Улучшить кожу лица после курения
Как восстановить кожу лица после курения? Лучше всего – не начинать курить вообще. Воздействие табака на организм крайне негативное. Если все-таки случилось так, что вы определенный промежуток времени курите и решили бросить эту плохую привычку, то нужно понимать, что это процесс не легкий. Необходимо проявить силу воли и идти до конца.
Важно понимать, что после того как вам удастся бросить курить качество жизни повысится. Кожа лица после отказа от курения постепенно начнет восстанавливать и вернется здоровый цвет кожи. После того как в организм перестанет поступать никотин, кожа лица начнет получать должное питание. Как восстановить кожу лица после курения чтобы изменения были видны как внутренне, так и внешне?
В период активного курения организм не может привыкнуть к табачному дыму и постоянно сопротивляется. Нередко можно наблюдать у курильщиков признаки кашля, проблемы с желудком и сердца. Каждая выкуренная сигарета мгновенно оставляет последствия в первую очередь на коже. Негативным последствиям подвержены больше женщины, чем мужчины. Причиной всему тонкая и нежная структура кожи. Восстановить такие последствия очень сложно.
Влияние курения на кожу лица
Упругость кожи теряется из-за того, что организм постоянно поглощает смолу, в результате чего происходит нехватка коллагена. Как известно нехватка коллагена приводит к дряблости и отвисанию кожи, появляются морщины. Как правило, женщина которая курит выглядит старше своих ровесниц на несколько лет. По мере увеличения стажа курильщика вернуть упругость кожи становится все проблематичнее. У мужчин ситуация иначе складывается, это связано с тем, что структура мужской кожи намного толще.
Кожа курильщика через определенное время приобретает нездоровый цвет лица(серые, желтоватые оттенки). Проявляется купероз — красные прожилки сосудов. Они проявляются на щеках. Появление таких красных звездочек происходит в результате нарушения крообращения. Восстановление кожи после курения процесс долгий и дорогостоящий.
Как восстановить кожу лица после курения? Если человек курит на протяжении десяти — пятнадцати лет, то у него появляются проблемы с порами, ухудшается работа сальных желез. Поэтому на лице курильщика нередко можно увидеть гнойные прыщи и другие несовершенства кожи.
В результате курения образуются мимические морщины. Женщина начинает использовать огромное количество косметики, чтобы устранить, скрыть явные недостатки.
Кожа курильщика отличается повышенной сухостью. Причиной всему — недостаток таких витаминов как А, В, С. Зимой кожа подвержена шелушению, а летом страдает от обезвоживания. Увлажняющие крема и лосьоны не приносят должного эффекта.
С каждым годом синяки под глазами становятся заметнее. Происходит это из-за нехватки кислорода в организме. Последствия кислородного голодания сразу отражаются на лице. Никотин влияет на зрение, которое ухудшается с каждым днем. Со временем возникает необходимость в очках .
Влияние табачного никотина приводит к тому, что перестает вырабатываться женский гормон эстроген. На лице женщины проявляются мужские половые признаки. Начинают появляться усы, волосы становятся грубыми.
Стаж курильщика является большим от тридцати лет. Старение, возможно, остановить только в том случае, если только опыт курения не большой.
Изменения с кожей после отказа от никотина
После отказа от сигарет состояние кожного покрова и всех органов будет постепенно улучшаться. Начнут восстанавливаться органы обоняния, станет возможным распознавать запахи. Клетки, которые привыкли к угнетению никотином, станут дышать свободнее. Постепенно желтизна будет уходить с лица, начнет возвращаться здоровый румянец щек.
Примерно через три месяца начнет приходить в норму клеточный обмен. Каждый день кожа будет выглядеть более здоровой. А по истечению трех месяцев уйдут все нездоровые признаки.
Начнут постепенно исчезать темные круги под глазами. Кожа начнет получать достаточное количество кислорода. Сальные железы будут работать без перебоев, поры начнут очищаться.
Восстановление кожи лица после курения начнется спустя полгода. Постепенно лицо курящего человека приобретет здоровый цвет.
Как восстановить кожу лица после курения?
Не стоит забывать о том, что в организме человека все взаимосвязано, каждая деталь имеет свои определенные функции. За борьбу с болезнями отвечает иммунитет, а за борьбу с восстановление кожи — регенерация. От того насколько сильно заметны повреждения, тем затруднительнее будет проходить процесс регенерирования. Потребуйте косметический активный уход за кожей. Нужно запастись терпением, и быть готовым к тому, что результат не появится сразу.
