Уход за кожей рук и ног статьи
Для того, чтобы кожа рук и ног выглядела идеальной, необходимо правильно за ней ухаживать, придерживаясь определенных правил. Они довольно простые и при их выполнении вы будете уверены в своей неотразимости в любой ситуации.
Основные проблемы кожи рук
Коже рук сильно достается – ежедневное мытье посуды, бесконечная уборка в доме, контакт с моющими средствами. Все это не добавляет коже красоты.
Стянутость, повышенная сухость
Эти основные признаками недостаточного ухода за кожей рук. Необходимо уделять особое внимание ежедневным элементарным гигиеническим процедурам: используйте крем после мытья, тщательно вытирайте их, остерегайтесь тепловой сушки.
Ощущение шероховатости
Эти факторы свидетельствуют о недостатке жира и влаги. С наступлением холодной, ветреной погоды эти ощущения могут усиливаться. Для их избавления применяйте увлажняющие и питательные кремы.
Трещины
Они могут свидетельствовать о слишком частом мытье. С этой проблемой сталкиваются как домохозяйки, так и врачи, работники косметических салонов и врачи. Именно те, кто наиболее часто по долгу службы часто моют руки. Защищайте руки во время домашних дел перчатками и используйте питательные кремы.
Покраснения, синюшность
Если частые покраснения появляются не от воздействия ветра или низких температур, то необходимо обратиться за консультацией к врачу-дерматологу.
Пятна синего цвета у молодых девушек свидетельствуют о гормональных нарушениях, с их появлением визит к дерматологу не стоит откладывать. Защищайте руки в холодное время года.
Пигментные пятна в молодом возрасте свидетельствуют о чрезмерном воздействии ультрафиолета на кожу рук. Для предотвращения их появления используйте солнцезащитные кремы, предназначенные для рук или тела.
Лайфхаки по уходу за руками в домашних условиях
Руки всегда находятся под пристальным вниманием окружающих и перечисленные проблемы, к сожалению, могут говорить о нежелательных изменениях в организме. После посещения врача и заключения об отсутствии у вас внутренних проблем можно решить возникшие проблемы с кожей рук при помощи косметических процедур в домашних условиях.
- Ежедневно мойте теплой водой с твердым или жидким мылом, не пересушивающим кожу, корейская косметика открывает невиданный простор для фантазии, доступно мыло с любым ароматом – от арбуза до мяты. Тщательно вытирайте руки.
- Во время мытья посуды надевайте перчатки. После пересадки цветов, к примеру, сильном загрязнении можно добавить в мыльный раствор одну чайную ложку сахара-песка, помогает быстро отмыть руки.
- Потемневшие от чистки овощей ногти и кожу рук протрите небольшим ломтиком лимона или ватой, смоченной в лимонной кислоте или столовом уксусе. К тому же мякоть лимона поможет избавиться от пигментных пятен и осветлить ногтевые пластины. Для этого достаточно протирать ею кожу рук и ногти 3-4 раза в день. А если у вас непереносимость цитрусовых, то протирайте натертым свежим огурцом или отваром петрушки.
- При покраснении рук в осенне-зимний период используйте контрастные ванночки. На 10-15 секунд опускайте руки поочередно в емкость с горячим и холодным отваром любых лечебных трав.
- Питательная маска из яичного желтка, столовой ложки меда, оливкового масла и измельченных овсяных хлопьев, нанесенная на 5-10 минут, вернет коже рук свежий и увлажненный вид.
- Загрубевшие заусенцы смогут размягчить любой жирный крем для рук или мазь со стрептоцидом. Следите за влажностью кожи рук, излишняя влага, не вытертая после мытья, является одной из причин появления заусенцев.
- Ломкие ногти сможет укрепить ванночки из морской соли, их можно применять не более 2-3 х раз в неделю.
Кореянки прекрасного пола (последнее время и мужчины не пренебрегают тщательным уходом!) всех возрастов старательно ухаживают не только за кожей лица, но и за кожей рук. Для производителей корейской косметики основной задачей является увлажнение и насыщение всего кожного покрова витаминами, восстановление упругости, приостановление процессов старения.
Советы по уходу за руками при помощи корейских косметических средств
По возможности выполняйте всю домашнюю работу в перчатках.
