Витамины против жирности кожи головы
На чтение 8 мин. Просмотров 9.7k. Опубликовано 21.10.2018
Обновлено 02.09.2019
Повышенная жирность волос – довольно распространенная проблема, возникающая по различным причинам и обязательно требующая использования специальных средств для устранения этой проблемы.
Причины повышенной жирности волос
Основной причиной повышения сальности волос является избыточная выработка подкожного жира, которая и приводит к быстрому засаливания и загрязнению волос. Нарушение выработки подкожного жира, в свою очередь, зачастую происходит по следующим причинам:
Помимо этого, иногда сальные волосы являются просто индивидуальной особенностью, передавшейся по наследству. В данном случае, главной задачей в борьбе и устранении жирности является подбор правильных средств по уходу за шевелюрой и регулярное их применение. Подробнее о причинах жирности волос у женщин
Профессиональные средства от жирных волос
Одним из наиболее эффективных методов по устранению чрезмерной сальности волос и кожи головы является применение профессиональных средств, которые избавляют от проблемы, сохраняя свежесть и чистоту волос надолго. Профессиональные средства направлены также на корректировку выработки кожного жира, борясь таким образом не только с проявлениями, но и с основной причиной быстрого загрязнения.
Профессиональные средства по уходу за жирными волосами:
- Сыворотка Nairan Hair против жирности волос регулирует выработку сального секрета, замедляя работу сальных желез. Натуральные экстракты граната и облепихи в составе данного средства насыщают кожный покров полезными веществами.
- Пудра A’pieu Oily Hair Dry Powder наносится на корни, вдоль проборов, впитывая в себя излишки жира. Состав максимально приближен к натуральному – экстракты хлопка, розы и других природных компонентов питают, успокаивают и освежают кожный покров головы;
- Спрей Organity придает волосам свежесть и здоровый вид, оберегая от негативного воздействия внешней среды и насыщая шевелюру витаминами и минералами. Применяется после мытья головы, может использоваться в качестве средства для укладки.
- Бальзам Natura Siberica без сульфатов, парабенов и утяжелителей содержит малиновый сок, аминокислоты и протеины, укрепляя, питая и насыщая волосы и кожный покров. Прекрасно подходит при проблемах с повышенной сальностью, увлажняя пряди без утяжеления;
- Кондиционер Lavanda Levrana помогает сохранить свежесть и ощущение только что вымытой головы надолго. Помимо этого, данное средство борется со спутанностью волос, улучшая расчесывание.
- Маска для жирных волос DNC латвийского производства уменьшает выработку кожного жира, очищая волосы и кожу головы. В основе – растительные компоненты и глина. Наносится на влажные волосы и кожу на 15 минут, после чего смывается мягким шампунем. Применять 3-4 раза в неделю на протяжении полумесяца.
- Лосьон для жирных волос Concept, придающий блеск и свежесть. Выпускается в ампулах, которые необходимо нанести на голову на 1-2 минуты, а затем смыть подходящим шампунем.Использование данных средств профессиональной уходовой косметики за волосами поможет избавиться от повышенной сальности, благодаря нормализации работы сальных желез и насыщению шевелюры полезными натуральными ингредиентами.
Аптечные средства от жирности волос
Для успешного устранения проблемы с повышенной сальностью и быстрым загрязнением, важно применять средства, влияющие на выделение подкожного жира не только наружно, в виде шампуней, бальзамов и спреев, но и таблетированной форме, в том числе не забывая о витаминах.
Перечень аптечных препаратов для устранения жирности волос:
- Таблетки. Если причина гиперактивности сальных желез заключается в гормональных нарушениях, может быть назначена гормонотерапия в виде гормональных лекарственных препаратов, которые будет нужно принимать на протяжении нескольких месяцев. За это время выработка подкожного жира должна стабилизироваться, что окажет положительное влияние на состояние волос, кожи и ногтей.
- Аспирин. Таблетка аспирина, предварительно измельченного в порошок, добавляется в мягкие безсульфатные шампуни во время мытья головы, либо используется в масках для волос с репейным или оливковым маслом, хной или отваром цитрусовых.
- Витамины. Омега 3 и витамины группы B и E используются для лечения повышенной сальности волос. Лечение проводится строго курсами, под контролем врача, чтобы не допустить переизбытка какого-либо витамина в организме.
