Витамин а его действие на кожу головы
Светлана Маркова
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
27 дек. 2017 г.
В косметологии часто применяют витаминные составы для улучшения структуры и стимуляции роста волос. Локонам часто необходима дополнительная подпитка, иначе они теряют эластичность и живость. Полезные свойства витамина А обеспечивают борьбу со многими проблемами в организме человека, включая сухость, выпадение, посеченность, ломкость волос, перхоть, пр. Ретинол, как один из основных компонентов вещества, способствует выработке кератина, снимает кожные воспаления и нормализует обменные процессы.
Что такое витамин А
Это общее название трех биоорганических соединений, относящихся к группе ретиноидов. Так, витамин А представляет собой группу из четырех химических веществ:
- ретинола ацетат (А1);
- дегидроретинол (А2);
- ретиноевая кислота;
- ретиналь (активная форма А1).
Перечисленные элементы служат разными формами витамина А. Последний является жирорастворимым веществом, поэтому легко накапливается в человеческом организме, благодаря чему при длительном применении его в больших количествах (более 180-430 мкг за сутки) препарат способен вызвать передозировку. Как и дефицит переизбыток приводит к серьезным нарушениям работы разных органов, систем, особенно негативно отражаясь на глазах и состоянии репродуктивного тракта. Ретинол существует в 2 основных формах:
- собственно витамин А, который содержится в продуктах животного происхождения;
- провитамин каротин, содержащийся в растительных продуктах.
Форма выпуска
Ретинол, как антиоксидант, крайне важен для здоровья человека. Диетологи настоятельно рекомендуют включать в рацион больше еды, содержащий данное вещество (говяжью печень, морковь, яйца, молоко, оранжевые и желтые плоды). Тем не менее, сбалансировать меню так, чтобы оно включало все необходимые элементы сложно, поэтому периодически стоит дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Препарат выпускается в таких формах:
- таблетки по 33000 МЕ;
- капсулы дозировкой по 3300, 5000, 33000 МЕ;
- драже по 3300 МЕ (Аевит);
- раствор для инъекций (ампулы по 100000, 50000, 25000 МЕ);
- масляный раствор для приема внутрь во флаконах по 10 мл;
- масляный экстракт из печени тресковых рыб в таре по 100 и 50 мл (Рыбий жир);
- капсулы по 2,5, 5, 10, 20 мг (Изотретиноин);
- концентрированный витамин А по 17000, 100000 МЕ;
- капсулы по 0,01 и 0,025 г (Этретинат);
- крем в тубах 20 г 0,05% и 0,1 % (Ретиноевая мазь).
Для чего нужен организму
Ретинол очень важен для нормального функционирования отдельных систем и органов. Вещество помогает предотвратить развитие многих заболеваний. Кроме того, ретиноевая кислота имеет такие свойства:
- Обеспечивает здоровье глаз. Вещество является важной составляющей родопсина, активизация которого происходит при попадании света на сетчатку. Ретиноевая кислота отправляет сигнал в мозг, благодаря чему мы видим. Доказано, что прием витаминного комплекса с ретинолом на 25% снижает риск макулярной дегенерации.
- Укрепляет иммунитет. Некоторые защитные функции организма тесно связаны с ретиноевой кислотой, дефицит которой приводит к уязвимости человека к различным патологиям, включая рак, грипп, простуду, аутоиммунные болезни.
- Поддерживает здоровое состояние кожи. Компонент необходим для формирования гликопротеинов. Кроме того, он обеспечивает комбинацию белка с сахаром, которые помогают клеткам связываться, образуя мягкие ткани эпидермиса и дермы. Вещество стимулирует выработку коллагена, который сохраняет упругость кожи, замедляя старение.
- Служит профилактикой онкологии. Ретиноевая кислота важна для правильного развития клеток, их дифференциации.
- Питает волосы, ресницы. При внутреннем и наружном применении жидкого препарата можно укрепить, сделать более крепкими, эластичными, блестящими ресницы, волосяной покров.
