Ванночка для омоложения кожи рук
С годами с кожей женщины происходят различные изменения в основном по причине старения организма. Именно поэтому после 50-60 лет кожа человека требует особого внимания и ухода.
Одним из первых признаков приближения старости можно назвать быстрое старение кожи рук.
Руки — визитная карточка женщины
Каждая из нас, привлекательная и желанная женщина, независимо от возраста. А особенно прекрасна дама, если следит за своим внешним видом. Но визитной карточкой любой женщины всегда были и остаются ее руки. Следовательно, женщина должна всегда следить за своими руками.
Для того чтобы не допустить быстрое старение кожи рук, надо каждый день питать, увлажнять и массировать ее. Не у всех женщин есть возможность посещать специальные салоны для проведения процедур кожи рук. Именно в таких ситуациях женщине всегда придут на помощь процедуры, проводимые в домашних условиях.
Способ 1 Очищение
Прежде чем наносить на руки крем или специальную маску, кожу следует очистить. Эту процедуру надо проводить 1-2 раза в неделю, применяя для скраба овсяные хлопья. Для “полировки” кожи рук понадобится:
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев
- ½ чайной ложки растительного или оливкового масла
- ½ чайной ложки меда
В измельченную овсянку добавить мед и масло. Все хорошо перемешать и протереть смесью руки и смыть в теплой воде. Чтобы скраб хорошо наносился на руки, кожа должна быть влажной.
Кожа рук должна оставаться нежной
Приготовленную смесь нужно хранить в холодильнике, ее хватает примерно на три процедуры. После этого очищения, кожа рук становится нежной и мягкой.
Способ 2 Ванночки
Если кожа стала обветренной и грубой, следует использовать специальные ванночки для рук. Благодаря ванночкам, кожа смягчится и руки получат нужное питание.
Ванночка из картофельного отвара.
Отварить картофель, но отвар выливать не надо. Дать отвару остыть и опустить в него руки на 20 минут. Данная ванночка хорошо помогает при сухой коже рук. Делать ее можно, когда варите картофель.
Ванночка из картофельного отвара
Ванночка с эффектом подтяжки кожи рук.
Для выполнения данной процедуры подогреть молоко и добавить 1 столовую ложку меда. Руки поддержать в приготовленной смеси 15-20 минут. Ванночка на молоке с медом очень хорошо питает и подтягивает кожу рук.
Способ 3 Маска для рук с отбеливающим эффектом
Маска для рук наносится на чистую и сухую кожу. Для приготовления смеси вам необходимо взять:
- 2 столовые ложки морской соли
- 2 столовые ложки пищевой соды
- 3 столовые ложки геля для умывания
- пару капель сока лимона
Соль измельчить, добавить соду и гель для умывания. Все хорошо перемешать и смазать маской кожу рук. Смесью хорошо протирать массажными движениями каждый смазанный участок, особенно вокруг ногтей.
Отбеливающий эффект кожи рук
Данная маска обладает отбеливающим эффектом, держать ее надо 10 минут и смыть теплой водой. Проводить отбеливающую маску следует один раз в неделю.
Способ 4 Маска из апельсина
Для приготовления маски вам потребуется одна долька апельсина и 2 столовые ложки растительного масла. Из дольки выжать сок и добавить масло, все хорошо смешать.
Нанести на кожу рук до локтей и массировать в течение 10-15 минут. Остатки маски удалить при помощи бумажного полотенца.
Способ 5 Ночной уход
Очень хорошо на ночь вместо крема для рук наносить на кожу специальные масла. Например, касторовое масло питает не только кожу рук, но и ногти.
За кожей рук надо ухаживать и на ночь
Возможно, вы слышали об использовании в косметических целях масла макадамия. В чистом виде данное масло очень быстро впитывается в кожу, поэтому его рекомендуют смешивать с маслом зародышей пшеницы.
Макадамия замедляет старение кожи, именно поэтому не отказывайтесь от использования данной маски. Маска на ночь питает кожу рук и борется с ее сухостью.
Заключение
Заботится о коже рук после 60 лет должна каждая женщина. Дамам этого возраста следует также несколько раз в день делать массаж рук, применяя смесь из одного флакона витамина А и половина стакана нерафинированного подсолнечного масла. Такой массаж способствует разглаживанию морщин и предотвращает появление новых.
А как вы ухаживаете за кожей ваших рук? Что делаете вы, для омоложения кожи? Поделитесь своим рецептами, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал.
