Уход за жирной кожей в бане

Уход за жирной кожей в бане thumbnail

sauna-skincare-kosmetologa

О пользе сауны или бани известно всем уже давно. Кто-то не любит тепловые процедуры и посещает подобные заведения лишь время от времени в целях оздоровления. А кто-то просто без ума от горячего пара и при каждом удобном случае заказывает номер в ближайшей сауне.

Если вы уже давно ищете щадящий способ для омоложения и похудения, без вредной химии и оперативного вмешательства, то очередной поход в баню можно попробовать использовать для достижения своей цели.

Оглавление:
Как действуют паровые процедуры на кожу?
Косметические процедуры для парной
Уход за кожей после бани
Какая баня лучше?

Как действуют паровые процедуры на кожу?

Кожа – это самый большой орган человека. Она выполняет множество функций, не только защитную. Среди них – выведение шлаков и токсинов, лишних солей и прочих вредных отработанных веществ, а также регулировка теплообмена. Кроме того, через кожу к клеткам тоже поступает кислород и питательные вещества. Но только в том случае, если ее состояние в норме, и она хорошо очищена.

Что происходит, когда человек заходит в парную? Уже через 5-7 минут кожа разогревается до температуры около 40 градусов. Это в принципе не вредно, и даже полезно:

  • раскрываются поры;
  • расширяются сосуды;
  • стимулируется отделение пота;
  • активируются обменные процессы, отток лимфы, начинается расщепление жиров.

banyaИнтересно! В нормальном состоянии эпидермис человека содержит лишь 10% влаги – это очень немного, при малейшем негативном факторе кожа начнет пересыхать и шелушиться. После посещения бани эпидермис насыщен влагой на 70% — вот почему кожа становится такой эластичной и гладкой. Но такой эффект, к сожалению, кратковременен. Спустя несколько часов, максимум сутки эпидермис снова будет обезвожен. Потому, чтобы добиться стойкого эффекта, посещать баню нужно не мене одного раза в неделю, а не раз в полгода от случая к случаю.

Кроме того, при распаривании активируется работа иммунной системы организма. Кожа становится более чувствительной, она начинает дышать. Не воспользоваться таким моментом, чтобы не нанести на нее дополнительное питательное и восстанавливающее средство – просто грех. Вы можете быть уверены, что оно проникнет к самым глубоким кожным и подкожным слоям и подействует с максимальной эффективностью. Но – нужно правильно выбрать это средство и подготовить кожу к его нанесению.

Косметические процедуры для парной

Баня и сауна – это народные методы очищения и оздоровления организма. Потому и для ухода за кожей тоже лучше использовать натуральные средства. Прихватить с собой стоит:

  • medovyj-massazhмед натуральный;
  • сливки, сметану или йогурт;
  • дрожжи;
  • соль;
  • кофе;
  • оливковое масло.

Маски из этих компонентов можно наносить на очищенную кожу без косметики или до того, как зайти в парную, или сразу же после выхода из нее.

Можно сделать и так: перед парной нанести на лицо очищающую маску, выйти из парной, смыть ее и нанести следующую, питательную или увлажняющую:

  1. Для жирной кожи в качестве очищающей подойдет маска из меда и соли. Для питания можно соединить йогурт и дрожжи, или желток и дрожжи.
  2. Для нормальной кожи подойдет любое средство. Например, соединить сметану, мед и яичный желток и нанести все это на лицо и шею на четверть часа.
  3. Для сухой кожи следует соединить сметану, оливковое масло и мед или желток.

Не стоит также забывать и о коже тела – она тоже нуждается в очищении и уходе. Самое время после посещения парной стимулировать лимфодренаж и избавиться от целлюлита. А поможет в этом самодельный скраб из молотого кофе с добавлением меда или соли. Его наносят после выхода из парной на проблемные участки и втирают круговыми движениями. Через четверть часа скраб можно смыть под душем, нанести на тело смесь меда и сметаны и войти в парилку еще раз. Вы увидите, какой подтянутой, мягкой и бархатистой станет ваша кожа.

Совет! Если вы планируете сделать несколько сложных масок или скрабов, лучше приготовить их заблаговременно дома и взять с собой в пластиковых или стеклянных баночках. А в бане полноценно наслаждаться отдыхом и уходом за лицом и телом.

Уход за кожей после бани

sauna

Самое главное правило – после посещения бани обязательно принять душ. Дело в том, что при нагревании кожа начинает активно выделять через поры соли и шлаки. По мере остывания поры будут сужаться и снова втягивать выделившиеся вредные вещества, если их не удалить. Вот почему душ необходим.