Чем полезен ретинола ацетат для волос
Здоровье локонов напрямую связано с наличием всех необходимых элементов в их структуре. Витамин А принимает активное участие в кератинизации – построения волосков. Дефицит ретинола влечет негативные последствия, включая ломкость, выпадение, иссушение кончиков, пр. Польза вещества заключается в:
- стимуляции роста волосяного покрова;
- возращении локонам упругости, шелковистости;
- защите от ультрафиолета;
- устранении себореи, алопеции;
- увеличении объема шевелюры;
- регуляции работы сальных желез, предотвращении пересыхания кожи головы, ее увлажнении.
Применение витамина А для волос
Ретиноевую кислоту можно применять, добавляя в шампуни и другие средства для ухода за волосами, включая витаминные маски. Последние могут быть однокомпонентными (то есть включать в состав исключительно масляный раствор ретинола) или многокомпонентными (с другими витаминами, к примеру, токоферолом, с растительными маслами, медом, молочными и другими продуктами, соком, отварами и настойками трав).
Для достижения ожидаемого косметического эффекта, применять витамин А для волос следует, согласно следующим рекомендациям:
- Поскольку ретинол – жирорастворимое соединение, препарат в виде масляного субстрата лучше смешивать с базовыми маслами (облепиховым, оливковым, миндальным). Ретиноевую кислоту можно наносить на волосы как в чистом виде, втирая легкими массажными движениями в корни, так и сочетая с другими ингредиентами. При чистом использовании повышается риск аллергических проявлений
- Витамин А – неустойчивое вещество, которое чувствительно к свету и нагреванию, поэтому использовать его нужно сразу после вскрытия капсулы/ампулы. Масляный раствор в плотно закрученном флаконе хранится при температурном режиме не выше 10 градусов. Косметические смеси с ретиноевой кислотой хранению не подлежат.
- Наносить смеси следует на сухие волосы за 30-60 минут до мытья головы. При этом лучше провести массаж кожи для усиления эффекта. Ретиноловые масли втирают в прикорневую область либо распределяют по всей длине прядей, если косметическая смесь содержит и другие компоненты в составе.
- После покрытия головы смесью создается парниковый эффект. С этой целью используют полиэтилен и теплое полотенце. Дополнительно можно прогреть голову феном до или сразу после нанесения маски.
- Маски держат 30-60 минут не чаще пары раз за неделю. Лечебный курс для поврежденных локонов составляет 3-4 недели, при интенсивной алопеции терапию повторяют несколько раз, делая паузы между курсами.
Пероральный прием капсул
Препараты витамина А можно принимать внутрь в виде таблеток, растворов, порошков, вводить инъекционно, применять в форме повязок, примочек, аппликаций. Уколы используются исключительно при условиях стационарного лечения сильного авитаминоза, куриной слепоты, тяжелых воспалительных патологий пищеварительных, дыхательных, мочеполовых органов. Наружно применяют масляный раствор ретинола, при этом назначением будет терапия язв, ран, воспалений, экзем, ожогов, других поражений дермы.
Внутрь препарат принимают для профилактики и лечения гиповитаминоза. Рекомендованная дозировка составляет 3-5 драже или таблетки за день (лучше принимать после еды). Масляный раствор пьют по 10-20 капель трижды за сутки. Курс лечения продолжают 2-16 недель, зависимо от цели приема. Для устранения куриной слепоты, гиповитаминоза, профилактики кожных болезней и патологий слизистых оболочек, общего укрепления иммунитета, врачи рекомендуют длительны курсы приема ретиноевой кислоты (не меньше месяца). Противопоказаниями к пероральному приему являются:
- лактация;
- беременность на 1 триместре;
- гипертиреоз;
- тяжелые патологии внутренних органов.
Маска для волос
Женщины, которые хотя бы единожды использовали маски с добавлением ретинола, отмечали его положительное воздействие на волосы. Такие косметические средства оказывают омолаживающий эффект, поскольку ретиноевая кислота служит антиоксидантом, позволяющим ускорить восстановление клеток, замедлить процесс их старения. Домашние маски для волос с витамином очень эффективны, при этом не требуют много времени для приготовления. Их готовят с добавлением доступных компонентов:
- порошка горчицы;
- сока лимона, лука, картофеля;
- перцовой настойки;
- крахмала;
- других витаминов (В12, Е, пр.);
- отваров натуральных трав (крапивы, ромашки, череды).