- Ампулы. Ампулы для втирания в корни волос и кожу головы очень хорошо зарекомендовали себя в борьбе против жирности. Некоторые ампулы, например Urtinol содержат множество природных компонентов в составе, действуя направленно на кожный покров, быстро впитываясь. Волосы становятся крепкими, объемными, а кожа перестает лосниться.
Мнение эксперта
Эстер
Парикмахер-визажист из Иерусалима
Важно. Аптечные средства, особенно принимаемые внутрь, должны обязательно быть назначены специалистом.
- [flat_ab id=”19″]
Процедуры от жирности волос
Помимо профессиональных очищающих и аптечных средств, для устранения сальности нередко прибегают к салонным процедурам, которые в довольно короткий период времени способны эффективно избавить кожу от жирности, придав волосам здоровый и сияющий вид.
Основные салонные процедуры:
- Мезотерапия. Оздоравливание волос путем введения инъекций непосредственно в кожно-волосяной покров головы. Состав инъекций рассчитывается индивидуально. Как результат, снижается выработка кожного сала, увеличивается объем волос, устранение тусклости, ломкости, себореи и жирности.
- Озонотерапия. Действенный способ борьбы со многими проблемами кожи головы и волос, в том числе с жирностью, выпадением и зудом. Антибактериальный и регенерирующий эффект. Осуществляется с помощью введения инъекций либо насыщения кожи головы и оздоровления волосяных луковиц сквозь поры посредством применения так называемого “колпака”, который надевается на голову.
- Криомассаж. Массаж головы с помощью жидкого азота. Улучшает липидный обмен и кровообращение, увеличивает рост волос и оздоравливает их.
- Кератирование. Обрабатывание волос кератином, который делает волосы более гладкими, послушными и мягкими. Благодаря данной процедуре вокруг волос создается невидимый защитный слой, который будет смягчать негативное влияние внешней среды, сохраняя чистоту шевелюры длительное время.
Важно. Салонные процедуры необходимо проводить исключительно в медицинских центрах, заслуживающих доверие, после предварительной консультации специалиста трихолога.
Народные средства
В борьбе с излишней сальностью хорошо справляются народные средства, которые можно приготовить в домашних условиях, используя множество натуральных ингредиентов. Такой способ привлекает не только высокой эффективностью и составом, свободным от вредных химических включений, но и своей доступностью.
Список традиционных народных средств для сохранения свежести волос и устранения сальности:
- Лекарственные травы. Отвары, ополаскиватели и настои из лекарственных трав способны не только благотворно влиять на уровень выделения подкожного жира, но и подарить волосам здоровый блеск, шелковистость и мягкость. Наиболее часто используются следующие травы: ромашка, шалфей, липа, тысячелистник, хмель, мать-и-мачеха, мята, календула, зверобой, подорожник. Несколько ложек сухой травы кипятят в 1 литре воды около 5 минут, затем остужают и настаивают еще примерно полчаса. Процедив настой, ополаскивают им волосы после мытья.
- Эфирные масла. При повышенной жирности и склонности к быстрому засаливанию и загрязнению, масла следует выбирать очень внимательно, так как многие из них способны усугубить проблему. Эфирные масла, подходящие жирному типу волос: лимонное, бергамотовое, розмариновое, масло чайного дерева, лаванды и мяты. Эти масла отлично обеззараживают, очищают и мягко подсушивают кожный покров, питая и насыщая локоны. Часто такое средство как эфирные масла добавляют при приготовлении масок: в глину или базовые масла.
- Средства по уходу, содержащие деготь. Шампуни и мыло на основе дегтя считаются одними из самых эффективных средств для очищения и борьбы с усиленной выработкой кожного жира. Деготь обладает сильным антисептическим действием, поэтому его можно найти в составе многих средств для мытья головы, предназначенных для жирного типа волос. Дегтярные шампуни, мыло и даже бальзамы отлично очищают кожу, даря чувство свежести.
Народные рецепты можно использовать регулярно, время от времени меняя основные действующие компоненты чтобы избежать привыкания.
Какие средства против жирности выбираете вы?
НародныеПрофессиональные
Основные правила ухода за жирными волосами
Для того, чтобы проблема быстрого загрязнения и повышенной жирности волос осталась в прошлом, необходимо стараться следовать следующим правилам, позволяющим держать липидный баланс кожи головы в равновесии.