В наших суровых климатических условиях с резкими перепадами температур, кожа рук подвергается постоянным стрессам. Она со временем становится сухой, тонкой и теряет эластичность. С годами на руках появляются морщинки и пигментные пятна. Маски и ванночки для омоложения кожи рук помогут справиться с этими и другими проблемами без особых финансовых затрат. Регулярный уход с использованием натуральных домашних средств сделает кожу нежной, гладкой и эластичной.
Омолаживающие маски для кожи рук
• Из лепестков роз.
Возьмите 1 ст. ложку свиного сала и хорошо измельченные лепестки одной розы, хорошо смешайте и наносите на кожу рук. Маска подходит для сухой, потрескавшейся кожи рук.
• Банановая.
Разомните вилкой 1 банан, добавьте в кашицу чайную ложку меда и слегка подогретого сливочного масла. Нанесите на руки. Через час маску можно смыть.
• Кефирная.
Смешать 1 стакан кефира с 1 ст. ложкой меда, добавить 3-4 капли сока лимона. Полученный состав нанести на 20 минут на кожу. Смывать теплой водой.
• С зеленым чаем.
Возьмите пару столовых ложек творога, добавьте ложечку крепкого зеленого чая и столовую ложку нерафинированного растительного масла. Всё хорошо перемешайте и нанесите на руки.
• Из одуванчиков.
Две столовые ложки настоя корней одуванчика и две столовые ложки творога тщательно перемешать, в полученную смесь добавить 1 ст. ложку настоя шалфея и столько же настоя зверобоя. Наносить на кожу на 25-30 минут.
• Кабачковая.
Натрите на терке кабачок или огурец. Добавьте измельченные овсяные хлопья и перемешайте, что бы получилась густая кашица. Маска для кожи рук готова.
• Алоэ.
Для основы используйте любой питательный крем.
Выдавите крем из тюбика в баночку, добавьте 2 ложки сока алоэ и столько же натурального растительного масла. Перед нанесением маски руки распарьте в солевой ванночке. Рецепт приготовление ванночки можно прочесть в статье «Красивые ухоженные руки».
Сок алоэ обладает регенерирующими свойствами, тонизирует и восстанавливает увядающую, стареющую кожу.
• Льняная.
Смешать ложку льняного масла с ложкой растопленного меда и ложкой лимонного сока. Нанесите на руки на 2-3 часа и оденьте перчатки.
• Из малины.
Разомните две горсти малины, добавьте 1 ч. ложку натурального растительного масла (кукурузного, оливкового, льняного) и оставьте на день в прохладном месте. Через день в полученную массу добавьте 1 ст. ложку сметаны. Полученный крем наносить на кожу на 25-30 минут. Эффективное средство для увлажнения кожи рук.
• Медовая.
Натрите на терке 2 картофелины, добавьте чайную ложку подогретого меда, размешайте и нанесите толстым слоем на кожу рук на 2-2,5 часа. Маска успокаивает раздраженную кожу и способствует заживлению микротрещин.
• Картофельная.
Отварите и хорошо разомните 2 средних картофелины, добавьте к ним полстакана крепко заваренного зеленого чая и тщательно размешайте. Маска эффективна для обветренной кожи рук.
Питательные маски для кожи рук
● В отварной картофель добавьте горячее молоко, перемешайте и доведите до консистенции пюре. Полученный состав нанесите на кожу на 1-1,5 часа.
● Измельчите 1-2 ч. ложки овсяных хлопьев, добавьте один желток и 1 ч. ложку подогретого меда. Все ингредиенты тщательно перемешайте и нанесите на кожу рук на ночь.
● Нагрейте 3 ч. ложки меда, добавьте 1-2 ложечки оливкового или другого нерафинированного масла и несколько капель лимонного сока, перемешайте и нанесите на руки на всю ночь.
● Размочите мякиш белого хлеба в воде или молоке и нанесите на кожу.
Маски для увядающей кожи рук.
1. Взбейте хорошенько два яичных желтка, добавьте к ним 2 ст. ложки оливкового масла и перемешайте.
2. Смешать один яичный желток с 1 ст. ложкой льняного масла, добавить 1 ч. ложечку подогретого меда и половину ложки лимонного сока. Маску наносить на 2-3 часа, а лучше на всю ночь.
Отбеливающие маски для рук.
Грейпфрутовая.
Для основы вам понадобится ланолиновый крем. Возьмите сок или измельченную мякоть одного грейпфрута, добавьте крем и пару ложек творога, всё хорошенько перемешайте. Полученную маску нанесите на кожу рук на 20-25 минут, затем смойте тёплой водой. Эта маска не только отбеливает, но и питает кожу, т.к. грейпфрут содержит большое количество витаминов и микроэлементов.
