Уход за кожей с растяжками

Уход за кожей

Стрии, иначе именуемые растяжками кожи, известны практически всем людям, и в первую очередь – женщинам. Около 70% женщин замечают возникновение стрий на различных участках тела – на животе, на груди, на бедрах, появляющиеся в основном после беременности и родов, а также при резких скачках веса. По сути, растяжки являются рубцовыми кожными изменениями, вызываемыми повреждениями отдельных ее волокон.

Проявления растяжек

Стрии могут быть различными по виду и внешнему проявлению. Чаще всего встречаются светло розовые небольшие и неглубокие рубчики, неглубокие нитевидные полоски беловатого цвета, а также достаточно глубокие синеватого цвета продольные рубцы. Большинство растяжек со временем начинает светлеть и приобретает естественный тон кожи, что делает мелкие повреждения менее заметными.

Чаще всего растяжки появляются на животе, в области бедер и ягодиц, на груди, но при нарушении гормонального фона такие рубчики могут появиться и на лице. В подростковый период при резких колебаниях веса растяжки могут появиться и на внутренней поверхности рук, выше или ниже локтевого сгиба. Если появление растяжек вызвано колебанием веса, например, его резким снижением, то повреждения кожи будут расположены на теле вертикально. Горизонтальные стрии обычно возникают, как следствие нарушений работы эндокринной системы.

Процесс появления таких разрывов кожи представляет собой ее сильное растяжение вследствие нарушения регуляции гормонов, при этом волокла эластина и коллагена сильно удлиняются, что приводит к их истончению и внутренним надрывам. В местах таких повреждений начинает разрастаться соединительная ткань. Изначальный цвет свежих растяжек обычно розовый с фиолетовым оттенком, но постепенно, со временем, они начинают бледнеть, и приобретают бежево-перламутровый цвет. Если в ходе осветления свежих растяжек не принять необходимые меры, стрии достаточно быстро станут похожими на рубцы. Если у человека смуглая кожа, то растяжки будут особенно сильно видны, как и в случае загара, поскольку в коже в этих местах отсутствует пигмент.

Причины возникновения стрий

Многие считают, что стрии появляются исключительно в результате сильного растяжения кожи и представляют собой ее разрыв, но это не совсем верно. Растяжки являются результатом заживления поврежденных волокон эластина и коллагена, и, по сути, стрии – это небольшие рубцы.

Чаще всего возникновение растяжек на коже вызвано повышением секреции кортизола, являющегося гормоном коры надпочечников. Усиление выработки именно этого гормона обычно приводит к сильному растяжению кожи и разрыву ее внутренних волокон, после чего начинается процесс рубцевания, и образуются стрии.

Кроме этого причиной появления на коже растяжек может служить и ее слабая эластичность, потеря упругости, а также ослабленный процесс регенерации, а потому в местах разрывов волокон эластина и коллагена вместо их восстановления начинается разрастание соединительной ткани, которая и образует рубцы.

На груди, в зоне бедер, на животе и ягодицах растяжки могут возникать по различным причинам, в частности, из-за резких колебаний массы тела, беременности. У подростков стрии могут появиться в период установления гормонального фона в процессе полового созревания. Ученые утверждают, что появление растяжек может иметь и наследственный фактор, то есть, если у женщин старшего поколения в семье имеются стрии, то и следующему поколению их появления не избежать.

Еще одной из причин можно отметить проведение заместительной гормонотерапии, а также различные заболевания и отклонения в работе эндокринной системы. У многих людей, которые вынуждены длительное время принимать гормоны стероидного типа, к которым можно отнести преднизолон, гидрокортизон, кортизол, а также у людей с синдромом Иценко-Кушинга появление растяжек может наблюдаться по всей кожной поверхности тела и даже на лице. В этом случае стрии более выражены, они широкие и занимают обширные площади кожи. По сравнению с подростковыми растяжками или повреждениями кожи, появляющимися при беременности, такие стрии более грубые, широкие и выглядят, как серьезные рубцы.

Профилактика появления стрий

Предохранить тело от появления кожных растяжек достаточно сложно, особенно когда для их возникновения есть соответствующие причины, такие, как отклонения в работе эндокринной системы, беременность, нарушения гормонального фона, сильные скачки массы тела, плохая эластичность кожи. Еще более сложно остановить уже начавшийся процесс появления на теле стрий.

