Уход за жирными волосами и чувствительной кожей головы

Как правильно выстроить натуральный уход за жирной кожей головы и подружится с ним с первого раза? После принятия решения о переходе на использование натурального шампуня важно знать, как облегчить этот процесс. Волосы лишаются привычных силиконов, а это значит, что нужно их смягчать, напитывать и облегчать расчесывание. Иными словами, следует заниматься именно уходом за кожей головы и волосами, а не его маскировкой при помощи силиконов.

Уход за жирной кожей и волосами

Трихолог Мария Невская рекомендует:

Подбирать питательный шампунь для использования во время адаптации.
Оставлять бальзамы и кондиционеры на волосах на максимальное время, указанное на флаконе.
На протяжении минимум 2 месяцев 1 раз в неделю применять восстанавливающие маски.
Принимать Омега-3 в течение 3 месяцев по 500 мг каждый день – это способствует улучшению качества волос.

Если следовать этим простым советам, волосам будет легче адаптироваться к новым уходовым средствам.

Нюансы ухода за жирной кожей головы

Существуют некоторые особенности ухода за жирной кожей головы и волосами. Для начала нужно проверить состав шампуня на наличие сульфатов (SLS, ALS и других). Эти вещества слишком тщательно очищают кожный покров головы. Из-за чего и наблюдается выделение большого количества жира как естественная реакция. Чтобы устранить эту проблему, следует выбирать шампуни с щадящими поверхностно-активными веществами — ПАВ, в число которых входят:

Cocamidopropyl betaine;
Cocamidepropylhydroxysultaine;
Sodium cocosulfate;
Sodium lauryl sulfoacetate;
Sodium cocoamphodipropionate;
Disodium cocoamphodiacetate;

Disodium laureth sulfosuccinate;
Disodium cocaphodiacetate;
Disodium lauroaphodiacetate.

В том случае, если вы используете натуральные шампуни с содержанием мягких ПАВ, а волосы все равно довольно быстро теряют свежесть. А если при прикладывании к коже головы салфетки остаются жирные следы – то дело все же в типе волос, а не в сульфатах. Склонные к жирности волосы трудно промыть, и использование большей части шампуней оставляют чувство непромытости.

Ошибки при уходе за жирной кожей головы

Довольно часто при уходе за такими волосами совершаются следующие ошибки.

1. Редкое мытье головы из-за мнения, что так они меньше подвержены загрязнениям.

Это работает довольно редко. И все же лучше мыть волосы по мере загрязнения, в некоторых случаях и каждый день. Если сальный секрет скапливается на коже, она может воспаляться, поры забиваются, волосы склеиваются. Может появляться перхоть. Редкое мытье головы чаще усугубляет проблему, чем решает ее.

2. Ежедневное мытье головы при помощи мягких шампуней без сульфатов, предназначенных для другого типа волос.

Чтобы средство справлялось с очищением, следует подбирать натуральный шампунь с пометкой «для жирной кожи головы». С их помощью можно устранять загрязнения без провоцирования избыточной активности сальных желез кожи головы. Глюкозиды кокоса, мыльные бобы в качестве ПАВ хорошо промывают жирные волосы. А эфирные масла цитрусовых, экстракты березы и крапивы, нусграс и цинк способствуют нормализации выработки кожного сала.

А если волосы жирные у корней и сухие на кончиках, мыть их лучше при помощи двух шампуней. На корни нужно наносить средство для жирной кожи головы, а на длину волос – шампунь с маслами. После мытья необходимо использовать кондиционеры, бальзамы или маски, нанося их на длину.

Источник

Многим девушкам знакома неприятная ситуация, когда с утра помыла голову, а к вечеру волосы уже выглядят грязными. Плохая экология и суровый климат оказывают негативное воздействие на состояние кожи головы: делают ее более жирной. Редакция WMJ.ru совместно с экспертами салона красоты Bronze&Beauty собрала главные секреты по уходу за жирной кожей головы в нашем материале!

Причины жирной кожи головы

К сожалению, существует немало причин, почему кожа головы может быть жирной. Избыточное выделение кожного сала возникает как на фоне как внешних, так и внутренних факторов. У некоторых эта проблема обусловлена генетической предрасположенностью, но в основном она появляется в определенные периоды. Так, волосы могут быстрее становиться жирными при изменении гормонального фона. Беременность, прием гормональных препаратов или климакс легко могут спровоцировать повышенное выделение кожного сала.

