них NMF состит практически наполовину): это глицин, серин, аланин, бетаин, глутаминовая кислота, пролин, треонин, лизин и т.д.;
— пироглутаминовая кислота (на этикетке, как правило, пишут аббревиатуру на латинском PCA, pyrrolidone carboxylic acid) а также все её соли (Na PCA или Sodium PCA);
— его величество глицерин (этого товарища боятся на этикетках, особенно когда он идет на вторых местах в составе, и очень зря);
— молочная кислота (lactic acid) и её соли (sodium lactate);
— ионы натрия, хлора, магния, кальция, калия и фосфата;
— мочевина (а про неё у меня есть отдельная большая статья);
— пептидные комплексы, а также комплексы органических кислот и сахаров.
Есть мнение, что если запомнить всё перечисленное выше, то состав косметики в будущем для человека будет читаться проще.
Натуральный увлажняющий фактор — это очень большой и интересный раздел. Если вам интересна данная рубрика, то ставьте палец вверх к статье — я с удовольствием продолжу по ней материал.
Появились морщины? Это первый признак о том, что коже не хватает влаги! Я расскажу как это исправить!
https://www.poshmagazine.net/wp-content/uploads/2016/12/599718_salud-1170×703.jpg
Знали ли вы, что с возрастом процентное соотношение воды в теле человека меняется? Младенец в утробе матери на 95% состоит из воды и жидкости, поэтому у него такая нежная и чувствительная кожа. Далее с взрослением процентное соотношение жидкости в теле человека уменьшается. В 2-3 года ребенок состоит уже на 80% из воды, а пожилой человек в 70 лет всего на 50%…
А появление морщин напрямую зависит от нехватки жидкости в нашем теле и коже. Чтобы было понятно, покажу количество воды на цифрах — в человеке, весом в 70 кг около 40 кг воды! И 2/3 этой воды содержится в наших клетках. Клетки образуют разные ткани и конечно же кожу. Чем больше воды в коже, тем она упруже и моложе.
Естественно, чем меньше в коже жидкости, тем больше видны наши морщины и возрастные изменения.
С чем это связано? Почему жидкости в организме становится все меньше и меньше и как это исправить? Есть множество причин, мы сегодня поговорим о трех самых важных. Контролировать которые в наших силах!
Кожа у нас одна! И мы просто обязаны ее беречь и ухаживать за ней, чтобы выглядеть молодо и красиво.
https://tri-kolodtsa.ru/userfiles/images/skin_water_01.jpg
1. Ежедневно мы не выпиваем нужного количества чистой воды.
Все супы, соки, чай, кофе организм воспринимает как еду, конечно он от туда берет и использует жидкость, но она по качеству никак не сравнится с чистой питьевой водой. Это еда, а не вода!
Чтобы исправить этот пункт, необходимо
всего лишь контролировать питьевой режим! Полюбите пить просто чистую воду, только представьте сколько она полезного несет в наш организм. Кстати, чуть не забыла — часто организм из-за недостатка воды начинает «откладывать», «запасать» еду, как только вы нормализуете водный баланс, вы начинаете худеть. Кожа становится более упругой и подтянутой.
https://www.supersadovnik.ru/binfiles/images/20160324/bc294d22.jpg
2. Кожа постоянно подвержена внешним раздражителям.
Мороз, жара, ветер, сухость… все это способствует огрубению кожи (ведь коже нужно защищаться)! Тут ей можно в этом помочь. Правильно подобранный косметологический уход, солнцезащитные крема, защищающие крема от мороза и средства для умывания, очищения кожи — для нас главные помощники в защите кожи. Чтобы нашей коже не приходилось тратить свою влагу на защиту от внешней среды.
https://cdn.davanuserviss.lv/public/photos/products/09/60/57/21276_photo_r.jpg?version=1511865543
3. Плохой метаболизм/застои в организме!
Отсутствие спорта и не правильное питание. Как не крути, а этот факт безусловно влияет на состояние и качество нашей кожи. Даже если нет времени или сил для регулярных тренировок, ходите больше пешком, сделайте утром зарядку и вы почувствуете как кровь начинает активно циркулировать по всему телу, обогащая и питая каждую нашу клеточку. Плюс, во время физических нагрузок мы всегда пьём больше воды, чем в обычное время, что так же хорошо влияет и на кожу.
https://img3.akspic.com/preview/20571-jogging-recreation-running-physical_fitness-physical_exercise-550×413.jpg
Чтобы сохранить кожу упругой как можно дольше, следите за соблюдением трёх пунктов, о которых я рассказывала выше! И будьте всегда молоды, здоровы и красивы!
Задумывались ли вы когда то раньше, что вода и кожа так связаны? Расскажите свое мнение в комментариях!
Рекомендую статьи:
Почему обвисают руки?