Если вы делали в бане какие-либо косметические процедуры, пользовались скрабами и наносили маски, то на коже могут возникнуть легкие покраснения. Это нормальное явление, которое через несколько часов, а максимум через сутки, пройдет само по себе. Все, что требуется от вас сейчас, чтобы не получить глобальное раздражение, это:

  • не выходить на открытое солнце несколько часов;
  • не посещать солярий минимум сутки;
  • не использовать скрабы с отшелушивающими частичками;
  • не растирать интенсивно лицо и тело.
Читайте также:  Чрезмерный уход за кожей лица

Использовать декоративную косметику тоже нежелательно – пусть кожа немного подышит и восстановится естественным путем.

Какая баня лучше?

Если вас впечатлил эффект сауны и бани на кожу лица и тела, то вам придется сделать выбор, куда отправиться для оздоровительных процедур в ближайшие выходные. Без труда сегодня отыскать можно такие варианты парилок:

  • русская баня;
  • турецкая баня;
  • финская сауна.

В чем их отличие и особенности – обширный вопрос, посвятить которому следует отдельную статью. А в этой хотелось бы только сказать, какой вид бани для какого типа кожи лучше подойдет:

  1. Девушкам с сухой и чувствительной кожей лучше остановить выбор на турецкой бане – она самая щадящая по своему воздействию.
  2. Для комбинированной и склонной к жирному блеску кожи идеально подойдет сухая финская сауна.
  3. Ну а наша традиционная русская баня будет на пользу всем – главное придерживаться правил посещения парной и не злоупотреблять.

За один сеанс полное очищение и омоложение достигнуты все равно не будут. А вот если посещать сауну или баню регулярно, уже через несколько месяцев окружающие будут вас с завистью выпрашивать секрет молодости. А в ответ вы сможете искренне и дружелюбно советовать всем отправиться в баню.

11,522 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Загрузка…

Источник

Уход за жирной кожей.

Для жирной кожи рекомендуются маски с низким содержанием жирных продуктов. Очень хорошее действие на жирную кожу оказывают фрукты с кислым вкусом. Фруктовая кислота вызывает стягивание расширенных пор, уменьшает активность сальных желез.

МАСКА МОЛОЧНОКИСЛАЯ:

Для приготовления этой маски Вам потребуется 1 ст. л. нежирного творога и 1 ст. л. кислого молока или кефира. Продукты хорошо размешайте и нанесите на кожу лица. Снимите маску ватным тампоном, смоченным лосьоном. Ополосните лицо холодной водой.

МАСКА ДРОЖЖЕВАЯ:

Дрожжи являются особенно полезными для жирной кожи, поскольку обладают стягивающим эффектом. Для приготовления маски Вам потребуется 15-20 г дрожжей и 0,5 ч. л. сока алоэ. Разведите дрожжи в теплой воде, чтобы получилась не очень густая и не жидкая масса. Добавьте сок алоэ. Нанесите полученную кашицу на лицо. Смойте маску теплой водой. После маски нанесите увлажняющий крем.

Для масок очень жидкой консистенции, чтобы они не растекались по лицу, рекомендуем сделать марлевую основу. Сложите марлевую салфетку два раза и вырежьте круг по контурам Вашего лица. Сделайте отверстия для век, поскольку за этой частью лица рекомендуется особый уход. Чаще всего в то время, когда на лицо нанесена маска, веки смазывают жирным питательным кремом.

МАСКА БЕЛКОВО-ТВОРОЖНАЯ:

Вам потребуется белок одного яйца и 1 ст. л. нежирного творога. Отделите белок от желтка. И слегка взбейте его вилкой. Смешайте белок с творогом и нанесите на лицо. Держите маску 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

МАСКА БЕЛКОВО-ОГУРЕЧНАЯ:

Огурцы — продукт необходимый для всех типов кожи. Огуречные сок и мякоть обладают отбеливающим действием, хорошо увлажняют кожу лица. Для приготовления маски натрите мякоть огурца на мелкой терке. Отделите яичный белок от желтка. Белок немного взбейте и смешайте с огуречной массой. Перемешайте все до получения кашицы и нанесите на лицо. Через 20 минут смойте маску теплой водой.

МАСКА БЕЛКОВО-МОРКОВНАЯ:

Такая маска очень полезна при угревой сыпи. Она обладает подсушивающим эффектом. Натрите морковь на мелкой терке и соедините с немного взбитым яичным белком. Смесь хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Смывайте маску теплой водой.

