Уход за кожей тела рецепты

Кожу лица девушки обычно увлажняют каждый день при помощи различных средств, а вот о теле забывают. Однако ему тоже требуется дополнительное увлажнение. Как осуществить его в домашних условиях?

Почему кожа тела сохнет?

Сухость кожи тела может проявляться по следующим причинам:

наследственный фактор;
возрастные изменения в организме;
дисбаланс гормонов;
строгие, несбалансированные диеты;
отсутствие в рационе необходимых минералов и питательных веществ;
недостаточное питье жидкости;
неблагоприятный климат;
игнорирование солнцезащитных средств для тела в жаркую погоду и крема от непогоды зимой;
частые контакты кожи с химическими веществами;
посещение бассейна с хлорированной водой;
ношение синтетической одежды, в которой тело лишается возможности дышать;
неправильный уход за телом или полное несоблюдение правил личной гигиены;
использование некачественной косметики.

Что будет, если кожу тела не увлажнять?

Если игнорировать такой аспект ухода как увлажнение кожи тела, то со временем это негативно скажется на ее состоянии. Каким образом?

Кожа потеряет гладкость, шелковистость.
Она перестанет быть эластичной, красивой и приятной на ощупь.
Потеряются или значительно снизятся защитные свойства.
Дерма быстрее начнет стареть и увядать.
На теле могут появиться неровности, шероховатости.

Как увлажнить тело в домашних условиях?

Процедуры по увлажнению тела можно проводить при помощи следующих средств:

Натуральные эфирные масла. Подойдет масло кокоса, жожоба, льняное, кунжутное. Небольшое количество масла нужно равномерно нанести на тело и несколько минут помассировать. Желательно оставлять такую процедуру на вечер или выходной день, чтобы не испачкать остатками масла одежду.
Жидкий мед. Мед нужно наносить направленно, на сухие и шелушащиеся участки кожи (руки, колени, локти), легкими массажными движениями. Его можно оставить на 15–20 минут для повышения эффективности или смыть сразу.
Лист алоэ. С него нужно срезать кожуру, прекратить мякоть в пюре и нанести на тело как крем или маску. Также можно использовать свежевыжатый со алоэ, это – отличное народное средство для увлажнения тела.
Молоко. Молоко можно нанести на сухие участки коже перед походом в душ, а затем тщательно смыть его.
Авокадо. Мякоть авокадо нужно тщательно размять в кашицу, чтобы не осталось комков. Нанести на проблемные участки кожи, подержать 15–20 минут, смыть теплой водой.
Какао-масло. Предварительно его нужно разогреть в руках, а затем намазать на тело вбивающими движениями. Процедуру нужно повторять дважды в неделю. По такому же принципу можно использовать масло ши.
Огуречный сок. Свежевыжатый огуречный сок нужно смешать с миндальным или персиковым маслом. Получается отличная массажная смесь, которая дополнительно увлажняет кожу тела.

Что еще нужно учесть при уходе за телом?

Чтобы кожа меньше сохла, стоит соблюдать следующие правила:

Использовать увлажняющие гели для душа. Обычно они делаются на растительной или масляной основе. Хороши для увлажнения гели с экстрактами водорослей.
Во время принятия ванны можно добавить в воду немного масла лаванды или розы.
Не нужно мыться в очень горячей воде, иначе защитная функция кожи будет нарушена.
Ороговевшие клетки кожи мешают естественному впитыванию влаги, поэтому раз в пару недель стоит пользоваться скрабом.

Внимание! Тело нуждается в увлажнении. В продаже есть специальные кремы, муссы и масла для увлажнения кожи. Можно применять их, а можно делать средства с увлажняющим эффектом самостоятельно.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.

Источник

Здравствуйте, друзья. В статье мы поделимся с вами лучшими секретами красоты. Расскажем, какие маски для тела можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Выясним значение и эффективность продуктов, из которых состоят наши рецепты.

Хотите быть красивыми и надолго сохранить молодость? Тогда скорее берите на заметку рецепты и смело применяйте их в жизни! Только не забывайте, что всего должно быть в меру.

Комплексный подход к телу

Что нужно нашей коже для красоты и вечной молодости? Конечно, комплексный подход и разнообразие средств по уходу.

Рецепты домашних масок для тела

Перед процедурой, запомните:

Проверьте кожу на аллергию к продуктам в составе масок.
Смешайте ингредиенты из рецепта в любой пластиковой емкости.
Наносите массирующими движениями снизу вверх, от ног до головы.
Массаж сверху вниз растягивает кожу на локтях, животе и коленях. Запрещено!
Оставьте маску на рекомендуемое время, не дольше.
Маски, без использования масел, смываются чистой водой.
С маслами смываются гелем для душа или шампунем.
При любых раздражениях кожи маску немедленно смойте!