Ромашковая.
Приготовьте густой настой из цветков ромашки. Две столовые ложки цветков заварить в 0,5 стакана воды, укутать и дать настояться 1-1,5 часа, затем процедить. Пропитать теплым настоем ткань и обернуть ею руки. Маска не только отбеливает, но и заживляет микротрещины.
Из петрушки.
Пучок петрушки измельчите и хорошо разотрите, добавьте пару ложек сметаны и тщательно размешайте. Маску нанесите на 20 минут. Маска не только отбеливает кожу, но и помогает избавиться от пигментных пятен.
Дрожжевая.
Возьмите 10-12 г. дрожжей, разотрите их и добавьте аптечную перекись водорода. Смесь должна быть густой, как сметана. Добавьте половину чайной ложечки натурального растительного масла, всё тщательно перемешайте. Нанести на кожу на 15 минут.
Чтобы усилить полезное воздействие масок на кожу рук, рекомендуется перед нанесением маски сделать ванночку для рук.
Ванночки для омоложения кожи рук
Травяная.
Настои ромашки, календулы эвкалипта, липы успокаивают, смягчают и способствуют заживлению ранок на коже рук. Одну столовую ложку травы, залейте стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Полученный состав используйте для ванночек.
Капустная.
Используйте сок квашеной капусты. Ванночка актуальна при загрубевшей коже рук, после приёма ванны, руки смажьте жирным кремом.
Содовая.
В стакан воды добавьте две чайные ложки соды и размешайте. Используется при шероховатой коже рук.
Крахмальная.
Одну столовую ложку крахмала разведите в одном литре воды. Помогает от трещин и мозолей, при сухой, шероховатой, потрескавшейся коже рук.
Картофельная.
Возьмите воду, в которой варился картофель, добавьте туда ложку натурального растительного масла. Смягчает кожу рук.
Ванночки для рук принимают в течение 20-25 минут, а затем наносят на кожу питательный крем или маску.
Хочется обратить ваше внимание на то, что маски и ванночки для омоложения кожи рук необходимо делать регулярно, только тогда полученный результат вас порадует — кожа станет нежной, эластичной и гладкой.
Делать ванночки регулярно – это отличный способ ухода за кожей ног и рук в домашних условиях. Данные процедуры эффективны как при проблемах с дермой косметического характера (например, сухости, трещинах), так и при различных болезнях или их остаточных явлениях.
Содержание статьи:
1. Виды ванночек для рук
2. Лучшие рецепты: топ-10
Виды ванночек для рук
Ванночки для рук бывают:
- Косметические
- Лечебные
Благодаря применению косметических ванночек, кожа становится увлажненной, бархатистой и красивой.
Зрелым дамам они могут помочь выглядеть моложе, ведь неухоженные, морщинистые руки как раз и выдают возраст женщины.
Косметические ванночки делятся на несколько типов:
- питательные;
- увлажняющие;
- смягчающие;
- отбеливающие;
- омолаживающие.
Некоторые рецепты, благодаря их разностороннему действию, можно отнести сразу к двум видам.
Артроз и другие заболевания суставов, экзема, последствия перелома – все эти проблемы со здоровьем можно решить при помощи лечебных ванночек для рук. Они не только помогают восстановить внешнюю привлекательность рук, но и позволяют справиться с такими неприятными симптомами, как зуд и жжение.
В зависимости от температуры воды ванночки делят на:
- Чрезмерно холодные (8-14оС). Их можно применять не более 15 сек.
- Холодные (20-26оС). Время контактирования с кожей увеличивается до 10 мин.
- Прохладные ванночки (28-33оС) – до 20 мин.
- Теплые (33-39оС). Оптимальное время воздействия – до 15 мин.
- Горячие (40-42оС) – до 7 мин.
Горячие ванночки противопоказаны лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и кожными повреждениями.
Лучшие рецепты: топ-10
Существует немало вариантов питательных растворов для кожи рук. Одними из наиболее действенных являются следующие рецепты ванночек, которые вполне реально приготовить в домашних условиях:
- Питательная масляная. Масло оливок, персика, миндаля приносят огромную пользу коже, особенно если она сухая. Именно на их основе косметологи советуют готовить питательные ванночки. Сначала необходимо слегка подогреть масло, затем вылить его в посуду и добавить 1 ст.л. сока лимона. Погрузите руки в данную смесь на 10 мин. После процедуры промокните кожу салфеткой (важно не смывать состав) и наденьте хлопчатобумажные перчатки на 5-7 часов. Стоит отметить, что эта ванночка также благотворно влияет на ногти пальцев рук, укрепляя их и подготавливая к маникюру.