Очищение
Гели и салфетки для очищения кожи рук обладают отличными антисептическими свойствами. Они незаменимы, как во время путешествий, так и при первой необходимости, не требуют дополнительного смывания, если вы наносите на руки тональный или ВВ-крем, помните о необходимости его тщательно смывать.
Отшелушивание
Пилинг- скатка, к примеру, мягко и нежно очищает поверхность рук от загрязнений, отшелушивает омертвевшие частички кожи. Пилинги с мелкими абразивными частичками (абрикосовыми косточками, к примеру) отлично ликвидируют омертвевшие чешуйки.
Увлажнение
Кремы для рук применяются для увлажнения и смягчения кожи. Оказывают антисептический и заживляющий эффект. Растительные экстракты, натуральные масла, коллаген и эластин придают упругость и восстанавливают водный баланс эпидермиса.
Хорошее решение — крем с витамином Е и экстрактом бамбука, ниацинамидом, гиалуроновой кислотой, с фильтратом муцина улитки — увлажняет и дает возможность коже рук не ощущать сухость в течение всего дня. Это популярные продукты, которые производители включают в состав.
Крем-молочко с маслом ши, экстрактом банана, молочным белком, экстрактом каштана или ноготков питает и увлажняет эпидермис рук, обратите внимание на этот форм-фактор, очень удобный формат — мгновенно впитывается кожей.
Питание
Кремы и бальзамы для ухода за кожей рук с комплексом из масел и натуральных растительных экстрактов, коллагена и витаминов питают, увлажняют, создают защитный слой, препятствующий испарению влаги с поверхности. Для кожи после 35 идеальным будет крем, который заживляет микротрещины, питает, увлажняет и регенерирует кожный покров.
Маски
В состав масок входят витамины А,Е, В6, В12 и натуральные масла смягчают шероховатости, огрубевшие участки кожного покрова.
Парафиновая маска с маслами авокадо и арганы (частая комбинация у азиатских производителей) укрепляет ногтевую пластину, восстанавливает водный баланс кожного покрова рук, снимает усталость и омолаживает. Маски-перчатки с входящим в состав комплексом натуральных масел за короткое время устраняют шелушения и излишнюю сухость.
Маски –перчатки сглаживают шелушения, заживляют трещинки и ранки. Обладают долговременным эффектом. Надев их, вы можете заниматься своими домашними делами. Масла подсолнечника и авокадо убирают шелушения, восстанавливают целостность разрушенного воспалениями кожный покров рук, часто в состав таких масок включены масла кокоса и оливы.
Удобное решение — маска для ногтей и рук одновременно, корейская косметика для ногтей и рук часто доступна с включенными в состав маслами: ши, арганы, авокадо. Не обойтись и без натурального воска – предназначенные конкретно для ногтей маски индивидуальны, в них погружается отдельно каждый пальчик. Предотвращают ломкость ногтей, укрепляют их и создают на ноготках водостойкое защитное покрытие.
Тканевая маска для рук – экспресс средство благодаря высокому содержанию питательных элементов. Используется 1 раз в неделю. Размягчает огрубевшую кутикулу и придает коже рук бархатистость.
Разогревающая маска обладает способностью согревать кожу рук в холодное время года. Облегчает удаление кутикулы и заживляет микротрещинки (нельзя использовать девушкам с аллергией на парафин).
Качественный маникюр и комплексный подход к уходу за кожей рук и ногтями дадут возможность надолго сохранить здоровье, красоту и продлить молодость ног.
Основные проблемы кожи ног
Чтобы кожа ног была ухоженной,ей требуется постоянный уход! Систематический педикюр не может устранить некоторые проблемы, связанные с ногами. Сопровождайте эти процедуры легким массажем. Наносите аптечный лечебный крем или гель.
Отечность
Укрепляйте вены ног при помощи ванночек с морской солью и контрастных обливаний. И обратитесь к флебологу – он точно подберет подходящие варианты лечения.
Усталость
Эффективно снимает контрастные ванны. Отвары из лечебных трав и настой их эфирные масел помогут снять усталость.
Сухие мозоли
Могут появиться из-за избыточного веса. Маска из теплого вареного картофеля наносится на 30 минут или на час. Она смягчает мозоли, убирает их болезненные симптомы.
Трещины на пятках и натоптыши
На их появление влияет чрезмерный вес, долгое нахождение на ногах, узкая и неудобная обувь.. Маски из творога или сметаны смягчают натоптыши. Маска из измельченных листьев капусты заживляет трещины на пятках, наносится на полчаса. Ванночки с травами и нанесенный жирный крем смогут убрать болезненные ощущения от трещин.
Повышенное потоотделение и неприятный запах ног
Перед выходом на работу мойте ноги прохладной водой с мылом и присыпьте ступни тальком. Вечером ополосните ноги и нанесите специальный крем, гель или лосьон. Применяйте ножные ванночки с зеленым чаем, корой дуба, яблочным уксусом или пищевой содой ежедневно.
Огрубевшая кожа пяток
Распарьте ноги в теплой или горячей воде, удалите роговой слой жесткой щеткой или пемзой. Вытрите ноги насухо, вотрите жирный крем и наденьте хлопчатобумажные носки. Эту процедуру проделывайте каждую неделю.
Шелушения
Убрать омертвевшие клетки кожного покрова ног поможет лимон. Кусочком лимона тщательно натрите ступни и через 15 минут смойте.
Не пренебрегайте ежедневным уходом за ногами в любое время года. Во время приема душа тщательно трите распаренные стопы жесткой мочалкой или специальной щеткой с использованием специального скраба. Аккуратно промокните ноги полотенцем и нанесите питательный крем.
Корейские косметические средства для ухода за кожей ног
Маски из картофеля могут использоваться в качестве дополнительных мер, но бОльший же эффект будет от качественной корейской косметики, подобранной с учетом текущих потребностей.
Очищение
Скрабы и пилинги мягко отшелушивают отмершие клетки кожного покрова стоп. Эффективно устраняют огрубевшие участки. При постоянном применении предупреждают их повторное появление. В их основе фруктовая и молочная кислоты избавят от наличия проблем с огрубевшей кожей.
Отшелушивание
Носочки- пилинг с АНА и ВНА кислотами удаляют отмершие клетки кожного покрова, снимают имеющие воспаления и покраснения на нем.
Увлажнение
Кремы для стоп оказывают увлажняющее и питающее действие. Масла миндаля, жожоба и камелии витаминизируют и освежают кожу ног. При регулярном использовании увлажняющих кремов кожа ног приобретает нежный и увлажненный вид.
Питание
Кремы с маслами карите, акокадо, мочевины и экстракта сосны напитает живительной влагой огрубевшую кожу стоп, снимает раздражение и устранит трещины и шелушения. Регулярное использование помогает устранить излишнюю потливость и неприятный запах.
Маски
Особой популярностью пользуются маски –носки. Обеспечивают ногам комфорт и красоту младенческих пяточек! Отличаются составом, но правила использования зачастую идентичны -надеваются на вымытые сухие ноги, через 20 минут снимаются. В составе растительные экстракты избавляют от трещин, мозолей и ороговевшей кожи стоп.
Чтобы ваши ноги выглядели идеальными требуется всего лишь постоянство и терпение. Правильно подбирайте обувь, независимо от времени года регулярно ухаживайте за кожей стоп, делайте педикюр и ваши старания будут вознаграждены восхищенными мужскими взглядами.
У вас есть мастхэвы среди корейской косметики, которые помогают вам поддерживать красоту рук и ног? Поделитесь с нами в комментариях!
Текст: Евгения Багма
Фото: TS/Fotobank.ru
Женская красота — не только природный дар. Для создания красивого и притягательного образа очень важна ухоженность женщины, ее забота о себе, в том числе и уход за руками и ногами. Помните, что женщина, которая регулярно и правильно ухаживает за собой, просто не может быть незаметной!
Основные рекомендации по уходу за руками и ногами
Уход за руками и ногами подразумевает похожие процедуры, но, конечно же, отличается в силу особенностей кожи. Так, кожа ног гораздо грубее из-за ходьбы, нагрузки и стискивающей ее обуви. Кожа рук нежнее и тоньше, но и сильнее нуждается в увлажнении из-за постоянного контакта с водой и средствами бытовой химии. Поэтому для ухода за руками программа-минимум будет состоять из использования перчаток для работы по дому, питательного и увлажняющего крема, а также ванночки для рук и ногтей 1 раз в неделю. Более тщательная забота подразумевает также проведение парафиновых ванночек и использование скраба для рук 1 раз в неделю, а также масла для ногтей и кутикул — ежедневно.
Для ухода за ногами необходимо использование питательного крема для ног, успокаивающего крема — при болях и отеках ног, а также пилинговое очищение с помощью пемзы и средств с абразивными частицами. Ногти на ногах и кутикула тоже нуждаются в увлажнении и питании — с помощью специальных масел и средств для смягчения кутикулы. При проведении педикюра ногти следует обрезать по прямой, не закругляя края, чтобы избежать врастание ногтя. Ванночку для ног можно проводить хоть ежедневно, но желательно хотя бы 2-3 раза в неделю с использованием либо специального средства, либо обычного геля для душа и столовой ложки соды. Ванночки для ног помогают лучше очищать кожу стоп от загрязнений, а также снимают усталость. Контрастные ванночки — чередование горячей и холодной воды — полезны для укрепления сосудов и избавления от ощущения тяжести в ногах.
Массаж — полезная процедура для ухода за руками и ногами, так как и на ладонях, и на ступнях находится большое количество рецепторов, стимулирование которых не только способно снять усталость, но и в улучшить работу внутренних органов и просто стимулировать кровообращение и регенерацию тканей рук и ног.
Домашние средства для ухода за руками и ногами
Вы можете воспользоваться как готовыми средствами для ухода за руками и ногами, так и приготовленными самостоятельно.
Масляная ванночка для рук.Нагрейте на водяной бане оливковое, миндальное или персиковое масло, добавьте несколько капель лимонного сока, опустите в масло руки на 10-15 минут, затем промокните их салфеткой. Ванночка рекомендуется при сухой коже рук и расслоении ногтей.
Маска для рук с овсяной мукой. Смешайте 3ст.л. овсяной муки, 1ст.л. оливкового масла, 1ст.л. молока и 1ч.л.меда, нанесите на руки на час, сверху наденьте хлопчатобумажные рукавицы. Через час удалите излишки салфеткой, смажьте руки питательным кремом.
Сладкий скраб для ног. Насыпьте ¼ коричневого или белого сахара в посуду, добавьте ¼ стакана растительного масла, 10-15 капель лимонного эфирного масла и перемешайте, обработайте скрабом ноги, мягко втирая смесь в огрубевшие участки кожи, затем смойте теплой водой и нанесите питательный крем.
Яблочная маска для ног. Смешайте 3ст.л. яблочного сока, 5ст.л. растительного масла и 2ст.л.меда, нанесите смесь ватным тампоном на кожу ног на 20 минут, смойте теплой водой без мыла.
Коко Шанель утверждала, что главное в женщине — это не молодость, а именно ухоженность, и что и в 50 лет ухоженная женщина даст фору десятку 30-летних, не уделяющих своей коже и своему телу должного внимания. Хотите ли вы еще долгие годы сводить мужчин с ума? Тогда не пренебрегайте уходом за руками и ногами!
Немаловажными факторами привлекательности любой женщины являются ее аккуратность и опрятность. И значительная роль в этом случае отводится красивым рукам и ухоженным ногам. Ведь их внешний вид и состояние способны рассказать о представительнице слабого пола намного больше, чем любая одежда и украшения.
Именно поэтому уход за руками и ногами является процедурой настолько же необходимой и важной, как и забота о волосах и о коже лица. Однако регулярное посещение косметических салонов – это занятие, требующее большого количества свободного времени и денег. И, к сожалению, многим женщинам катастрофически не хватает ни того, ни другого. Что же делать в этом случае?
Осуществлять уход за руками и ногами в домашних условиях. Подобные процедуры также являются весьма действенными и позволяют достигать желаемого результата.
Важный секрет красоты
К сожалению, многие женщины забывают о том, что уход за руками и ногами — одна из составляющих их привлекательного вида. И в этом случае не спасет даже самое красивое лицо. Внешний вид любой дамы заметно ухудшит сухость рук, а неухоженные ноги непременно украдут элегантность походки. Невнимание к этим частям тела является самой большой «ошибкой красоты». Какие же могут возникнуть проблемы, и почему столь важен уход за кожей рук и ног?
Одной из самых больших неприятностей может быть сухость, которая сочетается с шероховатостью. Причем это касается кожи и рук, и ног. Еще одной большой проблемой, знакомой многим женщинам, являются трещины, возникающие на пятках.
Особенно актуален уход за кожей рук и ног в летний период. Ведь именно тогда все проблемы еще более усугубляются из-за прямого воздействия вредных для тела ультрафиолетовых лучей.
Если не осуществлять уход за руками и ногами, то это обязательно приведет к сухости их кожи, потемнению и преждевременному старению. Также возможны на ней и высыпания различного характера.
Способы ухода за кожей рук, ног и ногтями не так уж и сложны. Причем выполнять их можно самостоятельно дома. Большинство этих способов представляют собой СПА-уходы для рук и ног. Они позволят не только вернуть красоту коже, но и создадут расслабляющий эффект, подарят удовольствие, поднимут настроение и насытят ткани полезными веществами.
Необходимость ухода за руками
Почему любой женщине нужно обращать внимание не только на красоту лица? Для того чтобы понять это, стоит только на одну минуту задуматься, сколько домашней работы выполняют руки. Они убирают и стирают, готовят еду и моют посуду, шьют, носят тяжелые сумки из магазина и т.д. И нет ничего удивительного в том, что кожа на руках стареет в 10 раз интенсивнее, чем на лице.
Внешняя привлекательность наших пальчиков и ладошек постепенно теряется под воздействием мороза и моющих средств, ультрафиолетовых лучей и горячего воздуха, агрессивных веществ и грязи. И если бы все женщины уделяли вопросу защиты от этого негативного влияния больше внимания, то дам с непривлекательными, сухими и морщинистыми руками можно было бы встретить гораздо меньше.
Прописные истины
Как сохранить молодость рук? Для этого нужно придерживаться некоторых абсолютно простых правил:
1. Для уборки в доме необходимо всегда пользоваться перчатками. Их нужно надевать и при мытье посуды. Тому, кому неудобно работать в хозяйственных резиновых, рекомендуется приобрести медицинские. Они удобнее и тоньше. Необходимость в перчатках объясняется тем, что кожа сильно страдает при контакте с бытовой химией. Подобное правило, несмотря на его банальность, поможет женщине сохранить ее руки неповрежденными.
2. Использовать воду только средней температуры. Она лучше всего подходит для мытья рук. Тем, кто предпочитает горячую или холодную воду, стоит иметь в виду, что подобное воздействие нарушает липидный слой кожи. Это, в свою очередь, приводит к пересыханию дермы. Восстановить же липидный баланс очень сложно. Ведь в этой области почти нет подкожного жира и сальных желез. В связи с этим липидный слой в своем полном объеме не восстанавливается.
3. Беречь руки зимой. В холодный сезон необходимо обязательно носить перчатки, выполненные из натуральных материалов. Синтетика же является злейшим врагом кожи, вызывая ее потение и потерю влаги. Тому, кто не желает носить перчатки, стоит иметь в виду, что руки без них зимой будут постоянно мерзнуть. Это неизбежно приведет к огрубению их кожного покрова.
4. Много пить. Обильное потребление жидкости полезно не только для сохранения здоровья всего организма. Чистая вода нужна и для кожи рук.
5. Принимать витаминные комплексы. Входящие в них вещества, являясь сильными антиоксидантами, способны остановить разрушение коллагена и возникновение на коже пигментных пятен.
6. Наносить крем. Это необходимо делать после каждого соприкосновения рук с водой. Для того чтобы безукоризненно выполнять данное правило, рекомендуется обзавестись несколькими баночками и поставить их на кухне, на полочке в ванной и возле кровати. Когда крем будет постоянно находиться на виду, забыть нанести его будет очень сложно.
7. Аккуратно массировать перед сном кисти и пальцы.
Все эти правила касаются самого элементарного ежедневного ухода за кожей рук. Но при этом стоит иметь в виду, что существует еще и другие процедуры. Их проводят примерно раз в неделю для более тщательного ухода.
На пути к совершенству
Все вышеописанные правила должны выполняться женщиной безукоризненно. Тем не менее самым первым шагом к совершенству является процесс очищения кожи. Он представляет собой удаление с рук внешних загрязнений. Конечно, в этом случае можно воспользоваться привычным для нас мылом. Однако высушивать с его помощью кожу не стоит. Оптимальным вариантом в таком случае явятся полезные и эффективные ванночки. Они не только глубоко очистят кожу, но и продезинфицируют ее.