МАСКА «ЗЕЛЕНАЯ»:

Изрубите мелко зелень петрушки или укропа. Добавьте в миску с зеленью горстку зеленого горошка, подавите ложкой и тщательно перемешайте продукты. Полученную маску нанесите на лицо и полежите спокойно минут 15-20. Смывайте маску прохладной водой.

МАСКА ТОМАТНАЯ:

Такая маска окажется очень полезной при угревой сыпи и расширенных порах.
Нарежьте помидор тонкими ломтиками и положите их на лицо. После снятия помидорных ломтиков, протрите кожу лица ватным тампоном, смоченным в кефире или сыворотке. Умойтесь холодной водой.

МАСКА СМОРОДИНОВАЯ:

Подавите горсточку смородины в миске. Берите небольшую порцию смородины и круговыми движениями втирайте в кожу лица. Умойтесь холодной водой и нанесите увлажняющий крем.

МАСКА КАРТОФЕЛЬНО-ЛИМОННАЯ:

Небольшую отварную картофелину подавите вилкой. Добавьте сок половины лимона и хорошо перемешайте. Нанесите маску на лицо и держите около 15-20 минут. Смойте маску тампоном, смоченным в сыворотке, и умойтесь холодной водой.

МАСКА СОКОВАЯ:

Надавите сок какого-нибудь фрукта. Вырезанную из марли формочку для маски обмакните в сок и, несильно отжав, положите на лицо. Перед наложением маски смажьте питательным кремом кожу вокруг глаз.

МАСКА ИЗ МУКИ И СОКА:

Сок свежих фруктов благоприятно сказывается на цвете лица, витаминизирует и разглаживает кожу. Сок фруктов можно применять вместе с мякотью. Добавьте в ягодную кашицу немного муки или крахмала и наносите на лицо. Смывается маска холодной водой. После маски можно нанести на кожу питательный крем.

МАСКА ТРАВЯНАЯ:

При болезненной коже землистого цвета, покрытой угревой сыпью, может помочь маска из трав. Положите в стакан мелко измельченные цветы ромашки, календулы, мяты, зверобоя, шалфея. Для приготовления маски достаточно по 1 ч. л. перечисленных трав. Заварите травы крутым кипятком. Чтобы трава распарилась, достаточно 5 минут. Положите распаренную траву на лицо и прикройте тонким слоем марли.

ЛОСЬОНЫ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ:

Лосьоны, как правило, изготавливаются на спиртовой основе и обладают дезинфецирующим и подсушивающим действием. Именно поэтому применение лосьонов необходимо при жирной коже.

Читайте также:  Салфетки для ухода за кожей вокруг стомы

ЛОСЬОН РЯБИНОВЫЙ:

Для приготовления лосьона Вам потребуется 2 ст. л. ягод рябины. Можно использовать высушенную рябину. Залейте ягоды рябины 1 стаканом крутого кипятка и поставьте на слабый огонь. Варите в течение 5 минут и оставьте настаиваться. Добавьте 4 столовые ложки водки и поставьте в холодное место.

ЛОСЬОН ИЗ ШАЛФЕЯ:

Заварите 1 стаканом крутого кипятка 2 ст. л. шалфея. Добавьте в настой 3 ст. л. водки. Таким лосьоном нужно протирать жирную кожу утром и вечером.

ЛОСЬОН ЛИПОВЫЙ:

Липовый лосьон оказывает противовоспалительное действие на кожу лица. Для его приготовления Вам потребуется 3 ст. л. сухих соцветий липы. Заварите липу 1 стаканом крутого кипятка и поставьте на маленький огонь. Варите 5 минут, затем оставьте настаиваться. Добавьте в настой 3 ст. л. водки.

Источник

Правильный уход за кожей в бане, сауне, хаммаме

Помните, да? «Каждый Новый год, 31-го числа, мы ходим с друзьями в баню…» Планируете ли вы сделать то же самое или нет, но расскажем вам, а точнее напомним советы косметологов о принципах правильного ухода за кожей лица и тела, за волосами в «горячих» банных заведениях. Ведь они, в зависимости, баня это, финская сауна или хаммам, несколько отличаются.

Уход за собой в русской бане

Температурный режим в русской бане обычно не превышает 70 градусов тепла. Отличает русскую баню от финской повышенная влажность воздуха, до 70-ти процентов. Это довольно комфортные условия для нашей кожи, но не самые удачные для того, чтобы нести с собой или применять здесь многие косметические приспособления. Годятся для применения в русской бане только мыло, шампунь и гель для душа.

