Вода для улучшения кожи лица

Польза и вред минералки для кожи

Многие недооценивают значение минеральной воды для кожи, даже не догадываясь, что с ее помощью можно решить ряд проблем и усовершенствовать состояние эпидермиса.

Выделяют такие плюсы применения:

улучшает кровообращение, воздействуя как микромассаж (следствие – здоровый румяный цвет лица);
утренние умывания бодрят на целый день;
безопасность – отсутствие вредных примесей, как в воде из-под крана;
отсутствие шелушения, сухости;
снятие раздражения, аллергии, воспаления;
быстрое заживание трещинок;
сужение пор, устранение сального блеска (актуально для обладательниц жирного типа кожи);
укрепление сосудов;
лифтинг-эффект;
глубокое очищение пор;
универсальность (подходит для всех типов кожи);
за счет оптимального уровня кислотности не разрушает защитный барьер.

Минеральные воды полезны подросткам, страдающим от угревых сыпей. Популярны и среди женщин, борющихся с возрастными изменениями кожи, поскольку препятствуют потере упругости эпителия, устраняют мелкие морщинки.

Несмотря на многочисленные плюсы, минералка имеет и несколько минусов, среди которых:

высокая стоимость (покупка качественных составов известных брендов обойдется недешево, но конечный эффект того стоит);
риск нанесения вреда (в случае выбора средства, которое не подходит конкретному типу кожи; несоблюдения нюансов применения или покупки некачественного товара);
отсутствие эффекта при нерегулярном применении.

Минусов у этого средства значительно меньше, и следование простым правилам позволит легко их избежать.

Противопоказания

Минералка для лица пользуется большим спросом, поскольку практически безвредна. Ее покупают люди разного возраста, с различным типом кожи и несовершенствами. Но существует ряд противопоказаний, при которых косметологи не советуют прибегать к такому виду умываний.

Они основываются на том, что выбранное средство должно соответствовать типу коже, и не усугублять имеющуюся дерматологическую проблему.

foto10681-3 Так, минералка с высоким содержанием солей, противопоказана в таких случаях:

Наличие раздражений и открытых ранок на коже.
Аллергия.
Сухость и шелушение.
Непереносимость отдельных компонентов.

Не используйте газированную воду, чтобы не пересушить кожу. Оставьте жидкость в открытой емкости на 30-40 минут. За это время газы выйдут, и вода будет готова к применению.

Какую лучше выбрать?

Минералку приобретают для оздоровления организма (профилактика заболеваний, очистительные клизмы, диетическое питание), полезна она и в косметологии. Но в данном случае правила выбора жидкости отличаются. Их немного, но они напрямую влияют на результат ухаживающих процедур.

Критерии выбора

При выборе воды важны такие характеристики:

Срок годности (в пластике он составляет 6 месяцев, в стекле – 24).
Тара (покупайте воду в стеклянной бутылке – продукцию в пластике легче подделать).
Способ изготовления (рекомендована натуральная минеральная вода, добытая в природных источниках. Минерализованный аналог, созданный путем добавления солей, будет малоэффективен).
Место изготовления (изучайте информацию на этикетке: место розлива должно совпадать с местом расположения ключа).
Состав (оптимальный вариант – вода со средней концентрацией солей – до 500 мг/л). Для удаления лоска на жирной коже подойдут составы с большим содержанием солей. Грунтовая слабоминерализованная вода прекрасно тонизирует и смягчает нормальную или сухую кожу.

Американский дерматолог Денди Энгельман в обзоре New York Times отметил, что газированная вода расширяет кровеносные сосуды, что ускоряет кровообращение.

Так в клетки поступает больше питательных веществ и витаминов, ускоряются регенерирующие процессы.

Какие марки соответствуют каждому типу эпидермиса?

Не каждая вода приведет к желаемому результату – на рынке много некачественных предложений и откровенных подделок.

Чтобы не стать жертвой недобросовестных производителей, изучите подборку лучших брендов, где каждый продукт решает конкретную дерматологическую проблему:

Название	Цель	Действие
«Боржоми», «Семигорская», «Нарзан», «Ессентуки»	Устранение угрей и жирного лоска	Подходит для жирной и комбинированной кожи. За счет высокого содержания солей подсушивает угревую сыпь; нормализует выработку кожного сала
«Трускавецкая», «Моршинская»	Увлажнение, восстановление тонуса и тургора кожи	За счет меньшего содержания солей (чем в предыдущем пункте) эти воды деликатно воздействуют на кожные покровы, бережно очищая и тонизируя их
«Святой источник», «Золотой ключ»	Уход за сухой и нормальной кожей	Грунтовые слабоминерализованные воды смягчают и тонизируют
«Эвиан», «Перье»	Увлажнение и придание бархатистости, укрепление стенок сосудов, борьба с возрастными изменениями	Мягкие воды премиум-класса повышают тургор кожи, замедляют процессы старения, борются с мелкими морщинами

Также в уходе за кожей лица зарекомендовали себя такие марки минералки, как Planinka «Prolom Voda», Russequelle, Donat MG.

Способы использования

Существует несколько методов применения минеральной воды для ухода за кожей лица.

Ее можно использовать как самостоятельный полноценный продукт для умывания, орошения или протирания кожи кубиками льда. Но полезнее добавлять минералку в косметические рецепты. В итоге получатся домашние маски, лосьоны, тоники.

Пошаговая инструкция применения поможет правильно и максимально эффективно использовать каждый рецепт.

Умывание

foto10681-4 Минералка заменяет термальную и мицеллярную водичку, не говоря о жесткой хлорированной водопроводной. Подходит для удаления косметики.

Вечерние умывания качественно удалят загрязнения, улучшат цвет лица, сузят поры.

Не менее популярны протирания. Все, что потребуется – смоченный в воде ватный диск, которым нужно протирать лицо, двигаясь по массажным линиям. При этом полезны легкие надавливания подушечками пальцев.

А если разбавить минеральную воду маслами розы, лаванды или оливы, кожа обогатится полезными активными компонентами.

Орошение

Спреи актуальны в жаркую погоду, в поездках/перелетах, а также в сильно отапливаемых помещениях, когда воспользоваться кремом неудобно или нет возможности. Мелкие прохладные капли моментально освежают. В теплое время года это настоящий musthave, которым можно пользоваться в течение всего дня.

Многие бренды выпускают освежающие спреи (мисты). Популярностью пользуются «Алоэ Вера» от Dzintars или Mineral Water Spray от ТМ Моршинская. Но их легко заменят и не менее эффективные средства собственного приготовления.

Вам понадобится:

бутылочка с мелким распылителем,
минеральная вода,
смягчающие эфирные масла (жожоба, жасмин, лаванда, лимон, масло виноградных косточек).

Налейте полстакана воды, добавьте 10 капель любимого масла, смешайте. Разнообразить рецептуру можно, добавив глицерин, витамин Е.

Разместите аэрозоль на расстоянии 20-30 см от лица, равномерно распылите на кожу. Не втирайте жидкость, дождитесь ее естественного впитывания.

Тоники

foto10681-5 Увлажняют и тонизируют кожу средства на основе минералки, которые выполняют следующие функции:

восстанавливают кислотно-щелочной баланс после умывания;
убирают ощущение стянутости;
удаляют остатки очищающего средства.

Предлагается 2 рецепта приготовления тонизирующего средства. Первый – очищающий, удаляет ороговевшие клетки, выделения сальных желез.

Ингредиенты:

имбирь – 30 г;
вода – 75 мл;
масло грейпфрута – 7-10 капель.

Очистите и измельчите корень имбиря, залейте горячей водой, настаивайте около двух часов. Затем, процедив жидкость, добавьте цитрусовый эфир. Наносите спонжем или ватным диском два раза в день перед использованием крема. Подходит для всех типов эпидермиса.

Матирующий тоник необходим обладателям жирной кожи. Он устраняет жирный блеск, улучшает цвет лица.

Ингредиенты:

овсяные хлопья – 15 г;
масло календулы – 7 капель;
минералка – 50 м;
нежирное молоко – 20 мл.

Залейте овсянку молоком, закипятите, процедите. В остывшую кашицу добавьте минеральную воду, эфирное масло. Перемешайте. Используйте привычным способом после удаления декоративной косметики или утром перед ее нанесением.

Маски

Маски характеризуются глубинным воздействием на кожу. Активные компоненты, входящие в их состав, на клеточном уровне восстанавливают, устраняют несовершенства.

В зависимости от того, с какой целью будет применяться маска, предложено 3 работающие рецепта на любой случай жизни:

Антивозрастная. Для увядающей кожи актуальна смесь из 20 мл минералки, 10 г овсяной крупы, 2-3 капель мандаринового эфирного масла, 10 мл сока алоэ.
Овсянку нужно перемолоть в пудру (поможет кофемолка), залить горячей водой, соком, добавить эфирное масло.
С помощью косметической кисти нанести густой слой на лицо, смыть спустя 20-30 минут. Такой рецепт снимает усталость, отбеливает кожу, повышает упругость.
Увлажняющая. Донимают шелушения и раздражения? Избавиться от симптомов поможет средство на основе минералки (10 мл), клубники (2 шт.), рисового крахмала (10 г), виноградного масла (10-15 капель). Ягодное пюре соедините со злаком, добавьте остальные ингредиенты, смешайте. На распаренную чистую кожу нанесите маску, через полчаса удалите влажным спонжем.
Для жирной и проблемной кожи. Дерма с угревой сыпью, акне, повышенной секрецией сальных желез нуждается в минеральной воде с повышенным содержанием солей. Регулярное использование защитит от появления гнойничков, покраснений, расширенных пор. Все, что нужно: 20 мл минералки, 5 мл лимонного сока, 10 г косметической глины.
Соедините глину с газировкой, добавьте цитрусовый сок. Распарьте кожу (для этого подойдет горячее полотенце). Нанесите толстым слоем на проблемные участки, уделив особое внимание Т-зоне. Через 10-15 минут смойте прохладной водой.

Эксперты советуют переходить на минеральную воду постепенно. Применяйте ее 2-3 раза в неделю, наблюдайте за реакцией кожи (обычно эффект становится заметен через два-три месяца регулярного применения).

Кстати, не удивляйтесь, если при совместном использовании минеральной воды и очищающих средств (гелей для умывания) они будут пениться несколько хуже, чем обычно.

Лосьон

foto10681-7 Водно-спиртовые косметические растворы используются для глубинного очищения кожи от декоративной косметики и прочих загрязнений (в то время как тоник завершает процедуру чистки лица).

Его главная задача – подготовка дермы к нанесению кремов, гелей или других ухаживающих составов, способствование их проникновению в слой эпидермиса с максимально положительным влиянием питательных веществ на клетки кожного покрова.

Лучше всего с этой задачей справляется такой состав, в основу которого входит газировка и алоэ. Сделайте из листа растения кашицу, залейте ¾ стакана воды. Жидкость нужно настоять, процедить. Протирайте лицо дважды в день – утром и вечером (без последующего смывания).

Люди с проблемной кожей дополнительно добавляют корень алтея. Достаточно 10 г сухого растения залить горячей минералкой, оставить на час, процедить. Далее использовать по привычной схеме (помогает при гнойниках, шелушении, угревой сыпи).

Кубики льда

Если цель домашнего ухода за кожей лица – это уменьшение количества морщин, выравнивание тона, придание коже гладкости и свежести, тогда не обойтись без замороженной минералки.

Залейте в формочки для льда воду, 3-4 часов достаточно для заморозки. После чего можно смело протирать лицо, шею, руки.

При желании добавляйте в формочки:

цветки (ромашку, календулу, лаванду),
лекарственные травы (мать-и-мачеху, череду, мяту),
освежающие ягоды (клубника, апельсин, смородина, черника).

Особую пользу процедура приносит по утрам, помогая взбодриться и убрать отечность. Если после использования кубиков появилось покраснение, не стоит волноваться – это нормальная реакция организма.

Вся самая важная и полезная информация о минеральной воде найдется в этом разделе.

Заключение

Таким образом, минеральная вода – это доступный источник для поддержания красоты и свежести внешнего вида. С ее помощью можно решить ряд косметологических проблем (избавиться от сухости и шелушения или угревой сыпи, выровнять тон кожи, укрепить сосуды и капилляры, сузить поры, удалить жирный лоск).

А какова Ваша оценка данной статье?

Источник

Старательно ухаживаешь за собой и покупаешь дорогую косметику,но волосы никак не становятся сильными, а кожа сияющей? Возможно,все дело в воде. Сомневаешься? Специально для тебя мы приготовили 8 убедительных доказательств!