Стресс и эмоциональное напряжение тоже оказывают негативное воздействие на состояние кожи головы. Повышенная жирность может быть причиной проблем с эндокринной и нервной системами или с желудком. Кожа головы также может быть жирной из-за неправильного ухода.

Выбирай специальные шампунь и кондиционер

При выборе шампуня и кондиционера важно соблюдать два главных правила.

Во-первых, на упаковке обязательно должно быть написано: «Для жирных волос». Шампуни для поврежденных, нормальных и других типов волос не окажут должного эффекта, а только ухудшат положение и сделают кожу головы еще более жирной. Во-вторых, важно изучить состав продукта. В нем не должно быть парабенов, сульфатов и силиконов. Лучшие ингредиенты для лечения жирной кожи головы — это глина, масла чайного дерева и розмарина, витамины А, С, Е, селен и цинк, а также экстракты листьев крапивы и ромашки. Как правило, в комплекте с шампунем продается и кондиционер, содержащий такие же полезные элементы. Не стоит использовать средства 2 в 1: они не будут эффективны, а в худшем случае и вовсе усугубят ситуацию.

Правильно мой голову

Вопрос, как правильно мыть голову при жирной коже, вызывает немало споров: одни полагают, что волосы следует мыть как можно чаще, другие, напротив, считают, что чем реже, тем меньше кожа будет жирной. Оба утверждения не совсем верны: мыть голову следует по мере ее загрязнения, и у каждого этот процесс индивидуален. Однако от ежедневного мытья все же следует отказаться, иначе сальные железы будут работать слишком активно. Попробуй увеличить интервал между очищением до одного дня, и уже от такого небольшого шага кожа головы точно станет менее жирной.

Еще одно важное правило при решении проблемы жирной кожи головы — соблюдать температурный режим. Не мой волосы в очень горячей воде: это приводит к сильному разогреванию кожных покровов, отчего кожа головы получает переизбыток питательных веществ и грязнится быстрее. Даже если у тебя нет проблемы с повышенным салоотделением, будет полезным приучить себя мыть голову в чуть теплой воде, особенно в холодное время года, когда фолликулы страдают от сильных перепадов температуры в помещении и на улице.

Не бойся использовать масла

Казалось бы, зачем использовать масла, если кожа головы и так жирная, однако здесь есть свои нюансы. Как бы странно ни звучало, но натуральные масла помогут бороться с ненавистной проблемой жирных волос. Лучше всего использовать касторовое масло, восстанавливающее работу сальных желез и укрепляющее луковицы, миндальное, которое помогает в решении проблемы жирной кожи головы и перхоти, ускоряет рост волос, а также льняное, нормализующее жировой баланс, разглаживающее структуру и укрепляющее волосы. Также хорошими вариантами будут кокосовое, репейное, масло жожоба и виноградной косточки.

Не забывай про маски. Например, попробуй простой и действенный рецепт: смешай 2 столовые ложки масла виноградной косточки и 4 капли лавандового масла, оставь на 20 минут, затем смой теплой водой. Не бойся добавлять масла в свой уход: они помогут избавиться от повышенной жирности и сделают волосы более сильными и блестящими.

Скрабируй кожу головы

Перед мытьем головы трихологи рекомендуют проскрабировать кожу головы. Конечно, использовать скраб следует не каждый раз, когда ты собираешься мыть волосы. Достаточно будет проводить такую процедуру 1-2 раза в неделю, а при не слишком выраженной жирности можно сократить частоту до одного раза в месяц. Ты можешь приобрести скраб из профессионального ухода или сделать его самостоятельно в домашних условиях. Если ты сторонница первого варианта, то смотри нашу подборку скрабов в мини-галерее.

Рецептов скрабов для жирной кожи головы в домашних условиях также много, как и уже готовой продукции. Например, возьми измельченную морскую соль и смешай ее с парой капель оливкового или репейного масла, затем массажными движениями нанеси на кожу головы, поскрабируй несколько минут и смой водой.