Добавление в шампунь
Для укрепления, питания, стимуляции роста витамин А в масле для волос наносят непосредственно на кожу головы, втирая в корни. Терапевтический эффект достигается обогащению полезными веществами волосяных фолликул. Некоторые предпочитают использовать витамин А в капсулах для волос для лечения посеченных, сухих кончиков. При этом раствор впитывается непосредственно в проблемные участки волосков, восполняя пробелы в их структуре.
Одним из самых удобных способов применения ретинола для волос является добавление препарата в шампунь. С этой целью вещество вводят не в целый флакон, а каждый раз добавляют в одноразовую порцию шампуня (оптимальные пропорции – 1 ампула ретинола на 1 ст. л. шампуня). Перед нанесением на голову хорошо взбейте средство до состояния пены, после распределите по всей длине локонов, а спустя 5 минут смойте водой. Используйте обогащенный витамином регулярно шампунь 1-2 раза за неделю на протяжении полугода. Полоскание можно проводить травяными отварами.
Ретинол для волос — рецепты домашних масок
Ретиноевая кислота – это антиоксидант, растворимый в жирах и участвующих в синтезе кератина. Ретинола пальмитат для волос крайне важен, поскольку обеспечивает синтез кератина, стимулируя обменные процессы на клеточном уровне, не давая им окисляться под влиянием свободных радикалов. Кроме того, ретинол имеет способность глубоко проникать в клетки дермы, интенсивно питая фолликулы, что благотворно отражается на структуре волос, их росте. Особенно нужен витамин А для пересушенных, истонченных, ослабленных локонов.
Репейное масло с витамином А против выпадения волос
В сочетании с другими компонентами витамин А оказывает на пряди более сильное воздействие, чем при отдельном использовании. Чтобы восстановить ослабленные волосы, склонные к выпадению, необходимо 1-2 раза в неделю делать маску с репейным маслом. Для этого:
- на водяной бане прогрейте репейное масло;
- смешайте 2 ст. л. репейного масла с 1 ампулой ретинола и 1 ампулой витамина В6;
- втирайте смесь в кожу головы, после распределите по всей длине волос;
- наденьте шапочку для душа или пакет, обеспечив паровой эффект;
- держите смесь на голове не меньше часа, после смойте шампунем;
- после мытья ополосните голову отваром ромашки (на 1 литр кипятка 5 ст. л. травы);
- по желанию можно добавить несколько ложек меда и кашицу лимона – это придаст дополнительный блеск локонам и уберет неприятный запах масел.
Маска с маслом витамина Е и А для блеска
Чтобы компоненты хорошо смешивались друг с другом, масла нужно немного подогреть на водяной бане. Такое сочетание отлично влияет на фолликулы. Как готовить:
- смешайте по ½ ч. л. витаминов Е, А, В12;
- приготовьте травяной сбор из хвоща, крапивы, ромашки (по 1 ст. л. на 0,2 л);
- готовым отваром залейте 150 г ржаного хлеба;
- в полученную кашицу добавьте витаминную смесь;
- нанесите на волосы, оставьте под теплым колпаком на час (тепло поможет усилить действие компонентов);
- помойте голову привычным способом, повторяйте укрепляющую волосы процедуру пару раз в неделю не меньше 3-4 месяцев.
С Димексидом для ускоренного роста волос
Быстрая маска с ретинолом помогает добиться активизации роста волос. При частом использовании средства можно причинить вред коже головы, поэтому применять маску рекомендуется не чаще раза в неделю. Как готовить средство:
- смешайте в одинаковом количестве Димексид, витамины А и Е, оливковое масло;
- втирайте смесь в кожу головы и корни, совершая массажные движения;
- держите масляный состав все время в тепле, с этой целью на голову надевают целлофановую шапочку и теплое полотенце;
- спустя 40-60 минут маску смывают шампунем.