1. Твоя кожа на 70% состоит из воды.Остальные 30% — это белки (коллаген,эластин, ретикулин), углеводы (глюкоза,гликоген, мукополисахариды), липиды,минеральные соли (натрий, магний,кальций) и ферменты. Если ты пьешь мало воды, то это моментально отражается на коже: она становится сухой, тусклой и грубой. Последнее связано с тем, что фермент химотрипсин,который отвечает за отшелушивание роговых чешуек эпидермиса, без воды работает кое-как. В результате кожа не обновляется, а утолщается, становится шероховатой.

2. Недостаток воды приводит к морщинам. Еще средневековый персидский ученый Авиценна говорил,что старость — это сухость. И был, между прочим, прав. Хотя вряд ли смог бы толком объяснить почему, ведь в его времена еще не знали о коллагене. А именно этот белок, содержащий большое количество воды, отвечает за гладкость и эластичность нашей кожи. С возрастом под действием ультрафиолета и из-за неправильного питьевого режима коллаген теряет воду,становится менее эластичным и гибким. В результате чего и появляются морщины.

3. Для того чтобы кожа была увлажненной, нужно выпивать не меньше 1,5 литров чистой воды в день. Или если быть более точными,1,5−2,5 литра. А еще точнее свою норму ты сможешь рассчитать по формуле «вес тела х 31 = … мл». К примеру, если твой вес 60 кг, норма будет составлять 1860 мл. Пить лучше отдельно от еды: за 15−30 минут до или через час после. И обязательно — маленькими глотками,чтобы жидкость не мешала пищеварению и лучше усваивалась.

4. Микроэлементы красоты — кальций,цинк, селен, кремний и магний — можно получить только с пищей и водой.Причем, как замечает Мария Кулешова,эксперт-биохимик компании «БВТ БАРЬЕР Рус», лучше, если это происходит с водой, так как растворенные изначально минералы усваиваются на 100%, а поступившие с пищей — на 30−70%. К тому же из-за обедненности почв содержание в овощах и фруктах полезных веществ и витаминов за последние 30 лет упало в 10 раз. Это не мы придумали. Такова грустная статистика ВОЗ.

5. Коже и волосам нужна физиологически полноценная вода.Не всякая вода содержит достаточное количество полезных для волос и кожи макро- и микроэлементов, то есть является физиологически полноценной. С водопроводной водой в этом смысле ситуация обстоит хуже всего. «Ее состав часто не соответствует нормам, — замечает Мария Кулешова. — Выход: употреблять столовую бутилированную воду высшей категории либо обзавестись специальным фильтром с минерализатором».

6. Чтобы иметь здоровые волосы, стоит периодически пить минералку. Дело в том, что синтез кератина, из которого на 90% состоят твои волосы, невозможен без достаточного поступления в организм серы. Самый надежный способ восполнить дефицит этого микроэлемента — периодически употреблять сероводородную воду. Делать это можно только курсами и при условии, что у тебя нет проблем с почками.

7. Вода для умывания тоже имеет значение. И еще какое! Если ты живешь в городе, то вода, которая течет у тебя из-под крана, содержит хлор. А он для кожи ну совсем не полезен. Дело в том, что,убивая вредные микроорганизмы, хлор не щадит и полезные. В результате страдает микробиом нашей кожи,снижается ее местный иммунитет,появляются сухость и раздражение. Волосам хлор тоже не идет на пользу,особенно если они окрашенные, ведь при мытье хлорированной водой пигмент очень быстро вымывается. Чтобы избежать всех этих проблем, нужно либо отстаивать воду для мытья, либо использовать специальный фильтр-насадку для душа.

8. Волосы лучше мыть мягкой водой.Если после мытья волосы становятся непослушными, шампунь плохо мылится и не промывает локоны, скорее всего,у тебя из-под крана течет жесткая вода — то есть вода с повышенным содержанием солей кальция и магния. Продолжительное мытье волос такой водой приведет к тому, что остатки солей и моющих средств скопятся на прядях,сделают их тусклыми и безжизненными. И тогда придется записываться в салон на специальную процедуру деминерализации. Но воду можно попытаться смягчить. «Для этого потребуется врезать в трубы магистральный фильтр или поставить кабинетный умягчитель, — объясняет Мария Кулешова. — Только важно не забывать правильно их обслуживать. Если это кабинетный умягчитель,то нужно не забывать добавлять соль для регенерации, если магистральный фильтр — регулярно менять умягчающий картридж».