Не забывай про салонный уход

Домашний уход — это, конечно, отлично, но, чтобы полностью избавиться от ненавистной проблемы повышенного выделения кожного сала, необходим комплексный подход. Добавь к своим самостоятельным процедурам, о которых мы уже рассказали, салонный уход. Так, проблема решиться гораздо быстрее и эффективнее. Эксперты салона BRONZE&BEAUTY советуют попробовать препарат Napura Detox: он прекрасно очищает и стимулирует микроциркуляцию, нормализует жировой баланс кожи. Процедура проходит в несколько этапов: сначала наносится содержимое ампулы Pre (до использования шампуня, на сухую кожу), затем шампунь и в конце содержимое ампулы Post (на чистую, подсушенную кожу головы). Napura Detox не займет много времени и обеспечит твоим волосам комплексное питание и уход. Приятным бонусом станет, что средство обладает потрясающим запахом, поэтому процедура превратиться в настоящую ароматерапию.

Скорректируй питание

Бороться с любой проблемой нужно не только внешне, но и изнутри. Правильный и сбалансированный рацион благотворно отразится на состоянии твоих волос и кожи, а также поможет справиться с дискомфортом, который вызывает жирная кожа головы. Увеличь потребление витаминов группы B и D, большое содержание которых есть в рыбе, морепродуктах, молочных продуктах и курице. Для здорового перекуса отлично подойдут орехи, они обеспечат поступление в организм витамина Е, нормализующего выработку кожного сала. Важно также потреблять достаточное количество овощей и фруктов. Особое внимание обрати на содержание в них бета-каротина, который преобразуется в витамин A. Он содержится в тыкве, моркови, шпинате, помидорах, персиках, грейпфруте и многих других овощах и фруктах. И конечно, правило номер один: пей как можно больше воды.

Правильно расчесывай волосы и откажись от горячих укладок

На протяжении всего дня старайся не трогать волосы руками, иначе они станут жирными еще быстрее. Если сальные железы работают слишком активно, то также не стоит очень часто расчесываться, потому что кожное сало распределится по всей длине и волосы будут выглядеть еще более грязными. Не забывай чистить и промывать расческу как можно чаще. После расчесывания на ней скапливается кожное сало. Помимо правильного ухода за своей расческой, постарайся отказаться от горячих укладок.

Фен, утюжки, плойки и другие приборы неполезны для волос и только усугубляют проблему повышенной жирности кожи, поэтому от их использования следует отказаться. При нагревании кожи усиливается работа сальных желез, поэтому суши волосы естественным способом. Что касается плойки и утюжка, то их вред в слишком высокой температуре нагрева. Волосы пересушиваются и начинают быстро ломаться, что в совокупности с жирными корнями явно не придаст красоты шевелюре. Если все-таки очень хочется завить или выпрямить волосы, то обязательно используй термозащиту.

Фото: Shutterstock, архивы пресс-служб

Читай также:

Маска из майонеза, кондиционер из авокадо и другие интересные рецепты для красоты волос от звезд

Как ухаживать за волосами в холодный сезон: 6 главных заповедей

Дорогое удовольствие? На каких бьюти-продуктах можно экономить, а на каких нет

Источник

Производство кожного сала — естественный процесс организма. Сальные железы, представляющие микроскопические экзокринные железы в коже головы, выделяют маслянистое вещество, которое защищает волосы от опасных загрязнений. Но если железы производят слишком много кожного сала, то результатом является повышенная жирность волос. Гиперсекреция обуславливается разными факторами. И только при устранении причины проблемы, можно достичь положительного эффекта в лечении. При этом особую роль играет правильный уход за жирными волосами.

Читайте также: Mac уход за кожей

Общие рекомендации

Уход за жирными волосами и чувствительной кожей головы На начальном этапе борьбы с излишней жирностью локонов надо четко понять, какие способы и средства усугубляют, а какие решают проблему.