Укрепляющая маска с касторовым маслом, жгучим перцем и ретинолом
Для приготовления средства необходимо купить в аптеке витамин А в ампулах для волос или масляный раствор ретинола. Делают маску от выпадения волосяного покрова раз каждые 3 дня на протяжении месяца, потом курс повторяют заново. Как проводят процедуру:
- сначала необходимо очистить луковицу от кожуры, после плод измельчают блендером, сок отжимают, оставляя лишь кашицу;
- ее смешивают с перцовой настойкой (10 мл), касторовым маслом (25 мл) и ретиноевой кислотой (1 ч. л.);
- смесь жидкой консистенции наносят на кожу головы, сверху маску накрывают пищевой пленкой и полотенцем, чтобы обеспечить термоэффект;
- спустя 45 минут средство нужно смыть шампунем, при длительном действии маска способна вызывать раздражение кожи головы;
- после процедуры обязательно используют бальзам-ополаскиватель с увлажняющим действием.
С авокадо и эфирным маслом иланг-иланга от посеченных кончиков
Предложенное средство с бета-каротином в составе спасет кончики от сухости, сечения, сделает волоски менее ломкими, упругими, блестящими. Готовят маску так:
- слегка подогретое на водяной бане масло авокадо (2 ст. л.) смешивают с ретиноевой кислотой (1 ст. л.) и 5-10 каплями эфирного масла иланг-мланг;
- смесь втирают в корни и распределяют по всей длине прядей;
- после голову укутывают пленкой, полотенцем, оставляя на 45-60 минут;
- смывают масляную смесь щадящим шампунем, повторяют процедуру дважды за неделю на протяжении месяца или дольше.
Витаминная маска с элеутерококком и льняным маслом
Данное средство домашнего приготовления помогает справиться с проблемой себореи (сухой и влажной), потери блеска, тусклости волос, алопеции из-за нехватки питательных веществ. Готовят маску следующим образом:
- 25 мл льняного масла смешивают с содержимым 1 капсулы ретинола, слегка нагревают смесь на водяной бане;
- после сюда же отправляют 1 желток и 10 мл настойки элеутерококка;
- смесь наносят на локоны, избегая попадания на кожу головы;
- держат маску не меньше 45 минут, после смывают избыток жира нейтральным шампунем.
Цена
Любые витамины, включая ретинол, находятся в свободной продаже, поэтому купить их по доступной цене можно даже в интернет-аптеке. Виртуальные магазины фармпродукции зачастую предлагают даже более выгодную стоимость на ретиноевую кислоту, причем по желанию покупателя можно заказать адресную доставку. Примеры средних цен на витамин А в Москве:
Наименование товара | Цена (рубли) |
10 капсул, 33000 МЕ | 6-10 |
Флакон ретинола ацетата (масло), 50 мл | 90-120 |
Флакон ретинола ацетата (масло), 10 мл | 30 |
Побочные эффекты и противопоказания
Как правило, негативные реакции организма возникают при пероральном приеме ретиноевой кислоты. Так, о проявлении гиповитаминоза будут свидетельствовать следующие симптомы:
- вялость, сонливость, головокружение;
- рвота, тошнота;
- обострение болезней печени;
- гиперемия лица, шелушение кожи;
- головные боли;
- повышенная потливость;
- болезненность костей в нижних конечностях.
При снижении дозировки либо временном отказе от приема препарата побочные эффекты самостоятельно проходят. Если средство используется наружно, у человека может появиться зуд, гиперемия в месте аппликации, что указывает на необходимость отмены ретинола. Противопоказаниями к использованию препарата являются:
- воспаление поджелудочной железы;
- желчно-каменная болезнь;
- беременность на 1 триместре;
- индивидуальная гиперчувствительность.
Видео
Витамин А для волос. МАСКА для волос с витамином А. Продукты содержащие витамин А.