Увлажняющая медовая ванночка для рук.
Чтобы ее приготовить, нужно смешать кукурузное масло (1 ч.л.), не очень густой мёд (3 ч.л.) и несколько капель лимонного сока. После приготовления состава, нанесите его на дерму и наденьте перчатки. По советам косметологов, нужно оставить увлажняющую смесь на ночь.
- Смягчающая содовая. Сода – не только хороший антисептик, но и косметическое средство, обеспечивающее смягчение кожи. Раствор для ванночки состоит из 1 ч.л. соды, 4 стаканов теплой воды, 1 ч.л. нашатырного спирта и 1 ст.л. жидкого мыла. Погрузите руки в эту смесь на 15-20 мин., после чего вытрите их салфеткой и смажьте жирным кремом.
- Отбеливающая лимонная. При появлении на руках пигментных пятен сначала необходимо проверить печень. Если с ней проблем нет, можно делать отбеливающие ванночки. Опустите руки в миску с лимонным соком (2-3 ст.л.) и держите 20 мин.
- Омолаживающая из молочной сыворотки. Погрузите руки в молочную сыворотку на 10 мин., затем нанесите на них жирный крем и наденьте перчатки из хлопчатобумажного материала на 30-40 мин.
- Омолаживающая парафиновая (или восковая). Многие думают, что горячий парафин наносит вред коже, однако это не так.Температура кожи повышается, что приводит к ускорению кровообращения, улучшению обменных процессов, восстановлению водного баланса кожи.
Для приготовления ванночки около 2 кг парафина (воска) нужно растопить на водяной бане в сосуде с высокими бортиками. Перед процедурой следует непременно подготовить кожу: продезинфицировать лосьоном, обработать скрабом и кремом. В расплавленное вещество кисти рук погружают на 5-7 сек., затем вынимают их и снова опускают. После 6-8 раз на руках должен образоваться толстый слой парафина. Далее нужно надеть специальные полиэтиленовые перчатки, а для улучшения воздействия парафина – сверху на них хлопчатобумажные или махровые рукавицы. По истечении 20-25 мин. можно снимать перчатки. После окончания процедуры остатки парафина надо удалить, а на кожу нанести питательный крем. - Ванночки при артрозе. Кисти рук погружают в теплую воду (с температурой 40оС) на 15 мин. Процедуру проделывают ежедневно 2-3 раза в сутки. Хорошо добавлять в ванночку щепотку горчицы или морской соли.
- При комплексном лечении суставов рук. Залитые кипятком сосновые иголки настаивают 1-2 часа. В процеженный раствор опускают руки на 10-15 мин., потом ополаскивают, вытирают, смазывают их кремом и надевают теплые перчатки на час.
- При экземе. Справиться с зудом и воспалением на руках помогут ванночки с добавлением отвара из череды, дубовой коры, листа подорожника, корневищ лопуха и хвоща полевого.
- После перелома. Солевые ванночки –народное средство, способствующее нелегкому процессу восстановления после перелома. Соляной раствор высокой концентрации наполняет кости и хрящи микроэлементами, питая их. Для того, чтобы выбрать правильную концентрацию, для разогрева кожи берут достаточно горячую, но не обжигающую воду. Для приготовления данной ванночки в миске с теплой водой нужно растворить обычную или морскую соль, из расчета 1 ст.л. соли на стакан воды. Опустить руки в раствор соли на 15 мин.
Постоянное использование ванночек для рук позволит надолго сохранить кожу здоровой и молодой. Главное – не жалеть сил и времени на приготовление чудодейственных растворов.
Вода комфортной температуры сама по себе оказывает расслабляющее и тонизирующее воздействие. А если сочетать её с различными активными ингредиентами для влияния на кожу и сосуды, получаем выраженный терапевтический эффект.
Ванночка для рук может быть отдельной СПА-процедурой, или сопровождать выполнение маникюра. Её можно делать как в домашних, так и в салонных условиях, подобрав нужные ингредиенты для состава. Рассмотрим показания и противопоказания для ванночек, а также популярные рецепты, используемые при различных состояниях кожи рук.
Основные правила
Перед выполнением рекомендуется сделать легкий пилинг кожи скрабом, солью, смешанной с базовым маслом, или частичками молотого кофе. Это улучшит кровообращение, удалит ороговевшие клетки кожи, и поспособствует проникновение полезных и питательных веществ.