Что можно делать:

Мыть голову мягкими шампунями в сочетании со щелочными моющими средствами. Хорошо, если в составе шампуня присутствуют: каменно-угольная смола, селен, салициловая кислота, цитрусовые и крахмальные активы, замедляющие процесс регенерации клеток.
Промывать голову разбавленным в воде яблочным уксусом (1 столовая ложка разбавляется в 0,5 литра воды). Как вариант — лимонный сок.
Ухаживать за кожей головы и локонами с применением вяжущих лосьонов (с можжевельником или розмарином), дезинфицирующих средств, скрабов на основе растительных экстрактов.
Для быстрого избавления от жира наносить на волосы у корней детский тальк. Сначала втереть его, а затем вычесать. Для применения на темных волосах тальк смешивают с какао.
Делать зарядку и уделять время ежедневным прогулкам (стресс и беспокойство сильно влияют на внешний вид волос).

Что нельзя делать:

Мыть голову горячей водой.
Использовать кондиционер (применять его можно в небольших количествах и только на концах волос).
При сушке прикасаться феном к коже головы, близко подносить к волосам.
Прикасаться к волосам немытыми руками.
Пользоваться щеткой с нечистой щетиной.
Чрезмерно расчесывать волосы (это стимулирует перепроизводство кожного сала).

Правила ухода

Чтобы не усугубить проблему, мыть и укладывать волосы, склонные к жирности, следует с особой осторожностью.

Как мыть

Уход за жирными волосами и чувствительной кожей головы Бытует мнение, чем реже мыть голову, тем меньше перепроизводство жира. Трихологи отвергают подобное утверждение и рекомендуют делать это всякий раз, как возникает необходимость, но соблюдая меры предосторожности.

Способ мытья играет большую роль. Чтобы волосы меньше жирнели, избегайте слишком горячей воды. Тепло вызывает риск потения кожи, воздействуя на сальные железы и стимулируя усиленное производство кожного сала.

Температура воды должна быть умеренной, а во время полоскания последняя струя холоднее. Это тонизирует волосы и помогает закрыть чешуйки. Для лучшего доступа к корням рекомендуется наклонять голову вперед.

Перед нанесением шампуня сделайте легкий массаж головы. Активные движения стимулируют секрецию жира. Для мытья достаточно небольшого количества шампуня — примерно одной столовой ложки. Промывать шампунем надо только кожу и прикорневую часть волос, пряди по длине — только образующейся пенкой.

Оптимальное направление — спереди назад. Надолго оставлять шампунь не стоит — достаточно 1–2 минуты. Поскольку сальные железы особенно активны в ночное время, мыть волосы лучше в утренние часы.

Важно! Откажитесь от кондиционеров или наносите их только на сухие концы, делая выбор в пользу аэрозольного типа кондиционера. В составе средства есть силикон — тяжелый и жирный компонент, который плохо смывается с волос и накапливает частицы грязи из воздуха.

При сушке локонов фен регулируют на самый низкий температурный режим и держат на расстоянии 15–30 сантиметров, не задерживаясь на одном участке долгое время и двигаясь от верха к концам волос.

Как укладывать

При укладке волос используют пластиковый или костяной гребень с большими зубьями или щетку с натуральными неплотно сгруппированными волосками. Избегают профессиональных продуктов, стимулирующих выработку кожного сала, таких как гель или воск. Предпочтение продуктам, которые дают прическе объем:

пенка;
объемный спрей;
лак для жирных волос.

Некоторые прически помогают завуалировать проблему:

эффект мокрых волос;
косы и плетения;
укладка пин-ап;
пучок и бублик;
начос.

Выбор средств

Уход за жирными волосами и чувствительной кожей головы При проблеме жирных волос предпочтение отдается шампуням конкретно для этого типа шевелюры. В их состав входят мощные очищающие средства (лаурилсульфаты или сульфосукцинаты), регулирующие секрецию кожного сала, и небольшая доза восстанавливающих ингредиентов (как ланолин).

Все шампуни содержат одни и те же основные ингредиенты (их категории в значительной степени стандартизированы):

первичные и вторичные поверхностно-активные вещества (сурфактанты) в качестве детергентов;
конструктор вязкости;
растворитель;
кондиционирующие агенты;
регулятор кислотности (pH);
эстетические компоненты (отдушки, цвет) больше служат для коммерческой привлекательности.

Шампуни считаются безопасными продуктами, но могут раздражать и вызывать контактный дерматит из-за аллергенов в их составе:

кокамидопропилбетаин;
метилхлоризотиазолинон;
консерванты, высвобождающие формальдегид;
пропиленгликоль;
токоферол;
парабены;
бензофеноны.

