Уход за кожей уход за зубами

Об уходе за кожей, зубами и волосами

Свежая, чистая, здоровая кожа, безупречная чистота рук, волос, ногтей, блестящие белизной здоровые зубы — все это не только сохраняет и укрепляет ваше здоровье, но и служит лучшим и незаменимым вашим украшением.

От вас самих во многом зависит, в каком состоянии ваша кожа, волосы, зубы. Вы можете уберечь их от разрушения и преждевременного увядания, если воспитаете в себе привычку к чистоте, к постоянным и частым умываниям.

Потребность в чистоте — настоятельнейшая и одна из самых первых потребностей культурного человека.

Иногда неправильно думают, что уход за кожей сводится к тому, чтобы время от времени смазывать ее кремом, уход за волосами ограничивают перманентом, а уход за зубами — посещением зубного врача, когда болят зубы.

Уход за кожей лица. Правильно подобранный крем, конечно, помогает сохранить красоту кожи лица и в известной мере исправляет ее дефекты. Но было бы легкомысленным считать крем главным средством ухода за кожей.

Нормальный режим дня, правильное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе, нормальный и своевременный сон и отдых, повседневные, тщательные умывания, регулярные водные процедуры, физкультура, спорт, отсутствие таких вредных привычек, как курение и злоупотребление спиртными напитками, — всё это положительно, благотворно действует на весь организм и, само собой разумеется, на кожу.

Даже незначительные дефекты кожи при неправильном уходе могут легко и незаметно стать значительными. Поэтому всегда лучше прибегнуть к квалифицированным советам врача-специалиста.

Нормальную кожу лица моют два раза в день. Перед сном умываются с мылом, утром — без мыла.

Косметологи рекомендуют как наиболее нежные и не раздражающие кожу «Детское» мыло и «Мыльный крем для бритья».

Но если все же после умывания с мылом вы замечаете неприятную сухость или покраснение, обратитесь к косметологу, который укажет состав, заменяющий мыло.

Жесткая вода сушит кожу. Поэтому рекомендуют умываться охлажденной кипяченой водой.

Для смягчения и питания вполне нормальной кожи можно при желании использовать «Ланолиновый», «Детский», «Бархатный» кремы. Но надо помнить, что кремы (кроме кремов под пудру) вовсе не безразличное средство. Каждый из них имеет специальное назначение, указанное на этикетке. Поэтому следует отказаться от вредного навыка использовать кремы без разбора.

Медицина располагает весьма эффективными и разнообразным средствами ухода за кожей, среди которых значительное место занимают питательные и гигиенические маски, массажи лица и другие методы лечения.

Все эти процедуры назначаются и осуществляются врачами-специалистами. Под их руководством и, пользуясь их подробными указаниями, а также указаниями специальных изданий по уходу за кожей, можно научиться выполнять эти процедуру и самим.

Учтите, однако, что массаж только тогда действительно укрепляет мышцы лица и предохраняет кожу от преждевременного увядания, когда он проводится безупречно правильно. В противном случае вместо пользы может получиться вред, так как неправильное массирование создает новые морщины, не устраняя старых.

Преждевременные морщины на лбу, у глаз и носа нередко бывают вызваны привычкой гримасничать, щуриться, морщить лоб.

Слишком резкая, преувеличенная мимика, так же как излишне энергичная жестикуляция, вообще некрасива. Но из этого вовсе не следует, что в заботах о своей внешности, об отсутствии морщин нужно отказаться от улыбки, от всякой мимики и превратить свое лицо в неподвижную маску.

Уход за руками. Женщине, занимающейся домашним хозяйством, нужно особенно тщательно следить за состоянием кожи рук.

Кроме обязательного для всех — для детей и взрослых — мытья рук перед едой, после прихода с улицы, женщине приходится мыть руки множество раз в процессе любой домашней работы .и особенно тщательно во время приготовления пищи.

Именно поэтому хозяйке рекомендуется мыть руки обязательно с туалетным мылом, но не холодной водой, от которой портится кожа, а теплой (не горячей), и тщательно вытирать их до полной сухости.