Если вы хотите, помимо домашних масок, пользоваться профессиональной косметикой, то советуем вам обратить внимание на эти масочки для вашего тела.

Рецепт No 1 с медом (для дряблой кожи).

Ингредиенты:

3 ст. л. меда,
три ст. л. миндального масла,
3 ст. л. отрубей,
цедра апельсина или лимона.

Время процедуры: 15 минут.

No 2.

Ингредиенты:

мякоть апельсина или грейпфрута,
3 ст. л. морской соли.

Время процедуры: 2 – 3 минуты.

Рецепт No 3.

Ингредиенты:

1/3 мякоти ананаса (жмых),
увлажняющий гель для душа.

Время процедуры: 2 – 3 минуты.

No 4.

Ингредиенты:

1/2 стакана английской соли,
1 стакан лепестков розы,
гель для душа.

Время процедуры: 5 — 10 минут.

No 5.

Ингредиенты:

3 ст. л. кофейной гущи,
3 ст. л. овсяных хлопьев.

Время процедуры: 20 минут.

No 6.

Ингредиенты:

1/2 стакана кофе молотого,
1 ч. л. молотой корицы,
3 – 5 капель эфирного масла чайного дерева.

Время процедуры: 10 – 15 минут.

No 7.

Ингредиенты:

1/3 стакана соли,
1/3 стакана меда,
3 ст. л. оливкового масла.

Время процедуры: 15 – 20 минут.

No 8.

Ингредиенты:

1/3 стакана кофе молотого,
3 ст. л. оливкового масла,
3 ст. л. жирных сливок или сметаны 20 %.

Время процедуры: 15 минут.

No 9.

Ингредиенты:

2 ст. л. молотого кофе или гущи,
1 ч. л. соли,
одна ч. л. сахара,
1 ч. л. корицы молотой,
2 ст. л. масла оливы.

Время процедуры: 20 – 30 минут.

Маска с укропом

No 10.

Ингредиенты:

30 гр. сухих дрожжей,
1/3 стакана горячей воды,
1 ст. л. лимонного сока.

Время процедуры: 10 – 15 минут.

No 11.

Ингредиенты:

5 ст. л. розовой воды,
3 ст. л. сока лайма,
2 ст. л. глицерина.

Время процедуры: 2 — 3 минуты после душа.

No 12.

Ингредиенты:

1/3 кунжутного масла,
1/3 миндального масла.

Время процедуры: 2 — 3 минуты после душа.

No13.

Ингредиенты:

1/2 пакета белой глины,
30 – 40 мл теплой воды,
2 капли масла чайного дерева,
2 капли масла розмарина.

Время процедуры: 10 – 15 минут до высыхания.

No 14.

Ингредиенты:

100 мл лосьона для тела,
10 капель эфирного масла розы.

Время процедуры: 3 – 5 минут.

No 15.

Ингредиенты:

1 крупный киви,
2 ст. л. масла оливы,
1 яичный белок,
1/2 пакета белой глины.

Время процедуры: 10 – 15 минут.

No 16.

Ингредиенты:

3 ст. л. жидкого меда,
5 ст. л. сока винограда,
1 ст. л. крема для тела.

Время процедуры: 30 мин.

No 17 (от прыщей).

Ингредиенты:

1/2 пакета хны бесцветной;
дегтярное мыло.

Время процедуры: 2 – 3 минуты.

18.

Ингредиенты:

2 ст. л. меда,
4 ст. л. глицерина,
1/8 ч. л. буры аптечной,
2 ст. л. коньяка.

Время процедуры: 10 – 15 минут.

19.

Ингредиенты:

1 измельченная кожура апельсина,
1/2 мякоти грейпфрута,
1 мякоть банана,
1/2 стакана хлопьев геркулеса,
3 ст. л. вина красного,
3 ст. л. масла оливы.

Время процедуры: 10 минут.

20.

Ингредиенты:

1/2 стакана меда,
1/2 стакана какао-порошка.

Время процедуры: 20 — 30 минут.

21.

Ингредиенты:

150 – 200 гр. мякоти тыквы,
1/2 стакана семян тыквы.

Время процедуры: 15 минут.

22.

Ингредиенты.

1 – 2 капли эфирных масел:

василька,
укропа,
кипариса,
можжевельника,
сосны.

К ним добавьте:

5 ст. л. масла оливы,
гель для душа или жидкое мыло.

Время процедуры: 15 минут.

23.

Ингредиенты:

3 желтка,
3 ст л. меда.

Время процедуры: 10 – 15 минут.

24.

Ингредиенты:

50 мл жирного молока,
1/2 стакана минеральной газированной воды.

Время процедуры: 15 – 20 минут.

25.

Ингредиенты:

1/2 стакана кокосового молока,
3 ст. л. кефира,
три ст. л. жирного йогурта,
3 ст. л. натурального меда.