В состав шампуней, предназначенных для жирных волос, входят следующие поверхностно-активные вещества:

лаурилсульфаты (лаурилсульфат натрия, триэтаноламин лаурилсульфат, лаурилсульфат аммония);
сульфосукцинаты (олеамид сульфосукцинат динатрия и диоктилсульфосукцинат натрия)

Эти детергенты отлично удаляют кожное сало и грязь, хорошо высушивают кожу головы. Такие шампуни применяются один, максимум два раза в неделю. Более частое употребление приведет к тому, что волосы станут грубыми, тусклыми, склонными к спутыванию. Причина — электростатические свойства ПВА. Поэтому такие шампуни чередуют со средствами для ежедневного использования — у которых рН не выше 5,5 (рН кожи головы — 5,5, рН волоса — 3,67).

Совет. Следует выбирать прозрачные или полупрозрачные продукты, избегая кремовых, обогащенных формулами композиций, характерных для комбинаций «два в одном».

Современные шампуни обогащаются такими заманчивыми ингредиентами, как витамины, провитамины, растительные экстракты, дрожжи. Однако время контакта шампуней с кожей головы и волосами слишком кратковременно, чтобы ожидать значительных клинических преимуществ, несмотря на обратные утверждения. Добавки служат главным образом для того, чтобы разграничить шампуни с точки зрения маркетинговых требований.

Уход за жирными волосами и чувствительной кожей головы Единственное масло, которое увлажняет волосы изнутри, – кокосовое. Но чтобы оно принесло реальную пользу, оставлять его на волосах нужно не менее чем на 14 часов.

Читайте также: Уход для юной кожи

В последнее время активно рекламируются шампуни без сульфатов как эффективное средство для баланса уровня секреции кожного сала, не причиняющие вреда волосам при регулярном использовании.

Определение «свободный от сульфатов» относится к продукту без анионного поверхностно-активного вещества и теоретически он создает минимальную электрическую сеть. Но все равно подобные средства содержат сурфактанты мягкого действия (натрий кокоамфоацетат, лаурил глюкозид, динатрий лаурет сульфосукцинат, коко гликозид и др.).

Профессиональные средства

Профессиональные шампуни не должны использоваться для ежедневного ухода за волосами. Они содержат ингредиенты в чрезвычайно концентрированных формах или специальные детергенты, которые удаляют остатки химических веществ, применяемых для определенных причесок или при окрашивании волос.

Доступный в разных формах сухой шампунь можно обозначить как чудо-продукт для жирных локонов. В состав сухих шампуней входят кукурузный крахмал, овес или рис, иногда в сочетании с экстрактами крапивы, тимьяна, розмарина. Сухой шампунь, который испаряется непосредственно на волосяном покрове, на самом деле не очищает волосы, а нейтрализуют примеси и выделения, регулирует избыточное производство кожного сала, оказывает восстановительное действие. Поэтому использование его на ежедневной основе было бы ошибкой, приводящей к раздражению кожи головы и ослаблению корней.

Фармакологический уход:

Лечебные шампуни, которые используют при заболеваниях кожи головы (себорейный дерматит, псориаз, бактериальные или грибковые инфекции), в дополнение к регулярным очищающим средствам содержат активные агенты, такие как глина, производные смолы, кортикостероиды, салициловая кислота, сера, селеновый сульфид или кетоконазол, комплекс йода с поливинилпирролидоном, хлорированные фенолы или пиритион цинка.
Для нейтрализации лишнего кожного сала применяют финастерид (препарат указан исключительно для мужчин). Он оказывает терапевтическое действие, ингибируя активность фермента 5 альфа-редуктазы.
Препараты для лечения жирных волос у женщин включают ингибиторы андрогенных рецепторов (ацетат ципротерона, флутамид).

Народные рецепты

Уход за жирными волосами и чувствительной кожей головы Дополнительно к шампуням и очищающим процедурам в домашних условиях можно использовать проверенные народные средства. Маска, приготовленная из продуктов, обладающих вяжущими свойствами, – отличное средство для детоксикации, дезинфекции и очищения чрезмерного кожного сала на голове.