Женщинам, резко теряющим вес или, наоборот, активно его набирающим, как и тем, кто находится в ожидании малыша, необходимо применять превентивные меры, способствующие уменьшения риска образования растяжек. Специалисты очень рекомендуют наносить на кожу живота, груди, бедер и ягодиц специальные кремы, в составе которых имеются не только необходимые коже витамины С, А и Е, но и эластино-коллагеновые комплексы. Использование таких средств позволяет обеспечить кожу важнейшими элементами для поддержания ее правильного тонуса и эластичности.

Меры предотвращения возникновения растяжек при беременности

Чтобы во время беременности избежать появления растяжек, необходимые меры следует принять еще до момента ее наступления. Чтобы укрепить кожу и улучшить ее эластичность можно пройти полный курс специального косметологического или вакуумного массажа с использованием растительных масел или витаминных кремов.

Отлично зарекомендовали себя и обертывания с использованием грязей или морских водорослей. Такая процедура отлично способствует обеспечению кожи тела важнейшими минералами, аминокислотами и витаминами, что также позволяет усилить тонус кожи и улучшить ее эластичность.

Читайте также:  Как по английски уход за кожей

Во время беременности необходимо регулярно делать самомассаж для укрепления кожи и повышения ее тонуса. Для этого, после душа кожу тела необходимо растирать махровым мягким полотенцем, после чего кожу живота, бедер и ягодиц пощипывать до появления легкого покраснения, а затем можно нанести специальный крем. Этот метод помогает усиливать циркуляцию крови в коже, что улучшает ее питание и повышает тонус. Очень полезно в этот период носить специальное белье, имеющее повышенную эластичность, а также бандаж, поскольку такие меры также помогают предохранить кожу тела от появления стрий.

Лечение стрий

Эффективность удаления имеющихся растяжек напрямую зависит от давности их появления на коже. Полностью устранить стрии можно только в том случае, если они появились недавно, не более года назад. От широких и глубоких растяжек, так же, как и от застарелых, полностью избавить практически невозможно, можно сделать их лишь более незаметными и сглаженными.

Чтобы лечение было эффективным, недостаточно использования всего одной определенной методики или специального средства, успех от проводимой терапии будет только в случае проведения целого комплекса необходимых мер. Удаление растяжек является процессом достаточно кропотливым и длительным, требующим немало терпения и самодисциплины. При этом застарелые растяжки, представляющие собой рубцы беловатого цвета, можно лишь немного сгладить с помощью различных видов шлифовки, например, лазерной, тем самым выровняв нарушение рельефа кожи в местах локализации стрий.

Химический пилинг против стрий. Проводится такая процедура с применением сильных кислот, которые наносятся на стрии и сжигают верхний эпидермис вместе с повреждениями кожи, при этом в ней активизируется выработка естественного для организма коллагена. Обычно для проведения процедуры применяют несколько видов кислот, в частности, трихлоруксусную, альфа-гидрокси-кислоты или феноловые кислоты, которые обладают самым эффективным и сильным действием, но не создают риска появления каких-либо серьезных осложнений и побочных действий. Процедура имеет высокую степень болезненности и потому проводится только с применением анестезии. Противопоказаниями к ней являются любые заболевания сердца и сосудистой системы, кроме того, химический пилинг для удаления стрий является процедурой высокой токсичности. Чтобы результат процедуры был эффективным важно пройти правильную подготовку, которую назначит на предварительной консультации специалист. Проводить химический пилинг должен только специалист, имеющий необходимую квалификацию и достаточный опыт такой работы.

Лазерный пилинг для избавления от стрий. Процедура проводится только после прохождения пациентом специальной подготовки, при которой необходимо в течение пары месяцев до проведения обработки наносить на кожу специальное средство, содержащее высокую концентрацию аскорбиновой кислоты. Проводится такая процедура исключительно стационарно и с обязательным применением анестезии. Во время лазерного пилинга имеющиеся на коже стрии обрабатываются направленным пучком лазерных лучей, который послойно выжигает верхний эпидермис. По времени такая процедура занимает обычно не более часа, но выписка пациента возможна только на вторые сутки после обработки кожи и при условии, что далее в течение еще двух недель будет проводиться необходимое амбулаторное лечение. После проведения обработки кожи на ее поверхности образуется значительный ожог, сопровождающийся отеком тканей и гиперемией, в дальнейшем эти участки кожи необходимо будет смазывать специальным кремом для восстановления кожи. Планировать процедуру лазерного пилинга для удаления растяжек следует на осенний или зимний период, поскольку после ее проведения нельзя принимать солнечные ванны и загорать в течение, как минимум трех месяцев.