Не крюком ходить, а бабочкой порхать! Что делать, чтобы спина не болела?
Шея начала стареть и выдает возраст? Что делать?
Анонимный вопрос
12 декабря 2018 · 1,4 K
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител… · health.yandex.ru
Вода является внутренней средой организма. Она необходима не только для кожи, но для всех систем и органов, так как является жизненной основой клетки. Вода поддерживает тургор кожи, что обуславливает ее эластичность и упругость. Вода участвует в различных биохимических реакциях, обеспечивает доставку витаминов и минералов, обеспечивает выведение… Читать далее
Какую минеральную воду выбрать?
Привет. Я представляю культурные проекты и отвечаю за Роскачество в интернет-среде. · roskachestvo.gov.ru
По поручению Государственной комиссии по противодействию незаконному обороту промышленной продукции Роскачество исследует упакованную минеральную и питьевую воду. На экспертизу впервые отправлены более 200 основных торговых марок, представленных на рынке страны.
Подробными результатами масштабного исследования упакованной воды Роскачество поделится в ноябре 2020 года.
Однако уже сейчас расшифрованы протоколы испытаний лечебной и лечебно-столовой минеральных вод 32 торговых марок. Из них 5 лечебных и 27 лечебно-столовых минеральных вод.
Из 32 торговых марок серьезные замечания по составу воды возникли только к 5 ТМ:
????Лечебно-столовая вода «Славяновская» (Ставропольский край) не соответствует ни заявленному ГОСТу, ни НМПТ, ни данным в маркировке. В воде оказалось мало сульфат-ионов.
????Лечебно-столовая вода «Смирновская» (Ставропольский край) не соответствует ГОСТу, НМПТ и маркировке по содержанию сульфат-ионов. Кроме того, в «Смирновской» оказалось мало кальция.
????Лечебно-столовая вода «Нагутская 26» (Ставропольский край) не соответствует НМПТ по содержанию сульфат-ионов, но фактическое содержание достоверно относительно ГОСТа и маркировки, которые говорят о содержании сульфат-ионов менее 150 мг/л.
????Лечебная вода «Нижний Кармадон» (Республика Северная Осетия – Алания) не соответствует уровню рН и минерализации по НМПТ, но соответствует ГОСТу и маркировке.
????Лечебно-столовая вода «Улеймская магниевая» (г. Углич) получила замечание по некорректной маркировке: на этикетке указано содержание гидрокарбонат-ионов менее 100 мг/л, по факту выявлено больше.
Прочитать ещё 3 ответа
Какая польза и вред водородной воды?
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
Противопоказаний к водородной воде нет, а вот польза просто колоссальна для здоровья. Прежде всего она пpeдупpeждaeт пaтoлoгичecкиe измeнeния нa клeтoчнoм уpoвнe, нeйтpaлизуeт яды, бopeтcя c дeпpeccивным paccтpoйcтвoм, aпaтиeй, быcтpoй утoмляeмocтью, cнимaeт вocпpиимчивocть к aллepгeнaм и многое другое.
Прочитать ещё 5 ответов
Для чего в уходе за кожей лица нужен тоник и нужен ли он вообще?
Как известно, в уходе за кожей есть три главных этапа: очищение, тонизирование, увлажнение. Но, согласно признаниям бьюти-пользователей, вторым этапом часто пренебрегают (лень, нехватка времени, недостаток осведомленности — нужное подчеркнуть), считая тоник необязательным средством. И сильно ошибаются. Дело в том, что это средство выполняет сразу несколько важных функций. Что же делает тоник?
Завершает процесс очищения кожи
Восстанавливает рН-баланс
Подготавливает кожу к нанесению сыворотки и крема
Освежает кожу
Тонизирование не просто так включили в ежедневный ритуал ухода за кожей. Чтобы убедиться, действительно ли тоник так уж необходим, проведите эксперимент: пользуйтесь им в течение хотя бы двух недель, и по их истечении заметите, что кожа стала более свежей и чистой, а цвет лица — ровным.
Прочитать ещё 7 ответов
Какую воду лучше покупать для питья?
Из лучших питьевых вод в Питере, считаются воды Карельского перешейка!
Очень важно, что бы вода была именно из артезианской скважены глубиной (важно!!!) от 170 метров! Это уже не сточная вода а из подземных басейнов, которым очень очень много лет! Она содержит все микро и макро организмы которые необходимы человеку!
всем добра!!!)
Прочитать ещё 17 ответов
Зачем пить воду с лимоном?
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
Регулярный прием воды с лимоном помогает вывести из организма токсины, способствует похудению, улучшает самочувствие и состояние организма в целом. Пить такую воду нужно 2 раза в день, утром натощак и вечером перед сном по стакану.
Прочитать ещё 2 ответа