Маска на основе лимона:

Смешать натуральный йогурт, два яйца и две столовые ложки лимонного сока.
Нанести мягкими массажными движениями на кожу головы.
Оставить на пятнадцать минут.
Прополоскать дистиллированной водой, добавив несколько капель эфирного масла (лаванды, апельсина, шалфея, тимьяна).

Полоскание с розмарином:

4 столовые ложки сушеного розмарина залить 2 чашками кипяченой воды.
Настоять 20–25 минут.
Охлажденным составом прополоскать волосы.

Образ жизни и питание

Под кожей головы находится сеть кровеносных сосудов, которые питают волосяные фолликулы и луковицы минеральными веществами. Роль сбалансированной диеты чрезвычайно важна, поскольку здоровье волос напрямую зависит от рациона. Зачастую только благодаря правильному питанию удается урегулировать проблему.

Идея заключается в том, чтобы потреблять меньше животных жиров и избегать липидов. Так избыток масла в жареной пище проникает в организм через кожу и корень волос, запуская процесс перепроизводства кожного сала. Промышленно обработанные продукты увеличивают уровень инсулина, стимулируют секрецию андрогенов, что также усиливают секрецию сальных желез.

Уход за жирными волосами и чувствительной кожей головы Полезные для жирных тонких локонов витамины и микроэлементы:

Витамины группы B, в особенности биотин (витамин B7). Он активирует определенные ферменты, которые способствуют метаболизму углекислого газа, белков, жиров и углеводов. Недостаток потребления биотина вызывает ломкость и выпадение волос. Источники витамина: зерновые продукты, печень, яичный желток, соевая мука и дрожжи.
B5 (пантотеновая кислота) придает гибкость, силу и блеск волос и помогает предотвратить их выпадение. B6 ограничивает перепроизводство кожного сала, предотвращает перхоть.
Витамин B12 помогает предотвратить потерю волос.
Витамины A и C регулируют кожный жир и обеспечивают естественный кондиционер для шевелюры. Они содержатся в темно-зеленых овощах.
Витамины С и Е (антиоксиданты) также важны для здоровья волосяного покрова. Наибольшее количество витаминов в овощах и фруктах.
Белок, железо, цинк и биотин способствуют росту локонов и содержатся в очень большом количестве в бобовых.
Селен содержится в орехах.

Избегайте употребления алкоголя, копченостей, продуктов, богатых животными жирами, белого сахара. Предпочтение отдавайте продуктам с высоким содержанием клетчатки, легким молочным продуктам, сырым фруктам и овощам. Не забывайте о достаточном потреблении воды — не менее 1,5 литра в день с нейтральным или щелочным уровнем кислотности. Это хороший способ избавится от токсинов.

Внимание! Агрессивный характер кожного сала, насыщенного кислотными токсинами, провоцирует воспалительные состояния.

Диета, насыщенная кислотами и бедная минералами, в значительной степени способствует атрофии корней и постепенной потере волосяных луковиц. Особенно, если к несбалансированной диете добавляется стресс. Дополнительно к косметическому уходу и правильному питанию рекомендуется умеренная физическая активность или фитнес.

Опасные симптомы

Когда перечисленные меры недостаточны для восстановления кислотно-гидролипидного баланса кожи головы, рекомендуется получить советы у врача-трихолога. Специалист назначает сложные трихологические процедуры, способные воздействовать на глубокие слои кожи и повлиять на фолликулярную активность. Помогают лазерные процедуры, улучшающие сосудистую васкуляризацию, затрудненную давлением избыточного кожного сала на фолликулярном уровне.

При себорейном дерматите самостоятельное лечение оказывается неудачным и требуется помощь специалиста. Симптомы заболевания — жирная, воспаленная, чешуйчатая и зудящая кожа головы, с частым поражением лица и шеи. Причина заболевания неясна. Но считается, что оно связано с генетическими и экологическими факторами.

Ряд лекарственных препаратов, назначаемых врачом, контролирует себорейный дерматит. К ним относятся противогрибковые средства, актуальные кортикостероиды и кератолитики, антиандрогены и антигистамины.

Полезные видео

Проверенные способы избавления от жирных волос.

Уход за жирными волосами.

Источник