Какие в этом случае могут быть применены средства по уходу за руками? Один из наиболее простых рецептов раствора для такой ванночки включает в себя 1 ч. л. обыкновенного жидкого мыла, такое же количество соды и 0,5 ч. л. спирта нашатырного, растворенных в литре теплой воды.
Руки погружают в приготовленную смесь на 10 минут. После этого их тщательно вытирают и смазывают жирным кремом.
Помимо этого рецепта для приготовления ванночек могут быть применены такие аптечные травы, как ромашка и мята, липовый цвет и петрушка, зверобой и т.д.
Очистить руки можно и в растворе 100 грамм морской или поваренной соли на 1 л воды.
Пилинг
Эта процедура обязательно должна следовать после очищения. Многие женщины считают выполнение подобной манипуляции пустой тратой времени, выполняя лишь нанесение крема. Однако не стоит забывать о том, что отшелушивание омертвевших клеток является отличной помощью коже. И не обязательно для этого покупать в магазине скрабы. Средства для домашней терапии кожных покровов рук можно приготовить самостоятельно. Рассмотрим некоторые наиболее эффективные рецепты:
1. Самым элементарным вариантом является добавление в жидкое мыло любого натурального абразива (кофе, манки или сахара).
2. Эффективный скраб получается из смеси лимонного сока, оливкового масла и морской соли, взятых в пропорции 1 к 1 и к 2.
3. Средства ухода кожей рук, подаренные нам природой, можно приготовить и с использованием продуктов пчеловодства. Так, полезным рецептом является смесь, приготовленная из 2 ст. л. меда, а также 1 ст. л. пшеничных отрубей и сока, выжатого из половинки лимона. Все ингредиенты должны быть нагреты на водяной бане, а после их остывания нанесены на руки, которые предварительно нужно смочить водой. Смесь хорошенько втирают в кожу до того момента, пока движения не станут затруднительными. После этого понадобится подождать две минуты и смыть остатки средства. Руки в результате станут гладкими и красивыми.
Питание и увлажнение
Этот этап ухода за кожей рук является очень важным. И в этом случае помощь женщине окажут разнообразные крема, а также маски. Какими они должны быть?
Идеальным можно назвать крем, который будет долго удерживать влагу, обладать целебными свойствами и великолепно впитываться, не оставляя никаких следов на одежде. Конечно, воспользоваться можно баночками и тюбиками, предлагаемыми косметической промышленностью, ассортимент которых в настоящее время весьма широк. Однако каждая женщина может, немного поколдовав у себя дома, приготовить такое средство сама. Какими же можно воспользоваться рецептами?
1. Взять 1 ст. л. травы, залить ее кипятком, прикрыть крышкой и настаивать в течение 9 часов. Это может быть подорожник, ромашка или череда. Готовый настой необходимо процедить. Затем 50 г размягченного сливочного масла растирают с 1 ч. л. меда. К ним добавляют 1 ч. л. имеющегося настоя. В результате получается замечательный крем для рук.
2. Взять ½ стакана сметаны и взбить ее с 2-мя желтками. Затем медленно следует влить в полученную смесь 2 ст. л. водки, 1 ст. л. спирта и сок 1/2 лимона. Получается очень эффективный крем для рук.
Маски
Как добиться того, чтобы кожа рук надолго оставалась нежной, упругой и молодой? Что поможет в решении этой непростой задачи? Уход за кожей рук и ногтями с помощью регулярно выполняемых масок. Эти средства позволят поддержать молодость дермы и не допустить ее преждевременного увядания, а также укрепить ногтевые пластины и дать импульс к ускорению их роста.
Так, остановить процесс преждевременного увядания кожи, а также не допустить образования пигментных пятен поможет маска, изготовленная из косточек винограда, которые следует хорошенько размять и смешать с овсяными хлопьями. Полученная масса наносится на кожу рук массажными движениями. Такая маска держится на руках в течение 10-15 мин. Затем она смывается с использованием прохладной воды. После окончания процедуры на кожу должен быть нанесен качественный крем.