Как изменить кожу лица после никотинового воздействия?
Чтобы эпидермис обновлялся быстрее, необходимо будет прибегать к разным косметическим средствам: пилинг, скраб. Такую процедуру нужно делать два — три раза в неделю. Чтобы происходило постепенное отшелушивание омертвевшей кожи. Важно использовать средства, естественные средства очищения, такие как сахар, кофе, соль.
Дополнительно можно использовать мед, воск пчелиный. Важно понимать, что натуральная косметика приносит намного больше пользы, чем косметика из ненатуральных продуктов.
В процессе курения кожа была подвержена сильной интоксикации. Поэтому главное с чего нужно начать восстановление — питание. Отлично подойдут маски, крема и лосьоны. Вы сможете заметить, как усиленно впитывается крем в кожу, что свидетельствует о сильной сухости.
Для того чтобы улучшить процесс кровообращения нужно начать ежедневно умываться холодной водой, а затем растирать кожу полотенцем. Существует альтернатива, вы можете использовать кубики из отвара разных трав. Постепенно начнут уходить черные круги под глазами.
Необходимо пересмотреть свой рацион питания, он должен стать сбалансированным. Нужно использовать как можно больше натуральных продуктов (яйца, молочные продукты, фрукты, овощи).
Важный момент, витамины. Любая кожа должна нуждаться в поддержке витаминами. Приобретите в аптеке витамины А и Е в капсулах ( «Аевит»). Если ежедневно смазывать кожу такими веществами, то процесс восстановления кожи лица после курения будет идти быстрее.
Для того чтобы подпитывать кожу лица необходимо использовать различные масла. Однако использовать масло подсолнечного происхождения не рекомендуется. Как известно в масле содержатся огромное количество витаминов и кислот. При помощи таких процедур ускорится процесс регенерации и восстановится водный баланс в эпидермисе.
Для масок хорошо подойдут голубая и белая глина. Удаление маски с лица нужно с помощью умывания, желательно контрастного. После маски нужно увлажнить лицо кремом. В процессе восстановления избегайте попадания на кожу солнечных лучей и пользуйтесь защитными кремами.
Восстановление кожи лица после курения: советы
Необходимо будет в период восстановления придерживаться специальной диеты, для того чтобы ускорить процесс метаболизма. Основные нюансы диеты:
- необходимо отказаться от вредной пиши (исключить соленое, жирное);
- употребляйте меньше сладкого;
- откажитесь от алкоголя;
- не употребляйте газированные напитки, соки с высоким содержанием сахара;
- старайтесь питаться полноценно, без перекусов;
- откажитесь от пряностей и острых приправ.
Уделите внимание витаминам, которые продаются в аптеке. Например, для восстановления кожных покровов рекомендуется пить « Компливит».
Старайтесь выпивать достаточное количество воды каждый день. В процессе регенерации сухая кожа требует много увлажнения.
Старайтесь как можно больше находиться на свежем воздухе. На пользу пойдут физические нагрузки.
Народные рецепты
Народные рецепты отлично помогут ускорить процесс восстановления кожи лица курильщика. Рассмотрим подробнее некоторые рецепты:
- Вам потребуется небольшая чашка, в нее нужно смешать две столовые ложки глины голубой и немного лимонного масла. Далее добавляем кефир. Все ингредиенты тщательно смешиваем. Наносить маску нужно круговыми движениями, а затем оставить на 30 мин. После чего смыть водой теплой. Такой рецепт рекомендуется использовать несколько раз в месяц.
- Нужно взять листья шалфея, их разместить по формочкам, залить водой и отправить в холодильник. Каждое утро использовать по одному кубику. Если после применения таких кубиков кожа лица начнет испытывать дискомфорт, то такую процедуру не стоит применять каждый день, а ограничиться двумя-тремя использованиями в неделю.
- Берем одну столовую ложку овсянок крупы. Заливаем ее горячей водой. После того как каша остынет в нее нужно добавить один желток яйца. Всю консистенцию перемешиваем до получения однородной массы и наносим на кожу лица. Через час можно смыть маску и увлажнить лицо кремом.
- Необходимо взять огурец, снять с него кожуру и натереть на мелкой терке. Чтобы убрать излишки сока кашицу нужно выложить на марлю и отжать жидкость. В огуречную кашу надо добавить несколько капель масла миндаля и лимона. Нанести на лицо, держать сорок минут. Удалить маску с лица с помощью средства для умывания.
- Необходимо сырого картофеля снять кожуру, перемешиваем со сметаной. Кашицу наносим на лицо на 30 минут. Далее умываемся и увлажняем лицо кремом.
Табачный дым и здоровая красивая кожа понятия не совместимые. Для того чтобы ваша кожа не начала преждевременно стареть, постарайтесь избавиться от вредной привычки как можно быстрее. В данной статье нам удалось рассмотреть основные моменты того как восстановить кожу лица после курения! И помните, только здоровый образ жизни сможет продлевать вашу молодость и красоту!
Источник
Про вред курения слышал каждый, эта одна из распространенных пагубных привычек у девушек. Регулярное злоупотребление приводит к внутренним и внешним патологиям в организме, что отражается на нашей красоте. Больше всего от курения страдает кожа. На ней проявляются преждевременные признаки старения, теряется упругость и приятный блеск. Согласитесь, что с этим мы утрачиваем свою привлекательность и молодость? Поэтому давайте поговорим о влиянии табакокурения на кожу, восстановлении организма после отказа от привычки и косметологических процедурах, которые помогут вернуть утраченную красоту лица.
Кожа восстанавливается после курения не сразу. К примеру, после отказа от вредной привычки только через 24 часа в крови восстанавливается нормальный уровень кислорода, а здоровый цвет лица возвращается через 1,5-2 месяца после отказа от сигарет.
Восстановление кожи после курения — это длительный процесс, который требует комплексного ухода за собой и посещения косметолога
В сигаретах содержится огромное количество канцерогенов и системных ядов, они попадают в организм вместе с вдыхаемым дымом и накапливаются в нем. Изменению внешности курящего лица способствует обезвоживание организма, недостаток кислорода и питательных элементов для активного размножения клеток.
Каждая выкуренная сигарета приводит к сужению сосудов, снабжающих ткани кислородом и питательными веществами, через 1,5-2 часа после этого сосуды восстанавливают свою проходимость. Периодические спазмы, возникающие при выкуривании очередной сигареты, приводят к кислородному голоданию тканей. В результате эпидермис утрачивает свою способность к регенерации, кожа теряет упругость и здоровый цвет.
Табакокурение приводит к разрушению связей в волокнах коллагена. В результате кожа становится обвисшей и теряет свою упругость. А еще сигареты способствуют накоплению токсинов в организме. Токсические вещества разгоняют процессы старения кожи. Если посмотреть на фото курильщика до и после отказа от пагубного пристрастия, то можно отметить, что кожа лица после отказа от курения восстанавливает утраченные функции, к ней возвращается первоначальный цвет.
В слоях эпидермиса у курильщиков отмечается недостаток коллагена, системно важных витаминов А и Е. При этом курение сигарет сильнее всего отражается на женщинах, поскольку они имеют более чувствительную и тонкую кожу. Чем дольше продолжается курение, тем более видимыми становятся признаки старения кожи. Если посмотреть на фото кожи после курения, то можно отметить, что для решения появившихся проблем в результате курения потребуется не один месяц.
Такая привычка, как курение состояние кожи изменяет кардинально.
Курящие женщины могут жаловаться:
- На наличие желтого оттенка кожных покровов и ранее появление морщин;
- На сухость эпидермиса и появление на лице следов пигментации.
Регулярное курение увеличивает риски онкологии в 2 раза
Поселившаяся в организме злокачественная опухоль способна убить человека буквально за 3 -4 месяца, поразив своими метастазами все внутренние органы.
Все женщины, которые отказываются от вредной привычки, мечтают о том, чтобы вернуть здоровый цвет кожи. И такая возможность действительно есть. С внутренними процессами восстановления организм справится самостоятельно, а бороться с внешними признаками старения кожи и ее нездорового цвета придется самостоятельно. Тут на помощь приходят комплексные косметические средства по уходу и современные методики пилинга.
Представим для наглядности женщину, которая курила и решила завязать со своей привычкой. Она выяснила, что причины появления морщин — это сигареты. Вот какие изменения будут происходить в ее организме после отказа от табакокурения:
- В течение 24 часов в крови снижается объем углекислого газа, клетки и ткани начинают получать больше кислорода для нормального развития;
- В течение 4-7 дней из организма выводится большая часть скопившихся токсинов. В этот период времени может наблюдаться усиленное потоотделение. Так организм работает над выведением токсинов;
- В течение 7-15 дней отмечается снижение высыпаний на коже, исчезают прыщики и прекращаются воспалительные процессы;
- В течение 15-30 дней кожа постепенно восстанавливает свой цвет, уходит желтушный оттенок;
- В течение 30-60 дней в тканях восстанавливается нормальный уровень коллагена и эластина. К эпидермису возвращается упругость.
