Уход за кожей спины

Баня или сауна — незаменимые помощники в этом деле. Пар безупречно влияет на верхние слои эпидермиса, открывая поры. После этого любое средство становится более эффективным.

Ежедневный уход за кожей спины

Кожный покров нуждается в очищении, увлажнении и питании, что можно обеспечить и в домашних условиях. Принимая душ, важно массировать участок с помощью особой перчатки или щетки: начинают в зоне поясницы, затем мягкими круговыми движениями подымаются вверх к шее.
При выборе геля стоит остановиться на антибактериальном. Если заменить обычное мыло лечебным гелем, в состав которого входят триклозан и эфирное масло чайного дерева, кожа станет гладкой и шелковистой, но если она сухая или чувствительная, надо чередовать средство с увлажняющим, дабы не усложнить ситуацию.
Обладатели нормальной кожи для ее сияния и эластичности принимают ванны с ромашкой, лавандой, лавровыми листьями, морской солью, а также пользуются скрабами с пшенными или овсяными хлопьями, разбавленными молоком.

Когда хорошо распарились, полезно нанести на 10–15 минут маску из кефира и отвара подорожника. Она не только оказывает бактерицидное действие, но и способствует избавлению от высыпаний. Также хорошо чистят поры, лечат прыщи, тонизируют дерму кефирные маски с отваром шалфея (на 7–10 минут) и молодой крапивы (на 15–20 минут), после которых необходимо принять контрастный душ.

Очень эффективен творожно-кефирный скраб с добавлением поваренной соли или пищевой соды. Его оставляют на предварительно распаренной спине на 5–7 минут, после чего смывают теплой водой и, слегка промокнув тело полотенцем, чтобы осталась нужная влага, наносят нежирный кефир. Кроме этого, скраб делают из кофейной гущи, соли со сметаной, овсяных хлопьев в молоке.

Если дерма раздражена и покрыта красными пятнами, купаются в отваре череды или же после душа наносят кефир с чередой на 15–20 минут.
Обязательным является регулярный пилинг. Его можно делать только если нет высыпаний. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно массировать тело губкой. Отшелушивание ороговевших клеток ускоряет регенерацию и восстановление кожи, удаляя комедоны, расширяя поры, благодаря чему она приобретает отменный вид. Так же при угрях помогает солевой раствор.

После водных процедур важно увлажнение. Незаменимыми для этого являются лосьоны, крема с растительными экстрактами. При проблемной коже следует после очистки нанесение лечебного антибактериального средства, в таком случае оно более действенно. Для этого тело нужно промокнуть полотенцем, но не вытирать полностью, а затем втирать интенсивными массирующими и похлопывающими движениями.

Более внимательного отношения кожа требует летом, когда подвергается влиянию низкой влажности, высокой температуры воздуха и ультрафиолету. Солнечные лучи, безусловно, полезны, но их чрезмерное потребление приводит к ожогам. В случае обгорания смазывают влажную спину нежирным кефиром с огуречным соком и оставляют на 20–30 минут. Это снимет покраснения и окажет противоожоговое действие.

Конечно, многим хочется носить платье с открытой спиной и чувствовать себя комфортно, зная, что кожа на спине является предметом зависти остальных.
Однако, реалии частенько лишают нас этой невинной радости.

Причины, по которым мы страдаем от прыщей на спине, очень разнообразны: кожа производит слишком много кожного сала или жира, бактерии или грязь, накопленные за весь день, вызывают неприглядные прыщи или угри и т. д.

Эта проблема затрагивает как мужчин, так и женщин, и в отличие от лицевых угрей, это не имеет никакого отношения к возрасту.

Эксфолиация необходима для удаления омертвевшей кожи на спине, которая может закупоривать поры и вызывать прыщи.

Итак, давайте рассмотрим несколько простых советов.

Как получить чистую спину без прыщей, пятен и шрамов?

1. Очищайте кожу спины

При приеме душа рекомендуется уделять особое внимание спине и тому, как вы ее очищаете.

Обычные губки непригодны, так как они могут накапливать бактерии и приносить больше вреда, чем пользы.

Вы можете использовать небольшое полотенце или натуральные губки.

Используйте мягкие, антибактериальные мыла, которые удаляют пот, грязь и избыток жира, особенно после тренировки. Избегайте душистых мыл и предпочитайте нейтральные продукты.

2. Важность отшелушивания

Мы должны скрабировать спину, по крайней мере, раз в неделю, чтобы удалять мертвые клетки.

Смесь натурального йогурта и лимона — идеальный крем для отшелушивания, потому что йогурт содержит молочную кислоту, один из основных ингредиентов, обнаруженных во многих профессиональных химических пилингах.

Кроме того, если мы добавим молочную кислоту в натуральный вяжущий компонент, такой как лимонный сок, мы устраним значительно больше лишнего жира и примесей.

Для этого вам нужно будет смешать 1/2 стакана обезжиренного простого йогурта, три чайные ложки лимонного сока и 1/4 стакана муки.

Хорошо перемешайте и нанесите крем на сухую кожу (возможно, вам понадобится помощь). Оставьте на 15 минут и смойте горячей водой.

Использование соли или коричневого сахара также является хорошей техникой для отшелушивания.

Для этого вы можете насыпать грубую соль на свою отшелушивающую перчатку или на маленькое полотенце. Затем сделайте небольшой массаж спины, делая акцент на областях, где у вас есть прыщи или угри.