Температура воды ванночки определяет длительность погружения рук:
- Очень холодная, 10-15 °С. Время 3-5 секунд. Чаще всего является частью контрастной процедуры;
- Холодная, 20-25 °С. Погружение 3-7 минут;
- Слегка теплая, 30-35 °С. Принимается в течение 10-20 минут;
- Теплая, 35-40 °С. Погружение на 10-20 минут. Успокаивает нервную систему, расслабляет спазмы и зажимы кистей, ладоней;
- Горячая, 40-50°. Погружение на 5-15 минут. Не рекомендована при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Максимальное время погружения рук в воду или отвар – 20 минут, не более. Если увеличить время, то вода растворит защитный липидный барьер кожи, и она станет еще суше.
После ванночки обязательно нанесение на выбор:
- Питательного или защитного крема с жирной основой;
- Базового масла, например, миндального, карите, абрикосовых косточек, кокосового;
- Питательных сливок для рук.
Это необходимо для того, чтобы восстановить защитный липидный слой кожи, который растворила вода.
Второй вид ванночек для рук – это процедуры с использованием подогретого масла вместо воды. Они показаны при повышенной сухости кожи для питания и восстановления, а также при болях в суставах для более глубокого прогревания.
Обычно лечебные и профилактические ванночки принимаются курсами в течение 1-2 недель по назначению. Ежедневно. Гигиенические, для укрепления ногтей, ухода за кожей – 1-3 раза в неделю, по показаниям. Ингредиенты для процедуры подбираются самостоятельно или по назначению специалиста.
При маникюре используются теплые ванночки на 5-7 минут с любым жидким мылом или добавлением кератолитика для размягчения кожи.
Виды ванночек для рук
В зависимости от выбранных и добавленных в воду ингредиентов, ванночки могут оказывать разное воздействие.
По назначению их разделяют на:
- Расслабляющие;
- Тонизирующие, улучшающие кровообращение;
- Согревающие;
- Контрастные;
- Лечебные, заживляющие;
- Питательные, витаминизированные;
- Увлажняющие;
- Очищающие, гигиенические;
- Отбеливающие;
- Омолаживающие;
- Укрепляющие для ногтей.
Показания и противопоказания
Любая процедура имеет свои показания и противопоказания. Рассмотрим их подробнее.
Показания к ванночкам для рук:
- Сухость, краснота кожи, легкие воспаления;
- Чрезмерная потливость;
- Ломкие и слоящиеся ногти;
- Синюшность кожи при плохом кровообращении в конечностях;
- Пигментные пятна;
- Желтизна ногтей;
- Дряблая, тусклая, уставшая кожа;
- Отечность;
- Грибковые заболевания, экзема, псориаз, дерматит, аллергия — показаны лечебные процедуры;
- Артрит, артроз суставов;
- Грибковые заболевания.
Противопоказания:
- Заболевания кожи;
- Нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
- Проблемы с почками;
- Склонность к аллергическим реакциям — необходимо тщательно подбирать ингредиенты.
С отварами
Отвар – это жидкость, насыщенная соком того ингредиента, который в ней варился. Для ухода за руками показаны процедуры с отварами лекарственных трав и кореньев, семян, некоторых овощей.
Картофельный отвар
В кожуре картофеля содержится витамин С, который способствует синтезу коллагена в коже, омолаживает её и заживляет ранки и микротрещины.
- Для ванночки потребуется 1 л отвара картофеля.
- Его варят в кожуре в течение 25 минут.
- Отвар сливают и остужают до приятного теплого состояния.
- Добавляют 1 ч. л. оливкового масла, 5 капель любого эфирного масла, например, персиковых косточек, розы, чайного дерева, а также 3-5 ложек теплого молока.
- Погружаем руки на 7-10 минут.
Отвар аптечной ромашки или календулы
Оказывает смягчающее, антисептическое и ранозаживляющее воздействие.
- Потребуется 1 л отвара.
- Для приготовления, на водяной бане необходимо закипятить 1 л воды, соединить с цветками и кипятить полчаса.
- Дать отвару еще полчаса настояться и остыть.
- Процедить.
- Для питательной ванночки соединить с 50 мл глицерина и погрузить руки на 10 минут. Для отбеливающей – добавить в него сок половинки лимона. Для смягчающей – добавить 1 ст.л. соды.
Отвар шалфея или крапивы
Имеет омолаживающий, питательный и тонизирующий эффект. Снимает покраснение, зуд, заживляет микротрещины. Процедура показана при сухой, шелушащейся и склонной к воспалениям коже.