Существуют специальные кремы для смягчения кожи рук. Широко известен смягчающий кожу состав: 100 г глицерина, 5 г нашатырного спирта, 40 г одеколона и 100 г воды. Эту смесь втирают в кожу рук перед сном и при ощущении сухости кожи несколько раз в день. По понятным причинам во время приготовления пищи, этой смесью пользоваться нельзя.

Уход за зубами. От состояния зубов зависит ваше здоровье, не говоря уже

том, что отсутствие хотя бы нескольких зубов или пожелтевшие зубы портят внешность.

Зубы чистят утром и обязательно вечером, перед сном.

После еды надо прополаскивать рот, а застрявшие остатки пищи извлекать только зубочисткой, но ничем другим.

Не реже двух-трех раз в год, в целях профилактики, следует посещать зубного врача.

Уход за зубами начинают с самого раннего детства. Не допускайте распространенной ошибки родителей, будто молочные зубы не следует чистить и лечить, так как вместо них появятся другие.

Уход за волосами. Состояние волос, так же как и кожи, во многом зависит от общего состояния организма.

Волосы и кожа головы должны быть чистыми.

Нормальные, не слишком жирные и не слишком сухие волосы моют не реже одного раза в 10-12 дней. Жирные волосы моют чаще — один раз в неделю.

Сухие волосы портятся от частого мытья, поэтому их моют один раз в 2-3 недели.

Чтобы смягчить жесткую воду, в нее для мытья головы добавляют на 1 л воды

чайную ложку нашатырного спирта или столько же питьевой соды или буры.

Для мытья нормальных волос годится любое туалетное мыло. Жирные волосы моют жидким мылом или шампунем. Сухие волосы хорошо промываются с помощью «Детского» или «Яичного» мыла. Расчесывают волосы гребнями с тупыми зубьями. После гребня хорошо расчесать волосы специальной жесткой щеткой.

При обильном выпадении волос надо обращаться к врачу.

Многие мужчины считают необходимым для предотвращения преждевременного полысения часто брить голову. Это ошибка. Косметологи и дерматологи располагают эффективными средствами борьбы с ранним полысением, к ним и надо обращаться за советом и помощью в этих случаях.

Кроме холодной завивки (на бигуди, на тряпочках и т. п.), которую можно считать совершенно безвредной для волос, всякая другая искусственная завивка, а в особенности горячими щипцами, совсем не безразлична, а в ряде случаев может оказаться и вредной.

Нет причесок, пригодных для всех, и поэтому ваш вкус, если это необходимо, может вносить в модную прическу самые основательные поправки или даже вовсе ее отвергнуть.

В отличие от одежды, где модная линия обычно воспринимается как наиболее красивая, прическа, если она одна у всех, да еще не идет к лицу, никогда не кажется красивой.

Объективная оценка своей внешности и зеркало скажут вам больше, чем любой совет. Однако же при выборе той или иной прически учтите, что мягкие, волнистые и короткие волосы, кудряшки и локоны молодят; прямой пробор придает лицу строгость и идет к тем, у кого правильный профиль; низкий узел волос на затылке не годится, если шея коротка, высоко подобранные сзади волосы подчеркивают красоту шеи и как бы удлиняют ее; при низком лбе и широком лице не следует носить челку и спускать волосы на лоб; высоко поднятая надо лбом прическа увеличивает рост и удлиняет лицо; пышная прическа уменьшает излишнюю ширину лица.

Следует также помнить, что мелкая завивка вообще некрасива, и во всех случаях нужно отдавать предпочтение крупным и мягким волнам или локонам.

О мужской прическе можно сказать только несколько слов. Мужчины обычно не нуждаются на этот счет ни в каких особых

советах. Они, как правило, носят довольно короткую стрижку, приглаживают волосы, если они плохо лежат, щеткой и слегка смазывают их брильянтином.

Слишком длинные волосы, перманент и вычурные мужские прически во всяком возрасте некрасивы и смешны.

О маникюре. Как бы вы ни были заняты, куда бы ни пошли и как бы ни оделись, ваши руки и ногти должны быть безукоризненно чистыми и в полном порядке.

Если вы делаете маникюр, не увлекайтесь слишком темным или ярким лаком — вишневым, лиловым, оранжевым или перламутровым. Гораздо красивее светло- розовый лак, по цвету приближающийся к натуральному цвету ногтей.