Великолепным эффектом обладает и морковная маска. Как приготовить ее? Для этого нужно взять одну сырую морковку и измельчить ее на мелкой терке или с помощью блендера. После этого в полученное пюре добавляют 1 ст. л. кислой сметаны и такого же объема растительного масла. Ингредиенты перемешиваются, и маска наносится на 40 минут на кожу рук. После этого ее необходимо смыть теплой водой. Для усиления эффекта рекомендуется воспользоваться хлопчатобумажными перчатками.
Укреплению ногтей будет способствовать маска, в составе которой находятся: 0,5 ч. л. красного молотого перца, 1 ч. л. крема для рук, а также 10 капелек кипяченой воды. Все ингредиенты должны быть тщательно перемешаны и подогреты на водяной бане. После охлаждения смесь наносят на ногти и выдерживают в течение 20 мин. Подобная маска должна быть использована не чаще, чем один раз в месяц.
Массаж
Предотвратить старение кожи рук поможет и регулярно проводимые поглаживания, пощипывания и постукивания. За такой массаж ручки будут вам благодарны. Главное — регулярное выполнение.
Уход за ногами
Этой части тела приходится выдерживать суровые испытания всякий раз, когда мы выходим из дома. Летом ножки буквально «заперты» в обуви. Это провоцирует распространение инфекции, потливость и прочие неприятности, например, трещины.
Каковы правила ухода за ногами?
Их необходимо помнить каждой женщине, заботящейся о красоте своего тела:
1. Для снятия усталости следует регулярно держать ноги в теплой воде. С помощью этого нехитрого способа можно не только взбодриться. Процедура позволяет усилить кровообращение в ногах, придавая их коже красивый вид.
2. В жаркую летнюю погоду рекомендуется применять специальный порошок для ног. Он устранит потливость.
3. Уход за кожей ног включает в себя и их защиту от солнца. Ведь от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей высока вероятность образования пигментных пятен. Спасет ножки от солнца нанесение перед выходом на улицу специального крема.
Кроме выполнения этих несложных правил настоящие чудеса могут творить:
1. Ванночки для ног. Для их приготовления понадобится взять специальную соль и растворить ее в теплой воде. Ноги, погруженные в полученный раствор, смогут быстрее отдохнуть. А для того, чтобы получить лучший результат, в ванночку следует добавить травяной настой или несколько капель эфирного масла. На дно емкости порой помещают крупный песок или гальку, которые являются отличными массажерами. Ванночки нужно делать 1 раз в неделю. Длится процедура 15-20 мин.
2. Отшелушивание. Оно прекрасно работает для ухода за стопами ног в домашних условиях. Удаляют сухие и мертвые клетки кожи скрабом, стараясь наносить его легкими движениями. Пятки лучше всего обработать пемзой.
3. Увлажнение. После выполнения процедуры отшелушивания ноги следует хорошенько вымыть чистой теплой водой и нанести на них увлажняющий крем. Подобная манипуляция является очень важной составляющей ухода. Крем защищает кожу ног от возникновения трещин и делает ее мягкой. Косметические средства должны содержать в своем составе увлажняющие компоненты (например, глицерин или лецитин), а также смягчающие вещества, такие как вазелин, диметикон, панолин. Следует иметь в виду, что участки между пальцами кремом смазывать нельзя. В противном случае в этих местах возможно образование грибка.
4. Массаж. После выполнения всех описанных выше процедур ноги желательно помассировать. Это улучшит кровообращение и укрепит мышцы стоп, а также сохранит их здоровье и позволит окончательно избавиться от усталости. Массаж рекомендуется выполнять в течение 5 мин.
Маникюр и педикюр
Важен и уход за ногтями рук и ног. Это позволит сохранить здоровой ногтевую пластину. Кроме того, уход за ногтями рук и ног является элементарной гигиенической процедурой, позволяющей удалить скопившуюся грязь, заусеницы и кутикулу, а также появившиеся мозоли. Таким образом, маникюр и педикюр позволяют сохранить здоровье.
Причем стоит иметь в виду, что удалять кутикулу необходимо хотя бы один раз в 2 недели. Но лучше если ее сдвигание или обрезание будет проводиться раз в 7 дней. Чаще делать это нежелательно. А вот придать форму ногтям, шлифовать их и подпиливать можно и ежедневно. Но и здесь есть некоторые нюансы. Обрезать ноготь на ногах нужно ровно. Округлая форма может создать проблему вросшей ногтевой пластины.