3. Устраняем прыщи и пятна

Масло чайного дерева является одним из самых эффективных натуральных антисептиков для лечения акне.

Вы можете найти его в травяном магазине или аптеке. Оно имеет беловатый цвет с особым запахом.

Это масло также помогает уменьшить пятна и ожоги, но прежде всего, помогает лечить акне.

Просто пропитайте ватный шарик водой, капните каплю масла чайного дерева и нанесите его на области, где у вас есть прыщи, угри или следы от них.

Другим очень хорошим средством является лимонный сок.

Он подходит в тех случаях, когда прыщи оставляют пятна на коже. Лимон очень эффективен, но мы должны избегать воздействия солнца после его использования.

Мед также дает хорошие результаты, когда акне появляются в определенной области нашей спины. Вы можете нанести его на 10 минут на пораженный участок, затем принять душ и нанести алоэ вера, потому что это великолепный натуральный увлажняющий крем.

4. Общие советы по красоте кожи вашей спины

Акне тела на спине и груди, где сальные железы очень активны и поры имеют тенденцию забиваться мертвыми клетками кожи, как правило, частое явление.
Чтобы избежать этих неудобств, важно, чтобы вы пореже носили плотно облегающую одежду, давая коже свободно дышать.

После обильного потовыделения вы всегда должны сразу же мыться и отслаивать кожу, например, с помощью отшелушивающего средства на основе соли, как отмечалось выше.

Диета также крайне желательна для предотвращения прыщей.
Увеличьте потребление фруктов и овощей, особенно тех, которые содержат витамины группы В, поскольку они помогают уменьшить воспаление и залечивать раны.

Пейте много жидкости, чтобы выводить накопленные токсины из организма.

Избегайте жирных продуктов, поскольку они содержат большое количество жира и вызывают засорение пор.

Понравился материал?
Тогда, пожалуйста, подпишитесь на канал — в этом случае, вы будете чаще видеть мои статьи в ленте!

UnisonAnna

Эксперт
+ стилист   + визажист   + Дизайнер

2902

111 подписчик

Спросить

Уже весна! Совсем скоро можно будет загорать и носить открытую одежду, поэтому самое время задуматься о красоте спины. Будем готовиться комплексно – подумаем не только о рельефе мышц спины , но и о красоте её кожи.

Если спина покрыта прыщами, вам вряд ли захочется открывать её посторонним взорам на пляже или, тем более, блистать на вечеринке в платье с оголёнными плечами, ведь даже природная или полученная путём многочасовых тренировок красота форм уже не будет столь привлекательной без ухоженной ровной кожи.

Рассмотрим такую распространённую проблему, как недостаток очищения и неправильный уход за кожей, вследствие чего кожа приобретает непрезентабельный вид.

Что же делать, если кожа спины далека от идеала?

Утром и вечером очищайте кожу спины – мойте её специальными средствами, предназначенными для жирной кожи и призванными, очищая, одновременно дезинфицировать и успокаивать кожу с воспалениями (это могут быть, например, гели для душа, в состав которых входит масло чайного дерева или дёготь).

После душа протирайте кожу дезинфицирующим тоником. На воспаления можно точечно нанести масло чайного дерева. Пользуйтесь нежирным кремом лёгкой консистенции.

Если на коже нет открытых воспалений или нарывов, используйте пилинг или мягкий скраб, содержащий мелкие частицы. Не пользуйтесь жёсткими скрабами с острыми абразивными частицами, т.к. они могут травмировать кожу и, вскрыв свежие нарывы, разнести инфекцию по всей спине.

Очень полезны глиняные маски для еженедельного очищения кожи спины. Они хорошо очищают и обновляют кожу, нормализуют работу сальных желез, имеют антисептический эффект. Выбирайте глину, наиболее подходящую вашему типу кожи и вашим потребностям. Наносите глиняную маску примерно на 20 минут, затем её можно смыть тёплой водой, легко массируя кожу.

После пилинга и маски не забудьте протереть кожу тоником и нанести успокаивающий крем (например, с содержанием алоэ).

Если воспаления находятся в активной стадии, не следует принимать ванну или посещать баню. Постарайтесь избавиться от привычки давить прыщи. Как правило, это является причиной появления новых высыпаний. Если вы всё-таки не сдержались, обязательно протрите те места, которые вы трогали, каким-нибудь антисептическим средством. Избегайте агрессивных средств, содержащих спирт.

Старайтесь носить одежду из натуральных тканей, не слишком прилегающую к телу. Облегающая синтетическая одежда провоцирует повышенное потоотделение и не позволяет коже свободно дышать, вследствие чего поры быстро забиваются, а кожное сало, заблокированное узкой одеждой, создаёт благоприятную среду для развития бактерий и возникновения новых воспалений.

Если хотите принять ванну, это можно делать при отсутствии активных воспалений, добавив в воду хвойный экстракт или морскую соль. Не следует добавлять в ванну средства с большим содержанием масел.

Самое главное в уходе – регулярность. Следуя этим советам, вы сможете увидеть результат уже через месяц, т.к. примерно за этот срок кожа обновится (кожа обновляется быстрее в молодом возрасте, с возрастом скорость её обновления замедляется) и результаты ваших трудов станут заметными. Ухаживайте за вашей кожей и будьте красивы!