Не следует отпускать очень длинные ногти; это неудобно и некрасиво и делает руку похожей на птичью лапку.

Не подрезайте ногтей слишком коротко, так как и это некрасиво. Миндалевидная форма ногтя считается наиболее красивой.

Для того чтобы руки имели опрятный вид, мужчины также должны аккуратно обрезать ногти, подтачивать их пилкой, удалять заусенцы, но никогда не красить их лаком.

Несколько слов о косметике. Мы не станем уверять вас, что вы еще настолько молоды, что косметика вам вряд ли нужна. Скорее всего вы и сами понимаете, что ваша кожа не нуждается в пудре, а губы ярки и без помады.

Но, отдавая дань моде, некоторые прибегают к косметике.

Послушайтесь, однако, дружеского совета — не увлекайтесь. Сильно накрашенные губы старят, лишают лицо его индивидуального выражения, делают все лица неприятно похожими друг на друга.

Некрасива яркая косметика в особенности при солнечном освещении лицо становится резким, его черты излишне подчеркиваются.

Здоровый летний загар и тот блеск, который он придает молодой коже, даже несколько веснушек вокруг носа, во сто крат милее, мягче, женственнее, чем самая дорогая косметика на молодом и свежем лице.

Если вы все же считаете, что ваши губы недостаточно румяны, а нос «непозволительно блестит», вы можете использовать самое умеренное количество пудры и помады, особенно при дневном освещении, и лишь при вечернем освещении можно чуть-чуть поярче покрасить губы и чуть сильнее попудриться.

Блондинке и шатенке, если у них светлая кожа, больше идет светлая пудра, слегка розоватого оттенка, но не совершенно белая. При ином освещении и в особенности зимой, на холоде, она придает коже неприятную голубизну. Темные шатенки и брюнетки пудрятся более темной пудрой цвета загара или «рашель».

Если вы блондинка или светлая шатенка, возьмите самую светло-розовую губную помаду, если брюнетка — немного потемнее. Чем ближе цвет помады к натуральному цвету губ, тем красивее. Поэтому следует избегать губной помады «морковного» или лилового цвета даже тогда, когда это делают завзятые модницы.

Очень светлые, как бы выцветшие, белесые ресницы некрасивы. Можно подкрасить ресницы и придать им более темный оттенок. Но ресницы, густо намазанные специальной тушью, имеющие противоестественную длину и торчащие во все стороны, также некрасивы. Не говоря уже о том, что женщины, сильно гримирующие свои ресницы, могут оказаться в смешном положении, так как жирная тушь часто дает потеки.

К некоторым лицам не идут широкие, разросшиеся брови. При помощи специальных щипчиков можно самой придать бровям красивую форму. Но и этим нельзя увлекаться и оставлять вместо бровей тоненькую ниточку, покрашенную в черный цвет.

О духах. На этот счет у вас, конечно, есть свое мнение и свои привязанности. Но не забывайте, что душиться нужно не чересчур обильно, потому что слишком резкий запах духов напоминает парикмахерскую, парфюмерный магазин, от него хочется чихать — эффект, которого вы вовсе не добиваетесь.

Итак, немного духов, предпочтительнее свежих, а не пряных ароматов.

Еще в меньших количествах, чем женщинам, мужчинам следует применять духи и одеколон, отдавая предпочтение не сильным запахам, и использовать преимущественно одеколон, но не духи. Небольшое количество одеколона после бритья бывает совершенно достаточным.

Вы, наверное, обратили внимание, что, говоря о платьях, украшениях, обуви, косметике, духах, о всех предметах туалета, мы прежде всего рекомендуем умеренность и сдержанность. Это не случайно. Еще и еще раз повторяем: умеренность, сдержанность, строгость и простота как в туалете, так и во всех его принадлежностях и украшениях — первое правило и наилучший показатель хорошего вкуса, уменья одеваться.

Платья и шляпы, которые выпускают дома моделей, и туалеты, сделанные руками больших художников и мастериц, поражают обычно не затейливостью, пышностью фасонов, изобилием деталей и украшений. Их всегда отличают большая и строгая простота, благородство линий, мягкость формы, безупречная тонкость и тщательность работы.

Следующая глава >