Отвар трав из расчета 4 ст. л. на 1 л. воды необходимо налить в емкость и подержать руки 10-15 минут. Оптимальная температура воды – 40 градусов.
Отвар коры дуба
Ванночка с отваром коры дуба показана при повышенной потливости.
- Отвар готовят из расчета 3 ст. л. коры на 1 л воды.
- Время погружения – 10-15 минут.
- Можно просто протирать руки смоченным в отваре тампоном и не вытирать, а подождать, пока они высохнут, и лишь затем наносить крем.
Второй вариант: соединить 0,5 л прохладной воды с 1 стаканом отвара коры дуба, 1 стаканом яблочного уксуса, 1 ч.л соли. Время воздействия – 7-10 минут. Рецепт также способствует нормализации потоотделения.
Отвар листьев березы, спорыша, мяты перечной и зверобоя
Этот микс тонизирует, снимает отеки, воспаления, заживляет трещины.
- На 1 л воды потребуется по 1 ст. л. каждой травы.
- Погружаем руки на 10-15 минут.
Отвар чистотела
Применяется при дерматитах, воспалениях кожи, экземе. Обладает ярко выраженным антисептическим эффектом.
- Отвар готовится на водяной бане 15 минут, настаивается еще столько же.
- Время погружения – 10-20 минут. Делать ежедневно в течение 10-14 дней.
Если готовить отвар для тебя долго, можно сделать настой любой из вышеперечисленных трав. Его не нужно кипятить, а достаточно залить ингредиенты кипящей водой, и дать настояться в течение получаса.
С содой и солью
Минеральные хлоридно-натриевые ванночки с добавлением соли, йода, отваров трав и лечебных смесей, являются важной частью многих терапевтических комплексов в уходе за кожей.
Соль позволяет снять отечность и усталость кожи, повысить тонус и омолодить. Также она укрепляет ногти. Сода – мягкий щелочной кератолитик для размягчения грубых участков, отбеливания и нормализации потоотделения, профилактики грибка и снятия зуда. Ванночки с содой рекомендованы не чаще 3-х раз в неделю.
Отбеливающий рецепт с содой и нашатырным спиртом
На 1 л теплой воды добавляется 1 ч. л. соды и такое же количество нашатырного спирта и жидкого мыла в равных пропорциях. Время погружения – 15 минут. Споласкиваем руки теплой водой, промакиваем и наносим крем.
Питательный рецепт с содой и овсяными хлопьями
На 0,5 л горячей воды добавляем 1 ч. л. соды и 100 мг овсяных хлопьев. Даем настояться и погружаем руки на четверть часа.
Отбеливающий рецепт с содой и отваром ромашки или липы
1 л воды смешиваем с 1 ч. л. соды и 1 стаканом отвара ромашки или липы. Отвар можно заменить домашней настойкой. Для дополнительного укрепления ногтей добавляем в воду 1 ч. л. соли. Погружаем руки на 10 минут, а затем споласкиваем и наносим питательный крем или сливки.
Для ногтей с йодом и солью или содой
Профилактикой и лечением расслоения и ломкости ногтей станут ванночки с добавлением по 1 ч. л. соли или соды на 1 стакан воды и 5 капель йода.
Это простой и быстрый рецепт, доступный для приготовления в домашних условиях на считанные минуты. Допускается использовать как морскую, так и поваренную соль. В эту же смесь можно добавить свежевыжатый апельсиновый или лимонный сок с половины дольки для отбеливания ногтей. Погружаем пальцы в емкость со смесью на 10 минут, затем тщательно вытираем салфеткой.
Рецепт с маслом и содой
Питательно-смягчающая ванночка, в рецепте которой можно использовать глицерин, льняное, миндальное, оливковое или персиковое масла. В теплую воду 0,5 л добавляем 1 ч. л. соды и 1 ч. л. масла. Для дополнительного увлажнения добавляем 5 капель розового, а для заживления трещин – 5 капель масла чайного дерева. Погружаем руки на 10 минут.
С эфирными маслами
Ароматические масла оказывают не только тонизирующее, антисептическое, питательное и восстанавливающее воздействие, но и являются частью полноценной процедуры ароматерапии. Их можно добавлять в ванночки для рук не только с целью воздействия на кожу и ногти, но и для того, чтобы поднять настроение, взбодриться, создать атмосферу процедуры или помещения в целом.
Рекомендуемая температура воды не должна превышать 40°С, а длительность процедуры – 20 минут для максимального полезного воздействия.