Основные правила:
- мытье головы должно осуществляться регулярно, по мере загрязнения, однако не рекомендуется мыть голову чаще чем 2 раза в 5-6 дней;
- нежелательно использовать очень горячую воду во время мытья;
- прически не должны быть слишком тугими, а заколки, ободки и резинки лучше выбирать без металлических элементов;
- расчески обязательно периодически мыть водой с мылом;
- не забывать расчесывать волосы, чтобы удалить сальный жир с корней;
- использовать мягкие шампуни, бальзамы и лосьоны;
- периодически делать маски и ополаскивать локоны после мытья настоем из трав;
- включить в меню овощи, фрукты и рыбу, а также побольше двигаться на свежем воздухе.
Избавиться от чрезмерной жирности волос можно за очень короткое время с помощью правильно подобранных современных средств и процедур, а также используя традиционные народные рецепты для поддержания свежести волос и кожи головы.
Источник
Волосам, как и всему организму, необходимы витамины. При нехватке витаминов в организмов это сказывается на состоянии волос. Так например, недостаток витамина Н (биотина) ведет к выпадению волос, они начинают выпадать сильнее, чем обычно. Витамин Н (биотин) — предохраняет от седины, помогает при профилактике облысения.
А при недостатоке витаминов B1 (тиамина), РР (ниацина), В12 (цианкобаламина) волосы будут расти медленнее и выглядеть безжизненными. Для красоты и здоровья ваших волос нужно подобрать витаминный комплекс и пропить курсом. Комплекс витаминов должен содержать витамины группы В, витамины А, С, Е.
Волосам необходимы витамины группы В — витамины красоты, так как они отвечают за состояние кожи, волос и ногтей.
Витамин В1 (тиамин) — защита нашего организма от стресса.
Витамин В2 (рибофлафин) — профилактика депрессий, если в организме его недостаток, то кожа лица может шелушиться, а волосы становятся сухими на кончиках и жирными у корней. Витамин В2 (рибофлавин) помогает сохранить волосы здоровыми.
Витамин В3 (витамин РР, ниацин) необходим для улучшения циркуляции крови, и он участвует в образовании пигментов в волосах. Недостаток витамина В3 приводит к нарушению роста волос и ранней седине. Витамин В3 необходим для здоровья кожи.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) — отвечает за регенерацию тканей, особенно кожи и слизистых оболочек. Провитамин В5, пантенол — единственный из витаминов, который хорошо всасывается при нанесении на кожу.
Витамин В6 (пиридоксин) — для профилактики от перхоти. Витамин В6 — «витамин-антидепрессант», так как он участвует в синтезе «гормона счастья» серотонина — вещество, которое отвечает за хорошее настроение, аппетит и крепкий сон.
Витамин В8 (инозит) — препятствует выпадению волос и максимально увеличивает эффективность витамина Е. Сохраняет здоровыми волосы, для кожи — помогает в предупреждении экземы.
Витамин В9 (фолиевая кислота, фолиацин, витамин Вс, витамин М) — способствует росту волос. Сочетается с витамином В12. Витамин B9 необходим организму для продуцирования новых клеток (кожи, волос, иммунных белых кровяных клеток, красных кровяных клеток и т. д.), обеспечивает устойчивость нервной системы. Фолиевая кислота в комплексе с витамином В5 замедляет поседение волос.
Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин) — от перхоти, ломкости волос и ногтей. Особенно он необходим для поддержания притока кислорода к коже головы, что также сказывается на росте волос.
Другие важные витамины и элементы для волос: А, F, Е, С.
Витамин А (ретинол) и бета-каротин действуют на ускорение роста волос, для густоты волос, для блеска волос. Витамин А придает волосам эластичность, делает их более упругими и помогает противостоять действию ультрафиолета. При недостатке этого витамина кожа головы может начать шелушиться, а волосы становятся более слабыми и ломкими.
Витамин F (жирные кислоты) — витамин молодости — обеспечивает здоровое состояние кожи и волос, способствует сохранению гидро-липидного баланса кожи и волос, что делает его эффективным компонентом при лечении себореи кожи головы и угревой сыпи. Для лучшего усвоения витамина F его нужно принимать вместе с витамином Е.