Время процедуры: 15 – 20 минут.

26.

Ингредиенты:

15 гр. сухих дрожжей,
2 ст. л. жирных сливок,
4 ст. л. меда.

Время процедуры: 15 – 20 минут.

27.

Ингредиенты:

1/3 стакана свежесмолотого зеленого кофе,
30 гр. теплого оливкового масла.

Время процедуры: 20 – 30 минут.

28.

Ингредиенты:

200 мл жирного молока,
300 гр. розовой глины,
5 ст. л. жидкого меда.

Время процедуры: 40 – 50 минут.

29.

Ингредиенты:

2 ст. л. черной глины,
две ст. л. горчицы,
2 ст. л меда,
1/3 стакана воды.

Время процедуры: 60 минут.

30.

Ингредиенты:

2 ст. л. красного жгучего перца,
две ст. л. корицы молотой,
2 ст. л. оливкового масла.

Время процедуры: 25 — 30 минут.

Видеорецепт маски

Заключение

Важно запомнить!

В состав должны входить только натуральные и полезные продукты.
Не забывайте проверять кожу на аллергию!
Делайте домашние маски для тела каждые 7 — 10 дней.
Меняйте рецепты каждый раз, чтобы кожа получала все витамины и микроэлементы.

Выбирайте наши рецепты и пользуйтесь ими на здоровье. Ваша кожа скажет вам за это спасибо.

До встречи в следующей статье!

Источник

Что только ни делают женщины, чтобы выглядеть привлекательно. Занятия в спортзале, постоянные диеты, походы в солярий, к косметологу, использование косметики для ухода за волосами и кожей лица – это неполный список мероприятий, которые женщины осуществляют, чтобы сохранить молодость и красоту.

Тем не менее, уход за кожей тела многие осуществляют недостаточный, а ведь она тоже нуждается в нем.

Существует масса средств, которые позволяют это делать. Пренебрегать ими не стоит, иначе утратившая упругость и эластичность дерма выдаст возраст, даже если на вашем лице не будет ни одной морщины.

Что нужно знать?

По мнению косметологов, для осуществления правильного ухода за кожей тела необходимо знать ряд фактов о ней.

Практически у всех кожа является комбинированной. На ягодицах и бедрах она сухая, а на груди и спине дерма жирная. В связи с гормональными перестройками, происходящими в организме, нормальная дерма с годами становится сухой;
После спортивных тренировок и любых физических нагрузок необходимо подождать какое-то время, пока не прекратится процесс потоотделения, и только потом нужно принимать душ. При этом косметологи рекомендуют принимать теплый душ, а не холодный, в противном случае возникает риск нарушения температурного режима;
После диет и приема различных медикаментов дерма нуждается в еще более интенсивном уходе;
Процесс потери дермой упругости и эластичности ускоряется приблизительно в 35 лет, в связи с чем уход за лицом и телом с этого возраста должен стать еще более интенсивным;
При выборе средств гигиены обязательно нужно учитывать тип своей дермы. При этом уход за жирной кожей должен осуществляться посредством пены, мыла. Уход за сухим типом кожи предполагает применение масел, увлажняющих, очищающих кремов;
В холодные времена года дерма нуждается в более тщательном уходе, а иначе она станет сухой.

Важно помнить и о том, что частые добавления в ванну такого средства по уходу за телом, как гель для душа, может отрицательно сказаться на состоянии дермы.

Как ухаживать?

Правильное выполнение всех необходимых мероприятий позволит избежать таких проблем с дермой, как шелушение, сухость.

Физические упражнения с утра не только тонизируют, дарят заряд бодрости организму, но и благотворно влияют на покров нашего тела, поскольку улучшают кровоток. Благодаря ему она получает больше питания, соответственно, с помощью утренней зарядки мы продлеваем ее молодость;
Правильный уход за телом предполагает применение теплой воды во время приема душа, а не холодной или горячей (за исключением контрастного душа, который тоже иногда нужно делать). Во время приема душа начинайте натирание тела с пальцев ног, поднимаясь вверх – такие манипуляции позволяют нормализовать обмен веществ, одновременно способствуя отшелушиванию отмерших клеток дермы. Соответственно, при таком способе ежедневного ухода кожа обновляется, омолаживается;
При приеме ванны добавляйте в нее эфирные масла, которые способствуют тонизированию всего организма и, в частности, кожного покрова. Положительное влияние на него оказывает и морская соль.

Не забывайте и о том, что обновление невозможно без очистки дермы, которой способствует пилинг.

Полезно также посещение бани, особенно финской или русской.

В последнем случае очень полезно воспользоваться березовыми ветками.

Уход за телом в домашних условиях предполагает и смягчение воды, которая используется для купания. Связано это с тем, что водопроводная вода слишком жесткая.