Отзывы
Юлия, 34 года
Использую ретинол для приготовления косметических средств для волос, ногтей, лица. Эффектом всегда очень довольна: за минимальную цену можно приготовить прекрасные, сравнимые по эффективности с салонными составами, маски. Часто добавляю ретиноевую кислоту в шампунь, тогда можно не пользоваться кондиционером – пряди мягкие, блестящие.
Анна, 27 лет
По глупости обстригла коротко волосы, потом долго пыталась отрастить, используя разные ополаскиватели, маски, другие средства. Заметно ускорил процесс ретинол, который я использовала в тандеме с Димексидом и перцовой настойкой. Процедура неприятная, но эффект того стоит. В Санкт-Петербурге цена на флакон масла – около 100 рублей.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Здоровье и красота волос зависят не только от того, насколько правильно мыть и расчесывать волосы, но и от того, какой рацион питания у человека, и какие витамины присутствуют либо отсутствуют в его организме. В этой статье мы рассмотрим, как влияет витамин А на укрепление волос: какова норма, как использовать витамин в капсулах для волос, а также правильное применение целебных масок и косметических средств.
Польза ретинола для волос и кожи головы
Ретинол (витамин А) является самым популярным и недорогим средством для лечения волосяного покрова, его укрепления и возвращения блеска.
Польза ретинола заключается в том, что он:
- укрепляет луковицу, предотвращая преждевременное выпадение волосяного покрова;
- возвращает эластичность и мягкость шевелюре;
- защищает от вредного ультрафиолетового излучения (например, при ярком солнце);
- нормализует состояние сальных желез кожи головы (предотвращает чрезмерную жирность или сухость головы);
- предотвращает сечение кончиков;
- улучшает состояние корней в целом.
Знаете ли вы? Суточная норма выпавших волос человека — до 100. Значительное превышение показателя приводит к диагнозу «чрезмерное выпадение волос», или «облысение».
Помимо этого, витамин А помогает коже вырабатывать кератин в большем количестве, а он, в свою очередь, сглаживает структуру, уменьшает сечение и придает естественный блеск волосу. Ретинол позволяет лучше усваиваться натуральным маслам, которые используется в различных бальзамах, кондиционерах и масках, — он предотвращает окисление клеток. Витамин А вкупе с маслами для волос способен вылечить даже очень поврежденный и сухой волос — важно лишь знать, как правильно его использовать.
Как сказывается дефицит витамина
Человеческий волос — довольно слабый элемент, который постоянно нуждается во внешней подкормке и подпитке. Если коже головы не хватает необходимых веществ, шевелюра становится ломкой, сухой, сильно сечется, теряет цвет и природный блеск, появляется перхоть. Авитаминоз может привести к сильному выпадению волоса, а в особо тяжелых случаях — к полному облысению. Ретинол оказывает не внешнее действие — не восстанавливает волос только снаружи, придавая ему блеск, а действует изнутри, регенерируя структуру и подпитывая все клетки волоса.
Важно! При всей своей пользе, ретинол имеет и существенный недостаток — его передозировка приведет к обратному эффекту — выпадению волос.
Где взять витамин
Витамин А можно получить как искусственным способом — из выпускаемых эликсиров и масел и других форм медицинских препаратов, так и естественным (из продуктов питания).
Продукты-источники
Безусловно, витамин А полезен не только тем, что укрепляет и восстанавливает шевелюру — он также восстанавливает иммунную систему человека, производит восстанавливающе-окислительные процессы, участвует в формировании костей и зубов, способствует защите организма от различных инфекционных и вирусных болезней.
Продукты с наибольшим содержанием витамина А — это:
- растительного происхождения — морковь, сладкий перец, тыква, зелень петрушки, хмель, шалфей, яблоки, виноград, персики, арбуз и облепиха.
- животного происхождения — рыбий жир, говяжья печень, молоко, творог, сметана, сыр, икра, желток яйца.
Знаете ли вы? Впервые витамин А был произведен из моркови — этот продукт возглавляет список продуктов с самым высоким содержанием ретинола. От английского обозначения моркови (carrot) произошло название всех веществ, составляющих группу витаминов А — каротиноиды.