Как подбирать масла для ванночек:
- Для воздействия на кожу подойдут эфирные масла розы, грейпфрута, лимона, апельсина, мандарина, лаванды, иланг-иланга, сандала.
- Для укрепления и оздоровления ногтей обрати внимание на масла ромашки, бергамота, эвкалипта, чайного дерева и лимона. Перед использованием проведи тест на чувствительность, нанеся 1 каплю на тыльную сторону руки на сгибе локтя или запястье. Оставь на 30 минут. Если реакции нет, то можно применять ингредиент для приготовления ванночки.
Каждое из масел имеет свои выраженные свойства. Рассмотрим самые популярные и рецепты с ними:
Лаванда
Лаванда обладает заживляющими и антисептическими свойствами. Смягчает кожу и кутикулу, повышает местный иммунитет.
- Для приготовления ванночки смешай 1 л горячей воды, 9 капель масла лаванды, 1 стакан молока и 1 ч. л. соли. Молоко дополнительно питает и увлажняет, а соль – тонизирует.
- Время погружения – четверть часа.
- После промокни руки салфеткой и нанеси питательный крем.
Чайное дерево
Имеет антисептические свойства и рекомендовано для профилактики грибка, устранения очагов воспалений, снятия покраснений, заживления мелких трещин и ссадин, а также укрепления ногтей.
- Для приготовления ванночки 1 л горячей воды смешай с 15 каплями масла и 1 ч. л. жидкого мыла.
- Погрузи руки и подожди, пока вода не остынет, но не более 25 минут.
- Выполняй процедуру ежедневно в течение месяца, и руки преобразятся.
Лимон
Лимон снимает мышечные боли, показан при артрозах и артритах, имеет противовоспалительное и заживляющие свойства. Хорошо отбеливает пигментные пятна, укрепляет и отбеливает ногти, повышает местный иммунитет.
- Для приготовления отбеливающей и тонизирующей ванночки смешай 0,5 л воды с 10 каплями масла и 1 ч. л. соли.
- Погрузи руки на 10 минут, затем вытри салфеткой или полотенцем, нанеси питательное средство.
Ромашка
Увлажняет и восстанавливает сухую, потрескавшуюся кожу рук, заживляет ранки и дезинфицирует.
- Смешай 1 л воды с 15 каплями масла и 100 мл теплых сливок.
- Погрузи руки на 10 минут, а затем не смывая промокни салфеткой и нанеси крем.
Роза
Розовое масло смягчает, питает и разглаживает кожу. Заживляет микротрещины и снимает воспаление.
- Смешай 1 л воды с 10 каплями масла розы, 1 ст. л. соли и 3 каплями лимона или ромашки.
- Погрузи руки на 10 минут, промокни салфеткой и нанеси питательное средство.
Эвкалипт
Масло эвкалипта смягчает, дезинфицирует, заживляет кожу, укрепляет ногтевые пластины. Рекомендовано для профилактики и лечения грибковых поражений, при артрите и артрозе.
- Чтобы приготовить ванночку, смешай 1 л горячей воды с 10 каплями масла эвкалипта, 2 ст. л. оливкового или любого другого базового масла, 1 ч. л. меда и соком половинки лимона.
- Время погружения – 10-15 минут.
Бергамот
Масло бергамота защищает ногти от расслаивания и ломкости, восстанавливает после наращивания, укрепляет пластины и размягчает кожу.
- Для приготовления ванночки смешай 1 л воды с 9 каплями масла, 2 ст. л. соли и 5 каплями йода.
- Время погружения рук – 10-20 минут.
Масляные ванночки
Вместо воды в качестве основы для ванночки можно брать молоко, базовое масло, сливки. Жирная основа – экспресс метод для восстановления очень сухой, потрескавшейся и воспаленной кожи рук при повышенных нагрузках и в межсезонье.
Также масляные ванночки очень популярны для укрепления и питания ногтей. Рекомендуется делать их вместе с массажем. Курс процедур – 10-12 дней, ежедневно.
Питательная для кожи и ногтей
Для приготовления ванночки использовать оливковое или подсолнечное масло.
- 0,5 л масла подогрей 10 минут на водяной бане;
- добавь по 1 ч. л. льняного и кокосового масла;
- погрузи руки по очереди на 10 минут.
Если готовишь порцию средства только для ногтей, то можно смазать остальную часть рук и выдержать состав на коже, пока ногти в ванночке. Вымой с мылом, промокни салфеткой и нанеси крем.