То есть, исходя из таких банных условий в этом типе заведения, особенного ухода коже придавать не нужно в самом помещении. Разве что нанести на лицо крем или маску с успокаивающим эффектом, а на кожу тела – косметику с веществами, способствующими сужению сосудов, например, с кофеином, с экстрактом иглицы.

На голову в такой бане нужно обязательно надеть шапочку, пока вы не собираетесь мыть волосы.

Уход за жирной кожей в бане

В русской бане из косметических процедур следует попробовать парение веником: березовым для успокаивания кожи, дубовым для придания коже гладкости и упругости, эвкалиптовым для пользы дыхания и здоровья в целом. Пока паритесь веником с помощью банщика или банщицы, прикройте голову хвойными веточками. Вениковый массаж способствует очищению пор, их открыванию, усилению кровообращения – потому после такой процедуры пройдитесь жесткой мочалкой по бедрам, ягодицам, икрам. Будет отличная антицеллюлитная процедура.

Не применяйте в русской бане солевые, медовые пилинги. Они могут в таких условиях вызывать раздражение и мелкие травмы на коже. Такие средства все же лучше использовать в ванной комнате.

Уход за собой в финской сауне

Финская сауна – довольно жаркое место. Температура воздуха здесь экстремально высокая, до 120 градусов. При этом влажность небольшая. Не больше 15 процентов. На выходе в финской бане имеем сухой и горячий воздух, который является стрессом для кожи лица и тела. Излишние бьюти-процедуры в таком месте совершенно излишни.

Перед походом в финскую парилку следует принять душ, умыть лицо, вытереться полотенцем. На лицо нужно нанести увлажняющее средство, с нежной текстурой. Это может быть, к примеру, гель с добавлением в нем травяных экстрактов. Косметикой больше никакой в сауне пользоваться не стоит. Тем более, содержащей абразивные частички. Сразу после сауны примите душ и нанесите на кожу увлажняющий и успокаивающий боди-крем и крем для лица.

Уход за жирной кожей в бане

Положительная процедура после похода в такую сауну – энзимный или другой мягкий скраб, например, из хлопьев геркулеса. Коже такие манипуляции понравятся.

Избегайте после посещения финской сауны нанесения на кожу питательных жирных кремов. При хорошо открытых порах это вызовет лишь повышенную выработку кожного сала, лоснящееся лицо, травмы сосудов.

Уход за собой в восточном хаммаме

В такой восточной бане очень выгодные условия для кожи лица и тела. Хаммамы строят из облицованного камня. Внутри его помещений невысокая температура, не более 45-50 градусов и рекордно высокая влажность воздуха – до 80 процентов. Практически – это идеальные условия для косметических процедур, так как при них верхний эпидермис кожи становится восприимчивым к отшелушиванию и проникновению в него полезных компонентов из косметики.

Находясь в восточной бане, применяйте для лица энзимный пилинг, который очень любит распаривание кожи, тепло, влагу. Для тела здесь можно применять довольно «крепкие» скрабы, например, из молотого кофе, морской соли. После хаммама отличные косметические манипуляции – это маски для лица, причем любые, и увлажняющие, и питательные. А для тела примените кремы и маски с лифтинг-эффектом.

Уход за жирной кожей в бане

В хаммаме обязательно попробуйте специальный мыльный массаж всего тела, после которого кожа будет заметно посвежевшей.

А противопоказаний к применению тех или иных косметических процедур, хаммам не имеет совершенно никаких. Тот самый редкий случай, когда в бане можно позволить себе любые бьюти-манипуляции.

Источник

Всем привет.

Много лет я являюсь большой поклонницей русской бани. Настоящая баня помогает нам продлить молодость, поправить здоровье, нормализовать вес, предотвратить появление целлюлита.

Польза бани в том, что она повышает метаболизм, улучшает кровообращение, способствует усиленному потоотделению. С потом из организма выходят все токсины и шлаки. Благодаря высокой температуре поры на теле расширяются, кожа начинает дышать, а верхние омертвевшие слои клеток отслаиваются. Эта процедура лучше всякого пилинга. Кроме того, банные процедуры помогают избавиться от первых признаков целлюлита. Состояние кожи улучшается, она выглядит здоровой и упругой.

У меня есть баня на даче, в общественные я не хожу. Приятно приехать на природу, погулять на свежем воздухе и, конечно же, посетить баню.