Недостаток или переизбыток ретинола одинаково негативно влияют на организм: в первом случае сильно снижается иммунитет, ухудшается состояние кожи (кожи головы в том числе), появляется бессонница и большая подверженность вирусным заболеваниям. Переизбыток характеризуется кровоточивостью десен, головными болями, тошнотой, чрезмерной сухостью кожи.
Суточная норма витамина А для взрослого человека составляет 900-1000 мкг, для беременных цифра увеличивается до 1200 мкг.
К сожалению, довольно трудно рассчитать, сколько и каких продуктов нужно съесть в день, чтобы получить достаточное количество данного элемента, поэтому приходится прибегать к специальным препаратам, содержащим ретинол в концентрированном виде. Иногда коррекция питания не даст вообще никаких результатов.
Это происходит в таких случаях:
- заболевание алопецией (выпадение волосков по мужскому типу). Такое наследственное заболевание требует усиленного лечения вместе с медицинским обследованием;
- возрастные проблемы — в этом случае восстановитъ шевелюру можно только с помощью специального лечебного питания и приема определенных препаратов;
- колебания гормонального фона. Беременным или кормящим женщинам привести волосы в порядок модно только наружным применением концентрированного ретинола;
- стресс или сильный дефицит феррума;
- врожденные недуги щитовидки — также характеризуется частым выпадением и сухостью шевелюры.
Аптечные препараты
Проблем с тем, где достать витамин А, сегодня не существует — фармацевтический рынок предоставляет широкий спектр товаров от чистых эликсиров до масок с шампунями для волос, которые содержат ретинол. Это вещество производится в таких формах:
- драже, капсулки — содержат самое большое количество вещества из всех других форм производства ретинола. Дозировка осуществлена по 3300, 5000, 33000 МЕ. Для внутреннего применения;
- жидкое вещество в стеклянных емкостях (флаконах) — выпускается по 10 мл. Это масляной раствор, который используют как наружно, так и вовнутрь. Лучше всего использовать такую форму выпуска для приготовления лечебных масок и бальзамов, так как пероральную дозировку сложно рассчитать;
- ретинол ампулах (по 1 мл) — наиболее удобная форма выпуска для наружного применения. Часто в такие ампулы добавляют экстракт кератина, коллагена — эти вещества незаменимы для роста и укрепления шевелюры.
Применение витамина А для волос
Итак, мы выяснили, что для поддержания нормального состояния волоса необходима регулярная подпитка витаминами и натуральными маслами, а также правильный рацион питания. Однако сегодня ретинол используется в большей степени именно как средство для наружного применения. Рассмотрим подробней, в каких средствах содержится витамин А.
Покупные косметические средства
Фармацевтика и косметология сегодня выпускает огромное количество средств по уходу за волосами и кожей головы.
- Шампунь с ретинолом. На этикетках многих шампуней указаны витаминные комплексы, входящие в его состав — не только ретинол, но и каротин, коллаген, кератин, биотин, витамин С. Однако, если в качестве лечения волоса применять только шампунь, эффект будет малоощутимым: во-первых, концентрация ретинола в шампуне очень мала, что не достаточно для полноценного лечения. Во-вторых, сами по себе шампуни в принципе не могут лечить структуру волоса — они слишком малое количество времени находятся на шевелюре и быстро смываются водой.
- Витамин А в ампулах. Наиболее популярное и удобное средство для увлажнения кожи головы. По многим отзывам, именно после такого применения ретинола корни волосков укреплялись — такая форма выпуска витамина А является наиболее эффективной при выпадении волос.
Однако, при использовании такого средства, нужно быть осторожным: сильная концентрация витамина А в ампуле, при неправильном применении, оказывает сильное раздражающее действие на кожу головы, и даже может вызвать аллергическую реакцию и противоположный эффект — выпадение волоса. Проверить, есть ли аллергия на ретинол, можно таким способом: нанести капельку вещества на запястья. Если в течение суток не произошло покраснения кожи или появления зуда — значит, вы не подвержены аллергии на этот компонент. - Маски для волос с витамином А. Являются щадящим средством, которые оказывают мягкое воздействие на кожу головы. Они не содержат ни чрезмерную концентрацию ретинола (в отличие от капсул или ампул), и не слишком малую, как в шампунях. В большинстве своем маски не вызывают аллергии, удобны в применении, однако для появления первых положительных результатов может понадобиться довольно продолжительное время. Обычно маски применяются не чаще 2 раз в неделю, поэтому увидеть, как волоски становятся мягкими и блестящими, вы можете не раньше, чем через месяц.