Пластическая хирургия. Этот метод является наиболее радикальным из способов удаления имеющихся растяжек, но и одним из наиболее эффективных, поскольку в данном случае стрии устраняются оперативным путем. В ходе процедуры абдоминопластики – пластики живота – имеющиеся на коже растяжки удаляются вместе с избытком кожи, что позволяет одновременно устранить и обвисание передней брюшной стенки, например, после родов. Но при этом, как и при любой другой операции, есть риск появления осложнений в виде гнойного заражения, а также появления послеоперационного рубца, который в дальнейшем потребуется сглаживать иными процедурами.

Обертывания от стрий. Если стриии появились недавно и имеют незначительную выраженность и небольшие размеры, для их устранения можно прибегнуть к процедуре обертываний морскими водорослями, называемой – талассотерапией. Для проведения процедуры используется спирулина – морская водоросль, оказывающая на организм уникальный эффект благодаря своему особенному природному составу. Обертывания спирулиной позволяют насытить кожу важнейшими микроэлементами и природными витаминами. В ходе процедуры на кожу пациента наносится специальная маска из водорослей, далее тело оборачивается пленкой, а сверху накрывается термоодеялом, которое не только прогревает тело, но и сохраняет необходимое тепло. Именно поддержание определенной температуры способствует наилучшему проникновению важнейших элементов в кожу. По окончании процедуры нанесенную водорослевую маску смывают теплой водой. Курс талассотерапии обычно составляет до 12 процедур, точное число которых определяет врач на предварительной консультации.

После курса обертываний значительно повышается общий тонус кожи, ее упругость, выравнивается рельеф, при этом стрии, срок которых составляет менее полугода, как правило, исчезают полностью, более старые растяжки заметно сглаживаются. Наилучший результат дает сочетание талассотерапии с процедурами ультразвука в одном курсе, при этом в дополнение к ультразвуку используют препараты с высоким содержанием ретинола. В данном случае происходит не только эффект отличного лифтинга кожи, но и ее пилинг, поскольку удаляются частички верхнего эпителия, а также эффект лимфодренажа, так как ультразвук способен отлично выгонять из тканей лишнюю воду. В результате такого курса процедур кожа пациента подтягивается и выравнивается, а имеющиеся стрии сглаживаются. Но полностью устранить таким способом можно только свежие растяжки.

Читайте также:  Уход за кожей после фракселя

Источник

Растяжки или стрии — это кожный дефект в виде волнистых полосок.

Они бывают различной степени выраженности и могут имеют самый непредсказуемый окрас: от белого до красно-фиолетового.

Растяжки: причины появления

Стрии могут появляться:

  • у людей, активно занимающихся наращиванием мышечной массы;
  • на последних месяцах вынашивания ребенка;
  • при наборе веса в течение короткого промежутка времени;
  • при юношеском гиперкортицизме – длительном воздействии на организм гормонов коры надпочечников, вырабатываемых в избыточном количестве.

Внимание! Установлено, что из-за беременности растяжки чаще возникают у тех женщин, чьи матери и бабушки также страдали от появления стрий во время вынашивания ребенка.

Причина возникновения растяжек — микротравмы на коже и в подкожной клетчатке. Их появлению способствует пониженная выработка коллагена в организме. Кроме того, стрии могут стать симптомом гиперкортицизма, синдрома Марфана или заболевания Иценко-Кушинга.

Профилактика появления стрий

Специалисты утверждают, что профилактика растяжек является необходимостью для представителей группы риска:

  • беременных;
  • пациентов, имеющих наследственную предрасположенность;
  • подростков в период полового созревания;
  • людей с нарушениями функционирования эндокринной системы.

Чтобы предотвратить возникновение стрий, рекомендуется предпринимать действия, направленные на улучшение упругости и укрепление кожного покрова:

  • ежедневные холодные обливания;
  • регулярный прием контрастного душа;
  • растирание кожи жесткой мочалкой с последующим нанесением питательных и увлажняющих средств.