Читайте также:  Clear уход за кожей головы женщине

Правила похода в баню:

  • Перед походом в баню не рекомендуется плотно есть, употреблять алкогольные напитки. В противном случае можно нанести вред организму.
  • Необходимо накрывать волосы шапочкой, чтобы избежать их пересушивания.
  • В парилке находиться не более 10 минут.

Также есть и противопоказаны для посещения бани. Будьте осторожны при первом походе туда, контролируйте своё самочувствие.

А сейчас расскажу о своём уходе за телом, лицом и волосами. Эффект от привычных нам масок, скрабов, пилингов здесь усиливается в разы. Так как поры раскрыты и готовы принимать все полезности, которые дают масочки. Дома люблю пользоваться покупными ухаживающими средствами, достал упаковочку, нанес и занимайся делами. В бане же мне нравится собственноручно готовить средства, но и покупные применяются с удовольствием.

Для начала сижу в парной, чтобы как следует пропотеть. Оптимальная температура для меня 70-80 градусов, если натоплена баня жарче, то мне уже тяжело. Люблю поплескать на каменку эфирные масла. На мой вкус, для бани больше подходят хвойные ароматы, но иногда для настроения применяются эфирное мало апельсина или грейпфрута.

Уход за лицом: когда лицо распарилось умываюсь, скрабирую и наношу масочку на 15-20 минут.

Что нам потребуется: 2 ст.л. кефира,

1 ст.л. нерафинированного масла.

Кожа становится очень гладкой, напитанной. Мелкие морщинки разглаживаются.

Ещё использую маски из глины. Очень люблю голубую. В бане маска не засыхает из-за высокой влажности. На выходе получаем прекрасный эффект лифтинга и омоложения кожи.

А когда нет желания что-то смешивать использую мед. Причём наношу его и на губы. Эффект сохраняется на длительное время, даже зимой в течение нескольких дней не требуется дополнительного увлажнения и питания губ.

Мед — это универсальный продукт, который подходит и для лица, и для тела, и для волос. Подходит для любого типа кожи. Питает, увлажняет, смягчает сухую кожу лица, устраняет шелушения. А жирной коже придаёт матовость.

Уход за волосами: для волос люблю делать масляные маски. Они хорошо прогреваются в бане и легко смываются. Споласкиваю водой с добавлением яблочного уксуса (получаю великолепный блеск).

Вот ещё один рецепт маски, которую делаю регулярно:

1 желток,

2 ч.л. мёда,

3-4 ч.л. оливкового масла (его нужно предварительно подогреть до 50-60 градусов). Ставлю на полок или в мисочку с горячей водой.

Сначала маску втираю в корни, потом распределяю на длину и кончики. В идеале продержать маску нужно 40 минут, но я смываю и через 20. На выходе волосы очень напитанные, блестящие, послушные, объемные.

Уход за телом: распаренное тело скрабирую руковицей Кесе ( частенько использую бельди) или покупной скраб, на чистую кожу наношу мед + соль и оставляю как маску не некоторое время. Масса быстро впитывается, поэтому один — два раза могу ещё намазаться. Очень здорово подтягиваются проблемные места (живот, бедра), кожа становится упругой.

Уход за ногами: чтобы так распарить ножки в домашних условиях, нужно, наверное, сидеть минут 20 в кипятке. Здесь же я обязательно прохожусь по ним пемзой, а после — скрабом для ног, чтобы не было шелушений. Сама готовлю и дома, и для бани вот по такому рецепту:

1 ст.л. сахара,

1 ст.л. манки,

гель для душа, чтобы полность растворить в нем ингридиенты.

Про похудение: при посещении бани хорошо теряется вес. Конечно, в большом количестве выходит вода, но также выводятся токсины. Иногда использую антицеллюлитное обертывание. Беру готовую смесь или глину. Нарошу средство на бедра и ягодицы, заматываю пищевой пленкой и иду в парную на 10 минут.

Хороший эффект достигается, если париться веником. Чаще использую березовый, но бывает пользуюсь рябиновым, дубовым и эвкалиптовым.

После бани на лицо наношу лёгкий крем. Не хочется перегружать кожу. А тело и ноги намазываю маслом ши.

Чувствую себя после посещения бани красавицей, лёгкость во все теле. Ну и так как много потеряно воды, то неспеша пью травяной чай или домашний компот.

Будьте красивы!

С лёгким паром!

В баньку люблю брать натуральный шампунь.

Ещё мои отзывы для здоровья и красоты:

1. Правильное питание.

2. Разгрузочный день.

3. Семена льна для здоровья и красоты.

4. Водная диета.

Источник