Витамин Е (токоферол) — от себореи кожи головы. Витамин Е необходим для длинных волос, он отвечает за транспортировки кислорода в крови, а значит, и за питание волос. Когда витамина Е не хватает, волосы начинают выпадать.Витамин Е защищает клетки, покрывающие кровеносные сосуды, в том числе, и те, которые окружают волосяные луковицы и питают весь волос до самого корня.
Этого витамина много в семечках подсолнечника, растительном масле (особенно нерафинированном), в орехах и пророщенных зернах пшеницы.
Витамин С (аскорбиновая кислота) — применяется против выпадения волос. Он отвечает за тонус капилляров. Когда витамина С не хватает, микроциркуляция крови нарушается и волосы, которым не хватает питания, что может привести к выпадению волос. Витамин С защищает луковицы от разрушения, способствует усвоению железа, без которого волосы делаются ломкими и тусклыми. Витамин С помогает справляться со стрессами — одним из основных врагов красивых волос.
Для здоровья волос важны элементы: селен, магний, цинк, железо, кальций, хром, медь, йод, марганец, калий, кремний. Все эти элементы и витамины укрепляют не только волосы, но иногти, а также полезны для кожи вцелом.
Кальций наша основа — построение волос. Волос в своем составе содержит множество соединений кальция. Снижает способность к усвоению кальция вредоносная привычка курить.
Для восполнения нормы достаточно 4-5 стаканов молока низкой жирности, жиры снижают усвоение кальция, несколько ломтиков сыра, небольшая порция тушеной фасоли, листовой капусты, брокколи. Можно применять различные кальциевые добавки и витамины с содержанием кальция. Не забывайте при этом пить достаточное количество воды. Принимать нужно на ночь перед сном, если принять кальций с утра, то он просто вымывается жидкостью, поступающей в организм в течение дня.
Магний работает на сосуды — питание волос. Магний нужен для обеспечения сокращений и расширений сосудов, а волосам питание несут сосуды.
Магния много в молоке, бананах, пшене, сое, картофеле, пророщенной пшенице.
Селен — чтобы волосы не ломались. Селен стимулирует обмены веществ, мощный иммуностимулирующий, антиоксидантный и антиканцерогенный агент. Обладает антибаластическим действием и противодействует токсическому влиянию тяжелых металлов (свинец, ртуть). Ускоряет процессы рассасывания и заживления ран.
Много селена содержит рыба (например, тунец), печенка, зерно, семечки подсолнуха, чеснок, кабачки, грибы.
Цинк — спасение от выпадения волос. Врачи обращают внимание, что недостаток цинка — очень часто становится причиной выпадения волос.
Его можно найти в печени, говядине, мясе птицы, орехах, сыре, креветках и крабах.борется с преждевременной сединой, облысением, улучшает внешний вид волос.
Медь отвечает за естественную окраску волос и борется с сединой. Медь, цинк и железо помогают действию друг друга, поэтому употреблять их стоит в комплексе.
Молибден способствует росту волос.
Сера необходима красивым волосам. Ломкие и тусклые волосы могут быть признаком недостатка именно серы.
Аминокислоты: метионин помогает сере усваиваться, поэтому их нужно принимать в комплексе. Цистеин способствует росту волос.
Витаминный рецепт обертывания для роста и укрепления волос:
Репейное масло, касторовое масло, Витамин В6 1 ампула, Витамин А 1 ампула, сок лимона, раствор Димексида, усиливает проникновение компонентов маски.
Все смешать по 2 ч ложки и втереть в корни, остатки нанести по всей длине. Утеплить голову минимум на 2 часа, можно на ночь оставить, затем смыть как обычно шампунем. Проводить процедуру в течении 2-3 недель, через день.
Статью нашла на каком-то сайте.
Источник
Жирная кожа головы доставляет своей обладательнице массу неудобств. Мало того, что волосы быстро засаливаются и выглядят неаккуратно. Повышенная жирность может спровоцировать перхоть, и это уже новый уровень проблем. Качественный, правильно подобранный шампунь – первый шаг к борьбе с чрезмерной активностью сальных желез.
С чем связана повышенная жирность волос?