После отказа от табакокурения эпидермис восстанавливается постепенно. Помочь ему в этом можно, обратившись в салон или клинику косметологии, где работают дипломированные специалисты. Они могут предложить для ускорения процессов восстановления кожи следующие инструменты:
- Несколько видов пилинга для комплексного очищения кожных покровов, нормализации кровообращения и устранения признаков старения;
- Массажные методики на базе косметологического кабинета для улучшения кровообращения и питания клеток эпидермиса;
- Профессиональные средства по уходу за кожей лица с питательными компонентами для восстановления цвета и возвращения упругости.
На этапе реабилитации после отказа от курения девушкам рекомендуется придерживаться следующих правил:
- Умываться прохладной водой и делать питательные маски;
- Заниматься физическими упражнениями и больше времени проводить на свежем воздухе;
- Питаться сбалансированно для ускоренного выведения токсинов из организма;
- Использовать профессиональные средства для ухода за кожей по рекомендации косметолога. Рекомендуется получить консультацию специалиста, который определит тип кожи и ее проблемы, индивидуально подберет косметические средства;
- Обратиться к косметологу для подбора эффективных методик реабилитации кожи после отказа от курения. К примеру, побороть морщины, выровнять рельеф и тон кожи поможет пилинг кожи лица.
Возможно, это статья поможет вам принять решение об отказе от курения и найти решение для восстановления красоты своей кожи. Помните, что курение — это сомнительное удовольствие, которое отбирает у вас молодость и привлекательность. Отказ от сигарет – правильное решение, которое позволяет полностью нормализовать физиологические процессы, вернуть здоровый цвет кожи лица и упругость эпидермиса. В любом случае выбор за Вами!
Читайте также:
Источник
Табачный дым ухудшает внешний вид человека. Кожа лица курильщика теряет здоровый румянец, становится бледной, покрывается морщинами. Улучшить состояние можно, если отказаться от вредной привычки.
Рассмотрим, что происходит с эпидермисом после расставания с сигаретами.
Внешние признаки курильщика
Зависимого от сигарет человека можно вычислить по характерным внешним признакам. Достаточно обратить внимание на лицо курильщика. Для него характерны:
- потеря упругости;
- ранее появление морщин;
- гусиные лапки возле глаз;
- купероз – появление сосудистых сеточек;
- расширенные и закупоренные поры;
- сухость и шелушение;
- локальные воспаления.
Внешние признаки
Быстрее всего в негативную сторону меняется лицо курящих женщин, так как кожа у представительниц слабого пола тонкая и чувствительная. Она более восприимчива к неблагоприятным условиям внешней среды.
Проблемы и последствия для кожных покровов лица
Негативные изменения, которые претерпевает лицо после курения, не проходят бесследно. Пигментные пятна, сосудистые звёздочки и морщины добавляют возраста. Подобные изменения развиваются из-за ряда причин. Основными провоцирующими факторами становятся:
- нарушение кровообращения;
- уменьшение количества эластана и коллагена;
- ухудшение функционирования сальных желёз;
- слабое питание слоёв эпидермиса;
- дефицит минералов и витаминов;
- активное размножение бактерий;
- нарушение секреции гормонов.
Сухость кожи и морщины курильщиков – не самые страшные последствия злоупотребления табаком. На фоне зависимости от сигарет может развиваться меланома – злокачественное новообразование на коже. Это заболевание онкологической природы быстро прогрессирует и требует незамедлительного врачебного вмешательства.
Эффективной профилактикой меланомы станет борьба с вредной привычкой. Кожа после отказа от курения постепенно обновляется, восстанавливается работа кровеносных сосудов, сальных протоков и нервных окончаний. Далее возвращается нормальный цвет лица и становятся менее заметными морщины.
Что происходит с кожей, когда бросаешь курить?
Если отказаться от пагубной зависимости с кожей произойдут следующие изменения:
- Улучшение цвета лица. Никотин провоцирует сужение кровеносных сосудов. В результате органы и ткани страдают от гипоксии – нехватки кислорода. После отказа от сигарет функция газообмена нормализуется и лицу вернётся здоровый румянец.
- Замедление старения. Смолы и никотин истощают запасы витамина С и коллагена. Без этих веществ кожа становится сухой и дряблой. Упругость вернётся, если полностью исключить сигареты.