Важно! При чрезмерно чувствительной коже головы, использовать ретинол в ампулах нельзя — он раздражает нежную кожу, вызовет ее заболевание или появление аллергической сыпи.
Народные рецепты масок
Народная медицина пользуется значительно большей популярность, чем традиционная косметология — существует мнение, что народные маски и растительные масла лучше усваиваются организмом.
Существуют такие рецепты с витамином А для роста и укрепления волос:
- Маска с оливковым или кокосовым маслом. В 2-3 ст. ложки масла добавляют 10 капель концентрированного ретинола и витамина Е. Эту смесь нужно разогреть на водяной бане — не больше, чем до 60°С. Горячую маску наносят на всю длину и оставляют на 40-60 минут, укутав голову теплым полотенцем. Затем смывают чистой теплой водой, без применения шампуня. После такой маски волосы станут шелковистее, а кожа головы размягчится и утратит чрезмерную жирность.
- Маска с яичным желтком. В 2 ст. ложки оливкового масла добавить 10 капель ретинола, перемешать с 1 яичным желтком. Нанести на корни, оставить на 30 минут, смыть теплой (не горячей!) водой. Для видимого эффекта применять маску дважды в неделю, на протяжении 25 дней.
- Маска с луковицей против облысения. Измельченную или перетертую луковицу смешать с 3 ложками оливкового или касторового масла, добавить 10 капель экстракта ретинола. Греть такую маску не нужно. Втирать эту смесь в корни, массировать голову на протяжении 10-15 минут — это ускорит кровообращение и впитывание маски. Смыть теплой водой. Будьте осторожны: лук может придать шевелюре желтовато-зеленоватый оттенок, поэтому блондинкам использовать такую маску не рекомендуется.
- Маска от секущихся концов с авокадо. Масло (сок) авокадо — 1 ст. ложка — смешать с 2 столовыми ложками касторового масла, добавить 10-15 капель ретинола. Нанести на всю длину, подержать около 40 минут. Смыть теплой водой, совершая массирующие движения.
Не рекомендуется заготавливать такие маски впрок — они быстро теряют свои полезные свойства (даже если хранить их в холодильнике). Каждый раз нужно готовить свежую маску.
Знаете ли вы? Среднее количество волосков на голове — около 130 тысяч. Замечено, что у натуральных блондинов волосков больше — до 140 тысяч. Меньше всего волосков у рыжеволосых — лишь 100 тысяч.
Меры предосторожности и возможный вред
Концентрация ретинола — средство, которое нужно использовать очень осторожно. Если превысить дозировку, стараясь достичь улучшения состояния волоса в кратчайшие сроки, то появится раздражение на коже, аллергические реакции, а также усиления выпадения. Беременным женщинам использовать ретинол перорально категорически не рекомендуется — гипервитаминоз этого компонента вредит плоду, вызывая различные патологии.
Если в период беременности или кормления грудью сильно ухудшилось стояние шевелюры, лечение и восстановление ее ретинолом должно контролироваться только специалистом.
Не рекомендуется использовать ретинол в чистом виде — если втирать концентрированное вещество в корни, это усилит их выпадение. Витамин А можно применять только в составе масок и различных бальзамов, кондиционеров для волос.
Медицинские исследования показали, что чрезмерная подверженность организма ретинолу вызывает некоторую интоксикацию, поэтому максимальный курс лечения и восстановления косметическими масками должен составлять 3 месяца. Затем делается перерыв в 8-10 месяцев.
Правильный уход за волосами и соблюдение норм и правил применения масок и препаратов с содержанием ретинола позволят быть вашей шевелюре блестящей, ухоженной и здоровой.
Источник