Увлажняющая с маслом розы и апельсина
Базовое оливковое или подсолнечное масло подогрей на водяной бане и введи по 5 капель розового и апельсинового масла, плюс 1 ч. л. горчичного порошка. Время погружения – 7-15 минут.
Омолаживающая с миксом масел
Смешай оливковое, миндальное, подсолнечное и персиковое масла в равных пропорциях. Добавь по 3 капли эфирных: апельсина, ромашки и лаванды. Время погружения – 12-17 минут.
Для отбеливания кожи и ногтей
С крахмалом
Кроме отбеливания, этот рецепт обеспечивает интенсивное питание кожи. Предварительно нужно заварить 1 ст. л. крахмала 1 стаканом кипятка. Полученную смесь развести 1 л теплой воды. Можно добавить 1 ч. л. меда или 100 мл молока для омолаживающего эффекта. Время воздействия – 15-20 минут. Смыть и нанести крем после процедуры.
С лимоном или лимонной кислотой
В теплую воду добавь 3 ст. л. лимонного сока или 1 ст. л. лимонной кислоты. Кислотные ванночки сушат кожу, поэтому для дополнительного увлажнения потребуется еще 1 ст. л. глицерина или персикового масла. Время погружения – 15 минут.
С перекисью водорода и глицерином
Перекись обладает ярко выраженными отбеливающими свойствами. Также она используется в борьбе с грибком ногтей, при повышенной потливости, и выступает мягким кератолитиком, размягчая кожу.
На 1 л теплой, не горячей воды, добавляем 25 мл перекиси и 1 ч. л глицерина. Время воздействия – от 10 до 20 минут, в зависимости от цели: профилактика грибка – 20, отбеливание – 10 минут.
С яблочным уксусом
Отбеливает, смягчает, заживляет мелкие трещинки и снимает отеки. Рекомендуется добавлять глицерин, оливковое или миндальное масло, чтобы не пересушить кожу. В 1 л теплой воды добавь 1 ст. л. яблочного уксуса или 1 ч. л. столового уксуса, 1 ст. л. глицерина и 1 ч. л. жидкого мыла. Время погружения – 10-15 минут.
С молоком и ромашкой
1 стакан молока смешай с 2 ст. л. оливкового или миндального масла, 1 ч. л. соли, 5 каплями эфирного масла ромашки или 1 ст. отвара или настойки ромашки. Время воздействия – 15 минут.
С молочной сывороткой
Для приготовления можно смешать воду с сывороткой 50/50 или использовать только сыворотку без воды. В основу добавить 1 ч. л. меда и 5 капель эфирного масла лимона. Время воздействия – от 10 до 20 минут.
Контрастные ванночки
Воздействие контрастных температур помогает улучшить кровообращение, повысить тонус кожи, омолодить её и снять отечность. Важно строго придерживаться рекомендаций, чтобы не нанести вреда сосудам и получить желаемый результат.
Для контрастной ванночки потребуется две емкости:
- В одну наливаем сильно теплую воду 38-40 градусов, а во вторую – холодную, но не ледяную.
- Предварительно рекомендуется немного размять руки массажем.
- Погружаем руки в теплую воду на 3 минуты, а затем в холодную на 5-10 секунд, по ощущениям.
- Сразу же повторяем очередность.
- Количество повторов – 5-10 раз.
- Завершает процедуру погружение в холодную воду.
Увлажняющие ванночки
Пользуются повышенной популярностью летом и в межсезонье.
Ингредиенты с ярко выраженными увлажняющими свойствами: льняные семечки, мёд, молоко, картофельный отвар, масла розы, персика, кокосовое.
Рецепт с льняными семечками
Полстакана льняных семечек заварить 200 мл кипятка и проварить на водяной бане 20 минут до состояния киселя. Остудить и погрузить руки на 15-20 минут.
С отрубями
100 мг отрубей заварить 300 мл кипятка, перемешать, настоять 15 минут, а затем погрузить руки, пока смесь не остынет. Ополоснуть руки водой, вытереть и нанести крем.
Картофельный отвар с молоком и овсянкой
1 л отвара соединяем со 100 мл молока, добавляем 1 стакан овсяных хлопьев и погружаем руки на 20 минут. Рецепт питает и увлажняет кожу, улучшает тонус и омолаживает. При повышенной сухости рекомендуется курс из 10 процедур ежедневно или через день.
Возьми несколько рецептов на заметку и попробуй приготовить в домашних условиях. Какие ингредиенты ты уже используешь в уходе за руками? Поделись с нами в комментариях!