Как избавиться от растяжек с помощью правильного питания

Бороться с растяжками следует комплексно. В том числе изменив пищевые привычки, так как их появлению способствует дефицит некоторых витаминов и минералов, вызывающий трофику кожного покрова. Необходимо включать в рацион продукты, богатые:

  • цинком;
  • витамином A;
  • витамином C;
  • витамином E.

Цинк способствует выработке коллагена. Он содержится в спортивном питании, в пищевом желатине, в устрицах, в говядине и баранине. Витамин A помогает восстанавливать поврежденную кожу, улучшает ее эластичность и способствует повышенной выработке коллагена. Значительное количество этого витамина содержится в печени, рыбьем жире, моркови и некоторых других овощах.

Витамин C «принимает участие» в заживлении и рубцевании ран, а также в выработке коллагена. Употребляется в виде таблеток или в составе таких продуктов, как шиповник, лимон, черная смородина и ягоды. Витамин E помогает заживлять раны и поддерживает нормальный обмен веществ. Его принимают в виде таблеток и наносят на кожу в составе кремов. К продуктам, обогащенным витамином Е, относятся орехи, льняное и кукурузное масло, чернослив и курага.

Какие косметические процедуры и средства позволяют избавиться от растяжек

Бороться с растяжками можно с помощью скрабов и масок, изготавливаемых в домашних условиях. Самые простые маски состоят из взбитых яичных белков или картофельного сока.

Хорошей эффективностью обладают средства, содержащие ретиноевую кислоту. Они вызывают регенерацию клеток кожи и способствуют устранению растяжек.

Физические упражнения для избавления от растяжек

В борьбе с растяжками могут помочь физические упражнения, но только если выполнять их регулярно. От растяжек на животе помогает упражнение на сокращение мышц пресса, которое делают лежа на спине при согнутых ногах и руках, заведенных за голову. Нужно 15 раз приподнять плечи в направлении к коленям.

При растяжках на груди рекомендуют делать Т-отжимания, совмещающие классические отжимания, планку и повороты корпуса.

Источник

Растяжки, или как их ещё по-научному называют «стрии», являются косметическим дефектом кожи, которые возникает после беременности или резкого изменения веса. Это не болезнь, а поэтому организму от них никакого вреда нет, но миллионы женщин по всему миру страдают от этой проблемы и пытаются от них избавиться. Растяжки бывают даже у очень худеньких девушек, поэтому никто от них не застрахован. В этой статье вы узнаете, как бороться с растяжками, а также как постараться их избежать, если у вас их нет.

Что такое стрии
Факторы, способствующие появлению растяжек, следующие: беременность, резкое снижение веса или его резкий набор, гормональные всплески, подростковый период полового созревания. То есть видно, что основных причины появления растяжек 2: гормоны и потеря эластичности кожи. Именно поэтому стрии чаще всего появляются во время беременности – когда в женском организме идёт гормональная перестройка, а кроме этого она резко поправляется.

Из-за этих изменений под кожей появляются небольшие внутренние надрывы. Организм пытается из «залатать» с помощью соединительной ткани. В ней содержатся кровеносные сосуды, из-за который новые растяжки имеют красный или фиолетовый цвет. Но со временем они отмирают, и растяжки становятся белыми.

Можно ли избавиться от растяжек?
Если у вас начальная стадия – ваши рубцы красные или фиолетовые, то избавиться от растяжек можно. Главное, не тратить время и приступать немедленно к их устранению. Бороться с растяжками белого цвета гораздо сложнее, на это могут уйти долгие месяцы. При этом самостоятельно вы от белых стрий не избавитесь, а сможете лишь сделать их менее заметными. Для удаления растяжек необходимы сеансы в медицинских учреждениях. Но давайте остановимся подробнее на конкретных способах.

Помогаем себе в домашних условиях

  • Займитесь самомассажем проблемных зон. Приобретите массажное масло или гель, которое борется с растяжками. Делайте с помощью него массаж тех мест, на которых есть стрии. Главное тут – регулярность. Выполняйте поглаживающие движения, слегка пощипывайте поражённые участки. Десяти минут вполне достаточно.
  • Массаж вакуумными банками. Этот способ чаще всего применяется при борьбе с целлюлитом, но также популярен среди тех, кто борется с растяжками. Такие банки можно купить во многих аптеках. Сделаны они часто из очень плотного силикона. Суть массажа состоит в том, что вы присасываете банку к коже, а потом с силой отрываете. Это может быть больно и приводит к синякам, но кожа заметно разглаживается уже после первого сеанса.
  • Крема от растяжек. Скептики считают, что такие крема не помогают, при этом их цена часто явно завышена. С ценой действительно часто так бывает, а вот про эффект вопрос очень спорный. Ищите такой крем, в составе которого есть никотиновая кислота, а также присутствуют различные эфирные масла. Такие крема выпускают и отечественные производители, но стоят они в 3-4 раза дешевле импортных.
  • Скрабирование кожи. Рецептов скрабов существует великое множество. Вы можете купить готовый в магазине (выбирайте с абрикосовыми косточками, так как он наиболее эффективен) или приготовить самостоятельно:

Стакан сахара + стакан соли + полстакана оливкового масла.

Две столовые ложки молотого кофе (можно использованного из кофеварки) + ложка оливкового масла (или любого другого растительного, кроме подсолнечного и кукурузного).

  • Мумие. Купить таблетки мумие можно в аптеке. Растворите одну-две в воде и втирайте в зоны с растяжками. Делать эту процедуру нужно ежедневно. Через месяц вы увидите результат.
  • Ванны с хвойным экстрактом. Купите в аптеке хвойный экстракт и раз в неделю принимайте с ним ванну в течение 15 минут.

При выполнении этих процедур эффективно использовать растительные и эфирные масла. Растительные вы можете купить в аптеке. Например, миндальное масло, масло зародышей пшеницы, жожоба. Иногда можете брать оливковое. Используйте их при массаже, делайте с ними скрабы и втирайте в кожу после процедур.

Читайте также:  Этапы ухода за кожей по корейски

Из эфирных (помните, что эфирного масла достаточно добавлять лишь несколько капель!) лучшими для такой проблемы считаются следующие масла: розмарин, мыта, гвоздика (не переусердствуйте с гвоздикой – она может сильно сжечь вашу кожу), лаванда, апельсин и другие цитрусовые.

Внимание! Если бороться с растяжками во время беременности, то проконсультируйтесь у акушера-гинеколога, можно ли вам пользоваться эфирными маслами!

Что делают с растяжками в салонах?
Если домашние методы не помогают, то вы можете обратиться за помощью профессионала. Процедуры по избавлению от растяжек – довольно популярное направление, поэтому вам лишь остаётся найти хорошего специалиста, который всё сделает за вас.

  • Химический пилинг. Так как кожа и без того повреждена, пилинг делают поверхностный и срединный. Первый вариант подходит при свежих рубцах.
  • Специальные инъекции. Этот способ призван усилить кровоток на ваших проблемных участках, в результате чего стрии со временем разглаживаются и становятся практически незаметными.
  • Микродермабразия. Этот способ представляет собой шлифовку кожи специальным аппаратом. Процедура эта практически безболезненная и очень эффективная. Через несколько сеансов ваша кожа полностью обновиться. Если рубцам не больше одного-двух лет, то от них не останется и следа. Помните о том, что после такой процедуры нельзя появляться на солнце, чтобы избежать появления пигментных пятен.
  • Лазер. Вам могут удалить растяжки с помощью лазера. Эта процедура достаточно дорогая, но одна из самых действенных. Лазером удаляют старые верхние слови кожи, на месте которых со временем появится новая кожа.
  • Операция. Крайняя мера, до которой лучше не доходить. Вам просто удалят кожу с теми участками, на которых находятся стрии. Но подумайте, стоит ли это того. Ведь рубцы со временем могут появиться снова, а вам опять придётся идти к хирургу.

Профилактика против появления растяжек
Для того, чтобы обезопасить себя от появления растяжек, можно использоваться любым из домашних способов борьбы со стриями, о которых говорилось выше. Подберите один-два, которые вам больше понравились и выполняйте их регулярно, но без фанатизма. Так, например, если у вас нет растяжек, то щипковый массаж достаточно делать всего лишь один-два раза в неделю, а не каждый день.

В завершении хочется сказать, что стрии не загорают, поэтому длительное нахождение на солнце сделает ваши растяжки лишь более выделяющимися. Займитесь собой и начните сражаться с рубцами дома, а потом можете подключить специалиста. При таком подходе эффект точно не заставит себя долго ждать. Но не забывайте о том, что растяжки могут появиться снова, поэтому расслабляться нельзя.

Ставьте лайки,подписывайтесь на канал дальше будет интереснее!!

Источник