- Очищение пор и устранение прыщей. Твёрдые частички табачного дыма закупоривают сальные протоки, создавая благоприятную среду для бактерий. После отказа от вредной привычки состояние кожи нормализуется.
Отказ от курения
Не нужно бояться, если после снижения концентрации никотина на лице и теле появляется много новых воспалений. Это временное явление, связанное с перестройкой работы организма. Тело адаптируется к новым условиям. В этот период возможно усиленное потоотделение. Кожное сало закупоривает поры и провоцирует новые прыщи. Ускорить их заживление поможет соблюдение правил гигиены.
Восстановление кожи после отказа от курения
Эпидермис придёт в норму быстрее, если пользоваться специальными средствами и грамотно составить рацион питания.
Косметические средства
Восстановление кожи после курения – длительный процесс. Важно обеспечить тщательный уход за повреждённым эпидермисом. Он будет складываться из нескольких этапов.
- Очищение. Оптимальный вариант – умывание дважды в день с применением деликатных средств – гелей или пенок без абразивных частиц. Допускается наносить на лицо пилинги с фруктовыми кислотами. Процедура позволит быстро снять слой ороговевших клеток.
- Увлажнение. Для восстановления водного баланса подбирают крем или сыворотку с гиалуроновой кислотой. Такие средства насытят кожу влагой и предотвратят шелушение.
- Питание. Важно обеспечить достаточное количество витаминов. С этой задачей справится питательный ночной крем. От использования масел лучше отказаться, так как они закупоривают поры.
- Защита от солнца. Кожа бывшего курильщика уязвима перед УФ-лучами, поэтому в летнее время года потребуется средство с высоким уровнем защиты. Его использование предотвратит образование новых пигментных пятен.
Лучше выбирать косметологические средства, содержащие в составе антиоксиданты. Эти вещества приостанавливают клеточное старение и компенсируют нехватку коллагена в коже.
Питание
Восстановить кожу после курения поможет и такая простая вещь, как корректировка рациона питания. При составлении меню нужно руководствоваться несколькими правилами:
- Для быстрого выведения токсинов пьют много жидкости (до 2-х литров в сутки). Обычную воду можно заменить минералкой, свежевыжатым соком, травяным чаем. От кофе лучше отказаться, чтобы не спровоцировать скачки давления.
- Для очищения организма полезны и кисломолочные продукты. В рацион на ежедневной основе вводят кефир, творог, сыр, простоквашу.
- Исключают всё, что может спровоцировать появление прыщей на коже – сладости, жирную, острую пищу.
- Важно удовлетворить потребность организма в витаминах, минералах, клетчатке. С этой целью в меню вводят фрукты, зелень, овощи, крупы, рыбу.
Правильное питание
При необходимости можно принимать аптечные витаминные комплексы.
Народные способы восстановления
Для восстановления эпидермиса бросившего курить человека используются народные средства:
- Маска из огурцов. Овощ измельчают, смешивают с миндальным маслом, добавляют каплю лимонного сока. Кашицу наносят на лицо и оставляют на 15 минут.
- Маска из овсянки. Хлопья заливают кипятком, остужают, добавляют яйцо или мёд. Смесь держат на лице 10 минут.
- Обтирания льдом. Кубиком массажными движениями протирают лицо. Для улучшения эффекта замораживают не воду, а отвары шалфея, ромашки или чабреца.
Эти рецепты просты и безопасны. Их можно смело использовать для улучшения цвета лица, сужения пор и тонизирования кожи.
Массаж
Чтобы кожа быстрее изменилась в лучшую сторону, делают лёгкий массаж. Процедура стимулирует кровообращение и улучшает питание клеток эпидермиса. Результат – свежий вид и минимум морщинок.
Массаж лица выполняют утром сразу после умывания. Круговыми движениями растирают область вокруг глаз, постепенно переходя на щёки, лоб и подбородок. Завершают процедуру нанесением увлажняющего крема.
Период восстановления кожи
Кожа после отказа от сигарет восстанавливается не сразу. Для запуска регенерационных процессов организм должен очиститься от токсинов. Общая длительность зависит от нескольких факторов:
- стажа курильщика;
- пола и возраста;
- состояния иммунитета;
- исходного состояния кожи.
Заключение
Если бросить курить, прилагая максимум усилий для восстановления кровообращения и питания кожи, то первые позитивные изменения станут заметны спустя месяц, а уже через полгода восстановится нормальный цвет лица, исчезнет бледность, сократится количество морщин и воспалений.
Источник