Источник https://www.cosmo.ru/beauty/body/sekrety-h2o-kak-voda-vliyaet-na-zdorove-volos-i-kozhi/

Источник

Клетки эпидермиса на 70 % состоят из воды. Неудивительно, что ее нехватка ведет к преждевременному увяданию: наша кожа буквально «высыхает» на глазах. Тех, кто сейчас срочно засобирался в ванную, чтобы умыться и освежить лицо, мы огорчим: молекулы воды в кожу не проникают, а, наоборот, вытягивают из нее влагу. Работать нужно изнутри! Как? Рассказываем ниже.

8 стаканов — это норма?

Вы наверняка слышали о том, что для поддержания необходимого уровня жидкости в организме нужно выпивать не меньше 8 стаканов воды в день. Этот, казалось бы, универсальный совет на самом деле строго индивидуален. Все зависит от организма, комплекции, активности, образа жизни. Когда вы изнуряете себя тренировками в спортзале, живительная влага выходит через пот, и вам жизненно необходимо восполнить водные ресурсы. Но если вы целый день работаете за компьютером, попивая чай и кофе, 8 стаканов воды явно будут лишними.

Вывод прост: если организм требует жидкости, и вы в состоянии выпить 8 стаканов, а то и больше, выпивайте. Если же вы с трудом вливаете в себя два стакана за весь день, не к чему устраивать пытку.

Как удержать воду в организме?

Парадокс: даже если вы методично выпиваете те самые 8 стаканов в день, воды все равно может быть недостаточно. Проблема в том, что она довольно быстро выходит из организма. Поэтому думать надо не о том, как пить больше, а о том, как дольше удерживать влагу в клетках.

Доктор медицины и известный дерматолог Говард Мурад говорит, что для этого необходимо получать достаточное количество жирных кислот и глюкозамина. Последний, кстати, необходим для того, чтобы наш организм активно производил молекулы гиалуроновой кислоты (вы же помните, что она помогает нашей коже выглядеть свежо, увлажненно и молодо?). Вам на помощь придет жирная рыба, красная икра, морепродукты, твердые сорта сыра.

Работать с гиалуроновой кислотой можно (и даже нужно) не только изнутри, но и снаружи: 5 лучших кремов с гиалуроновой кислотой, которые заметно преображают кожу.

«Коктейль» для ухода за кожей изнутри

Сразу предупредим: перед применением любых препаратов обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Мы лишь перечислим те вещества, которые помогают сохранить необходимый уровень влаги в организме:

Антиоксиданты. Они борются со свободными радикалами. Для тех, кто не в курсе: если с ними не сражаться, они повредят оболочку клетки, что приведет к потере воды. Один из самых популярных антиоксидантов, который доступен каждому из нас, — это зеленый чай.
Противовоспалительные вещества и продукты питания. Воспаление приводит к образованию в коже свободных радикалов, которые, как вы помните, ведут к потере влаги. На этом этапе в продуктовую корзинку добавляем овсянку, имбирь и куркуму.
Гидрофобные вещества (например, керамиды, они содержатся в шпинате и коричневом рисе), которые, опять же, сохраняют жидкость и поддерживают защитную функцию кожи.
Лецитин для укрепления стенок клеток. Его довольно много в гречке, горохе, говядине, яйцах, икре.

Чего бы еще такого съесть, чтобы помолодеть? Рассказываем: Продукты от старости: что нужно есть, чтобы не было морщин.

И еще несколько правил

Пейте воду комнатной температуры, ведь холодные напитки дают дополнительную нагрузку на организм. В результате мы тратим энергию, и это, опять же, приводит к потере влаги. Вот такой порочный круг.

Вы, наверное, слышали, что день лучше всего начинать со стакана воды с лимоном. Это правда. За ночь наш организм сильно обезвоживается. Получается, что с утра его нужно срочно поддержать теплой водичкой. А витамин С еще и зарядит энергией. Наконец, еще один способ получить влагу, не надрываясь восьмью стаканами, — есть продукты с высоким содержанием воды. Это огурцы, сельдерей, томаты, арбуз, апельсин и другие фрукты и овощи.

Так, с полезными продуктами разобрались, а чего есть нельзя? Это печально, но шашлык (и не только) под запретом: Мюсли, молоко и еще 5 продуктов, которые убивают молодость.

Источник