При приеме ванной необходимо добавлять в воду двууглекислую соду (0,5 ч. л.: 1 л воды). Эта рекомендация прежде всего касается обладателей чувствительной дермы.

Скрабы, используемые для очищения, отличаются от скрабов, которые применяются для лица – они содержат более крупные зернистые элементы, потому как дерма тела толще, чем кожа лица.

Народные средства

Они весьма действенны, потому часто применяются женщинами. Существует масса рецептов, по которым можно самостоятельно в домашних условиях готовить скрабы, лосьоны, гели по уходу за телом.

Для очищения

Мы привыкли пользоваться гелями, приобретенными в магазине, но изготавливать их можно дома, при этом сделаны они будут из натуральных, полезных компонентов.

Вот один из рецептов.

Ингредиенты:

Масло кунжута – 1 ч. л.;
Жидкое мыло – 50 г;
Морская соль – 0,5 ч. л.;
Масло ши – 1 ч. л.;
Овсянка – 2 ч. л.;
Масло оливковое – 1 ч. л.;
Сухое молоко – 2 ч. л.;
Мед – 1 ч. л.

Как приготовить гель?

В стеклянную посуду выливаем жидкое мыло, к нему добавляем все масла, предусмотренные рецептом. Ингредиенты нужно размешать, а чтобы масла лучше и быстрее растворились, можно поместить стеклянную посуду со смесью в другую, более крупную емкость, в которую залита горячая вода;
Добавляем к массе сухое молоко и мед, перемешиваем;
Далее для приготовления геля, которым может обрабатываться как сухая кожа, так и жирная, а также нормальная, измельчаем в муку овсянку посредством кофемолки, добавляем ее к остальным компонентам;
Добавляем к массе морскую соль (можно заменить обычной) и тщательно размешиваем полученное средство.

Отлично очищает кожу молоко, наверное, поэтому молочные ванны любила принимать сама Клеопатра. Продукт обязательно должен быть натуральным, а не порошковым, иначе эффект будет стремиться к нулю.

Соедините 1 л молока с 3-мя ст. л. меда, смесь подогрейте и вылейте в ванну. Это средство не только очищает, но и омолаживает, даря дерме упругость.

Для пилинга

Средства, которые используются для этой процедуры, тоже можно делать самостоятельно. Вот некоторые рецепты, которыми вы можете воспользоваться.

Скраб с перцем

Для его приготовления потребуется:

Корица – 0,5 ч. л.;
Соль – 4 ст. л.;
Перец черный крупного помола – 0,5 ч. л.;
Масло оливковое – 0,5 ч. л.

Сделать смесь для пилинга очень просто: соединяем все ингредиенты, тщательно размешиваем. Теперь скрабом можно воспользоваться.

Такой рецепт особенно подойдет тем, кто занимается спортом – ингредиенты смеси, а именно корица и перец способны усиливать эффект от тренировок.

Скраб с апельсином

Ингредиенты:

Соль (лучше морская) – 5 ст. л.;
Апельсин – 1 шт.;
Оливковое масло – 1 ч. л.

Делаем скраб:

Натираем апельсин вместе с кожурой на терке;
Соединяем цитрусовый фрукт с другими ингредиентами, тщательно размешиваем.

Средством следует пользоваться так же, как и другими скрабами. Начиная с ног, массирующими движениями наносим его, продолжая массировать все выше.

Учитывая, что кожа груди очень нежная, на нее наносить средство не рекомендуется. А вот на подмышечные впадины аккуратными движениями нанести его можно. Смывать скраб нужно посредством прохладной воды.

Для питания и увлажнения

Вот какое средство вы можете использовать, чтобы питать дерму вашего тела.

С розовыми лепестками.

Компоненты:

Глицерин – 2 ст. л.;
Розовые лепестки – 50 г;
Сок лайма – 3 ст. л.;
Сода пищевая – 1 ч. л.

Делаем средство:

Заливаем лепестки горячей водой (0,5 л), даем составу прокипеть порядка 5-ти мин.
Даем воде остыть, а затем добавляем в нее соду, тщательно размешиваем.
Соединяем 5 ст. л. отвара с остальными ингредиентами, отправляем на хранение в холодильник.

Воду, которая осталась после приготовления, можно добавить в гель для душа или шампунь, а полученным лосьоном нужно пользоваться после купания. Подобное средство можно использовать и осуществляя уход за телом во время беременности, но готовить его нужно только из роз и воды без остальных ингредиентов.

При вынашивании малыша это средство можно использовать не только в качестве лосьона, но и добавлять его в ванночки для ног. Последние у беременных отекают, сильно устают, а такие ванночки помогают избавиться от этих неприятных явлений.

Не забывайте о том, что своевременный уход за кожей позволит значительно отсрочить процессы ее старения, увядания, потерю ею привлекательности.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник