Уход за кожей солнце
01.07.2018
Бронзовый ровный загар — о чем еще можно мечтать летом! Но не всегда солнечные ванны оказываются приятными и полезными. Ожоги, раздражения, пигментные пятна — лишь малая часть возможных проблем неумелого принятия солнечных ванн. Что же делать, чтобы солнце всегда оставалось ласковым? Подробно об этапах правильного ухода за кожей во время загара мы расскажем вам прямо сейчас!
Этапы ухода за кожей для полезного загара
Чтобы получить шикарный бронзовый оттенок без пятен и ожогов, не достаточно просто прийти и полежать на пляже под солнцем. Для максимального эффекта и пользы выполните три основных этапа:
1 этап: подготовка к принятию солнечных ванн
Перед пляжем обязательно сделайте пилинг лица и тела. Ороговевшие клетки — причина «пятнистого» загара и шелушения кожи после солнца. Для лица можно использовать нежные кофейные скрабы с омолаживающим эффектом, например, «Шоколадный трюфель» ТМ «Десерты Красоты» или омолаживающий скраб «Народные рецепты». Для тела специалисты рекомендуют мягкие скрабы на растительной или органической основе, такие как лифтинг-скраб для тела «FITNESS MODEL».
После процедуры отшелушивания загорать можно уже через 12-24 часа. Не стоит наносить косметику и тональные средства перед пляжем. Это может закупорить поры, привести к воспалительным процессам и испортить загар.
2 этап: обеспечиваем телу защиту от УФ-излучения
Любая кожа нуждается в УФ-защите. Степень этой защиты зависит от фототипа. Белокожие люди — самый чувствительный тип, им нужно выбирать крема с максимальной цифрой SPF. Если после этих слов смуглые девушки снисходительно улыбнулись, то спешим напомнить, что даже кожа самого последнего фототипа нуждается в креме с УФ-фильтром. Давайте разберемся в выборе кремов на примере новой солнечной серии средств ТМ «Народные рецепты»:
- Густое кофейное масло для интенсивного загара. Масло имеет степень защиты 6 SPF и подходит для смуглой кожи (4 и 5 фототип). К преимуществам средства отнесем дополнительный уход — увлажнение и защиту от фотостарения.
- Солнцезащитный крем-гель 20 SPF — отлично подходит для среднего типа (3 фототип). Крем содержит фруктовые масла, успокаивает и разглаживает поверхность.
- Увлажняющий солнцезащитный крем 30 SPF — для 3 и 2 фототипа. Средство дополнительно питает и обновляет, разрушая процесс фотостарения клеток.
- Мультивитаминный крем с защитой 50 SPF — для самой чувствительной белой кожи первого фототипа. Водостойкий крем надежно защитит тело от ожогов, покраснений и шелушений после солнца.
3 этап: профессиональный уход после принятия солнечных ванн
Защита — важный, но не последний этап правильного загара. Кожа после пляжа нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Нанесите на тело крем или нежное молочко после загара, чтобы зафиксировать эффект и обезопасить себя от проявления ожогов. Если вы чувствуете дискомфорт или жжение на коже, используйте реанимирующую косметику, например, успокаивающий гель для лица и тела после загара «Народные Рецепты» с алое-вера.
Не «переборщить» с солнечными ваннами и получить отличный цвет кожи вам помогут советы косметологов компании «Фитокосметик».
Как правильно загорать: советы специалиста
- Выбирайте время, когда на пляже безопасно. Это утро до 10-00 или послеобеденное время с 17-00. Самые опасные часы, когда можно получить не только ожоги, но солнечный удар даже в тени — с 12-00 до 15-00.
- Используйте эффект «вертела». Для равномерного «подрумянивания» не загорайте в одной позе более 10 минут. Меняйте положение тела, чтобы не сгореть.
- Оптимальное время солнечных ванн — 3-4 часа в день. Если вы родом из северных краев, то начинать загорать стоит с 30 минут, добавляя по 15 минут каждый день.
- Какая лучшая поза для загара? Многие долго думают над ответом, перебирая в голове положения тела на пляжном коврике. Однако самый ровный и красивый загар можно получить во время активных игр на пляже: пляжный футбол, волейбол, теннис.
Загорайте правильно, и вы сохраните молодость и красоту кожи на долгие годы. Желаем вам приятного солнечного лета!
Обязательным средством в любой летней косметичке должно быть не только средство с SPF, но и средство с пометкой «After Sun». Ведь мало просто защитить кожу от ультрафиолета, надо помочь ей восстановиться после пребывания на солнце.
Давайте разбираться, как же правильно ухаживать за кожей после принятия солнечных ванн…
Что нужно коже после загара
Даже если вы находились на солнце не долго и соблюдали все правила, ваша кожа все равно нуждается в специальном уходе, который поможет ей восстановиться и почувствовать себя комфортно.
Итак, требуется коже после загара?
1. Очищение
Предельно важно принять душ после пребывания на солнце. Очищение с мягким гелем смоет остатки фотозащитного крема (мы очень надеемся, что вы его использовали!), пота, морской соли и других загрязнений.
Важно исключить скрабы и пилинги, чтобы не раздражать кожу дополнительно.
2. Охлаждение
Кожа после загара тратит немало сил на терморегуляцию, хорошим охлаждающим эффектом обладают средства после загара с более жидкой или гелевой текстурой и гидратантами в составе.
Также, полезны орошение термальной водой или просто комфортный прохладный душ.
3. Увлажнение
Солнце неизбежно провоцирует обезвоженность кожи, это неоспоримый факт. Именно поэтому формулы после загара основаны на гидратантах и влагоудерживающих компонентах:
• алоэ;
• гиалуроновой кислоте;
• термальной воде
И так далее.
ВАЖНО
: пейте больше воды находясь на солнце, это поможет избежать обезвоживания организма и кожи
4. Успокаивающие компоненты
Агрессивное воздействие солнца, песка, соли и других внешних факторов раздражает кожу. В средства после загара традиционно входят успокаивающие компоненты: α-бисаболол, Витамины, Ronacare Tiliroside, алоэ вера гель и другие.
5. Смягчение
Загорелая кожа стремится избавиться от слоя мертвых клеток — после отпуска она часто шелушится, что придает загару сероватый оттенок. Легкие кремы или молочко после загара с липидами в составе смягчат кожу и помогут предотвратить шелушение.
Уход от Premium Sun Guard
В прошлый раз мы помогали вам подобрать средства, защищающие кожу от негативного воздействия солнечных лучей и способствующие ровному и безопасному загару.
Сегодня «герои программы» — Молочко UV-стрессотерапия и Крем-гель UV-SOS.
Молочко восстанавливает функциональные свойства кожи после воздействия УФ-лучей, ветра, пыли и других факторов внешней среды, нарушающих обменные процессы в коже. Разработано оно для быстрого и эффективного снятия кожного стресса после принятия солнечных ванн. Успокаивает кожу, восполняет дефицит влаги, церамидов, липидов и ненасыщенных жирных кислот. Предохраняет чувствительную кожу от раздражения, обладает антиоксидантным и охлаждающим действиями. Рекомендован для ухода за кожей после сауны и бассейна, а также для ежедневного применения для кожи тела, склонной к сухости.
Крем-гель — профессиональный препарат для ухода за кожей, пострадавшей от солнечного ожога с комплексным антистрессовым эффектом. Обеспечивает охлаждающее, успокаивающее действия; запускает процессы экстренной регенерации и борьбы со свободными радикалами; восстанавливает потерю влаги. Может, также, рекомендоваться для снятия зуда и отека после укусов насекомых.
Забота о коже лица и тела в период яркого солнца – важная составляющая вашего здоровья! Не забывайте использовать защиту и средства after sun!
Ваш, Premium!
Дарим скидку! Пусть восстановление кожи будет еще и выгодным: введите промокод – AFTERSUN и получите скидку 15% на Крем-гель UV-SOS. А на Молочко UV-стрессотерапия с 13.07 по 19.07 действует скидка 30%.
Промокод активен до 27.07.2020.
Из двенадцати месяцев в году наш климат позволяет лишь три посвятить летнему отдыху – отдых подразумевает солнце, море, золотые пляжи. И роскошный загар, дивный бархатистый загар, который не получишь в солярии. Жизненные реалии и трудовое законодательство не менее суровы, сокращая возможность женщин загорать в необходимом для полного счастья количестве – круглый год, например, в том числе и под заморским солнцем. А мы – мы стремимся наверстать упущенное, то есть загореть быстро и, как говориться, «впрок».
Впрочем, как предохраняться от активного солнца знают все, другой вопрос – хотят ли. Но что делать, если меры предосторожности любительницам форсировать события не помогли?
Настойчивость на пляже проявит себя в разнообразии оттенков красноты, к вечеру «обрадует» зудом, порой достаточно болезненным, жжением. Шелушение, несимпатичные волдыри и вовсе поставят факт получения безупречного загара под вопрос – кожа срочно требует реабилитационных мер. Не забываем и про фотостарение, ранее увядание кожи в результате воздействия ультрафиолета. Активное солнце сушит кожу, делает грубоватой, безжизненной провоцирует морщинки, устранить которые весьма нелегко.
Прочтите ещё
Если кожа обгорела на солнце: как остаться красивой
Если кожа обгорела на солнце: скорая помощь
При появлении первых признаков солнечного ожога сразу же уходите с пляжа. Если имеет место покраснение кожи, чувство жжения, чувствительность, возможна температура до 37,2, в этом случае с проблемой можно справиться дома. Прохладный компресс, обильное питье, средство от ожогов кожи, снимающее воспаление и охлаждающее – в этом мы нуждаемся в первую очередь. Принимайте как можно больше жидкости – нарушается водно-солевой баланс организма. Медики не советуют пить холодные напитки в жару – как ни странно, организм лучше воспринимает теплую жидкость – зеленый чай, фруктовый морс, соки комнатной температуры.
Расслабьтесь, поспите несколько часов, если почувствуете легкий жар к вечеру или озноб – выпейте жаропонижающие средство. Не забывайте, нежась под жаркими лучами солнца, когда кожу так приятно обдувает свежий ветерок, мы не чувствуем обжигающих лучей, недалеко и до солнечного удара недалеко. Будьте осторожны: головокружение, сильный озноб, температура, головная боль, тошнота – при наличии этих симптомов необходима консультация медика!
Если кожа обгорела на солнце: меры реабилитации
— холодный душ либо горячие ванны противопоказаны. Примите легкий душ, температура воды должна быть комфортной, слегка теплой.
— Никаких «полезных советов» по типу охлаждения кожи кубиками льда, никаких растираний спиртом! Они ускорят появление «волдырей», шелушения и растрескивания кожи. Нежелательно использовать пену для ванн, мыло, чтобы не пересушивать кожу.
— нанесите специальный крем от солнечных ожогов, гель, лосьон после загара с успокаивающим, охлаждающим эффектом, с которым Ваша кожа знакома. Он смягчит, избавит от болезненного зуда и стягивания, в дальнейшем – от шелушения. Если под рукой нет специального препарата после солнечных ожогов, используйте смягчающие, противовоспалительные и увлажняющие средства. Нужны гели, кремы с антиоксидантами, регенерирующими кожу, витаминами А, Е, экстрактом алоэ, гиаулороновой кислотой.
Народные средства от солнечных ожогов
Нанесите противовоспалительную и смягчающую маску либо компресс, которые смягчат кожу, снимут боль, уменьшат покраснения, имеют успокаивающий и охлаждающий эффект:
— если ваше лицо и тело не выдержало испытания солнцем, помогут прохладные компрессы для лица и тела из отвара календулы, ромашки, зверобоя, подорожника, шалфея, липы, успокаивающие и увлажняющие кожу;
— помогут от солнечных ожогов известные с детства кисломолочные продукты. Нанесите на обожженные участки нежирный кефир, йогурт – они смягчают, уменьшаю болевые ощущения и улучшают самочувствие. Сметану, сливки лучше не использовать – если белок способствует проникновению влаги и ее удержанию, животные жиры, доступные в домашних условиях, смягчают кожу неэффективно, зато препятствуют ее дыханию и регенерации;
— маска из натертого сырого картофеля снимет воспаление и красноту. Натерев на мелкой терке, выложите картофельную кашицу на салфетку и наложите на обожженные и покрасневшие участки;
— маска из сока алоэ отлично восстанавливает и смягчает обгоревшую кожу, снимает воспаление;
— компрессы из зеленого чая помогут снять жжение кожи, зуд, увлажнят и смягчат;
— маски из огурца, зелени петрушки для лица, компрессы из огуречного сока для тела помогут снять красноту с лица и тела, при незначительном ожоге позволят избежать шелушения, осветлят кожу;
Ароматерапия от солнечных ожогов
Эфирные масла смягчат, защитят от обезвоживания, снимут воспаление кожи. При покраснениях, если кожа шелушится, используйте эфирные масла лаванды, мяты, чайного дерева, масло жожоба, масло ши (карите), пихтовое. Используйте какое-либо одно масло, взяв за основу нейтральное: виноградных косточек, кунжутное, миндальное, масло зародышей пшеницы, оливковое. Не забывайте – пригодны далеко не все эфирные масла.
Последний штрих
После активных реабилитационных мер стоит как следует отдохнуть, поскольку не только наша кожа обгорела на солнце, стресс получил весь организм. Не забывайте пить как можно больше жидкости – минеральные воды, натуральный сок, зеленый чай. Итак, выпив чашечку зеленого чаю, приступаем к «последним штрихам». Главное сейчас – солнцезащитное средство широко спектра защиты spf с UVA и UVB фильтрами, блокирующее одновременно лучи типов А и В. Не будем напоминать, что «освежать» загар нам лучше не стоит – если вы обгорели на солнце, в ближайшие несколько дней от испытания кожи на прочность придется воздержаться.
Обгоревшие плечи уберегут от солнца натуральный хлопок, лен, легкие шелковые ткани, позволяющие коже дышать, о головном уборе также необходимо позаботиться. Разумеется, от макияжа придется практически отказаться – тональные средства лишь усугубят положение, пудра лишь увеличит шелушение кожи, яркие цвета и четкие линии неуместны – просто наносим легкий солнцезащитный крем с соответствующим уровнем защиты spf. Исключением станут брови и ресницы, слегка подчеркнутые тушью, и губы, которым сейчас понадобится увлажняющий блеск для губ. Не огорчайтесь – имея на лице минимум косметики, после солнечных ванн, даже когда лицо слегка красновато, вы всегда будете выглядеть по-летнему свежо, молодо и привлекательно.
Главное – не загар, шоколадный, бронзовый или нежный золотистый, слегка заметный, это столь не важно. Главное – идеально ровно лежащий на бархатной как персик коже, сияющей здоровьем.
Лето подходит к концу. Многие за три месяца успели позагорать, а некоторые даже обгореть. Стресс для кожи получен. Как за ней правильно ухаживать после отпуска и дачи? Что сделать, чтобы кожа не отваливалась кусками и загар сохранился как можно дольше? Мы решили проконсультироваться у профессионального косметолога Юлии Елискиной.
vk.com/cosmetolog33
“Ультрафиолет, оказывает негативное влияние на нашу кожу, а если конкретно, то разрушает гиалуроновую кислоту. Загар — это защитная реакция на него, но полностью защитить себя и весь организм при длительном воздействии кожа не в состоянии.
Если себя не подготовить к загару, то мы увидим: обезвоживание кожи, появление мелких морщин, раннее старение, проявление сосудистого рисунка, появление пигментных пятен и ожоги. Поэтому средства после загара применять просто необходимо. Они успокаивают, увлажняют и помогают быстрее появиться красивому оттенку и закрепить его.
thaibestsellers.com
Здесь подойдут различные спреи, крема, муссы, молочко и пр. В составе обращаем внимание на наличие витаминов А, Е, гиалуроновой кислоты, термальной воды. Очень полезны для загорелой кожи масло авокадо и виноградных косточек, а для ее быстрого восстановления выбираем косметику с пептидами. Эти ингредиенты препятствуют фотостарению, обладают антиоксидантными свойствами.
Кстати, лучше отказаться от горячих ванн и саун, так как разрушается защитный слой. Это вызовет шелушение и раздражение. Моющие средства для тела лучше выбирать на основе масел — это дополнительно увлажнит и напитает кожу. Лицо в течение дня можно орошать термальной водой.
В домашнем уходе после отпуска должны появиться, если их еще не было, маски! Все также на основе витаминов А,Е,С, гиалуроновой кислоты, растительных экстрактов, основное действие которых — питание и увлажнение кожи, регенерация.
Через 2-3 недели кожа может приобрести блеклый, сероватый цвет. Чтобы этого избежать, используем пилинги: для лица более щадящий — энзимный, для тела подойдет сахарный скраб.
yesil-ates.tk
Кроме домашнего ухода очень рекомендую посетить косметолога, с которым можно провести более полное восстановление кожи. В этом случае будут использоваться поверхностные легкие химические пилинги, на основе фруктовых, миндальной, азелаиновой и прочих кислот.
Более глубокое проникновение гиалуроновой кислоты и витаминов обеспечит процедура фонофореза — совершенно безболезненная, с массажным эффектом. А биоревитализация обеспечит максимальный эффект. В ней подбираются коктейли по нуждам и проблемам кожи, комбинируются витамины, гиалуроновая кислота, растительные экстракты, либо выбирается готовый состав.
Если говорить о конкретных марках, то я всегда рекомендую профессиональные линейки, на которых работаю сама, — в них я уверена, они имеют сертификаты качества, доказанное действие. Все широко рекламируемые марки, даже «аптечные», не обладают выраженными свойствами, в лучшем случае масла в их составе несколько увлажнят кожу.
Солистка фолк-рок группы “Агидель” Юлия Покачалова каждое лето постоянно выступает под палящим солнцем. Она не может, как ее зрители, просто взять и отойти в тень. Потому вопрос ухода за кожей лица для нее совсем не праздный.
vk.com/julius.pokachos
“Мой уход — это постоянное увлажнение, особенно в летний период! Тут я полностью согласна с косметологом. Чаще умываюсь специальными тониками, перед выходом на солнце всегда наношу крем с SPF. Стараюсь напитываться солнцем в меру, без фанатизма. Таким способом я не обгораю. Для моей кожи этого достаточно. Конечно, у всех она разная. Главное — почувствовать, чего не хватает именно вашему личику”.
Мы этого не замечаем, а кожа испытывает настоящий стресс на солнце. Но если следовать советам косметолога и собственным ощущениям, можно вывести для себя идеальную формулу ухода. Как наши героини.
Летом многие стремятся получить красивый загар, так как он придаёт коже более свежий и отдохнувший вид. Несмотря на то что о вреде чрезмерного ультрафиолетового излучения давно известно, некоторые до сих пор совершают распространённые ошибки и получают солнечные ожоги. В отношении загара существуют противоречивые мнения, но одно можно сказать точно: чтобы не подвергаться риску, загорать нужно с умом. Вместе с врачом-косметологом Еленой Грецовой рассказываем, каких правил необходимо придерживаться, чтобы получить красивый оттенок кожи без вреда для здоровья.
Что есть в жару, чтобы чувствовать себя лучше? Рекомендации диетолога
И что делать в случае, когда есть совсем не хочется.
Что нужно знать о загаре
Под воздействием солнечного света в организме вырабатывается пигмент мелатонин, благодаря которому кожа приобретает более тёмный оттенок. Существует три вида ультрафиолетовых лучей. Самыми длинными являются UVA-лучи, которые используют в солярии. Они способны проходить сквозь стёкла и тучи, не оставляют ожогов, но проникают глубоко в кожу, могут спровоцировать снижение иммунитета и вызывать аллергическую реакцию. Более короткие UVB-лучи не проникают сквозь облака и прозрачные поверхности, но именно они становятся причиной ожогов и повышают риск развития злокачественной опухоли – меланомы. Самые короткие UVC-лучи не могут пробиться даже сквозь атмосферу и попросту не достигают поверхности Земли.
Ультрафиолетовое излучение действительно может представлять опасность, но и у него есть позитивные эффекты. Так, УФ-лучи способствуют выработке серотонина – «гормона счастья», а также витамина Д, который участвует в обмене веществ, в гормональном обмене, а также в работе иммунной системы и необходим человеку для поддержания хорошего самочувствия.
Фото: istockphoto.com
Елена: Помимо положительного влияния солнца на синтез витамина Д есть и обратная сторона медали. Доказано, что солнечное излучение вызывает преждевременное старение кожи, которое называется фотостарением, и на его долю приходится от 70 до 80% от всех причин. На кожу оказывают влияние ультрафиолетовые лучи спектра А и В, инфракрасные лучи. Они провоцируют защитную реакцию в клетках, которая проявляется в виде пигментации и сосудистой сеточки. При продолжительном нахождении на солнце, воздействует ещё и температурный фактор, в результате чего, уменьшается количество волокон коллагена и эластина в коже. А внешне это проявляется в появлении морщин, неровном рельефе, шелушении и снижении тонуса. Кожа, поврежденная солнцем, выглядит, как «печёное яблоко». Помимо эстетических неприятностей, избыточное ультрафиолетовое излучение чревато развитием онкологических заболеваний.
Правила красивого и здорового загара
Загорайте постепенно
В первый день загара не проводите на солнце более получаса. День за днём понемногу увеличивайте время пребывания на 10-15 минут.
При этом, отмечает косметолог, общее время пребывания на солнце не должно превышать 1,5-2 часа в день.
Простой секрет: вода натощак укрепляет организм. Но пить важно правильно
Кто бы мог подумать, что элементарная привычка настолько полезна!
Выбирайте время
Наиболее опасные часы для солнечных ванн – с 11 до 16 часов. Самым безопасным временем для загара являются утренние и вечерние часы. Елена рекомендует промежуток между 8 и 11 часами утра или уже после 16 часов.
Не бойтесь тени
Многие ошибочно полагают, что в тени загореть нельзя. На самом деле так загар будет ложиться мягче и держаться дольше, а риск обгореть значительно снизится.
Елена: Старайтесь больше находиться в тени, используйте головные уборы с широкими полями и солнцезащитные очки, по возможности лёгкую закрытую одежду.
Фото: istockphoto.com
Используйте солнцезащитный крем
О важности SPF-защиты хорошо известно, но некоторые всё ещё ей пренебрегают. Существуют самые разные солнцезащитные средства: крема, спреи, флюиды, стики, масла. Цифры 15, 30 или 50 обозначают уровень защиты – чем больше число, тем сильнее. Выбирайте удобную форму продукта и не беспокойтесь о том, что солнцезащитный крем не позволит коже приобрести желаемый оттенок. Средства с SPF обеспечивают безопасность на солнце, но никак не влияют на скорость загара. Также не забывайте обновлять продукт на коже, если он смылся водой.
Елена: В летний период лучше выбирать средства с SPF фильтрами от 30 до 50. Использовать защиту нужно даже в пасмурную погоду, так как ультрафиолет свободно проходит через облака. Наносить выбранное средство рекомендуется за 30 минут до выхода на улицу и для обеспечения максимальной защиты добавлять каждые 2 часа при нахождении на солнце.
Ухаживайте за кожей после загара
Не забывайте следить за водным балансом и пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить сухость кожи. Для ухода отлично подойдут увлажняющие крема или молочко для тела и лица после загара. Наносить их следует на чистую и сухую кожу.
Фото: istockphoto.com
Елена: После загара нельзя пользоваться скрабами и спиртосодержащими лосьонами, так как они сделают кожу более чувствительной. Домашний уход в летний период должен включать очищение, тонизирование, увлажнение и восстановление. Особенно важно использовать средства с антиоксидантами – витамин Е, С, феруловая кислота, ресвератрол. Они помогают бороться со свободными радикалами, которые возникают как следствие активного солнечного воздействия.
Когда можно пить воду: до, после или во время еды?
Рассказываем, как соблюдать питьевой баланс и почему это важно.
Важно! Если у вас много родинок, перед загаром стоит проконсультироваться со специалистом, предупреждает врач.