Сам по себе термин «жирные волосы» не совсем корректен. Стержень волоса сформирован уже мертвыми, ороговевшими клетками, которые не способны вырабатывать кожное сало. Последнее производится сальными железами, расположенными в волосистой части головы. Далее оно распределяется по волосяному стержню. Следовательно, чем больше секрета вырабатывают сальные железы, тем больше в итоге его попадает на шевелюру. То, что получается в результате, мы для удобства называем жирными волосами.
Таким образом, чтобы решить проблему, нам надо воздействовать на ее причину, а не следствие, т. е. на кожу головы, а не на волосы.
Причины повышенной выработки кожного сала и их устранение
· Сбои в эндокринной системе. Это наиболее глобальная причина, связанная с заболеваниями щитовидки, поджелудочной железы, желчного пузыря и ряда других органов. Это могут быть сахарный диабет, холецистит, панкреатит и множество других патологий. В этом случае вам обязательно нужно обратиться к врачу.
· Нарушения гормонального фона. Порой они также свидетельствуют о серьезных заболеваниях и требуют профессиональной медицинской помощи. Однако чаще уровень гормонов «скачет» в зависимости от физиологического состояния организма – в подростковом возрасте, в период менопаузы, беременности и т. д.
· Несбалансированный рацион. Эксперты уже давно доказали, что злоупотребление легкими углеводами стимулирует работу сальных желез. Таким образом, если проблема повышенной жирности волос вас серьезно беспокоит, откажитесь от сладостей, сдобы, а также сократите жареную и жирную пищу в своем меню. Вместо этого сделайте акцент на такие продукты, как:
· Орехи. В них содержится цинк, который обладает связывающим эффектом.
· Рыба (в первую очередь красная) и морепродукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот.
· Кисломолочные продукты, говяжья печень, изделия из муки грубого помола – они содержат много витаминов группы В.
· Нежирное мясо – источник белка.
· Образ жизни. Курение и употребление алкоголем – это не только убийцы красоты волос, но и здоровья в целом. По своему негативному влиянию на работу сальных желез они превосходят все остальные факторы.
· Генетика. Иногда повышенная жирность кожи головы – это просто данность от природы. В этом случае надо подбирать правильные косметические средства – и проблема не будет стоять остро.
Признаки повышенной жирности кожи головы
Тип волос не постоянен. Он меняется под влиянием разных внешних и внутренних факторов.
Типичными признаками жирных волос являются следующие:
· Вам приходится мыть голову ежедневно, чтобы поддерживать ее в чистоте.
· Уже на следующий день после гигиенической процедуры корни волос становятся жирными.
· Вы не знакомы с проблемой иссеченных волос.
· Волосы легко поддаются стайлингу, но плохо держат укладку.
· Даже в сухом воздухе ваши волосы не электризуются.
Как правильно подобрать шампунь для жирных волос
· В его состав должны входить связывающие жир компоненты – адсорбенты.
· У шампуня должен быть подсушивающий эффект.
· Средство должно увлажнять волосы, чтобы компенсировать дефицит влаги, возникший из-за подсушивающего эффекта.
· Если вы также испытываете дискомфорт от зуда и шелушения, необходимо подобрать шампунь с успокаивающим действием. Обычно у них уровень рН находится в пределах 4,5-5,5.
· Желательно использовать комплекс средств – шампунь, бальзам и маску одной серии.
Для ориентира: на этикетке шампуня для жирных волос вы всегда найдете надпись «балансирующий» или «регулирующий».
Хит-парад лучших шампуней для жирных волос от премиум-брендов
Rebalancing Shampoo
В основе активной формулы средства – только натуральные ингредиенты:
· Фитоактивы лимонной цедры — источник полифенолов и сложных углеводов, снимающих воспаления.
· Экстракты кровохлебки, имбиря и корицы – успокаивают сальные железы и нейтрализуют излишки секрета на коже.
· Эфирные масла ромашки, кедра и зеленого чая – снимают зуд и раздражения с кожи головы.
SOLU/shampoo
Основные направления работы шампуня – очищение и питание. Его также используют с целью устранения остатков средств для укладки и в качестве термозащиты.
Главный работающий ингредиент шампуня – экстракт итальянской гречихи, содержащий массу полезных витаминов и микроэлементов.
Помимо этого, в состав средства входят:
· Цинк – подсушивает кожу и снимает воспаления.
· Серин – аминокислота, необходимая для формирования волосяного стержня.
· Железо – основа здоровья волос и кожи головы.
· Протеины шелка – восстанавливают внутреннюю структуру волоса.
Система 4 шампунь № 1
Это средство с лечебным эффектом. Оно помогает нормализовать выработку кожного сала и справиться с перхотью, снимает зуд и раздражение с кожи головы. И конечно, оно эффективно очищает, облегчает стайлинг и помогает сохранять укладку.
Эффективность шампуня обеспечивается следующими ингредиентами:
· Ментол – охлаждает и успокаивает раздраженную кожу головы.
· Розмарин – снимает зуд и очищает волосы.
· Пантенол – стимулирует регенерацию клеток.
· Салициловая кислота – обладает антисептическим действием, регулирует работу сальных желез.
Purifying Shampoo
Благодаря низкому показателю рН подходит для раздраженной и чувствительной кожи. Помогает справиться с перхотью.
В составе средства:
· Фитоактивы одуванчика.
· Композиция из эфирных масел шалфея, лаванды и мирры.
· Дисульфид селена – противогрибковый компонент.
RICHAIR
Не содержит парабенов и сульфатов, что позволяет его использовать ежедневно.
Основные компоненты шампуня:
· Экстракт ростков бамбука – источник множества питательных веществ.
· Салициловая кислота – сильный антисептик, который к тому же успокаивает сальные железы.
· Экстракт имбиря.
· Соль, добытая из Мертвого моря.
· Масло жожоба.
· Алоэ.
Шампунь Big Sexy Hair
Это бессульфатное средство, обладающее увлажняющим действием. Оно менее эффективно в борьбе с активной выработкой кожного секрета, как предыдущие шампуни, но зато отлично сохраняет красивую укладку и оттенок окрашенных волос. Подходит для ежедневного использования.
SDL SCALP BALANCING SHAMPOO
Это средство, наоборот, направлено в первую очередь на нормализацию работы сальных желез и очистку кожи головы от сала. При этом оно не утяжеляет прическу. Поможет сохранить чистоту волос более чем на сутки.
Народные рецепты
Изготовить специальные шампуни для жирных волос можно и самостоятельно. Ниже мы привели самые эффективные рецепты домашних шампуней.
Яично-водочный
Состав:
· 2 сырых яичных желтка.
· 100 мл водки.
· 50 мл чистой воды.
· 5 мл нашатырного спирта.
Распределите состав на коже головы, а затем – по всей длине. Оставьте на 5 минут. Тщательной смойте теплой водой.
Желатиновый
Залейте пищевой желатин водой и дайте ему настояться. Когда желатин разбухнет, добавьте к нему 1 ч. ложку яблочного уксуса и 2 капли эфирного масла – шалфея или розмарина. Нанесите смесь на кожу головы массажными движениями. Оставьте на 7-10 минут. Смойте теплой водой.
Горчичный
Смешайте 50 г горчичного порошка с 50 мл чистой воды (лучше минеральной) до получения сметанообразной массы. Нанесите на волосы. Оставьте на 5 минут. Смойте теплой водой.
Сухие шампуни
Это порошки, которые наносятся на сухие волосы. С их помощью можно качественно и быстро очистить волосы от излишков жира. Однако повлиять на выработку кожного сала сухой шампунь не в силах. Поэтому мы рекомендуем их использовать как средство SOS – на случай, когда нужно быстро привести себя в порядок, или если нет возможности полноценно помыть голову.
Как правильно мыть жирные волосы?
Сальные железы активизируются ночью. Следовательно, волосы нужно мыть с утра, и тогда они на протяжении всего дня будут выглядеть безупречно.
Используйте для мытья воду температурой не горячее 36-37 градусов. От излишней жары выработка себума ускоряется.
Дополнительные способы помочь жирным волосам
· Не злоупотребляйте концентрированными косметическими препаратами с высоким содержанием питательных веществ.
· Не используйте кремообразные косметические средства и составы с жирными маслами.
· В идеале использовать спреи, сыворотки, маски на основе глины с адсорбирующим эффектом.
· Стайлинговые средства, смешиваясь с кожным салом, быстро загрязняют волосы. Поэтому по возможности не злоупотребляйте сложными укладками.
· Сократите термическое воздействие на волосы – укладки на термобигуди, феном, утюжками.
· Сократите механическое воздействие на кожу головы, в том числе и расчесывание.
Источник